Mi a kinesiotiping?

Mi a kinesiotiping? Orvosi szempontból ez egy terápiás eljárás vagy kezelés módja, ami azt jelenti, hogy egy speciális rugalmas tapaszt (kinesio szalagot) alkalmazunk a test sérült területein. Az ilyen rendkívül hatékony kinesio szalag javítja a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és elősegíti a sérülés intenzív gyógyulását.

A kinesio szalagot egy japán orvos, Kenzo Kase szinte fél évszázaddal ezelőtt fejlesztette ki. A módszer állandó támogatást nyújt az izmoknak és szalagoknak, gyorsítja az öngyógyulást gyógyszerek - tabletták, kenőcsök - használata nélkül. Kezdetben a kinezioterápiás módszert a profi sportolók használták a különböző fájdalomcsillapítók alternatívájaként az izmok, ízületek és szalagok sérüléseire. Ma a kinesiológiai szalagok egyre népszerűbbek az európai országokban és az Egyesült Államokban élő közönséges polgárok körében.

A szalagokat széles körben használják az orvostudomány ilyen ágaiban:

• traumatológia;
• Lymphology;
• gyermekgyógyászat;
• sport fizioterápia;
• neurológia;
• Nőgyógyászati.

Leggyakrabban a kinesiotiping módszerét a következő esetekben használják:

• arthritis, osteochondrosis, arthrosis;
• gyulladás, gyulladás, izom-csontrendszer egyéb betegségei;
• véraláfutások, hematomák, sprainek és egyéb sérülések.

Ennek a módszernek az a fő előnye, hogy a kinesio szalagok alkalmazása elég egyszerű, és maga a csap nem korlátozza semmilyen módon a beteg mozgását.

A kinesiotiping elve és az alkalmazás hatásai

A kinesio szalagot a test sérült vagy fájó területére ragasztják, és egy ideig ott hagyják. Ez általában 3–5 napos időszak, bizonyos esetekben megerősített ragasztóval ellátott tapasz, amely egy hétig tarthat. Egy speciális hipoallergén akril ragasztót alkalmazunk a szalagra, amely a bőrrel való érintkezéskor kezdi meg működését. A ragasztó nem okoz allergiás reakciókat, és nem hagy jeleket a bőrön, nincs kellemetlen szaga.

Ez a kinesiotiping előnye - nincs negatív hatás, a kezelés kényelmes és hatékony. Egyszerűen megragadhat egy gipszet egy fájdalmas helyszínen, és elmehet az üzleted. Nem kell zavarnia a tablettát vagy a kenőcsöt, a vakolat folyamatosan működik. Ezenkívül nem szükséges rendszeres látogatás az orvoshoz. Könnyen megtanulhatja az egyszerű alkalmazásokat, és otthon használhatja a kinesio szalagot.

A kinesio szalagok sérült izomra vagy ízületre történő alkalmazásakor a szalag különböző feszültségeit használják, ezáltal javítva a vérkeringést és modellezve az izom-fasciális szegmenst. Ezért a kinesitaping, és különösen a sérülések kezelésének egyéb módszereivel kombinálva, egyszerűen elképesztő hatása van:

• csökkenti a fájdalmat;
• eltávolítja a puffadást a sérült területen;
• hozzájárul a gyulladásos folyamat lokalizációjához és ezután annak teljes eliminációjához;
• a terhelésnek a sérült izomra vagy ízületre gyakorolt ​​részét veszi fel.

A megfelelően felhordott vakolat terápiás hatást fejt ki a betegre az alkalmazás után 20 percen belül. Ezenkívül nem zárja ki a kombináció lehetőségét más típusú kezeléssel, például testneveléssel vagy fizikai terápiával.

A kinesio szalag átfedésének egyéb előnyei:

• a vakolat nagyon rugalmas, nem okoz kellemetlenségeket;
• a szalag pamutból készül, a bőre teljesen „lélegzik”;
• vízálló anyag, biztonságosan zuhanyozhat;
• A Kinesio szalagot az alkalmazás helyén szilárdan helyezze el.

Kinesiotiping gyerekek

A kinezioterápia más terápiás módszerekkel kombinálva jelentősen felgyorsítja és javítja a gyermekek rehabilitációs folyamatának hatékonyságát.

Tehát egy gyermek előzetesen meghatározott kinesio szalagokkal jön el, amelyek segítenek a szalagok helyzetének javításában, az izmok ellazításában vagy stimulálásában. Ezért könnyebbé válik a gyerekek tanulmányozása, és a szükséges eredmények sokkal gyorsabbak, mint a standard kezelési módszerek esetében.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a feltételeket, amelyekben a szalagok a leghatékonyabbak:

• az izom-csontrendszer különböző patológiái és sérülései;
• agyi bénulás;
• deformációs folyamatok a lábakban és az alsó végtagokban;
• cicatricialis változások a bőrön;
• duzzanat és lymphodema.

Néha nagyon nehéz, hogy a gyermek tablettákat vegyen, vagy egy kenőcsöt adjon egy éles, kellemetlen szaggal. A kinesio szalagok bevezetése esetén minden sokkal egyszerűbb - a tapasz nem okoz kényelmetlenséget a gyermeknek. Ezenkívül a szalagok gyártói különböző színekből és formatervezési mintákból állítanak elő termékeket, amelyeket a gyerekek nagyon szeretnek.

A kinezioterápia teljesen biztonságos a gyermekek egészségére, mivel a szalagok nem tartalmaznak orvosi készítményeket.

Kinesio szalag alkalmazása (overlay módszerek)

A kinesio szalagok alkalmazásának három fő módja van:

1. Nyirokmasszázs. Ezt a módszert alkalmazzák a bőr alatti tér növelésére. Javítja a vérkeringést, csökkenti a gyulladásos és fájdalmas folyamatokat.
2. Funkcionális. A módszer az izom munkájának normalizálásához szükséges. A Kinesio szalag képes pihenni és hangolni. Ezzel korlátozhatja a mozgás amplitúdóját.
3. Erősítse meg a szalagköteget. A sérülést vagy műtétet követően erősíti a szalagokat.

A kinesio szalag elrendezése önmagában is elsajátítható, vagy szakembertől kérhet segítséget.

Hogyan ragasszuk a kinesio szalagot

A kinesio szalag megfelelő ragasztásához az alábbi lépéseket kell követnie:

1. Mossa le és szárítsa meg az alkalmazási helyet. Ha jelentős a haj a helyszínen, akkor azt le kell borotválni.
2. Vágja le a tapasz szükséges méretét, távolítsa el a védőfóliát, és kerekítse le a széleit.
3. Húzza ki a bőrt, és ragassza a gipszet. Általában minimális nyúlással van ragasztva. Abban az esetben, ha a sérült helyet nem lehet nyújtani, a kinesio szalagot legfeljebb 50% -kal ragasztjuk. Az élek mentén 5 centiméteres ragasztószalagot ragasztás nélkül ragasztunk.
4. Csiszolja meg a kinesio szalagot a kezével.

