Az impulzus lassulása vagy növekedése az aritmia kialakulását jelzi bizonyos tényezők hatására. Ha nem történik semmi, a szívverés meghibásodása maradhat, és idővel még súlyosbodhat. Az ilyen problémák elkerülése érdekében meg kell vizsgálni a vérerek és az életkori normák pulzálásának mérési sajátosságait. Ha súlyos rendellenességeket észlel, forduljon orvoshoz.
A latin nyelvű impulzus egy ütés vagy tolatás. Ez a szívizom ciklusaiból eredő edények rezgését jelenti. Összesen háromféle impulzus van:
Egy egészséges emberben a hajóknak azonos idő után „oszcillálniuk kell”. A ritmust a pulzusszám (HR) határozza meg, amely közvetlenül függ a sinus csomóponttól. A rájuk küldött impulzusok váltakozva kötik össze az atriákat és a kamrákat. Ha az észlelt pulzáció túl gyenge vagy szabálytalan, akkor beszélhetünk a testben a patológiás folyamatok kialakulásáról. Az artériás impulzusok észlelésének legegyszerűbb módja. A kapillárisok és a vénák ingadozásait kórházi környezetben határozzuk meg az egyéni indikációk szerint.
A pulzusmérést általában a csuklón végezzük. Elég, ha egy személy 1 perc alatt számolja az impulzushullámok számát. A pontosabb adatok érdekében ajánlott mindkét végtag mérése. Kórházi környezetben végzett átfogó vizsgálatként az orvos először megtanulja a pulzusszámot, majd 1 perc alatt elvégzi a légzésmozgások számának (NPV) számítását, és meghatározza a légzés típusát. A kapott szám különösen fontos a gyermek fejlődésének értékeléséhez.
Az impulzus mérése során figyelni kell annak ritmusára. A sokkoknak azonos erővel és egyenlő idő után kell lenniük. Ha nincs eltérés, elég ahhoz, hogy 30 másodpercet kössön az eljárásra, majd megszorozzuk az eredményt 2. Ha a szívverés egyértelmű zavarát észleli, akkor jobb, ha legalább 1 percet tölt a mérésen, és forduljon orvoshoz. A szakértő műszeres vizsgálati módszereket rendel. Közülük az elektrokardiográfia (EKG). Meg fogja vizsgálni a szív elektromos aktivitását és azonosítani fogja az aritmia okozta tényezőt. A következő tesztek kiegészítőként vannak rendelve:
A hajó problémái vagy sérülése miatt néha szükség van más artériák pulzushullámainak számítására. A nyak csuklópálcája helyett elvégezhető. Az ingadozások a nyaki artériából származnak.
A személy normál pulzusának 60-90-ben kell maradnia. Frekvenciája bizonyos tényezők miatt nőhet vagy csökkenhet. Ha nem kapcsolódnak a testben kialakuló kóros folyamatokhoz, akkor az indukált eltérés nem veszélyesnek tekinthető. A stressz, a túlterhelés, az overeating és az alacsony hőmérséklet hatása, például hosszú hideg időjárás után, csak röviden megszakítja a szokásos szívritmust.
A kontrakciók gyakorisága a napszaktól (reggel, éjszaka) függően változhat. Miután egy személy felébred, az impulzus a legalacsonyabb, este pedig közelebb a felső határhoz. Ugyanilyen fontos, hogy figyelembe vegyük a fizikai alkalmasságot. A sportolóknál a nyugalmi pulzushullámok száma a normál érték alatt van. Az ilyen jelenségek intenzív edzéshez kapcsolódnak, és arra kényszerítik a szívet, hogy több vért pumpáljon.
A férfiak és nők pulzusának aránya nem különösebben különbözik. A különbség percenként 5-7 ütés. Jelentős eltérések csak a hormonrendszer sajátosságai miatt észlelhetők. A menopauza során, amely az ötvenharmadik évben és a terhesség alatt fordul elő, a nők tachycardiát és enyhe nyomásesést tapasztalhatnak.
A pulzus leginkább az életkor függvénye:
A felnőttek évenkénti normál pulzusát a táblázat mutatja:
A pulzus a véredények falainak ritmikus mozgása, amely a szívverés alatt a vér nyomása alatt következik be. Az impulzus arány relatív érték és függ az érrendszer korától, állapotától, fitnesztől és általános krónikus betegségektől.
A pulzust az alábbi tulajdonságok jellemzik, amelyeket a szív-érrendszeri betegségek diagnosztizálására használnak:
A ritmus, a feszültség, a töltés változásai tachycardia, bradycardia, szívszelepek patológiája, szívblokk stb.
A szívverés, a ritmus és más indikátorok száma nem stabil és függ az egyes személyek szív- és érrendszeri és idegrendszeri sajátosságaitól, valamint az életmódtól, a fizikai alkalmasságtól stb. A szívritmus-indikátorokat befolyásoló fő tényezők a következők:
A gyermekek pulzusszáma jelentősen eltér a felnőttektől. Az újszülötteknél az arány 120-160 ütés. percenként, 5 - 100-120 éves korban, 10 év alatt -80-100 felvétel. Legfeljebb 18 évig a szívfrekvencia általában 70 és 90 között van. min.
