Korábban a munka mindig a fizikai munkához volt kötve, de a modern világban az emberek az otthoni irodában nyugodt légkörben dolgoznak. A számítógép kivétel nélkül mindenki számára szerves része az életnek, és a munkafolyamatban anélkül nem megy sehova. A csendes és hatékony munkavégzés érdekében érdemes gondoskodni arról, hogy a munkafolyamat során kényelmes körülmények jöjjenek létre. A jó asztal és a nagy teljesítményű számítógépes felszerelések mellett a test kényelmét egy jó irodai szék biztosítja.
Az életmód minden emberben ülő jellegű. Az ülésmód mindenhol jelen van: a szállításban, a munkahelyen, otthon, az utcán. Az ülés kényelmének mértéke meghatározza a személy jólétét és teljesítményét. Az orvosok véleménye szerint a statikus ülések károsak.
kritériumok
A mozdulatlanság megakadályozhatja a vérkeringést, a hátsó fájdalmat, egyenetlen izomterhelést okozhat, kiszélesítheti a vénákat, károsíthatja a csigolyatesteket, helytelen testtartást képez, növeli a fejfájást. A helyhez kötött helyzetben álló állandó fáradtságot okoz, gyengíti a figyelem koncentrációját, és ennek következtében hosszú távú fogyatékosságot okoz. Mindezek elkerülése érdekében fontos a megfelelő szék kiválasztása. A vállalat honlapján https://bagsan.ru/stulya-i-kresla/ részletesebb információkat talál a témáról, és válassza ki a megfelelő széket.
A modern üzletek különböző székek modelljeinek széles választékát kínálják, amelyek különböznek a merevség típusától és méretétől. A munkához illeszkedjen a megfelelő lágyságú szék, magas háttámlával, amelyre támaszkodhat, lehetővé téve magának, hogy egy öt perces szünetet tartson, amely felszerelhető karfával. Az utolsó tényező fontos az ülésmagasság, a háttámla és a párnázó mechanizmus kiválasztásához a hátsó terhelés csökkentése érdekében. A szokásos konyhában korlátozhatod magadat azzal a választással, hogy tömör fenyőből készült székek közül válogathatsz, amelyek kiváló ökológiai tulajdonságaikból, kiváló minőségű természetes anyagból és egyszerű formákból állnak.
Mit ülünk?
Szoktunk (vagy tanítottuk?) Alkalmazkodni a munkahelyhez. És pontosan az ellenkezőjét kellene tennünk, hogy a munkahelyet magadhoz igazítsuk.
Optimális, ha a szék széke 42-53 cm a padló mögött, és maga az ülés felülete megfelel a kényes helyünknek.
Néhány cipőüzlet szellemes tulajdonosai tíz százalékos kedvezményt ígérnek a nőknek, ha kevesebb, mint tíz perc alatt választanak cipőt. Kétséges előnyök a vevő számára! A bútoráruházban még a kedvezmény kedvezménye sem ösztönözheti a gyors vásárlást. Mérjük meg hét alkalommal! Legalább ugyanolyan gondossággal és diszkrécióval, amellyel szemüveget választ.
Melyek az ülőhely követelményei? Először is, hátnak kell lennie. A széklet vagy pad csak akkor alkalmas, ha egy percig kell ülni. Ezután győződjön meg róla, hogy:
• a lábak egyértelműen megérintették a padlót;
• a térdek a csípőcsuklók alatt vagy kissé alatta voltak;
• a csípő párhuzamos volt a padlóval;
• Shin - merőleges a padlóra.
Ügyeljen az asztal magasságára. Meg kell felelnie a szervezet antropológiai jellemzőinek. Általában az asztallap 75 cm-re van a padlótól, és az iskolai asztalok is lehetnek.
Amikor a munka a „rose-sat” ritmusához kötődik, célszerű magas asztalt, például íróasztalt használni. Neki egy magas székre helyezheti a lábát. Ugrás és ugrás jobb, mint a hajlítás és a hajlítás.
Elnök, mint büntetés
Az úton, különösen hosszú, a „mindenkor jobb, ha rosszul ülni, mint állni egyenesen” a régi mindennapi szabály. Minél tovább megy - annál gyakrabban. És fájdalmasabb. Régóta nincs ideje, hogy radikulitist vagy más betegséget szenvedjen. Erősítse meg, nem hagyja hazudni az „Ikarus” utasokat, amelyek a közelmúltban uralják az autópályáinkat. Ezeknek a buszoknak a társalgói tágasabbak, mint a Lviv által gyártott színpadi edzők utazási változatai, a rugók lágyabbak, magasabb a sebesség. De a karfák és a mandzsetták ellenére a fotelek élénkítették a középkori kínzási eszközöket a memóriában. Az ülés nem akart alkalmazkodni az utas figurájához - a nyak fájó volt, a hát hátfájás, a lábak zsibbadtak.
Ezeknek a vonalaknak a szerzője csak egyszer volt esélye arra, hogy az embereket nyugodtan aludjon az Ikarus szalonban. Az egyik Chernigov-kombájn munkásai visszatértek a fővárosba, és a munkamozgás előtt erősödtek. Ezekben az években a vietnami állampolgárok sok nehéziparban dolgoztak.
