A lábak duzzanata az alsó végtagok látható duzzanata, a kerületük növekedése, és általában más tünetek és kellemetlen érzések.
Számos oka van a lábak duzzadásának. Ezek lehetnek gyakori betegségek (például a lábak szívduzzadása), valamint az alsó végtagok közvetlen patológiája.
A lábak ödémája lehet egyoldalú és kétoldalú, eltérő súlyosságú (a lábak ujjainak és lábujjainak duzzanata, vagy akár a combig). Ezen jelek, valamint további tünetek alapján az orvos határozott diagnózist készíthet a beteg számára. Az alábbiakban azt vizsgáljuk, hogy miért duzzadnak a lábak, és mit kell tenni ebben az esetben.
A lábödéma okai teljesen más jellegűek lehetnek. Tehát a következő típusú ödémák előfordulásának jellege:
A fenti okok bármelyike a jobb láb lábánál duzzanatot vagy más testrészek duzzanatát idézheti elő. Általában a leggyakoribb duzzanat a végtagokban, a pleurális és a hasüregekben jelentkezik.
A jobb vagy bal lábú ödéma kezelésének módjának kiválasztásához ismernie kell a megjelenés okait. Férfiak és nők esetében ez a jelenség akkor fordul elő, ha:
A lábak duzzanata is meglehetősen ártalmatlan okokból eredhet:
A lábak ödéma okai lehetnek olyan tényezők, amelyek megakadályozzák a folyadék eltávolítását a testből. A legtöbb esetben nehéz meghatározni egy pillantásra, hogy miért csapdába esett a folyadék, és az alsó végtagokban stagnál.
Általában erre a célra teszteket kell végezni, ultrahangvizsgálatot kell végezni, vagy más módon kell megtalálniuk az állapot okát. Nyilvánvaló azonban, hogy a szervezet ily módon nem reagált néhány kedvezőtlen hatásra.
Az ödéma leggyakoribb oka. A vénák kötőszövetének túlterhelése és a vér stagnálása a lábakat nemcsak vonzó látványsá teszi, hanem sok bajt, fáradtságot és fájdalmat is okoz.
A fenti kockázati tényezők mellett a varikózus vénák kialakulását, a szívbetegség, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az ateroszklerózis is megfigyelhető. Kétségtelen, hogy a varikózus vénák okának megértése nélkül lehetetlen lesz megszabadulni az ödémától, és a betegségek terápiáját és megelőzését komplexben kell végezni.
Hideg lábfürdők, speciális harisnya viselése és a kenőcsök rendszeres használata lábszárnyúdásra és a varikózus vénákra jó segítséget nyújt a tünetek enyhítésében.
A thrombophlebitis során a lábak súlyos duzzanata fordulhat elő, amelyet fájdalom és egyéb kellemetlen érzések kísérnek (zsibbadás, bizsergés és csúszó). Emelkedik a testhőmérséklet, az általános rossz közérzet. Megfelelő kezelés hiányában a thrombophlebitis súlyosabb tüneteket okozhat, mint a lábak ödémája.
A lábak duzzanatának oka vesebetegség lehet. Mindkét végtag szenved, szemhéjak duzzadnak, körök alakulnak ki a szem alatt. A vizelet színe megváltozik, kisülése csökken. Az ödéma megjelenhet a karokon, hason. Néha a veseelégtelenség a légzőszervi betegségben szenvedő komplikáció következtében jelentkezik.
Ha a „szív” duzzanata közelebb esik az esthez, akkor a „vese”, éppen ellenkezőleg, reggel sokkal hangsúlyosabb, este csökken.
A szívelégtelenségben a láb ödéma nagyon gyakori jelenség, mivel a szív- és érrendszeri kórképek általában nagyon elterjedtek a modern társadalomban.
A szívelégtelenség a következő jellemző tünetekkel jár:
Mit tegyek, ha a lábam duzzadt, és aggódik a szívelégtelenség más okai miatt? Szükséges egy kardiológus vagy terapeuta fogadására. Az orvos megvizsgálja Önt és további vizsgálatokat ír elő: EKG, echokardiográfia, mellkasi röntgen.
A lábak ödéma kialakulásának oka a hypothyreosis, a pajzsmirigy elégtelen aktivitása. A duzzadt helyen történő préselés nem hagy gödröket, a szövetek megtartják a rugalmasságot.
Ezt az állapotot álmosság, hidegség, gyakori székrekedés jellemzi. Gyakran a nyelv és a váll duzzanata.
Bizonyos gyógyszerek alkalmazása során a lábak mérsékelten kifejezett ödémája is előfordulhat. Hasonló hatású gyógyszerek az ösztrogének, androgének, DOXA, édesgyökér gyökérkészítmények, reserpin. A megfelelő gyógyszerek eltörlése után a duzzadási passz.
Azok a személyek, akiknek munkája hosszabb ideig tart (eladók, emelők) orthostatikus ödémát okozhat. Ilyen ödéma jelenik meg a lábakon és a lábakon, főleg este. Ezeket mérsékelten fejezik ki és a többi után önállóan haladnak.
Az egészséges emberek az alsó végtagi ödémát kemény munkanapok vagy stresszes helyzetek után tapasztalják. Gyakran a duzzanat a kényelmetlen cipők, különösen a magas sarkú cipők viselése miatt következik be.
