Ebben a cikkben mindent megtudhat arról, hogy a székrekedésből származó aszalt szilva hasznos, és hogyan kell megfelelően és hatékonyan használni ezt a kényes problémát.
Primer a székrekedés - a titkok a hatékony használat
A székrekedés kellemetlen dolog. Sokan sajnos hasonló jelenséggel kellett foglalkozniuk. Megfigyelhető felnőttek és gyermekek esetében.
Egy ilyen beszélgetés állapota az emésztőrendszer megsértéséről. Az étrend érthetőségének hiánya, különböző hibái is okozhatnak székrekedést.
Mi a teendő ilyen esetekben? Állandóan hashajtó? Valószínűleg még mindig nem éri meg.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk róla, van egy olyan megoldás, amely olyan hatékony, mint bármely hashajtó gyógyszer. És nem okoz semmilyen kárt a testnek a természetesség miatt. Ez aszalt szilva.
A szilvát már régóta használják a székrekedés elleni védekezésre. Ezt nagyszüleink használták, és sokkal korábban.
Alkalmazásának lényege, hogy egy vagy másik receptet vagy receptet tartalmaz, ami egyébként nagyon sok.
Az ilyen kezelés nem csak hatékony és hasznos, hanem ízletes is.
Az aszalt szilva kémiai összetétele
Az aszalt szilva egyes, szárított fajták szilva. A szilva tápanyagokban gazdag.
Ez a körülmény gyógyítóvá teszi. Azonban nem minden fajta alkalmas erre a célra.
Mi szerepel az aszalt szilva összetételében:
- Rengeteg cukrot tartalmaz. És mindegyik könnyen emészthető. Egyáltalán nincs "nehéz" cukor, amely nem különösen hasznos a test számára. A cukrokat főként glükóz és fruktóz képviseli, amely a cukortartalom minden ismert képviselője édesebb cukor.
- A szerves savak összetétele nem szűnik meg az aszalt szilvától. Ez főként almasav és citromsav. Az oxálsav tartalma kevésbé kifejezett.
- Az ilyen gyümölcsök vitamin összetétele nem rossz. Magas C-vitamin-tartalmat figyeltek meg, a B-vitamin vitaminok, a P-vitamin és a retinol.
- Az ásványi elemek az aszalt szilva esetében igen széles tartományban vannak jelen.
Szilva - a száraz szilva előnyös tulajdonságai
Szóval, milyen hasznos szilva:
- A kémiai összetétel gazdagsága a komplexben és meghatározza ezeknek a gyümölcsöknek a terápiás hatását, melynek használatát aktívan mutatja be. A leghatékonyabb a székrekedésben.
- A szilva nagyon jó a belek számára. Használat esetén az aszalt szilva javítja a motoros funkciót, ami fontos a székrekedés esetén.
- Még akkor is, ha a székrekedés nem zavarja, mint profilaktikus, a szilvát a napi étrendbe is be lehet vonni. Az állapot jelentősen javul. Ez a pektin tartalmának köszönhetően érhető el. A rostnak ebben fontos szerepe van.
- A gyümölcsök nemcsak a belek munkájára, hanem az emésztésre is pozitív hatással lehetnek. A székrekedésről beszélve a hashajtó gyógyszerekhez képest sokkal hatékonyabb és kevésbé fájdalmas.
- Ha rendszeresen szilvát használ, akkor ez javítható az egészségben. A bőr simább lesz. Javul a rugalmassága.
- Az agy, amely összehasonlítja az aszalt szilva más gyümölcsökkel, a kalóriák és a cukrok tartalma sokkal kevesebb. Ez természetesen pozitív hatással van a vesék munkájára.
- Ezeknek a gyümölcsöknek a fogyasztása a test vízben-só egyensúlyának normalizálódásához vezet.
- A szilva segít eltávolítani a szervezetből a káros koleszterint.
- A gyümölcsök megszabadítják a felesleges salak testét.
- Jellemzője a diuretikum és a choleretic hatás.
- Segít majd megszabadulni az extra fontoktól.
- Prune nagyon szükséges a terhes nők számára. Ezzel a feltétellel a nő testében jelentős átalakulás következik be. A testet arra kényszerítik, hogy a szokásos módon dolgozzon, de kissé másképp. Ennek eredményeként a székrekedés nagyon gyakori a terhesség alatt. Ezért a hashajtók helyett egy asszony ajánlott szilvát használni. Ez nem csak neki, hanem a gyermek számára is hasznos lesz.
Primer a székrekedés - hasznos videó
A hagyományos orvoslás receptjei aszalt szilva
- Prune Infusion
A székrekedés esetén a szilva kivonata jó megoldás. Tesztelt, hatékony, hosszú ideig használt eszközök.
Hogyan kell főzni? A száraz gyümölcsöket alaposan le kell mosni, és a csontokat eltávolítani kell.
Egy marék aszalt szilvát 500 ml forrásban lévő vízbe helyezünk. A kötelező pont az a konténer csomagolása, amelyben található.
12 órán belül ragaszkodik hozzá.
Ezt követően használható. Ha ezt használja, néhány nap múlva az emésztőrendszer aktivitásának javulását észlelheti.
