Mi az a "sport szalag" és mi ez?

Ha láttál egy futót vagy egy sportolót az utcán furcsa csíkokkal a testeden, tudnod kell, hogy különleges sport szalagokat láttál. Ez olyan, mint egy különleges támogató sportruházat, de csak még hűvösebb!

Mi a "csap" és mi ez?

Tap, sport szalag (az angol nyelvről) - ragasztószalag, ragasztó vakolathoz hasonlító ragasztószalag, az ízületek rögzítésére vagy támogatására. A csap kezelésére szolgáló eljárást szalagnak vagy szalagnak nevezik. A kötés rendkívül hatékony, nagyon pontos egyéni kötés vagy rögzítő.

Ha sportoló vagy csak sokat fut, és megsérült (pl. Nyújtás), de folytatnia kell a képzést vagy a versenyekre való felkészülést, a szalagok a legjobb barátok és támogatások lesznek. Jól rögzítik az ízületeket, segítenek a sérülések megelőzésében és a helyreállítási folyamat felgyorsításában.

A szalagos érem hátránya a sérülések és a sportoló eredményeinek romlása a nem megfelelő szalagos alkalmazás esetén. Nagyon jó minőségűnek kell lenniük, és egy olyan személynek kell alkalmazniuk, aki jól ismeri ezt.

Most újfajta szalagok jelentek meg a piacon - a fiziológiai vagy a „kinesio” teip. Nem professzionális teip. Inkább egy új, új tulajdonságokkal rendelkező termék, amelyet nem csak a profi sportolók használnak. 1973-ban Japánban fejlesztette ki Dr. Kenzo Kase. Fejlődésének köszönhetően a sérülések műtét nélkül is kijavíthatók.

A kinesio vagy a physio-szalag hatása az emberi test helyi területére nem a mechanikai rögzítésen és támogatáson alapul, mint a klasszikus sportszalagok esetében, hanem a helyi térben a véráramlás és a nyirok áramlásának aktiválása, mivel a teipsz anyag különleges kialakítása miatt nagyon közel van a textúrához és rugalmassághoz. élő emberi szövet.

A kinesio szalagok segítenek a sérülések megelőzésében, a vér és a nyirokcsere javításában, a fájdalom enyhítésében, a sérülésektől való gyorsabb fellendülésben és vízben való felhasználásában.

A szalagok bizonyos tulajdonságait is figyelembe kell vennie. Könnyen lazíthatók (nem szabad a tekercsnek a rándulásokkal történő leoldása megengedni!), Gyorsan ragadni és nem húzni le edzés közben, könnyen eltörni (az olló állandó használata miatt a folyamat nehéz), rugalmas és ugyanakkor elég sűrű ahhoz, hogy jól rögzítse az izmokat.

A szalagokat ollóval vagy tapporez segítségével távolítják el, de a leggyakrabban van egy speciális folyadék a készletben, amely feloldja a ragasztót.

Hogyan kell használni őket?

A szalagok vásárlása nem jelent problémát. A probléma az, hogy megtanuljuk, hogyan kell azokat helyesen alkalmazni.

A tapingot csak egy speciálisan képzett személy végezheti, aki ismeri az emberi izom-csontrendszer anatómiájának és szerkezetének alapjait. 1200 mód van a szalagok alkalmazására, és annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen csinálni, és nem kárt okozhat magának (vagy más személynek), meg kell tennie a megfelelő tanfolyamokat!

Az erőforrások listája, melyeket szalagképző tanfolyamok kínálnak: multitaping.com (Oroszország, Ukrajna, Kazahsztán), kinesiotaping.com.ua (Ukrajna), 2013. szeptember 16–17-i műhelymunkák Moszkvában, kinexib.ru (Oroszország), vagy egyszerűen Adjon meg egy keresési lekérdezést a városi eseményekről szóló szemináriumok vagy kurzusok számára.

És most az a kérdés, hogy „valaha használtad a szalagokat? És ha igen, mi volt a benyomásaid?

A szalagok használata a fogyáshoz: lehetséges eredmények és mellékhatások

Annak ellenére, hogy a kineziterápiát 1973-ban fejlesztették ki, csak most már elterjedt a masszázs terapeuta, a kezelőterapeuták és a wellness-gyakorlók körében. Nem is olyan régen, hogy kizárólag a sportolók használják, mivel az eljárás fő célja az izmok normális működésének biztosítása.

De végül is azok, akik aktívan küzdenek a túlsúllyal, arra is kényszerülnek, hogy fizikai erőfeszítést igényeljenek, aminek következtében különböző sérülések jelentkeznek, és elviselhetetlen fájdalom szindrómák fordulnak elő. Ebben a tekintetben a súlycsökkenéshez és a testformáláshoz kezdték használni a szalagot. Mennyire hatékony ez és mit érhet el a technika?

Mi az

A kinesiotiping kifejezést két szó kombinálásával alakítják ki: „kinesio” a „mozgás”, a „szalag” pedig „szalag”. Megtalálható a szinonim fogalmak: "kinesiological taping" és "kinesio taping".

Az eljárás a különféle pamutszalagok elhelyezése a test különböző részein (sérült, fájdalmas, problémás). Nem tartalmaznak káros latexet, hanem akril hőaktív bevonatot tartalmaznak, amely az emberi bőrhez hasonlóan rugalmas.

• 90% pamut;
• 10% spandex;
• akril gél bevonat.

Az ilyen szalagokat szalagoknak nevezik, és egyszerre több funkciót is végrehajtanak:

• megfelelő izomfunkciót biztosít;
• csökkentse a fájdalomhatást mozgáskorlátozások nélkül;
• javítja a vér és a nyirok áramlását;
• visszaállítja az izom-csontrendszer rendellenességeit;
• kinevezett visceralis és neurológiai változásokkal.

Egyrészt mindez a sportra vonatkozik, de mellékhatásként a fogyás is megfigyelhető, mivel számos testrendszer munkája, ami súlyvesztéshez vezet, normalizálódik. Elvégre az eljárás fő jellemzője a motoros aktivitás és a kitartás növekedése, amely lehetővé teszi, hogy kalóriákat veszítsen fájdalmas szindrómák és sérülések nélkül. A megfelelően alkalmazott ragasztott alkalmazás nem akadályozza a mozgást, hanem növeli a sportos teljesítményt.

A felfedező. A tapingot az amerikai orvos Kenzo Kase fejlesztette ki (történelmi hazája Japán).

Súlycsökkentő mechanizmus

Miért vált népszerűsíteni a szalagot a súlycsökkenés hatékony módjaként? Mint már említettük, a szalagnak az emberi testre gyakorolt ​​hatása, részben befolyásolja azokat a folyamatokat, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz:

• csökkenti az izomfájdalmat, meghosszabbítja az edzést az állóképesség növelésével;
• megakadályozza az izmok, szalagok és ízületek sérülését intenzív edzés közben;
• eltávolítják a puffadást, mert a nyirokrendszer működése rendben van, és éppen a szövetekben a felesleges folyadék a testtömeg bizonyos százalékát képezi;
• felgyorsítja a vérkeringést, ami lehetővé teszi, hogy a szövetek elég oxigént kapjanak, ami részt vesz a zsírégetésben.