Elég egyszerű megszabadulni az ilyen jelenségektől: szükség van egy órára pihenésre egy ágyban, emelt lábakkal, valamint egy pihentető lábfürdővel és fáradt lábak krémekkel növényi alapon.
Az orvosi gyakorlat azt mutatja, hogy a „Láb duzzadt: mi a teendő?” Kérdés. A bal vagy jobb láb duzzanatát okozó fenti kórképek mellett a nők okait kiegészítik a premenstruációs változások, a terhesség.
Szükség van gondos diagnosztikára, a terapeuta és a duplex szkennelés konzultációjára, amely megmutatja a véredények állapotát - trombózist, ischaemiás helyeket és koleszterinszinteket. A fő kérdés az, hogy mi történik a vérárammal és a nyirok áramlással? Ezután világossá válik, hogy szükség van-e további kutatásra, és milyen irányba kell ásni.
Ha mind a kardiológus, mind a neuropatológus és a terapeuta vállat vont, és a duzzanat folytatódik - ez nyilvánvalóan a vese pillanatai, a legnehezebb megtalálni és megtalálni a magyarázatot. Az általános elv az, hogy a lábak szívproblémái súlyos fizikai erőfeszítés után jelentkeznek, este, reggel, leesnek, a vesék „láthatók” a kora reggeli órákban, a varikózisok és a véráramlás problémái a nap folyamán, a dinamikában jelentkeznek.
Fiziológiai ödéma esetén a lábak duzzadásának eltávolítására vonatkozó ajánlások a következők:
Az orvossal folytatott konzultációt követően a lábak duzzanatára népi diuretikumok alkalmazhatók:
Jobb a diuretikumok visszautasítása. De ha a kezelés nélkül lehetetlen, akkor óvatosan kell bevennie őket, különösen, ha a vesékben vagy a szívben vannak problémák. A terhesség alatt a diuretikumok ellenjavallt. Még ha növényi eredetűek is.
Különböző hurkok (furoszemid, lasix, triphas), tiazid (indapamid, hipotiazid) és kálium-megtakarító (veroshpiron, spironolakton) diuretikumok alkalmazhatók. Az adagolás gyakorisága, a dózisforma és a kezelés időtartama a szívelégtelenség mértékétől függ.
Súlyos ödémát injekciós hurok diuretikumokkal kezelnek, amelyek fokozatosan átállnak egy másik csoport tablettáinak adagolására. A tiazid-diuretikumok a veroshpironnal kombinálva alkalmasabbak a hosszú távú ödéma elleni kezelésre. Kálium készítmények (panangin, asparkam). Győződjön meg róla, hogy szerepel a kezelés hurok diuretikumokban.
A lábak duzzanatának megakadályozása érdekében segít az egyszerű gyakorlatok rendszeres végrehajtásában:
Ha az ödéma problémájával szembesül, ez azt jelenti, hogy a szervezet hajlamos a folyadék felhalmozódására. Ne feledje, hogy ebben az esetben ki kell zárnia az étrendből:
A toxinok tisztításának legbiztosabb módja - menjen az úgynevezett "kirakodási" étrendbe. Ez segít eltávolítani a káros anyagokat, amelyek súlyossá teszik testeinket és zavarják a test egyensúlyát.
Mi van, ha duzzadt, duzzadt és fájó láb?
Ha a lábak duzzanata nyilvánvaló ok nélkül megjelent, akkor az okokat tisztázni kell.
Felmérések szükségesek: a vesék ultrahangja, pajzsmirigy, az alsó végtagok edényeinek vizsgálata, EKG. A nőknek meg kell látogatniuk egy nőgyógyászot.
Sokan tudják, miért duzzadnak a lábuk a helyzetükben.
Az ödéma okai a következők lehetnek:
1. A szív- és érrendszeri betegségek
2. A vesék patológiája
3. Vírusok.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a lábak ödéma kezelését népi jogorvoslattal a receptek és a „Vestnik ZOZH” újságai alapján.
Nyáron, meleg napok kezdetével, különösen este, a nők lábai gyakran megduzzadnak. Mi a teendő, mi az oka, hogyan lehet eltávolítani a lábak népi jogorvoslatait? Ezeket a kérdéseket a moszkvai klinikán "Medsi" Huseynova Zulfiya Huseynovna főorvosa válaszolja meg.
A szükségtelen szomjúság elkerülése érdekében csökkentse a sós, fűszeres, zsíros ételek, édességek, fűszerek használatát, adjon fel szénsavas italokat.
A puffiness szorosan kapcsolódik az Ön által fogyasztott folyadék mennyiségéhez. Nyáron többet iszunk, így megjelenik a duzzanat.
A női lábak duzzanata szintén közvetlenül kapcsolódik a meleg időjáráshoz, mert a nap hatására a hormonok aktiválódnak, ami folyadékretenciót okoz a nő testében.
Mit kell tennünk, hogy elkerüljük a hevítés puffadását? Nem annyira inni, hogyan lehet korlátozni a megnövekedett szomjúságot okozó termékeket: Ha drasztikusan csökkenti a folyadék áramlását a szervezetbe, a víz, éppen ellenkezőleg, a tartalékba kerül a szövetekben, ami lábduzzanatot okoz.