- Prune főzet
Segíteni fog az ilyen körülmények között és az aszalt szilvák főzésében. A szárított gyümölcsök nagyon különbözőek lehetnek, de ebben a keverékben a szárított sárgabarack és aszalt szilva kell lennie.
Ez a keverék a székrekedés szárított kajszibarack és szilva nagyon hatékony ilyen kellemetlen körülmények között. Ellenőrzött eszközök.
A gyümölcsöket vízzel öntjük és vízfürdőben főzzük. Természetesen előbb meg kell mosni.
A vízfürdőben eltűnt idő 1/3 óra. Ha egy ilyen főzetet folyamatosan tartunk, a beszélgetésből származó "székrekedés" kifejezés majdnem hosszú ideig eltűnik. Jobb lesz, ha lefekvés előtt veszed.
- Szilva a székrekedésből a kefirrel
Kiváló eszköz a bél tisztítására a szilvafajták kefirrel. Az esti órákból származó gyümölcsök egy pohár meleg vizet öntöttek. Ez az éjszaka történik, hogy igaz legyen.
Reggel mindezt meg kell inni, és duzzadt aszalt szilvákat kell használnia.
- Szilva, széna fű
Azok, akik úgy döntenek, hogy lefogy, meg kell jegyeznie a receptet, ahol szilva és széna van. Ez a növény trópusi.
A szilva esetében 0,4 kg-ot kell venni, de a szárított sárgabarackot, a mazsolát és a csipkebogyót 100 g-os mennyiségben kell bevenni.
Előre kell törni. Az így kapott összetételhez 0,2 kg füge és méz ízét adjuk.
Mindezt mossuk és egy húsdarálón görgetjük. A mézet a görgetett tömeghez legutóbb adják hozzá. A tárolás hűtőszekrényben történik.
Ezt a keveréket éhgyomri napokon használják fel. Ebben az esetben a fogyasztott folyadék mennyiségének elegendőnek kell lennie. A testből származó vízzel együtt eltávolítjuk és a salakokat.
Természetesen senki sem vitatkozik azzal a ténnyel, hogy az aszalt szilva kompót nagyon finom és hasznos.
A válasz erre a kérdésre kizárólag megoldódik. Az aszalt szilva fogyasztásával egy nő sok hasznos tápanyagot kap vele.
Nem árthat. Valójában a fejlődő szervezetnek szüksége van ezekre az anyagokra, mint más. Ezen túlmenően a test eltávolította az aszalt szilvát.
Ez nemcsak a múmia, hanem a baba is előnyös lesz. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy ezek a gyümölcsök kifejezett hashajtó hatásúak.
Ezért a múmiáknak nem szabad túlságosan elszállniuk az aszalt szilva energikus evésével. Ez az előny helyett csak kárt okoz magának és gyermekének.
Itt vásárolhat valódi, kiváló minőségű szerves szárított gyümölcsöt Franciaországból: füge, aszalt szilva, mazsola és mások
Ellenjavallatok az aszalt szilva használatára
A szilva alkalmazásának fő ellenjavallatai:
- A szilva tartalmaz nagy mennyiségű szorbitot, és hasmenést okozhat.
- Mindig emlékezzen arra, hogy az aszalt szilva egyéni intolerancia lehet.
- Az aszalt szilva nem olyan alacsony kalóriát tartalmaz, azaz magas kalóriatartalmú termék. Ezért az elhízott emberek számára nem javasolt.
- A szoptató anyákat nagyon mérsékelt mennyiségben kell fogyasztani.
Receptek aszalt szilvával a székrekedéshez
Az otthoni székrekedés kezelése nem mindig gyógyszert igényel. A bizonyított jogorvoslat a székrekedéses szilva, különleges módon főzve.
Szárított gyümölcsök kiválasztása
Mielőtt eljutna a számlálóhoz, az aszalt szilva áthalad a feldolgozás több szakaszában. Minőségi szárított gyümölcsök érett gyümölcsökből készülnek, amelyeket speciális hőmérsékleti kamrákban blanšálnak és szárítanak.
Minőségi aszalt szilva legyen:
- Fekete, sötétkék;
- puha;
- Édes-savanyú ízű;
- nyúlós;
- Enyhe ragyogással;
- Nincs barna árnyalat;
- Keserűség nélkül.
Csak a kiváló minőségű aszalt szilva segítségével készíthet egy hatékony gyógyszert a székrekedés ellen.
Hasznos tulajdonságok
Az aszalt szilva előnye, hogy nagy mennyiségű vitamint, makro- és mikrotápanyagot tartalmaz. Ez egy szénhidrát termék, amely helyettesítheti az édességeket az asztalon, de a cukorbetegek körültekintően kell szedni a szilvát.
A gyümölcs kémiai összetétele:
- A B csoport vitaminjai;
- Vitamin és A-provitamin;
- Askorbinsav;
- K-vitamin;
- E-vitamin;
- kalciumot;
- magnézium;
- kálium;
- nátrium;
- Foszfor.
A szilva hatására a bél megrongálódása miatt a magas rosttartalmú rosttartalmú élelmiszerek eltávolítják a salakokat és segítenek tisztítani a beleket. Ezenkívül a szárított gyümölcsök használata javíthatja az egész kardiovaszkuláris és emésztőrendszer állapotát.