Végül a rendszeres és meglehetősen hosszú testszalagok viselése után csodálatos metamorfózisok vannak. Mivel növelhetik a fizikai aktivitást, jelentős kalóriaveszteség van. Ez súlyvesztéshez vezet, míg az izomtömeg sértetlen marad, de a zsírtartalékok fokozatosan fogynak.

Leggyakrabban a kineziterápiát a has és a csípő megfékezésére használják, mivel ezek a leginkább problémás területek, és a legmegfelelőbb a kötést.

Lehet, hogy érdekli: Fehérnemű a fogyásért

A történelem oldalain keresztül. Először 1988-ban mutatták be a szöuli olimpián. Ezt követően a technika elnyerte Ázsia és Európa egész országát, ahol széles körben elterjedt az orvostudomány különböző területein.

Ellenjavallatok

A taping egy fizioterápiás eljárás, amely számos ellenjavallattal rendelkezik:

• egyéni intolerancia;
• bőrbetegségek;
• a szív-érrendszer patológiája;
• veseproblémák;
• cukorbetegség;
• trombózis.

Ha nem felel meg a kontraindikációknak a fogyás helyett, akkor komoly egészségügyi szövődmények léphetnek fel. Ne kockáztass a szépség kedvéért - ezek az áldozatok nem indokoltak.

Előnyök és hátrányok

Sokan kezelik a szalagokat, mint egy rendszeres tapaszt: vásároltak - egy problémás területre helyezték őket - fokozták a fizikai terhelést - és a fogyásukra vártak. És a legtöbb esetben nem fordul elő, mert nem kevesebb hátránya van, mint az előnyöknek. És felejtsd el, hogy orvosi orientációja nem lehet egy percig.

• a szalagok hipoallergén tulajdonságokkal rendelkeznek;
• levegő és nedvesség áteresztő;
• Folyamatosan használhatók, anélkül, hogy eltávolítanák őket, naponta 5 napig (kellően hosszú ideig);
• nem tud a vízben lőni;
• ne tartsa lenyomva a mozgásokat;
• ne okozzon kellemetlen érzést;
• a rugalmasság miatt ismételje meg a test bármely mozgását;
• növeli a kitartást;
• a sérülések elkerülése;
• csökkenti az izomfájdalmat.

• a fogyás csak mellékhatás;
• a fogyás hiányzik a használatukra utaló jelzésekben;
• nem mindig működik: a kötet nem változik;
• a helytelen szalagcsíkokkal ellentétes hatást érhet el: duzzanat és fokozott fájdalom szindróma;
• az eljárást szakmai vagy speciális tanfolyamokkal kell kezelni;
• A mellékhatások közül: zárt térben viszketés, ödéma, hematoma kialakulása, a bőr elszíneződése fehéres vagy kékesre, érintés- és érzékenységi zavarok, motoros funkciókkal kapcsolatos problémák.

Biztos vagy benne, hogy a kinesiotiping-et otthon, speciális oktatás nélkül végezheti el? A képzési videók megtekintését követően sokan bosszantó hibákat okoznak, ami ellenkező hatást eredményez.

Alkalmazási spektrum. A tapingot nemcsak sport-orvostudományban, hanem neurológiában, traumatológiában, ortopédiában, gyermekgyógyászatban, limfológiában, szülészetben és nőgyógyászatban is aktívan használják.

Típusok, márkák, árak

Minden testrészhez speciális szalagok találhatók. Ne érintse meg a hasot a nyak vagy váll ragasztószalagjával. Ezért egy termék megvásárlásakor vegye figyelembe ezt a paramétert.

A költség közvetlenül függ a szalagok céljától:

• nyak - 5,3 USD;
• váll - 4,2 dollár;
• kezek - $ 5.1;
• térd - 7,4 dollár;
• láb - 7,2 $;
• hip - 9,8 USD;
• gyomor és hát - 5 $.

A szalagok színben, alkalmazásban és anyagban is változhatnak. A szalagok fő típusai:

• tekercsben - költségvetési lehetőség, az orvostudományban és az életben;
• keretszalagok - megkülönböztethetőek a könnyű használat és a test minden részén való rögzítés lehetősége, nagyon vékonyak, egymáshoz ragaszthatók és külön-külön is ragaszthatók;
• Gyógyszeres - érzékeny bőrre tervezve, ritkán irritációt okoznak, tekercsben és csíkban kaphatók.

A különböző gyártóktól vásárolhat szalagokat:

• A BBtape (Korea) sport- és orvosi szalagokat állít elő kiváló minőségű anyagokkal;
• Rocktape (USA) - sportfestékek, amelyek nagyon ellenállóak a kopás ellen;
• Kinesio szalag sfm (Németország) - kiváló ragasztó képességgel rendelkező érzéstelenítő vakolat;
• Kinexib pro (Kína) - a költségvetés lehetősége széles körű alkalmazásokkal.

Nagyon nehéz megtudni, hogy a bemutatott választék melyik szalagja jobb. Ebben az esetben ajánlatos először konzultálni egy szakemberrel, különben nem teljesen megvásárolható a fogyásért.

Nem olyan egyszerű. A világ vezetői a szalagképzés területén az alábbi iskolák: Medical Taping Concept (Hollandia), K-Taping Academy (Németország) és Rocktape (USA).

Használati utasítás

A súlyvesztés végeredménye a szalag rögzítésének helyességétől függ. Annak ellenére, hogy minden csomagolószalag használati utasítást tartalmaz, nem helyettesítheti az alkalmazásukra vonatkozó tanfolyamokat. Tehát ez csak tájékoztató jellegű, és nem lehet közvetlen eljárás az eljáráshoz.

Előkészítő szakasz

1. Borotválkozzon hajra a ragasztandó területeken.
2. A zsír és a páratartalom kiküszöbölésére, miután megtisztítottuk az alkohollal megnedvesített csiszolt lemezt. A vakolat csak száraz és tiszta felületen alkalmazható.

• Távolítsa el a papírt a szalagról. Ehhez meg kell tartania a pamut oldalát.
• A vége rögzítésre alkalmas, feszültség nélkül ragasztó. Jobb, ha a művelet időtartamának növelése érdekében kerekítjük.
• A ráncokat nem szabad megengedni a szalagok rögzítésekor. A laza illeszkedés csökkenti a hatékonyságot, és kiütéseket okozhat.
• A szalag jobban rögzíthető, ha előzőleg enyhén felmelegszik. Ehhez csak dörzsölje a kezébe.
• A szalagok hosszúságúak.
• Vékonyabb csíkokra vághatók.
• Az állandó kopás kifejezés - legfeljebb 5 nap. Javasoljuk, hogy vegye le őket a hétvégén, hogy a bőr lélegezzen. A fogyás lefolyása nem haladhatja meg a hónapot.
• A felvétel után csak fél órával lehet sportolni.