Egyébként a legkényelmesebb ülések nem alkalmasak az úton való alvásra. A tíz-tizenöt percig tartó napsütés nem sérül, de a hosszan tartó alvás felboríthatja az agy vérkeringését - a gyakorlatban ilyen esetekben találkozott, és fogyatékossághoz vezet.
Véleményem szerint egy olyan orvos véleménye szerint, aki a gerinc betegségei által okozott szenvedésektől folyamatosan mentesítené a betegeket, meg kell kezdeni a járművek (autók, buszok, repülőgépek, vonatautók stb.) Tervezését. ülések a vezető és az utasok számára. Ezután fejlessze a motort, a légzsákokat, a házat, gondolja át az elektronikát, a légkondicionálást, a televíziós vevőt és más kényelmi elemeket.
Ugyanezzel a mércével a teherautók számára is alkalmas lenne. A kényelmetlen szék egy időben akadályozott akadály, végül is egy zavaró vezető sokkal szörnyűbb, mint bármely más baleset. A rázóülés különösen veszélyes a nők számára. Apáink emlékeznek a jobb oldali traktorvezető, Pasa Angelina. Az ő kezdeményezése kénytelen volt több száz és több ezer lányt felvenni. A hatvanas évek végén kísérletet tett egy ilyen mozgalom újraszervezésére. És hogy Angelina Pasha követői többsége elvesztette az anyaság örömét, hogy sokan közülük, beleértve a jobb oldali szárnyakat is, nem éltek a nyugdíjkorhatárig, a hivatalos propaganda ezt hallgatta.
A fogyatékkal élők közvetlen útja várta a nehéz BelAZ teherautók első sorozatának vezetőit. Sokan közülük megpróbáltak elmenekülni az oszteokondrosztól egy „Zhiguli” üléssel, egy rugós rugóval. Az ilyen racionalizálást azonban a racionalizálási ajánlatok alacsony fizetési szintje alapján nem különösebben ösztönözte.
A lakás legfontosabb bútorai egy matrac! Az élet majdnem egyharmadát töltjük. Nem lehet puha, de nem kemény, képesnek kell lennie arra, hogy könnyen alkalmazkodjon a test alakjához, nem pedig a megdöntéshez. Az ágy hátulja nem hajlik, nem nyúl, egyenes. És hagyja, hogy a párna illeszkedjen a fejhez, és ne fejezze be a párnát. Vagyis úgy kell lennie, hogy a fej ne essen a mennyezet felé, és nem fordul vissza az ellenkező irányba.
Ne felejtsük el: lefeküdni vagy felkelni, mi a kezünkkel pihenünk!
(A zárójelben megjegyzem, hogy a szakértők már régóta figyeltek a bútorok terápiás tulajdonságaira. Már az elmúlt évszázad elején az orvosok tudták, hogy melyik ágyban volt jobb alvás a vesebetegséggel, az embereknek hogyan kell ülniük. modern referenciakönyvekkel és monográfiákkal együtt.)
Itt az ideje aludni. Kár, túl késő megérteni, hogy a legjobb alvó tabletta egészséges gerinc.
Mit kell ülni
"Mit kell ülni" üzlet - Kaluga bútorüzlet, amely termékeire szakosodott, és amely a nevében szerepel. A bolt teljes választékának célja, hogy segítse Önt abban, hogy a helyet a lehető legkényelmesebben helyezze el. Fotelek, székek, kanapék, bankettek, bárszékek, székek stb. irodai és otthoni, belföldi és importált üzleteinkben választékunk van. A „Mit kell ülni” áruház webhelyének meglátogatása az első lépés, hogy nyereséges vásárlást végezzen a belső terének. Az emberek nem mindig emlékeznek arra, hogy melyik boltban vásároltak bútorokat, amelyek minden nap kényelmet nyújtanak nekik. Biztosak vagyunk benne, hogy ha sikeresen vásárolsz a „Mit ülsz” üzletben, szükség esetén újra hozzánk jön.
Hogyan válasszuk ki, hogy mit kell ülni?
A számítógép billentyűzetén meghajlított statikus „akasztott” pozíció, így a legtöbb irodai dolgozó dolgozik, mert az irodai munka gyakran nem rontja meg minket a mozgások dinamikájával. Ha korábban a „munka” szót tisztán fizikai munkának tartották, ma egyre többen keresnek egy íróasztalnál ülő életet, és ez a nap nagy része. Még akkor is, ha ezt a cikket olvasod, valószínűleg ülsz. Jobb? Nem csoda. Életmódunk csendes.
Hosszú ideig és mindenhol ülünk. A rögzített testtartás károsítja a vérkeringést, a hátfájást, az izmok egyenlőtlen feszültségét, a varikózus vénákat, a rossz testtartást, a fejfájást, így a fáradtság megjelenése felgyorsul, gyengíti a figyelmet. Pontosan ezért kell nagyobb figyelmet fordítania a munkahelyére. Különösen a "ülő munka" fő eszköze - egy szék. A szék jobb választása a kényelem alapján. Természetesen az érzések nagyon egyéni - szokások, ízlési preferenciák, valamint a test jellemzői is fontos szerepet játszanak.
Az egyik fő tényező, amely a székre ülő benyomást formálja, a lágyság. Ebből a szempontból minden szék hagyományos, félig puha és puha. Az ülés lekerekített alakja csökkenti a combnyomást. A háta alakja megismétli az emberi hát alakját, és egyenletesen elosztja a nyomást az érintkezési felületen. Mindezt víz- és gőzáteresztő anyagban kell elvégezni.
