Ebből a cikkből megtudhatja: hogyan kell a pulzus normálisnak lennie a nőknél, mivel a normál értékek az életkorral együtt változnak. Mit mondhatunk a normától való eltéréseknek. A pulzus jellemzői a nőkben.
A cikk szerzője: Victoria Stoyanova, 2. kategóriás orvos, laboratóriumi vezető a diagnosztikai és kezelési központban (2015–2016).
Mi a normális pulzus a férfiaknál és a nőknél? Értékei 60-100 ütés / perc. A gyermekkorban és a serdülőkorban a normál értékek jelentősen eltérnek. A normától való kisebb eltérések nem mindig jelzik a betegségeket.
Ha szívverése rendellenes, forduljon kardiológusához. Előírja a diagnózist és szükség esetén a kezelést.
A cikkben találunk egy adatot tartalmazó korosztályt is, mi legyen a nő szívének összehúzódásának gyakorisága. Összehasonlításképpen a férfiakra vonatkozó normál értékeket is megadják.
Pulzus lányokban
Ebben az időszakban mind a lányok, mind a fiúk ugyanolyan szívritmussal rendelkeznek.
Az életkorban a pulzáció kevésbé gyakori. Ahogy a szív növekszik és fejlődik, egy kontrakcióban több vérmennyiséget képes szivattyúzni, és idővel nem kell annyiszor szerződnie, mint a csecsemőkor.
Pulzusszám serdülő lányokban
A serdülőkorban és serdülőkorban a szívfrekvencia a nemi hormonok hatására nő, amelynek koncentrációja a vérben nő.
A lányoknál a pubertás korábban kezdődik. Ezért a 10–11 éves korban a lányok szívfrekvenciája már meghaladhatja a gyermek normáját, és a fiúk között még nem.
Pulzus felnőtt nőknél
Átlagosan felnőttkorban a normális szívfrekvencia a nőknél gyakrabban 6–7 ütés / perc, mint a férfiaknál. Az alacsonyabb növekedés következtében a női szív kissé gyorsabban szerződhet: alacsony növekedés esetén a fő keringés kisebb, és a vér gyorsabban halad át. De ez a különbség nem annyira jelentős - és mint az alacsony férfiaknál, a szív gyakrabban zsugorodhat, és a magas nőknél ritkábban.
Az életkorral összefüggésben a szívverés enyhén növekszik a test életkori változásai, az anyagcsere változásai és a szív- és érrendszeri kopás miatt.
A nagyításhoz kattintson a fotóra
45 és 50 év közötti nőknél a menopauza kezdődik. Az ösztrogén-termelés csökkenésével összefüggésben a szívverés percenkénti 95 ütéshez vezethet - ez nem eltérés, ha a szív ultrahangán nem találhatók eltérések.
Lehetséges eltérések a normától: az okok, hogy mi a teendő
Közvetlenül megjegyezzük, hogy a szívverés mértéke lehet egyéni. Néha előfordul, hogy egy személy szívfrekvenciája meghaladja a táblázatban megadott értékeket, de minden vizsgálat nem mutat rendellenességet. Ebben az esetben ez csak egy egyedi funkció.
Megnövekedett pulzusszám
Az ilyen tényezők hatása alatt a szívverés rövid ideig növekedhet:
- gyógyszeres kezelés, amelynek mellékhatásai közé tartozik a tachycardia;
- fizikai aktivitás;
- erős érzelmi tapasztalat (negatív és pozitív);
- kávét vagy más koffeint tartalmazó italokat;
- hipotermia;
- hosszú ideig marad a hőben;
- nagy mennyiségű ételt eszik.
Az ebből az okból felgyorsult szívdobogás gyorsan újra normális lesz.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy még a fenti tényezők bármelyikének kitettsége esetén a pulzusszám nem haladhatja meg a 220 ütést percenként. Ha a közelmúltban elkezdte gyakorolni, és hajlamos a szívritmusra, akkor olyan speciális eszközöket használjon, amelyek lehetővé teszik a szívfrekvencia monitorozását edzés közben. Ha a mutató meghaladja a 220 ütést percenként, fokozatosan (nem élesen) csökkenti a fizikai aktivitás intenzitását.
A nőknél a megnövekedett pulzusszám oka lehet:
- bőséges időszakok;
- a testben (45–50 éves) a klimatikus változások;
- terhesség (különösen toxikózis idején).
Ha a szívfrekvencia kritikus napokban vagy terhesség alatt meghaladja a 115 ütést percenként, forduljon a nőgyógyászhoz, az endokrinológushoz és a kardiológushoz.
A menopauza alatt a szívdobogás megszűnik a hormonpótló kezeléssel. Ha a tachycardia nem megy át, talán a kezelést helytelenül választották, vagy az oka abban rejlik, hogy a szív- és érrendszeri problémák, és nem a hormonális háttér.
A nőknél gyorsuló szívverés okai
A magas pulzus oka az alábbi betegségek is lehetnek:
- Hyperthyreosis (megnövekedett hormontermelés a pajzsmirigyben) - nőknél 5,5-szer gyakrabban fordul elő, mint férfiaknál.
- Neurózis.
- A szívkoszorúér-betegség, ateroszklerózis.
- A veleszületett és szerzett szívhibák.
- Gyulladásos folyamatok a szervezetben (beleértve a közönséges hideget).
Lassú impulzus
Ha a szívverés a normál érték alatt van, akkor ez a norma egy változata is lehet. A sportolóknál (és sportolóknál) gyakran megfigyelhető a bradycardia (lassú pulzus). Ez a tünet lehet a szívvezetési rendszer rendellenességeinek is (például a sinus szindróma).
Ha az impulzus magasabb vagy alacsonyabb a szokásosnál, forduljon orvosához.
A cikk szerzője: Victoria Stoyanova, 2. kategóriás orvos, laboratóriumi vezető a diagnosztikai és kezelési központban (2015–2016).
Pulzusszám nőkben
Az impulzus az ütések száma, ami egy perc alatt teszi a szívet. Összehúzódással a vér az artériákba tolódik, és az edények falai kibontakoznak és ingadoznak. Bárki könnyen érezheti a csuklóján vagy a nyakán lévő impulzust, és ha azt szeretné, hogy kiszámítsa a pulzusszámot, amely a nemtől, életkortól, fizikai aktivitástól, a test általános és pszicho-érzelmi állapotától, az időjárástól és a napszaktól függően változhat.
Mikor ne ellenőrizze a pulzust a nőkben?
Az optimális idő a reggeli és az ebéd közötti impulzus mérésére, azaz 11 és 13 óra között. Emellett számos körülmény létezik, amelyek alatt vagy után a szívfrekvencia diagnózisa nem ad megbízható eredményt:
- Kritikus napok;
- Fürdő vagy zuhany után;
- Üres gyomorban vagy étkezés után;
- Az intimitás után;
- Aktív fizikai erőfeszítés után;
- Betegség, stressz vagy álmatlanság alatt;
- A hidegben való tartózkodás vagy a napsütés után.
