Hogyan kell helyesen alkalmazni a szalagokat a mellkasra, a méhnyak és a csigolya hátára

A hát alsó részének és a hátsó résznek a megfogása orvosi eljárás, amely egy speciális ragasztószalag alkalmazása az érintett területen. Alkalmazása enyhíti a fájdalmat a hát, a hátfájás, a diszlokációk, a zúzódások sérüléseiben és patológiájában. A leggyakrabban a sportolók számára a szalagok rögzítését írják elő annak érdekében, hogy az edzés alatt tartsák az izmokat és az izom- és izomrendszeri betegségben szenvedő személyeket.

Ha meg kell ragasztania a hátát

A sportolók rendszeresen sérülésekkel, izmok nyújtásával, a derék, a méhnyak és a mellkasi nyúlványokkal találkoznak, így minden edzés során megelőző intézkedésként ragadják meg a szalagokat. Befejezése után a szalagot eltávolítjuk.

A módszert a következő terápiás intézkedésekkel együtt használják:

• Hátfájás és radiculitis. A megfelelően végrehajtott szalagok helyreállítják a véráramlást és a gyulladás helyén a nyirok áramlását, befolyásolják a receptorokat, ezáltal csökkentve a fájdalom súlyosságát.
• Scoliosis, az alsó hát alatti osteochondrosis, a mellkasi és a méhnyak. Megerősíti a hátat a helyes pozícióban, szabályozza a véráramlást, és megakadályozza a csigolyák közötti hernia megjelenését.
• Sérülés hátul. Megkönnyíti az érintett terület stresszt, meghúzza a bőrt, megakadályozza a puffadás és a hematomák kialakulását.

A nyak- és az ágyéki gerinctámadást az egészségügyi intézményekben és otthon is hozzákapcsolják rokonok segítségével. Fontos azonban, hogy a szalag helyes legyen, ellenkező esetben az eljárás előnyei minimalizálódnak, vagy súlyosbítják a beteg állapotát.

Mi teszi a szalagot

Mielőtt megtanulná, hogyan kell megfelelően alkalmazni a kinesio szalagot a sérültnek, fontos, hogy megtudja, hogyan befolyásolja az eljárás egy személyt. A bőr (részben) az izom-csontrendszerre utal, mivel egyes izomcsoportok kötőszövetekkel kötődnek a bőrhöz. A szalagok ezt a hatást hozzák létre:

• Megbízhatóan rögzítse az illesztéseket a megfelelő helyzetbe.
• Távolítsa el az izomrostokat.
• A gyulladás és a fájdalom élességének csökkentése.
• Helyezze vissza a folyadékok mozgását a sérülés helyén, csökkentve a hematomák és ödéma valószínűségét.
• Az anyagcsere-folyamatok javítása és a fájdalom enyhítése.
• Húzza meg a bőrt, és hozza létre a helyes testtartást.

A megfelelően rögzített szalagok nem okoznak egészségromlást, kényelmetlenséget, hanem részben korlátozzák a mozgást, amennyiben az az érintett ízülethez vagy szövethez szükséges. Ugyanakkor a szalagok nem akadályozzák a mozgást, és nem zavarják a normális élet vezetését.

A szalagok típusai

A nyak és a hát megfogása több típusra oszlik:

• Nyirokelvezetés. Ventilátor alakú fedőlap a fő szalag erős rögzítésével.
• Ínszalag. Megbízható rögzítés az oldalakon ragasztószalag nyújtásával akár 40% -ig.
• Büntetésvégrehajtási. A kész ragasztószalag tetején egy további csapszeget kell alkalmazni, amelynek feszültsége legfeljebb 90% lehet.
• Izmos. A szalag 60% -ig húzza az izomtónus növelésének vagy csökkentésének szükségességét.

Terápiás és profilaktikus célokra különböző típusú szalagokat használnak. Ezek eltérőek lehetnek, és különböző feladatokat láthatnak el.

A szalagok alkalmazása a különböző helyzetektől függően
A rögzítés technikája a megállapított diagnózistól függ:

• A nyak osteochondrozisával. Alkalmazzuk az Y-alakú szalagot A dupla véget a koponya aljához ragasztjuk, és a gerinc mentén a mellkasi régióba feszítjük. Ezután vízszintes szalagot használjon enyhe szakaszon.

Hogyan kell alkalmazni a szalagot a nyak oszteokondózisához, részletesen a videóban:

• A hátsó / mellkasi gyulladás és osteochondrozis. A beteg a lehető legkisebbre hajlik. A szalag rögzítése a derék alján helyezkedik el, és a gerinc mindkét oldalán 50% -os nyúlványra nyúlik. Az alsó egy keresztirányú fogóval csatlakozik. Ebben az esetben a ragasztás ténylegesen helyettesíti a testtartás viselését.

Mesterkurzus a videó derékszalagában:

• Lumbalis szalag a fájdalomra. Először 2 függőleges szalag van elhelyezve a sacrumon, majd vízszintes szalaggal van összekötve.

A hát alsó részén fájdalomcsíkot alkalmazunk:

• Lumbalis hernia. A beteg teljesen hajlik. Helyezze a szalagot vízszintesen, függőlegesen és 2 átlósan.

A lumbális hernia rögzítése megjelenik a videóban:

Annak érdekében, hogy megakadályozzák a szalag széleit a lehúzódástól, kerekítsék le és javítsák a bőrön való rögzítést, ragasztás előtt felmelegítsék (dörzsöljék) a kezével. Ne alkalmazza a karcolásokkal és hasonló sérülésekkel járó bőrre. Alkalmazás előtt győződjön meg róla, hogy borotválja le a haját, különben ragadós szalagot eszik fájdalmat okoz.

Ellenjavallatok a hátoldalra

A biztonság ellenére az alsó hát és a nyaki gerinc rögzítése szigorúan tilos bizonyos személyek esetében, akiknek a története:

• súlyos fertőző, mentális és neurológiai patológiák;
• rosszindulatú daganatok;
• thromboembolia, tromboflebitis, trombózis;
• zárt típusú vérzés;
• nyílt sebek a szalaggal;
• csöves csontok törése.

Ugyanezek a korlátozások vonatkoznak más kötések ragasztására is:

Árképzés

A szalagolás költsége attól függ, hogy hová teszed. Az egészségügyi intézményekben a szolgáltatás mintegy 1000 rubelt fizet. Ha krónikus betegségben szenved, jobb megtanulni, hogyan érintse meg otthon a hátát, és hogy többféle szalagot kapjon.

Költségük a tekercs szélességétől és hosszától függ.