A kartámaszokon: a kezükön szabadon kell feküdniük, mert ha a könyök a karfákkal szemben áll, akkor a felemelt vállak a gerincet deformálják.
FONTOS a forgó kerekekről: itt emlékezünk egy egyszerű szabályra: kemény padló - puha görgők, és fordítva, mert egy drága parketta vagy a laminátum megsérül.
A módosításokról: csak a könnyű és kellemes munkák segítenek abban, hogy gyorsan megtanulják beállítani a széket az alakjához, és nem fordítva. De nincs értelme, hogy egy székben számos beállítást végezzenek, ha nem használják megfelelően - a szék helyes magasságát úgy állítottuk be, hogy az alkarok vízszintesen feküdjenek az asztal felületén. Ugyanakkor figyelje meg a váll és az alkar közötti megfelelő szöget. A comb vízszintes, térdszöge 90 fok. Ha a lábak nem érik el teljesen a padlót, használjon speciális lábtartót. Állítsa be a háttámla magasságát úgy, hogy a kiálló rész a testet a derék szinten tartsa.
A szék fő tulajdonságai az erő és a stabilitás.
Természetesen, ha egy szék megvásárlásakor a személy ezt használja a jövőben, a széket a legnagyobb pontossággal választják ki.
Mi az, hogy Oroszország üljön?
/ Fő téma
Ha a moduláris bútorok Oroszországban népszerűek, akkor ez azt jelenti, hogy végül egy normál országban fogunk élni.
(Fotó: Pavel Gorshkov)
Emlékezzünk arra, hogy mi ültünk és feküdtünk, mit evettünk, és ahol tíz évvel ezelőtt megtartottuk a dolgokat és a könyveket. Ha nem beszélünk nagyon ritka esetekről - például régiséggyűjtőkről vagy nagyon kevés szovjet állampolgárról, akik megpróbálták beállítani az életüket az akkori fejlett nyugati dizájn mintáira, akkor valójában három lehetőség volt. Az első - bútorokkal töltött apartmanok örököltek. Az ilyen lakásokban többnyire zsúfolt szekrények, szekrények, asztalok és kanapék voltak a Sztálin korszakban. Nehéz, erős és általában elég csúnya. A második lehetőség a Brezsnyev és az efemer utódjainak többé-kevésbé hozzáférhető bútorai. A lakkozott falak, a forgácslapból készült kanapéágyak, a lágy sarkok és a szovjet állampolgárok otthonának egyéb szabványosított összetevői, amelyek átlagos jövedelme van, teljesen megkülönböztethetetlenek. A szovjet "középosztály" képviselőjének - mérnöknek, tanárnak, orvosnak, meneesának - az élőhelye a "A sors irónia" című film alapja volt, és nem feltétlenül lehetett összekeverni a lakást valaki más részegével. Természetesen nem volt valami különbség. A szovjet bútorgyárak termékeit kevésbé értékelték, mint a külföldieket (azaz a "népi demokrácia országaiban"), és a román falak és könyvespolcok előnyösebbek voltak Csehszlovákiának. Ezek a különbségek azonban általában jelentéktelenek voltak. És végül - nómenklatúra apartmanok. A párt- vagy katonai főnökök lakói természetesen különböztek azoktól, amelyekben a tudományos vagy kreatív elit képviselői éltek. És a bútorok a lakásban a tartományi első titkára a kerületi bizottság, természetesen, némileg más volt, mint a moszkvai lakás tagja a Központi Bizottság a CPSU. A nomenklatura fal és a mérnök nappaliban lévő fal között azonban nem volt alapvető különbség. Csak az volt, hogy az első nem egy román mester, hanem egy olasz vagy osztrák gyártó kezében készült, nem pedig egy olcsó furnérral beillesztett forgácslapról, hanem egy monolit fáról. Ezenkívül a Szovjetunióban született presztízs kritériumai eltérnek a Nyugattól. Például hazánkban szinte hiányzott a bőr kárpitozott bútora, ami egy drága nyugati belső tér elengedhetetlen eleme. A fotelek és a kanapék elkerülhetetlenül szintetikus velúr- vagy boucle-anyagból készültek.
És akkor minden éjszaka megváltozott. Különösen nem fogunk itt beszélni és beszélni az antik és antik bútorokkal berendezett apartmanokról és kastélyokról, vagy a divatos, modern tervezők által létrehozott belső terekről. Ilyen egységek. Az országban zajló társadalmi forradalom azt a tényt eredményezte, hogy a hirtelen gazdagodás után, amikor a pénzt gyakran „vékony levegőből” tették, sokan közülük, akik teljesen felkészültek rá, vásárlóerejük csúcspontja volt. A luxus és a kényelem ötletét az amerikai „szappan”, mint a „Santa Barbara” benyomása támasztotta alá, vagy az éjszakai tartózkodást a szokásos drága szállodákban, mint a „Hilton”. A kereslet ajánlatot tett.
Moszkva és hazánk más nagyvárosai furcsa vonása a bútorok "szalonjainak" és üzleteinek bősége. Ezek a "szalonok" hihetetlen giccstermékekkel vannak zsúfoltan kedvező áron, és unatkozott értékesítők és vezetők lakják; vevők ritkán láthatók. A legcsodálatosabb dolog az, hogy az ilyen típusú új üzletek az 1998. augusztusi válság után is megnyíltak, ami sok potenciális ügyfelet tönkretett.
