A hát alsó részének és a hátsó résznek a megfogása orvosi eljárás, amely egy speciális ragasztószalag alkalmazása az érintett területen. Alkalmazása enyhíti a fájdalmat a hát, a hátfájás, a diszlokációk, a zúzódások sérüléseiben és patológiájában. A leggyakrabban a sportolók számára a szalagok rögzítését írják elő annak érdekében, hogy az edzés alatt tartsák az izmokat és az izom- és izomrendszeri betegségben szenvedő személyeket.
A sportolók rendszeresen sérülésekkel, izmok nyújtásával, a derék, a méhnyak és a mellkasi nyúlványokkal találkoznak, így minden edzés során megelőző intézkedésként ragadják meg a szalagokat. Befejezése után a szalagot eltávolítjuk.
A módszert a következő terápiás intézkedésekkel együtt használják:
A nyak- és az ágyéki gerinctámadást az egészségügyi intézményekben és otthon is hozzákapcsolják rokonok segítségével. Fontos azonban, hogy a szalag helyes legyen, ellenkező esetben az eljárás előnyei minimalizálódnak, vagy súlyosbítják a beteg állapotát.
Mielőtt megtanulná, hogyan kell megfelelően alkalmazni a kinesio szalagot a sérültnek, fontos, hogy megtudja, hogyan befolyásolja az eljárás egy személyt. A bőr (részben) az izom-csontrendszerre utal, mivel egyes izomcsoportok kötőszövetekkel kötődnek a bőrhöz. A szalagok ezt a hatást hozzák létre:
A megfelelően rögzített szalagok nem okoznak egészségromlást, kényelmetlenséget, hanem részben korlátozzák a mozgást, amennyiben az az érintett ízülethez vagy szövethez szükséges. Ugyanakkor a szalagok nem akadályozzák a mozgást, és nem zavarják a normális élet vezetését.
A nyak és a hát megfogása több típusra oszlik:
Terápiás és profilaktikus célokra különböző típusú szalagokat használnak. Ezek eltérőek lehetnek, és különböző feladatokat láthatnak el.
A szalagok alkalmazása a különböző helyzetektől függően
A rögzítés technikája a megállapított diagnózistól függ:
Hogyan kell alkalmazni a szalagot a nyak oszteokondózisához, részletesen a videóban:
Mesterkurzus a videó derékszalagában:
A hát alsó részén fájdalomcsíkot alkalmazunk:
A lumbális hernia rögzítése megjelenik a videóban:
Annak érdekében, hogy megakadályozzák a szalag széleit a lehúzódástól, kerekítsék le és javítsák a bőrön való rögzítést, ragasztás előtt felmelegítsék (dörzsöljék) a kezével. Ne alkalmazza a karcolásokkal és hasonló sérülésekkel járó bőrre. Alkalmazás előtt győződjön meg róla, hogy borotválja le a haját, különben ragadós szalagot eszik fájdalmat okoz.
A biztonság ellenére az alsó hát és a nyaki gerinc rögzítése szigorúan tilos bizonyos személyek esetében, akiknek a története:
Ugyanezek a korlátozások vonatkoznak más kötések ragasztására is:
A szalagolás költsége attól függ, hogy hová teszed. Az egészségügyi intézményekben a szolgáltatás mintegy 1000 rubelt fizet. Ha krónikus betegségben szenved, jobb megtanulni, hogyan érintse meg otthon a hátát, és hogy többféle szalagot kapjon.
Költségük a tekercs szélességétől és hosszától függ.
A fájó hát minden második személyt zavarja. Ennek oka a gerincbetegségek, a csendes életmód, a gyenge testtartás és a gerincizomzat gyengülése a fizikai aktivitás hiánya miatt. A hát megfogása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zsémbes és akut fájdalomtól, valamint az okaitól. A kinesiotiping támogatja a hátsó izmokat, enyhíti a fájdalmat, és elősegíti a sérült gerinccsuklók regenerálódását.
Sportterheléssel gyakran a gerincvelő és a hátsó izmok megsérülnek. A kinesiotiping segít megbirkózni:
Napjainkban a hátsó fájdalom ragasztása a hétköznapi emberek számára ajánlott. A kinezioterápia kiváló terápiás módszerként bizonyult a háton lévő fájdalomnak, amit a következők okoztak:
Gyakran előfordul, hogy a hátsó izmok kinesiotipingét a lumbális gerincben szenvedő terhes nőknek kínálják, akiket az axiális terhelés elmozdulása okoz a gyermek késői szakaszában. A kinezioterápia a hátfájás súlyos okaival küzd, mint például:
Gyakran előfordul, hogy a hátsó izmok kinesiotipingét a lumbális gerincben szenvedő terhes nőknek kínálják, akiket az axiális terhelés elmozdulása okoz a gyermek késői szakaszában.