Ellenjavallatok és indikációk
A szárított gyümölcsöt az étvágy kórokozójává, az anyagcsere folyamatok szabályozójává és a bélcsatorna csökkentésére használják. Természetes hashajtó hatású, akár négy hónapos gyermekek számára is, mivel nem tartalmaz allergéneket, de magas táplálékszálas és pektin tartalmú.
A hasnyálmirigy- és epehólyagbetegségben szenvedő betegeket is arra ösztönzik, hogy az aszalt szilvákat vegyék bele. Szárított gyümölcsök keveréke - aszalt szilva és szárított sárgabarack, antibakteriális és choleretikus szerként.
Az egyéni intolerancia vagy cukorbetegség esetén jobb, ha a gyümölcsöket közvetlenül megtagadják, de a székrekedéshez használhatunk szilvát.
Főzési húsleves
A levest nemcsak az aszalt szilvából készítik, hanem zab hozzáadásával. A nyálkahártya jelenléte javítja a széklet átjutását a belekben és megkönnyíti az ürítést.
A székrekedésből származó szilva receptje:
- 200 gramm zab vagy korpa;
- Liter tiszta víz;
- 5 közepes szilva;
Tegyél mindent egy kis serpenyőbe, tartsd közepesen melegen, amíg forrásig tart. Ezután csökkentse a hőt, és hagyja 10–15 percig párolni alacsony hőmérsékleten. Ezután távolítsa el a hőből.
Az így nyert húsleves két órát ragaszt a fedél alatt, szűrve és 3-4 részre osztva, amelyet a nap folyamán kell fogyasztani. Kívánság szerint a otsezhennuyu zabkása gyümölcsökkel is fogyasztható.
Flaxseedek hozzáadásakor egy igazán egészséges reggelit kaphat, amely a test alakja, az erek és az immunitás szempontjából hasznos. A leves lenmagok előállítása nem befolyásolja negatívan, és hozzáadható.
recept tinktúra
A székrekedésből származó aszalt szilva infúziójának elkészítése jobb, ha előre elkészítjük, mivel az összetevőket 12 órán át kell beadni. A sörfőzéshez termosz vagy más lezárt edényre van szükség.
- 5 db közepes méretű aszalt szilva;
- Egy teáskanál szenna;
- Pohár forró vizet;
- Egy szelet citrom.
Éjszakán át kell húzni a tartalmat légmentesen záró edénybe, és forró vizet öntenie rá. Másnap reggel megtörjük a kapott infúziót, és adjunk hozzá citromot. Javasoljuk, hogy az infúziót üres gyomorban itassa, hagyja enyhén lehűlni, hogy meleg vagy szobahőmérsékleten legyen. Az infúzió alkalmazása a hét folyamán, hogy megbirkózzon a krónikus székrekedéssel és a csökkent bélmozgással.
Párolt szilva
Gyors segítség a hosszú távú krónikus székrekedés során nemcsak a vízzel való infúziót és a főzetet, hanem a párolt formában is aszalt szilva. Ehhez öntsünk egy csésze forró vizet egy pohárba és fedélbe.
A pohár tartalmát 15 percig a fedél alatt kell tartani, majd a szárított gyümölcsöket gézben kell nyomni, de erőfeszítés nélkül. A párolt aszalt szilvát azonnal meg kell enni, míg a főtt húsleveset előre meg lehet inni. A párolt szárított gyümölcsök használata éjjel lehetővé teszi a fájdalommentes bélmozgást reggel.
Gyermekeknek
Az aszalt szilva alapú kompót enyhe hashajtó hatással van a székrekedésre, valamint a vitaminokra és az immunstimulánsokra. A nem fertőző természetű, fagyos és bélrendszeri betegségekben szenvedő gyermekek számára adják.
- Száz gramm szilva;
- Száz gramm szárított kajszibarack;
- Két liter víz;
- Méz ízlés szerint.
A szárított gyümölcsök vízzel öntik, és forró hőmérsékleten forralnak. Forralás után húsz percig forraljuk le a kompótot, és vegyük le a tűzhelyről. Miután kissé lehűlt, adjunk hozzá mézet. Nem ajánlott hosszú ideig tárolni, mivel az alján lebegő részecskék üledékei képződhetnek.
Az egy évig tartó kisgyermekek számára jobb, ha a kompót szárított sárgabarack nélkül készítjük, és a méz helyett adjunk hozzá egyszerű cukrot. A csecsemőknél a székrekedés kezelésére nem is adhatsz nekik személyesen kompótot. Ha az anya aszalt szilvából kompót, a gyermek megkapja a szükséges hashajtókat az anyatejből.
Terhes nők számára
A gyermekülés a gyermek hordozása során számos szövődményt hordozhat. A nyomás érzése növeli a méh hangját, és az általános súlyosság az aranyér kialakulásához vezet. Az elkerülhetetlen vágy, hogy megnyomja, harcokat vagy korai szülést okozhat.