A kinesio szalag alkalmazása után 3-5 napig kell viselni. A sportolás és a zuhanyozás után a vakolatot óvatosan száraz törülközővel kell megtisztítani. Nem tudja megdörzsölni!

Ha a szalag szélei leválnak, vágja le őket, vagy helyezzen be egy új tapaszt.

Hogyan távolítsuk el a kinesio szalagokat otthon

Ahhoz, hogy a kinesio szalagokat otthon biztonságosan távolítsa el, kövesse az alábbi szabályokat és ajánlásokat:

1. A kinesio szalag eltávolítása előtt célszerű speciális folyadékkal vagy spray-vel kezelni a szalagok eltávolítását. Hidratálják a bőrt és deaktiválják a ragasztót anélkül, hogy irritálnák.
2. Elkezdheti eltávolítani a kinesio szalagot. Ha a szalagot speciális folyadékkal vagy permetezéssel kezelték, akkor várjon néhány percet, amíg a ragasztó-deaktiváló szer működni fog.
3. Vegye ki a tapaszt a szélén, és szögben távolítsa el a hajnövekedés irányába.
4. Hidratálja a bőrt.

Ne kezelje a kinesio szalagot vízzel vagy alkohol tartalmú folyadékkal való eltávolítása előtt, mivel ez bőrirritációt okozhat, és ragasztót hagyhat rajta!

Kinesiotaping: ellenjavallatok

A Kinesio szalagot nem használhatják az alsó végtagvénás trombózisban és különböző bőrbetegségekben szenvedők. Ezek a következők:

• onkológiában
• sebek és fekélyek;
• érzékeny bőr az idős emberekben.

Ezenkívül a kezelés ellenjavallata a személyes intolerancia, az akril allergia. Tilos a kinesio szalag használata olyan betegek számára, akik súlyos vesebetegségben és szívbetegségben szenvednek. Nem javasolt a nők alkalmazása a terhesség első trimeszterében.

megállapítások

Ebből következően arra a következtetésre juthatunk, hogy a kinesioterápia valóban hatékony és jól bevált gyógyszermentes módszerek a fájdalomcsillapításra, a vérkeringés normalizálására és a különböző izom- és ízületi sérülések és a csont- és izomrendszer patológiáinak felgyorsítására, nemcsak felnőttek, hanem gyermekek esetében is. A technika megfelelő alkalmazásával és kiváló minőségű kinesio szalagok használatával kiváló eredményeket érhetünk el! A kinesiotiping módszerét az orvosi és klinikai gyakorlatban aktívan alkalmazó szakemberek közül a koreai és japán gyártók kinesio szalagjai bizonyították magukat.

Online áruházunkban koreai gyártású Bio Balance Tape (BBTape) koreai kinesio szalagokat vásárolhat, amelyek ma a piac egyik legjobb kinesio szalagjává tekinthetők. A BBTape kinesio szalagokat a Korea Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association) fejlesztette ki, amely garantálja a legmagasabb termékminőséget és az optimális, gondosan kiválasztott teát a maximális eredmény érdekében.

Kinezioteypirovanie

A kifejezés a „kinesio” (mozgás) és a „szalag” (szalag) „kinesiological taping” és „kinesiotic taping” néven ismert. A kinesiotiping technikája nemcsak az izom- és izomrendszer zavarai esetén terjed ki, hanem a visceralis, neurológiai és mikrocirkulációs változásokra. A kineziterápia fő jellemzője a terápia, amely nem a mozgás korlátozására irányul, de ennek növelésénél a megfelelően alkalmazott kinesiotype alkalmazás nem korlátozza a mozgást, és bizonyos esetekben a fejlesztő szerint még növeli teljesítményüket. A tapasz felépítése lehetővé teszi, hogy több napig használhassa, nem csak száraz körülmények között, hanem vízben is.

A módszer története

Ezt a módszert 1973-ban egy japán eredetű japán Kenzo Kase (Kenzo Kase) orvos fejlesztette ki, aki egy új, a mozgásszabadságot, például a klasszikus szalagokat nem korlátozó módszert dolgozott ki. Először a módszert a világon bemutatták a szöuli 1988-as olimpián. Ezt követően nemcsak Ázsia országát, hanem egész Európát is megnyerte, ahol széles körben elterjedt a különböző specialitások orvosai. A FÁK-ban a módszer elkezdett terjedni a 2000-es évek elején, és nemcsak a sportolók, hanem a közönséges polgárok körében is nagy népszerűségnek örvendett az agresszív marketing és a gátlástalan vagy inkompetens orvosok részvétele miatt.

A világ vezetői a kinesiotipációs képzés területén az Orvosi Taping School (Physiotape, Hollandia), a K-Taping® Nemzetközi Akadémia (Németország), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. A kinesioterápia különböző orvosi területeken (sport-orvostudomány, neurológia, traumatológia, ortopédia, gyermekgyógyászat, beszédterápia, limfológia, szülészet és nőgyógyászat, geriátria stb.) Használatára vonatkozó képzések több mint 80 országban tarthatók.

Oroszországban 2016 óta a kinesiotypinget az első speciális oktatási intézmény, a Terápiás Taping Akadémia tanította (a Moszkvai Oktatási Minisztérium által kiadott 033795. számú oktatási engedély). A képzés 3 szinten zajlik, a teljes tanfolyam 160 óra (10 szeminárium különböző orvosi területeken).

A módszer lényege

A kinesioteipek elasztikus pamutszalagok, akril alapú hipoallergén ragasztó géllel bevontak. A bőrre kerülnek, és a ragasztó testhőmérsékleten aktiválódik. Mivel a pamut lélegző anyag, a szalagok a bőrön maradhatnak akár 2 hétig. Ugyanakkor a beteg abszolút nem korlátozódik mozgásaiban, és nyugodtan veszi a vizet.

A technika lényege, hogy egy tíz centiméteres és 5-10 cm szélességű zsákot speciális módon ragasztják a fájdalmas pontra (feszített izom, ín vagy hematoma). A szalag feszültsége nagyon közel áll a személy bőrének feszültségéhez, így úgy tűnik, hogy a terhelés egy részét túlterhelt területeken veszi, segítve őket munkájuk során.

Használati jelzések

A kineziterápia a fizikai rehabilitáció egyik módszere. A szakemberek rendszerint egyszerre többféle módszert használnak, egyesítve a rehabilitációs programokat. Mindegyikük úgy van kialakítva, hogy egy adott sérülés vagy működés után helyreállítsa a test funkcióit.