A belső szervek bizonyos betegségei esetén a kinezioterápia hátulról történik:
A kinezioterápia a hátfájás kezelésének modern módszere. Ennek ellenére ellenjavallatok vannak.
A kinesiotiping kiváló terápiás módszer az osteochondrosis kezelésére.
A kinesiotiping segítségével helyreállítható a vér és a nyirok áramlása, az izomgyulladás megszűnik, és ezzel fájdalom.
A kinesioterápiás hátfájás kezelésére és megelőzésére szolgáló módszerek a fájdalom helyétől és a fájdalom okától függenek. A diagnosztikai vizsgálatok (ultrahang, MRI, röntgen) elvégzése után csak a megfelelő profilú orvos (vertebrológus, ortopéd, traumatológus) tudja pontosan megállapítani a diagnózist.
A hátoldalon elasztikus ragasztószalagot szakképzett szakembernek kell elvégeznie, mivel a különféle hátsó sérülések kezelése speciális kinesiotyping-készségeket igényel. Például egy izomszalag-technikát használnak izom-kinesiotyping-re, ha nyúlik vagy gyulladt. Ha a fájdalmat a hátsó rossz vérkeringés okozza, a nyirokelvezető technikát alkalmazzák. Az alábbiakban a kinesiotipirovaniya leggyakoribb módszerei vannak.
A technikát a hátsó fájdalom okozta, amit a gerinc gerincének megnövekedett terhelése okoz. Mérjünk meg két, azonos hosszúságú és egy rövid hosszúságú I-alakú szalagot, amelyek egy hosszú csap egyharmadát alkotják.
Amikor a lumbális gerinc ürítése Y-alakú ragasztószalag. Alapja a fájdalom helyén van. A szalagok szimmetrikusan rögzítve vannak a gerinc mentén. A szalag alapja továbbá egy rövid szalaggal van lezárva, amelynek feszültsége körülbelül 50% szimmetrikus a gerinc oldalán.
Gyakran előfordul, ha a nyaki gerinc osteochondrozisa, valamint a nyaki izmok túlterhelése jelentkezik. A kineziterápiás technika alkalmazható a csökkent vérkeringés által kiváltott fejfájás kiküszöbölésére.
A kényszerített testhelyzet elcsúszáshoz, keringési zavarokhoz, a hátsó izmok hipoxiájához, a gerinc görbületéhez és ennek következtében a fájdalom szindrómához vezet. A kineziterápia eltávolítja a kellemetlenséget és segít fenntartani a helyes testtartást a fűző használata közben.
Hátsó és gerincfájdalom esetén a szakértőnek meg kell határoznia a pontos diagnózist, és kineziterápiás módszert kell választania. Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy nem kapja meg a várt eredményt, sőt még a saját egészségét sem. A hátfájás terápiája magában foglalja az izom- és izomrendszer funkcióinak helyreállítására szolgáló rehabilitációs módszereket, valamint a gyógyszeres kezelést.
A hátlapon lévő szalagok kiválasztása során a vevőnek a kinesiotipirovaniya készülékek alapvető jellemzőit kell figyelembe vennie:
Fontos megérteni a különbséget a rugalmas kinesiotipációs csíkok és az ortopédiai tapaszok között. A ZB Pein Relief tapaszok nem alkalmasak a kinesio taping eljárására, de a hátoldal fájdalmas pontjára ragasztottak, mint gyógyászati anyagok transzdermális forrása.
A kinesiotiping az ODA betegségek kezelésének progresszív módszereire utal, amelyek bizonyítottan hatékonyak. A hátsó és a szalaggal ellátott betegségek kezelése biztosítja a beteg előnyeit:
A kinesiotiping vissza néhány hibával rendelkezik:
Figyelembe véve a helyes és megfelelő kinesiotiping egészségügyi előnyeit, hátrányai jelentéktelennek tekinthetők.
A kinezioterápia segít a legtöbb hátfájás kiküszöbölésében a probléma és az oka a tünetekkel együtt. A gerincbetegségek kezelésének integrált megközelítése lehetővé teszi, hogy a beteg rövid időn belül helyreálljon, és örökre elfelejti a hátsó kellemetlen érzéseket.
A hátsó kineziológiai ragasztás manuális terápia módszere, amely hatásos az izom-csontrendszer kezelésére. A módszer a hát fájdalmas részéhez ragasztott, rugalmas kinesio-szalag ragasztószalaggal. A tapintási technikákat a japán orvos Kenzo Case fejlesztette ki.
