A hát alsó részének és a hátsó résznek a megfogása orvosi eljárás, amely egy speciális ragasztószalag alkalmazása az érintett területen. Alkalmazása enyhíti a fájdalmat a hát, a hátfájás, a diszlokációk, a zúzódások sérüléseiben és patológiájában. A leggyakrabban a sportolók számára a szalagok rögzítését írják elő annak érdekében, hogy az edzés alatt tartsák az izmokat és az izom- és izomrendszeri betegségben szenvedő személyeket.
A sportolók rendszeresen sérülésekkel, izmok nyújtásával, a derék, a méhnyak és a mellkasi nyúlványokkal találkoznak, így minden edzés során megelőző intézkedésként ragadják meg a szalagokat. Befejezése után a szalagot eltávolítjuk.
A módszert a következő terápiás intézkedésekkel együtt használják:
A nyak- és az ágyéki gerinctámadást az egészségügyi intézményekben és otthon is hozzákapcsolják rokonok segítségével. Fontos azonban, hogy a szalag helyes legyen, ellenkező esetben az eljárás előnyei minimalizálódnak, vagy súlyosbítják a beteg állapotát.
Mielőtt megtanulná, hogyan kell megfelelően alkalmazni a kinesio szalagot a sérültnek, fontos, hogy megtudja, hogyan befolyásolja az eljárás egy személyt. A bőr (részben) az izom-csontrendszerre utal, mivel egyes izomcsoportok kötőszövetekkel kötődnek a bőrhöz. A szalagok ezt a hatást hozzák létre:
A megfelelően rögzített szalagok nem okoznak egészségromlást, kényelmetlenséget, hanem részben korlátozzák a mozgást, amennyiben az az érintett ízülethez vagy szövethez szükséges. Ugyanakkor a szalagok nem akadályozzák a mozgást, és nem zavarják a normális élet vezetését.
A nyak és a hát megfogása több típusra oszlik:
Terápiás és profilaktikus célokra különböző típusú szalagokat használnak. Ezek eltérőek lehetnek, és különböző feladatokat láthatnak el.
A szalagok alkalmazása a különböző helyzetektől függően
A rögzítés technikája a megállapított diagnózistól függ:
Hogyan kell alkalmazni a szalagot a nyak oszteokondózisához, részletesen a videóban:
Mesterkurzus a videó derékszalagában:
A hát alsó részén fájdalomcsíkot alkalmazunk:
A lumbális hernia rögzítése megjelenik a videóban:
Annak érdekében, hogy megakadályozzák a szalag széleit a lehúzódástól, kerekítsék le és javítsák a bőrön való rögzítést, ragasztás előtt felmelegítsék (dörzsöljék) a kezével. Ne alkalmazza a karcolásokkal és hasonló sérülésekkel járó bőrre. Alkalmazás előtt győződjön meg róla, hogy borotválja le a haját, különben ragadós szalagot eszik fájdalmat okoz.
A biztonság ellenére az alsó hát és a nyaki gerinc rögzítése szigorúan tilos bizonyos személyek esetében, akiknek a története:
Ugyanezek a korlátozások vonatkoznak más kötések ragasztására is:
A szalagolás költsége attól függ, hogy hová teszed. Az egészségügyi intézményekben a szolgáltatás mintegy 1000 rubelt fizet. Ha krónikus betegségben szenved, jobb megtanulni, hogyan érintse meg otthon a hátát, és hogy többféle szalagot kapjon.
Költségük a tekercs szélességétől és hosszától függ.
Elena Polyakova orvos | Megtekintések 7 355
A hátlapot egy speciális pamutszalag matrica, melyet a hátoldal különböző részein hipoallergén akril ragasztóval áztatnak a gerinc sérüléseinek és betegségeinek enyhítésére, a testtartás sérülésére, a kontúziók megelőzésére, a kipörgésekre és a hátfájásra. Az izom-csontrendszer kezelésére számos kinesiotiping módszert fejlesztettek ki.
A japán ortopédiai traumák szakemberei nyíltan megnyitották a múlt század végén, a módszer az, hogy szalagokat alkalmazunk az érintett területen. A „kinesio-mapping” módszer neve a „kinesio” és a „tape” szavakból származik, ami „mozgást” és „szalagot” jelent. A kinesioteup csíkok aktívan hatnak, amikor az emberi bőrrel való érintkezés után azonnal felmelegszik.