A tapadási művelet a ragasztás után azonnal megkezdődik és éjjel-nappal 5 napig tart. Ez idő alatt nem kell eltávolítania és eltávolítani. A szalagok pamut és akril alapú, modern anyagokból készülnek, gyorsan száradnak, nem tartalmaznak allergén anyagokat, és sok napig maradnak a testen anélkül, hogy a vízzel érintkezve is kényelmetlenséget okoznának.

A kinezioterápia hatékony a kezelésben:

• ficamok;
  • lágyszöveti sérülések és hematomák;
  • a boka, a váll, az ujjak szubluxálása;
  • váll periarthritis (fájdalom a vállban);
  • könyök teniszező és más epicondylitis;
  • plantáris fasciitis (sarokpótlás);
  • térd fájdalom, patella subluxáció, fájdalom a chromromalacia során;
  • nyaki fájdalom;
  • fejfájás;
  • hátfájás és a lábak duzzadása terhes nőknél;
  • gerinc osteochondrosis;
  • lumbago.

Ezen túlmenően a gyermekgyógyászatban a kinesiotapingot használják (a funkcionális motilitás megsértésével), segít a nőknél a menstruáció során a fájdalom enyhítésében, és a műtét utáni helyreállítás során a durva keloid hegek kialakulását megakadályozzák.

A használat hatása

A kinesio szalagot a test sérült vagy fájó területére ragasztják, és egy ideig ott hagyják. Ez általában 3–5 napos időszak, bizonyos esetekben megerősített ragasztóval ellátott tapasz, amely egy hétig tarthat. Egy speciális hipoallergén akril ragasztót alkalmazunk a szalagra, amely a bőrrel való érintkezéskor kezdi meg működését. A ragasztó nem okoz allergiás reakciókat, és nem hagy jeleket a bőrön, nincs kellemetlen szaga.

Ez a kinesiotiping előnye - nincs negatív hatás, a kezelés kényelmes és hatékony. Egyszerűen megragadhat egy gipszet egy fájdalmas helyszínen, és elmehet az üzleted. Nem kell zavarnia a tablettát vagy a kenőcsöt, a vakolat folyamatosan működik. Ezenkívül nem szükséges rendszeres látogatás az orvoshoz. Könnyen megtanulhatja az egyszerű alkalmazásokat, és otthon használhatja a kinesio szalagot.

A kinesio szalagok sérült izomra vagy ízületre történő alkalmazásakor a szalag különböző feszültségeit használják, ezáltal javítva a vérkeringést és modellezve az izom-fasciális szegmenst.

Ezért a kinesitaping, és különösen a sérülések kezelésének egyéb módszereivel kombinálva, egyszerűen elképesztő hatása van:

• csökkenti a fájdalmat;
• eltávolítja a puffadást a sérült területen;
• hozzájárul a gyulladásos folyamat lokalizációjához és ezután annak teljes eliminációjához;
• a terhelésnek a sérült izomra vagy ízületre gyakorolt ​​részét veszi fel.

Kinesiotiping gyerekek

A kinezioterápia más terápiás módszerekkel kombinálva jelentősen felgyorsítja és javítja a gyermekek rehabilitációs folyamatának hatékonyságát.

Tehát egy gyermek előzetesen meghatározott kinesio szalagokkal jön el, amelyek segítenek a szalagok helyzetének javításában, az izmok ellazításában vagy stimulálásában. Ezért könnyebbé válik a gyerekek tanulmányozása, és a szükséges eredmények sokkal gyorsabbak, mint a standard kezelési módszerek esetében.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a feltételeket, amelyekben a szalagok a leghatékonyabbak:

• az izom-csontrendszer különböző patológiái és sérülései;
• agyi bénulás;
• deformációs folyamatok a lábakban és az alsó végtagokban;
• cicatricialis változások a bőrön;
• duzzanat és lymphodema.

Néha nagyon nehéz, hogy a gyermek tablettákat vegyen, vagy egy kenőcsöt adjon egy éles, kellemetlen szaggal. A kinesio szalagok bevezetése esetén minden sokkal egyszerűbb - a tapasz nem okoz kényelmetlenséget a gyermeknek. Ezenkívül a szalagok gyártói különböző színekből és formatervezési mintákból állítanak elő termékeket, amelyeket a gyerekek nagyon szeretnek. A kinezioterápia teljesen biztonságos a gyermekek egészségére, mivel a szalagok nem tartalmaznak orvosi készítményeket.

Ellenjavallatok a módszer használatára

A módszer alkalmazása előtt a gyógytornásznak értékelnie kell az összes kockázatot, mivel a kineziterápia számos ellenjavallattal rendelkezik:

• A csapot nem szabad nyitott sebre helyezni;
• A szalag nem okoz bőrbetegségeket;
• A tapadás nem ajánlott trombózisra;
• Ezt a módszert óvatosan alkalmazzák a terhesség alatt, különösen az utolsó trimeszterben;
• Allergiás reakciók esetén tilos a kinezioterápia;
• Lehetetlen a szalagokat az onkológiában alkalmazni.

Hogyan alkalmazzuk a kinesioteyp-et (overlay módszerek)?

A kinesio szalagok alkalmazásának három fő módja van:

1. Nyirokmasszázs. Ezt a módszert alkalmazzák a bőr alatti tér növelésére. Javítja a vérkeringést, csökkenti a gyulladásos és fájdalmas folyamatokat.
2. Funkcionális. A módszer az izom munkájának normalizálásához szükséges. A Kinesiotepyp mind pihenhet, mind hangot adhat. Ezzel korlátozhatja a mozgás amplitúdóját.
3. Erősítse meg a szalagköteget. A sérülést vagy műtétet követően erősíti a szalagokat.

Az overlay kinesioteypa saját mesterképzésre képes, vagy szakembertől kérhet segítséget.

Hogyan ragasztó kinesiotep?

A kinesioteyp megfelelő ragasztásához a következő lépéseket kell követnie:

1. Mossa le és szárítsa meg az alkalmazási helyet. Ha jelentős a haj a helyszínen, akkor azt le kell borotválni.
2. Vágja le a tapasz szükséges méretét, távolítsa el a védőfóliát, és kerekítse le a széleit.
3. Húzza ki a bőrt, és ragassza a gipszet. Általában minimális nyúlással van ragasztva. Abban az esetben, ha a sérült helyet nem lehet nyújtani, a kinesio szalagot legfeljebb 50% -kal ragasztjuk. Az élek mentén 5 centiméteres ragasztószalagot ragasztás nélkül ragasztunk.
4. Csiszolja meg a kinesio szalagot a kezével.

A kinesio szalag alkalmazása után 3-5 napig kell viselni. A sportolás és a zuhanyozás után a vakolatot óvatosan száraz törülközővel kell megtisztítani. Nem tudja megdörzsölni!

Ha a szalag szélei leválnak, vágja le őket, vagy helyezzen be egy új tapaszt.

Hogyan lehet eltávolítani a kinesioteypy-t otthon?