Helyi felvétel

A has és az oldalak befogása különböző módon történhet. A 0,5-1 m hosszú és 5 cm széles szalagot különböző irányban lehet ragasztani:

• a napsugárzás közepétől a gerinccsontig;
• tekerje a derék körül (több sávban is lehet);
• ha egy közös bázissal több szalagra vágja, akkor a széles részt a mell alján ragasztják, és a csíkok, mint a nap sugarai, eltérnek az oldalán és a gyomorban.

A lábak ragasztásához 2 m hosszú és 5 cm széles szalagra lesz szükség. A szalagot 4 azonos részre jelöljük, általános alapon. Javasoljuk, hogy ragasztás hajlamos helyzetben. A talp a comb belsejében van rögzítve, és a lábak csíkokba vannak csomagolva.

Leállás

1. A szalagot egy speciális folyadékkal áztassa, hogy eltávolítsa őket.
2. 10 perc múlva óvatosan húzza le az alaplemezt és lassan, rángató nélkül, tekercsbe tekerje.
3. Jobb, ha a hajnövekedést követően enyhe szögben forgat.
4. Kezelje a bőrt tápláló vagy nyugtató krémmel.

A ragasztás, mint a fogyás módszerének független használata jelentéktelen eredményeket hozhat. Azonban eredetileg terápiás (fizioterápiás) eljárásként alakult ki profi sportolók számára. Hosszú távú súlycsökkenés csak két tényező hatására fordulhat elő - a megfelelő táplálkozás és a megfelelő fizikai aktivitás. És ezek a csodálatos szalagok, amelyekre a kereslet ma emelkedett, csak egy kiegészítő módja annak, hogy meghosszabbítsák az edzést és az izomfájdalmat. Maguk a zsírok, amelyeket nem égnek, és a test térfogata nem csökken.

KINEZIO TEYP

A Kinesio Taping módszer az, hogy a szalagokat az izmok mentén alkalmazza a fájdalom és a gyulladás csökkentésére, a túlzott és fáradt izmok ellazítására, valamint az izmok és szalagok támogatására. A kinezioterápia széles körben elterjedt a szöuli olimpia után 1988-ban a magas hatékonyság miatt. Még mindig profi sportolók és hétköznapi emberek használják.

A "kinesiotiping" összetett szó két részből áll: kinesio - mozgás, teip - szalag. A felhasznált anyag kiváló minőségű, 100% -os gyapotból készült, speciális szövött rugalmas szalag. Ezeket egy akril alapú hipoallergén ragasztó gél bevonja, amelyet a testhőmérséklet aktivál.

A szalagok rugalmas tulajdonságai közel állnak a bőr rugalmas paramétereihez (az eredeti méret 140% -ának megterhelésének lehetősége), és a pamut alapja nem akadályozza meg a felületről a légzést és a párolgást. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik a szalagok használatát a vízi sportokban, valamint akár öt napig is hagyják a bőrt.

A kinesio csapok tulajdonságai olyanok, hogy az ember szinte nem érzi azt, és a mozgás szabadságát semmiképpen sem korlátozza. Ezenkívül a kinesio szalagot éjjel-nappal (3-5 napon belül) lehet viselni. Nehéz elképzelni egy intenzívebb terápiát!

A kinesioteypa alkalmazása során az érzéstelenítő és gyógyító hatásokat a sérült területen a jobb vérkeringés és a nyirokmozgás eredményezi. A kinesio szalag felemeli a bőrt, csökkenti a nyomást és megkönnyíti a vérkeringést, ezáltal lehetővé teszi a sérült izmok „pihenését”. Ezen túlmenően a kinesio szalag a test természetes mozgásaihoz illeszkedik a bőrhöz és masszírozza azt. Ez javítja a nyirokelvezetést és csökkenti a fájdalmat.

HOGYAN MŰKÖDIK?

A vágy, hogy megérintse a bőrt a fájdalom területén - természetes emberi reakció. Ezt gondolkodás nélkül csináljuk.

Az érzékszervi kölcsönhatás valóban csökkenti a fájdalmat. Ezt a terápiás hatást tudományosan megmagyarázzák a „kapuvezérlés” elméletben, amely a fájdalmas és fájdalommentes érzések érzését írja le a különböző idegszálak aktivitása és reakciója alapján.

A bőr egy személy legnagyobb érzékszervi szerve, és kapcsolódik az idegrendszerünkhöz. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy még a mély rétegek kezelésére is lehetőség van, az epidermisz felszínén alkalmazott szalagokkal. A Kenzo Kase találmány szerinti megoldása ennek az elvnek megfelelően működik: A kinesio terápiás szalagok a bőrfelszínre való expozíció révén stimulálják az emberi idegrendszert, fokozzák a kezelés hatékonyságát.

A TÍPUSOK MŰKÖDÉSE A FŐ MECHANIZMUS MÓDOSÍTÁSA A FÉNYKÉSZÍTŐ SZEGMENTI MÓDOSÍTÁSA, AMELYEN MEGHATÁROZOTT FOLYAMATBAN ÉS A LENTÁCIÓK KÜLÖNLEGES TÁMOGATÁSÁNAK

Az alkalmazás során a bőrt, a bőr alatti szöveteket, a fasciális képződményeket, az izmokat és a szalagokat érintik. A mozgás során az emberi bőr felemelkedik az izmok és a szalagok felett, ami további intersticiális teret teremt és elősegíti a nyirokelvezetést.

Fontos, hogy ez a ragasztási módszer ne akadályozza a mozgást, és lehetővé teszi a sportolók számára, hogy folytassák a képzést és részt vegyenek a versenyeken - míg a hagyományos ragasztási módszerek az ízületek rögzítését foglalják magukban, és csak stabilizálásra és támogatásra szolgálnak.

Ezen túlmenően a kinesio szalagok széles körű kezelésre használhatók: a traumatikus rehabilitációban, a gerinc, a térdek, a váll ízületek és más testrészek kezelésében használatosak.

Mi az a szalag?

Könnyű, rugalmas, láthatatlan, ruházat alatt viselt, olcsó és hatékony - mindezek szalagok. Gyapjúszövetből készült ragasztószalag elterjedt. Az alkalmazás célja az izmok védelme a megnövekedett terhelés mellett, az ízületek rögzítése, a fájdalom enyhítése, a gyulladásos folyamatok csökkentése. A kiváló minőségű kinesio szalag az egyes kötések funkcióit végzi, és biztosítja a szükséges támogatást. Ez egy nagyszerű alternatíva a rugalmas kötszerekre. A rögzítési eljárás megegyezik a hagyományos tapasszal. Egy speciális hipoallergén gélt alkalmazunk a szalag egyik oldalára, amely a ragasztó alapja.