A női test jellemzői és a szívritmusra gyakorolt hatás
A nők szíve kisebb, mint a férfiaknál, ezért a vér pumpálásához nagyobb számú összehúzódásra van szükség. A szívfrekvencia nyugodt állapotban 70-80 ütés / perc. Sok orvos azonban úgy véli, hogy ez a szám ideális 18-40 éves nők számára.
Azonban számos tényező befolyásolja a nők pulzusát. A főbb időszakok közé tartoznak a hormonszintek időszakos változásai (menstruáció), az idegrendszer fokozott ingerlékenysége és a nagyobb súlycsökkenés. Most beszéljünk mindegyikről részletesebben.
A menstruáció során előforduló hormonális változások a test különböző reakcióit okozják. Valaki a mellkas duzzanata, fáradtság és ingerlékenység érzés, mások hidegrázás és láz ilyen napokon, az alsó hasot húzva, vagy az alsó hátfájást fájdalmasan. Az ilyen folyamatok nem teljesek a vérnyomás növekedése nélkül, és ennek következtében gyors pulzushoz vezetnek.
Annak ellenére, hogy minden ember egyedülálló és egyedülálló, egy nemhez való tartozás számos különbséget határoz meg. A tudósok régóta bebizonyították, hogy a nők érzékenyebbek és érzelmesebbek, idegrendszerük pedig izgalmasabb és instabilabb. Ezért a gyakori hangulatváltozások és egyéb érzelmi kitörések, amelyek nagyobb mértékben befolyásolják a női populációt, mint a hím, még rövid ideig is befolyásolják a pulzus instabilitását.
Ha a súly dinamikájáról beszélünk, úgy történt, hogy a hölgyek szeretik a lisztet és a csokoládétermékeket, és néhány kilogramm súlyának növekedése után azonnal szigorú étrendet folytatnak. Mindez tükröződik a szívritmusban.
Mi más érinti a nő pulzusát?
Vannak más tényezők is, amelyek befolyásolják a nők pulzusát. Például a fizikai alkalmasság szintje. Ha a lány folyamatosan meglátogatja az edzőtermet, a medencét, kedveli a reggelit, akkor a szívfrekvencia csendes állapotban akár 50-60 ütést is elérhet. Még az ilyen emberek stresszes helyzeteiben is, az impulzus nem emelkedik a 100-110-es összehúzódás mértéke felett. Ha sportolókról beszélünk, a rendszeres edzések és versenyek az úgynevezett sport szív kialakulásához vezetnek, amelyhez gyakran 40 stroke van.
A megnövekedett pulzusszámot az alábbiak okozzák: túlsúly, magas levegő hőmérséklet, betegségek vagy gyulladásos folyamatok, szorongás, kávé, tea vagy cigaretta hatása.
Hogyan befolyásolja a nő életkora a pulzusát?
Ahogy fentebb megjegyeztük, percenként 70-80 ütést tekintünk normális pulzusnak a nők számára. Az életkor és a test természetes változásai azonban szabályozzák a pulzusszámot, így minden tízévente 5-10 ütemben növeli az arányt.
20 és 30-35 éves kor között az egészséges nő szíve percenként 60-70 vágást eredményez. Az évek során a hajók és maga a szív életkora, ezért gyakrabban kezd megverni a 30 éves születésnapjukat ünneplő nőknél, de még nem érik el a 40 éves korukat, a normál pulzus 70-75 ütés. Minél idősebb a nő, annál gyakrabban fog pulzálni. Ezért az emberiség gyönyörű felének képviselői számára, akiknek a kora 40 és 50 év közötti, a percenkénti 80 ütemű impulzus normális, és nem igényel korrekciót egy személy jólétével. Az 50 évesnél idősebb, de 70 évesnél fiatalabb nők esetében a normál szívfrekvencia eléri a 80-85 ütést. Nagymamák esetében a szívfrekvencia könnyen meghaladhatja a 85 ütést percenként, de nem kívánatos, hogy 100-nál nagyobb legyen.
Végezetül
Az összes megadott pulzusmérőt általánosítottnak és átlagoltnak tekintik, megfelelnek a legtöbb nő szív aktivitásának jellemzőinek. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy az emberi test egyéni, és a szívfrekvencia eltérhet a standard indikátoroktól. A megemelkedett vagy csökkentett impulzus gyakran nem ad kellemetlen érzést a nőnek, de optimális neki. Ezért nagyon fontos, hogy ismerjük a pulzusszámot, ami lehetővé teszi, hogy jobban nyomon kövesse az egészségét, és az eltérések esetén azonnal forduljon orvoshoz.
Mekkora a pulzus aránya a nőknél: pihenéskor, éjszaka járáskor, egy összefoglaló táblázat szerint
Az élet folyamán az emberi test számos jelentős változáson megy keresztül. Például a hormonok egyensúlyára, a szövetek tulajdonságaira és szerkezetére, valamint az érrendszer és a szív munkájára vonatkozik. A változások szintén szívritmusnak vagy pulzusnak vannak kitéve. A nők életkorát a leggyakrabban a táblázat tartalmazza.
A stroke gyakoriságát a szervezet egyedi jellemzői, a terhességi idő, a fizikai aktivitás, valamint a kapcsolódó betegségek befolyásolják.
Mi a szívritmus?
Két olyan fogalom létezik, mint a "pulzus" és a "szívfrekvencia". Sokan tévesen úgy vélik, hogy ez ugyanaz.
A normális pulzus a nők és a férfiak esetében az artéria lumenének szélességében növekvő gyakorisága, amely a szív aktív munkájának és a vérnek az edényekbe történő felszabadulásának következménye. Érintéssel azonosítható, jól látható a vékony bőrű helyeken, például a nyakon, a könyöken vagy a templomokon.
A szívfrekvencia a kamrai összehúzódások száma percenként. Igen, az impulzus normális bármely korú nőknél gyakran megegyezik a pulzusszámmal, de ez a jelenség csak egy egészséges testben figyelhető meg. Például a szívritmuszavarokkal kapcsolatos súlyos patológiák esetén az orvosi gyakorlatban az pulzusszám csökkenése figyelhető meg, de a szívfrekvencia növekedése.
Mi az a percenkénti pulzus, amelyet normálisnak tartanak a nőknél?
A kardiológusok egyik leggyakrabban feltett kérdése az, hogy „mi a nők pulzusa?”. Természetesen ez a mutató számos tényezőtől függ, beleértve a következőket:
- életkor;
- a fizikai aktivitás jelenléte vagy hiánya;
- súly és magasság;
- általános egészség;
- társbetegségek, különösen a szív és az erek rendellenességei.
A percenkénti ütések aránya minden korosztály számára 60–90 között változik. Ne felejtsük el, hogy ez egy közös keret, és az egyes fiziológiai jellemzőktől függően a pihenés (normál) a nőknél kissé eltérő lehet.
Impulzusmérési módszerek
Pihenés
Mint korábban említettük, a fiatal és középkorú nők pulzusszáma kb. 60–90 ütés / perc a pihenésben. Ez igen széles tartomány, ahol a szívfrekvencia változhat. Fiatal korban a nyugalmi indexek elérhetik a 70–85 stroke-ot, míg az időseknél alacsonyabbak lehetnek (65 ütés). Ez a csökkenés a következő tényezőknek köszönhető:
- változások a szívizom és az idegrendszer munkájában;
- ülő életmód;
- változások a hormonrendszerben.