Annak érdekében, hogy a kinesio szalagokat otthon nehezen távolítsa el, kövesse az alábbi szabályokat és ajánlásokat:

1. A kinesio szalag eltávolítása előtt célszerű speciális folyadékkal vagy spray-vel kezelni a szalagok eltávolítását. Hidratálják a bőrt és deaktiválják a ragasztót anélkül, hogy irritálnák.
2. Elkezdheti eltávolítani a kinesio szalagot. Ha a szalagot speciális folyadékkal vagy permetezéssel kezelték, akkor várjon néhány percet, amíg a ragasztó-deaktiváló szer működni fog.
3. Vegye ki a tapaszt a szélén, és szögben távolítsa el a hajnövekedés irányába.
4. Hidratálja a bőrt.

Ne kezelje a kinesio szalagot vízzel vagy alkohol tartalmú folyadékkal való eltávolítása előtt, mivel ez bőrirritációt okozhat, és ragasztót hagyhat rajta!

Mítoszok és valóság

Az elmúlt években a kinesiotiping a fizioterápia egyetemes módszerévé vált, és használata már régóta túlmutat a szakmai sporton. A kineziterápiás szalagokat aktívan használják a rehabilitációs terápiában, az ortopédiai és a kozmetikai gyakorlatban. Nem meglepő, hogy a „sokszínű patch” ilyen gyorsan növekvő népszerűsége sok mítosz megjelenéséhez vezetett, amelyek nem kapcsolódnak a valósághoz.

1-es mítosz: A színfogás

Ez valószínűleg a legstabilabb mítosz a kinesiotypingről. Vannak pletykák az emberek között, hogy a kék szalag jó az ödémára, a vörösek melegítő hatásúak, a fekete pedig a „legerősebb”, és speciális esetekben használatosak. Tény, hogy a póló színe főként a beteg hangulata szempontjából fontos (ami természetesen szintén fontos). A csaptelep hatására bekövetkező hőmérsékletváltozás jelentéktelen, ezért nyilvánvalóbb módszerek (melegítő vagy hűtő kenőcsök) használatosak a hűtés és a felmelegedés érdekében.

2. mítosz: A szalagokat nagyon nehéz használni.

Természetesen a kinesiotiping alapjai az anatómia, a biomechanika és a fiziológia elemei. De még a kezdő is képes lesz egyszerű alkalmazást készíteni, miután csak kis előzetes előkészítést végzett videók és képzési segédeszközök segítségével.

Ehhez elegendő az átfedési rendszer gondos tanulmányozása, és kövesse az alábbi tippeket:

• egyszerű alkalmazások kiválasztása;
• húzza meg a bőrt, nem a szalagot;
• A jobb tapadás érdekében terítse a szalagot a bőrre.

Mítosz 3. szám. A kinesiopathia egy placebo!

Ezt a mítoszot számos vak, randomizált klinikai vizsgálat visszautasítja, amikor az önkéntesek egy része placebo-szalagot használ, amely csak utánozza a kinesiológiai teipet. Az elért hatások különbsége meglepő. Az utolsó olimpia során sok sportolót szó szerint vakolt szalagokkal vakoltak, ami azt jelenti, hogy a módszer bizonyította 100% -os tényleges hatékonyságát.

Mítosz 4. szám. Teyp addiktív

A tapintást a fizioterápia egyik legbiztonságosabb módszernek tekintik, és a tapaszok használatából származó érzéstelenítő hatás a bőrreceptorokra gyakorolt ​​hatalmas hatással magyarázható. A szalagos szalag rugalmas pamutból és ragadós alapból áll: nem tartalmaz gyógyászati ​​anyagokat. Így a kinesioterápia kezelésében még hosszabb ideig tartó használat nem vezet függőséghez.

Mítosz 5. szám. Minden szalag ugyanaz.

Mivel a kinesiotiping egyre népszerűbbé válik, minden eladó ízléshez és színhez tartozó szalagokat talál. Úgy tűnik, szinte lehetetlen megkülönböztetni egy színes szalagot a másiktól, különösen, ha nem szakember. Azonban a rugalmas foltok külső hasonlóságával teljesen eltérő tulajdonságokkal és minőséggel rendelkezhetnek. Nagyon fontos a szalagok beszerzése, amelyek minőségét a kutatás és a tanúsítványok megerősítik. Végül is, a rossz minőségű szalagok nem működnek úgy, ahogy kellene, és ezek hatása minimális!

A rossz minőségű szalagok rosszul hatnak: a gyenge vagy túl erős ragasztó, amely nem biztosítja az optimális feszültséget, gyengíti a csapot, vagy akár káros is lehet. Minél jobb a bőrfogás, annál jobb a fizioterápiás eszköz, míg a szalagot a lehető legkönnyebben érezni kell a bőrön, és alig észrevehető. Kiváló minőségű teyp rugalmas és hosszú ideig tart. Ráadásul ő nem veszi figyelembe magát, amikor visel.

A módszer kritikája

Dr. Phil Newton, a Nagy-Britanniában a Lilleschale-i gyógytornász a kinesiotipingről szól:

„Ez egy több millió dolláros üzlet, amelynek nincs tudományos bizonyítéka a hatékonyságról. Alkalmazásuk fő ötlete a fasciális izomterhelés - vagyis a szubkután szövetek nyomásának csökkentése. Figyelembe véve a kinesio szalagok szakítószilárdságát, nem értem teljesen: hogyan segíthetnek a gyakorlatban, kivéve talán a meggyőzés erejét. A placebo hatás ereje nagyon nagy, és nem szabad alábecsülni.

John Brewer, a Berdfordshire Sport Egyetem professzora:

„Véleményem szerint ez inkább placebo hatás. Eddig nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték a sérülések kezelésében vagy megelőzésében a hatékonyságról. Ami aggasztó, az, hogy a bőrre felvitt réteg túl kicsi, és nem valószínű, hogy képes lesz valódi támogatást nyújtani az izmoknak, ízületeknek és inaknak. Elég mélyek, és a megterhelt erők hatalmasak. De természetesen nem látom komoly fenyegetést ennek a technikának az alkalmazásában, kivéve, hogy elveszíted a bőr haját.

Nicholas Fletcher, az Emory Egyetem ortopédiai műtéti docense:

„Úgy gondolom, hogy ha van valamilyen hatás, akkor a PLACEBO hatása, és valószínűleg a pszichológiai nyomás hatása az ellenfélre. Amikor az emberek a sportolókat kinesiotiping használatával látják, úgy gondolják, hogy talán ez fog működni számomra.

Jim Thornton, az Amerikai Egyesült Államok Szövetsége:

„Eddig nincs független tudományos bizonyíték a kinesio szalagok hatékonyságára vonatkozóan. Fejpántnak nevezzük ”(azaz a placebo hatás).