Más fizioterápiás tevékenységekkel együtt a modern orvosok a hátsó kinesiotiping-et használják:
Amikor a hátoldalon kinesiotypeset alkalmaz, a bőrön kívül további hatással van a nyújtásra és masszírozásra, ami kedvező hatást gyakorol a háti izmok állapotára, a tónusra és a vérellátásra.
A kinesiotipáció által a hátsó patológiák kezelésére és megelőzésére szolgáló módszerek a szalagok alkalmazására különböző technikák használatát foglalják magukban, de ezek mindegyike a négy fő módszer egyikéhez kapcsolódik:
A kinesithopping különböző technológiáiban és módszereiben különböző formájú szalagok alkalmazását feltételezik.
A hát hátterét széles körben gyakorolják, számos módszert alkalmaznak a különböző típusú szalagok alkalmazására a patológiától függően:
A kinezioterápiát tiszta, száraz bőrön végezzük, a felesleges szőrzetet le kell borotválni és a bőrt alkohollal kezelni kell. Annak érdekében, hogy elkerüljék a kinesiotepe végeinek leválását, kerekítsük ki őket. A szalagok felhordása után melegítse fel a csíkokat a beteg testével való jobb kölcsönhatás érdekében. Ne vezessen kinesiotape nyílt sebekre.
Mielőtt kinesiotape-ot vásárol egy gyógyszertárban, döntse el, hogy milyen célokra van szüksége, többféle terápiás csík van:
A kinesio szalagok fő formái.
Mivel a kinesiotiping technika Japánból származik, ott sokféle szalagot gyártanak, de a magas ár miatt a japán kinesiotetypes típusok nem mindig vásárolhatók gyógyszertárunkban. Az eladók inkább olcsóbb szalagokat szállítanak Dél-Koreából, amelyek kiváló minőségű szerszámok a kinesio-szalagok készítéséhez, örülnek a bőrgyógyászati jellemzőknek és a gyermekek és felnőttek legszélesebb színválasztékának és díszítésének. Kínai szalagokat értékesítenek a piacon, itt a legfontosabb, hogy ne keverjük össze a kinesio szalagokat más kínai hátkezelésekkel, mint például a zb fájdalomcsillapító foltokkal, amelyeknek teljesen más célja van.
A hátsó kinesiotipingnek számos, az izom- és izomrendszeri problémák kezelésének hagyományos módszereivel szembeni kétségtelen előnye van:
A hátsó kinesiotiping módszerének hiányosságai között rámutathatunk arra, hogy a nyálkahártya-ráncos bőr esetében a kinesiotepyp alkalmazása nem lehetséges. Néhány súlyos esetben a kinesiotipinget csak a gerinc és a hát patológiáinak kezelésére szolgáló más hagyományos módszerekkel kombinálva alkalmazzák.
Ügyeljen a kinesiotypes megelőzésére ma, mielőtt aktívan sportolna vagy a hátsó udvarban dolgozik. Néhány olcsó fényes csík nem okoz kényelmetlenséget és kényelmetlenséget, de a kinesiotiping valóban segít fenntartani az egészséges hátteret.
A fájó hát minden második személyt zavarja. Ennek oka a gerincbetegségek, a csendes életmód, a gyenge testtartás és a gerincizomzat gyengülése a fizikai aktivitás hiánya miatt. A hát megfogása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zsémbes és akut fájdalomtól, valamint az okaitól. A kinesiotiping támogatja a hátsó izmokat, enyhíti a fájdalmat, és elősegíti a sérült gerinccsuklók regenerálódását.