A fentiek mindegyike közvetlenül befolyásolja a szívfrekvenciát.
Séta közben
Mint korábban említettük, a fizikai stressz, még a legkisebb is, nagy hatással van a sokkok gyakoriságára. Ez felveti a kérdést: "Mennyi legyen egy felnőtt (nő) impulzus normális járás közben?"
A gyaloglás során az alsó és felső végtagok izmainak munkája fokozódik, ami energiát igényel. Fokozott vérkeringés, az anyagcsere felgyorsulása és a szövetek dúsítása oxigénnel - mindez a pulzusszám növekedéséhez vezet.
Az intenzív és aktív gyaloglású fiatalok és középkorú nők percenkénti pulzusszáma 60 másodpercenként elérheti a 100–120 ütést. Ezen megállapított keretek túllépése azt sugallja, hogy a testnek nehéz a gyaloglás. Ebben az esetben:
- a fizikai terhelés egyensúlya;
- fordítson nagyobb figyelmet az egészségre;
- próbáljon nagyobb figyelmet fordítani a megfelelő és egészséges életmódra.
Jóga közben
Többféle jóga létezik: egyesek a pihenésre és a harmonizációra irányulnak, míg másokat a fizikai aktivitás, a test rugalmasságának és kitartásának tanulmányozása jellemzi.
Mint minden sport esetében, a jógát a szívizom aktivitásának növekedése jellemzi, miközben a szívfrekvencia nő. Bármely korú nőknél az ilyen terhelések normája 60 másodperc alatt elérheti a 110-120 ütést.
Bizonyos asanák rendszeres és megfelelő teljesítményével a következő hatást érheti el:
- normalizálja az artériák vérnyomását;
- az anyagcsere helyreállítása;
- javítja az immunitást;
- gazdagítják a szöveteket és sejteket oxigénnel;
- csökkenti a vér koleszterinszintjét;
- a feszültség enyhítése és a nyugalom elérése.
A percenkénti 60 ütemű pulzus normális a nőknél, és pontosan ez az eredmény, amit terápiás torna és megfelelő életmód segítségével lehet elérni.
Éjjel
A napszak egy másik kritérium, amely befolyásolja a percenkénti pulzusszámot a nőknél. Az alvás során az összes szerv aktivitása csökken, a szívfrekvencia csökken, az anyagcsere lelassul, és ezzel együtt az ütések gyakorisága csökken.
Szóval, mi a szívritmus normálisnak tekinthető minden korú nőknél éjszaka? Átlagosan ez a mutató elérheti a 40–45 felvételt.
Életkori előírások
Mint korábban említettük, a nők normális pulzusszáma az életkortól függ. A szervezetben az élet áthaladásával komoly változások következnek be, az anyagcserét, az érrendszer rugalmasságát, a szívizom-tartósságot érinti, ami viszont befolyásolja a szívfrekvenciát.
Fiatalok számára
A lány fiatal teste még mindig kevéssé érzékeny bármilyen változásra. A szív és a vérerek patológiáinak kialakulásának kockázata 20–30 éves korban minimális. Ebben az esetben mi a pulzus ebben a korban lévő normál nőkben? Az ütések gyakorisága:
- 75–85 ütés - átlag;
- 60 ütés - a minimális érték;
- 90 ütés - a maximális érték.
A normától való eltérés az esetleges súlyos zavarokat jelezheti a szívizom impulzusainak vagy diszfunkciójának vezetésében.
A 35 éves korú nők pulzusszáma a másodpercenkénti ütések gyakoriságának csökkenéséhez vezet. Ebben az esetben a minimális érték ebben a korban 60 ütés, a maximum - 85.
A középkor
A pulzusszám a nőknél 40, 45 és 50 év a táblázatban található:
A pulzusszám nőkben életkor szerint, amikor a pulzusszámot különböző állapotokban mérik
A 18 éves és idősebb nők pulzusszáma megfelel a pulzusszámnak, ritmikus, és nyugalomban percenként 60-ról 100-ra változik. Amikor a fiziológiai állapot (alvás, gyaloglás, futás) megváltozik, a nők szívritmus-szabványai eltérnek a nyugalmi állapotban megfigyeltektől. Cikkünkben a szívfrekvencia (HR) átlagos normál értékét, és ezáltal a nőknél az életkor szerinti pulzusszámot mutatjuk be különböző körülmények között mért értékek szerint.
Miért kell mérnöm az impulzust?
Az impulzusmérés meglehetősen pontos módja az edények és a szív állapotának értékelésére. Mind a túlzott lassulás, mind a szívfrekvencia erős gyorsulása a vér elégtelen felszabadulásához vezet az aortában és az oxigénhiány megjelenésében. Ez az állapot a légszomj, a gyengeség, az izzadás, a szédülés, a végtagok hidegtelensége.
Ezért az orvos meglátogatása előtt ajánlott rendszeresen mérni az impulzust néhány napig, és jegyezze fel azt az idő és az aktivitás mértékével:
- egy álomban;
- nyugalomban;
- járás közben;
- lépcsőzéskor és így tovább.
Ez segíti a szakembert abban, hogy megértsék, milyen kifejezett eltérések vannak a szív munkájában, mert a szervezetben lévő kóros betegségek nyilvánvalóvá válnak, például csak alvás közben, és mások, amikor a lépcsőn mászik.
A testnek egy terhelés megadásával meghatározhatja a fizikai alkalmasság szintjét és kiszámíthatja a pulzusszámot a tartósság növelése érdekében:
- futás és úszás közben;
- kerékpározás;
- osztályok az edzőteremben és így tovább.
A nőknél az átlagos pulzus magasabb, mint a férfiaknál. Ez a szív idegrendszeri és hormonális szabályozásának sajátosságainak tudható be.
Az impulzushullámok számát az alábbi módszerekkel könnyű meghatározni:
- tegye két ujját a csuklóra, keresse meg a pulzálást, számolja be a stroke számát 20 másodperc alatt, és szorozza meg háromszor;
- a nyomás mérését félautomata vagy automatikus tonométer segítségével, amely szintén meghatározza az impulzus értéket.
Életkor az impulzusértékek fokozatosan csökkennek. Az idős emberek túl gyakori szívverése lehet a különböző betegségek egyik tünete - az anaemia és a szívelégtelenség között.
Nyugalmi pulzusszám
A pulzusszám nyugalmi értéke minden nő esetében egyéni és a nap folyamán ingadozik. Rendszeres méréssel minden páciens meghatározhatja a nyugalmi normális alapsebességet, amelyet leggyakrabban akkor rögzítenek, amikor egészséges és nyugodt. Az értékektől való eltérések lehetnek okok a terapeuta felé.
A felnőttkori pulzus rendesnek kell lennie. A mély lélegzet közben bizonyos mértékű csökkenés megengedett. Bármilyen megszakításnak és szünetnek egy kardiológusra való hivatkozásnak kell lennie.
Reggel
A nyugalmi állapotban lévő nők pulzusának mérését reggel, ébredés után kell elvégezni, nem kell felkelni és nem az ágyban fordulni.