Ha a lábak megduzzadnak, először teszteket kell végezniük, tisztázzuk a betegségek diagnózisát annak érdekében, hogy megértsük és megszüntessük az okokat. Amíg a diagnózis tisztázódik, a vizelethajtó gyógyszerek segítségével gyorsan eltávolítható a lábfej-ödéma otthon. De nem szabad elfelejtenünk, hogy ez egy nagyon hatékony gyógyszer, és a diuretikumok növelik a jótékony nyomelemek kiválasztását a testből, különösen a káliumból.
A hipotiazid diuretikumot egyszeri és legfeljebb 12,5 mg-nál alkalmazzák.
Napjainkban a diuretikumot - a verospiront - gyakrabban használják. A kálium-megtakarításhoz tartozik, naponta 25 mg, de legfeljebb 7-8 napig alkalmazzák.
A diuretikumokat a legjobban a személy biológiai ritmusának megfelelően kell bevenni, reggel 5-6 a vesék és szigorúan üres gyomor esetén. De mielőtt megragadná a pirulát, használjon diuretikus gyógynövényeket: medvehát, kukorica stigmákat, vörösáfonya leveleket, kész vesegyűjteményt. Mindezek a népi jogorvoslatok megvásárolhatók a gyógyszertárban. A diuretikus gyógynövények infúzióját 1-2 hónapig lehet bevenni.
Külső termékek is segítenek: Lyoton 1000 gél és Troxevasin kenőcs. Ezek a jogorvoslatok különösen jóak, ha az ödéma oka varikózus.
Ha a lábak fáj, és megduzzadnak, akkor a test nem tud megbirkózni a felesleges folyadék eltávolításával. A fájdalom azért következik be, mert a duzzadt szövet nemcsak az edényeket, hanem az idegvégződéseket is megszorítja.
A nem szteroid gyulladáscsökkentő kenőcsök segítik a duzzanat fájdalmát: diklofenak, ketanol. Vigye fel a kenőcsöt a duzzadt helyeken, az alulról felfelé. Ha a fájdalom nagyon súlyos, vegye be a fájdalomcsillapítót, és jobb a spasmodikumok - papaverin vagy nem-siló.
A nyári melegben hasznos az 1-2 évig tartó érrendszeri gyógyszerek bevétele: detralex, troxevasin, trental, askorutin.
A "Vestnik az egészséges életről" 2013-as újságok, 11. sz., 12-13.
Orvostudományok doktora, V. V. Zhelnov professzor a „Vestnik ZOZH” újságíróinak tanárai, akik ezt a problémát sújtják, a recept szerint hozzáadnak egy lenmagszeletet: 4 evőkanál. l. vetőmag 1 liter vizet öntsünk és forraljuk 10-15 percig, ragaszkodjanak 1 óráig. Igyon egy csésze forró 6-8-szor naponta. A kezelés folyamata 3 hét, de az eredmény 10-12 nap után észrevehető lesz. (Forrás: "Vestnik az egészséges életmódról" 2011, № 9 p. 19)
A nőnek komoly duzzanata volt a lábakon. Hogy megszabaduljon tőlük, segített a lenmagvirágnak. 4 evőkanál főzött. l. lenmagot 1 liter vízzel és 10 percig forralunk. Csomagolt egy serpenyőbe egy főzet, ragaszkodott 1 óra. Fűrészelés, nem 100 ml-es szűrés 2 óránként. A nap 6-8 fogadás volt. 2 hét múlva a duzzanat teljesen eltűnt. (Forrás: "Vestnik of Healthy Living" 2013, №17, 30. oldal)
Ahhoz, hogy eltávolítsuk a lábak duzzanatát otthon, a férfi 3 hétig sikerült. 4 evőkanál vett. kanál lenmagot, 1 liter forró vizet öntöttünk, 10-15 percig forralva. Meleg helyen ragaszkodott 1 órán át. Megterhelheted, de a férfi 2 órán át italt egy lenmagot, nem szűrést, néhány mérsékelten melegen. Ízhez adjon hozzá citromlét a húsleveshez. De bármi más. Az eredmény nagyszerű. (Az egészséges életmód közleménye című újság receptje, 2015, №14, 29. oldal)
A petrezselyem a leghatékonyabb népi orvosság, amely segít eltávolítani a lábszárnyát otthon. A petrezselyem segít megszabadulni a lokalizáció duzzanatától. Az infúziók belsejében és kifelé, maszkok formájában kerülnek felhasználásra a duzzadt helyeken. Az „egészséges életmód közleménye” olvasóinak számos visszajelzése bizonyítja az ilyen kezelés hatékonyságát.
A férfinak sikerült gyógyítania a lábakon a duzzanatot egy népi jogorvoslat segítségével. 200 gramm petrezselymet darált a húsdarálóban a gyökerekkel együtt. 1 pohár ebből a tömegből két pohár forró vízzel töltött, csomagolva és ragaszkodva egészen reggelig. Reggel az infúzió szűrt és hozzáadott gyümölcslé, egy citromból kiszorítva.