A férfiaknál a szívverések száma nagyságrenddel kisebb, mint a nőknél: átlagosan az impulzus normálisan a férfiaknál 62–70 ütés / perc fiatal korban, és 70–90 év a 60 év után.
Életkor a szívverések gyakorisága és az impulzus ritmusának megsértése miatt az erek rugalmasságának csökkenése és az ateroszklerotikus folyamatok kialakulása, a szívritmus és a nyomás intenzitásának növekedése következik be. 50 után a nők és férfiak pulzusszáma 75-85 ütés / perc.
Nyugodt érzelmi és fizikai állapotban pulzusmérést kell végezni. A szívfrekvencia mérésére vonatkozó eljárást a tea, kávé, a meleg ételek nagy része, a fürdő után, a dohányzás, a kemény munka vagy a stresszes helyzet után 40-50 percre el kell halasztani.
A pulzusmérést a testen végezzük, minimális mennyiségű izom- és zsírszövetben, nevezetesen:
A pulzusméréshez le kell ülnie, hajolva a szék hátsó részén, vagy feküdjön le. Ugyanakkor a kéz feloldódik mindentől, ami megakadályozza a vérkeringést: a ruhák, karkötők és órák szorítása.
Az impulzusszámlálás kezét a szív szintjén kell elhelyezni. Továbbá az index és a középső ujj segítségével a radiális artéria a csuklóra nyomódik, hogy jobban érezze a pulzálást.
Az artéria pulzációinak számát 1 perc vagy 10 másodperc alatt kell kiszámítani, és az eredményt meg kell szorozni 6-tal. Ha magas impulzus figyelhető meg, a leginkább informatív eredmény a szívfrekvencia nyomon követése egy percig, míg a mérést 2-szer végezzük szimmetrikus testrészeken ( mind a csukló, mind a könyök, stb.).
A nyakon lévő impulzus mérése ülve vagy fekve történik. Ugyanakkor meg kell hajtania az indexet és a középső ujjakat, helyezzük őket a nyakon a szubmandibuláris fossa, megpróbálva érezni a carotis artériájának pulzálását. Ezután számítsuk ki a pulzálást 10, 15, 30 másodperc vagy percenként.
Emlékeztetni kell arra is, hogy az impulzust nem mérjük a hüvelykujjával, mivel a hüvelykujj saját, kifejezetten kapilláris pulzációval rendelkezik, ami befolyásolja a szívfrekvencia számítását.
Edzés közben a szív- és érrendszerre további terhelés következik be, ami növeli a nyomást, növeli a pulzusszámot, ami az impulzus növekedéséhez vezet.
Az átlagos sebességgel járás a szív egyik legjobb gyakorlata, mivel a gyaloglás sokáig fáradtság nélkül és szívritmus jelentős növekedése nélkül végezhető el. A gyaloglás is erősíti a szívet és az ereket, az egyik legjobb gyakorlat a szív- és érrendszer megelőzésére.
Futás közben a szív intenzíven szivattyúz a vért az egész szervezet igényeihez, miközben a szívizom erősödik. Emlékeztetni kell arra, hogy a szívbetegségben szenvedő embereknél a futás ellenjavallt, fokozott a szívizominfarktus kockázata.
Az edzés alatt a kardiovaszkuláris rendszer optimális terhelését a Hasel-Fox képletével határozzuk meg:
Maximális pulzusszám (max. HR) = 220 év.
Az impulzus zónák fogalma is létezik - ezek az intenzitástól függő terhelési kategóriák, amelyeket a hatások gyakorisága határoz meg percenként. Három impulzus zóna, amelyek a legoptimálisabbak a fizikai aktivitásra, a következők:
A szív munkájának eltéréseit a szívverés növekedése vagy csökkenése és a normától való impulzus eltérése fejezi ki. Két fő kórképet lehet meghatározni a méréssel:
Ma a szív- és érrendszeri problémák között gyakran emelkedik a szívfrekvencia. A tachycardia okai felnőtt férfiaknál és nőknél sok betegség, valamint fizikai és érzelmi állapotok lehetnek:
Tachycardia, szívverés, nyaki érrendszeri pulzáció, légszomj, szédülés és levegő hiánya alatt támadást tapasztalhatunk.
Az impulzus csökkentésének oka a szívcsomók (sinus, arventricular) és a szívizom vezetési rendszere munkájának rendellenességei, melyeket a következő betegségek kialakulása okozott:
A szív lelassulása és a csökkent pulzus gyengesége, szédülés, hideg verejték, súlyos esetekben ájulás lehetséges.
A pulzus, vagyis a szívfrekvencia az emberi egészség legfontosabb mutatója. A mérések során kapott számok nagyon fontosak a különböző betegségek diagnosztizálásában. Ezek a mutatók azonban számos tényező hatására változnak, ezért meg kell ismerni az egyén pulzusának korát, hogy ne hagyja ki a patológia kialakulásának kezdetét.
A szívfrekvencia a véredények falainak rezgése a szív és a vér áthaladásának idején. Ugyanakkor a mért érték jelzi a szív-érrendszer működését. A percenkénti ütések száma, az impulzus erőssége és egyéb paraméterei alapján meg lehet becsülni az edények rugalmasságát, a szívizom aktivitását. A vérnyomás (BP) indexekkel együtt ezek az adatok teljes képet adnak az emberi test állapotáról.