Mivel a legtöbb gyógyszer felszívódik a véráramba, vagy áthalad a placenta-gáton, a terhesség alatt a székrekedésből származó aszalt szilva a legjobb megoldás. Nem károsítja a gyermeket, megmenti a várandós anya egészségét, és a perisztaltika rövid időn belül helyreáll.
A kezelés előtt lefekvés előtt és reggelire kell enni egy csésze párolt, szárított gyümölcsöt, amelyet kefirrel szorítanak. Jobb, ha közvetlenül használat előtt párologtat. A szilva óvatosan hashajtóként működik, és már egy nap alatt az ürítés erőfeszítés nélkül történik.
Egyéb receptek
Párolt és apróra vágott aszalt szilva hozzáadható:
- Házi süteményekben;
- joghurt;
- koktélok;
- Gyümölcssaláták.
Kiváló desszert lesz az aszalt szilva, mézzel öntve és kb. Egy napig. Méz és aszalt szilva - hatékony kombináció az otthoni székrekedés kezelésére. Ezenkívül az aszalt szilvában található vitamin-komplex a hideg évszakban is támogatja az immunitást és javítja az általános egészséget.
A székrekedéses szilva: hogyan kell bevenni és főzni
Prune a székrekedés egyik leghatékonyabb népi jogorvoslata. Szinte minden család ismeri a tulajdonságait, és a jótékony hatásairól szóló információk átadódnak a nemzedékről a generációra.
A belek és a test előnyei
A szilva nemcsak kiküszöböli a kényelmetlenséget, és a székrekedés során megtisztítja a beleket, de hihetetlen előnyöket is biztosít a szervezetnek. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik:
Még ha nem is aggódsz a székrekedés miatt, elkezdheti használni az aszalt szilvát, és észrevehetően javíthatja az állapotát. A pektin, a növényi rost és a szerves savak miatt a szárított gyümölcsök összetétele.
Íme néhány jótékony hatása a szilvaféléknek a testen.
- Elnyomja a patogén mikrobák szaporodását: szalmonella és Escherichia coli.
- Jó hatással van a vesék működésére, stabilizálja a víz-só anyagcserét.
- Az áztatott aszalt szilva növeli a hatékonyságot és normalizálja a nyomást.
- Az onkológiai képződményekkel küzd és megújítja a testet.
- Segít megerősíteni a testet, megtisztítja a beleket a feleslegtől és megszabadulni néhány extra fonttól.
Függetlenül keres megoldást, hogy megszüntesse a problémát a székletürítés nem ajánlott az orvosok, hanem károsítja a fogyasztását szilva, a test szinte lehetetlen.
A kivétel lehet az egyéni intolerancia, allergiás reakciók.
előkészítés
Szárított gyümölcsök előállításához szilva gyümölcsöt használnak, szárítanak és feldolgoznak. A szakértők inkább két olyan fajtát használnak, amely a tökéletes terméket hozhatja létre: magyar és zöld levél.
A szilva párolt forró vízben. Ez a módszer egy hasznos termék megszerzésének köszönhetően megmarad minden, a székrekedést segítő egyedi tulajdonságot.
Annak érdekében, hogy az aszalt szilvák kiváló minőségűek legyenek és a lehető leghasznosabbak legyenek, egy komoly választékon halad át, és csak a deformációtól mentes és a legváltozatosabb gyümölcsök száradhatnak.
Receptek - aszalt szilva használata
A székrekedés kiküszöbölése érdekében javasoljuk, hogy aszalt szilvát használjon infúzió vagy főzés formájában. Tekintsünk két nagyon egyszerű receptet a sörfőzéshez és az aszalt szilva beinjekciózásához, hogy segítsen megszabadulni a székrekedésről.
Infúzió a szilva székrekedéséből
Főzési idő: 10 perc.
Szilvák készítéséhez szüksége lesz:
- szilva - 100 gramm;
- forrásban lévő víz - 100 gramm.
- Helyezzen 100 gramm terméket egy tányérra vagy csészére.
- Öntsünk 200 ml forró vizet.
- Fedjük le a lemezt.
- Várjon 10 percet.
- Igyon a kapott levest, és azonnal enni párolt bogyókat.
A szilva és zabliszt székrekedéséből származó főzet
Főzési idő: 20 perc.
- szilva - 200 gramm;
- zabpehely - 200 gramm;
- a víz.
- Töltsön 200 g zabpehely és 200 gramm szárított gyümölcsöt egy serpenyőben.
- Öntsünk vizet 1: 1 arányban (keverék: víz).
- A kapott keveréket jól keverjük össze.
- Főzzük alacsony hőmérsékleten 20 percig.
- Igyon egy főzetet naponta többször egy pohárhoz.
Ellenjavallatok
A termék túlzott szenvedélye tele lehet elhízással, mivel a szárított gyümölcsök elég kalóriatartalmúak, különösen, ha az aszalt szilvát édesítőszerek hozzáadásával feldolgozzák vagy értékesítik.
A cukorbetegek körében óvatosan kell eljárni.
A szilva nem ajánlott szoptató nőknek és csecsemőknek.
Hogyan válasszuk ki a minőségi szilvákat
A választás során sok tényezőt kell figyelembe venni. Gyakran szinte lehetetlen meghatározni a termék minőségét: függetlenül attól, hogy kémiai oldattal dolgozták-e fel vagy sem, hogyan tárolták, és hogy a vitaminok benne maradtak-e.