Szalagok alkalmazása

A rugalmas ragasztószalagok nem tartalmaznak gyógyszert, és kiegészítő eszközként szolgálnak az izom- és izomrendszeri betegségek kezelésében és rehabilitációjában. A szalagok iránti legnagyobb keresletet a profi sportolók használják. A sokszínű foltok sok esetben hatékonyan működnek, és hozzájárulnak a fájdalomcsillapításhoz. A megfelelő használat révén kiváló eredményeket érhetünk el a zúzódásokkal, sérülésekkel, izomtöréssel, túlfeszültséggel kapcsolatos problémák megoldásában. A szalagok terjedelme számos sportágban meglehetősen széles: futball, kocogás, rögbi, torna, tenisz és mások.

A szalagok használatának jellemzői

A szalagok hatékonysága közvetlenül kapcsolódik az overlay technikához. Sérülés, a képzési eredmények romlása - gyakori jelenség a helytelen alkalmazás esetén. A kockázatok minimalizálásának legjobb módja a szakképzett szakemberrel való kapcsolatfelvétel. A professzionális bevonat különböző módjainak köszönhetően a test egy bizonyos részét pontosan úgy lehet befolyásolni, amennyire szükséges, és a szalagok használatából maximálisan kihasználható. Azok számára, akik önállóan részt vesznek a szalag rögzítésében, van egy képzési irodalom. Tanulmányozhatja a tapasz alkalmazásának módjait speciális kurzusokon.

A szalagok típusai

Elasztikus - a "sport" kategóriájába tartozik, és a hosszirányban nagy nyúlással rendelkezik;

Rugalmas - a kötés alapja, és leggyakrabban hipoallergén anyagból készül: 100% pamut.

Összekötő - nem biztosítja a más felületekre való ragasztás lehetőségét, és gyakrabban használják az orvosi kötszer létrehozásához szükséges anyagként.

Ragasztó - könnyen felragasztható bármely felületre, és funkciójukat még hosszabb és intenzív fizikai terhelés esetén is elvégezhetik.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogót

A választás során felmerülő legnépszerűbb kérdés a színhez kapcsolódik. Az eredeti kinesio szalagok, amelyeket ezen az oldalon vásárolhat, a vezető gyártók által bemutatott, több színváltozat-változattal rendelkezik, ami félrevezető - sokan úgy vélik, hogy a színnek közvetlen kapcsolat van a fogaskerék tulajdonságaival. Tény, hogy nem. A szalag kisebb mértékű kiválasztásánál érdemes a tervezésre összpontosítani. A legfőbb dolog az akvizíció célja: a test melyik részén és milyen körülmények között használhatók a szalagok. Az alapfelszereltség 5 méter hosszú, 5 cm széles. A választás az alkalmazástól függ. A méhnyakrész számára ajánlatos 5 cm-es szalagokat választani a lumbálisra - 7,5 cm-re. Az elővágott kinesio szalagok kényelmesek, mert nincs szükség speciális ollóra - a kész szalagok optimális hosszúságúak.

A sportgyógyászatban ajánlott puha pamut, amely magas abszorbens tulajdonságokkal rendelkezik. Fontos, hogy válasszon egy porózus szalagot, amely kiváló légáramlást biztosít, miközben ellenáll a nedvességnek. A kezelés során előnyben részesítheti a tökéletesen kifeszített nylon változatát. A vízi sportokhoz speciális, erősített ragasztószalaggal ellátott vízálló szalagok ajánlottak. Fluoreszkáló releváns a sötétben végzett képzés során. A lágy ragasztószalagokat érzékeny bőrön sikeresen használják. Ez a legjobb választás allergiás reakciókhoz.

A szalagok alkalmazásának módjai:

Sima - a szalagot nem vágjuk hosszirányban, és megtöltik

Y-szalag - 2 „Y” alakú szalagot használnak;

X-szalag - 2 „X” betű alakú szalagot használ;

A nyirokcsomók "tészta" formájában készülnek.

Hogyan ragasztószalagok

Bőr előkészítése

A keverési folyamatot „szalagnak” nevezik. A vakolatokat tiszta bőrre kell felhordani, amelyeknek teljesen száraznak kell lenniük a szalag alkalmazása előtt. Nem ajánlott a ragasztási folyamatot közvetlenül a zuhanyozás után elvégezni. Meg kell várnia, amíg az összes nedvesség eltűnik. Ha meleg vizet vett be, a bőrt kissé lehűlni kell.

Szalag előkészítése

Használjon eredeti jó minőségű szalagokat. A vezető márkák hatékony termékeket kínálnak, amelyek kiváló rögzítéssel rendelkeznek. A megerősített ragasztóval ellátott Kinesio szalag könnyen ellenáll a szélsőséges terheléseknek. Ha hosszú szalagokból vágja le a szalagokat, a sarkok körül. Ennek a leggyorsabb módja, hogy a szalagot félre hajtsa, és mindkét oldalon egy kereket készítsen. A lekerekített sarkok megakadályozzák, hogy a szélek megcsavarodjanak, és idővel a szalag még mindig szoros a bőrre. Fontos, hogy ne érintse meg a ragasztó - ragacsos oldalt. Ez bonyolultnak tűnhet, de egyszerű megoldások vannak a probléma megoldására.

A teip használatával kapcsolatos eljárás:

• Vágja le a kívánt hosszúságú és hajtogatott csíkot úgy, hogy a hátoldalon egy hajtás keletkezzen - körülbelül 5 cm-re a végétől. Ezután óvatosan tépje le a papírt egészen addig, amíg az alap két részre nem oszlik.
• Forgassa el a szalag oldalát egymás felé úgy, hogy az alap törött végei felfelé nézzenek. Óvatosan húzza meg a szalagot, amíg a papíralap el nem húzódik, majd a rövid végből teljesen eltávolítja a hátlap egy kis részét.
• Helyezzük a rövid véget az alkalmazási területre, és egy kézzel simítsuk a bőrre, a másik viszont ebben az időben meg kell tartani a többit.
• Tartsa ezt a véget a bőrön, majd nyissa ki a szalagot, hogy az aljzat másik végét ki lehessen engedni. Amikor leválik az aljzatból, tartsa a papírt egy kézzel, és kezével kezdje a szalagot a másik kezével simítani.
• Folytassa a papír eltávolítását és a szalagot addig használja, amíg a szalag teljesen fel nem használódik. Az elmúlt néhány centimétert nyújtás nélkül kell alkalmazni.

Fontos: minden szalagcsíknak a bőrön kell lennie.