HOGYAN TÁMOGATÁS A KINESIO TAPE A VISSZAJÁN

A hátunk minden nap nyomás alatt van. A hátfájás bármely személyben életkorától, nemétől és tevékenységétől függetlenül fordulhat elő. A következő okok miatt okozott kellemetlenségek:

• • súlyemelés, intenzív képzés;
• • túlsúly;
• • rossz testtartás;
• • helytelen helyzet alvás közben, matrac merevség;
• • különböző fertőzések és betegségek.

A forró fürdő és a masszázs, a fájdalomcsillapítók és az izomrelaxánsok csak egy ideig segítenek elfelejteni a fájdalmat. Gyakran bántalmazunk kábítószereket és kenőcsöket. Az öngyógyítás leggyakoribb mellékhatásai a drogokra, az egyéni intoleranciára és a mérgezésre gyakorolt ​​allergia.

A hátsó kinesiotiping a hátsó izmok érzéstelenítésére és támogatására, valamint a testtartás helyesbítésére szolgál. A hátlapot a krónikus sérülések és az osteochondrosis, a sprains, a fájdalom, a sérülések utáni rehabilitáció során használják. A hátoldalon lévő kinesio szalag növeli a véráramlást és a nyirok áramlását, így a fájdalomcsillapítók használata nélkül gyors helyreállítható. Az akril ragasztó a kinesio szalag felületén teljesen hipoallergén, ami lehetővé teszi a szalagot a felnőttek és a gyermekek számára, a megnövekedett bőrérzékenységű emberek számára.

ALAPKÉSZÍTMÉNYEK

A hátsó kinesiotipinghez klasszikus 5–10 cm széles kinesio szalagokat használnak, erős fizikai erőfeszítéssel és edzéssel ajánlott erősített MAX ragasztóval ellátott szalagokat alkalmazni, jobbak és hosszabbak lesznek. A fájdalom a csípő eltávolítása során próbáljon ki egy speciális amerikai spray-t a szalagok eltávolítására, amelyeknek még nincs analógja az orosz piacon. Ha érzékeny és kényes bőrre hajlamos az allergiás reakciók, használjon kinezion szalagokat ragasztóval.

A kinesio szalag kiválasztására vonatkozó cikk segít dönteni a kinesio szalag kiválasztásáról.

HOGYAN KÉSZÍTÉS A KINESIO TAPE A VISSZA

Az online áruházunkban megvásárolt összes kinesio szalagot orosz nyelven kapjuk meg. A speciálisan az Ön számára létrehozott, részletes, a honlapunkon készített fotótájékoztató segít Önnek abban, hogy a szalagot szakember részvétele nélkül helyesen rögzítse.

A kinesio szalag alkalmazása előtt olvassa el a szalag alkalmazásának általános szabályait ebben a részben: utasítások

HOSSZÚ A KINESIO TAPE VISSZAÁLLÍTÁSÁHOZ

A hátsó Kinesio szalagok akár 7 napig is viselhetők, ha rögzíti a testtartást. Ha a szalagokat kezelésre és fájdalomcsillapításra használják, a hatás javítása érdekében 2-3 naponként változtassa meg őket.

A szalagok használata hátfájás kezelésére

A hátfájás nem teszi lehetővé, hogy egy személy teljes életet éljen. Néha a gyógyszerek nem segítenek megbirkózni ezzel a betegséggel.

Gyakran forduljon manuális terápiához. A terápia egyik hatékony módszere a kinesiotiping.

Mik a szalagok a háthoz?

A szalag egy hipoallergén akril ragasztóval impregnált szalag. Általában pamutból vagy nejlonból készül. Különböző hosszúságú és szélességű tekercsben kerül értékesítésre. Alkalmazzuk, hogy lazítson vagy izgalmas legyen az izmok.

Használati jelzések

A kinezioterápiát a következő célokra használják:

• osteochondrosis;
• ízületi betegségek;
• a gerinc görbülete;
• csigolyatörzs;
• izomtörzs;
• duzzanat;
• neuralgia betegség után;
• sérülések és zúzódások;
• agyi bénulásos betegség;
• izom atrófia.

Hogyan kell alkalmazni a szalagot?

A szalag alkalmazása több szakaszra osztható:

1. Testkészítés. A bőrfelületről, ahol a szalagokat alkalmazzák, a haját rendszeres borotvával kell eltávolítani. A felületet alkoholos oldattal kell kezelni.
2. Teip előkészítése. Szükséges levágni a kívánt hosszúságú szalagot, és lekerekíteni a széleket. Ennek célja, hogy megakadályozza a szalag levágását.
3. Alkalmazás. A szalagot feszített bőrre alkalmazzák. Ha a tapadás helyén a bőr nem húzódik jól, akkor a vakolatot 50% -ot meg nem haladó szakaszon kell alkalmazni. A szalag ragasztása után kézzel kell dörzsölni, különösen a horgonyokat. Ez szorosan megtartja a tapaszt a testen.

A nyaki régióhoz

A méhnyakrészen a kinesiotiping-et főleg a "H" betű formájú tapasz alkalmazásával végezzük. Ehhez vágjunk le két, 20 cm hosszú gipsz darabot.

Ezeket a gerinc mentén egymással párhuzamosan alkalmazzák. Szüksége van egy másik, 15 centiméteres darab vágására is, amelyet a gerincre merőlegesen kell alkalmazni, a tapasz hosszú részeit összekötve.

A mellkasi régióban

A mellkasi ragasztást egy „X” nagybetűs vakolat alkalmazásával végezzük. A 35 cm hosszú szalagot meg kell vágni, és mindkét oldalon levágni középen, de nem a végén. A szalag középpontja a gerinchez van ragasztva, és az élek kerekek, mint egy "X" tőke, a lapátok szegélyezése.

Hogyan távolítsuk el a kinesio szalagot fájdalom nélkül?

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy meg kell nedvesíteni egy fájdalommentes csapra. Ez a vélemény azonban hamisnak tekinthető, mert a nedves szalag eltávolítása után a testen akril ragasztóréteg marad, amelyet nem lehet mosni közönséges vízzel.

Annak érdekében, hogy a kinesio szalagot fájdalom nélkül eltávolítsuk, le kell húzni a horgonyt, és gyengéd, nem éles mozdulatokkal eltávolítani a szalagot a bőrről. Ezt a hatást a hajnövekedés irányában kell végrehajtani.

Közös problémák - közvetlen út a fogyatékossághoz

Hogyan válasszuk ki a kinesio szalagot?

A kinesio csap kiválasztásakor figyelni kell néhány jellemzőre:

• Szalagszélesség A szalag hátoldalán történő használatához ajánlatos a szalag szélességét 5 és 10 centiméter között választani.
• Származási ország. A szalagokat öt napig kell viselni, de nem minden gyártó garantálja az ilyen élettartamot. Javasoljuk, hogy japán és koreai produkciókat vásároljon.
• A szalag anyaga. A sportolókat arra ösztönzik, hogy nejlon szalagokat és szokásos betegeket használjanak - pamut.
• Design. A szalagok színe nagyon változatos, de befolyásolhatja az árát.
• Nyújtás. Ez a technika szabványos és továbbfejlesztett kinesio szalagokat használ. A kívánt feszültségű szalag választása a betegségtől függ.
• Clay. A termelés bármely szalag kell használni hipoallergén ragasztó. Az érzékeny bőrre lágy ragasztószalagokat használjon.