A kinesiotipinget az izom-csontrendszer és a kapcsolódó rendszerek különböző betegségeiben használják. Az eljárásra vonatkozó jelzések a következők:
Továbbá, a hátsó kinesiotipelés a rehabilitációs időszakban történik a gerincen és a végtagokon végzett műveletek elvégzése után.
Napjainkban sok vállalat kineziumszalagot gyárt a gerinchez, de nem mindegyikük kiváló minőségű és tartós. Túl olcsó kinesiotapák allergiás reakciót és bőrirritációt okozhatnak. Emiatt jobb, ha a BBTape (Bio Balance) védjegyének Dél-Koreából származó terápiás szalagra való szalagjait választja. A vízszintes és függőleges szalagok gyártásához használt anyagoknak valódi minőségbizonyítványok és nemzetközi díjak vannak. A hátsó részre a legjobb, ha a klasszikus 5 cm-es 5 cm-es kinesio szalagokat választjuk. Ezek a speciális szalagok 140% -os rugalmasságot mutatnak, mint az emberi bőrön. Ez hozzájárul a tapasz belső felületének szoros illeszkedéséhez a bőrhöz. Ugyanakkor a Bio Balance szalagok segítenek az izzadság és a felesleges folyadék eltávolításában. Ez lehetővé teszi, hogy a kinesio-szalagcsíkokat a zuhanyból vagy a medencében sem lehessen hátra húzni. További információ a kinesio szalagokról a cikkben a kinesio szalag kiválasztása című témakörben.
A hátlapot 3 fő módszert alkalmazzák a patológiától függően. Ők is használják a sport sérülések.
Módszer neve
bizonyság
Az eredmény
Leggyakrabban az izomtechnikát használják sérülésekhez.
A technika segít enyhíteni a fájdalmat.
Nyirok (nyirokelvezető) technika
A nyirokelvezető technika akut sérülésekhez és duzzanathoz használatos.
A technika növeli a nyirokfolyadék áramlását az ödéma területéről.
Ezt a technikát használják a hátsó izmok műtét utáni helyreállítására és az atlétikai teljesítmény javítására.
Az izmok állapota javul.
A terápiás szalagot feszített vagy feszítetlen tapasszal lehet elvégezni. Az első esetben a ragasztószalagot először kifeszítik, és a bőrre való rögzítés után újra összenyomódik. A második esetben először a bőrt, amelyre a tapaszt rögzítették, kihúzzuk. A ragasztószalag ragasztása után az anyag visszaáll az eredeti helyzetébe, serkenti a nyirokcserét.
A rögzítés több lépésből áll:
Ugyanakkor az I és az Y formájú fogak különböző módjai is vannak. Részletesebben a képen.
Az ilyen tapasz ragasztása nagyon egyszerű. Először meg kell határoznia a szalag kívánt hosszát a maximális nyúlott izom alapján, amelyet a szalaghoz rögzítünk. Ezután el kell különítenie a tapasz munkadarabját a papírról, így kb.
Ezután, nagyon alacsony feszültség mellett, meg kell ragasztani egy kinesio szalagot a bőrön. Ugyanakkor gondosan ellenőrizni kell a hajtogatások hiányát. Ahhoz, hogy a felületet a lehető legegyszerűbben lehessen tartani, a szalagot óvatosan kézzel kell dörzsölni.
Ezután a hátsó kinesio szalagot feszültség nélkül a bőrre ragasztják és ragasztják. Azt is meg kell dörzsölni a kezével, hogy a szalag jobban rögzüljön a testen.
Az egyik oldalon Y alakú szalag lekerekített. Másrészt 2 csíkra vágjuk. Ezek végei is kerekek. A tapasz hosszát a maximális izomfeszültség mellett állapítják meg. Ahhoz, hogy elkezdje elválasztani a 4 cm hosszú szalagot. A szalag alapja az izom kiindulási pontján helyezkedik el. Ezután az izom a lehető legnagyobb mértékben nyúlik. A csíkokat a szálak irányában alkalmazzuk, és a periféria köré ragasztjuk az izmokat.
A szalag többi része feszültség nélkül ragasztva van. Ezután az izomfájdalom szalagjai jól dörzsölnek, hogy szilárdan rögzítsék.
A szalagok ragasztási technológiája attól függ, hogy a foltok mely területeken használatosak. Az Y és I típusú méhnyak- és mellkasi gerinc kinesiotipelésére H betű, csillag vagy pók formájú szalagok helyezkednek el a beteg ágyékon. Az izom-csontrendszer komolyabb patológiáinak a gerincével való kineziotiping a párhuzamos szalagok függőleges és vízszintes elrendezése. Fontos a rugalmas kötések megfelelő maximális feszültségének figyelése.