A pulzusszám a férfiak és a nők körében kissé eltérő. Az ideális értékeket ritkán rögzítik. Az egészséges személy az idő nagy részében mozog, fizikai erőfeszítést tapasztal, ezért a mutatók felfelé vagy lefelé változhatnak.
Az impulzus meghatározásakor és a táblázatos normákkal való összehasonlításakor emlékeznünk kell arra, hogy minden szervezetnek saját egyedi jellemzői vannak. Ennek eredményeként, még nyugodt állapotban is, a mutatók eltérhetnek az optimális értékektől. Ha ugyanakkor a beteg normálisnak érzi magát, nincsenek kellemetlen tünetek, akkor az ilyen rendellenességek nem tekinthetők kórosnak.
Ha egy normális impulzust egy felnőttnél elutasítanak, a változások oka határozható meg. A szívritmus független megsértése nagyon ritka, leggyakrabban egy betegség eredménye. A következő eltéréseket különböztetjük meg:
Fontos: 40 év elteltével legalább évente egyszer meg kell látogatni egy kardiológust, és alapos vizsgálatnak kell alávetni. A kardiovaszkuláris rendszer számos patológiája tünetmentes, és korai diagnózisuk segít elkerülni a szövődmények kialakulását.
A szívfrekvencia változása külső és belső tényezők hatására történik. Az életkor, a nem, a fizikai és pszicho-érzelmi stressz, a levegő hőmérséklete, a testhőmérséklet és még sok más befolyásolhatja a percenkénti szívverések számát.
A pihenés vagy az éjszakai alvás közbeni pulzus a személy korától függően jelentősen eltér. Újszülötteknél a pulzusszám a legmagasabb - több mint 130 ütés / perc. Ez azzal magyarázható, hogy a szív kis méretű, és gyakrabban kell csökkenteni, hogy az egész testet vérrel táplálja.
Ahogy érik, a pulzusszám sokkal kevésbé gyakori és 18 éves korig a szívfrekvenciás indikátorok általában 60-90 ütés / perc. Az ilyen gyakoriság kis ingadozások mellett sok éven át fennmarad. Az idősebbeknél megfigyelt változások nemcsak az életkortól, hanem a meglévő betegségek jelenlététől is függenek.
A nyugalmi szívfrekvencia a lakosság felében 8-10-szer nagyobb, mint a férfiaknál. Ezek a különbségek a szív kis térfogatának, a tüdő szellőztetésének és a vér mennyiségének is köszönhetőek. Női sportolóknál az impulzus ugyanaz lehet, mint a sportban nem részt vevő férfiaknál.
A rendszeres sportos stressz hozzájárul a szív térfogatának növekedéséhez, valamint a szív- és érrendszer javításához. Impulzus a sportban részt vevő embereknél, kevesebb, mint a képzetlen betegek. A szívritmus kifejezettebb csökkenése rögzül a tartós edzés alatt (kerékpározás, síelés, hosszú távú futás). A képzés típusai is hozzájárulnak az impulzus csökkentéséhez, de kisebb mértékben.
Terhes nőknél a szívfrekvencia enyhe növekedése nem patológia, kivéve, ha más rendellenességekkel jár.
Közvetlen kapcsolat van a testhőmérséklet és a pulzus között. Az egyik fokos hőmérséklet-emelkedés mintegy 10 ütés / perccel hozzájárul a szívfrekvencia növekedéséhez. Ez a gyorsulás a test termoregulációs képességének köszönhető. A szívdobogás segít abban, hogy a tüdőn és a bőrön keresztül gyorsabban hőt adjon ki.
Más normál körülmények között a csendes állapotú impulzus növelheti a környezeti hőmérséklet emelkedését. A +18 - +22 ° С értékeket egy személy számára optimálisnak tekintjük. Ha a hőmérséklet 29 ° C fölé emelkedik, a nyugalmi szívfrekvencia magasabb lesz. Szükséges, hogy a test normalizálja a testhőmérsékletet.
A legalacsonyabb pulzust egy személynél reggel, közvetlenül az alvás után figyeljük meg. Továbbá, a nap folyamán a mentális aktivitás intenzitásától vagy az érzelmi stressztől függően a szív működésének gyakorisága növekedhet vagy csökkenhet. Ennek eredményeként este a szívfrekvencia magasabb lesz, mint reggel.
Ha a reggeli és az esti órákban a mutatók közötti különbség nem haladja meg a 7 ütést percenként, a napi mentális és érzelmi terhelés kicsi. 8–15 ütés / perc eltérések jelzik az átlagos terhelést, és a 15-nél nagyobb különbség nagy terhelést jelez.
Az emberi test különböző kóros állapotai befolyásolhatják a szívfrekvenciát. A baktériumok, vírusok, anyagcsere termékeik és különböző toxinok napi szinten erősen befolyásolják a szervezetet, ami a szívfrekvencia növekedését eredményezi. A leggyakrabban a következő betegségekben megfigyelhető eltérések:
Étkezés után a felnőtteknél és a gyermekeknél a normál értékhez viszonyított szívfrekvencia növekedése előfordulhat. A pulzust befolyásolja a dohányzás, a koffeintartalmú italok bevitele. Az utóbbi stimuláló hatást gyakorol a testre, ezért tilos a kávé és a füst használata a mérők mérése előtt. Különböző gyógyszerek alkalmazásakor megfigyelhető a szívfrekvencia eltérése.