A technika előnyei és hátrányai

A kinesiotiping módszerének számos előnye van:

• enyhíti a fájdalmat;
• megszünteti a gyulladásos folyamatokat;
• enyhíti a duzzanatot és a hematomát;
• ellenáll a víznek;
• nem akadályozza a mozgást;
• része a terhelésnek;
• rugalmas;
• A pamut alapnak köszönhetően a bőr lélegzik.

A módszer hátrányai:

• Magas költségek Hosszú távú kezelés esetén nagy mennyiségű kinesio szalagot kell vásárolnia.
• A kinesio szalagok alkalmazásának eljárását szakembernek kell végeznie.
• A szalagok korai eltávolítása nagyobb számú eljárást von maga után.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a kinesiotiping gyakorlatilag nincs ellenjavallat, nem ajánlott ezt a módszert használni a következőkre:

• a diagnózis hiánya;
• diabétesz;
• rákos daganatok;
• súlyos duzzanat;
• magas testhőmérséklet;
• a terhesség első hónapja;
• allergiák összetevők megérintéséhez;
• mentális betegség;
• nyílt sebek jelenléte a bőrön;
• szív- és veseelégtelenség;
• trombózis.

Felhasználói vélemények

Hogy őszinte legyek, nem tudtam elképzelni, hogy mi volt, de úgy döntött, hogy próbálkozik, mert nem volt más választás. A csodálatos foltok alkalmazása után a hátfájás észrevehetően csökkent, és versenyre mentem. Az első hely természetesen nem a győzelemhez szükséges távolság, de legalább próbáltam. Most, amikor sérülések jelentkeznek, ezt a módszert folyamatosan használom.

Vyacheslav, 33 év

Svetlana, 40 éves

Az ízületek második fia!

Sírtam, fájdalmas volt számomra, még a séta is nehéz volt. Eddig 2017-ben nem kerültem be azon betegcsoportba, akik részt vettek az orosz Tudományos Akadémia által kifejlesztett új gyógyszer klinikai vizsgálatában.

A kinesio szalag átfedése alsó hátfájáshoz

1. Ehhez az alkalmazáshoz egy asszisztensre van szükség. Döntse előre az esetet. Kinesio szalagból 2 darab, 20-25 cm hosszú csíkkal vágva Kinesio szalagokat az alsó felfelé felfelé, a gerinc mentén párhuzamosan kell ragasztani a hátoldalra, a gerinc mindkét oldalán 3-5 cm-rel visszahúzódni, és minden szalagcsíkot alkalmazni kell a felső kiálló részből a medence csontja és a 12. borda körül végződik. A csípő feszültség nélkül marad.

2. Vágjon egy másik, 20-25 cm hosszú kinesio szalagot, és vízszintesen rögzítse a derék alsó részén vízszintesen a 2 már ragasztott szalagra, és a függőleges szalagok alsó széleitől néhány cm-re elmozduljon. A szalagot 30-50% -os feszültséggel ragasztják.

3. Állj magas. Megfelelően végrehajtott alkalmazással láthatja a függőleges beillesztett szalagra vonatkozó hajtogatásokat.

FIGYELEM: Az alkalmazás végrehajtása előtt ne felejtse el megismerni a kinesiotikus szalagok általános szabályait.

Hogyan kell ragasztani a kinesio szalagokat a hátfájáshoz

A fájó hát minden második személyt zavarja. Ennek oka a gerincbetegségek, a csendes életmód, a gyenge testtartás és a gerincizomzat gyengülése a fizikai aktivitás hiánya miatt. A hát megfogása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zsémbes és akut fájdalomtól, valamint az okaitól. A kinesiotiping támogatja a hátsó izmokat, enyhíti a fájdalmat, és elősegíti a sérült gerinccsuklók regenerálódását.

A szalagok használatára vonatkozó jelzések

Sportterheléssel gyakran a gerincvelő és a hátsó izmok megsérülnek. A kinesiotiping segít megbirkózni:

• Nyúló izmokkal és inakkal.
• Puffiens, izomfájdalom sérülés után.
• Különböző eredetű neuralgia.

Napjainkban a hátsó fájdalom ragasztása a hétköznapi emberek számára ajánlott. A kinezioterápia kiváló terápiás módszerként bizonyult a háton lévő fájdalomnak, amit a következők okoztak:

• Fokozott fizikai aktivitás.
• Ülő életmód.
• A gerinc görbülete.
• Osteochondrosis.
• Idegesítő idegek.

Gyakran előfordul, hogy a hátsó izmok kinesiotipingét a lumbális gerincben szenvedő terhes nőknek kínálják, akiket az axiális terhelés elmozdulása okoz a gyermek késői szakaszában. A kinezioterápia a hátfájás súlyos okaival küzd, mint például:

• A csigolyatárcsák kiemelkedése.
• Intervertebralis sérv.
• A gerinc dorsopathiái.
• A hátsó izmok atrófiája.
• A gerinc ízületi gyulladásos betegségei.

Gyakran előfordul, hogy a hátsó izmok kinesiotipingét a lumbális gerincben szenvedő terhes nőknek kínálják, akiket az axiális terhelés elmozdulása okoz a gyermek késői szakaszában.

A belső szervek bizonyos betegségei esetén a kinezioterápia hátulról történik:

• A gyenge hólyag.
• A prosztata reszekciója a vizelet inkontinencia megelőzése érdekében.

A kinezioterápia a hátfájás kezelésének modern módszere. Ennek ellenére ellenjavallatok vannak.

• A bőr károsodása - fekélyek, sebek, kopások, gyulladt kiütések.
• Allergiás reakciók a szalagra, melyet vörösség, viszketés, égés és hámlás jelez a szalag ragasztásának helyén.
• Friss gerinc törések.
• A rosszindulatú daganatok jelenléte.

A kinesiotiping kiváló terápiás módszer az osteochondrosis kezelésére.

A kinesiotiping segítségével helyreállítható a vér és a nyirok áramlása, az izomgyulladás megszűnik, és ezzel fájdalom.

Overlay technika

A kinesioterápiás hátfájás kezelésére és megelőzésére szolgáló módszerek a fájdalom helyétől és a fájdalom okától függenek. A diagnosztikai vizsgálatok (ultrahang, MRI, röntgen) elvégzése után csak a megfelelő profilú orvos (vertebrológus, ortopéd, traumatológus) tudja pontosan megállapítani a diagnózist.