Asztali korosztály reggel nyugalmi állapotban:
Természetesen ezek az indikátorok minden egyes személy esetében magasabbak lehetnek; Ezért nem az átlagos táblázati mutatókra kell összpontosítanunk, hanem a reggel szokásos pulzusára. Érdemes odafigyelni, ha reggel 80 perc felett van, nem csak pihenéskor, hanem más körülmények között is figyelemmel kell kísérni (futás, guggolás, lépcsőzéskor). Ez segít azonosítani egy lehetséges fejlődő betegséget a szervezetben.
A napi normál aktivitású nőknél az impulzus mértéke némileg magasabb, mint a közvetlenül az ébredés után mért érték, és ennek természetes oka van: az étkezés előtt, alatt, után és a motoros funkciók változásai.
A normál szívfrekvencia napja:
A napi monitorozás során az EKG szívfrekvenciáját folyamatosan, egy álomban is meghatározzuk. Ez egy fontos mutató, amely minden esetben egy egészséges nőnél nem lehet kevesebb, mint 40.
Éjjel
Egy álomban egy egészséges ember természetesen lelassítja az összes élettani és biokémiai folyamatot, csökkentve a szervezet ingerekre adott válaszát. A szívfrekvencia ebben az állapotban eltér a reggeli és nappali alacsonyabb arányoktól.
Az álomban az impulzusszámot úgy számítják ki, hogy figyelembe veszik a mérés során kapott értékeket egy éjszakán át.
Életkori normák táblázata:
Fiatal nőknél az alvási pulzus lassul a vagus idegének kifejezett korlátozó hatása miatt, és az idősekben a sinus csomópont aktivitásának fiziológiai csökkenése miatt.
Normál szívfrekvencia edzés közben
Az edzés alatt természetesen megnő az impulzus, a szívizomnak meg kell adnia a szervezet növekvő igényeit a szükséges mennyiségű vérrel és oxigénnel. Az impulzus növekedésének mértéke függ a szervezet egyedi jellemzőitől és az egyes nők megfelelőségi szintjétől.
De az orvostudományban van egy ilyen meghatározás, mint a maximális megengedett vagy esedékes (szubmaximális) pulzusszám a futás, a gyaloglás és más fizikai tevékenységek során.
A pulzusszám maximális és szubmaximális arányának meghatározásakor a nemi különbségeket nem veszik figyelembe.
maximális
A maximális frekvencia egy olyan érték, amely felett egy egészséges embernél is előfordulhat a szívizom oxigénhiánya. Ennek a betegségnek a megelőzésére a funkcionális atrioventrikuláris blokk automatikusan kialakulhat a szív kamrai összehúzódásának gyakoriságának csökkenésével. A maximális szívfrekvencia elérése normál életben nem ajánlott semmilyen körülmények között.
A 220-as egyszerű képlet határozza meg. Például egy 60 éves nő esetében a kritikus érték 220 - 60 = 160 ütés / perc.
szubmaximális
A szubmaximális (esedékes) frekvencia a pulzusszám mutatója, amely a maximális testterhelés kiszámításának 75% -a. Ezt is nevezik az esedékességnek. Ez a legnagyobb biztonságos pulzus érték, amelyet az edzés során ajánlott.
A testmagasságban lévő nőknél a normális szívfrekvencia felső határa a táblázatban (szubmaximális norma):
Séta közben
A fizikai terhelés alatt egyáltalán nem szükséges a szubmaximális pulzusértékek elérése, mivel ez a normális felső határ.
A normál szívverés a gyaloglás során a szubmaximális szívfrekvencia 60% -a.
A nők pulzusszámának korosztálya járáskor:
Futás közben
Futás közben a szívfrekvencia a szubmaximális és magasabb érték 75-85% -ára emelkedhet. Emlékeztetni kell arra, hogy a pulzus megfelelő mennyiségének túllépése nem vonja a szívét, hanem csak veszélyes körülményt teremt.
Általában futás közben csak a szívfrekvencia rövid idejű emelkedése a szubmaximális értékre megengedett.
A pulzusszám táblázata nő életkora szerint:
Kardiológus tanácsadás
A pulzusok összes felsorolt mutatóját átlagolják a nőkben, azaz minden egyes esetben jelentősen eltérhetnek. Ismerje meg az impulzus mennyiségét annak meghatározására, hogy a szervezet elegendő oxigént és tápanyagot kap-e. Ezért a hordozhatósági saját küszöbének meghatározásakor a jólétre kell összpontosítani.
Ha a nyugalmi impulzus mérése önmagában is könnyen elvégezhető, akkor jobb, ha speciális eszközöket használnak, mint például a fitness trackerek, hogy ellenőrizzék a pulzusszámot a sport során.
Sokan közülük lehetővé teszik az impulzus számolását rövid megálláskor, vagy akár közvetlenül a terhelés alatt. Ugyanakkor a csuklón az impulzushullámok elszámolásának szokásos módszerét használhatja.
Gyaloglás, futás, lépcsőzéskor nem szabad súlyos légszomj, szédülés, lábfej gyengesége, mellkasi fájdalom vagy egyéb kellemetlen tünetek. Ha egy nő rutinszerű tevékenysége során fordulnak elő, vagyis nem tud gyorsan járni, mászni a 3. és 4. emeletre, légzés nélkül, először konzultálnia kell egy terapeutával, és szükség esetén kardiológussal, pulmonológussal, hematológussal, endokrinológussal és más szakemberekkel..
Jellemző eltérések a nők számára
Az egészséges nőknél az impulzus normális eltérésének 3 jellemző oka van, amelyeket nem mindig vesznek komolyan.
- Túlsúly (elhízás - az orvostudomány hivatalos betegsége, amelyet fokozatosan osztályozunk).
- A méh-fibroidok (jóindulatú daganat, amely néha bizonyos tüneteket okozhat, ha megjelenik).
- Climax (ebben a korszakban a nőknél a pulzusszám természetesen emelkedik).
túlsúly
A belső szervek régiójában a zsírlerakódások zavarják a diafragma normális mozgását - a légúti izom, amely a mellkas és a hasüregek között helyezkedik el. Ennek eredményeként csökken a légzési mélység. A felesleges súly mellett hypoventiláció és légszomj, még kis terhelés esetén is.
Az oxigénhiány kompenzálásához a szívnek gyorsabban kell dolgoznia, hogy biztosítsa a test vérellátását. Minél közelebb van a normális testtömeg, annál jobb a szív.
Méh myoma
Egy másik jellemző a nők számára a méma myoma. Ez a jóindulatú daganat gyakran nem okoz tüneteket, hanem súlyos menstruációval jár, és krónikus posztemorrhagiás vérszegénységet okoz.
A betegség fokozatosan fejlődik, és az asszony nem érzi éles változását az egészségi állapotában. Azonban az állandóan gyakori pulzus a szív- és érrendszeri feszültség jele lesz, amely fokozott módban működik, hogy kompenzálja a vér oxigénhiányát.
klimax
A menopauza idején a nők gyakran szívverésnek érzik magukat, azokat a nyomás, a verejtékezés, a szívfájdalom jelentős változásai határozzák meg. Sokan nem figyelnek rá, és nem kezelik őket. A modern nőgyógyászat azonban számos eszközt kínál a jólét javítására ebben az időszakban. Ne adja fel ezt a lehetőséget.