A kinesioteypa ragasztásakor a lehető legnagyobb mértékben hajoljon előre. Ezután ragasszuk a horgonyt a gluteal régió felső részén. Hosszú csíkok függőleges irányban felfelé, a gerincvel párhuzamosan, két oldalon. A hátoldal kinesiotipelését a kötések feszítése nélkül tartják.
A ragasztószalag hátoldalán történő megfelelő ragasztásáról, részletesebben a videóról:
A kinesiotypes alkalmazását a mellkasi részre úgy alakítjuk ki, hogy egy tapaszt egy X formában ragasztunk. Először vágjunk le egy 35 cm hosszú szalagot, és vágjuk le mindkét oldalon a közepén, de ne a tapasz végén. A szalag közepe a gerinchez van ragasztva, a szélek pedig a lapocka körül, és lekerekítettek. A ragasztó a szalag a mellkason, részletesebben a fotó.
A lumbális gerinc kezelésére a kötszerek alkalmasak 5 és 10 cm széles szalagok befogására, az átfedés pontos helyét és a fogazás helyét a hátfájás jellege határozza meg. Az alsó hát alsó részének orvosát orvosnak kell elvégeznie.
Vízszintes fájdalom esetén a hát alsó részén, az eljáráshoz óvatosan hajlítsa meg a derékot, mert a kötést az alsó hátra ragasztják. A derékon található kinesio szalag rögzítve van az alsónemű vonal alatt. Ezután vegye le mindkét szalagcsík széleit, és húzza fel a gerinc mentén. Erős feszültséget kell elkerülni. Ezután dekompressziós szalagot alkalmazunk a fájdalom helyén.
Ha a fájdalom a gerinc mentén megy végbe, akkor az alsó hát alsó része is alsónemű vonal alatt történik. A szalagok ugyanakkor gyakorlatilag nem nyúlnak. A szalagok alkalmazása után ki kell egyenesítenie, ami miatt a szövet kicsit ráncolódik. Az orvosok azt javasolják, hogy ezt a kinesiosis-eljárást az általános fájdalomra a nem egyértelmű lokalizáció gerincében is használják.
Majdnem mindenki ragaszthatja a kinesio szalagot a derékra.
A csigolyaközi sérülések és kiemelkedések esetében a szalagot az alsó hátoldalon erős fájdalommal kell ragasztani, de általában a hátoldalon lévő szalagok magasabbak. Ahhoz, hogy 4 szalagot vegyen be 13-18 cm hosszúra, a speciális szalagok kivetése egy lépésre több lépésből áll:
A kineziterápia elvégzése előtt alaposan mossa le és zsírtalanítsa a bőrt. A szőrzet területén lévő szőrzetet el kell távolítani. A háton és a sacrumban a fájdalom tapadása több összetevőből áll:
A farokkötél ragasztásakor 7 rugalmas szalagot kell készítenie. A farokvégen a kinesioteypes-eket ventilátor alakjában ragasztják. Hogyan viselkedni kell egy csapra a hátsó falra otthon, meg kell találni az orvos.
A gyönyörű testtartás és a hátfájás kezelésére a szalagok ragasztásra kerülnek az oldalra, amellyel a hajlítás bekövetkezett. Először a hátulsó izomszalagot a gerinc egyik oldalán alkalmazzuk, és az Y második formáját a trapezius izomra ragasztjuk. Kívánatos, hogy ezek a célok széles szalagokat vegyenek fel, hozzájárulnak az aktív vérkeringéshez.
A mellkasi régió osteochondrosisában az I. és az Y-tapaszokat veszik fel. Először is a bőrt előkészítik, majd az I-es formájú szalagokat a gerinc mindkét oldalára ragasztják. Y-alakú vagy I alakú gipsz ragasztott át őket.
A gerinc gerincének és a gerinc más részeinek kinesiotipingje gyakorlatilag nincs ellenjavallata, de figyelembe kell venni a csigolya szalagnak a testre gyakorolt hatásának sajátosságait. Ajánlatos óvatosan használni, ha:
A gerinccsíkot az izom-csontrendszeri betegségek kezelésére használják. Ez az egyik leghatékonyabb terápia.
A hátunk minden nap nyomás alatt van. A hátfájás bármely személyben életkorától, nemétől és tevékenységétől függetlenül fordulhat elő. A következő okok miatt okozott kellemetlenségek:
A forró fürdő és a masszázs, a fájdalomcsillapítók és az izomrelaxánsok csak egy ideig segítenek elfelejteni a fájdalmat. Gyakran bántalmazunk kábítószereket és kenőcsöket. Az öngyógyítás leggyakoribb mellékhatásai a drogokra, az egyéni intoleranciára és a mérgezésre gyakorolt allergia.