A pulzusmérés legegyszerűbb módja a radiális artériájának meghatározása. Ehhez a kéz belsejéből négy ujját nyomjuk le a csukló alatt található pontig, és számoljuk ki az ütések számát egy meghatározott ideig. Ha az impulzus rosszul érezhető, akkor a vállon, a nyakon, a combon lévő más hajókban is kimutatható.
Jellemzően a számlálást 30 másodpercig végezzük, majd az eredményt kétszer szorozzuk. A pontosabb kép érdekében mindkét kezét mérheti. Bizonyos szív- és érrendszeri betegségekben, például aritmiákban nehézségek merülhetnek fel a percenkénti ütések számának meghatározásában. Ebben az esetben a megbízhatóbb adatok megszerzése érdekében ajánlott elektrokardiogram készítése.
Mint már említettük, a szívverések gyakorisága közvetlenül függ a beteg korától. De a pulzusszám mellett a mutatók mérésekor fontos figyelembe venni a pulzus egyéb jellemzőit:
Meg kell jegyezni, hogy egyetlen mérés nem elegendő a beteg állapotának értékeléséhez. Az indikátorokat idővel figyelemmel kell kísérni a standard értékektől való eltérések kiküszöbölésére. Ha az abnormális jelenségek hosszú ideig fennmaradnak - ez az oka annak, hogy alapos vizsgálathoz forduljon az orvosi intézményhez.
Az alábbiakban egy táblázat látható, amellyel meghatározhatja, hogy az életkorától függően milyen legyen az adott személy pulzusa.
kor
Pulzusszám, ütés / perc
Most már könnyű megállapítani, hogy az évek során normális pulzus legyen egy felnőttnél, mert ez a táblázat elég egyszerű. Az orvosok ugyanazokat a szabványokat alkalmazzák az orvosi vizsgálat során.
A betegségek nemcsak a teljes szív- és érrendszeri véráramlás sebességét befolyásolhatják, hanem a szívizom működését, a véredények falainak állapotát is. Ha a szívfrekvencia eltér a normától, szabálytalan pulzus vagy túlzott feszültség áll fenn, beszélhetünk a patológia kialakulásáról.
A minimális megengedett pulzusszám nem lehet alacsonyabb, mint 55 ütés / perc. Ilyen ritka pulzus esetén ájulás lép fel, és a halál kockázata nő. Az alábbiakban azokat a betegségeket ismertetjük, amelyeknél a pulzusszám csökkentése minimális.
Előfordulhat a vegetatív-vaszkuláris dystonia (VVD), a hepatitis, a peptikus fekély miatt is.
A megnövekedett szívfrekvencia magas és alacsony nyomás esetén is megfigyelhető. Nem kevésbé veszélyes a túl alacsony pulzus, így a betegeknek tudniuk kell, mit kell tennie az ilyen helyzetekben, mivel ezek a körülmények súlyos következményekkel járnak.
Nehéz lehet megérteni, mi okozta a szívdobogást. A következő szabályok segítenek abban, hogy ne veszítsenek el ebben a helyzetben, és segítsenek a betegnek a mentő megérkezése előtt. A következőket kell tennie:
Ha a magas vérnyomás a megnövekedett pulzus okává vált, akkor először is szükséges a vérnyomás csökkentése. Ha a tachycardia támadásai megismétlődnek, és okuk nem világos, azonnal forduljon a kórházhoz a pontos diagnózis érdekében.
Az ilyen betegségek kialakulásának veszélyével járó betegeknek tudniuk kell, hogyan kell gyorsan növelni a szívverés gyakoriságát. Az impulzusok rendszeres csökkenése kellemetlen tünetekkel együtt gyakran bizonyos szervek alultápláltságához vezet, ezért az ilyen helyzetekben azonnal cselekedni kell. Az impulzus növelése segít:
Emellett a fűszeres ételek, a keserű csokoládé növelheti a szívfrekvenciát. Ha lehetséges, látogasson el a fürdőbe, a szaunába vagy a lábakba mustárral.
Ha ezek a módszerek nem segítenek, akkor a pulzusszám rendszeresen csökken az életkor szerinti pulzusszám alatt, ugyanakkor az egészségi állapot romlik, ezért diagnózis esetén orvoshoz kell fordulni.
Az impulzus gyakran az élethez kapcsolódik. Hogy ő az első hang, amit egy személy hall a méhben - az anya szívverése. A felnőttkorban a mért szívverés hangja az egészség és a jólét jele.
A megfelelő kardiovaszkuláris funkció hosszú élettartamot biztosít. Mindez normális a komplex mechanizmus munkájában, és megmutatja az impulzust. A nők életkor szerinti normája különbözik, mivel az emberi test különböző életkoraiban a szívfrekvenciára (HR) eltérő igényeket mutatnak.
Az impulzus a szív összehúzódásának visszhangja, az emberi test nagy hajóiban a remegés formájában érezhető, függetlenül attól, hogy a személy életkorától függetlenül, akár néhány perccel a születéstől, vagy 60 évtől.