Azóta a bizonyítékbázisú helyzet nem sokat változott. Nem volt bizonyíték a kinesioteyp használatának hatékonyságára.

kutatás

A 2008 és 2013 közötti időszakban 275 potenciálisan releváns tanulmányt folytattak ezen a területen, amelyek közül csak 12 találtak megfelelnek az ilyen jellegű kutatáshoz szükséges összes kritériumnak. A többi tanulmány túl alacsony minőségű volt, vagy az adatok hamisítottak. 12 vizsgálatból 495 betegből nyert eredmények (kísérletenként 41 fő vett részt).

A következtetések csalódást keltettek a kineziták számára:

• 10 vizsgálat kimutatta, hogy nincs hatás, vagy ez a hatás olyan kicsi volt, hogy nem lehet klinikailag hasznos;
• Csak 2 vizsgálat mutatott szignifikáns hatást a kinesioterápia alkalmazásából.

Az ausztrál Gyógytornászok Szövetsége (Ausztrál Fizioterápiás Szövetség) által 2014-ben közzétett, a Fizioterápia által közzétett kutatások szisztematikus áttekintése. Ez a tudományos felülvizsgálat a legújabb és legteljesebb, ha bizonyítékot talál az izom-csontrendszer kinesiotiping hatékonyságáról.

Következtetések: A jelenlegi kutatás nem támogatja a kinesiotipirovaniya alkalmazását a klinikai gyakorlatban.

A kinesiológiai szalagok előnyei és különbségei a sporttól

A sérült végtag rögzítésén alapuló sokféle sérülések kezelésére számos módszer létezik. Ilyen módszerek közé tartozik a sportfóliázás, amelynek lényege a sport nem rugalmas szalagok használata a sérült izmok és ízületek merev rögzítésére. Azonban az immobilizáció, és mind a teljes, mind a részleges, számos nemkívánatos hatás kialakulásához vezet, amelyek hátrányosan befolyásolják a végtagot, egészen az életminőség általános csökkenéséhez. Ezért a sportfogás módszere az alkalmazás pozitív eredményei ellenére számos hátrányt és káros tényezőt tartalmaz.

A sportfogás hátrányai a következők:

• merev rögzítéshez merev ortézis vagy nem rugalmas szalag használata esetén az izmok másodlagos egyensúlya alakul ki, valamint atrófia fordul elő;
• az izom gyengíti a hatását, egészen a befejezéséig;
• csökkentik a hajók számát, átmérőjét és hosszát, ennek következtében a testfolyadékok mikro- és makro-keringése zavar, ami az anyagcsere-folyamatok romlásához, helyreállításához vezet, emellett a vérrögképződés veszélye nő;
• a szalagok és inak vérellátásának csökkentésével a szövetek tápanyagellátása romlik;
• a végtagok szokásos munkájához kapcsolódó stressz hiányában a kollagénszálak átjutnak a felújítási szakaszba;
• a porcok anyagokkal való ellátása romlik, és ennek következtében a vastagsága csökken;
• a mérséklés történik, valamint a szív- és érrendszer egészének gyengülése;
• a mobilitás csökken, és az ilyen hatások kialakulásának kockázata, mint a kapszula összehúzódása, az izom rövidülése növekszik;
• az inter- és intramuscularis koordináció károsodott.
  

A kinesio taping technika története

Annak érdekében, hogy elkerüljék a sérült térségek immobilizációjával kapcsolatos összes probléma kialakulását, a szakemberek és a sportorvosok kifejlesztettek egy kineziológiai tapadási módszert (rövidített kinesiotikus szalag), amely nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is egyre népszerűbb. Lényegében egyesíti a merev rögzítés előnyeit és a részleges mobilitás megőrzését, és a kinesio szalagok rugalmas szalagjainak használatából áll (többet a kinesio szalagról itt). A klasszikus sportfogáshoz képest a kineziológiai ragasztásnak számos tagadhatatlan előnye van.

A kinesiológiai taping technika előnyei:

• maximális mobilitással a testrész maximális rögzítése következik be;
• a szegmensek szelektív védelme kvalitatívan befolyásolja azok helyreállítását;
• az ízületek természetes mobilitásának megőrzése együtt jár a patológiás mozgások és impulzusok megszüntetésével;
• a legfontosabb anyagcsere-folyamatok zavartalanul fennmaradnak;
• minimálisra csökkentik a szoros immobilizáció negatív hatásait;
• a funkcionális terápia korai megkezdése lehetséges;
• a lehető legrövidebb időn belül visszatérhet a napi tevékenységekhez, beleértve a sporttevékenységeket is;
• az immobilizáció késői szakaszaiban fellépő komplikációk egyáltalán nem jelennek meg.

A sport- és orvostudományi kineziológiai tapálás fő módszereinek sikeres alkalmazása során évtizedek óta sikerült elméleti és gyakorlati alapot teremteni a leghatékonyabb működési módokhoz. Nehéz túlbecsülni ennek a módszernek a megelőző és rehabilitatív szerepét.

Funkcionális szalag

Egy sportoló sérülése esetén a test egy részének mozgásának amplitúdója mesterségesen csökken különböző időszakokra. A versenyhez vagy a teljes kezeléshez szükséges időtől kezdve a mobilitás hosszú határáig. A maximális hatás eléréséhez szükséges a terhelések minimálisra csökkentése a munkaidő és a mindennapi élet során.

Megjegyzendő, hogy a kinesio szalagok által végzett munka több szempontot foglal magában, mint a testrészek részleges rögzítése. A bőrre gyakorolt ​​hatás az aktív stabilizáció mechanizmusainak megvalósításáig terjed.

Az esetek túlnyomó többségében a funkcionális kineziológiai szalagok átlagos vagy jelentéktelen időtartamúak. Hosszú távon a technika célja, hogy visszaállítsa a sérült struktúrák szokásos lehetőségeit és tevékenységeit. Ezzel párhuzamosan az elsődleges problémaforrásokkal kell dolgozni, amelyek gyakran a test többi szegmenséhez tartoznak. Ha a szalagot folyamatosan és hosszú időn át alkalmazzák, akkor nagy valószínűséggel gyengülnek a test saját védelmi mechanizmusai.

Ennek a módszernek a mindenütt jelenléte az alkalmazások használatának alapelveinek részletesebb leírását igényli:

• a kinesio szalag használatának szükségessége nélkül nem szabad használni! A relevancia biztosítása érdekében az anamnézis összegyűjtése, diagnózis készítése és a módszer indikációinak meghatározása;
• a burkolat területe elkészült, védett, néha borotvált;
• a közösség elfogadja a kérelem alkalmazásához szükséges pozíciót;
• a kinesiológiai szalagokban fontos, hogy csak bizonyított anyagokat használjunk, elkerülve a rossz minőségű kínai termékeket;
• az alkalmazást késedelem nélkül alkalmazzák, de nagy pontossággal;
• a beteg állandó kapcsolatban áll az érzéseivel és a jólétével.