Sportterheléssel gyakran a gerincvelő és a hátsó izmok megsérülnek. A kinesiotiping segít megbirkózni:
Napjainkban a hátsó fájdalom ragasztása a hétköznapi emberek számára ajánlott. A kinezioterápia kiváló terápiás módszerként bizonyult a háton lévő fájdalomnak, amit a következők okoztak:
Gyakran előfordul, hogy a hátsó izmok kinesiotipingét a lumbális gerincben szenvedő terhes nőknek kínálják, akiket az axiális terhelés elmozdulása okoz a gyermek késői szakaszában. A kinezioterápia a hátfájás súlyos okaival küzd, mint például:
Gyakran előfordul, hogy a hátsó izmok kinesiotipingét a lumbális gerincben szenvedő terhes nőknek kínálják, akiket az axiális terhelés elmozdulása okoz a gyermek késői szakaszában.
A belső szervek bizonyos betegségei esetén a kinezioterápia hátulról történik:
A kinezioterápia a hátfájás kezelésének modern módszere. Ennek ellenére ellenjavallatok vannak.
A kinesiotiping kiváló terápiás módszer az osteochondrosis kezelésére.
A kinesiotiping segítségével helyreállítható a vér és a nyirok áramlása, az izomgyulladás megszűnik, és ezzel fájdalom.
A kinesioterápiás hátfájás kezelésére és megelőzésére szolgáló módszerek a fájdalom helyétől és a fájdalom okától függenek. A diagnosztikai vizsgálatok (ultrahang, MRI, röntgen) elvégzése után csak a megfelelő profilú orvos (vertebrológus, ortopéd, traumatológus) tudja pontosan megállapítani a diagnózist.
A hátoldalon elasztikus ragasztószalagot szakképzett szakembernek kell elvégeznie, mivel a különféle hátsó sérülések kezelése speciális kinesiotyping-készségeket igényel. Például egy izomszalag-technikát használnak izom-kinesiotyping-re, ha nyúlik vagy gyulladt. Ha a fájdalmat a hátsó rossz vérkeringés okozza, a nyirokelvezető technikát alkalmazzák. Az alábbiakban a kinesiotipirovaniya leggyakoribb módszerei vannak.
A technikát a hátsó fájdalom okozta, amit a gerinc gerincének megnövekedett terhelése okoz. Mérjünk meg két, azonos hosszúságú és egy rövid hosszúságú I-alakú szalagot, amelyek egy hosszú csap egyharmadát alkotják.
Amikor a lumbális gerinc ürítése Y-alakú ragasztószalag. Alapja a fájdalom helyén van. A szalagok szimmetrikusan rögzítve vannak a gerinc mentén. A szalag alapja továbbá egy rövid szalaggal van lezárva, amelynek feszültsége körülbelül 50% szimmetrikus a gerinc oldalán.
Gyakran előfordul, ha a nyaki gerinc osteochondrozisa, valamint a nyaki izmok túlterhelése jelentkezik. A kineziterápiás technika alkalmazható a csökkent vérkeringés által kiváltott fejfájás kiküszöbölésére.
A kényszerített testhelyzet elcsúszáshoz, keringési zavarokhoz, a hátsó izmok hipoxiájához, a gerinc görbületéhez és ennek következtében a fájdalom szindrómához vezet. A kineziterápia eltávolítja a kellemetlenséget és segít fenntartani a helyes testtartást a fűző használata közben.
Hátsó és gerincfájdalom esetén a szakértőnek meg kell határoznia a pontos diagnózist, és kineziterápiás módszert kell választania. Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy nem kapja meg a várt eredményt, sőt még a saját egészségét sem. A hátfájás terápiája magában foglalja az izom- és izomrendszer funkcióinak helyreállítására szolgáló rehabilitációs módszereket, valamint a gyógyszeres kezelést.
A hátlapon lévő szalagok kiválasztása során a vevőnek a kinesiotipirovaniya készülékek alapvető jellemzőit kell figyelembe vennie:
Fontos megérteni a különbséget a rugalmas kinesiotipációs csíkok és az ortopédiai tapaszok között. A ZB Pein Relief tapaszok nem alkalmasak a kinesio taping eljárására, de a hátoldal fájdalmas pontjára ragasztottak, mint gyógyászati anyagok transzdermális forrása.
A kinesiotiping az ODA betegségek kezelésének progresszív módszereire utal, amelyek bizonyítottan hatékonyak. A hátsó és a szalaggal ellátott betegségek kezelése biztosítja a beteg előnyeit:
A kinesiotiping vissza néhány hibával rendelkezik:
Figyelembe véve a helyes és megfelelő kinesiotiping egészségügyi előnyeit, hátrányai jelentéktelennek tekinthetők.