A hátsó kinesiotiping a hátsó izmok érzéstelenítésére és támogatására, valamint a testtartás helyesbítésére szolgál. A hátlapot a krónikus sérülések és az osteochondrosis, a sprains, a fájdalom, a sérülések utáni rehabilitáció során használják. A hátoldalon lévő kinesio szalag növeli a véráramlást és a nyirok áramlását, így a fájdalomcsillapítók használata nélkül gyors helyreállítható. Az akril ragasztó a kinesio szalag felületén teljesen hipoallergén, ami lehetővé teszi a szalagot a felnőttek és a gyermekek számára, a megnövekedett bőrérzékenységű emberek számára.
A hátsó kinesiotipinghez klasszikus 5–10 cm széles kinesio szalagokat használnak, erős fizikai erőfeszítéssel és edzéssel ajánlott erősített MAX ragasztóval ellátott szalagokat alkalmazni, jobbak és hosszabbak lesznek. A fájdalom a csípő eltávolítása során próbáljon ki egy speciális amerikai spray-t a szalagok eltávolítására, amelyeknek még nincs analógja az orosz piacon. Ha érzékeny és kényes bőrre hajlamos az allergiás reakciók, használjon kinezion szalagokat ragasztóval.
A kinesio szalag kiválasztására vonatkozó cikk segít dönteni a kinesio szalag kiválasztásáról.
Az online áruházunkban megvásárolt összes kinesio szalagot orosz nyelven kapjuk meg. A speciálisan az Ön számára létrehozott, részletes, a honlapunkon készített fotótájékoztató segít Önnek abban, hogy a szalagot szakember részvétele nélkül helyesen rögzítse.
A kinesio szalag alkalmazása előtt olvassa el a szalag alkalmazásának általános szabályait ebben a részben: utasítások
A hátsó Kinesio szalagok akár 7 napig is viselhetők, ha rögzíti a testtartást. Ha a szalagokat kezelésre és fájdalomcsillapításra használják, a hatás javítása érdekében 2-3 naponként változtassa meg őket.
Elena Polyakova orvos | Megtekintések 7 357
A hátlapot egy speciális pamutszalag matrica, melyet a hátoldal különböző részein hipoallergén akril ragasztóval áztatnak a gerinc sérüléseinek és betegségeinek enyhítésére, a testtartás sérülésére, a kontúziók megelőzésére, a kipörgésekre és a hátfájásra. Az izom-csontrendszer kezelésére számos kinesiotiping módszert fejlesztettek ki.
A japán ortopédiai traumák szakemberei nyíltan megnyitották a múlt század végén, a módszer az, hogy szalagokat alkalmazunk az érintett területen. A „kinesio-mapping” módszer neve a „kinesio” és a „tape” szavakból származik, ami „mozgást” és „szalagot” jelent. A kinesioteup csíkok aktívan hatnak, amikor az emberi bőrrel való érintkezés után azonnal felmelegszik.
Más fizioterápiás tevékenységekkel együtt a modern orvosok a hátsó kinesiotiping-et használják:
Amikor a hátoldalon kinesiotypeset alkalmaz, a bőrön kívül további hatással van a nyújtásra és masszírozásra, ami kedvező hatást gyakorol a háti izmok állapotára, a tónusra és a vérellátásra.
A kinesiotipáció által a hátsó patológiák kezelésére és megelőzésére szolgáló módszerek a szalagok alkalmazására különböző technikák használatát foglalják magukban, de ezek mindegyike a négy fő módszer egyikéhez kapcsolódik:
A kinesithopping különböző technológiáiban és módszereiben különböző formájú szalagok alkalmazását feltételezik.
A hát hátterét széles körben gyakorolják, számos módszert alkalmaznak a különböző típusú szalagok alkalmazására a patológiától függően:
A kinezioterápiát tiszta, száraz bőrön végezzük, a felesleges szőrzetet le kell borotválni és a bőrt alkohollal kezelni kell. Annak érdekében, hogy elkerüljék a kinesiotepe végeinek leválását, kerekítsük ki őket. A szalagok felhordása után melegítse fel a csíkokat a beteg testével való jobb kölcsönhatás érdekében. Ne vezessen kinesiotape nyílt sebekre.
Mielőtt kinesiotape-ot vásárol egy gyógyszertárban, döntse el, hogy milyen célokra van szüksége, többféle terápiás csík van:
A kinesio szalagok fő formái.