Természetesen lehetséges, hogy azt állítsuk, hogy ezek az üzletek csak egy teljesen más tevékenységet mutatnak be, és lehetséges, hogy bizonyos esetekben ez igaz. De van egy másik magyarázata egy francia bútorkereskedőtől, aki Oroszországban dolgozott. Az a tény, hogy az elhasználódott fotelek, a hatalmas ágyak és a kulturálisan felelőtlen komódok többsége Európában a 80-as években, sőt a 70-es években készült az akkori apró burzsoázia ízlésének megfelelően. Emellett az oroszországi eladásra kínált ajánlatot gyakran nem a magánlakásokra szánták, hanem a szállodák számára - a 80-as évek elején a szállodai üzletág példátlan fellendülést tapasztalt az idegenforgalom növekedése következtében. Az évtized második felében gazdasági visszaesés volt tapasztalható. Amikor a gazdaság elkezdett kiegyenesedni, mindezek a termékek morálisan elavultak, de továbbra is raktárakban álltak. A perestroika után Oroszország igazi Eldorádó volt a nyugati bútorok számára. A francia kereskedő megemlítette a hazáját és vásárolt illikvid eszközöket a tulajdonosoktól, akik szívesen megszabadultak róla minden áron. Aztán odaadta nekünk. És még akkor is, ha minden szállítási és vámköltséget fizetett, mivel a raktár- és kereskedelmi helyiségek bérbeadását költötte, nyilvánvalóan vesztegetéssel vagy tisztelettel adta a „tetőt”, nem maradt felelős.
Azonban ez a fajta üzlet egyre kevésbé nyereséges - a gyors pénz kora véget ért. És ha ezeknek a bútoroknak az ára nem csökken, akkor nyilvánvalóan azt jelenti, hogy az importált tíz egy fülhallgató értékesítése fedezi a költségeket. Azonban, ha a következő újraelosztás nem történik meg, az európai illikvidékre szakosodott orosz bútorgyártóknak meg kell ismételniük nyugati kollégáik útját, és meg kell próbálni másnak. De kinek?
Ha a helyzet az országban többé-kevésbé stabil, akkor ez a termék stilistikájával és értékével egyszerűen nem talál vásárlókat. Azok, akik kedvelik ezt a bútorokat, már megvásárolták. Az azonos esztétikai orientációjú és azonos vásárlóerővel rendelkező új ügyfelek nem várhatók. És nagyon gazdag emberekről már mondták. Az antik bútorok iránt érdeklődnek, vagy belső tereket rendelnek a fejlett szakembereknek.
A középosztály formája nélkül nem létezhet és normálisan nem működhet modern társadalom. Ami a hazai középosztály létezését illeti, folyamatos megbeszélések zajlanak, gyakran teljesen virtuálisnak tekintik, de valószínűleg még életben van, mint a halott. Nem szabad elképzelni képviselőinek esztétikai szintjét, de még mindig meglehetősen széles látókörük van: nem különösebben hajlamosak mérni bútoraikat egy speciális „orosz udvarral”, és többé-kevésbé elképzelni, hogy most már elkezdődik és mi nem.
Fontos és milyen helyet foglalnak el a vásárolt tételek. Pénzügyi képességeik szerint nem tudnak kétszáz méteres lakást vásárolni újonnan épített kastélyokban, tornyokkal. A közeljövőben meglehetősen kicsi lakásokban fognak lakni, mint a hatalmas méret. Ennek megfelelően gondoskodniuk kell a funkcionalitásról és a tömörségről, különösen azért, mert a modern lakossági levegő tágassága, teljessége (még az igazán kicsi méretével is) elengedhetetlen követelménynek számít a többség.
A híres "IKEA stílust" a svéd tervezők nem mesterségesen vetették ki a fogyasztóknak. A nyugati országokban zajló társadalmi folyamatok eredményeként alakult ki az 1960-70-es években, még akkor is, ha a középosztály szerepe a társadalomban nőtt, és maga is egyre inkább pluralista lett. A híres német Bauhaus 20-30-as iskola konstruktivista tervezőinek hasznos fejlesztése volt. 30 év után nagyon megfelelőek voltak. Az egyedi komponensekből álló moduláris bútorok lehetővé teszik, hogy ergonómikusan rendezze a helyet a benne élő emberek különböző igényeinek megfelelően. Megfizethető. Frissíthető és befejezhető. Környezetbarát anyagokból készül. Ez semleges, vagyis lehetővé teszi, hogy különböző módon díszítse a belső teret. Gyakorlatilag minden elem megfelelő. És a 19. századi kaszkádasztal, véletlenül megtalálható, és a nagymama bécsi széke, és egy ultramodern számítógép, valamint egy szarvas szőnyeg, és - ha valaki tetszik - nehézkes „szláv szekrény”. Anélkül, hogy kifejezetten saját tulajdonságai lennének, lehetővé teszi a tulajdonos számára, hogy kifejezze magát a legszélsőségesebb módon. Vagy az utolsó konformista.