A szívverés gyakoriságának helyes diagnosztizálásához a mérési kérdések helyessége:
Az impulzus mérésekor néhány szabályt és mérést kell követni a legcsendesebb időszakokban.
1. táblázat. Mikor érdemes és mikor nem mérjük az impulzust:
Fontos: a nagyobb pontosság érdekében méréseket végezhet a test minden "felében", például mindkét karon vagy mindkét nyaki artériában.
Ha egy személy nem szenved arrhythmia, elegendő, ha 30 másodpercre számítunk, majd megszorozzuk az eredményt egy másik tényezővel. egy teljes perc.
A mi időnkben mérni nemcsak a szokásos módszert - egy nagy hajó tapintását, hanem a modern módszereket is - hordható szívfrekvencia-nyomkövetőket, a vérnyomás mérésére szolgáló berendezést.
A cikkben található fényképek és videók megmutatják, hogyan kell a szívfrekvenciát helyesen mérni egy kislányban és egy felnőtt nőben.
A fiatal lányok szívfrekvenciája szignifikánsan eltér a pulzusszámtól a nőknél. A táblázat megmutatja, hogyan változik a szívfrekvencia a gyermek növekedésével.
2. táblázat. A szívfrekvencia normál értékei a lányokban:
A gyermekkor teljes időtartama alatt a szívfrekvencia a szervezet fejlődésének megfelelően változik, lelassul a szív méretének bővülése miatt, ami most sokkal nagyobb mennyiségű vért képes vezetni önmagában ugyanannyi ideig. Az anyagcsere-folyamatok lassulásával is befolyásolja a szív munkáját, ami lehetővé teszi, hogy a szív kevésbé csökkenjen.
A serdülőkorban a nők percenkénti pulzusa alacsonyabb, mint a lányoké, de még mindig magasabb, mint egy felnőtté. A magas impulzus oka a pubertás időszakával összefüggő hormonális változások és a belső méret még nem elérő belső szervek mérete.
Ugyanakkor a 10 és 11 éves kor közötti intervallumban a lányok szívei gyakoribbak lehetnek, mint a fiúk ebben a korban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a lányok a fiúknál korábban kezdik a hormonális beállítást.
3. táblázat. Pulzusszám serdülőknél:
Amikor egy nő eléri a felnőtt korszakot, a szívverése gyakrabban lesz, mint a férfiaknál néhány ütésnél - 6-7 ütés / perc. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nők általában alacsonyabbak, mint a férfiak, és a vér a vérkeringés kis körében gyorsabban halad. Ha egy nő magassága átlag feletti, akkor nem lesz ilyen különbség.
3. táblázat. Normál teljesítmény felnőtteknél:
30 éves korától, amint az a táblázat adataiból látható, a szív pulzusa fokozatosan növekszik, ez az életkorhoz kapcsolódó változásoknak és a kardiovaszkuláris rendszer fokozatos kopásának köszönhető. Tehát 54 éves korig az impulzus egy kicsit gyakoribb lesz, mint 18-kor.
40 évtől 45 évig egy nő belép a menopauza időszakába, amikor a termelt ösztrogén mennyisége csökken a szervezetben. Csökkenése miatt a nőknél a menopauza során fellépő pulzus nő, és percenként több mint 84 ütést érhet el. Egy ilyen helyzetben lévő nőnek egy kardiológussal kell konzultálnia és meg kell vizsgálnia. Ha a szív patológiája nem derül ki, akkor ebben a korszakban az ilyen számok nem okozhatnak aggodalmat.
Fontos: 50 év a nők számára nem könnyű idő, amikor rengeteg különböző változás következik be, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, a jólét változását a szakemberek felügyelik.
Az impulzus frekvencia tisztán egyéni indikátor, az egészségi állapottól, az érzelmi állapottól, a mérés körülményeitől függ. Ahogy a normál mutatókkal rendelkező táblázatok mutatják, a nő 85-ös pulzusa soha nem lesz ugyanaz, mint egy lány 25 év alatt. Egyes esetekben az impulzus eltérhet a normától az egyéni jellemzők miatt, bármilyen patológia nélkül.
Egy rövid ideig tartó impulzust befolyásolhatják a következő tényezők:
A nőknek is megvannak a saját, nőspecifikus szívdobogási okai:
Érdemes tudni, hogy ezek a "női okok" nem okozhatnak a szív gyorsulását több mint 115 ütés / perc sebességgel. Ha ez megtörténik, a nőt egy nőgyógyász-endokrinológus és egy kardiológus vizsgálja meg. Előfordulhat, hogy bizonyos vizsgálatokat kell elvégezni - egy vérklinikát és a női és pajzsmirigy hormonok elemzését.
A szívfrekvencia átmeneti növekedésének oka olyan, hogy az indikátor növekedése meghaladja azt az értéket, amit a pulzus nőknél normálisnak tekint. Az ilyen helyzetekben a szívfrekvencia gyorsan visszatér a normális értékre.
Fontos: minden helyzetben az impulzus normális, ami nem lehet több, mint 220 ütés 60 másodperc alatt, a mutató meghaladása nagy figyelmet igényel, és segítséget kér, ha az impulzus nem normalizálódik az előírt időn belül.
Előfordul, hogy a normál pulzus a pihenő nőkben nő a testben bekövetkező kóros változások miatt.