Mivel a kinesiotiping technika Japánból származik, ott sokféle szalagot gyártanak, de a magas ár miatt a japán kinesiotetypes típusok nem mindig vásárolhatók gyógyszertárunkban. Az eladók inkább olcsóbb szalagokat szállítanak Dél-Koreából, amelyek kiváló minőségű szerszámok a kinesio-szalagok készítéséhez, örülnek a bőrgyógyászati jellemzőknek és a gyermekek és felnőttek legszélesebb színválasztékának és díszítésének. Kínai szalagokat értékesítenek a piacon, itt a legfontosabb, hogy ne keverjük össze a kinesio szalagokat más kínai hátkezelésekkel, mint például a zb fájdalomcsillapító foltokkal, amelyeknek teljesen más célja van.
A hátsó kinesiotipingnek számos, az izom- és izomrendszeri problémák kezelésének hagyományos módszereivel szembeni kétségtelen előnye van:
A hátsó kinesiotiping módszerének hiányosságai között rámutathatunk arra, hogy a nyálkahártya-ráncos bőr esetében a kinesiotepyp alkalmazása nem lehetséges. Néhány súlyos esetben a kinesiotipinget csak a gerinc és a hát patológiáinak kezelésére szolgáló más hagyományos módszerekkel kombinálva alkalmazzák.
Ügyeljen a kinesiotypes megelőzésére ma, mielőtt aktívan sportolna vagy a hátsó udvarban dolgozik. Néhány olcsó fényes csík nem okoz kényelmetlenséget és kényelmetlenséget, de a kinesiotiping valóban segít fenntartani az egészséges hátteret.
A hátfájás nem teszi lehetővé, hogy egy személy teljes életet éljen. Néha a gyógyszerek nem segítenek megbirkózni ezzel a betegséggel.
Gyakran forduljon manuális terápiához. A terápia egyik hatékony módszere a kinesiotiping.
A szalag egy hipoallergén akril ragasztóval impregnált szalag. Általában pamutból vagy nejlonból készül. Különböző hosszúságú és szélességű tekercsben kerül értékesítésre. Alkalmazzuk, hogy lazítson vagy izgalmas legyen az izmok.
A kinezioterápiát a következő célokra használják:
A szalag alkalmazása több szakaszra osztható:
A méhnyakrészen a kinesiotiping-et főleg a "H" betű formájú tapasz alkalmazásával végezzük. Ehhez vágjunk le két, 20 cm hosszú gipsz darabot.
Ezeket a gerinc mentén egymással párhuzamosan alkalmazzák. Szüksége van egy másik, 15 centiméteres darab vágására is, amelyet a gerincre merőlegesen kell alkalmazni, a tapasz hosszú részeit összekötve.
A mellkasi ragasztást egy „X” nagybetűs vakolat alkalmazásával végezzük. A 35 cm hosszú szalagot meg kell vágni, és mindkét oldalon levágni középen, de nem a végén. A szalag középpontja a gerinchez van ragasztva, és az élek kerekek, mint egy "X" tőke, a lapátok szegélyezése.
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy meg kell nedvesíteni egy fájdalommentes csapra. Ez a vélemény azonban hamisnak tekinthető, mert a nedves szalag eltávolítása után a testen akril ragasztóréteg marad, amelyet nem lehet mosni közönséges vízzel.
Annak érdekében, hogy a kinesio szalagot fájdalom nélkül eltávolítsuk, le kell húzni a horgonyt, és gyengéd, nem éles mozdulatokkal eltávolítani a szalagot a bőrről. Ezt a hatást a hajnövekedés irányában kell végrehajtani.
A kinesio csap kiválasztásakor figyelni kell néhány jellemzőre:
A kinesiotiping módszerének számos előnye van:
A módszer hátrányai:
Annak ellenére, hogy a kinesiotiping gyakorlatilag nincs ellenjavallat, nem ajánlott ezt a módszert használni a következőkre:
Hogy őszinte legyek, nem tudtam elképzelni, hogy mi volt, de úgy döntött, hogy próbálkozik, mert nem volt más választás. A csodálatos foltok alkalmazása után a hátfájás észrevehetően csökkent, és versenyre mentem. Az első hely természetesen nem a győzelemhez szükséges távolság, de legalább próbáltam. Most, amikor sérülések jelentkeznek, ezt a módszert folyamatosan használom.
Vyacheslav, 33 év
Svetlana, 40 éves
Sírtam, fájdalmas volt számomra, még a séta is nehéz volt. Eddig 2017-ben nem kerültem be azon betegcsoportba, akik részt vettek az orosz Tudományos Akadémia által kifejlesztett új gyógyszer klinikai vizsgálatában.
A lumbális gerinc betegségeinek széles körű elterjedése számos kezelési módszert eredményezett, amelyek mindegyikének támogatói és ellenfelei vannak a hivatalos orvosi körökben és a betegek körében. A hátfájásból próbál megszabadulni a különböző módszerekből. Az egyik, egy viszonylag új és eddig kevéssé tanulmányozott kinesiológiai szalag.