A kinezioterápia segít a legtöbb hátfájás kiküszöbölésében a probléma és az oka a tünetekkel együtt. A gerincbetegségek kezelésének integrált megközelítése lehetővé teszi, hogy a beteg rövid időn belül helyreálljon, és örökre elfelejti a hátsó kellemetlen érzéseket.
Ezek rugalmas rudak, pamutból, hullámszerű ragasztószerkezettel.
Javítja a nyirok áramlását és a vérkeringést, a daganatokat, a zúzódásokat.
A túlterhelt izmok ellazításával az ilyen tapasz gyorsabban tud helyreállni. A szalagok nem zavarják a fizikai aktivitást, és még lehetővé teszik a képzés folytatását.
Így a használat hatása a következő:
A Kinesio szalagnak a következő előnyei vannak:
A rögzítőt nemcsak sportban, hanem gyógyászatban is használják.
A terhesség alatt tapad
Használati jelzések:
Számos átfedési technika létezik.
Tekintsük őket részletesen.
A gipsz a sérült izomra rögzített helyzetben van rögzítve. A feszültség 20% és 60% között lehet (nyakizmok esetén 0-15%). A különböző célokra ragasztott izom tapasz, így a szalag rögzítési iránya változhat.
A szalag a szalagokhoz van rögzítve, 40% -ig nyúlik. A választandó feszültségek százaléka függ attól, hogy milyen hatással van az elérni. A tapasz a végek nyújtása nélkül van rögzítve.
A szalagot 80% -90% -ra kell feszíteni, fontos a szalagok mérésekor figyelembe venni. A végeket kerekíteni kell, és a szalagot középen vágni kell. A rögzítők szélei mentén érintetlenül maradnak, míg a vágás végéig 5 cm-re nem lesz.
A szalagot feszített helyzetben mérik. Vágjuk csíkokra, míg az alapnak 5 cm hosszúnak kell lennie, az alap rögzítése feszültség nélkül történik, a csíkok közvetlenül vagy a nyirokáram hullámszerű irányába kerülnek.
Számos módszer van a kinesio szalag ragasztására a térd helyreállításához. A leggyakoribb a sportolók körében.
A szalag javításához segítségre van szüksége a jobb és megfelelőbb kiszabás érdekében.
A kapocs behelyezése lehetővé teszi, hogy könnyedén rögzítse a csuklót, anélkül, hogy korlátozza a fiziológiai mozgását.
A vállra való felvételhez az alábbiak szerint járjon el:
Ha meg kell érintenie a nyakát, használja az alábbi algoritmust:
Tekintsük meg az egyik lehetőséget a hát, vagyis a lumbális szalag rögzítésére.
Egy másik technika:
Szükséged lesz 2 20-25 cm-es csíkra, az egyiket jobbra, a második balra a gerincoszlop mentén. A rögzítés fokozásához egy harmadik, 10-12 cm hosszú szalag szükséges.
A tapasz segítségével a comb különböző izmaiban dolgozhat. Tekintsük meg a comb combja-izmok ragasztásának technikáját:
A kinesio szalagok megfelelő használata lehetővé teszi a jó eredmények elérését, a feszültség és a fájdalom enyhítését, a szokásos fizikai aktivitás fenntartása mellett.
1. Ehhez az alkalmazáshoz egy asszisztensre van szükség. Döntse előre az esetet. Kinesio szalagból 2 darab, 20-25 cm hosszú csíkkal vágva Kinesio szalagokat az alsó felfelé felfelé, a gerinc mentén párhuzamosan kell ragasztani a hátoldalra, a gerinc mindkét oldalán 3-5 cm-rel visszahúzódni, és minden szalagcsíkot alkalmazni kell a felső kiálló részből a medence csontja és a 12. borda körül végződik. A csípő feszültség nélkül marad.
2. Vágjon egy másik, 20-25 cm hosszú kinesio szalagot, és vízszintesen rögzítse a derék alsó részén vízszintesen a 2 már ragasztott szalagra, és a függőleges szalagok alsó széleitől néhány cm-re elmozduljon. A szalagot 30-50% -os feszültséggel ragasztják.