Naponta kétszer, reggel és este 1/3 csésze ivott a gyógyszert. 2 napos belépés után - 3 napos szünet. A kezelés befejezéséig a teljes gyógyulásig. (Forrás: Vestnik ZOZH újság 2011, №10, 32. oldal)
Reggel elkezdett megjelenni egy nő lábának duzzanata. A lábak duzzanatosságának gyógyítása segítette a népi jogorvoslatot, amelyet az asszony egészséges életmódban olvasott a 2011. évi 10. számra (lásd fent). Mindent pontosan a recept szerint végeztek. Látta az otthoni jogorvoslatot ugyanazon a vonalon. A lábak gyorsan visszatértek a normálhoz. (Forrás: "Vestnik az egészséges életmódról" 2015, №2 13. oldal)
A szívelégtelenség ödémájának nagyon hatékony kezelése a petrezselyem. A legjobb, ha száraz, petrezselymes vetőmagot használunk naponta 0,5 g-mal, étkezés közben. Vagy egy főzet a magok - 1 evőkanál. kanál 1 csésze forró vizet, főzzük 10 percig, ragaszkodjunk éjszaka, hogy 1 evőkanál. l. Naponta 5-ször, függetlenül attól, hogy melyik étkezés. (Forrás: Vestnik az Egészséges Életről ", 2002, 19. sz., 11. o.)
A férfi képes volt gyorsan megszabadulni a lábak duzzanatairól a faroklevéllel. A fényes oldalával alkalmazta őket a cipőre, amely rugalmas kötéssel van csomagolva. 3 órán át tartották. Három eljárás után az ödéma csökkent, tíz után teljesen eltűnt. És most már nem volt visszaesés egész évben. Szóval segített a zaklatott levelek. (Forrás: "Vestnik az egészséges életmódról", 2010, №17, 30. oldal)
A nő lábai megduzzadtak, durva oldalra kötötte a farok leveleket a bőrhöz, és számos eljárásban sikerült megszabadulnia a duzzanattól. (Forrás: "Vestnik az egészséges életmódról" 2009, №18, 32. oldal)
A stroke és a szívroham után ágyas betegeknél a lábak gyakran megduzzadnak. Ebben az esetben a faroklevél segít. Télen száraz levelek használhatók. A leveleket forrásban lévő vízre kell önteni, és néhány órára becsomagolni a hőt. Mielőtt lefeküdne, szedje le a leveleket, húzza ki őket egy kicsit, csomagolja őket a problémás területekre, majd tekerje őket széles pamutszalagokkal, polietilén tetején és rugalmas kötéssel.
Nyáron friss leveleket használjon, 2-3 rétegben csomagolva, csomagolva.
Ebben a kezelésben a fő dolog, hogy a bőr meleg volt. Reggel a beteg végtag megegyezik az egészségesével. (Forrás: "Vestnik of Healthy Living" 2006, №15, 33. o.)
A nő sok éven át varikózus vénákkal és a lábfej ödémájával rendelkezett, kékes foltú kiálló vénákkal. Az orvosok mindig észrevették ezt, de nem adtak ajánlásokat. Egyszer egy nő elolvasta, hogy a fürdés vagy a lábmosás után a mozgástól a lábtól az ágyékig kell masszírozni, majd heparin kenőcskel vagy tejszínnel kenni. A nő minden nap elkezdte ezt az eljárást, a lényeg itt a következetesség. A sötét foltok már régóta eltűntek, és a duzzanat megszűnik.
(Forrás: "Az egészséges életmód" Vestnik című folyóirat 2015, №3 31. oldal)
Amikor a kert zaguyut munkája, duzzadt lábak vagy vénák megduzzadnak, segítenek eltávolítani ezeket a jelenségeket heparin kenőcs. Egy 25 g-os cső 5 eljáráshoz elegendő. Szükséges, hogy a duzzadt helyet e kenőcsrel keneteljük, polietilénnel csomagoljuk, a kötést és a tetején viseljen. Ezután 2 óráig feküdjön le pihenni. Kezdetben súlyos fájdalom kezdődhet, de el kell viselnie. Egy nap egy végtagot, a második napot egy másikra. Amikor a cső véget ér, vegyen egy kis szünetet egy hétig. Ezután ismételje meg a kezelést. (Forrás: Vestnik of Healthy Living 2005), 13. szám, 28. oldal)
A boka gyakran kezdett duzzadni a nőknél. Megállította a sós étkezést, kevesebbet kezdett inni, de nem volt eredmény. Egy barátom javasolta a problémás területek dörzsölését Kalanchoe tinktúrával. A leveleknek meg kell gyúrniuk. Töltse fel a korsót és töltse fel a tetejére vodkával. 3 napig ragaszkodjon, ne szűrje. A nő éjszaka dörzsölte, egy hét múlva mindent visszaállt. (Forrás: "Vestnik az egészséges életmódról" 2008, №17, 30. oldal)
Ha a lábak duzzadtak és kék vénájúak, akkor rendszeresen dörzsölje őket, amíg a duzzanat és a kékesség teljesen eltűnik a friss Kalanchoe levelek tinktúrájával. ! / 4 palackot feltöltött levelekkel töltött húsdarálóban, és 60-70% alkoholt öntsünk a tetejére. 2-3 hétig ragaszkodjunk, feszültség és használat (Forrás: Vestnik HLS újság, 2006, № 3, 3. oldal)
Íme néhány hatékonyabb népi módszer, amelyek segítették a „Vestnik ZOZH” újságíróinak, hogy megszabaduljanak a lábuk ödémájától.
Az egészséges életmód olvasója a buszmegállóban két nő beszélgetését hallotta, hogy a komédió jól segít, ha a lábak duzzadtak és fájóak. A nő lába is felrobbant. Gyógyító tinktúrát készített. A gyökerek jól mosva és összetörve, 1/3 literes üvegben töltötték fel, tetejére vodkát öntenek. A Comfrey-nek legalább 3 hétig kell ragaszkodnia. Ez alatt az idő alatt a tinktúra meg fog sötétedni, és a gyökerek fehérről barnare is fordulnak.