A pulzusok normál értékektől való eltérése a nőknél sok betegség korai vagy akár egyetlen külső jele lehet. Az egészségre való figyelem és a mutató rendszeres mérése segít a veszélyes betegségek korai felismerésében, amikor a kurzusuk visszafordítható.
A cikk szerzője: Gyakorló orvos, Chubeiko V. O. Felsőbb orvosi oktatás (Omsk Állami Orvostudományi Egyetem, kitüntetéssel, tudományos fokozat: „Orvostudományi jelölt”).
Milyen gyorsan kell verni a szívet - a normát a nőkben a kor szerint és a gyermek várakozásának időszakában
Az impulzus gyakran az élethez kapcsolódik. Hogy ő az első hang, amit egy személy hall a méhben - az anya szívverése. A felnőttkorban a mért szívverés hangja az egészség és a jólét jele.
A megfelelő kardiovaszkuláris funkció hosszú élettartamot biztosít. Mindez normális a komplex mechanizmus munkájában, és megmutatja az impulzust. A nők életkor szerinti normája különbözik, mivel az emberi test különböző életkoraiban a szívfrekvenciára (HR) eltérő igényeket mutatnak.
Pulzus és mérési jellemzői
Az impulzus a szív összehúzódásának visszhangja, az emberi test nagy hajóiban a remegés formájában érezhető, függetlenül attól, hogy a személy életkorától függetlenül, akár néhány perccel a születéstől, vagy 60 évtől.
A szívverés gyakoriságának helyes diagnosztizálásához a mérési kérdések helyessége:
- Gyermekeknél jobb a szívritmus mérése a hónaljban, a nyaki artériák és a templomok pálcázása révén.
- Felnőtteknél a méréseket leggyakrabban a könyök és a könyök kanyarban végzik.
Az impulzus mérésekor néhány szabályt és mérést kell követni a legcsendesebb időszakokban.
1. táblázat. Mikor érdemes és mikor nem mérjük az impulzust:
Fontos: a nagyobb pontosság érdekében méréseket végezhet a test minden "felében", például mindkét karon vagy mindkét nyaki artériában.
Ha egy személy nem szenved arrhythmia, elegendő, ha 30 másodpercre számítunk, majd megszorozzuk az eredményt egy másik tényezővel. egy teljes perc.
A mi időnkben mérni nemcsak a szokásos módszert - egy nagy hajó tapintását, hanem a modern módszereket is - hordható szívfrekvencia-nyomkövetőket, a vérnyomás mérésére szolgáló berendezést.
A cikkben található fényképek és videók megmutatják, hogyan kell a szívfrekvenciát helyesen mérni egy kislányban és egy felnőtt nőben.
Gyermekkori szívfrekvencia normál mutatói
A fiatal lányok szívfrekvenciája szignifikánsan eltér a pulzusszámtól a nőknél. A táblázat megmutatja, hogyan változik a szívfrekvencia a gyermek növekedésével.
2. táblázat. A szívfrekvencia normál értékei a lányokban:
A gyermekkor teljes időtartama alatt a szívfrekvencia a szervezet fejlődésének megfelelően változik, lelassul a szív méretének bővülése miatt, ami most sokkal nagyobb mennyiségű vért képes vezetni önmagában ugyanannyi ideig. Az anyagcsere-folyamatok lassulásával is befolyásolja a szív munkáját, ami lehetővé teszi, hogy a szív kevésbé csökkenjen.
Pulzusszám serdülőkorban
A serdülőkorban a nők percenkénti pulzusa alacsonyabb, mint a lányoké, de még mindig magasabb, mint egy felnőtté. A magas impulzus oka a pubertás időszakával összefüggő hormonális változások és a belső méret még nem elérő belső szervek mérete.
Ugyanakkor a 10 és 11 éves kor közötti intervallumban a lányok szívei gyakoribbak lehetnek, mint a fiúk ebben a korban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a lányok a fiúknál korábban kezdik a hormonális beállítást.
3. táblázat. Pulzusszám serdülőknél:
A felnőtt nők aránya
Amikor egy nő eléri a felnőtt korszakot, a szívverése gyakrabban lesz, mint a férfiaknál néhány ütésnél - 6-7 ütés / perc. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nők általában alacsonyabbak, mint a férfiak, és a vér a vérkeringés kis körében gyorsabban halad. Ha egy nő magassága átlag feletti, akkor nem lesz ilyen különbség.
3. táblázat. Normál teljesítmény felnőtteknél:
30 éves korától, amint az a táblázat adataiból látható, a szív pulzusa fokozatosan növekszik, ez az életkorhoz kapcsolódó változásoknak és a kardiovaszkuláris rendszer fokozatos kopásának köszönhető. Tehát 54 éves korig az impulzus egy kicsit gyakoribb lesz, mint 18-kor.
40 évtől 45 évig egy nő belép a menopauza időszakába, amikor a termelt ösztrogén mennyisége csökken a szervezetben. Csökkenése miatt a nőknél a menopauza során fellépő pulzus nő, és percenként több mint 84 ütést érhet el. Egy ilyen helyzetben lévő nőnek egy kardiológussal kell konzultálnia és meg kell vizsgálnia. Ha a szív patológiája nem derül ki, akkor ebben a korszakban az ilyen számok nem okozhatnak aggodalmat.
Fontos: 50 év a nők számára nem könnyű idő, amikor rengeteg különböző változás következik be, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, a jólét változását a szakemberek felügyelik.
Miért magasabb a pulzus
Az impulzus frekvencia tisztán egyéni indikátor, az egészségi állapottól, az érzelmi állapottól, a mérés körülményeitől függ. Ahogy a normál mutatókkal rendelkező táblázatok mutatják, a nő 85-ös pulzusa soha nem lesz ugyanaz, mint egy lány 25 év alatt. Egyes esetekben az impulzus eltérhet a normától az egyéni jellemzők miatt, bármilyen patológia nélkül.
Az impulzus ideiglenes növekedésének tényezői
Egy rövid ideig tartó impulzust befolyásolhatják a következő tényezők:
- a mellékhatásokkal járó gyógyszerek megnövekedett pulzusszámot mutatnak;
- testmozgás;
- érzelmileg aktív pillanatok, negatív és pozitívak lehetnek;
- italok, amelyek koffeint tartalmaznak - kávé, tonikitalok és mások;
- hipotermia;
- a test túlmelegedése - maradjon a szabadban, fürdőben vagy szaunában;
- túlzsúfoltság, beleértve az élelmiszer-visszaélést, túl zsíros, édes;
- alkoholt fogyasztanak.
A nőknek is megvannak a saját, nőspecifikus szívdobogási okai:
- túl nehéz menstruációs vérzés;
- klimatikus időszak;
- terhesség, különösen erős toxémia jelenlétében.
Érdemes tudni, hogy ezek a "női okok" nem okozhatnak a szív gyorsulását több mint 115 ütés / perc sebességgel. Ha ez megtörténik, a nőt egy nőgyógyász-endokrinológus és egy kardiológus vizsgálja meg. Előfordulhat, hogy bizonyos vizsgálatokat kell elvégezni - egy vérklinikát és a női és pajzsmirigy hormonok elemzését.