A hátoldalon elasztikus ragasztószalagot szakképzett szakembernek kell elvégeznie, mivel a különféle hátsó sérülések kezelése speciális kinesiotyping-készségeket igényel. Például egy izomszalag-technikát használnak izom-kinesiotyping-re, ha nyúlik vagy gyulladt. Ha a fájdalmat a hátsó rossz vérkeringés okozza, a nyirokelvezető technikát alkalmazzák. Az alábbiakban a kinesiotipirovaniya leggyakoribb módszerei vannak.

Alsó hátfájás

A technikát a hátsó fájdalom okozta, amit a gerinc gerincének megnövekedett terhelése okoz. Mérjünk meg két, azonos hosszúságú és egy rövid hosszúságú I-alakú szalagot, amelyek egy hosszú csap egyharmadát alkotják.

1. A beteg egy kanapén fekszik, vagy úgy hajlik, hogy a gerinc és a hátsó izmok a lehető legnagyobb mértékben nyúlhassanak.
2. Hosszú szalagokat ragasztunk a gerinc mentén - a fenék tetejétől a 12. bordáig, körülbelül 2 cm-re a gerinc gerincfolyamatainak végétől. A csap minimális feszültségét használja.
3. A rövid szalag ragasztása merőleges a hosszával párhuzamosan, amely a hátsó pontot érinti, ahol a fájdalom lokalizálódik.

Amikor a lumbális gerinc ürítése Y-alakú ragasztószalag. Alapja a fájdalom helyén van. A szalagok szimmetrikusan rögzítve vannak a gerinc mentén. A szalag alapja továbbá egy rövid szalaggal van lezárva, amelynek feszültsége körülbelül 50% szimmetrikus a gerinc oldalán.

Nyaki fájdalom

Gyakran előfordul, ha a nyaki gerinc osteochondrozisa, valamint a nyaki izmok túlterhelése jelentkezik. A kineziterápiás technika alkalmazható a csökkent vérkeringés által kiváltott fejfájás kiküszöbölésére.

1. A tekercsvágásból 2 szalag 15 cm hosszú. Készítse elő a bőrt, kerekítse le a szalagok végeit.
2. A szalagok alsó horgonyai a 2. mellkasi csigolya szintjén vannak ragasztva. Felső horgonyok - a fülzónában. Ezzel egyidejűleg 25% -kal meghosszabbodik a rúd közepe.
3. A kinesiotiping fokozásához egy 75% -os közepén feszültséggel rendelkező harmadik szalagot ragasztunk a szalagok alapjához. A tapadó horgonyokat a gerinc mindkét oldalán szimmetrikusan ragasztják.

Fájdalom a testtartás megsértésével

A kényszerített testhelyzet elcsúszáshoz, keringési zavarokhoz, a hátsó izmok hipoxiájához, a gerinc görbületéhez és ennek következtében a fájdalom szindrómához vezet. A kineziterápia eltávolítja a kellemetlenséget és segít fenntartani a helyes testtartást a fűző használata közben.

1. Mérjük meg a csap hosszát a bal közepétől a jobb lapát közepéig, kb. 30 cm-re.
2. A szalagot úgy vágjuk, hogy egy X-alakú szalagot kapjunk, a kerekek széleinél, jelöljük meg a horgonyzónát.
3. Ragasztó rögzítőcsap a hátoldal közepén. A szalagok bajuszai 25-30% -os feszültséggel a válllapok felső és alsó kontúrja mentén kerülnek beillesztésre, a felső pedig a vállra esik.

Hátsó és gerincfájdalom esetén a szakértőnek meg kell határoznia a pontos diagnózist, és kineziterápiás módszert kell választania. Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy nem kapja meg a várt eredményt, sőt még a saját egészségét sem. A hátfájás terápiája magában foglalja az izom- és izomrendszer funkcióinak helyreállítására szolgáló rehabilitációs módszereket, valamint a gyógyszeres kezelést.

Hogyan válasszuk ki a kinesio szalagot

A hátlapon lévő szalagok kiválasztása során a vevőnek a kinesiotipirovaniya készülékek alapvető jellemzőit kell figyelembe vennie:

• Gyártó. Egy kinesiotiping eljárásnak 3-5 napig megbízható támogatást kell nyújtania a betegnek. A kinesiotipirovaniya szakemberei a Koreai és Japán gyártású szalagok beszerzését segítik. Ezekben az országokban szigorúan ellenőrzik a szalagok gyártásának minden szakaszát.
• Szélesség. A hát egy része a testnek, amelyet nagy terület jellemez, valamint a nagy izomméret. A kinesitológia szakemberei azt ajánlják, hogy 5 cm széles, 7,5 cm és 10 cm széles szalagokat szerezzenek be.
• Anyag. Az orvosok azt tanácsolják, hogy tiszta pamutból készült szalagokat használjanak kineziterápiához. Sportolók, akik a vízi sportokat gyakorolják, illeszkednek a nylon szalagokhoz.
• A ragasztó minősége. A megerősített ragasztó megbízható tapadást biztosít, ellenáll a nedvességnek és a súrlódásnak. A lágy ragasztó érzékeny bőrű emberek számára alkalmas. Mindenesetre a szalag alapja a hipoallergén ragasztó legyen az akrilalapon.

Fontos megérteni a különbséget a rugalmas kinesiotipációs csíkok és az ortopédiai tapaszok között. A ZB Pein Relief tapaszok nem alkalmasak a kinesio taping eljárására, de a hátoldal fájdalmas pontjára ragasztottak, mint gyógyászati ​​anyagok transzdermális forrása.

A módszer előnyei és hátrányai

A kinesiotiping az ODA betegségek kezelésének progresszív módszereire utal, amelyek bizonyítottan hatékonyak. A hátsó és a szalaggal ellátott betegségek kezelése biztosítja a beteg előnyeit:

• Kényelmes zokni.
• Nem kell naponta eltávolítani és kötést vagy fűzőt helyezni.
• A hatás sebessége.
• A szövetek átfogó javítása fájdalmas helyen.
• Minimális ellenjavallatok.
• 24 órás terápia.
• Különböző színek, méretek, tervező szalagok.

A kinesiotiping vissza néhány hibával rendelkezik:

• A szalagok ragasztására vonatkozó eljárást szakembernek kell végeznie.
• A csíkok korai eltávolítása növeli az eljárások számát.
• A hosszú távú kezelés szükségessége jelentős anyagi költségekkel jár.

Figyelembe véve a helyes és megfelelő kinesiotiping egészségügyi előnyeit, hátrányai jelentéktelennek tekinthetők.

A kinezioterápia segít a legtöbb hátfájás kiküszöbölésében a probléma és az oka a tünetekkel együtt. A gerincbetegségek kezelésének integrált megközelítése lehetővé teszi, hogy a beteg rövid időn belül helyreálljon, és örökre elfelejti a hátsó kellemetlen érzéseket.