3. Állj magas. Megfelelően végrehajtott alkalmazással láthatja a függőleges beillesztett szalagra vonatkozó hajtogatásokat.
FIGYELEM: Az alkalmazás végrehajtása előtt ne felejtse el megismerni a kinesiotikus szalagok általános szabályait.
A lumbális gerinc betegségeinek széles körű elterjedése számos kezelési módszert eredményezett, amelyek mindegyikének támogatói és ellenfelei vannak a hivatalos orvosi körökben és a betegek körében. A hátfájásból próbál megszabadulni a különböző módszerekből. Az egyik, egy viszonylag új és eddig kevéssé tanulmányozott kinesiológiai szalag.
Fizioterápiás módszerekhez kapcsolódnak. És komoly kutatások, amelyek megerősítik hatékonyságát, jelenleg egy kicsit bemutatták.
Más vizsgálatokban, amelyekben a technika hatását három területen próbálják kideríteni: a fájdalom csökkentése, a mozgások szélesítése, az ödéma megszűnik - nincs egyértelmű pozitív eredmény, és a fő következtetés az, hogy a technika ígéretes, de további gondos tanulmányozásra szorul.
A betegek azonban készek arra, hogy megpróbáljanak bármilyen módszert a hátfájás enyhítésére. A tapintást hivatalosan a helyreállító orvoslás módjaként regisztrálják (először Fehéroroszországban az összes FÁK országból). Egyre több központ nyílik meg, ahol a gerinc- és ízületi fájdalmak kinesiotypes kezelésben részesülnek, és a betegek odaérnek, így pozitív visszajelzést adnak a technika hatásairól.
Mindenesetre a technika alkalmazása a lumbális és más zónák komplex kezelésében csökkenti a fájdalom enyhülését, ami lehetővé teszi a torna elindítását korábban, ami segít a gerinc helyreállításában.
Egyébként. A kinesiográfiát Japánban találták fel 1973-ban. A módszer javasolt orvosának neve Kenzo Kase. A kezelést rugalmas szalagok alkalmazásával hajtják végre, amelyeket egy speciális, hátra ragasztott technológiával fejlesztettek ki.
Ebben a módszerben a legvonzóbb a mellékhatások hiánya. Ugyanakkor az eljárás ellenjavallatainak listája meglehetősen lenyűgöző.
Hogyan kapcsolódnak az ágyéki fájdalmak az új helyreállítási módszerhez? Ahhoz, hogy megismerhessük ezt, emlékeznünk kell az okokra, amelyek miatt a hátad sérülhet ezen a területen.
Az ágyéki fájdalom legalább egyszer tapasztalt, vagy az emberek 80% -át rendszeresen tapasztalták. Ma az ARVI egyik leggyakoribb oka, amelynél a betegek az orvoshoz mennek, és beteglistát kapnak.
Egyébként. Az ágyéki régió öt csigolyát tartalmaz, amelyek között porckorongok vannak, amelyek porcszerkezettel rendelkeznek. Funkciójuk a súrlódás elnyelése és a gerincvelő védelme. A gerincvelő az izom irányába mutató idegek, amelyek képesek mozgásra és érzékenységre. Az izmok támogató funkciót töltenek be, stabilizálják a gerincet.
Az izom jellegű, hogy a leggyakrabban az ágyéki fájdalom. Ezeket az izomrendszer gyengülése miatt az izmok és a szalagok nyújtása és gyulladása okozhatja, vagy az ízületi diszfunkciót. Az izmok megsérülhetnek, és az idősebb betegeknél a test és az összes szövet kopása miatt gyengül az izmos fűző.
Táblázat. Mi okoz lumbalis fájdalmat.