A székrekedés kedvező kiküszöbölése érdekében a következő szilva tulajdonságai fontosak:
- a szárított gyümölcs minősége;
- termelési történelem;
- csomagolás (ha egy boltban vagy a piacon vásárolják);
- megjelenés;
- szag;
- eltarthatósági idő.
Számos ajánlás az aszalt szilva kiválasztására a szakértőktől.
- Az ideális termék fekete, nem barna, édes ízű, enyhe savanyúsággal, de semmiképpen sem keserű.
- Ha 30 perces infúzió után áztassa az aszalt szilvát és a vizet, akkor sötétebb lesz a természetes termék. A feldolgozott szárított gyümölcsök nem javulnak az ellenőrzési eljárás után.
- A sötétszürke és fényes, szárított szilvafajták a glicerin lobulusok feldolgozását mesélik, hogy javítsák azok bemutatását.
- A barna gyümölcs a forró vízzel való forrázó szilváról beszél, ami azt jelenti, hogy hamarosan keserű lesz.
- A szárított gyümölcsök kővel megtartják a lehető legnagyobb mennyiségű előnyös tulajdonságot.
A népszerű szilva- és cékla saláta nagyon hatékony a székrekedésben, így a belső szervek optimális működésének biztosítása érdekében vegye figyelembe és vegye fel a menübe.
A hashajtó hatás mellett az aszalt szilva és a répa keveréke átfogó és sikeres baktériumellenes tisztítást végez a testben és energizál.
A szilvaszűrő rendszeres használata leküzdheti a székrekedés problémáját, ha nem súlyos egészségügyi problémák okozzák.
Szedje le a székrekedést
Hello kedves olvasók. Napjainkban hasznos és ízletes, szárított gyümölcsök - szilva. Nevezetesen, hogy az aszalt szilvák segítenek-e megbirkózni a székrekedéssel. Ez nagyon ízletes és egészséges gyógyszer. A székrekedés gyermekekben, terhes nőkben, szoptató anyákban, idősekben, csecsemőkben, emésztőrendszerben szenvedőknél lehet. Én magam is többször is találkoztam ezzel, miután kipróbáltam számos gyógyszerkészítményt, elkezdtem alternatív és biztonságos eszközöket keresni. Az aszalt szilvák biztonságos természetes gyógyszert, továbbá ízletes gyógyszert jelentenek. Rendszeresen vásárolunk szilvát. Családunk szereti a szárított édes aszalt szilvát. Használjuk, elkészítjük a keveréket, főzzük kompótot, infúziót, főzetet. Azok a receptek, amelyeket megpróbáltunk, úgy döntöttem, hogy megosztom veled. Talán hasznosak lesznek, és hasznosak lesznek.
Nem titokzatos, hogy a bélproblémák, amelyek mindig széklet, fájdalom és puffadás hiányával járnak együtt, legalább egyszer megjelentek minden emberben.
Mindenki tudja, hogy ezek a tünetek leggyakrabban ilyen gyakori "betegségről" beszélnek, mint székrekedés. Ez a kellemetlen és káros betegség egyaránt érinti mind a felnőtteket, mind a gyermekeket.
Ebben az esetben a népi jogorvoslatok a bélünk segítségére fognak kerülni, ami néha sok gyógyszert okozhat. Ma a szilva a székrekedés leggyakoribb gyógyszere.
Az aszalt szilvák hihetetlenül hasznosak az emberi szárított gyümölcsök számára, amelyeket az emberek évek óta széles körben használnak. Az egyedülálló előnyös tulajdonságai miatt az aszalt szilva nemcsak a székrekedés megszüntetését szolgálja, hanem kedvező hatással van az egész szervezetre is.
Mi tartalmaz szárított aszalt szilvát
A szilvafélék szárított szilvafajták különböző módon. A szilva fő előállításának fő módja a megfelelő szilvafajták gyümölcseinek szárítása, forró vízben előkezelt vagy párolt. Az aszalt szilva elkészítésének módjától függetlenül megőrzi a természetes termék minden előnyös tulajdonságát.
Vitaminok és nyomelemek aszalt szilva
A szervezetre gyakorolt kedvező hatások a következők:
- Pektikus anyagok (természetes gyulladásgátló és béltisztító szer)
- A rost (serkenti a belek és a székrekedés megelőzése)
- Szerves savak (a koleszterin feleslegének elpusztítása és az erek hígítása)
- Vitaminok: A (nagyon jó látásra)
- B1 (létfontosságú vitamin az idegrendszer számára)
- B2 (vitamin, stabilizáló zsír és fehérje anyagcsere)
- B3 (niacin, javítja a gyomornedv kiválasztását)
- B5 (a testben maradt vitaminok asszimilálásához szükséges)
- B6 (az anyagcsere szempontjából fontos)
- B9 (folsav, amely segít a boldogság hormonjának kialakításában)
- C (az immunrendszer számára fontos tonik vitamin)
- E (biztosítja a reproduktív rendszer normális működését)
- K (normalizálja a véralvadást)
- PP (fontos a bőr számára)
- Nátrium, kálium, vas, valamint - foszfor, magnézium és cink
- fenolok
- szorbit
- diszacharidok
Szilva - jó a belek számára:
✔ antibakteriális hatása van, csökkentve a staphylococcus, a szalmonella és az E. coli növekedését.