Fizioterápiás módszerekhez kapcsolódnak. És komoly kutatások, amelyek megerősítik hatékonyságát, jelenleg egy kicsit bemutatták.
Más vizsgálatokban, amelyekben a technika hatását három területen próbálják kideríteni: a fájdalom csökkentése, a mozgások szélesítése, az ödéma megszűnik - nincs egyértelmű pozitív eredmény, és a fő következtetés az, hogy a technika ígéretes, de további gondos tanulmányozásra szorul.
A betegek azonban készek arra, hogy megpróbáljanak bármilyen módszert a hátfájás enyhítésére. A tapintást hivatalosan a helyreállító orvoslás módjaként regisztrálják (először Fehéroroszországban az összes FÁK országból). Egyre több központ nyílik meg, ahol a gerinc- és ízületi fájdalmak kinesiotypes kezelésben részesülnek, és a betegek odaérnek, így pozitív visszajelzést adnak a technika hatásairól.
Mindenesetre a technika alkalmazása a lumbális és más zónák komplex kezelésében csökkenti a fájdalom enyhülését, ami lehetővé teszi a torna elindítását korábban, ami segít a gerinc helyreállításában.
Egyébként. A kinesiográfiát Japánban találták fel 1973-ban. A módszer javasolt orvosának neve Kenzo Kase. A kezelést rugalmas szalagok alkalmazásával hajtják végre, amelyeket egy speciális, hátra ragasztott technológiával fejlesztettek ki.
Ebben a módszerben a legvonzóbb a mellékhatások hiánya. Ugyanakkor az eljárás ellenjavallatainak listája meglehetősen lenyűgöző.
Hogyan kapcsolódnak az ágyéki fájdalmak az új helyreállítási módszerhez? Ahhoz, hogy megismerhessük ezt, emlékeznünk kell az okokra, amelyek miatt a hátad sérülhet ezen a területen.
Az ágyéki fájdalom legalább egyszer tapasztalt, vagy az emberek 80% -át rendszeresen tapasztalták. Ma az ARVI egyik leggyakoribb oka, amelynél a betegek az orvoshoz mennek, és beteglistát kapnak.
Egyébként. Az ágyéki régió öt csigolyát tartalmaz, amelyek között porckorongok vannak, amelyek porcszerkezettel rendelkeznek. Funkciójuk a súrlódás elnyelése és a gerincvelő védelme. A gerincvelő az izom irányába mutató idegek, amelyek képesek mozgásra és érzékenységre. Az izmok támogató funkciót töltenek be, stabilizálják a gerincet.
Az izom jellegű, hogy a leggyakrabban az ágyéki fájdalom. Ezeket az izomrendszer gyengülése miatt az izmok és a szalagok nyújtása és gyulladása okozhatja, vagy az ízületi diszfunkciót. Az izmok megsérülhetnek, és az idősebb betegeknél a test és az összes szövet kopása miatt gyengül az izmos fűző.
Táblázat. Mi okoz lumbalis fájdalmat.
A hátsó problémák sokak számára ismertek. A hátsó fájdalom húzása, a láb vagy a kar felé nyúlva, az ideg megcsípésével - ezek a gerinc betegségeinek következményei, amelyek a lakosság közel felét érintik. Az ilyen betegségek okai egy ülő életmód, ülő munka, az izmok gyengülése a mérsékelt edzés hiánya miatt.
Az ilyen problémák kiküszöbölésének egyik legfrissebb módja a hátsó kinesiotiping (görögül „kinesio” a „mozgás”, a „szalag” pedig angol nyelvről „ragasztószalagként”). A kinesio szalag egy speciális akril alapú ragasztóval kezelt vakolat, amely hipoallergén tulajdonságokkal rendelkezik. Az emberi testhőmérsékletre reagálva a kinesio szalagok gyorsan tapadhatnak a bőrhöz és az izomrostokhoz hasonlóan nyúlhatnak.
A megelőzés során kerülni kell az izom- és izomrendszeri betegségeket, és kerülni kell:
Gyakran a sérüléseket szenvedő sportolók hajlamosak az inak, a fájdalom a szöveti duzzanattal a sérülés, a neuralgia következtében, ezért ajánlott, hogy kinesio szalagot használjanak a hátsó részhez. A középkorú emberek, akik nem a sporthoz kötődnek, és néha fiatalok, a hátában érezhető fájdalmat éreznek, és fáradt izmokat éreznek. Ha fájdalmat érez a hát alsó részén, a terhes nőknek ajánlott az izmok alsó részének megérintése a terhesség utolsó hónapjaiban.