A szívdobogást okozó betegségek és rendellenességek:
A nők életkora, 65 éves lehet, nemcsak az impulzus ingadozása, hanem a vérnyomás instabilitása is. Az ő, valamint az impulzusát figyelemmel kell kísérni a kóros változások előfordulásának nyomon követésére.
A szívdobogás vagy a tachycardia további tünetei vannak. Tudásuk segít abban, hogy azonosítsa a pulzus problémáit, ha maga a személy nem érzi meg a növekedését.
A gyakorlás során a szívnek gyakrabban kell verni, a munkatestnek tápanyagokkal és a szükséges oxigénmennyiséggel kell rendelkeznie. De a szabályt - az impulzus nem lehet nagyobb, mint 220, tiszteletben kell tartani.
A szívfrekvencia kritikus feleslegének nyomon követése érdekében ajánlatos sportfigyelőket használni a szívfunkció ellenőrzéséhez.
Fontos: sportolás közben a tracker lehetővé teszi, hogy ne csak túl magas, hanem túl alacsony szívfrekvenciát is megfigyelhessen, ahol a fizikai aktivitás bizonyos típusai nem olyan hatékonyak.
A legjobb érzékelők a mellkasi eszközök, a kezek csuklóján viselt nyomkövetők nem mindig mutatnak nagy pontosságot.
Annak érdekében, hogy ne hagyja ki azt a pillanatot, amikor a szívfrekvencia jelentősen csökken, vagy emelkedik, tudnia kell, hogy mi a normális pulzus. Egy terhes nőben az ilyen változások nagyon veszélyesek, mert az impulzus csökkenésének oka az élet veszélyére vezethet mind a baba, mind a várandós anya számára.
A normától való normális eltérés egy terhes nő pulzusszámának növekedése 75-90 ütés esetén. Ez a mutató már az első trimeszterben látható.
Az ezt követő trimeszterekben nő a vér mennyisége egy nő testében, és a terhes nők pulzusszáma is nő. Ugyanakkor meg kell értenie, hogy ha a pulzus 100 fős pihenés alatt van egy terhes nőnél, a várandós anya kardiológus konzultációt kap. Ez azért szükséges, hogy megakadályozzák a túlzott stresszt a szívre, és megakadályozzák a tachycardia hatásainak kialakulását - légzési nehézség, pánikroham, szédülés és eszméletvesztés egy terhes nőnél.
Fontos: egy terhes nőnek ne habozzon segítséget kérni, ha a legkisebb megvetést tapasztalja, az orvosok segítségére kell hívnia, az ilyen helyzetekben a késedelem költségét, néha túl magas.
Csökkentve a szívsebességet, nem kevésbé veszélyes, mint emelni.
A pulzus különböző okok miatt csökkenhet:
A bradycardia esetében, amikor az impulzus percenként 40 ütemre esik, további tünetek is vannak, amelyek lehetővé teszik a beteg azonosítását:
Ha a 47 pulzusszámot nőknél diagnosztizálják, mit kell tenni ebben a helyzetben, az orvos a vizsgálat elvégzése és a vizsgálat kijelölése után dönt.
A szívritmus eltérése a kezelési normától - dönt az orvosról. Nem számít, hogy az életkor milyen mértékű eltérést mutat a normától - 15, vagy 50-nél.
Ebben a helyzetben a beteg feladata, hogy időben segítséget kérjen, mert az impulzus hosszú patológiai változása a következő komplikációk kialakulásához vezethet:
Fontos: ha az a személy, akinek a pulzusszámtól való eltérést diagnosztizálták, elvesztette az eszméletét, azonnal hívjon egy mentőt.
A pulzus azt jelzi, hogy a szív- és érrendszer jól működik-e, függetlenül attól, hogy elég stabil-e és hogyan kezelik az emberi test különböző változásait. Mi legyen az átlagos pulzus a nőkben, az életkor alapján.
Nagy különbség van a lányok normál aránya és a felnőttkor között, a 35 éves és 80 évnél idősebb nők esetében. Amikor egy személy feltételezi, hogy a pulzus meghaladja a normák határait, meg kell látogatnia az orvost, az ő utasítása megmondja, mit kell tennie a súlyos szövődmények megelőzése érdekében.
Amikor azt mondjuk, hogy „szívverések” vagy „ütések”, akkor egy olyan ismerős fogalmat jellemezünk, mint egy személy pulzusa. A belső állapotokra vagy külső hatásokra való reagálás a norma. A pulzus felgyorsul a pozitív érzelmek és a stresszes helyzetek, a fizikai terhelés és a betegségek során.
Bármi is van az impulzus mögött, az emberi jólét legfontosabb biológiai markere. De ahhoz, hogy a szív által adott jeleket „dekódolhassák” a rágások és ütések formájában, tudnia kell, hogy melyik impulzus normálisnak tekinthető.
A legtöbb orvosi kifejezést latinul gyökerezik, így ha kérdezed magadról, hogy mi az a pulzus, akkor forduljon a fordításra.
Szó szerint a „pulzus” nyomást vagy csapást jelent, vagyis az impulzus helyes karakterisztikáját adjuk meg, mondván: „kopogás” vagy „verés”. És ezek a fújások a szív összehúzódása következtében következnek be, ami az artériás falak oszcilláló mozgásához vezet. Ezek az impulzus hullámnak az érfalon keresztüli áthaladására válaszolnak. Hogyan alakul ki?