A ragasztási eljárás, amely magában foglalja a speciális kinesio szalagos szalagok ragasztását, egyre népszerűbbé válik az orvosok, a masszázs terapeuta, a sportoló, a fitnesz oktató és a különböző izom- és ízületi fájdalmakkal küzdő emberek körében és folyamatosan fáradt a tabletták és gyógyszerek használatával, hogy felgyorsítsa a gyógyulást sérülések és fájdalomcsillapítás. A kinesio szalagok használatának előnyei a következők: magas hatásfok és a készítmények összetételének hiánya, a használat könnyűsége és a kopás időtartama, a mellékhatások minimális kockázata és csak egy kis listája a technika használatára vonatkozó ellenjavallatoknak. Mindezek miatt a tapintási módszer nemcsak a felnőtteknél, hanem a gyermekeknél is széles körű alkalmazást talált. A kinesio szalagokat sikeresen alkalmazták az agyi bénulás, a valgus deformitások, a testtartás és sok más eltérés kezelésében. De mielőtt elkezdené használni ezt az egyedülálló gyógyszermentes színfoltot, amely kizárólag mechanikai és fiziológiai hatásokon alapul, gondosan olvassa el a kinesio szalag használatára vonatkozó utasításokat, hogy elkerülje a gyakori hibákat, és maximális eredményt érjen el a ragasztási eljárás során.
Függetlenül attól, hogy milyen típusú szalagot használnak, és a használati utasítások vannak, általános szabályok és utasítások vannak a kinesio szalagok megfelelő ragasztására, amelyeket a legjobb eredmény érdekében kell követni. Először is elő kell készítenie azt a helyet, ahol a szalagot beilleszti. A kinesio szalag ragasztásának helyén a bőrt tisztának és előzetesen zsírtalanítottnak kell lennie, különben a szalag illeszkedése tökéletlen lesz. Ha vastag hajjal kell a gipszet a helyére ragasztani, akkor előzetesen távolítsa el a terület haját rendszeres borotvával, és próbálja meg a lehető legszorosabban, hogy elkerülje a vágást és a karcolásokat borotválkozás közben, mert a szalagok nem ragadhatók meg a nyitott sebeken.
A következő lépés a szalag megfelelő alkalmazása a bőrre. A papíralap eltávolítása (hátlap) megkönnyítése érdekében a kinesio szalagot előre kell tartani úgy, hogy a szalagot úgy vágja le, hogy a pamut oldallal felfelé nézzen, az alkalmazás és a hüvelykujj eltávolítása után. A szalag szegmensének végeit (az úgynevezett "horgonyok") mindkét oldalon kerekíteni kell a végek ollóval történő vágásával, ami lehetővé teszi, hogy a tapasz hosszabb ideig maradjon a bőrön. A horgonyokat feszültség nélkül kell ragasztani a tartósabb tartáshoz.
A fő rész alkalmazása során biztosítani kell, hogy a szalag ragasztóoldalán ne alakuljon ki hajtás. A legjobb, ha a tapaszt a fűtött bőrre ragasztják, így előkezelhetjük az alkalmazás helyét, vagy mechanikusan melegíthetjük. Azt is javasoljuk, hogy a szalagot a szalag teljes hosszában a szalagból vagy a tenyeréből papíron alátámasztva dörzsölje, hogy elkerülje a szalag széleit, hogy jobban illeszkedjen a bőrhöz. A testre való felhordás után 10-20 perc alatt enyhe viszketés következik be, ami a bőrreceptorokra gyakorolt hatásának köszönhető. Ha a viszketés több mint egy óráig tart, a szalagot el kell távolítani.
Mivel a szalag alapja ragasztó, a szerszám eltávolításakor sokan használják ezt a szerszámot a kellemetlen érzések miatt. Nincs semmi baj, a lényeg az, hogy mindent nagyon óvatosan végezzünk, hogy ne sértsük meg a bőrt. A szalag eltávolításakor az egyik leggyakoribb hiba az a megállapítás, hogy a kinesio szalagot el kell távolítani a zuhanyban, vagy vízzel nedvesíteni kell. Ez az állítás alapvetően rossz, mert ha az előnedvesített tapaszt eltávolítjuk a ragasztó bőr maradványain, amelyet ezt követően nagyon nehéz eltávolítani. Ezért a szalagot csak akkor szabad lehúzni, ha teljesen száraz állapotban van, és a hajszálvonal növekedésének irányába vízszintesen vízszintesen mozgatja.