Az oroszországi moduláris bútorok sikeres előrejelzése túlságosan optimistának tűnhet. Gyakran megrémíti a lopakodását. Sokak számára a presztízset és a kényelmet még mindig a fogság, a csiszolt felületek száma és a részletek bősége határozza meg. Igen, nehéz elképzelni a modulált bútorokat az őrült orosz popsztár otthonában, valószínűleg nem tolerálja, hogy egy komsomolfőnök újra képzett legyen bankárként. De nem róluk.
Néhány ilyen típusú bútorgyártó megpróbál belépni az orosz piacra, köztük a svéd IKEA, a francia élőhely (amely szintén az IKEA-hoz tartozik), amely a Saratov régió Balakovo városába épült, de az augusztusi válság miatt lassult, viszonylag olcsó francia Castorama még nem vagyunk képviselve. Ez nem csak a belső értelemben fontos. Ha a moduláris bútorok Oroszországban népszerűek lesznek, akkor azt jelenti, hogy végül egy normál országban fogunk élni.
A 60-as, 70-es, 80-as és 90-es évek átlagos szovjet lakosainak lakóhelyei a megkülönböztethetetlenség teljessé tételéhez hasonlóan nagyon hasonlítottak a „Sors irónia” című filmhez: nemcsak az idegenekkel zavarhatta meg a lakását. (Fotó: Pavel Gorshkov)
Mit kell ülni
Bútorüzlet
cím
telefon
- +7 (4842) 565-330
- +7 (4842) 751-751
Üzemmód
Vállalati tevékenység
- Számítógép székek
- Irodai szék
- Számítógép asztalok
- Irodabútor
- Bútor a rendelés szerint
- Kárpitozott bútorok
- Bútorüzletek
- Kárpitozott bútorok
A bútorüzletről "Mit kell ülni"
A „Mit kell ülni” oldalon a bútorüzlet alapvető információkat nyújt a vállalatról.
"Mi a Kalugában ülni" található a Friedrich Engels utcában, 22, a helyszín és irányok a térképen jelennek meg.
A cég tevékenysége kárpitozott bútorokkal, irodabútorokkal, bútorüzletekkel, Kaluga egyedi bútorokkal kapcsolatos.
A szükséges információkat a szolgáltatásainkról és a munkaidő pontosabbá tételéről a +7 (4842) 565-330 vagy a +7 (4842) 751-751 telefonszámon, valamint a honlapunkon található további információkat is megkeresheti.
Tájékoztatás a webhelyről: Bútorok a "Shop on sit sit" -től
A bolt egész választékának célja, hogy segítse Önt abban, hogy a helyet a lehető legkényelmesebben helyezze el. Fotelek, székek, kanapék, bankettek, bárszékek, számítógépasztalok stb. irodai és otthoni, belföldi és importált üzleteinkben választékunk van
Mit kell ülni
Az amerikai tudósok szerint a 16 éves ébrenléti átlagember 12 ülő helyzetben ül: az emberek otthon ülnek, munkahelyen, egy autóban. Természetesen az ilyen életmód hátrányosan érinti az egészséget. Továbbá a férfiak inkább szenvednek.
Autóülés
2017 elején az Avtostat Ügynökség statisztikai vizsgálatot végzett, amely arra a következtetésre jutott, hogy az akkori időszakban az Orosz Föderáció 1000 lakosára 288 autó volt. Az autó most valóban nem luxus, hanem közlekedési eszköz. Ugyanakkor még az autókkal szembeni attitűdökkel is igyekeznek a tulajdonosok kényelmes mozgásfeltételeket létrehozni maguk számára: például ülések vagy speciális fűtött köpenyek vásárlása, amelyek vitathatatlanul pótolhatatlanok a hideg évszakban.
Mindazonáltal a tudósok arra ösztönzik a férfi vezetőket, hogy hagyják abba a vásárlást. Különösen Herbert Sperling német urológus, aki hosszú ideje tanulmányozza ezt a problémát, azt állítja, hogy a fűtött ülések nem kevésbé veszélyesek a férfiak egészségére, mint a nadrágok felszerelése. Az a tény, hogy a hím nemi szervek hőmérséklete természeténél fogva mindig alacsonyabb, mint a testhőmérséklet 1-2 fok. A magasabb hőmérséklet egyszerűen pusztító hatással van az érzékeny spermiumokra. Érdekes, hogy a fűtött ülések egyáltalán nem befolyásolják egy nő egészségét.
Kerékpár nyereg
A mai divatos hobbi - kerékpár lovaglás, vagy egy „acél ló” nyeregében való tartózkodás is negatívan befolyásolhatja a férfi test állapotát. Az első ilyen irányú tanulmány 1998-ban történt. Ezután a brit szakértők több mint 400 embert néztek, akik rendszeresen jártak kerékpározásra, és rájöttek, hogy a nyeregben való tartózkodás a lágy szövetek és idegek összenyomásához vezet.
Az azonosított problémák kapcsán sok kerékpár ülőhelye különleges csatornákkal rendelkezik a központban. Ugyanakkor a tudósok szerint ezek a csatornák nem sok "kirakodnak" a férfi szerveket. Norvégia szakértői a kutatásuk alapján azt állítják, hogy a perineal régió szövetei még mindig a sportolók 20% -ában zsibbadtak, és 13% a rövid távú impotencia miatt is panaszkodik.
Az a tény, hogy a kerékpár-nyereg nem igazán befolyásolja a potenciát, a német Köln tudósai megerősítik, akik kutatási eredményeiket az Originalia magazinban tették közzé. Érdemes megjegyezni, hogy a szakértők a kerékpározást az impotenciát okozó sportok listájába vonták be.