Hogyan kell ragasztani a kinesio szalagokat a hátfájáshoz

Elena Polyakova orvos | Megtekintések 7 351

A hátlapot egy speciális pamutszalag matrica, melyet a hátoldal különböző részein hipoallergén akril ragasztóval áztatnak a gerinc sérüléseinek és betegségeinek enyhítésére, a testtartás sérülésére, a kontúziók megelőzésére, a kipörgésekre és a hátfájásra. Az izom-csontrendszer kezelésére számos kinesiotiping módszert fejlesztettek ki.

A szalagok használatára vonatkozó jelzések

A japán ortopédiai traumák szakemberei nyíltan megnyitották a múlt század végén, a módszer az, hogy szalagokat alkalmazunk az érintett területen. A „kinesio-mapping” módszer neve a „kinesio” és a „tape” szavakból származik, ami „mozgást” és „szalagot” jelent. A kinesioteup csíkok aktívan hatnak, amikor az emberi bőrrel való érintkezés után azonnal felmelegszik.

Más fizioterápiás tevékenységekkel együtt a modern orvosok a hátsó kinesiotiping-et használják:

• A méhnyak, a mellkasi és az ágyéki gerinc, a skoliózis csontritkulása. A kinesiotheypes rögzíti a hát normális fiziológiai helyzetét, helyreállítja az agy és más belső szervek vérellátását, megakadályozza a csigolyák közötti sérv kialakulását.
• Radiculitis, lövés. A hátfájás tapadása nemcsak a hátsó fájdalom középpontjában lévő nagy receptorokra kifejtett hatás miatt, hanem a teljes nyirokelvezetés újraindításával és az izomzat és az inak gyulladásos területén a vérkeringés helyreállításával jár.
• Hátsó sérülések. Amikor a kinesiotiping enyhíti az izomzat, a hátsó sérült területen a kötés terhelése. Kinezioytyupy húzza meg és emelje fel a bőrt, ne engedje meg a hematomák és ödéma kialakulását.
• A hátsó sérülések megelőzése az aktív sport vagy a nehéz fizikai terhelés során. A gerinc és az izmos fűző megbízható rögzítése, amikor a kinesiotipirovanii hát megakadályozza a kipörgéseket, a nyújtást, az idegeket.

Amikor a hátoldalon kinesiotypeset alkalmaz, a bőrön kívül további hatással van a nyújtásra és masszírozásra, ami kedvező hatást gyakorol a háti izmok állapotára, a tónusra és a vérellátásra.

Overlay technika

A kinesiotipáció által a hátsó patológiák kezelésére és megelőzésére szolgáló módszerek a szalagok alkalmazására különböző technikák használatát foglalják magukban, de ezek mindegyike a négy fő módszer egyikéhez kapcsolódik:

• Ínszalag. A 40% -ig terjedő kinesiotype-t a szalagra rögzítették.
• Izomszalag technika. A kinesioteupot 50-60% -os feszültséggel alkalmazzák, attól függően, hogy szükség van-e a hátsó izomtónus csökkentésére vagy növelésére.
• Javítás. A feszültség 80-90%, a kinesiotype a kész szalagcsomókra kerül.
• Nyirokcsatorna technika. Egy rugalmas ragasztószalag kinesio-szalag alkalmazása ventilátor alakú, a szalag szilárdan rögzített aljával.

A kinesithopping különböző technológiáiban és módszereiben különböző formájú szalagok alkalmazását feltételezik.

A hát hátterét széles körben gyakorolják, számos módszert alkalmaznak a különböző típusú szalagok alkalmazására a patológiától függően:

1. Cervicalis osteochondrosis. Y alakú szalagot a koponya alján dupla véggel kell felhordani, a gerinc mentén, a mellkasi régió kezdetéig. A szalagokat tetejére kinesio-szalaggal borítják, enyhe feszültséggel.
2. A mellkasi és a deréktáji osteochondrozissal történő kinezotipipálás, kiegyenesítő testtartás. A szalagokat a hátukon egy hajlított helyzetben ragasztják fel, legfeljebb 50% -os feszültséggel, a derék alsó részén egy kinesiotípus típusú horgonyt alkalmazunk, és a szalagokat a gerinc mindkét oldalára húzzák. A lumbális területen 2–3 kinesiotypes rövidebb, merőlegesen egymásra helyezve.
3. Kinezioterápia fájdalomra a lumbális gerincben. A függőleges és keresztirányú szalagok fő kombinációját a sacrumra, majd a vízszintes hosszúságú kinesiotape szalagokra alkalmazzák a szakrális csuklóból.
4. Kineziotiping lumbális ürülékkel. A kinesiotapákat teljes billentéskor ragasztják először vízszintes fogóval, majd egy függőleges és mindkét átlóval. Amikor a kinesiotype-nél egyengetnek, kis hajtásoknak kell lenniük.

A kinezioterápiát tiszta, száraz bőrön végezzük, a felesleges szőrzetet le kell borotválni és a bőrt alkohollal kezelni kell. Annak érdekében, hogy elkerüljék a kinesiotepe végeinek leválását, kerekítsük ki őket. A szalagok felhordása után melegítse fel a csíkokat a beteg testével való jobb kölcsönhatás érdekében. Ne vezessen kinesiotape nyílt sebekre.

Hogyan válasszuk ki a kinesio szalagot

Mielőtt kinesiotape-ot vásárol egy gyógyszertárban, döntse el, hogy milyen célokra van szüksége, többféle terápiás csík van:

• Standard kinesioteypy. Közepes nyújtás, profilaktikus és terápiás kezelésként a hátsó rehabilitáció utáni traumatikus időszakban.
• Megerősített. Sűrűbb kineziotípusok, rögzítés, miközben az oszteokondrozisban a normál fiziológiai pozíciót egyenesítik ki, a hát, a derék gerincének sérüléseinek kezelésének korai szakaszában.
• Design kinesioteypy. Külső színben és színben különbözik.

A kinesio szalagok fő formái.

Mivel a kinesiotiping technika Japánból származik, ott sokféle szalagot gyártanak, de a magas ár miatt a japán kinesiotetypes típusok nem mindig vásárolhatók gyógyszertárunkban. Az eladók inkább olcsóbb szalagokat szállítanak Dél-Koreából, amelyek kiváló minőségű szerszámok a kinesio-szalagok készítéséhez, örülnek a bőrgyógyászati ​​jellemzőknek és a gyermekek és felnőttek legszélesebb színválasztékának és díszítésének. Kínai szalagokat értékesítenek a piacon, itt a legfontosabb, hogy ne keverjük össze a kinesio szalagokat más kínai hátkezelésekkel, mint például a zb fájdalomcsillapító foltokkal, amelyeknek teljesen más célja van.