A spinalis kinesiotype erősíti a gerinc izmokat, enyhíti a fájdalmat, segít helyreállítani a porcszövetet, és segít helyreállítani a deformált csigolyákat. Ez a módszer, amely kiküszöböli a fájdalom okát, lehetővé teszi a fájdalom elfelejtését. Ezenkívül ezt a kezelési módot az alábbi betegségek esetén ajánljuk: t
A csigolyák diszperziója.
A húgyúti inkontinencia megelőzése érdekében a hát alatti fájdalom és a hátfájás tapadását a húgyhólyag-betegségek és a prosztata rendellenességei miatt alkalmazzák a posztoperatív időszak alatt. Kinesiotherapy - egy új módszer a fájdalom kiküszöbölésére.
Érdemes figyelmet fordítani azokra a feltételekre, amelyek mellett az eljárás ellenjavallt:
Az orvosi ragasztószalagok segítségével helyreállítható a vér és a nyirokcsere, az izomgyulladás eltűnik, ami a fájdalom megszüntetéséhez vezet.
A kezelés és a megelőzés alkalmazása a hát megragadásával függ a fájdalom érzésének helyétől és annak előfordulásának okától. Csak egy szűk szakterületű orvos - egy ortopéd, egy vertebrológus, a röntgen, az ultrahang vagy az MRI eredményei szerint traumatológus - pontos diagnózist hozhat létre.
A lumbális gerincet ragasztják, és a tapaszt egy egészségügyi dolgozó alkalmazza a felületére, mivel a kezelés bizonyos készségeket igényel a szalag technika kiválasztásakor.
Például az izmos technika alkalmas a nyúlik és gyulladt izmokra. A hátrafelé csökkent véráramlás okozta fájdalom esetén nyirokelvezető technikát alkalmaznak.
Maga a szalag széles tekercsbe tekercselt szalag, amely háromféle módon vágható a technika függvényében:
A hátfájás tapadását a stressz okozta fájdalom kiküszöbölésére használják. A legkisebb feszültséggel a gerinc alsó részének megérintéséhez ragasszon 2 darab I-alakú szalagot. Ebben az esetben 2 cm-re kell visszahúzódni a gerinc spinous folyamatainak szélétől. Ezenkívül a szegmenst háromszor rövidebb, mint két hosszú. A hátsó gerincét és az izmokat a beteg vízszintes helyzetében teljesen el kell lazítani.
A hosszú csíkokat a gerincoszlopgal párhuzamosan kell ragasztani. A rövid szegmens a hosszúra merőlegesen rögzítve van, ezáltal blokkolja a fájdalom pontját. A lumbális gerincben a hernia kezeléséhez Y-alakú szalag szükséges. Alsó széle a fájdalom fölött helyezkedik el, és egy további rövid csapszalaggal van ragasztva, ami körülbelül 50% -os feszültséghez vezet.
Szimmetrikusan helyezkedik el a gerinc mindkét oldalán. A nyaki fájdalom a méhnyakrész osteochondrozisa által kiváltott vagy túlterhelt izmok miatt. A taping a vérkeringés által okozott fejfájás kezelésére is használható. Ehhez vágjunk két 15 cm-es csíkot, kerekítve a végüket, rögzítsük az alsó horgonyokat a második mellkasi csigolya szintjére, és rögzítsük a felső horgonyokat a fülek mögé, a szalag közepét 25% -kal feszítve.
A szalagok alapjainak nagyobb hatására egy másik szalagot ragasztanak, amelynek feszültsége 75%. A csapos horgonyok mindkét oldalán a gerincoszlopkal párhuzamosan vannak rögzítve. A testtartást sértő fájdalom abnormális termőképesség következtében alakul ki, ami hanyatlást, vérkeringést, gerinc görbületét eredményezi. Ebben a helyzetben a kineziterápia megszünteti a kényelmetlenséget, segítve a testtartás fenntartását.
Ebből a célból mérjük meg a vakolatot a bal oldali lapocka közepétől a jobb oldali közepéig terjedő hosszúsággal, ami körülbelül 30 cm. Készítsen X alakú szalagot, kerekítse le a szegmens széleit, jelölje meg a horgonyzónát. A horgonyfolt a hátsó közepére van rögzítve. A bajuszokat a válllapok felső és alsó körvonalai között ragasztjuk, körülbelül 30% -os feszültséggel, a felső bajusz a váll egy részén.
A kinezioterápia az izom-csontrendszer rendellenességeinek kezelésére szolgáló progresszív és hatékony módszereket jelenti, az ilyen terápia előnyei:
Van azonban néhány hátránya: nem tudsz szakember segítsége nélkül megtenni, a kezelés hosszú távú, anyagi költségeket igényel. Mivel a manipuláció egyidejűleg eltávolítja a tüneteket és okokat, segít a probléma kezelésében és a kellemetlen érzések megszabadításában.