Ragasztó aktiválás

Az akril ragasztószalag hőaktív és hő hatására aktiválódik. Miután ragasztottad a szalagot, enyhén dörzsöljük be a központból a végéig néhány másodpercre, hogy biztosítsuk a szoros illeszkedést és a tartósságot. Nem ajánlott azonnal elkezdeni a képzést a szalag ragasztása után. Bizonyos időnek el kell telnie - a maximális ragasztási aktivitás 20-30 perc alatt érhető el.

Szalag viselése

A szalag nem alkalmas többszörös használatra. A tapaszt egyszer ragasztjuk, és több napig viseljük. Még akkor is, ha betartja az összes olyan javaslatot, amely lehetővé teszi a szalag tökéletes illeszkedését, a végek idővel leeshetnek. Ha ez megtörténik, egyszerűen távolítsa el a széleit ollóval, hogy megakadályozza a mászás folytatását a szalagon.

Hogyan lehet eltávolítani a szalagot

Mivel a szalagok sokkal erősebbek, mint egy rendszeres tapasz, az eltávolítási folyamat nehezebb. Abban az esetben, ha a hosszabb használat következtében a végek kissé hajlottak, csak húzza és óvatosan távolítsa el a szalagot a teljes felületről. A legtöbb esetben a szalag a második bőrrétegként tapad. Az eltávolítás egyik lehetősége, hogy kis mennyiségű babaolajat öntsünk közvetlenül a csapba, és egy speciális folyadékot vásárolhat a szalagok eltávolításához. 15-20 perc elteltével a nedves szalagot nagy erőfeszítés nélkül eltávolítják. A következő lehetőség a hatás elve tekintetében azonos. A zuhanyhoz kell mennie, nedvesíteni kell a szalagot, és szappant vagy gélt kell használnia. A mosószer a ragasztóanyagra hat, és az eltávolítási folyamat gyorsabban és fájdalommentesebben történik. Javasoljuk, hogy tartsa a bőrt és húzza a szalagot az ellenkező irányba a kellemetlen érzés minimalizálása érdekében. Bármelyik opciót választja, győződjön meg róla, hogy eltávolítja a szalagot a haj növekedésének irányába.

Ellenjavallatok:

• DVT - mélyvénás trombózis;
• Veseelégtelenség;
• Onkológiai betegségek;
• Fertőző betegségek;
• Krónikus szívelégtelenség;
• Nyitott sebek, kiütések vagy bőrirritáció;
• Magas vérnyomás.

Az alkalmazás hatása és előnyei

A tartós rugalmas szalagot 30 évvel ezelőtt fejlesztette ki egy japán csontkovács, Dr. Kenzo Kase. A megfigyelések eredményeként kiderült, hogy a szalagok használata a manuális terápia pozitív hatásait mutatja. A szalag felemelésével és kissé kihúzásával a szalag egy kis helyet hoz létre. Ez segít javítani a vízelvezetést és a véráramlást, csökkenti a sérült ízületek és izmok nyomását, csökkenti a fájdalmat, megszünteti a duzzanatot. A megfelelő elrendezéssel a szalag nem zavarja a vérkeringést, és szabad mozgást biztosít, ami minden sportban fontos.

Miért van szükség egy sportpótlóra és arra, hogyan kell megfelelően ragasztani a szalagot?

A sport nemcsak jó fizikai forma, kiváló jólét és erős immunitás. Sajnos nagyon gyakran sérülnek a sportolók, mint amatőrök és szakemberek, ami akadályozza a továbbképzést, és ennek eredményeképpen egy személy visszaszorítja a sportot.

• A cikk tartalma
• Mi a szalagszalag?
• Miért van szüksége a teipre, a használati utasításra
• A ragasztáshoz szükséges berendezések
• Hogyan ragasszuk a szalagcsapot
• Helyes vállszalag
• Achilles-ín húzás
• Videó. Hogyan érintse meg a vállat

Hosszú ideig rugalmas kötszereket, fűzőket, kötszereket használtak számos sportkárosodás megelőzésére és kezelésére, de használatuk néha negatív hatást gyakorolhat, szigorítja az egészséges szöveteket és akadályozza a vérkeringést. A funkcionális kezelés egyik legelterjedtebb és leggyakoribb módszere, a megrongálódások és sérülések megelőzése a ragasztás (az angol "szalag", ami "szalag", "szalag"). A módszer alapelve a ragasztószalagok alkalmazása (sávos segédeszközhöz hasonlóan) a test sérült részéhez, hogy a sérült csukló vagy kötés nyugalomban legyen.

Mi a szalagszalag?

A sportfogantyú teyp különböző anyagból készült szövetszalagot jelent, amely különböző tulajdonságokkal rendelkezik:

• A Teip nem rugalmas - a sportszalag leg klasszikusabb változata, amely tiszta pamutból készült, általában fehér színű. Sok ragasztási technikában a kötszer alapjául szolgál;
• Rugalmas szalag - különbözik a megnövelt nyújthatóság klasszikus változatától. Ez a minőség megkönnyíti a ragasztási folyamat megkönnyítését, a sérült terület nyomásának fokozását (növelését vagy csökkentését);
• Ragasztószalag (ragasztó) - egy speciális hipoallergén ragasztót alkalmaztak egy ilyen gipsz egyik oldalára, amely képes arra, hogy bármilyen felülethez csatlakozzon, különös erőt adva az öltözködésnek, hosszú ideig tartó edzés közben;
• Kohéziós szalag - ez a sportcsík formája csak önmagához ragasztható, ennek a tulajdonságnak köszönhetően nincs veszélye a bőr károsodásának vagy fájdalomnak a kötés eltávolításakor. A ragasztószalagot leggyakrabban a szalagkötés létrehozásának szerves részeként használják.

Miért van szüksége a teipre, a használati utasításra

A ragasztás a ragasztáshoz kétségtelen előnyökkel jár az alábbi esetekben:

• nyitott sebekkel;
• kötszerek és hordozókötések rögzítésére;
• a kötőszövet károsodásának megelőzésére;
• a sérülések után felgyorsult helyreállítást és regenerálódást;
• az izmok és szalagok túllépésének megelőzésére.

A ragasztó technika fontos előnye a szelektivitás, az izom- és izomrendszer sérült részének irányított támogatása, amely lehetővé teszi a sportoló számára a képzés folytatását. A helyesen alkalmazott szalag nem okoz kényelmetlenséget, nem akadályozza a mozgást.

A sport szalagok használatának ellenjavallatai:

1. A ragasztószalagok egyéni intoleranciája;
2. Bőrbetegségek;
3. A haj jelenléte a ragasztott területen (a szalagok epilálásához szükséges a terület).

A ragasztáshoz szükséges berendezések

A ragasztási technika választásától függően a következő anyagokat és berendezéseket használják:

• Ragasztó spray a ragasztáshoz. Szükséges a habkötés szoros rögzítéséhez, ragasztó nélkül a kötést nem tartja megfelelően;
• Hab kötés. A sérült területre van ragasztva, védi a bőrt, további kényelmet biztosít a fizikai aktivitás során;
• Szalagok. Megfelelő szalagokat (hossz, szélesség, szín, rugalmasság) a kiválasztott szalagrendszer szerint választunk ki;
• Speciális ollók a sűrű szalagok vágásához, valamint a kötések eltávolításához;
• Speciális folyadék a szalagok (vagy az alkoholt tartalmazó oldat) eltávolítására.