A házi feladat elvégzésének eredménye az összes várakozást felülmúlta - a duzzanat eltűnt, a fájdalom teljesen eltűnt. Korábban egy nő alig sétált, most gyorsan sétál az országba. Megdörzsölte a lábak és lábak tinktúráját (Forrás: Vestnik HLS újság, 2011, No. 17, 9. oldal).
1 evőkanál. l. A kapor magjával 300 ml forró vizet öntsünk. 150 gramm infúziót kell inni reggel egy üres gyomorban, 150 gramm italt az este előtt. Tanfolyam 21 nap.
Egy nő vágta mindkét kurzust. A harmadik kurzus csak 150 ml infúziót vette lefekvés előtt.
Az eredmény az. 11 évig cukorbeteg. A lábak olyanok voltak, mint egy elefánt, alig jártak. A kezelés után a zsibbadás, a duzzanat eltűnt, a vénák megszűntek. A kapros víz továbbra is a megelőzés érdekében iszik. (Forrás: Vestnik of Healthy Living 2008), №16, 31. oldal)
A lábödéma kezelésére egy nő a következő jogorvoslatokat alkalmazza:
Broth len. 4 evőkanál. kanál lenmagot öntünk 1 liter vízzel, 15 percig forraljuk, 1 óra ragaszkodik. Italok melegek 0,5 csésze 6-8 alkalommal naponta.
A vadrózsa gyökereinek főzete. 2 evőkanál. kanál zúzott gyökereket öntenek egy pohár forró vízben, 15 percig forralja alacsony hő mellett, ragaszkodik 30 percig. Szűrjük és inni 1 evőkanál. l. Naponta 4 alkalommal.
Az érett paradicsomkompresszor kiváló népszerűsítő eszköz a lábduzzanat eltávolítására otthonában. A paradicsomot gyöngyben kell gyúrni, a problémás területekre helyezni, 7-8 órán át biztosítani és tartani.
Segítség és meleg lábfürdő: 5 liter víz 1 evőkanál. l. alma almabor ecet.
A kezelés alatt korlátozza a sót és a folyadékbevitelt. (Forrás: "Vestnik az egészséges életmódról" 2014, №3 37. oldal)
A nő a műtét után az alsó végtagok ödémáját jelentette. Lehetséges volt a lábak duzzadásának eltávolítása egy knotweed főzet segítségével. 3 teáskanál. A gyógynövényeket 0,5 liter forrásban lévő vízben kell főzni. 4 óra elteltével a törzset naponta 4-szer meg kell húzni. A fogak mentése érdekében jobb, ha szalmán keresztül inni. (Forrás: Vestnik of Healthy Living 2004), №17, 26. oldal)
Ha a lábad fáj, és megduzzad, van egy szeszélyes, savanyú dudorlevél, gólya, apróra vágva, fekete kenyérrel, kis sóval, dörzsölje meg mindent a kenyérbe, adjon hozzá Vishnevsky kenőcsöt. Hajtsa be ezt a tömeget a szövetbe, és kösse össze a fájdalmas helyig. (Forrás: "Vestnik az egészséges életmódról" 2010, № 1 p. 36)
A nő súlyos lábduzzanatot, hosszú távú, ijesztő. Egy egyszerű kenőcs segített az otthoni duzzanat eltávolításában. Egy asszony készített egy házi kenőcsöt: olvasztott egy darab viaszot egy meccsdobozban, hozzáadott 1 csésze finomítatlan napraforgóolajat és egy fele egy kemény főtt tojás sárgáját.
Ez a kenőcs megduzzadt pálcát, becsomagolt, szakadt lapokat, majd harisnyát helyezett. 17 ülést tartott - a daganatok teljesen aludtak, duzzadt lábak normalizálódtak. (Forrás: "Vestnik az egészséges életmódról" 2005, №24, 26. oldal)
Igyon 1/3 csésze naponta 2-3 alkalommal. A só nem lehet. (Forrás: "Vestnik az egészséges életmódról" 2011, №16, 31. oldal)
A lábak sokan duzzadnak, és általában tele vannak a betegséggel.
A lábak sokan duzzadnak, és általában tele vannak a betegséggel. A legtöbb ember tévesen úgy véli, hogy ez egy kozmetikai probléma, amely a nagy mennyiségű folyadék fogyasztásából ered.
Ha a lábak duzzadtak, akkor ez nem véletlen. A leggyakoribb okok közé tartozik a hő, a lábfáradtság, a terhesség, az egyik lábát a másikra dobás szokásainak következményei.
A lábak főleg a vénák falainak izomhiánya miatt duzzadnak. Ezt elősegíti a genetikai hajlam, az egészségtelen étrend, a gyenge fizikai aktivitás. Fokozatosan a véna gyengül, és a munkájával - a vérnek a szívbe való visszatérésével - rosszabbodik.
A vér kezd stagnálni, és a koszorúk fokozatosan nyúlnak, és ennek következtében a lábak duzzadnak, jellegzetes égési fájdalmak jelennek meg. Ezért, ha a lábad duzzadt, ez azt jelenti, hogy a keringési rendszerben rendellenességek vannak - vénás elégtelenség.