Minél nagyobb a kiömlött vér térfogata, annál jobb a vérellátás a szervekhez, így a normál pulzus az a mennyiség, amelyen a vér (oxigénnel és tápanyagokkal együtt) a szükséges mennyiségben belép a szervekbe.
A vizsgált személy állapotára a pulzus több tulajdonsága alapján ítélhető meg:
Az impulzus töltés legnagyobb hatással van a bal kamra összenyomására. Az impulzus hullámmérés grafikus képét sphygraphy-nek hívják.
Az egyén normál pulzusának táblázata évek és évek szerint a cikk alsó részében található.
A pulzáló edény az emberi test pulzusszámának mérésére különböző zónákban mérhető:
A legnépszerűbb és legkényelmesebb a pulzusmérés a radiális artérián, ez az edény a bőr közelében található. A méréshez pulzáló „vénát” kell találni, és erősen rögzíteni kell három ujját. A másodperces óra használatával számolja meg az ütések számát 1 perc alatt.
A perifériás artériás pulzus a fejen és a nyakon
A normál impulzus fogalma percenkénti optimális mennyiségű szívverést eredményez. De ez a paraméter nem állandó, azaz állandó, mert attól függ, hogy egy személy életkora, tevékenységi területe és akár neme is.
A pulzusmérés eredményeit a páciens vizsgálata során mindig összehasonlítjuk azzal, hogy percenként hány ütés legyen egy egészséges emberben. Ez az érték közel 60-80 ütés / perc nyugodt állapotban van. Bizonyos körülmények között azonban mindkét irányban legfeljebb 10 egységnyi szívfrekvencia eltérése megengedett. Úgy véljük például, hogy a nők szívfrekvenciája mindig 8-9-szeresebben ütközik, mint a férfiak. A profi sportolók számára a szív általában „ergonómikus módban” működik.
Ez azt jelenti, hogy 50 szív / perc vagy 90 ütéses frekvenciájú szívverés optimálisnak tekinthető. Egy egészséges személy normál pulzusától való súlyosabb eltérés korrelál a személy korával.
Egy felnőtt személy normál pulzusának orientációja még mindig ugyanaz a 60-80 ütés / perc. Ilyen emberi pulzus a pihenés állapotának normája, ha egy felnőtt nem szenved szív- és érrendszeri és egyéb betegségektől, amelyek befolyásolják a pulzusszámot. A felnőtteknél a szívfrekvencia a kedvezőtlen időjárási viszonyok mellett, fizikai terhelés alatt, érzelmi túlfeszültséggel nő. Ahhoz, hogy egy személy életkorát normálisra állítsa vissza, 10 perces pihenés elegendő, ez egy normális fiziológiai reakció. Ha a többi után a szívfrekvencia nem tér vissza a normál értékre, akkor okkal forduljon orvoshoz.
Ha egy férfi intenzív sportképzésben vesz részt, akkor még 50 ütés / perc van nyugalomban - pulzusa normális. Emberben a képzett test alkalmazkodik a stresszhez, a szívizom növekszik, ezáltal növelve a szívteljesítmény mennyiségét. Ezért a szívnek nem kell többszörös vágást végrehajtania a normális véráramlás biztosítása érdekében - lassan, de minőségileg működik.
Braincardia előfordulhat a mentális munkaerővel foglalkozó férfiaknál (a pulzus kevesebb, mint 60 ütés / perc), de nehéz fiziológiásnak nevezni, mivel az ilyen férfiak még jelentéktelen terhelései is ellentétes állapotot okozhatnak - tachycardia (90 pulzusszám / perc pulzusszám). Ez hátrányosan befolyásolja a szív működését, és szívrohamhoz és más súlyos következményekhez vezethet.
A pulzusszám a nőknél 70-90 ütés nyugalmi állapotban van, de számos tényező befolyásolja a teljesítményt:
A menopauza alatt a nőknél megfigyelhető a normális szívfrekvencia jelentős feleslege. Ebben az időben gyakori tachycardia-epizódok fordulhatnak elő, amelyek más aritmiás megnyilvánulásokkal és a vérnyomás különbségével szembesülnek. Sok nő gyakran „ül le” ebben a korban a nyugtatók számára, ami nem mindig indokolt és nem túl hasznos. A legmegfelelőbb döntés, ha nyugalomban, az impulzus eltér a normától, az orvos látogatása és a támogató terápia kiválasztása.
A gyermekkori szívfrekvencia változása a gyermekkori időszakban többnyire fiziológiai jellegű, és nem igényel korrekciós terápiát. De annak biztosítása érdekében, hogy az állam fiziológiás legyen, tudni kell, hogy melyik pulzus normális egy terhes nő számára.
Elfelejtve, hogy egy nő esetében a 60-90-es pulzusszám a norma, hozzátesszük, hogy a terhesség kezdetével a szívfrekvencia fokozatosan növekszik. Az első trimeszterre jellemző, hogy a szívfrekvencia növekedése átlagosan 10 ütemben, a harmadik trimeszterben pedig akár 15 „extra” sokk. Természetesen ezek a remegések nem feleslegesek, szükségesek ahhoz, hogy a keringő vér térfogatának 1,5-szeres növekedését vigyük át egy terhes nő keringési rendszerébe. A nő pulzusának helyzete attól függ, hogy milyen a szívverés aránya a terhesség előtt - 75 vagy 115 ütés lehet percenként. A harmadik trimeszteres pulzusszámú terhes nők gyakran megzavarják a vízszintes fekvés miatt, mert ajánlott aludni fekvő vagy oldalirányú alvásra.