Ol Choleretic és diuretikum.
Mal Normálizálja az anyagcserét.
✔ Serkenti az emésztést és enyhe hashajtóként eltávolítja a testből több salakot és toxint, amelyek zavarják a normális működését.
Szedje le a székrekedést - hogyan kell használni
A székrekedés kezelése aszalt szilvával a megfelelő termékválasztással kezdődik. Ez egy nagyon fontos tényező, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Minőségi aszalt szilva gyümölcs, amelyet a kővel együtt szárítanak.
Sötétnek, feketenek, fényesnek kell lennie, az érintéshez - hogy lágy és rugalmas legyen, ne hagyjon semmilyen jelet az ujjakon.
A termék ízének édesnek kell lennie, de enyhén savanyú. Nagyszerű módja az aszalt szilva minőségének meghatározására - 30 percig áztassa forralt vízben. Néhány helyen áztatás után egy jó és friss termék fehér lesz, különben ha a gyümölcs nem változtatja meg az árnyékot - vegyi vagy hőkezelésen ment keresztül. A termék alacsony minőségét a barnás árnyalata jelzi.
A legjobb minőségű aszalt szilva a csontokból származó szilvafajtákból származik. A leggyakoribb típus a szilvafajta - magyar. A fajta közös jellemzője, hogy a sötét tojás alakú tojás alakú, nagyon sűrű húsú és laza csont. Számos magyar nyelv létezik.
1. Magyar olasz. Nagyon termofil fajta. Ennek a fajta gyümölcsei akár 50 gramm tömegűek, a narancs narancs, nagyon lédús.
2. Magyar otthon vagy rendes. Késő érésű fajta. A gyümölcsök későn érnek, kis méretűek. A fajta jellegzetessége a gyümölcs savanyú íze.
3. Magyar Wangenheim. Az összes felsorolt leggyakoribb típus. Korai érett és fagyálló. A megkülönböztető tulajdonság a gyümölcs édes ízű pecsétje.
Melyik jobb, szárított aszalt szilva vagy füstölt?
A piacon vannak olyan különleges pontok, ahol szárított gyümölcsöket értékesítenek. Ezen termékek kiválasztása hatalmas. Mindig vásárolt szárított aszalt szilvákat vásárolok. Nincs fényes füstölt íze és illata, és leginkább alkalmas a székrekedés kezelésére.
Kereshet magának, a piacon, a boltban és még a szupermarketben is. Ügyeljen arra, hogy figyeljen a megjelenésére. Ha van ilyen lehetőség, akkor megkóstolhatsz egy szárított gyümölcsöt.
Mennyit tudsz enni aszalt szilvákat a székrekedéssel?
A nap folyamán 5-10 darabot lehet enni. Vagy használjon szilvát más receptekben. De nézze meg az állapotát, az egyes egyének adagját. Először is 3–5 darabot lehet enni, látni, hogyan érzi magát, majd fokozatosan növelheti az arányt.
És most arról fogunk beszélni, hogy miként használjuk a székrekedést a székrekedéshez, és mit lehet felkészíteni belőle.
Kompót, főzet, aszalt szilva infúziója a székrekedésből
Sokféle módon lehet kezelni a székrekedést aszalt szilvával. Mindegyik hatékony és könnyen előkészíthető. Használható száraz formában, különböző formák, tinktúrák és keverékek formájában. Tekintsünk néhányat közülük:
Kompót aszalt szilva
Recept száma 1. Nagyon hasznos receptszárított aszalt gyümölcs. A főzéshez a következő összetevőkre lesz szüksége:
- aszalt szilva 90 gramm
- mazsola 90 gramm
- szárított kajszibarack 90 gramm
- zöld alma 80 gramm
- füge - 50-70 gramm
- cukor - 150-160 gramm
- fél citrom
- 1,5 liter vizet
Az összetevők adagja kissé megváltozhat.
Tegye a szárított gyümölcsök keverékét egy edénybe, és forró vizet öntsön 1-2 percig, majd ürítse le és öblítse le jól. Tedd szárított gyümölcsöket egy serpenyőbe, vágj citromot kockákra. Adjunk hozzá cukrot. Forraljuk alacsony hőmérsékleten kb. Fél órán át, a fedél zárva. Miután az italt főzzük, kb. 12 óra.
Igyon 1 pohár naponta kétszer egy üres gyomorban.
Recept száma 2. 110 gramm szilva és 1 liter víz szükséges. Forraljuk 1,5-2 órán át. A hűtött terméket 1 csésze üres gyomorban kell bevenni.
Prune főzet
A húsleveshez 100 gramm szilva és 2 csésze víz szükséges. Meg kell tölteni az aszalt szilva vízzel, és 20-30 percig pároljuk a tűzhelyen. Fogadja el a fogadott terméket
30 perccel a reggeli előtt, 1 pohár ivás és 3-4 bogyó fogyasztása.