Először is, a lábak úgy érzik, mintha égnek volna, a lábak duzzadtak és fájóak, nehezebb járni, a bőr átlátszó és kék színű koszorúk jelennek meg a felületen.
Ha a vénás elégtelenséget nem kezelik, akkor komolyabb problémává válhat, például a flebitis - vénás trombózis. Később szövődmények, mint például a vénás ekcéma és a hypodermiták jelentkezhetnek.
A lábak ödémájának oka is lehet lapos láb, rendellenes anyagcsere, stagnáló nyirok, nagy terhelés a lábakra és a veseproblémák.
Ha a lábak bokait többnyire megduzzadták, ez egy ok, amiért orvoshoz kell fordulni, mivel ez súlyos betegség - a szívelégtelenség - jele lehet. Fiatal korban a lábak duzzanata is problémát okoz az edényekben. Az idősebbeknél a duzzanatot a szívbetegség okozza.
A lábakon levő jellegzetes kapillárisok és koszorúk alapján felismerhető a varikózus vénák, ha a lábak duzzanata súlyos nehézséggel jár, ez különösen veszélyezteti azokat, akiknek családjában valaki szenvedett e betegségtől. Jobb, ha nem keresed magadnak az ödéma okát, és nem diagnosztizálod magadnak, hanem orvoshoz kell fordulnod. Javasoljuk, hogy forduljon általános orvoshoz, kardiológushoz és flebológushoz.
A lábak duzzanatának és nehézségének megakadályozása érdekében rendszeresen végezzen gyakorlatokat.
Emellett a lábak duzzanatának leküzdéséhez speciális kenőcsöket kell vásárolni: troxevasin, lyoton, heparin kenőcs. Heparint és rutint tartalmaznak, amelyek erősítik a kapilláris rendszert. A ló gesztenye alapú kenőcsök is alkalmasak.
Nézze át az ételt, adja fel a fűszereket és a sót. Nézd meg a súlyodat, és próbáld meg sportolni, az aqua aerobik tökéletes. Is hagyja abba a dohányzást, mivel negatívan befolyásolja a véredények falát, lassítva a véráramlást.
Ehhez használhatja a "nagymama receptjei" gyógynövényeket. Például a bodza bogyók és a kéreg eltávolítása nem csak a felesleges folyadékot távolítja el a szervezetből, hanem csökkenti a lábak és a vesék duzzanatát is.
Ön is inni egy főzet astragalus (öntsük 10g astragalus forró vízzel, ragaszkodnak és törzs; 2-3 evőkanál 2-3 alkalommal naponta két hétig). Egy jó diuretikum a görögdinnye.
Próbáljon több lábot gyúrni és masszírozni. Az ugrás, a bemelegítő lábujjak hozzájárulnak a lábak vérkeringéséhez. Ezenkívül időről időre vegyünk fürdőt tengeri sóval. Ez kiváló eszköz a lábak duzzadására - a tengeri só ellazítja az izmokat és megnyugtatja. Közvetlenül a fürdő után egy masszázst végezhet.
A népszerű módszerek azonban nem lesznek elegendőek a lábak súlyos duzzanatának kezelésére. Ezért, ha a lábad duzzadt, ügyeljen arra, hogy speciális krémeket és kenőcsöket vásároljon az ödéma ellen: Lioton-gel, Venitan-forte, Troxevasin, Esauven. Vásárlás előtt győződjön meg róla, hogy konzultáljon kezelőorvosával (vagy gyógyszerészével a gyógyszertárban), hogy megtalálják a legjobb ödémát.
Leggyakrabban a lábak alsó részei duzzadnak - a lábak és a bokák. Az ilyen lokalizáció természetes oka - a föld gravitációja. Amikor a szövetek duzzadása felgyülemlik a folyadékot. A felesleges folyadék könnyen észlelhető. Ha erősen megnyomja az ujját a duzzadt területen, akkor ezen a helyen, miután eltávolította az ujját, egy ideig mélyedés marad.
Gyakran a lábak ödémáját vénás betegségek okozzák (krónikus vagy akut thrombophlebitis, a vénás vénák varikózus dilatációja, flebotrombózis).
Az ödéma fájó lábon fejlődik. Gyakran először a fájdalom megjelenése következik be. Az akut thrombophlebitisben a bőr vörösesedhet az érintett területen.
A boka duzzanata a szívelégtelenség következtében a szövetekben is felhalmozódhat. Súlyos tüdőbetegségek esetén, például súlyos bronchialis asztma esetén a szív nem működik hatékonyan, a vér stagnál, a vénás nyomás emelkedik, ami ödémához vezet, beleértve a bokákat is. Gyakran a duzzanatot a vesék és a máj betegsége okozhatja. A májbetegségekben a folyadék általában először a hasban (ascites), később duzzanatban és a lábakon halmozódik fel.
Ha a duzzanatot belső betegségek okozzák, forduljon orvoshoz, de néhány intézkedést megtehet.
A sómentes étrend és a csökkent folyadékbevitel csökkenti a folyadék visszatartását és a duzzanatot.
Ha a lábad megduzzadt, egy vagy két párnával feküdjön le a lábad alatt, hogy a lábad magasabb legyen, mint a szíved, de ne tedd párnákat a térdre.
A duzzadt lábakkal rendelkező személyek nem viselhetnek rugalmas zenekarú zoknit vagy harisnyát.