A fenti anyagok mellett alkoholtartalmú steril törlőkendők, terápiás felmelegedés vagy hűtés kenőcsök is lehetnek az indikációktól függően, szappan, zsírtalanító oldat, papírtörlő.

A ragasztószalagot egy körhengeres kanapén végezzük, a kanapé magasságát egyénileg választjuk ki, a szalagfogók szakemberének növekedése alapján. Nem ajánlott az első szalagot közvetlenül a verseny előtt elvégezni, a sportolónak meg kell szoknia a sport szalagok érzéseit, a megfelelően alkalmazott tapaszok nem okoznak kellemetlenséget, feszültséget vagy nyomást.

Hogyan ragasszuk a szalagcsapot

Szalagozáskor meg kell felelnie az alábbi feltételeknek:

1. A szalag mindegyik csíkját ugyanolyan feszültséggel kell felhordani, miközben egyidejűleg szabályozzák a ragasztott felülethez való egységes tapadást. Fontos annak biztosítása, hogy a ráncok ne jelennek meg, mert bőrkárosodást okozhatnak. A kötés minden rétegében a feszültségnek azonosnak kell lennie.
2. A sportolónak kényelmes helyzetben kell lennie a kanapén, a ragasztott felületnek meg kell adnia azt a pozíciót, amelyben az eljárás befejezése után kell lennie;
3. A sérült terület felett és alatt a szalagok behelyezése előtt rögzítő túrákat rögzítenek;
4. A munka során mindkét keze van: az egyik a gipsz tekercset húzza ki, a másik pedig a teljes felületen kiegyenesíti, hogy elkerülje a ráncokat és a ráncokat;
5. Minden egyes új rétegnek az ½ vagy 2/3-mal kell fednie az előzőt;
6. A szalagot éles mozdulatokkal le kell szakítani, a görgőt egy kézzel ujjával nyomni, vagy speciális ollóval levágni, a szalagok eltávolításakor speciális szerszámokat és folyadékokat is használnak, amelyek feloldják a ragasztót;
7. A felső végtagok bekötésekor a szokásos 3-5 rétegű szalagot alkalmazni, 5-6 réteget kell alkalmazni az alsó lábszárra, 7-8 réteget a testre és a felső lábakat.

Helyes vállszalag

A sportolónak ülő helyzetben kell lennie, és le kell vetnie a sérült karját. Orvosi ragasztót alkalmazunk a váll felső felére, habszivacs kötést rögzítenek rá, az alapvető túrákat a kötésen ragasztjuk: a bicepsz közepétől, a váll izmok megnyomása után, majd a pectoralis izomtól a lapáttal keresztirányban, a következő lépésben az első elrendezés ismétlődik. kis eltolás. A munka végén a teljes vállcsuklót és a deltoid izom fő részét teljes egészében sportszalaggal kell lefedni.

Achilles-ín húzás

Az Achilles-ín a legtöbb sportoló egyik legkönnyebben traumatizált helye, a sportfoltok használata csökkenti a fájdalmat és megvédi a túlterhelést és a gyulladásos folyamatokat. Az alsó lábszár fekvő helyzetben kell elhelyezkednie a kanapé szélén. A ragasztó az egész lábon és az alsó láb 2/3-án oszlik el, habszálas kötést alkalmazunk, a lábujjak aljától kezdve a lábánál és az alsó lábszáron végződik, a feszültség nem lehet erős. A habréteg felhordása után alaptúrákat alkalmaznak, egy kettős réteget helyezünk a láb és az alsó lábszárra, hogy létrehozzunk egy szilárd alapot, amelyhez más szerkezeti elemek kapcsolódnak. A sportoló testtömegétől és a szalagok megmunkálásától függően az egyszerű vagy rugalmas szalagok 50-75 mm szélességűek. az alulról felfelé, a sípcsont elejétől kezdve, a fő túrák fordulatait.

Kinesio szalag - miért és hogyan kell alkalmazni?

Kinesio szalag - miért és hogyan kell alkalmazni?

Sok TV-néző észrevette, hogy a sportprogramok megtekintésekor a test különböző részein beillesztett színes csíkokkal megjelent sportolók. Azonnali kíváncsiság merül fel: „Mi az, miért és hogyan működik? Ezek a szalagok használhatók a mindennapi életben?

A kineziológiai szalagok egyszerű és hatékony módja a pattanások, izomfájdalmak és egyéb sérülések, valamint hematomák és ödémák kezelésére speciális ragasztószalaggal (szalag). A klasszikus kinezioterápiás módszer alapítója egy japán csontkovács, a KTAI Kinesiotherapy nemzetközi szövetségének elnöke, Kenzo Kase. A 2008-as nyári olimpia 2008-ban Pekingben a világ sportok kinesiográfiájának debütálása volt, a londoni 2012-es olimpiai játékokon pedig sok sportoló kezdte élvezni.

A 20. század elején Dr. Kase gondolt egy olyan technika létrehozására, amely lehetővé tenné, hogy a terapeuta keze hosszú ideig megőrizze a hatását. 1973-ban kifejlesztette a jövőbeni módszer alapfogalmait.

1979-ben megjelent a klasszikus kinesiotipáció módszer leírása és az alkalmazások szuperpozíciójának elvei.

A módszertan történetében az 1982-es évet a japán kinesiotiping első könyvének közzétételével jelölték meg. 1983 óta Dr. Kenzo Kase meghívta a vezető japán televíziós csatornákat a kinesiotyping technikájával kapcsolatos programok készítésére.

Ugyanakkor Dr. Kase megkezdi az első szemináriumokat a kinesiotyping technikák használatáról Japánban, Európában és az USA-ban.

1995 óta a módszert hivatalosan is bevezették az orvosi ellátás és rehabilitáció algoritmusaiba, először az USA-ban, majd Európában.

2003-ban megalakult a Nemzetközi Kinesio Taping International Association (Kinesio Taping International Association), melyet még Dr. Kenzo Kase vezeti, a technika alkotója.

Érdekes tény a KTAI által 2013 elején végzett informális tanulmány. A Nemzetközi Kinezoterápiás Szövetség valamennyi aktív tanúsítvánnyal rendelkező oktatója visszajelzés formájában információkat gyűjtött az általuk az egész világon végrehajtott pályázatokról. A vizsgálat eredménye meghaladta a szakemberek elvárásait. Kiderült, hogy 2012-ben több mint 15 millió alkalmazás készült az eredeti kinesiotikus szalagvágási technikával.