Van egy másik nagyon hatékony recept zabpehelyesítéshez zabkal. 5 szilva, 220 g zab és 2 pohár vízre lesz szüksége. A zabot aszalt szilvával kell összekeverni, hozzá kell adni forró vizet, harminc percig a kályhába kell protomálni, majd a kapott keveréket meg kell törni, és naponta 2-3 alkalommal 1 pohárba kell vinni.
Figyelemre méltó, és ami a legfontosabb - hatékony, aszalt szilva és méz hozzáadása. Ez 300-400 gramm aszalt szilvát igényel, forró vízzel előmosva és szitán átdörzsölve. Ebben a pürében adjunk hozzá 100-150 gramm mézet, alaposan keverjük össze, és helyezzük a tűzhelyre. A keverék megégésének megakadályozása érdekében adjunk hozzá forralt vizet. Ezt a keveréket (vízfürdőben) 10 percig alacsony hőmérsékleten főzzük, majd lehűtjük. Vegyünk 2 evőkanál készterméket üres gyomorban.
Aszalt szilva beinjekciója
Minőségi infúzióhoz 100 gramm szilva és 2 csésze víz szükséges. Az aszalt szilva forró vizet kell önteni és 12 órán át meleg helyen melegíteni, például törölközővel csomagolni. 30 perccel a reggeli előtt kell elfogyasztani, 1 pohár tejet inni és 2-3 bogyót fogyasztani.
Szilva szilva kefirrel a székrekedéshez - hasznos kombináció
Azok számára, akik szeretik a tejtermékeket, javaslom a kefir és aszalt szilva keverékét. De ne feledje, hogy a friss kefir hashajtó hatású. Vásárolhat kefiret a boltban, kiválasztva a zsírtartalom% -át, és rusztikus tejből is főzhet.
A kefirrel aszalt szilvából keverék készíthető. Szükséges: 7 vagy 8 bogyó alaposan mosott szilva, forró vízzel öblítse le és konyhai turmixgéppel vágja össze, és keverje össze 1 csésze alacsony zsírtartalmú kefirrel. A keverék ivása 2 órával lefekvés előtt.
Egyszerű és ugyanakkor rendkívül hatékony recept, beleértve az étrendet is. 1,5-2 órával a tervezett alvás előtt, ostorozzon, turmixgéppel, 3 aszalt szilvával, egy pohár friss zsírtalan kefirrel. A heti 2-3 alkalommal is inni lehet.
A székrekedés keveréke: szárított kajszibarack, szilva, füge
A keverék elkészítéséhez nemcsak aszalt szilva, hanem más szárított gyümölcsök, mint például a füge és a szárított kajszibarack is szükségünk van, és további összetevők hozzáadásával a szárított gyümölcsök vitamin-keverékét kapjuk az immunitás fokozása érdekében.
1. számú recept. 400-450 gramm szárított aszalt szilvát használjon, és húsdarálóval homogén masszát készít, ahol hozzá kell adni a méh mézet, és alaposan keverni kell.
A legjobb, ha ezt a jogorvoslatot 1 teáskanálra használja vacsora közben, forralt vízzel le kell mosni. 5-10 bogyós gyümölcsöt is használhat, üres gyomorban joghurtot.
Recept száma 2. A nagyon hatékony recept szilva, szárított sárgabarack és füge keveréke. A recept nagyon egyszerű: vegyen 100 grammot minden termékből, csiszoljon egy húsdarálóba, vagy vágja össze egy turmixgéppel, adjon hozzá 100 gramm mézet, alaposan keverje össze mindent, és az elkészített keveréket 3-5 órán át tegye a hűtőszekrénybe.
A vacsoránál 1 teáskanál kell használni. Reggel észrevehető lesz az eredmény.
Terhessük le a székrekedést a terhesség és szoptatás során
A terhesség alatt és a hormonális háttérváltozások során az aszalt szilva hatással van a nő egész testének munkájára, különösen a belekben, amelyeken egyrészt a megnagyobbodott méh nyomást gyakorol, ami után a széklet problémái jelennek meg.
Az a tény, hogy a székrekedés kezelésére szolgáló széles körben alkalmazott gyógyszereket a terhesség alatt tilos használni, külön meg kell jegyeznünk, hogy a fenti receptek a terhesség és szoptatás ideje alatt alkalmazhatók és relevánsak, ha a gyermek az anyja tejéből minden hasznos összetevőt kap. Ugyanakkor meg kell érteni, hogy - mint bármely más termék esetében - és különösen a terhesség alatt, az intézkedést be kell tartani.
Az aszalt szilva gazdag a fruktózban, ezért ha nagy mennyiségű szilvát használ, akkor olyan tüneteket tapasztalhat, mint az allergiás bőrkiütések, a vizeletben lévő cukortartalom növekedése és a súlynövekedés. Szükséges, hogy konzultáljanak egy orvossal, ha ezek a jelek megjelennek annak érdekében, hogy elkészítsék számukra a szükséges adagot és megakadályozzák a negatív következményeket, különösen a szoptatás során.