A szívfrekvencia átmeneti növekedésének oka olyan, hogy az indikátor növekedése meghaladja azt az értéket, amit a pulzus nőknél normálisnak tekint. Az ilyen helyzetekben a szívfrekvencia gyorsan visszatér a normális értékre.
Fontos: minden helyzetben az impulzus normális, ami nem lehet több, mint 220 ütés 60 másodperc alatt, a mutató meghaladása nagy figyelmet igényel, és segítséget kér, ha az impulzus nem normalizálódik az előírt időn belül.
A szívfrekvencia kóros növekedésének oka
Előfordul, hogy a normál pulzus a pihenő nőkben nő a testben bekövetkező kóros változások miatt.
A szívdobogást okozó betegségek és rendellenességek:
- A hyperthyreosis egy olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy túlzott mennyiségű saját hormonját termeli. Ez a patológia nőknél 5,5-szer gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál.
- Neurotikus körülmények, hosszantartó stressz.
- Atherosclerosis, ischaemiás szívbetegség.
- Szívhibák, mind veleszületett, mind szerzett.
- Akut betegségek - vírusos, bakteriális fertőzés, légzőszervi megbetegedések, a testben fellépő gyulladásos folyamatok, amelyek a testhőmérséklet növekedését provokálják.
- Az anaemia állapota, amikor a hemoglobin, az oxigén hordozó fehérje, mennyisége csökken egy személy vérében.
- Vérveszteség - ez az állapot különösen veszélyes a belső vérzésre, amelyet gyakran nehéz gyorsan diagnosztizálni.
A nők életkora, 65 éves lehet, nemcsak az impulzus ingadozása, hanem a vérnyomás instabilitása is. Az ő, valamint az impulzusát figyelemmel kell kísérni a kóros változások előfordulásának nyomon követésére.
A szívdobogás vagy a tachycardia további tünetei vannak. Tudásuk segít abban, hogy azonosítsa a pulzus problémáit, ha maga a személy nem érzi meg a növekedését.
- légszomj - légszomj;
- a szorongás érzése, az az érzés, hogy most valami történni fog, valami szörnyű, gyakran az emberek ebben a pillanatban félnek a haláltól;
- szédülés;
- fájdalom a szívben.
Indikátorok a fizikai terhelés során
A gyakorlás során a szívnek gyakrabban kell verni, a munkatestnek tápanyagokkal és a szükséges oxigénmennyiséggel kell rendelkeznie. De a szabályt - az impulzus nem lehet nagyobb, mint 220, tiszteletben kell tartani.
A szívfrekvencia kritikus feleslegének nyomon követése érdekében ajánlatos sportfigyelőket használni a szívfunkció ellenőrzéséhez.
Fontos: sportolás közben a tracker lehetővé teszi, hogy ne csak túl magas, hanem túl alacsony szívfrekvenciát is megfigyelhessen, ahol a fizikai aktivitás bizonyos típusai nem olyan hatékonyak.
A legjobb érzékelők a mellkasi eszközök, a kezek csuklóján viselt nyomkövetők nem mindig mutatnak nagy pontosságot.
terhesség
Annak érdekében, hogy ne hagyja ki azt a pillanatot, amikor a szívfrekvencia jelentősen csökken, vagy emelkedik, tudnia kell, hogy mi a normális pulzus. Egy terhes nőben az ilyen változások nagyon veszélyesek, mert az impulzus csökkenésének oka az élet veszélyére vezethet mind a baba, mind a várandós anya számára.
A normától való normális eltérés egy terhes nő pulzusszámának növekedése 75-90 ütés esetén. Ez a mutató már az első trimeszterben látható.
Az ezt követő trimeszterekben nő a vér mennyisége egy nő testében, és a terhes nők pulzusszáma is nő. Ugyanakkor meg kell értenie, hogy ha a pulzus 100 fős pihenés alatt van egy terhes nőnél, a várandós anya kardiológus konzultációt kap. Ez azért szükséges, hogy megakadályozzák a túlzott stresszt a szívre, és megakadályozzák a tachycardia hatásainak kialakulását - légzési nehézség, pánikroham, szédülés és eszméletvesztés egy terhes nőnél.
Fontos: egy terhes nőnek ne habozzon segítséget kérni, ha a legkisebb megvetést tapasztalja, az orvosok segítségére kell hívnia, az ilyen helyzetekben a késedelem költségét, néha túl magas.
Miért alacsonyabb az impulzus
Csökkentve a szívsebességet, nem kevésbé veszélyes, mint emelni.
A pulzus különböző okok miatt csökkenhet:
- olyan fiziológiai tényezők, amelyekben a szív munka lassulása nem patológia - pihenés, alvás.
- kóros tényezők - a szív- és érrendszeri betegségek, az endokrin rendellenességek.
A bradycardia esetében, amikor az impulzus percenként 40 ütemre esik, további tünetek is vannak, amelyek lehetővé teszik a beteg azonosítását:
- szédülés;
- fáradt érzés;
- rossz közérzet és rossz közérzet;
- légszomj;
- zavartság;
- fájdalom a mellkasban és a szív területén.
Ha a 47 pulzusszámot nőknél diagnosztizálják, mit kell tenni ebben a helyzetben, az orvos a vizsgálat elvégzése és a vizsgálat kijelölése után dönt.
Függetlenül attól, hogy kezelje-e a lehetséges szövődményeket
A szívritmus eltérése a kezelési normától - dönt az orvosról. Nem számít, hogy az életkor milyen mértékű eltérést mutat a normától - 15, vagy 50-nél.
Ebben a helyzetben a beteg feladata, hogy időben segítséget kérjen, mert az impulzus hosszú patológiai változása a következő komplikációk kialakulásához vezethet:
- Hosszabb tachycardia esetén a szív- és érrendszer sokkal gyorsabban elhasználódik. Az emberi szív egy bizonyos terhelésre van tervezve, miközben megtartja a norma állandóságát, a túlzott terhelés károsítja a szerv szöveteit, csökkentve annak funkcionalitását.
- A bradycardia elégtelen vérellátást vált ki. Csökkent pulzus esetén a vér nem jut el néhány fontos szövethez, nem elegendő a belső szerveket oxigénnel és tápanyagokkal ellátni. Erős megsértés esetén görcsös állapotot okozhat és megállíthatja a légzést.
Fontos: ha az a személy, akinek a pulzusszámtól való eltérést diagnosztizálták, elvesztette az eszméletét, azonnal hívjon egy mentőt.
A pulzus azt jelzi, hogy a szív- és érrendszer jól működik-e, függetlenül attól, hogy elég stabil-e és hogyan kezelik az emberi test különböző változásait. Mi legyen az átlagos pulzus a nőkben, az életkor alapján.
Nagy különbség van a lányok normál aránya és a felnőttkor között, a 35 éves és 80 évnél idősebb nők esetében. Amikor egy személy feltételezi, hogy a pulzus meghaladja a normák határait, meg kell látogatnia az orvost, az ő utasítása megmondja, mit kell tennie a súlyos szövődmények megelőzése érdekében.