2015-ben Oroszországban létrehozták a Kinesioterápiás Országos Szakértői Szövetséget, amelynek fő célkitűzései a technika népszerűsítése és a használatával kapcsolatos kutatás folytatása.

A kineziotipszok kiváló minőségű pamutból készült rugalmas szalagok, amelyek akril alapú hipoallergén ragasztó gélnel vannak bevonva, amely testhőmérsékleten aktiválódik. A 14 szalag rugalmas tulajdonságai közel vannak a bőr rugalmas paramétereihez. A pamut alapja nem zavarja a bőr lélegzését és a felület elpárolgását. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik a szalagok használatát a vízi sportokban, valamint a bőrre ragasztott ragasztást legfeljebb 5 napig.

A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a kinesioterápia mechanizmusa a kedvező feltételek megteremtése a sanogenetikai folyamatok számára, mely a bőr és a bőr alatti zsír kötőszövetében a mikrocirkuláció normalizálódásában nyilvánul meg, csökkenti a fájdalmat, helyreállítja az izmok funkcionális aktivitását, optimalizálja az afferens impulzusokat szegmentális szinten.

A kinesio szalagok típusai.

A "kötszerek" különböző hosszúságúak és szélesek. Ilyen ragasztós vakolat ideális otthoni használatra. A nagy tekercsek gazdaságos választás a kórházak és klinikák, valamint a sportoktatók számára. Ez az opció alkalmas olyan emberek számára, akik tapintási tapasztalattal rendelkeznek, akik nem bánják, hogy az utasításokat és a vakolat helyes betöltését tölti.

A csíkok úgy lettek kialakítva, hogy csökkentsék a vágáshoz és ragasztáshoz szükséges időt. Ezek különböző színek és méretek lehetnek.

Különböző konfigurációkban is beszerezhetők: X, Y, I.

Kész testcsíkok a test egyes részeihez A kész szalagok nem igényelnek vágást és mérést, így a kinesiológia kezdők számára nagyon kényelmesek. Ezek a fóliák már szélesre vágottak. A kinesio szalagot önálló módszerként, valamint orvosi kezeléssel, fizioterápiával, kézi terápiával, akupunktúrával, terápiás gyakorlattal kombinálva kell használni.

Kinesio szalag - használati utasítás

1. Sport-orvostudomány (sprains, lágyszövetek és hematomák zúzódása, ízületi alvás, vállpótlás (váll fájdalom) és mások.)
2. Orvosi rehabilitáció (az izom-csontrendszer működésének helyreállítása a fizioterápia során és után, a proprioceptív készülék kinesiotypes stimulálásával)
3. Neurológia (paresis és paralízis, osteochondrosis fájdalommal és izom-tonikus szindrómákkal)
4. Traumatológia és ortopédia (az izom-csontrendszer deformációinak és diszfunkcióinak megelőzése és kezelése, sérülések következménye, skoliozis, plantáris fasciitis (kalkuláris spur); a térd fájdalma, podvvyvih patella stb.
5. Szülészet és nőgyógyászat (menstruáció során a fájdalom enyhítése, terhesség alatt, a végtagok ödémájának kezelése, fájdalom a gerinc mentén, ízületi fájdalom és alagút szindrómák).
6. Gyermekgyógyászat (valgus és varus deformáció a lábakban, cerebrális bénulás, a mozgékonyság megsértése)
7. Esztétikai gyógyászat (a keloid hegek megszüntetése, a műtéti beavatkozások hatása, az érrendszeri ödéma és a limfosztázis eltávolítása, cellulit)

Kinesio szalag - ellenjavallatok

1. Nyitott sebek és trófiai fekélyek
2. ekcéma
3. Allergiás reakció akrilra
4. Xeroderma (pigmentált bőr)
5. A terhesség első trimesztere
6. Egyéni intolerancia

A megnövekedett bőrérzékenység esetén ajánlatos a bőrfelszínre előzetesen egy kis darab szalagot ragasztani a lehetséges reakciók kivizsgálására.

Cukorbetegség (különböző gének).

Ha a diabéteszes láb duzzadt és vékony bőrű - nem szabad szalagot alkalmazni, ha nincs ödéma, és a bőr száraz ragasztás lehetséges);

1. Vesebetegség;
2. A szívelégtelenség
3. Zaj az carotis artériák kivetítésében, kifejezett ateroszklerózis (a ragasztás az ateroszklerotikus plakk leválását idézheti elő, ami véredények elzáródásához vezethet);
4. Vékony, könnyen traumált vagy gyógyító bőr;
5. Terhesség: 1 és 2 trimeszter. Terhesség használata A terhesség a női élet egyik legizgalmasabb időszaka.

Sajnos sok terhes nő is különböző kellemetlen tüneteket tapasztal, többek között:

1. hányinger
2. duzzanat
3. túlérzékenység
4. alvás közben
5. hátfájás a súlygyarapodás és a hasi expanzió miatt

Mivel sok gyógyszer ellenjavallt a terhesség alatt, a kinesio szalag használata segíthet ebben a helyzetben.

Bőrirritáció esetén fel kell hagyni a teip használatát!

A szalag használata a terhes nők számára

Nem tartalmaz gyógyszert, és enyhítheti a terhesség számos tünetét, például:

1. Hátfájás
2. Duzzadt lábak
3. A csuklós fájdalom A K-szalag nagyon rugalmas, segít javítani a vérkeringést.

A helyes alkalmazás után azonnal elkezd dolgozni a ragasztás után, és 3-5 napig továbbra is segítséget nyújthat 24/7.

Vízállósága is van, így a terhes nők viselhetik zuhanyozás, fürdés vagy akár edzés közben is.

A legtöbb terhes nő esetében ez a folyamatos segítségnyújtás néhány napig csak egy áldás lehet. Ez a tapasz szinte nem érezhető a testen, aludhat vele.

A kineziológiai szalag nem tartalmaz gyógyszerek és gyógyászati ​​összetevők összetételét. Könnyű, rugalmas, alig észrevehető, ha kopott. Nem korlátozza a mobilitást, és lehetővé teszi a szokásos tevékenységek elvégzését.

Kizeoteyp sérülésekkel

A kineziológiai szalag nem tartalmaz gyógyszerek és gyógyászati ​​összetevők összetételét. Könnyű, rugalmas, alig észrevehető, ha kopott. Nem korlátozza a mobilitást, és lehetővé teszi a szokásos tevékenységek elvégzését.

A kinesioteyp hatásmechanizmusa a következőkből áll: több tíz centiméteres és 5-10 cm szélességű fájdalmas hosszúság van ragasztva egy fájdalmas foltra (kifeszített izom, ín vagy hematoma), sokféle ragasztószalaggal (több mint tucat típusú) ragasztva, a tapintási módszer kiválasztása a betegségtől függ. és a kezelés során elért hatást. A legelterjedtebbek kétféleképpen: a teyp megkötése feszített formában és nem feszített formában.