Számos segédeszköz van a vakolat nélkül megvásárolható szalagok fájdalommentes eltávolítására. Például vannak speciális spray-k és folyadékok a kinesio szalag eltávolítására, amelyeket a szalag felszínére permeteznek, majd eltávolítják, lágyítják és a szalag ragasztórétegét deaktiválják. A permetezés után 3-4 percig kell várni, hogy aktiválja a permet összetevőit, majd a tapaszt könnyen és fájdalommentesen eltávolítja a bőrből. A kinesio csapszalag használatára vonatkozó utasításokban azt is meg kell jelölni, hogy kívánatos, hogy a szalagot ne viselje több mint 5 napig, hasznosabb lesz új szalagot cserélni. Ha bármilyen kellemetlen érzés vagy allergiás reakció lép fel, azonnal távolítsa el a kinesio szalagot.
A kinesio szalagok használatára vonatkozó betegségek és indikációk listája valóban igen kiterjedt, ez nem egy teljes lista azokról:
Számos relatív és abszolút ellenjavallat a kinesio szalagok használatához:
A kinesio szalagok helyes használatára vonatkozóan sok különböző utasítás megtalálható, olvasható vagy hallgatható, de nem mindegyikük tájékoztatást nyújt néhány fontos tényről, amelyekről tisztában kell lennie, mielőtt egy igazán kiváló minőségű lapot kapna.
A szalagok fő szállítói Koreában, Japánban és Kínában, ezekben az országokban a világban előállított kinesiológiai szalagok 90% -át termelik. Minden, az orosz piacon értékesített európai kinesio-szalag-márka, valamint az amerikai (USA) bejelentett szalagok valójában Kínában vagy Dél-Koreában gyárakban készülnek. Ezt az információt általában a kinesio szalagok dobozán (csomag) írják az Address Address oszlopban. A kínai gyártás minden szalagja (beleértve a széles körben reklámozott európai és amerikai márkák leplezését is) nem a legjobb minőségű anyagokkal rendelkező termékeknek bizonyultak, amelyek gyakran allergiás reakciókat okoznak a betegek számára, és kevesebb idő alatt tartanak, a sokéves alkalmazási tapasztalatok és számos tanulmány alapján. A koreai és japán kinesio szalagokat sokkal jobb minőségben és alapvető jellemzőkben tartják számon, ezért ajánlatos őket használni a maximális eredmény eléréséhez. A kineziológiai szalagok piacának vezető pozíciói az anyagok minősége és a gyártott termékek árai tekintetében Dél-Koreából származó kinesio szalagokkal vannak ellátva, amelyeket a BBTape márka gyárt. A kinesio szalagok használatának eredményei szerint a BBTape a legmagasabb minőségi minősítést és sok pozitív visszajelzést kapott az orvosi szakemberektől, sportolóktól és a közönséges emberektől kinesiotikus szalaggal.
A ragasztás, a hosszabb használat és a fájdalommentes ragasztás érdekében is ajánlott, számos speciális spray-t és a kinesio szalagok megvásárlása során megvásárolható ragasztóanyagokat használ. A gipszet az edzés előtt 30 percig kell ragasztani, hogy a sérült hely „használhassa” ezt a terápiát. A szalagokat érzékeny területekre vagy függő allergiás válaszok zónáira lehet alkalmazni, de bélésanyagokkal. Ugyanez vonatkozik a gyerekek alkalmazására is.
Jó, jó minőségű kinesio szalagokban szükségszerűen kell lennie az egyes dobozokban lévő utasításoknak olyan termékekkel, amelyekben a mechanizmus, a jelzések és az ellenjavallatok, a szalagos alkalmazás sorrendje részletesen le van írva. Ezenkívül oroszul kell lennie. Ez vonatkozik a koreai és a japán gyártókra is, a kínai nem mindig képes ilyen vásárlást kérni a vevőnek. Ha már megtörtént, hogy egy vakolatot utasítás nélkül vásároltak meg, akkor nem szabad megzavarni. Számos cikk és videó bemutató található az interneten a különböző szalagmódszerek használatáról, ezért nincs szükség külön megvásárolni. Vásárolhat kiváló minőségű koreai kinesio szalagokat és vásárolhat használati utasításokat a kinesio szalagokhoz oroszul, amely minden tekercshez tartozik, a sport-orvostudomány online áruházában.