Az impulzusokról
Az impulzus lassulása vagy növekedése az aritmia kialakulását jelzi bizonyos tényezők hatására. Ha nem történik semmi, a szívverés meghibásodása maradhat, és idővel még súlyosbodhat. Az ilyen problémák elkerülése érdekében meg kell vizsgálni a vérerek és az életkori normák pulzálásának mérési sajátosságait. Ha súlyos rendellenességeket észlel, forduljon orvoshoz.
Impulzus funkciók
A latin nyelvű impulzus egy ütés vagy tolatás. Ez a szívizom ciklusaiból eredő edények rezgését jelenti. Összesen háromféle impulzus van:
Egy egészséges emberben a hajóknak azonos idő után „oszcillálniuk kell”. A ritmust a pulzusszám (HR) határozza meg, amely közvetlenül függ a sinus csomóponttól. A rájuk küldött impulzusok váltakozva kötik össze az atriákat és a kamrákat. Ha az észlelt pulzáció túl gyenge vagy szabálytalan, akkor beszélhetünk a testben a patológiás folyamatok kialakulásáról. Az artériás impulzusok észlelésének legegyszerűbb módja. A kapillárisok és a vénák ingadozásait kórházi környezetben határozzuk meg az egyéni indikációk szerint.
mérés
A pulzusmérést általában a csuklón végezzük. Elég, ha egy személy 1 perc alatt számolja az impulzushullámok számát. A pontosabb adatok érdekében ajánlott mindkét végtag mérése. Kórházi környezetben végzett átfogó vizsgálatként az orvos először megtanulja a pulzusszámot, majd 1 perc alatt elvégzi a légzésmozgások számának (NPV) számítását, és meghatározza a légzés típusát. A kapott szám különösen fontos a gyermek fejlődésének értékeléséhez.
Az impulzus mérése során figyelni kell annak ritmusára. A sokkoknak azonos erővel és egyenlő idő után kell lenniük. Ha nincs eltérés, elég ahhoz, hogy 30 másodpercet kössön az eljárásra, majd megszorozzuk az eredményt 2. Ha a szívverés egyértelmű zavarát észleli, akkor jobb, ha legalább 1 percet tölt a mérésen, és forduljon orvoshoz. A szakértő műszeres vizsgálati módszereket rendel. Közülük az elektrokardiográfia (EKG). Meg fogja vizsgálni a szív elektromos aktivitását és azonosítani fogja az aritmia okozta tényezőt. A következő tesztek kiegészítőként vannak rendelve:
- A napi EKG-monitorozás lehetővé teszi, hogy a szív munkájának változásait a nap folyamán különböző tényezők befolyásolják.
- A futópad tesztet a pulzus fizikai aktivitás hatására történő felmérésére használják.
A hajó problémái vagy sérülése miatt néha szükség van más artériák pulzushullámainak számítására. A nyak csuklópálcája helyett elvégezhető. Az ingadozások a nyaki artériából származnak.
A szívfrekvencia függése a különböző tényezőktől
A személy normál pulzusának 60-90-ben kell maradnia. Frekvenciája bizonyos tényezők miatt nőhet vagy csökkenhet. Ha nem kapcsolódnak a testben kialakuló kóros folyamatokhoz, akkor az indukált eltérés nem veszélyesnek tekinthető. A stressz, a túlterhelés, az overeating és az alacsony hőmérséklet hatása, például hosszú hideg időjárás után, csak röviden megszakítja a szokásos szívritmust.
A kontrakciók gyakorisága a napszaktól (reggel, éjszaka) függően változhat. Miután egy személy felébred, az impulzus a legalacsonyabb, este pedig közelebb a felső határhoz. Ugyanilyen fontos, hogy figyelembe vegyük a fizikai alkalmasságot. A sportolóknál a nyugalmi pulzushullámok száma a normál érték alatt van. Az ilyen jelenségek intenzív edzéshez kapcsolódnak, és arra kényszerítik a szívet, hogy több vért pumpáljon.
A férfiak és nők pulzusának aránya nem különösebben különbözik. A különbség percenként 5-7 ütés. Jelentős eltérések csak a hormonrendszer sajátosságai miatt észlelhetők. A menopauza során, amely az ötvenharmadik évben és a terhesség alatt fordul elő, a nők tachycardiát és enyhe nyomásesést tapasztalhatnak.
A pulzus leginkább az életkor függvénye:
- Gyermekekben a szívfrekvencia, még csendes állapotban is, lényegesen magasabb, mint egy felnőtt normája. A test gyors növekedése által okozott eltérés.
- A serdülők serdülőkor és a vaszkuláris dystonia (VVD) megnyilvánulása következtében tachycardia szenvedhetnek. A stressz és a tapasztalatok hátterében fordul elő, különösen a középiskolában (a vizsgák előtt).
- Idős embereknél a fokozatos romlás miatt a szív- és érrendszer nem a legjobb állapotban van, ezért nagy valószínűséggel különböző patológiák alakulnak ki. Az életkorral összefüggő változások hátterében a szívverés nyolcvanszáz ütés lehet percenként, még nyugalomban, és a fizikai aktivitásra adott reakció általában kifejezettebb.
Pulzusszám felnőttkorban: táblázat kor szerint
A felnőttek évenkénti normál pulzusát a táblázat mutatja:
Pulzusszám nőkben
A női és férfi fiziológia alapvetően különbözik egymástól. A természetes anatómiai tény nem csak nemek, hanem a fontos testrendszerek munkájában is különbséget jelent. Egy egyszerű pulzusmérőn - az impulzuson - már észrevehető különbség van. A női szív kisebb fizikai mérete gyorsabbá teszi a szívizom (szívizom) szivattyúzását, ami elkerülhetetlenül befolyásolja az impulzust. A összehúzódások gyakorisága a terhelés arányában nő. És ha a középkorú férfiak pulzusszáma 70-80 ütés / perc, akkor a gyengébb nemben ez a szám 10-15-szeresére nő. A szabványokat orvosi statisztikák alapján számítják ki, és inkább feltételesek. Minden személy számára, nemtől függetlenül, az impulzusszámot egyedileg kell kiszámítani. Figyelembe veszi:
- Fizikai forma. Betegségek, beleértve a krónikus, elemi fizikai aktivitás hiányát. Vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott sportlelkűség leginkább befolyásolja a normális szívfrekvenciát. Ezért az optimális impulzus számításakor figyelembe veszik a fontos egészségügyi és aktivitási mutatókat.
- Age. A születés pillanatától az öregkorig a szív változik a személygel. Egy újszülött lányban a szívverés percenként 150-170 ütésnek tekinthető normálisnak, egy 60 éves régebbi nőnél nem haladhatja meg a 90 ütést / perc.
- Tömeg. Minél nagyobb a testtömeg eltérése a normától, annál nagyobb lesz az impulzus. Ez vonatkozik az elhízásra és a dystrophiára. Az anyagcsere és az endokrin rendszer működésének megzavarása nem a legjobb módja a szív állapotának.