1. Az első esetben a szalag elhelyezése előtt a sérült izom és a bőr fölé nyúlik. Egy kinyújtott kinesiotype, a bőr, az izom és a szalagok alatta történő alkalmazása után az eredeti pozíciójukhoz visszatér, ami a bőrráncok kialakulásához vezet - megkönnyíti (az angol nyelvtől. "Relief, relief"). Így a bőr felemelkedik az izmok és a szalagok fölött, ez további intersticiális teret hoz létre, és elősegíti a nyirokcsökkenést. Fontos továbbá, hogy az intersticiális nyomást közvetlenül a csípő alatt csökkentsük. Általában ezt a technikát a görcsizomokra használják, amelyek a fájdalom forrása és a „fájdalom-izomgörcs-fájdalom” ördögi körét kiváltják.
2. Izomkárosodás, szakadás vagy feszülés esetén a második tapintási módszert alkalmazzuk. Először nyújtsa ki a szalagot, majd ragassza rá a bőrre. Rugalmassága miatt a szalag csökken és ráncokat képez a bőrön, és ezzel egyidejűleg támogatja a sérült területet.

Sérült terület tapasz nélkül

Sérülések vagy más betegségek esetén a folyadékot az érintett területen gyűjtik, és a vér véraláfutásokat és duzzanatot eredményez. A felesleges folyadék felhalmozódása következtében a bőr alatt a fájdalomérzékelőkre (érzékszervi idegekre) nyomást gyakorol, és a fájdalom jelenik meg.

A fájdalom és a gyulladás kombinációja a sérülés után azonnal szükséges, amikor pihenés és immobilizáció szükséges. Ezen akut fázis után a folyadékot el kell távolítani a nyirokereken keresztül, és a tumornak át kell mennie.

Néha a gyulladás miatt a nyirokerekek megkötik és a folyadékot nagyon lassan eltávolítják. Ezen a területen a véredények is összenyomódnak, ami csökkenti az oxigén és a tápanyagok gyógyulását. Minél hosszabb a fájdalom és a gyulladás ciklusa, annál több időt vesz igénybe a gyógyulás.

Sérült terület javítással

Amikor a kineziológiai szalagot a sérült felületen megfelelően alkalmazzák a bőrre, a szalag felemeli és elgörbül. Ez a koaguláció kis tereket hoz létre a bőr és a belső szövetek között, váltakozó területeken negatív és pozitív nyomással. A negatív nyomású területeken a nyirokerekek bővülhetnek, ami lehetővé teszi a felesleges folyadék eltávolítását, tovább csökkentve a véredényekre és a fájdalomreceptorokra gyakorolt ​​nyomást. Miközben a véráramlás javul, az oxigén és a tápanyagok szállítása a sérült területre nő, és a gyógyulási folyamat felgyorsul.

A keverési módtól függetlenül a kinesiotape a sérült izmok és szalagok fölé emeli a bőrt, támogatja őket, csökkenti a fájdalmat és megkönnyíti a nyirok áramlását. A csapok rugalmassága további nyomást okoz, amely serkenti az ideg receptorokat, enyhíti a fájdalmat és erősíti a propriocepciót (az érzékeny rendszerek funkciója, amelyek információt szolgáltatnak a test és részei helyzetéről, helyéről, tájolásáról és mozgásáról).

A kinesioterápia megszünteti a túlterhelés hatását egy gyengített izomban, és ezek az izmok hangulnak. A fizikai gyakorlatokkal kombinálva a szalagok segítenek az optimális izomkorsett kialakításában és a teljes szövetjavításban, ami a beteg gyógyulásához vezet.

A kinesioterápia alkalmazásához szükséges az anatómia ismerete (az izmok, a szalagok, az ízületek, az idegek szerkezete), a neuromuszkuláris betegségek és a traumás sérülések diagnosztizálásával kapcsolatos klinikai tapasztalat. A betegség helyes diagnózisa és a megfelelő tapintási módszer lehetővé teszi a jó eredmény elérését. Néhány percen belül a szalag ragasztása után fájdalomcsillapítás és a fájó végtag mozgásának volumene megnő.

A kinesiotiping kiváló alternatíva a fixálószerekre: térdpárnák, könyökpárnák, rugalmas kötszerek, kötszerek, kötszerek, ortézisek, fűzők, tutorok stb.

Végezetül szeretném megosztani a kinesiotipirovaniya módszer előnyeit:

1. Izomtámogatás a nap 24 órájában. A szalag egyedülálló összetétele és a szalagok sokféle módszere segíti az izmok fenntartását a használat során: a fájdalom enyhítése, a duzzanat csökkentése, a helyreállítási folyamat felgyorsítása.
2. A technika megfelelő alkalmazásának hatása néhány percen belül bekövetkezik a ragasztás után.
3. A technika lehetővé teszi a beteg gyógyszerköltségének csökkentését, így a gyógyszerek mellékhatásainak kiküszöbölésére.
4. A cselekvés szabadsága nem akadályozza a mozgást. Rugalmassága miatt csökken a fogazat, támogatja a sérült 20 részt, és nem tartja meg a mozgásokat. A teipben teljesen biztonságos a szokásos életforma vezetése: sportolás, szakács, munka, pihenés. A vastagság és a rugalmasság szempontjából közel vannak az emberi bőr (epidermisz) tulajdonságaihoz.
5. Vízálló. A szalag egyedülálló képességgel rendelkezik - a szalagok pamut alapja hozzájárul a bőr jobb párolgásához és légzéséhez, valamint a szalag gyors száradásához. Ez viszont lehetővé teszi a vízisportok használatát, vagy egyszerűen csak a zuhanyozáshoz.
6. A bőr minden funkcióját elvégzi, nem okoz irritációt. A kinesio szalag 100% pamutból készül, és akril alapú hipoallergén ragasztóréteggel van ellátva, amely testhőmérsékleten aktiválódik. Teljesen biztonságos a szalag viselése, ami lehetővé teszi, hogy mind a gyermekek, mind a terhes nők számára alkalmazható legyen.
7. Nem igényel kötszereket. A szalagot több naptól több mint egy hétig problémamentesen viselheti, magas szintű képzést és / vagy versenyt biztosítva bármely külső környezetben. Ugyanakkor a szalag nem veszíti el tulajdonságait és terápiás hatást biztosít a nap 24 órájában.
8. Használható, ha a páciens ellenjavallt az antifacial mentes módszerek alkalmazására: fizioterápia, masszázs, akupunktúra és így tovább.
9. Az izmok, ízületek és szalagok gyors visszanyerése. A kinesiotipirovaniya módszerének hatékonysága többször meghaladja a hagyományos módszereket. Különösen a kinesio szalag használata lehetővé teszi, hogy megszüntesse a sprainek, lágyszöveti sérülések, hematomák vagy más sérülések sokkal gyorsabb fájdalmát, mint a hasonló kezelések.