A módszer előnyei és hátrányai

A hátsó kinesiotipingnek számos, az izom- és izomrendszeri problémák kezelésének hagyományos módszereivel szembeni kétségtelen előnye van:

• Nem korlátozza a mozgást. A fogak rugalmasságukban hasonlóak az emberi bőrre.
• A kinesiotypes legfeljebb 10 napig alkalmazható, a szalagokat nem kell megváltoztatni vagy újra ragasztani, ami különösen vonzó a gyermekgyógyászatban.
• A szalagok nem félnek a nedvességtől, velük lehet mosni a zuhanyban, fürdeni és úszni a medencében.
• Kinesioteypy hipoallergén. Irritáció csak az akril ragasztószalagok egyedi intoleranciája esetén jelentkezik.
• Nem okoznak stagnációt a hátsó betegségben, éppen ellenkezőleg, a kinesioteyps elősegíti az aktív vérkeringést.

A hátsó kinesiotiping módszerének hiányosságai között rámutathatunk arra, hogy a nyálkahártya-ráncos bőr esetében a kinesiotepyp alkalmazása nem lehetséges. Néhány súlyos esetben a kinesiotipinget csak a gerinc és a hát patológiáinak kezelésére szolgáló más hagyományos módszerekkel kombinálva alkalmazzák.

Ügyeljen a kinesiotypes megelőzésére ma, mielőtt aktívan sportolna vagy a hátsó udvarban dolgozik. Néhány olcsó fényes csík nem okoz kényelmetlenséget és kényelmetlenséget, de a kinesiotiping valóban segít fenntartani az egészséges hátteret.

Hüvelykujj vissza

A lumbális gerinc betegségeinek széles körű elterjedése számos kezelési módszert eredményezett, amelyek mindegyikének támogatói és ellenfelei vannak a hivatalos orvosi körökben és a betegek körében. A hátfájásból próbál megszabadulni a különböző módszerekből. Az egyik, egy viszonylag új és eddig kevéssé tanulmányozott kinesiológiai szalag.

Ami ismert a szalagról

Fizioterápiás módszerekhez kapcsolódnak. És komoly kutatások, amelyek megerősítik hatékonyságát, jelenleg egy kicsit bemutatták.

1. Egy tanulmány szerint, miután egy lábujjakat a lumbális területre telepítettek, a mozgás tartománya bővül. Az „Y” mintázat átfedésével a lumbális terület rugalmasságának jelentős növekedését bizonyítja.
2. A második orvosi tudományos munka bizonyítja a fájdalom rövid távú csökkentését, valamint a mozgási tartomány növekedését, de nem a hát alsó részéről, hanem a nyaki zónáról szól. Ezen túlmenően, a pislákkárosodásban szenvedő betegek ezt az eredményt mutatják.
3. Bizonyíték van a krónikus ágyéki fájdalom csökkenésére és a fogyatékosság mértékének csökkenésére a szalag használata után.
4. Néhány szerző is megjegyezte a hátsó izmok állóképességének növekedését.

Más vizsgálatokban, amelyekben a technika hatását három területen próbálják kideríteni: a fájdalom csökkentése, a mozgások szélesítése, az ödéma megszűnik - nincs egyértelmű pozitív eredmény, és a fő következtetés az, hogy a technika ígéretes, de további gondos tanulmányozásra szorul.

A betegek azonban készek arra, hogy megpróbáljanak bármilyen módszert a hátfájás enyhítésére. A tapintást hivatalosan a helyreállító orvoslás módjaként regisztrálják (először Fehéroroszországban az összes FÁK országból). Egyre több központ nyílik meg, ahol a gerinc- és ízületi fájdalmak kinesiotypes kezelésben részesülnek, és a betegek odaérnek, így pozitív visszajelzést adnak a technika hatásairól.

Mindenesetre a technika alkalmazása a lumbális és más zónák komplex kezelésében csökkenti a fájdalom enyhülését, ami lehetővé teszi a torna elindítását korábban, ami segít a gerinc helyreállításában.

Egyébként. A kinesiográfiát Japánban találták fel 1973-ban. A módszer javasolt orvosának neve Kenzo Kase. A kezelést rugalmas szalagok alkalmazásával hajtják végre, amelyeket egy speciális, hátra ragasztott technológiával fejlesztettek ki.

Ebben a módszerben a legvonzóbb a mellékhatások hiánya. Ugyanakkor az eljárás ellenjavallatainak listája meglehetősen lenyűgöző.

Taping és hátfájás

Hogyan kapcsolódnak az ágyéki fájdalmak az új helyreállítási módszerhez? Ahhoz, hogy megismerhessük ezt, emlékeznünk kell az okokra, amelyek miatt a hátad sérülhet ezen a területen.

Az ágyéki fájdalom legalább egyszer tapasztalt, vagy az emberek 80% -át rendszeresen tapasztalták. Ma az ARVI egyik leggyakoribb oka, amelynél a betegek az orvoshoz mennek, és beteglistát kapnak.

Egyébként. Az ágyéki régió öt csigolyát tartalmaz, amelyek között porckorongok vannak, amelyek porcszerkezettel rendelkeznek. Funkciójuk a súrlódás elnyelése és a gerincvelő védelme. A gerincvelő az izom irányába mutató idegek, amelyek képesek mozgásra és érzékenységre. Az izmok támogató funkciót töltenek be, stabilizálják a gerincet.

Az izom jellegű, hogy a leggyakrabban az ágyéki fájdalom. Ezeket az izomrendszer gyengülése miatt az izmok és a szalagok nyújtása és gyulladása okozhatja, vagy az ízületi diszfunkciót. Az izmok megsérülhetnek, és az idősebb betegeknél a test és az összes szövet kopása miatt gyengül az izmos fűző.

Táblázat. Mi okoz lumbalis fájdalmat.

Szakrális gerincszalag

Taping vagy kinesitaping a legújabb rehabilitációs módszer. Ez a test bizonyos részein lévő szalagok beillesztése az ízületek és az izmok terhelésének csökkentése, a sérülések kezelésére és megelőzésére. A szalagok pamut anyagból készülnek, egyrészt hipoallergén orvosi akril ragasztóanyagot használnak. Ezek hajlamosak ugyanolyan mértékben, mint az emberi bőr és izomrostok. Rendkívül higroszkóposak, zuhanyzókkal, szalagokkal. Az alkalmazás időtartama 2 nap és 2 hét között van, majd pótlásra van szükség.

A technikát Kenzo Kase japán csontkovács fejlesztette ki 1973-ban. De az orvostudományban széles körben használták csak évtizedekkel később. A FÁK-országokban az orvosok 2000 óta használják a szalaggyártást a sportgyógyászatban. Ezt a módszert sikeresen alkalmazták az ortopédiai, traumatológiai és osteopátiás területeken.