A legmagasabb pulzusszám egy személyben korban gyermekcipőben van. Az újszülötteknél a percenkénti 140 impulzus normája, de a 12. hónapig ez az érték fokozatosan csökken, elérve a 110-130 ütést. Szív-szívdobogás az első életévekben a gyermek testének intenzív növekedése és fejlődése miatt, ami fokozott anyagcserét igényel.
A szívfrekvencia további csökkenése nem olyan aktív, és a percenkénti 100 ütés aránya 6 éves korig érhető el.
Csak a serdülőkorban - 16-18 éves korban - a pulzus végül eléri a felnőtt normál pulzusát percenként, 65-85 percenkénti ütés esetén.
A szívfrekvenciát nem csak a betegségek, hanem az ideiglenes külső hatások is befolyásolják. Rendszerint a szívfrekvencia átmeneti növekedése rövid pihenés és a provokáló tényezők kiküszöbölése után helyreállítható. És mi legyen a normális impulzus egy személy számára a különböző államokban?
Ez az érték, amely a felnőtt pulzusának normája, valójában a nyugalmi pulzusszám.
Ez azt jelenti, hogy a normális egészséges szívverésről beszélünk, mindig a nyugalomban mért értéket értjük. Egy felnőtt esetében ez az arány 60-80 ütés / perc, de bizonyos feltételek mellett az arány 50 ütés (a képzett személyek számára) és 90 (a nők és a fiatalok) számára.
A szakértők a következő matematikai műveleteket javasolják, hogy kiszámítsák, hogy milyen mértékű fizikai terheléssel jár a személy normál pulzusa.
A fizikai aktivitás különböző intenzitású lehet - mérsékelt és magas, attól függően, hogy milyen mértékben és milyen mértékű pulzusszámot ér el az ilyen terhelések fogadója.
Magas fizikai terhelések esetén, amelyek egy példája fut (valamint a sebesség, az aerobik stb. Úszás), a pulzusszámot hasonló rendszer alapján számítják ki. Ha szeretné megtudni, hogy az adott személy pulzusszáma normális legyen, futás közben használja az alábbi képleteket:
A maximális pulzus kiszámításának képlete hasznos a zsírégetésre vonatkozó szívfrekvencia kiszámításakor.
A legtöbb fitness tréner a finn fiziológus és katonai orvos M. Carvonen módszerét alkalmazza, aki számításokhoz kifejlesztett egy módszert a fizikai képzés pulzusának határértékeinek meghatározására. E módszer szerint a célzóna vagy a ZSZh (zsírégető zóna) a maximális impulzus 50-80% -a közötti HR.
A maximális pulzusszám kiszámításakor nem veszik figyelembe az életkor mértékét, de az életkorot is figyelembe veszik. Tegyük fel például 40 éves korunkat és számítsuk ki a ZSZH pulzusszámát:
Miért kapsz ilyen számot? Az a tény, hogy az edzéshez szükséges pulzusszámot egyedileg kell kiválasztani, figyelembe véve a test alkalmasságát, jólétét és egyéb jellemzőit. Ezért a képzés megkezdése előtt (és folyamatukban) orvosi vizsgálatra van szükség.
A gyomor-bélrendszer különböző betegségei, a szív- és érrendszeri, az endokrin rendszer a gastrocardialis szindróma - az étkezés utáni szívverések gyakoriságának jelentős növekedése. A kóros állapotról szívverésről beszélünk, ami sokkal magasabb a normálnál. Vannak-e a pulzusszám növekedése étkezés közben?
Szigorúan elmondható, hogy a szívfrekvencia enyhe emelkedése az étkezés utáni 10-15 perc alatt vagy után fiziológiai állapot. A gyomorba jutó élelmiszerek nyomást gyakorolnak a membránra, ami a személy mélyebbre és gyakrabban lélegzik, így a szívfrekvencia növekedését. Különösen gyakran fordul elő, hogy az overeating alatt az impulzusok aránya meghaladja.
De még akkor is, ha egy kis ételt fogyasztanak, és a szív még mindig gyorsabban kopog, ez nem mindig a patológia jele. Csak az élelmiszer emésztéséhez megnövekedett anyagcserét és ehhez - és a szívfrekvencia kis mértékű növekedéséhez szükséges.
Már megtanultuk, hogyan kell kiszámítani, csak az étkezés után saját pulzusunkat hasonlítjuk össze a képlettel számított normával.
Ahhoz, hogy a saját méréseit az optimálisan hasonlítsuk össze, hasznos az életkor szerinti pulzusszám táblázat. A minimális és maximális megengedett szívfrekvencia értékeket mutatja. Ha a szívverés kisebb, mint a minimális norma, akkor gyanítható a bradycardia, ha több, mint a maximális lehetséges tachycardia. De ezt csak egy orvos határozhatja meg.
Táblázat. Egy személy életkor szerinti pulzusa.