Ne üljön és ne álljon sokáig. Ha már hosszú időn belül az egyik ilyen pozícióban kell lennie, időről időre dolgozzuk meg a borjú izmait, mozgatva a lábadat és a lábujjakat. Hasznos továbbá olyan speciális, orvosi rugalmas harisnya vagy harisnya viselése is, amelyek segítik a duzzanatot.
Ha ödémája van, forduljon orvosához. Az orvos alapos vizsgálatot fog végezni, beleértve a szív és a tüdő, valamint a lábak vizsgálatát, hogy a vese és a máj ellenőrzésére vérvizsgálatot végezzen, és meghatározza a fehérjetartalmat. Szükség esetén diuretikumok rendelhetők (diuretikumok). Hatékonyak, de mellékhatásuk van. Például, a kálium testének mosása, ami szükséges a szív normális működéséhez. Ezért diuretikumok alkalmazásával adjunk hozzá a táplálékhoz káliumban gazdag ételeket (sárgabarack, szárított sárgabarack, tök, cukkini, görögdinnye, alma, mazsola, tej).
A láb ödémát is okozhatja egy boka sérülés. A duzzanat mértéke ebben az esetben nem jelzi a kár súlyosságát. A láb nagyon nyúlik mind a nyújtás során, mind a kötések szakadásakor és a törések idején.
A boka csontjainak törésével a láb kisebb mértékben duzzad, mint a sprainek. A szalagok elcsúszását vagy megrepedését általában a környező szövetekbe történő vérzés kísérik, melynek következtében a bőr bőre kék színű lesz.
Ha nincs törés, akkor a vakolat nem szükséges. A kezelést azonban azonnal el kell kezdeni - az ízület mozdulatlanságának biztosítása, jég alkalmazása stb. Enyhén károsodik a szalagok, ez elég. Ha azonban 1-2 napos javulás után nem fordul elő, orvoshoz kell fordulnia.
A kár típusának meghatározásához az orvos ellenőrizni fogja a láb mozgását a bokaízületben, és ajánlhatja az x-sugarakat is. Ha nincs törés, vagy elmozdulás nélkül nem veszélyes törés van, valószínűleg felkínálják, hogy folytassa az otthoni kezelést. Egyéb törések esetén szükség van egy vakolat kiöntésére.
A sérült lábat fel kell emelni. Azonnal hozza a jeget a sérült területhez, törölközőbe és műanyag zacskóba csomagolva, és hagyja legalább 30 percig hagyni. Ha az első fél óra után legalább enyhe duzzanat van, akkor a következő néhány órára 15 percig 30 percig jeget kell felhordani.
Ha a boka, ha felemelkedik, megsérül, gondosan megpróbálhat lépni erre a lábra. Ha a csukló még mindig terhelés alatt van, akkor jobb, ha ezt nem végezzük el az első napon. A meleg tömörítést csak 24 óra múlva lehet elvégezni. A rugalmas kötés is segít. Ne feszítse meg a kötést, mert nem lehet nagyon szoros és megakadályozni a vérkeringést. Nem szükséges, hogy magukat a gyerekeket kössük be, mivel a helytelenül alkalmazott kötszer megzavarhatja a lábak vérkeringését. Ha a kötés alatt lévő bőr kék vagy sápadt lett, azt jelenti, hogy a kötés nagyon szoros. Ebben az esetben lazítsa meg a kötést.
Körülbelül 10 nap elteltével a bokának normálisnak kell lennie. Azonban vegye figyelembe, hogy a teljes gyógyulás csak 4-6 hét után várható. Ha ebben az időben meg kell mozdulnia, például terápiás gyakorlatokat kell végrehajtania, akkor a boka kötözni kell. A kötés azonban nem védi meg a sérülést, ha visszatér a teljes terheléshez.
Ezen kívül...
A gyógyítás és a hagyományos orvoslás jelentős tapasztalatokat szerzett a lábfej duzzadásának megszüntetését segítő természetes gyógyszerek alkalmazásában. Néhányan egyszerűen enyhítik ezt a kellemetlen tünetet, amikor a lábak nagy fizikai terhelés után (különösen gyakran nehéz súlyúak) duzzadnak, mások célja a víz-só anyagcsere normalizálása. Javaslatok vannak a vesék, a szív, a máj munkájának javítására, amelyek közvetlenül befolyásolják a szervezetből származó felesleges folyadék kibocsátását.
Ha a lábad elfáradnak és este megduzzadnak, nagyon hasznos meleg lábfürdőt venni. Az ilyen fürdőkhöz kamillavirág, zsálya, zsemle infúziója: 100 g száraz füvet öntsünk egy liter forró vízzel, 15 percig forraljuk alacsony hőmérsékleten, 45 percig infundáljuk, szűrjük. A kapott infúziót 3-4 liter vízzel hígítjuk.
Amikor a lábak fáradtan égnek, a fekete fürdővirág virágaiból származó lábfürdő tökéletesen segít.
A duzzadt és fáradt lábakat jéggel kell dörzsölni. Még jobb a jég előkészítése zsálya levelek, kamillavirágok, búzavirág vagy cickafarkú gyógynövények infúziójából.
A masszázsnak kedvező hatása van a lábakra. Masszírozza a lábát naponta egy kemény törülközővel a lábujjaitól. Erősen masszírozhatja a lábát, a térdét és a csípőjét is gyengébb. Masszázshoz két kefe használható, közepes keménységű sörtékkel. Ebben az esetben a szinkron körkörös mozdulatok a lábról a nyaki hajtásokra dörzsölnek. A masszázs addig folytatódik, amíg a bőr vörösre nem vált. Ezután kenje be a bőrt egy speciális lábkrémmel vagy növényi olajjal.