A leggyakoribb recept infúzió, amely nagyon hasznos lesz a terhes nők számára:
összetevők:
- 100 gramm szilva
- 2 teáskanál szenna gyógynövény (a fő hatóanyagnak, a antraglikozidnak köszönhetően világos hashajtó hatása van)
- 650 ml forró vizet
Előkészítési módszer:
100 gramm aszalt szilvát és 2 teáskanál szenna fűt két csésze nagyon hideg forró vizet öntsünk, fedjük le, fedőfóliával vagy törölközővel.
Hagyjuk 10-12 órán át a beadásra, majd törzsre. Reggel, reggeli előtt, inni 200 milliliter (ez körülbelül egy pohár, egy kicsit kevesebb) egy üres gyomorban, és 45-60 perc múlva menjen reggelire.
Reggeli közben győződjön meg arról, hogy 3-4 párolt szilva bogyót fogyaszt. A párolt bogyós gyümölcsöket 20 percig forraljuk, és ugyanúgy vesznek.
Hogyan adhatunk szilvákat a gyermek (csecsemő) számára székrekedéssel
Most fontolja meg a csecsemők székrekedésének kezelésére szolgáló közös recepteket. Mielőtt a receptekhez fordulna, meg kell jegyeznünk, hogy számos ellenjavallat van a csecsemők aszalt szilva alkalmazására.
Nevezetesen, nem ajánlott, hogy szilvát használjon gyerekeknek:
3 3 hónapos kor alatt.
Low Alacsony hemoglobinszint a vérben.
✔ Számos krónikus betegség jelenléte.
Leggyakrabban a csecsemők 3-4 hónapig elkezdenek aszalt szilvát adni, mivel csak az ebben a korban elhelyezkedő gyerekek kezdik problémáikat a székkel. Emiatt sok orvos javasolja, hogy a burgonyapürét és a kekszet konzerválja.
Ha a gyermek még nem 3 hónapos, és problémái vannak a bélrendszerrel, akkor a szoptató anya több szilva bogyót fogyaszt, és a gyermek az anyatejével együtt kap minden értékes anyagot.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy a nagy mennyiségű szilva-baba használata megzavarhatja az alvását.
Gyúrott szilva a gyermekek számára
Vegyük figyelembe a receptet a baba püré előkészítésére szilvából. Ehhez egy kis mennyiségű szilvát kell bevennie, körülbelül 4-5 darab, este, öntsünk egy pohár főtt vízzel, és hagyjuk reggelig.
Reggel, távolítsa el a gyümölcsöt a vízből, és húzza le, majd dörzsölje meg egy szitán, és a kapott keveréket a tűzhelyre helyezi, és kis mennyiségű vízzel hígítsa, hogy a keverék ne maradjon (a legjobb, ha vízfürdőben végezzük). Forraljuk fel és kapcsoljuk ki a kályhát, várjunk, amíg a burgonyapüré kihűl.
Néhány szó a dózisról: el kell kezdeni a püré bevezetését egy kis adag diétájába, nem több, mint egy teáskanál vacsora előtt.
Nem szükséges a pürét a hűtőszekrényben vagy más helyeken tárolni, jobb, ha naponta főzzük, és csak frissen használjuk.
Kompót recept recept szilva a baba
Meg fog tenni:
- 100 gramm jól mosott szilva
- 50 gramm cukrot
- egy pohár vizet
A bogyókat és a cukrot öntjük a tartályba, forró vizet öntjük és alaposan összekeverjük, majd a tűzhelyre tesszük és 20 percig főzzük. Az elkészített kompótot az étkezés előtt kis mennyiségben kell hűteni, és a kisbabának adni.
Összefoglalva a fenti recepteket és tippeket kell mondani, hogy a szilva alkalmazása a székrekedés kezelésére és megelőzésére nagyon hatékony.
A székrekedés kezelésével párhuzamosan jelentősen megnöveli a test teljes hangját, mivel az antioxidánsok és más hasznos anyagok aszalt szilva esetében nagy mennyiségben vannak jelen, amint ezt a cikkben már leírták.
Minden előny ellenére meg kell ismernie a kontraindikációkat. Hogyan használjuk a székrekedést a székrekedésből, most már tudod, és most beszéljünk arról, hogy ki legyen óvatosan aszalt szilva.
Biztonsági óvintézkedések
De ne felejtsük el, hogy az aszalt szilva túlzott használata ellenkező hatást eredményezhet. Sok lány, a hatás miatt, a veszteség nélküli szilvát használ.
A túlzott használat során olyan negatív pillanatokat idézhet elő, mint a hasmenés és a bélrendszeri betegségek, vagy allergiás reakció, így ha allergiás jelei vannak, mint például a fényes bőrkiütés, ekcéma és hasonlók, akkor abba kell hagynia a használatát.
A cukorbetegek és a túlsúlyos emberek körében gondoskodni kell az aszalt szilváról. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a megelőzés a legjobb módja annak, hogy egészséges maradjon.
Amint sikerül megszabadulnia a székrekedésről, ne hagyja abba az aszalt szilvát a leginkább tetszett vagy a leghatékonyabb típusok közül. Sokkal könnyebb megelőzni a betegséget, mint a későbbi - sok erőfeszítést tesz annak kezelésére. Légy egészséges.