Az alábbiakban megtalálja a videó utasításokat a kinesio szalag használatáról, miután elolvasta, hogy elkezdheti használni a szalagot otthon nélkül, előzetes ismeretek nélkül.
Videó és hogyan kell ragasztani a kinesio szalagot az alsó hátoldalon:
Videó és hogyan kell ragasztani a kinesio szalagot a térdére:
Videó és utasítások a kinesio szalag ragasztásához a nyaki fájdalomnál: t
A cikk anyaga az Unisport LLC tulajdonát képezi, a másolás tilos.
Értékelés: 5/5 (17 szavazat)
A gerincoszlop hasonló szerkezeteinek 90% -át a lumbális hernia veszi. Ennek az állapotnak az oka sok tényező, amelyek intenzitása jellemzi a betegség súlyosságát.
Ahogy a gyakorlat azt mutatja, egy ilyen patológia kezelésének radikális módszere a műtét a hernialis képződés csonkítására, de nem mindenki egyetért ezzel. Ezután a traumatológusok bevezették a konzervatív kezelés tapintási módszerét, amely pozitív hatással van a klinikai képre és a betegség egészére.
A lumbális régió megérintése a sérülés során a környező izmok hangjának biztosítása.
Ez a taktika lehetővé teszi, hogy megvédje a hernialis képződést a külső terheléstől, ami jelentősen csökkenti a fájdalmat és javítja a személy általános állapotát.
A zsanérral a szalag alsó hátoldalán történő tapadás pozitív hatásai:
Lehetséges, hogy a szalagot az alsó hátoldalon ragasztjuk, ha ebben a részben csak akkor lépünk fel, ha néhány szabályt követ el:
A fenti követelmények figyelembevételével megállapítható, hogy csak a remissziós periódusban lehetséges a derék hernia ragasztása, amikor a gyulladásos folyamat kifejezett jelei nincsenek. Ellenkező esetben az állapot súlyosbodhat.
A lumbális gerinc hernia ragasztócsapjának mechanizmusa:
Ha a hajat a fogazás helyén kifejezik, akkor szárazra kell borotválni. Ez szükséges a bőrfertőzés lehetőségének korlátozásához. Kiválaszthatja a kiváló minőségű podpeypniki-t is, amely nemcsak megnöveli a csapot, hanem csökkenti a tapadó ragasztó hatását a bőrre.
A "Snowflake" ragasztása a herniated gerincvel a legkedveltebb és leghatékonyabb módszer a betegség súlyosbodásának és súlyosbodásának megelőzésére.
Ebben a videóban a szalagok 2 változata (beleértve a „Hópehely” módszert is):
Ez a módszer a versenyképes időszakban nagyon népszerű a nagy súlyok emelésében részt vevő sportolók körében. Természetesen ez a megoldás nem mindig védi az akut súlyos sérülést, de nagyon jól működik, mint egy mikrotrauma védelem.
A mellkasi régió ürítése esetén a tapadás hatékonysága hasonlít a szalag ragasztására, ha a csuklós hát alsó része van. Csak a ragasztási módszer különbözik.
Hogyan ragasszon egy szalagot a mellkasi régió üregeire:
Szükség esetén a szalagot a mellkason álló helyzetben ragaszthatja, de nehezebb lesz az izmokat nyújtani.
Ha a sérülés a mellkasi régió alsó részén található, további két szalagot kell ragasztani a legszélesebb hátsó izom aponeurosisára, ami megkönnyíti a fájdalmat és javítja a beteg jólétét. Maga a patkányon egy széles teipet hozhat létre, amelynek középpontja a hernialis képződés.
A dorzális gerinc megfogása meglehetősen finom és összetett dolog, így mielőtt ezt a módszert alkalmazzuk összetett konzervatív terápiában, gondoskodnia kell arról, hogy az orvos helyes legyen.
Nem szabad kiábrándulnia a szakember negatív véleménye miatt, mivel a szalagok új módszert jelentenek az emberi csontváz problémáinak kezelésében, és minden újdonságot ritkán észlelnek azonnal jóindulatúan.
Nézze meg azokat a sportorvosokat, akik néhány évtizede dolgoztak a szalaggal, és ismerik annak előnyeit.