Hideg és nedves
Különös figyelmet fordítanak a szakemberek az ilyen gyakori betegségekre a modern férfiak körében, mint a prosztata. Olesya Zhivaykina, a számos betegség kezelésére és megelőzésére szolgáló szerzõje a következõ könyvében, a prostatitisben, a képzett orvosok tudományos munkáján alapul, azt írja, hogy ennek a betegségnek a elkerülése érdekében a férfiaknak „soha nem szabad ülniük hideg járdákon, köveken és padokon. "
Az urológus, az orvosi tudományok jelöltje, Suren Tereshchenko megerősíti Zhivaykina nézetét. Egy interjúban az „Argumentumok és tények” című kiadványban Tereshchenko megjegyzi, hogy a hűtés és ennek következtében a megfázás során a káros mikroorganizmusok minden emberi rendszert támadnak meg, beleértve a prosztatát is. Az urológus szerint ez az, amiért a férfiak nem ülhetnek nedves és hideg felületeken.
Rendes szék
Ha figyelembe veszi az ülő életmódot, amely egy modern ember, a veszély lehet, hogy elrejti egy rendes szék, kanapé, széklet vagy más bútor. Minden attól függ, hogy mennyit költesz rá. Az orvostudományok doktora, Nikolay Boyko („Tények” kiadás) szerint a férfiak, akik ébresztési időszakuk nagy részében az irodában és a kocsiban ülnek a számítógépen, gyakrabban szenvednek prostatitiszben, mint azok, akik sokat mozognak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ülő helyzetben a nemi szervekben a vérkeringés zavar, és az orvos szerint a stagnáló folyamatok szinte mindig gyulladáshoz vezetnek.
GardenWeb
Mi fekszik azon, hogy hol üljön
A lakás teljes berendezése a funkcionális jellemzők és az alkatrészek és elemek elrendezésének megfelelően oszlik meg. A funkcionális jellemzők három csoportra oszthatók.
1. Bútorok különböző tárgyak és tárgyak tárolására. Ez a fajta könyv és szekrény (szekrény), melléktábla, iroda, titkárok, szekrények, szekrények stb.
2. Az emberi pihenésre tervezett bútorok. Az ilyen bútorok fő fajtái az ágyak, kanapék, kanapék, kanapék, székek, székek stb.
3. Az úgynevezett felső munkasíkkal rendelkező bútorelemek. Ezek elsősorban munka- és étkezőasztalok, dohányzóasztalok, öltözőasztal stb.
A főbb bútortípusok kárpitozott, szekrény és rácsos bútorok.
Kárpitozott bútorok a pihenésre: kanapék, ágyak, fotelek stb.
A szekrénybútorok fő típusai a lakberendezés olyan elemei, amelyeket különböző dolgok és tárgyak tárolására használnak: szekrények, szekrények, melléktáblák, titkárok stb.
A trellizált bútorok közül fontos helyet foglalnak el asztalok és székek.
A gyártás elve szerint a lakás berendezése nem bontható és összecsukható szerkezetekre osztható. Ebben a csoportban különleges hely a beépített bútorok.
Az eldobható bútorok oszthatatlanok, csak teljes mértékben használhatók, függetlenül és a helyzet egyéb elemeivel kombinálva.
Az összecsukható formatervezési minták különálló dolgok formájában, és a készletek részeként készülnek. Könnyen szállíthatók helyről a másikra, készletek és fejhallgatók készítésére.
Egy speciális összecsukható kialakítás a szekcionált és a polcrendszerek bútorai.
A szekcionált bútorok (1. ábra) hozzájárulnak a bútorok multifunkcionális használatához. Az ilyen bútorok azonban gyakran nehézkesek és terjedelmesek. Ez azzal magyarázható, hogy kettős falai vannak (1. fő, második - szomszédos).
A polcrendszerek (3. ábra) általában sok polcból, szekcióból és cellából állnak. Javasoljuk, hogy ne csak a könyveket, az audio- és videoberendezéseket, hanem számos tartozékot is telepítse: vázákat, lámpákat, festményeket, élő és mesterséges virágokat.
A beépített bútorok (3. ábra) kényelmesek, mivel nagyon kevés helyet foglal el. Használata tágulást és szabadságot teremt. Ilyen bútorok kényelmesen használhatók korlátozott területű lakóterületeken: konyhák, folyosók, stb. Egyes családok azonban beépített bútorokat használnak hálószobákban, gyermekszobákban, tantermekben, valamint nappaliban és teremekben.
A beépített állványok, szekrények és egyéb bútorok a fal teljes szélességében, padlótól a mennyezetig, vagy egy kicsit nem mennyezetre szerelhetők fel.
Ha úgy dönt, hogy beépített bútorokat telepít a szobába, elő kell készítenie a megfelelő helyet - egy épületrést.
Már elmondtuk, hogy minden lakás lakberendezésének hozzá kell járulnia a különböző feladatok elvégzéséhez, pihenéséhez, jó hangulathoz és pszichológiai mikroklímához a családban stb.
Amint fentebb megjegyeztük, az új lakás lakberendezésének megkezdése előtt meg kell osztani azt funkcionális területekre. Ez különösen szükséges egy kis lakásban, mivel nem csak a bútorok elhelyezése, hanem a pszichológiai mikroklíma is függ az ilyen zónák helyes eloszlásától. Ezen kívül ez a technika nagymértékben megkönnyíti a bútorok elosztását a szobákban.