Ahhoz, hogy a lábad kevésbé fáradt legyen, erősítheti őket ilyen torna segítségével: először az egyiket, majd a másikat. Tegye ezt többször. Ez a gyakorlat jól helyreállítja a lábak vérkeringését.
Ha fáradt lábak fájnak, dörzsölje őket olívaolaj és só keverékével (1 óra. Kanál sót egy pohár olajban, addig keverjük, amíg a só teljesen fel nem oldódik).
Ebből a célból használjon citromlevet vagy citromlé keveréket a növényi olajjal.
A kopott bőrű fáradt lábak nyugtatják és lágyítják a búzakorpa tömörödését. A kenyeret meleg tejzel feloldjuk. Vigye fel ezt a kendőt a lábadra és tartsa addig, amíg megszárad. Ezután öblítsük le vízzel és zsírozzuk meg a lábakat krémmel.
Ha a tromboflebitist, a dörzsölést és a lábak gőzölését nem ajánljuk.
A thrombophlebitis fájdalom és duzzanat jó gyógyszere a mumiyo. Mumiyo-t szájon át, naponta kétszer 0,25-0,3 g 25 napig, a méz és a tej keverékéhez (1:20) adva. 10 napos szünet után a kurzus megismételhető.
Ha a tromboflebitisz (vagy a varikózus vénák) fáj a lábakra, hasznos a meleg lábfürdő a fűz és a tölgy gyökereinek térdére (50 g / 10 liter víz). Az eljárás időtartama 30 perc. Vízhőmérséklet - legfeljebb 38 ° С.
Amikor a lábak duzzanata, a lenmag főzetét inni kell. Készítsük elő 4 óra kanál vetőmagot literenként vízben. Forraljuk 10-15 percig, majd ragaszkodjunk egy meleg helyen egy óráig. A húsleves ízének javítása érdekében friss gyümölcslevet (például citromot) adhat hozzá. Fél pohárt inni 2 óra 6-8 alkalommal egy nap, lehetőleg forró. Az eredmény 2 hét alatt érezhető.
Károsodott vérkeringéssel és ödémával járó májbetegségek esetén ajánlott a gyógynövények gyűjteménye: tavaszi adonisz - 20 g, szarvasmarha - 30 g, cickafark - 30 g, vérfű - 20 g. Az infúziót az alábbiak szerint állítjuk elő: 1-2 evőkanál. kanál keveréket öntött egy pohár forró forralt vizet, és melegített vizes fürdő 15 percig. Ezután 45 percig lehűtjük, szűrjük és összenyomjuk. A kapott infúzió térfogatát forralt vízzel 200 ml-re állítjuk be. Fél pohár 2 naponta kétszer 30 perccel étkezés előtt.
A szív eredetű ödéma esetén hasznos, ha a nyír rügyek tinktúráját beviszik: 20 g vese 100 ml 70% -os alkoholt tartalmaz. Ragaszkodjon 3 hétig, nyomja össze, szűrje és tárolja egy sötét edényben, hűvös helyen, távol a fénytől. Szív- és érrendszeri elégtelenség esetén az ödéma kíséretében diuretikumként ajánlott a kollekció: nyír (levél) - 50 g, fahéj csipkebogyó (gyümölcs) - 25 g, betakarító mező (gyökér) - 25 g. 2 evőkanál. kanál keveréket öntött egy pohár forró forralt vizet, tedd 15 percig forró vízben (de nem fűtött!), Hűtött 45 percig, lehajolt. A kapott infúzió térfogatát forralt vízzel 200 ml-re állítjuk be. Vegyünk 1 / 3-1 / 4 csésze naponta háromszor.
A szív- és érrendszeri megbetegedésekhez és a vesékhez kapcsolódó ödéma esetén egy esszenciális diuretikum a görögdinnye. A görögdinnye gyümölcslé nemcsak a testből eltávolítja a felesleges folyadékot, hanem könnyen emészthető cukrokat is biztosít. A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy naponta 2-2,5 kg görögdinnye fogyasztható.
Ha a vesebetegség szőlőlé hasznos, ami hatékony diuretikum. Egy órával étkezés előtt napi háromszor kell inni. Kezdje fél pohárral, és a kurzus végén (1-1,5 hónap után) vegye be a vételt két pohárba. Hasznos a máj, a tüdő, a köszvény és a magas vérnyomás esetén is, jó általános tonik.
Szívbetegségek, ödéma kíséretében a sütőtök nagyon jó. A sütőtökpép fokozza a klorid-sók kiválasztását a szervezetből és növeli a diurézist a vesék irritálása nélkül.
Az egyik legjobb diuretikum az uborka. A gyümölcslé erősíti a szívet és az ereket. Naponta legfeljebb 100 ml tiszta uborka-levet fogyaszthat.
A petrezselyemlé jó néhány vesebetegségben: urolitiasis, nefritisz, stb. Ez a gyümölcslé az egyik legerősebb diuretikum, ezért jobb, ha nem tiszta formában iszik, hanem másokkal együtt: sárgarépa, saláta, spenót vagy zeller.
Légy egészséges és szép!
114 alkalommal idézett
Tetszett: 24 felhasználó