Ekkor jön az idő, hogy azonosítsuk a további kezeléssel kapcsolatos fontos lépéseket. Ezek magukban foglalják a beavatkozás céljának azonosítását, a beteg viselkedésének értékelését, a terápiák nemkívánatos megnyilvánulásának figyelemmel kísérését és a megfelelő reakciókat. Hosszú alkalmazási felülettel rendszeres ellenőrzést végeznek, és az összes intézkedés után a kinesio szalagokat gyengéd módon eltávolítjuk.

Profilaktikus taping

A kineziológiai szalagok másik fontos eleme a sérülésmegelőzés. A szalag hatékonyan korlátozza a patológiás mozgásokat, valamint támogatja az egyes tudományterületekre jellemző fiziológiai mozgásokat.

A szakértők tudomásul veszik, hogy a sportolók rendszeres edzései és előadásai ismételten növelik a sérülés kockázatát. A legnagyobb mértékben ez vonatkozik az érintkezési sportokra és minden olyan tudományágra, amely a mozgások pontos összehangolását igényli. A professzionális típusok számára fontos a megelőző kineziológiai tapálás. És olyan területeken, mint a torna, szinte az egyetlen módja annak megakadályozásának.

Valójában ez a módszer lehetővé teszi, hogy hatékonyan dolgozzon az elsődleges és másodlagos megelőzés formátumában. Ez azt jelenti, hogy segítve megvédheti az izom- és izomrendszer egészséges szerkezetét, valamint elkerülheti a visszaeséseket. A második szempont a visszanyerés utáni sérülés megszüntetését jelenti. Az alkalmazás munkája növekszik a képzési folyamatban, amely magában foglalja a stabilizációt, a koordinációt és az izomerőt, a szervezet saját védelmi mechanizmusainak aktiválásával.

Ez annak köszönhető, hogy az ízületek stabilizáló rendszerei aktiválódnak, amelyek a rendszerben bekövetkező irritáció miatt bekerülnek a munkába, amikor a csípő érintkezik a bőrrel. Ezen túlmenően az agy tájékoztatást kap az ízület védelméről az emlékeztetők hatására, vagyis az állandó érzékelés stimulálására a ragasztott területen.

Meg kell jegyezni, hogy a speciális képzés befejezése után a sportoló képes lesz önállóan megvédeni a szervezet rendszereit. Ez a tényező különösen fontos a tömeges sportokban, mivel nincs stabil orvosi támogatás.

Néhány lehetőséget kínálunk az alkalmazások megelőző használatára:

• ízületi hypermobilitás;
• végtag túlterhelés;
• betört törések.
  

Kineziológia tapadás sérülések után

Fontos, hogy a kineziológiai tapadási módszereket a sérülés utáni akut időszakban alkalmazzuk. Ennek a megközelítésnek köszönhetően a műtét vagy sérülés után a korábbi szakaszokban speciális fizikai kultúra és egyéb kezelési módok indítása lehetséges. A fájdalmas struktúrák az alkalmazás anatómiai elhelyezkedése miatt extrém helyzetben nyugodtak és védettek. Ezzel párhuzamosan a terület csökkent duzzanata, a szalag elősegíti a tömörítést. Az akut fájdalmat enyhíti a fájdalomcsillapítók számának csökkentése, valamint a bőr alatti nyomás. Ugyanakkor a természetes regeneratív folyamatok stimulálása történik, ami akkor fordul elő, amikor a szokásos aktivitási szintet megfigyelik, ami a kiválasztott tudományág keretein belül szükséges. Ezek együttesen biztosítják az izmok és ízületek gyors rehabilitációját.

Válasszunk ki egy sor orvosi technikát, amellyel együtt a kinesiológiai ragasztást használhatjuk a vizsgált változatban:

• séta;
• masszázs, ultrahang és elektroterápia, nyirokelvezetés;
• orvosi sportterhelések;
• osteopathia, az izmokkal való munkavégzés technikái;
• rehabilitáció.

Példák a technika alkalmazására:

• posztoperatív munka az izom- és izomrendszeri sérülésekkel;
• Tendon szakadások, szöveti zúzódások, különböző típusú és összetett izomtörések, kötőszöveti károsodások, beleértve a károsodásokat;
• ujjhézagok, boka.
  

Az alkalmazás nem kívánt hatásai

Az orvostechnikai eszközök túlnyomó többségéhez hasonlóan a kineziológiai ragasztásnak nemcsak pozitív tulajdonságai vannak. Számos nemkívánatos hatás jelentkezik a betegre, és ezeket figyelembe kell venni a technika alkalmazása során. Ha a kinesio szalagokat szakszerűtlen, akkor lehetnek olyan hibák, amelyek nem felelnek meg a módszer alkalmazási idejének, vagy nem megfelelő módon rögzítik az elemeket. Ebben az esetben az eredmények rendkívül sajnálatosak lehetnek.

A klasszikus sportszalag egy nem rugalmas anyag, amely szövődményekhez vezethet, ha túl szoros, vagy az ödéma a rögzítés után alakul ki, ami különösen fontos a friss sérülések esetén.

A kinesiológiai szalag használatának leggyakoribb következményei közül a nagyobb fájdalom meghatározása lehetséges. Ugyanakkor a zárt terület súrlódása párhuzamosan jelentkezhet. Ellentétes várt eredmények is vannak, mint például a megnövekedett ödéma, egészen az alkalmazás körül. Ritkán van egy ilyen kellemetlen jelenség, mint a hematoma. A vakolat alatt megváltoztathatja a bőr színét, a felület fehéres vagy kékes lesz, vörös és viszket. Az allergiás reakció akkor is előfordulhat, ha túlérzékeny. Az érintés, az érzékenység vagy a motorfunkciók lehetséges megsértése.

Minden esetben meg kell határozni az ellenjavallatokat, amelyek abszolút vagy relatívak lehetnek. Az első közé tartoznak az izomszövet súlyos károsodása, például a gyulladás és a törések, valamint a törések, a diszlokációk, a kötőszöveti repedések, a fertőző természetű betegségek. A viszonylagos ellenjavallatok a bőr integritásának megsértéséből adódhatnak, beleértve az elszívódást és a friss sebeket, az allergiákat. Érdemes hangsúlyozni, hogy bizonyos helyzetekben a nemkívánatos következmények elkerülhetők a bélésanyagok használatával, amelyek kizárják a szalag érintkezését a bőrfelszínnel.

Ugyanakkor vannak hatékony módszerek ezeknek a hatásoknak a csökkentésére, amelyek bizonyos szabályokra korlátozódnak. Figyelje meg őket a ragasztás megkezdése előtt. Ez magában foglalja az orvosi szakember részvételét a történelem összegyűjtésében, valamint a indikációk / ellenjavallatok, a vizsgálat, a tapintás, a vérellátás, az érzékenység és a motilitás, valamint a bőr integritásának és állapotának meghatározása, a különböző típusú sérülések jelenléte, az orvos és a beteg optimális pozíciójának becslése.