Milyen bútoroknak kell ezt a lakást? Néhány ajánlást adunk meg az egyes szobák berendezéséhez.
Székek, székek, platformok. Mit kell ülni egy halászati útra.
Blog Post Date: 05/18/2015
A blogbejegyzés hozzáadásának dátuma: 2015/01/19
Egy kis áttekintés arról, amit a halászatban ülünk. A legtisztább székektől a halászati székekig és a "professzionális" dobozokig - halászati állomásokig.
Ehhez a felülvizsgálathoz megragadtam néhány oldalomat, és elmentem a halállomáshoz, ahol sok ilyen szék és szék található. Néhányuk példájánál az ülések / ülések bizonyos típusairól, előnyeiről és hátrányairól beszélek.
A felülvizsgálat a "rossz" székekkel kezdődik, ezek a legegyszerűbb ülések, ők is a legolcsóbbak. Az egyetlen előnyük a szerkezet súlya, és ennek következtében egy bizonyos kényelem, ha a kirándulásokon halad. Nos, egy kis árcédulát. Minden más hibás
Az egyszerű lehetőségek közül meg kell jegyezni egy egyszerű "népszerű" opciót - a legegyszerűbb összecsukható széket egy háttal. Könnyű, tömör a hajtogatott állapotban, valamilyen és a hátsó jelenlétével. Viszonylag alacsony ár. A "népi" igénytelen halászathoz nem nagyon nehéz part menti körülmények között - a legtöbbet. Vagy a láb nem túl messze van. Az igazán kényelmes halászat érdekében azonban a hát és a lábak és a szerkezet ereje nem elégséges, nem is beszélve a testkészletről, stb.
A következő, a felülvizsgálatban áttekintett elnök a korábbi "népi" továbbfejlesztett változata. Szintén kialakul, bár nem olyan kompakt, de még mindig elég. Már teleszkópos lábak jelenlétében, amelyek nem nagyon nehéz terephez alkalmazkodnak. A szövetanyagok sokkal jobbak és kényelmesebbek. A szerkezet általános megbízhatósága magasabb, de a súly is magasabb. A hátrányok miatt - nem elég magas a hát, a hát is szabályozatlan. A lábak elégtelen beállítása.
Ezután jönnek a "professzionális" halászati székek. A Corum és a Fishpoint példáján. Ezek az ülések teleszkópos lábakkal rendelkeznek, vagy FPT esetében olyan hosszúságúak, hogy a távcső nem szükséges. Megengedett maradni a leginkább kényelmetlen lejtőn. A lábak úgy vannak kialakítva, hogy a legkülönfélébb testkészletre szereljék fel őket, a magassági állíthatóság lehetővé teszi, hogy szükség esetén vízszintes állapotba tegye a széket. Ez lehetővé teszi például az éjszakai horgászat pihenését. Visszatérés a kényelemért - méret, súly és árcédula.
E két elnök példáját felhasználva szeretném elmondani, hogy a vásárlás előtt szükség van az elnök ülésére. A költségek jelentősek és rendkívül csalódást okoznak, ha az első halászati út során kiderül, hogy például a Corum, mint én, a lábakba ásott, és 2-3 órányi ülést követően nem azt akarja, hogy nem akar ülni, csak a lehető leghamarabb el akar menni a halászatból. melyik szék illik Önnek, kényelmesen üljön, visszafelé, stb.
Hi-end a halászati helyekről, dobozok vagy halászállomások. Ebben a felülvizsgálatban nem fogok részletesen foglalkozni velük az alábbi okok miatt. Először is, kevés ember érdekli, mert ez többnyire természetesen a horgászathoz vagy a sporthoz kapcsolódik. Másodszor, ez a nehézkes kialakítás. Harmadszor, természetesen az ár. Mindazonáltal meg kell említeni a felülvizsgálatot.
100-1. Mit tudsz ülni?
Ha le akarsz ülni, különböző módon lehet megtenni. Például:
- A székre.
- Guggolva.
- A kanapén.
- Az ágyak.
- Padon.
- Padon.
- Stump.
- Napló
- Cot.
- A padlón.
- Az ágyon.
- A párnán.
- A poton.
- WC-ülés.
- Széklet.
Bármire ülhetsz, például egy széken, egy széken, egy kanapén, egy ágyon, egy padlón, egy asztalon, egy kanapén, egy kanapén, egy oszmánon, egy csuklón, egy pápán, valaki ölében, a tornácon, a lépcsőn, a lépcsőn, az ülésen, a földön, a füvön, a hajón, a függőágyban, a padon, a homokon, a csonkon, a fán, a kerítésen, a kakason, a boton, az ablakpárkányon, az ágon t, a fedélzeten, de a mennyezeten lehetetlen.
Mit és hogyan üljön helyesen irodai dolgozó
Nem ismerem a karikatúra szerzőjét. Ha tudod, mondd meg
Jól mutatja, hogy nem üljön. A pozícióban minden lehetséges hiba nyilvánvaló.
Megígérte néhány barátjának, hogy ortopédiai szempontból ajánlásokat tett a programozók számára.