Sacral taping függvények

A Kinesiotape-nak nincs ellenjavallata. Az egyetlen feltétel az, hogy a manuális terapeuta, aki a szalagszalag technikáival rendelkezik, köteles azt alkalmazni. A szakrális műtét osztályt az izom-csontrendszer patológiáinak, a sérülések, a menstruációs fájdalom, a neurogén hólyag vagy a független terápiás módszer komplex kezelésének részeként alkalmazzák. A módszer hatékonysága abban rejlik, hogy a kinesoteyp minden olyan nyomást feltételez, amely a gyulladás fókuszába esik, felemeli a bőrt, javítja a folyadékok lefolyását a hát alsó részén. Visszaáll a vérkeringés és az idegimpulzusok munkája a szakrális régióban, és a helyreállítás gyorsabb.

• a fájdalom megszüntetése a fizikai aktivitás során;
• az izmok és szalagok terhelésének csökkentése;
• a helyi véráramlás javítása;
• megakadályozza a sérülések szövődményeit;
• a keresztirányú csigolyák terhelésének csökkentése;
• az izmok anatómiailag helyes helyzetben tartása;
• csökkenti a gyulladást és a fájdalmat.

A ragasztás progresszív módszer az orvostudományban, amely évente egyre népszerűbb. Végül is, a szalagok könnyen kezelhetők, hatékonyak és hozzáférhetők. A szakrális szakaszon nehéz gipsz- vagy rugalmas kötszereket alkalmazni, ortopédiai fűző viselése sok kellemetlenséget okoz. A rugalmas rögzítőszalagok higroszkóposak és vízállóak, a bőrt belélegzik, szabadon zuhanyozhat, sőt úszhat a medencében. Könnyen egymásra helyezhetők és eltávolíthatók, nincsenek ellenjavallatok - a terhes nők és gyermekek számára is megengedett.

• a szalagok nem okoznak kellemetlenséget viselése közben;
• nem korlátozzák a fizikai aktivitást, éppen ellenkezőleg, a motorterhelés növeli a szalagok hatékonyságát, mivel a bőr és az izomszövet rugalmasságához hasonló kiterjedésűek;
• munka éjjel-nappal, nem kell éjszaka felszállniuk;
• nem igényel gyakori cserét. A hatékonyság 5-7 nap, de legfeljebb 2 hétig tartható;
• ruhák alatt teljesen láthatatlan;
• megfizethető áron.

A Sacral Taping technikája

A szalagok használata előtt a bőrt le kell mosni és zsírtalanítani. Távolítsa el az összes szőrzetet a felületről. A bőrnek teljesen száraznak kell lennie.

A szalagok sorrendje a szakrális szakaszon

1. Vágjon 4, körülbelül 18 cm hosszú szalagot, ollóval körbefogva.
2. A páciensnek álljon, kissé előrehajolva.
3. A szalagokat feszültség nélkül ragasztják, az alkalmazás központi része közvetlenül a gyulladásos fókusz felett helyezkedik el.
4. Az egyik teipet függőlegesen az izom mentén helyezzük el, kiegyenesítve a gerincet. A következő merőleges az elsőre. Az eredménynek keresztnek kell lennie, amelynek középpontja a gyulladt hely felett van.
5. A következő két csík átlósan van elhelyezve, 45 fokos eltolással. Csillag alakú alkalmazásnak kell lennie.
6. A folyamat befejezése után a szalagokat jól meg kell dörzsölni a bőrrel való jobb érintkezés érdekében.

A lumbosacrális szalagok másik módja

A taping progresszív módszer az izom-csontrendszer betegségeinek kezelésére és megelőzésére. Rendkívül hatékony, könnyen használható és megfizethető. Különösen kényelmes a szalagok használata a szakrális gerincben.

szalagra BACK

Az elmúlt években a hátfájás kinesiotipingje a fizioterápia aranyszínvonalává vált. A módszer hatékony az izom- és izomrendszeri sérülések és betegségek kezelésére. Ezenkívül az inkontinencia problémájának megoldására a hátteret használják. Tény, hogy a hátfájás ragasztása egy speciális technológia fájdalmas területére ragad.

A hátfájás az első alkalmazások után kevésbé válik, mert a szalag két irányban egyidejűleg működik:

• ellazítja a túlterhelt izmokat;
• javítja a mikrocirkulációt.

A hát alsó részén a PhysioTape No.1 és a CureTape használata során szerzett tapasztalatok szükségesek. Az ebben az esetben alkalmazott tapintási módszer leírását a „Kézi tapogatás fogalma” című könyv írja le (8:21, 156/157. O.). A lumbális gerinc rögzítésekor a támasztó szalagok kombinációját használják a keresztirányúakkal együtt.

A PhysioTape No.1 és a CureTape® szélessége kifejezetten a hátsó lumbális régió ragasztására alkalmas. A négy szalag egy csomópontjának technikáját használják egy kereszt középen egy másik közepén, aminek következtében a maximális felületet lefedik. A két kereszt alakú forma középpontját pontosan a fájdalmas területre kell helyezni: beteg csigolyák, helyi fájdalompontok, triggerpontok, bursitis, epicondylitis és ganglion.

A hát hátulja szintén jól működik hiperaktív hólyag esetén.

A legjobb megoldás a szegmenshatás. A szalagot a szakrális plexus szintjén alkalmazzuk, a dermatómás vonalon, amely az alsó-sakrális gyökereket beidegzi, és a szimpatikus rendszer hatással van a hólyagra.

Ehhez két megfelelő hosszúságú csíkot készíthet, amely lehetővé teszi, hogy a horgonyok az S1 szakrális dermatom teljes területét is lefedjék. A munkacsík a szakrális dermatóm vonalán halad, a többi csík áthalad a keresztre. Az alkalmazott módszer megegyezik a bőrtapasztás szokásos módszerével, a szalagot további feszültség nélkül alkalmazzák. A beteg ülő helyzetben van, az asztal / szék szintje felett. A méretet és a pozíciót egyedileg kell beállítani.

A szalag jól működik például a prosztata reszekciója által okozott inkontinencia esetén. A szakrális plexus befogásának ismertetett módszere alkalmazható az ezen a területen beidegzett összes struktúra rendellenességére is.

A hát, a hát alsó részén lévő fájdalom a gerincben

A hátsó problémák sokak számára ismertek. A hátsó fájdalom húzása, a láb vagy a kar felé nyúlva, az ideg megcsípésével - ezek a gerinc betegségeinek következményei, amelyek a lakosság közel felét érintik. Az ilyen betegségek okai egy ülő életmód, ülő munka, az izmok gyengülése a mérsékelt edzés hiánya miatt.