A ragasztási eljáráshoz szükséges követelmények

A kineziológiai tapintási módszer alkalmazása során számos követelménynek kell megfelelnie, például a gyors működésre, de az anatómia szigorú betartásával. A körkörös túrák feszültség nélkül rögzülnek, az akut sérülések és duzzanat félkör alakú kötést igényel, amely két félkör alakú szegmens formájában van elrendezve. Az elemek egyforma feszültségszinttel vannak egymásra helyezve. Az alkalmazás után elvégezzük az alkalmazás helyes működésének ellenőrzését és ellenőrzését, állandó kapcsolatot kell tartani a pácienssel, szabályozni kell a mozgási folyamatot, és ha lehetséges, dolgozni kell a terheléssel. Ha kétségei merülnek fel a kinesio szalag helyes használatával kapcsolatban, azonnal újra kell alkalmazni.

A kötés helyes alkalmazása után érdemes a következő pontokat betartani. Először is, a páciensnek meg kell magyaráznia, hogy mi a lényege a módszernek, az alkalmazásának oka, milyen lesz a viselés időtartama és milyen szövődmények fordulhatnak elő. Másodszor, kívánatos önállóan bemutatni az ödéma csökkentésére szolgáló gyakorlatokat, passzív és aktív. Harmadszor, tartós kopás esetén rendszeres ellenőrzést kell végezni.

Fontos megjegyezni, hogy a kinesiológiai teip megfelelő használata a biomechanika megértését igényli. Ezenkívül szigorúan be kell tartania a fenti pontokat. Valójában a technika eredetileg az anatómia és a fiziológia rendelkezésein alapult, ami fontos tudni és figyelembe venni. Azt is érdemes kiemelni, hogy az alapok felhasználása csak akkor érhető el, ha közvetlenül a bőrre kerül.

Mielőtt elkezdené, bizonyos pontokat meg kell győződnie. Először is biztosítani kell, hogy csak minőségi anyagokat használjon. A szakértők és a sportorvosok azt ajánlják, hogy előnyben részesítsék a kinesio szalagokat Japánból vagy Dél-Koreából. A mai napig a kineziológiai szalagok egyik legjobbja a BBTape (Bio Balance Teip) dél-koreai márka kinesio szalagja. Másodszor, érdemes meggyőződni arról, hogy a szükséges mennyiségű anyagot, valamint az összes szükséges segédanyagot, például ollót vagy speciális spray-t előkészíti a csaptelep fájdalommentes eltávolításához.

További munkát végzünk a korábban leírt szakaszokon. Az anamnézis összegyűjtése során átfogó adatokat kell beszerezni, mivel homályos diagnózis esetén kineziológiai tapadás káros lehet. A bőrt megvizsgálják és megragadják, a kis sérüléseket aszeptikus öntettel kell lefedni. Néha a haj eltávolításra kerül a helyszínről, és szükség lehet egy speciális spray-re a szalagok rögzítésére és eltávolítására.

Annak érdekében, hogy egyértelműen megértsük, hogyan működik ez a technika, az alábbiakban talál egy videót a térd ragasztására (térdízület):

A cikk anyaga az Unisport LLC tulajdonát képezi, a másolás tilos.

Kinesiológiai szalagok: típusok, technikák és elvek

Mi az a „taping”? Ez a kifejezés a "kinesio" (mozgás) és a "szalag" (szalag) származik. Egy másik név a „kinesiological taping” vagy „kinesiotic taping”. A kinesiotiping módszerét az izom-csontrendszeri betegségek, valamint a viscerális, neurológiai és mikrocirkulációs változások alkalmazzák. A kinesiotiping lényege nem a mozgások korlátozásában rejlik, hanem éppen ellenkezőleg - növelve őket. Megfelelő tapadási technikákkal a vakolat nem zavarja a mozgásokat, hanem csak a kinesztetikus paraméterek növekedéséhez járul hozzá. Emellett több napig is viselhető mind száraz, mind nedves vízzel.

A módszer történetéből

A taping 1973-ban jött létre az USA-ban Dr. Kenzo Kase. A szakember megfogalmazta a célt, hogy olyan szalagot hozzon létre, amely nem zavarja a beteg mozgását, ellentétben a korábban használt klasszikus szalagokkal. 1988-ban új technikát adtak ki a szöuli olimpián, majd Európa-szerte és Ázsiában. A FÁK-ban csak 2000-ben tapasztalták a szalagokat.

Az egyetemesen elismert vezetők a kinesiotiping képzésben:

• Medical Taping Concept (Hollandia);
• Nemzetközi Akadémia K-Taping® (Németország);
• KINESIO (Eaglesports);
• Rocktape.

A tapintási kurzusokat különböző orvosi területeken használják:

1. neurológia;
2. traumatológia;
3. sport-orvostudomány;
4. beszédterápia;
5. gyermekgyógyászat;
6. szülészet;
7. nőgyógyászat;
8. geriátria;
9. Lymphology.

A technika lényege

A kinesio szalag rugalmas pamutszalag, hipoallergén akril alapú gél ragasztóval. A bőrre való felhordáskor a gél emberi hőnek van kitéve, és aktiválódik. A kinesio szalagot legfeljebb 14 napig viselheti, mivel a pamut természetes lélegző anyag. A személynek nincs mozgás közben nehézsége, és félelem nélkül is részt vehet a vízkezelési eljárásokban.

A tapintási módszer abban áll, hogy egy tapaszt egy fájdalmas helyszínre (izom, ín, hematoma) állítunk be. A hossz a sérülés területétől függ. Szélesség - 5-10 cm. A csípő előnye, hogy feszítőereje megfelel az emberi bőr feszültségének. Emiatt ő maga is részt vesz a terhelésen.

bizonyság

A kinezioterápia az egyik rehabilitációs módszer. Ezt más eljárásokkal együtt használják.

Cél: sérülés vagy műtét következtében térjen vissza az elveszett funkciók testébe.

Művelet: a szalag a ragasztás után azonnal 5 napig hatásos.

Összetevők: pamut, akril (gyors szárítás, nem okoz allergiát, nem utasítja el a vízzel való kölcsönhatást).

Az alábbiak kezelésében szerepel:

• lágyszöveti sérülések és hematomák;
• ficamok;
• vállfájdalom (periarthritis);
• a vállak, az ujjak, a bokák alsó részei;
• sarokköpenyek;
• térd fájdalom;
• fejfájás;
• a nyaki gallérzóna fájdalom szindróma;
• epicondylitis;
• lumbágó;
• degeneratív porckorong betegség;
• ágyéki fájdalom és a lábak duzzadása a terhesség alatt;
• motilitási zavarok gyermekeknél;
• csökkenti a menstruációs görcsöket a nőknél;
• a keloid hegek profilaktikus gyógyszere.