A téma nagy, és az idő nagyon hiányzik. Logikai részeket írok és teszek közzé. Elvileg ezek az irodai dolgozók számára ajánlások.
A számítógéppel szembeni hosszú ülés az alapja a programozók ortopédiai (és nem csak) problémáinak. Minden szakterületen saját foglalkozási megbetegedése van. Az irodai dolgozók nem kivétel. Ülő, ülő munka - a fő csapás.
Nem fogok foglalkozni az ortopédiai problémákkal. Csak megemlíteni, hogy igen és nagyon sok. A hipodinamia szinte mindig túlsúlyhoz vezet. A szemek, a kismedence szervei (a vérprostatitisz stagnálása, az aranyér), a szív-érrendszer (magas vérnyomás, korai ateroszklerózis) stb.
Úgy tűnik, nyugodt helyzetben ülünk az asztalnál. Azonban, ha több elemi szabályt nem követnek, ez a testtartás stressz hatással van az izom-csontrendszer különböző részeire, túlterheléshez vezet, és néhány kóros állapotot okoz.
Szükséges, hogy a test izmok bizonyos csoportjainak túlzott feszültsége nélkül üljön. Ez a túlzott stressz fájdalmat okoz a gerincben (a méhnyak, a mellkasi vagy a derékrészben), fejfájás, kézbetegségeket okoz, különösen a carpel-alagút szindrómát, a krónikus fáradtságot és az ujjak és a kéz fájdalmát. Súlyos fájdalmak és izomgörcsök vannak a kezében.
Még egy különleges szindrómát is kiemelt, amelyet most vizsgálnak. Ezt hívják
RSI (ismétlődő feszültség sérülés - mintha az ismétlődő stressz okozta kár).
Jól ismert ajánlások a munkahely megfelelő rendezésére, de gyakran nem vesznek figyelembe és megsértik őket. A széknek és az asztalnak gondoskodnia kell arról, hogy a személy a legmegfelelőbb helyzetben dolgozzon. A hát nem csak egyenesen kiegyenesedik, ahogy azt gyakran ajánljuk, de még néhány fokot is elfordítunk.
A nyak és a váll izmai a lehető legkönnyebbek lehetnek.
A könyökbe hajlított karok, leeresztve egy szék karfa alá.
A könyök és a csukló ízületei nyugodtak.
A kefék nem hajlítottak és nem hajlítottak, nem balra vagy jobbra. Tengelyeik az alkar tengelyeinek kiterjesztése.
Csak az ujjaknak kell működniük. Ehhez a billentyűzetet és az egeret a könyök szintjén kell elhelyezni. A modern billentyűzet lábakkal és kezek támogatásával rendelkezik. A lábak némi billentyűzetet döntenek. Mindez segít a legkényelmesebb pozíció elérésében. Nyugodjon meg ujjait és kezét. Nyomtatáskor és az egér mozgatásakor. Mozgassa az egeret az egész kéz mozgatásával, nem csak az ecsettel. Ily módon elkerülhető a túlfeszültség és az izomfáradás.
A csípő a testhez képest derékszögben ülve helyezkedik el, és a térdek a csípőhöz képest derékszögben vannak. A lábak a padlón vagy egy állványon vannak. A legkényelmesebb helyzet, ha a lábak párhuzamosak a padlóval.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy a fejét ajánlott egyenes, megdöntött állapotban tartani. Ehhez meg kell állítania a képernyőt, hogy a középpontja ugyanolyan szinten legyen a szemével, vagy csak a szemmagasság alatt lehet.
A programozói szék nagyon fontos kérdés.
A háttámla és a kartámasz szükséges. Ráadásul a hát egy kis kanyarban. Ha nincs különbség a szék hátsó része és a munkavállaló hátulja között, akkor a szék a gerinc terhelésének egy részét veszi át.
A jó cégek régóta megértették, hogy gondoskodniuk kell a szakembereikről, és kényelmes székeket vásárolnak számukra. Ezek nagyon drágák, többször is meghaladhatják a táblázat költségeit. De ezek a költségek indokoltak. A szakember sokkal drágább. És a betegsége többet fizetett a cégnek. Így egy olcsó szék megvásárlása egy programozó számára, a végén, drágább lesz, mint a legdrágább szék.
A legjobb székek azok, amelyek egyénileg egy adott személy szerkezeti jellemzőihez igazodnak. Ie lehetővé teszi az ülés magasságának beállítását, a szék háttámláját, a kartámaszok magasságát.
Ha a szék személyre szabott, akkor a munka közben megőrizheti személyre szabott kényelmi pozícióját.
Vannak olyan eszközök, amelyek lehetővé teszik, hogy nagyon kényelmesen dolgozzon anélkül, hogy szuper drága szerkezeteket használnánk.
Egy hagyományos, nem állítható műanyag széket használok, az erkélyemben kényelmes háttámlával és kartámaszokkal.
A derék kiegészítő eszköze azonban nagyon kényelmes. Kanadában vásárolt, csak néhány dollárba kerül, és nagyon magas kényelmet teremt.
Lehet, hogy van bármilyen javítása, hogy kényelmes ülőhelyet hozzon létre?
Örülnék, ha megosztanád.
Nézd meg az eszköz fotóját.
Ugyanaz a pontos ágyéki szerelvény az ülés hátsó részén található. Nagyon kényelmes.
Magának a készüléknek a hátsó része van. A széktől külön látható.