A működés elve

Az ilyen problémák kiküszöbölésének egyik legfrissebb módja a hátsó kinesiotiping (görögül „kinesio” a „mozgás”, a „szalag” pedig angol nyelvről „ragasztószalagként”). A kinesio szalag egy speciális akril alapú ragasztóval kezelt vakolat, amely hipoallergén tulajdonságokkal rendelkezik. Az emberi testhőmérsékletre reagálva a kinesio szalagok gyorsan tapadhatnak a bőrhöz és az izomrostokhoz hasonlóan nyúlhatnak.

A megelőzés során kerülni kell az izom- és izomrendszeri betegségeket, és kerülni kell:

1. Jelentős fizikai erőfeszítés.
2. Hosszú ideig maradjon ülő helyzetben mozgás nélkül.
3. Osteochondrosis.
4. Csípő idegek.

Szalagok alkalmazása

Gyakran a sérüléseket szenvedő sportolók hajlamosak az inak, a fájdalom a szöveti duzzanattal a sérülés, a neuralgia következtében, ezért ajánlott, hogy kinesio szalagot használjanak a hátsó részhez. A középkorú emberek, akik nem a sporthoz kötődnek, és néha fiatalok, a hátában érezhető fájdalmat éreznek, és fáradt izmokat éreznek. Ha fájdalmat érez a hát alsó részén, a terhes nőknek ajánlott az izmok alsó részének megérintése a terhesség utolsó hónapjaiban.

A spinalis kinesiotype erősíti a gerinc izmokat, enyhíti a fájdalmat, segít helyreállítani a porcszövetet, és segít helyreállítani a deformált csigolyákat. Ez a módszer, amely kiküszöböli a fájdalom okát, lehetővé teszi a fájdalom elfelejtését. Ezenkívül ezt a kezelési módot az alábbi betegségek esetén ajánljuk: t

A csigolyák diszperziója.

A húgyúti inkontinencia megelőzése érdekében a hát alatti fájdalom és a hátfájás tapadását a húgyhólyag-betegségek és a prosztata rendellenességei miatt alkalmazzák a posztoperatív időszak alatt. Kinesiotherapy - egy új módszer a fájdalom kiküszöbölésére.

Érdemes figyelmet fordítani azokra a feltételekre, amelyek mellett az eljárás ellenjavallt:

• Sebes felületek.
• Dermatitis.
• Fekélyek.
• A szalagokkal szembeni reakció allergiás megnyilvánulásai a bőrpír, viszketés, égés és hámlás formájában a ragasztás helyén.
• A legújabb nem gyógyult gerinctörések.
• Malignus daganatok.

Az orvosi ragasztószalagok segítségével helyreállítható a vér és a nyirokcsere, az izomgyulladás eltűnik, ami a fájdalom megszüntetéséhez vezet.

Alkalmazási módszerek

A kezelés és a megelőzés alkalmazása a hát megragadásával függ a fájdalom érzésének helyétől és annak előfordulásának okától. Csak egy szűk szakterületű orvos - egy ortopéd, egy vertebrológus, a röntgen, az ultrahang vagy az MRI eredményei szerint traumatológus - pontos diagnózist hozhat létre.

A lumbális gerincet ragasztják, és a tapaszt egy egészségügyi dolgozó alkalmazza a felületére, mivel a kezelés bizonyos készségeket igényel a szalag technika kiválasztásakor.

Például az izmos technika alkalmas a nyúlik és gyulladt izmokra. A hátrafelé csökkent véráramlás okozta fájdalom esetén nyirokelvezető technikát alkalmaznak.

Eljárásmódok

Maga a szalag széles tekercsbe tekercselt szalag, amely háromféle módon vágható a technika függvényében:

• I - érintse meg (lapos szalag).
• Y - teyp.
• X - szalag.
• Nyirok-teip.

A hátfájás tapadását a stressz okozta fájdalom kiküszöbölésére használják. A legkisebb feszültséggel a gerinc alsó részének megérintéséhez ragasszon 2 darab I-alakú szalagot. Ebben az esetben 2 cm-re kell visszahúzódni a gerinc spinous folyamatainak szélétől. Ezenkívül a szegmenst háromszor rövidebb, mint két hosszú. A hátsó gerincét és az izmokat a beteg vízszintes helyzetében teljesen el kell lazítani.

A hosszú csíkokat a gerincoszlopgal párhuzamosan kell ragasztani. A rövid szegmens a hosszúra merőlegesen rögzítve van, ezáltal blokkolja a fájdalom pontját. A lumbális gerincben a hernia kezeléséhez Y-alakú szalag szükséges. Alsó széle a fájdalom fölött helyezkedik el, és egy további rövid csapszalaggal van ragasztva, ami körülbelül 50% -os feszültséghez vezet.

Szimmetrikusan helyezkedik el a gerinc mindkét oldalán. A nyaki fájdalom a méhnyakrész osteochondrozisa által kiváltott vagy túlterhelt izmok miatt. A taping a vérkeringés által okozott fejfájás kezelésére is használható. Ehhez vágjunk két 15 cm-es csíkot, kerekítve a végüket, rögzítsük az alsó horgonyokat a második mellkasi csigolya szintjére, és rögzítsük a felső horgonyokat a fülek mögé, a szalag közepét 25% -kal feszítve.

A szalagok alapjainak nagyobb hatására egy másik szalagot ragasztanak, amelynek feszültsége 75%. A csapos horgonyok mindkét oldalán a gerincoszlopkal párhuzamosan vannak rögzítve. A testtartást sértő fájdalom abnormális termőképesség következtében alakul ki, ami hanyatlást, vérkeringést, gerinc görbületét eredményezi. Ebben a helyzetben a kineziterápia megszünteti a kényelmetlenséget, segítve a testtartás fenntartását.

Ebből a célból mérjük meg a vakolatot a bal oldali lapocka közepétől a jobb oldali közepéig terjedő hosszúsággal, ami körülbelül 30 cm. Készítsen X alakú szalagot, kerekítse le a szegmens széleit, jelölje meg a horgonyzónát. A horgonyfolt a hátsó közepére van rögzítve. A bajuszokat a válllapok felső és alsó körvonalai között ragasztjuk, körülbelül 30% -os feszültséggel, a felső bajusz a váll egy részén.

A kinezioterápia az izom-csontrendszer rendellenességeinek kezelésére szolgáló progresszív és hatékony módszereket jelenti, az ilyen terápia előnyei:

• először, a szalagok gyorsan hatnak, kényelmes viselet;
• másodszor, a fájó foltok szöveteinek gyógyulása következik be;
• harmadszor, a kezelést megszakítás nélkül végezzük.

Van azonban néhány hátránya: nem tudsz szakember segítsége nélkül megtenni, a kezelés hosszú távú, anyagi költségeket igényel. Mivel a manipuláció egyidejűleg eltávolítja a tüneteket és okokat, segít a probléma kezelésében és a kellemetlen érzések megszabadításában.