Taping effekt

A szalagot az érintett területre 3-5 napig ragasztják. Ebben az esetben a ragasztó nem okoz allergiát, nem hagy jeleket a bőrön, és nem rendelkezik különleges szaggal, és vízzel érintkezik. Így a kezelés egyszerű és egyszerű. Nem kell követnie a szabályosságot, mivel a tabletták bevételekor nem kell orvoshoz fordulnia.

Ha az érintett területre alkalmazzák, a tapasz feszítőereje változik, ami segít javítani a vérkeringést.

Más terápiás módszerekkel kombinálva:

• a fájdalom megszüntetése;
• távolítsa el a duzzanatot;
• állítsa le a gyulladásos folyamatot;
• vegyen egy bizonyos terhelést magadra.

Ezáltal felgyorsul az izmok és ízületek regenerációs folyamata.

Gyermekrögzítés

A kinezioterápia felgyorsítja a gyermekek rehabilitációs folyamatát. Sok szülő ismeri azt a helyzetet, amikor nehéz meggyőzni a gyermeket egy tabletta bevételéről, vagy ha egy erős szagú gyógyszer negatív reakciót okoz. A Teyp gyakorlatilag nem érzi magát és nem okoz kényelmetlenséget. A készítményben nincsenek gyógyszerek, ezért ne félj, hogy allergiát okozhat a gyermekedben. Sőt, különösen a kis betegek esetében a gyártók különböző színekből és textúrákból készítenek kinesio szalagokat.

Gyermekkori terápiát használnak:

• a cerebrális bénulás kezelése;
• az izom-csontrendszer sérüléseiből való kilábalás;
• segít javítani az alsó végtagok alakváltozását;
• a bőr hegesedésének megelőzése;
• eltávolítja a puffadást.

Ellenjavallatok

Bármely más módszerhez hasonlóan a szalagok számos ellenjavallattal rendelkeznek:

• a csapot nem használják a bőrbetegségek jelenlétében;
• nem ér egy nyitott sebre;
• a trombózis szigorúan tilos a ragasztás;
• a terhes nőknek a harmadik trimeszterben óvatosan kell használniuk a szalagot;
• a csapot nem használják rákban;
• A ragasztás allergiás reakciók esetén ellenjavallt.

A kinesio szalag behelyezésének módszerei

Funkcionális. Szükség esetén alkalmazzák az izom helyreállítását. A szalagnak van izgalmas, vagy éppen ellenkezőleg, tonizáló hatása az izomra. A szalag korlátozza a mozgás tartományát is.

Nyirokmasszázs. A bőr alatti terület növelésére szolgál. Javítja a vérkeringést, megszünteti a fájdalmat, degenerálja a gyulladásos folyamatot.

A szalagok készülékének megerősítése. Ezt a műtét utáni időszakban vagy a sérülések utáni rehabilitáció időszakában használják.

A taping otthon használható.

A ragasztás elvei

A kineziterápia a következő lépéseket igényli:

• öblítse le és szárítsa meg a kívánt tapadási helyet, távolítsa el a hajat;
• meghatározza a méretet, vágja le a megfelelő mennyiséget, távolítsa el a védőfóliát, kerekítse le az éleket;
• nyújtsa ki a bőrt, tegyen egy gipszet (a nyújtásnak minimálisnak kell lennie, ha az érintett területet nem lehet manipulálni, 50% -os ragasztással ragasztani, 5 cm-es szalagot az élek mentén nyújtás nélkül);
• dörzsölje a kezével a kinesio szalagot;
• 3-5 napig viseljen;
• vízkezelési műveletek után meg kell nedvesíteni száraz ruhával;
• dörzsölés vagy dörzsölés tilos;
• ha a tapasz széle leesett, vágja le ezt a területet, vagy alkalmazzon új kinesio szalagot.

Kötés otthon

A technika eltávolítása a következő lépéseket tartalmazza:

• feldolgozza a kinesio szalagot egy speciális eltávolító folyadékkal (ez deaktiválja a ragasztót, hidratálja és nem irritálja a bőrt);
• várjon néhány percet a szalag feldolgozása után, amíg a ragasztó nem laza;
• húzza a szalag szélét a hajnövekedés irányába, szögben kell végezni;
• nedvesítse meg a bőrt.

Kritika megfogása

Dr. Phil Newton, az Egyesült Királyság Nemzeti Sportközpontjának gyógytornász, Lilleschal:

„A Kinesiotiping egy több millió dolláros üzlet. Ennek a módszernek nincs tudományos bizonyítéka annak hatékonyságáról. A fő pont a fasciális izomterhelés. Más szavakkal, a szubkután szövetekben a nyomás csökkenése. Ha a kinesio szalagok erősségéről beszélünk, nem értem, hogyan segíthetnek a gyakorlatban, kivéve talán a meggyőzés erejét. A placebo hatás nagyon jó... "

Prof. John Brewer, Birdfordshire Sport Egyetem:

„Véleményem szerint ez placebo hatás.” Nincs megfelelő tudományos bizonyíték a sérülések kezelésében és megelőzésében. Ami aggasztó, az, hogy a bőrre felvitt réteg nagyon kicsi, és ezért valószínűtlen, hogy igazán támogatná az izmokat és az ízületeket. Az utóbbiak általában elég mélyen helyezkednek el, és az általuk tapasztalt deformációk nagyok. Ugyanakkor nem látom komoly fenyegetést ebben a módszerben, azzal a kivétellel, hogy a saját pénzén kívül néhány hajat elveszít.

Nicholas Fletcher, az Emory Egyetem ortopédiai műtéti asszisztense elmagyarázza:

„Úgy gondolom, hogy ha bármilyen hatása van, ez egy placebo. Talán valamilyen pszichológiai hatása van a versenytársra. Amikor az emberek a szalagokat használó sportolókat látják, úgy gondolják, hogy segíthet nekik.

Jim Thornton, az Amerikai Egyesült Államok Szövetsége:

„Jelenleg nincs igazi tudományos bizonyíték a kinesio szalagok hatékonyságáról. Fejpántnak nevezzük.

kutatás

2008-tól 2013-ig 275 tanulmány van a szalagok készítésével kapcsolatban. Ráadásul mindössze 12-et ismerik el az összes követelménynek. A többi adat rossz minőségűnek vagy hamisításnak bizonyult. 12 vizsgálatban 495 emberből (41 kontrollcsoportból származó) összevont adatokat gyűjtöttünk össze.

A lényeg:

• 10 kísérlet - semmilyen hatás hiánya;
• 2 kísérlet - pozitív volt a kinesio szalag.

A kinesiotaping legátfogóbb áttekintése, az ausztrál Fizioterapeuták Szövetsége adatai alapján, 2014-ben jelentette meg a Journal of Physiotherapy-ot.