- Munkakörülmények Ezek közé tartozik minden olyan munka, amely fizikai és érzelmi kitartást igényel. Ugyanolyan magas lehet a nők munkaerőpiacon és a kutatókon belüli pulzusa. Az első esetben ez egyenlő a teljesítmény terheléssel, a második - mentális. Mindkettő befolyásolja a szívfrekvenciát.
- Ökológiai helyzet. Egy tiszta régióban a test természetes módban működik, míg a környezetszennyezés elkerülhetetlenül befolyásolja a szív munkáját. Gyors ripple itt van. A toxinok eltávolítása nagy terhelés.
Rossz szokások, amelyek az a priori nem befolyásolhatják a szív-érrendszert, gyors szívverést okozhatnak, és ezért az impulzus nem lehet normális. A külső körülményektől és a genetikai tényezőktől függetlenül a nőknél az impulzus mértéke mindig magasabb lesz, mint a férfi mutatói. És minden korosztályban más lesz.
Impulzus: 17 ° C
A 12-17 évesek lányai aktívan fejleszti az összes testfunkciót. Ezért a szívverés rendkívül instabil. Annak ellenére, hogy a hagyományos orvoslás percenkénti 50-90 ütést mutat, óvatosan kell összpontosítanunk, különösen a betegség jeleinek eltéréseit tekintve.
A csontok, szervek és izomszövetek aktív növekedésénél a test sok energiát igényel, még nyugalomban is. És ha összekapcsoljuk az életkorra jellemző fiziológiát és a megnövekedett fizikai terhelést, kiderül, hogy a szív összehúzódásának aránya a standard 25-30% -ára nőhet.
Ne felejtsd el a serdülőkor magas érzelmi hátterét. A tanulással, az első szeretettel, a szülőkkel való konfliktusokkal, a társakkal folytatott vitákkal, új tapasztalatokkal kapcsolatos tapasztalatok - milyen ifjúsággal nem jár szorongás, kellemes és nem nagyon. A megnövekedett impulzus állandó társa lesz. A mutatók 15 év alatt percenként 200 ütést tudnak elérni, míg a patológiás folyamatok nem lesznek. Ahogy öregszenek, a szív összehúzódása visszatér a normális értékhez.
Mikor kell aggódnia
A tinédzser és a gyors pulzus elválaszthatatlan fogalmak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem szükséges a szív munkájának irányítása. A teljesen természetes folyamatok mellett - növekedés, instabil menstruációs ciklus, ártatlan tapasztalatok, a folyamatosan magas pulzus a dohányzást, a koffein visszaélését, az illegális drogok bontását jelezheti. Ebben az esetben a szülőknek ébernek kell lenniük, lépéseket kell tenniük. Az első lépés egy megelőző vizsgálat, amelyben az orvos meghatározhatja ennek a folyamatnak az okait, függetlenül attól, hogy milyenek lehetnek, természetesek vagy kórosak.
Gyakran 12-17 éves korban a lányokat mitrális szelep prolapsussal diagnosztizálják - szívelégzés. Az első harang megnövekedett szívfrekvencia, 120-150 ütés / perc, stabilan tartva a teljesítményt 7-10 napig. Ez azt jelenti, hogy bármely tevékenységállapotban, a napszaktól függetlenül, a lány szíve nem csökken. A következő tünetek jelentkezhetnek:
- Diszkomfort a szívterületen (pislogás, percnyi fakulás);
- Légszomj gyorsan járás közben;
- Súlyos fejfájás;
- Rövid ingerlés a mellkasban.
A riasztó jelek a kardiológus látogatásának egyik fontos oka. Önmagukban a szívverés nem fenyegeti az életet, nyom nélkül 18-20 évig halad. Ehhez azonban szükség van a serdülők életmódjának, étrendjének, a súlyos szövődmények megelőzésére.
Pulzusszám nőkben 30 év
Egy 30 éves korú nő esetében az impulzus mértéke 50-70 ütés / perc. A maximális megengedett küszöb 100 ütés. min. nyugalomban. A mutatók eltérőek lehetnek, de továbbra is a norma, a következő tényezőkkel:
- Terhesség - 85-115 ütés. min.
- Aktív fizikai aktivitás - 90-120 ütés. min.
- Mentális munka - 80-110 ütés. min.
Ebben a korban a szívfunkció nagymértékben függ a testsúlytól. Általában egy nőnek van ideje, hogy gyermekét (gyermekét) szülhesse. A megnövekedett hormonszint mellett a testtömeg jelentősen növelhető és csökkenhet. Minél nagyobb a súly, annál gyorsabb a szív. Ez vonatkozik a patológiai dystrophiára is. Ezért a szívfrekvencia mérése hasznos napi szokás legyen. Egy egyszerű eljárás nem sok időt vesz igénybe, nem igényel speciális készségeket, de tudni fogja, hogy melyik szívfrekvencia optimális 30-35 év alatt. Elég, ha az indexet és a középső ujját a radiális artériához csatolják (a csuklón a hüvelykujj oldalán), 30 másodpercig számolják be a nyomásokat. Az eredmény kétszerese. A pulzusszámot minden reggel, közvetlenül az ébredés után, mindig ellenőrizheti.
Gyors pulzus okai
Egy 30 éves nő még mindig elég fiatal krónikus betegségekhez, amelyek gyors pulzust okozhatnak. De már meglehetősen érett, hogy megértsük, hogy egy állandó, megnövekedett szívverés a test súlyos kóros folyamatainak jele lehet. A természetes fiziológiai folyamatok mellett, amelyek 30-39 évre jellemzőek, a terhesség vagy a sport, az impulzus az alábbi körülmények között nőhet:
- Tónusos italok túlzott használata - tea, kávé, energia;
- A rossz szokások jelenléte - dohányzás, alkohol, kábítószer-függőség;
- Negatív érzelmek és tapasztalatok;
- Fertőző betegségek, a teljes testhőmérséklet növekedésével együtt;
- Szívbetegségek kialakulása - aritmia, magas vérnyomás, ischaemiás szívbetegség.
A gyorsimpulzusnak elég kellemes oka van:
- Utazás - az akklimatizációs időszak alatt;
- Highlands - 2000 méteres tengerszint feletti magasság szívfrekvenciát okoz;
- Pozitív érzelmek - a hormon endorfin megnövekedett szintje növeli az impulzust, nagyon kedvezően hat a testre.
A 30 éves nőknél a saját testük, bármilyen körülmények között, tájékoztatja a szív állapotáról a vénás pulzálással, utal arra, hogyan lehet továbblépni - orvoshoz kell fordulni, a rossz szokások leküzdésére vagy a boldogság pillanataira.
Nőknél 40 év
A 40 éves korú nők egyszerűen kötelesek kellő figyelmet fordítani a testük jelzéseire. Ebben az időszakban előfordulhatnak a hipertónia vagy a szív- és érrendszeri rendellenességek első jelei. A miokardium ma (és minden nap) csökkenésének gyakoriságának ismerete segít a riasztó tünetek időben történő kezelésében. A rágcsálókat reggel, a teljes pihenés állapotában számolják be, szigorúan rögzítik. Egy hét elteltével az első következtetések levonhatók.
Az összefoglaló táblázat a 40-49 éves nők különböző aktivitási módjaiban a szívverés mértékét mutatja: