A székrekedés megszüntetésének módjai a szülés utáni időszakban

A szülés utáni időszakban gyakran a székrekedés bonyolítja - rendszeres késedelem a székletürítésben. Ez jelentősen megnehezíti egy olyan nő életét, akinek a teste a szülésektől próbál helyreállni. A betegség eredetének természetének meghatározása lehetővé teszi, hogy a nő megoldja a szülés utáni székrekedéssel kapcsolatos problémát.

Fontos! A csökkent bélmozgást mind belső okok, mind külső tényezők okozhatják.

A szülés utáni székrekedés típusai és megjelenésének oka

A terhesség teljes időtartama alatt a várandós anya teste hatalmas nyomás alatt áll, amelynek következményei a szülés utáni időszakban fellépő különböző rendellenességek. A gyermek születését követő első hónapokban sok nő tapasztalja az egyik leginkább kellemetlen rendellenességet - a bélmozgás problémáját. Ennek oka sok okból származik, amelyek közül az alábbiak közösek:

• a terhesség első hónapjaiban előforduló hormonok kiegyensúlyozatlansága és a vérben lévő biológiailag aktív anyagok gátló hatása a gyomor-bélrendszer működésére;
• a terhesség, a perineum izmai és a hasüreg falai miatt nyúlnak ki, amelyek megakadályozzák a hasi nyomás kialakulását;
• a bél helyzetének változása a munka és a méh méretének csökkenése következtében;
• a gyermek születésével kapcsolatos életmódváltás: túlmunka, alváshiány, krónikus fáradtság;
• az étrend és az élelmiszerminőség megsértése, melyben a zsírokban és szénhidrátokban gazdag ételek dominálnak;
• a fájdalomtól való félelemhez kapcsolódó pszichológiai tényezők, különösen akkor, ha öltések vannak az episiotomia, a perineum genitális trauma után, súlyosbítja az aranyér;
• a császármetszés következtében a bélműködés változása.

Tekintettel a származás és a befolyásoló tényezők jellemzőire, a szakértők a szülés után többféle székrekedést azonosítanak:

• táplálkozási típus - az étrend változásai, az élelmiszerrendszer megsértése, a folyadékbevitel korlátozása miatt alakul ki;
• dyskinetic típusú - intestinalis mozgékonysági rendellenességek esetén fordul elő, és spasztikus, hipotonikus és hipertóniás eredetű jellegű;
• kondicionált reflex típus - a stresszhelyzetek kialakulásának hátterében, a szülés során fellépő szövődmények által okozott idegrendszeri rendellenességek alakul ki.

Terápiás intézkedések a késleltetés megszüntetésére

Az ilyen kényes probléma megoldása számos hatékony intézkedésen alapul, amelyek nemcsak a székrekedés megszüntetésére szolgálnak, hanem az emésztőrendszer megfelelő működésének helyreállítására is. A pozitív eredmények elérése érdekében az orvosok kezdetben meghatározzák az okot, majd a megfelelő kezelési stratégia kiválasztásával részletesen elmagyarázzák, hogyan lehet megszabadulni a székrekedés után a szülés után.

Az orvosi komplexum olyan módszereket tartalmaz, mint:

• megfelelő étrend összeállítása;
• speciális gyakorlatok készítése;
• vényköteles gyógyszerek;
• gyógynövény;
• a hagyományos orvoslás használata.

diéta

A szülés utáni időszakban a székrekedés kialakulásának fő oka a rossz vagy kiegyensúlyozatlan étrend. Egy fiatal anya, aki az anyatejével táplálja a gyermekét, meg kell vizsgálnia az ételét. Néha meglehetősen problematikus, ha ezt magának kell elvégeznie, ezért forduljon egy olyan szakemberhez, aki előírja az étrendet, figyelembe véve az anya és a baba testének jellemzőit, valamint a szoptatás tényezőjét és az allergiás reakciók valószínűségét bizonyos élelmiszerekre.

Először is, a táplálkozásból el kell távolítani vagy csökkenteni az ilyen termékek használatát, mint a búzaliszt, kemény sajt, búzadara, csiszolt rizs, búza korpa, erős tea, kávé, ribizli, áfonya, eper. Lelassítják a széklet eltávolítását, és egyes esetekben allergiás reakciók kialakulását okozzák a csecsemőknél.

Ha a székrekedés atónikus típusra utal, akkor annak kiküszöbölése szükséges:

• inni egy italt egy fél órával a reggeli előtt és minden étkezés előtt egy pohár tiszta vizet. Ennek eredményeként abszorbeálódik a bélben, és feleslege segít a széklet lágyításában;
• a nap folyamán, szárítsa meg a szárított egres bogyókat, egy evőkanál 10 percig forraljuk egy pohár főtt vízben;
• naponta háromszor, hogy a kömény, az édeskömény és az ánizs gyümölcséből egy harmadik csésze levest vegyen, egyenlő arányban keverve.

• Vegyünk egy negyed csésze frissen facsart burgonya-lé, amelyet vízzel egyenlő arányban keverünk
• egy teáskanál infúzió forró tejen vagy a fügeből származó vízzel. Ragaszkodjon 2 órán belül
• melegítsük fel a hasat egy forró vizes palack segítségével, hogy megszüntessük a görcsöket és javítsuk a bélmozgást.

A kiszáradással kapcsolatos problémák megszabadulása segít a következő termékekben:

• köles, hajdina hajdina dara;
• müzli és zabpehely;
• rozskenyér;
• erjesztett tejtermékek;
• növényi olaj;
• hőkezelt gyümölcsök és zöldségek;
• szárított gyümölcsük kompótjai.

A hashajtó hatás répa, sütőtök, cukkini, sárgarépa, padlizsán, párolt vagy párolt. A bélmozgás serkentése segíti a rostokban gazdag termékeket, valamint a növényi olajokat, amelyek a belek falát burkolják, és segítenek az evakuálási funkció javításában.

Kábítószer-kezelés

A szülés utáni székrekedés kezelése hashajtók alkalmazásával gyorsítható. A Dufalac, a Fortrans és a Forlac hashajtók ártalmatlanok az anya és a baba számára. Javasoljuk, hogy a szoptatás ideje alatt a szülés után azonnal szedjék, mivel ezeknek nincs káros hatása. Az ilyen gyógyszerek használata Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax szigorúan tilos.

Az anális hasadékok és aranyér hiányában mikroklysterizmus, valamint glicerin kúpok jelennek meg. Ha a kiszáradás késése több nap, akkor mechanikus módszereket használhat beöntés formájában. Segít gyorsan kezelni a problémát, de jelentős hátránya van: a beöntés gyakori használata hasznos mikroorganizmusokat mutat, és a bél mikroflóra megsértését okozza.

Figyelem! A hashajtók hosszú távú alkalmazása rezisztenciát okozhat és csökkentheti a terápiás hatások hatását.

A székrekedés és az aranyér jelenléte szülés után jelentősen megnehezíti a nő állapotát. Ebben az esetben az öngyógyítás szigorúan tilos, és a kezelést csak a kezelőorvos írhatja elő.

Fizikai aktivitás

A terápiás kezelés alapja a fizikai aktivitás. A hasi izmok gyengülése esetén rendszeresen végre kell hajtaniuk bizonyos gyakorlatokat, amelyek célja, hogy megerősítsék őket. A fiatal anyák ellenjavallatának hiányában gyakran ajánlott a sporttevékenységek, a fitneszklubok rendszeres osztályai, a hosszú séta a természetben, valamint az egyénileg kiválasztott gyakorlatok végrehajtása.

A hagyományos orvoslás receptjei

A népi jogorvoslatoknak pozitív hatása van, ezért gyakran javasoljuk a probléma megoldását. A leghatékonyabbak a következő ajánlások:

Egy pohár kefir keverve néhány evőkanál növényi olajat, és lefekvés előtt enni. Az eszköz napi használata segít a széklet normalizálásában.

Lefekvés előtt igyon meg a főtt pácolt szárított levelek levágását, melynek elkészítéséhez egy evőkanál nyersanyagot kell forralni egy pohár forró vízben.

Teljes alvás, fizikai aktivitás, aromaterápia, légzési gyakorlatok - ezek azok a komponensek, amelyek lehetővé teszik, hogy ugyanazt az egészséget szerezze, és időt szenteljen gyermekének.

Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés után a szülés után

A szülés utáni székrekedés nem ritka, és fiziológiai szempontból érthető. De lehetetlen hosszú időre elhalasztani a probléma megoldását, az államnak negatív hatása van a nő egészségére, ami komplikációkat okozhat.

Miért alakul ki a diszfunkció, hogyan lehet megszüntetni a szervezetben, hogy ne legyen további nehézsége?

A székrekedés okai

A terhesség időtartama alatt a megnövekedett méh a rendszeres székletmegtartás fő oka, de a fiatal anyák egyharmadában ez a feltétel a baba születése után is fennáll. A diszfunkció kialakulásának alapja a leggyakrabban:

1. A szülés utáni időszakot a nő testében bekövetkező változások kísérik, a hormonok mennyisége jelentősen csökken, visszatér a kezdeti indikátorokhoz, néha befolyásolja a belek állapotát.
2. A fő okok közé tartozik a méh fiziológiai helyzete: a bélfalak jelentős növekedése és összenyomódása a nyomás fokozatos csökkentésével és gyengülésével váltotta fel. A szervek nem rendelkeznek idővel a helyzetváltozáshoz, az elmozdulás befolyásolja a perisztaltika minőségét.
3. A perineum és has hasi izmai súlyosbítják a helyzetet, még nem képesek támogatni a belső szerveket, ami befolyásolja a munkájukat.
4. Amikor a szülés nem könnyű, és a varratok a perineumhoz vannak varrva, nehéz egy nőnek megterhelni magát, ha meglátogatja a WC-t, fájt neki.
5. Néha egy fiatal anya annyira nyugtalan gyermekkel körbejárja, hogy amikor a bélmozgásra vágyik, megpróbálja elnyomni őket, és később megy a WC-re. Ennek eredményeként a bél nem hajlandó dolgozni.
6. Szegény minőségű ételek, harapnivalók, mindez sérti a gyomor-bélrendszer normális működését.
7. Az idegrendszeri betegségek, az alvás és a stressz hiánya esetén a test is székrekedéssel reagál.
8. A szülés utáni időszakban előforduló gyulladásos folyamatok, antibiotikumokat igényelnek, a gyógyszerek képesek gátolni a bélben lévő hasznos mikroorganizmusok létfontosságú aktivitását, csökken a perisztaltikát gerjesztő anyagok száma, ami rendszeres székletmegtartáshoz vezet.

A funkcionális zavarok kötelező kezelést igényelnek, különben olyan szövődményekhez vezet, amelyek befolyásolják a nő egészségét.

A székrekedés tünetei

Határozza meg, hogy a székrekedés megjelent-e:

• a bélmozgás rendszeres késése több mint 36 órán keresztül;
• a belek diszkomfortérzetének megjelenése (duzzanat, görcsök, fájdalom);
• a széklet kimenetét kis adagokban;
• a WC-látogatásokat fájdalmas érzések kísérik;
• gyengeség, fejfájás;
• ingerlékenység alakul ki, alvási problémák jelentkeznek;
• az általános mérgezés jelei vannak.

A székletürítés normalizálása után a tünetek eltűnnek. Ezek a tünetek a székrekedés korai stádiumaira jellemzőek, ezeket azonnal el kell távolítani, különben a következmények fenyegetik az egész szervezetet.

A székrekedés típusai

A terhesség utáni székrekedés két típusra oszlik, megkülönböztetjük őket a származás és a megnyilvánulások típusa szerint:

ellankadt

A megjelenést a bélfal nyugodt állapota határozza meg, ezért a normális perisztaltika nehéz, ami rontja a székletürülést. Az atonic székrekedés jelei:

• gázok képződésével együtt;
• van egy túlzsúfoltság érzése;
• fájdalmak vannak a hasfájásban;
• néha hányinger alakul ki;
• szédülés nem zárható ki.

Nagy csomókban képződött kal:

• Az első részek vastagok, gyakran fájdalommal jönnek ki, amelyek repedéseket okozhatnak a végbélnyílásban. Ennek eredményeképpen a székleten vérvénák láthatók.
• A bél kibocsátásával a széklet válik;
• A széklet fő részének eltávolítása után az ürítés folyamata hasonlít a megnyilvánulások hasmenésére.

Általában az oka: a szülés vagy az egészségtelen táplálkozás előtti műtét a szülés előtt és a baba születése után.

görcsös

A bélfalak megnövekedett tónusai provokálják az összenyomást, a lumen szűkül, ez nem teszi lehetővé a széklet tömegének szabad mozgását. A bélben stagnálnak, tömörülnek. Gyakran a jogsértések típusa pszichológiai problémák következménye, a fiatal anyák esetében a helyzetet a baba gondozása, fáradtság okozza. Kíséri:

• étvágy elnyomás;
• fejfájás;
• fáradtság és ingerlékenység;
• meteorizmust figyeltek meg;
• a belek fájdalmai paroxiszmálisan jelentkeznek;
• néha a nap folyamán ismételten megjelenik a székletürítés, de kis adagok, szilárd konzisztenciájú székletek és kis kerek alakok jellemzik, amelyeket „juhnak” is neveznek.

Ha elkezdi kezelni a székletmegtartást, figyelembe véve a székrekedés sajátosságait, nehéz pozitív eredményt elérni.

Hogyan kell kezelni

Ha a szülés után nehézségek merülnek fel a székletürítéssel, a fiatal nő nem hagyhatja, hogy a probléma megtörténjen. Először is, ez befolyásolja az ő állapotát, másodszor pedig komoly szövődményekkel szembesül. Ha komolyan vesszük a problémát, könnyen megoldható a probléma. A szülés utáni székrekedés kezelése olyan intézkedések, amelyek hozzájárulnak a normalizálási folyamathoz.

élelmiszer

A nőknek figyelmet kell fordítaniuk az étrendjükre. A táplálkozással szoptató anyák korlátozzák a szoptatást, de lehetséges, hogy olyan termékeket válasszanak, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a bél állapotára, serkentik a mozgékonyságot. Ajánlott:

• több tejtermék;
• elegendő rostot tartalmazó élelmiszer;
• hajdina, gyöngy-árpa és köles gabonafélék;
• a müzli táplálékba;
• Búzakorpa;
• főzéshez növényi olajat használunk;
• növelje a folyadék mennyiségét.

• fehér kenyérből;
• Búzakorpa;
• ribizli bogyók és eper;
• körte;
• erős tea;
• csiszolt rizs;

Megfelelő táplálkozás - az emésztőrendszer egészségének garantálása bármikor, különösen fontos a szülés után.

hashajtók

Megengedett a szülés után a hashajtók felvétele, hogy megszabaduljon a bélben lévő széklet felhalmozódásától, de nem minden termék engedélyezett a szoptató nők számára. A tejbe behatolva egyes gyógyszerek károsíthatják a babát, így csak az orvos utasítása szerint szedheti őket.

A viszonylag biztonságos gyógyszerek a következők:

• "Duphalac" vagy annak analógja: "Normaze";
• "Fortrans"
• "Portalak";
• "Forvaks"

Az eszközök nem addiktívak, óvatosan segítenek felszabadítani a beleket.

A rektális gyertyák

A székrekedés utáni gyertyák szintén nem megfelelőek, a kábítószerek tömegének hatóanyagai, az anyai testbe jutás, valamint a tej a babára kerülnek. Például tilos a „biszakodil” gyertyákat használni, mivel ezek negatívan befolyásolják a baba emésztőrendszerét. Más kúpok kevésbé veszélyesek, de használatuk csak szakember kijelölésével megengedett.

Ezek közé tartoznak azok, amelyek természetes anyagokat tartalmaznak: t

Ha hemorrhoidok jelentkeznek, a perineumban repedések vagy varratok találhatók, glicerin kúpokat nem használnak, tengeri homoktövis kúpokat használnak, továbbá részt vesznek a sebek és gyulladások gyógyításában.

testmozgás

Mi a teendő, ha a szülés után székrekedés van? A bél atóniájával a fizikai aktivitás helyreállítható a munkájának helyreállításával.

Csak 10 perc könnyű terhelés reggel és este visszaadja az elveszett erőt az izmokba, segít a leggyorsabb méhösszehúzódásban és az aktív perisztaltika helyreállításában. Ebben az időszakban a gimnasztika megengedett, ha semmilyen műveletet és szövődményt nem sikerült bármilyen módon megkezdeni az aktív fizikai tevékenység megkezdéséhez az orvosával folytatott konzultációt követően.

Népi módszerek

A szülést követő székrekedés megszabadulása és népszerű bölcsessége:

• A gyenge bélben egy pohár tiszta víz, amely azonnal reggel ébredt fel, jól működik.
• Hasznos egy könnyű kompótot inni rabarber vagy egres, szárított gyümölcsből.
• A spasztikus formában friss burgonya levet használnak. Egy negyed csésze 1: 2-es vízzel hígítva és étkezés előtt részeg.
• A füge bogyókat 250 g tejben vagy vízben főzzük, naponta többször, csak 30 g-ra.
• Hosszú ideig tartó székrekedés esetén használhatunk egy lenmagot.

A lapgyártás nem használható sörgyártásra, a főzet használata biztosan befolyásolja a gyermek állapotát.

Fokozatosan a nő teste helyreáll a korábbi indikátoraihoz, az élelmiszertermékek köre bővül, és a szülés utáni székrekedés problémája már nem lesz olyan akut. De a szoptató anyákat folyamatosan ellenőrizni kell, a hangsúlyt a megelőző intézkedésekre kell helyezni, nem pedig komoly kezeléshez.

Szülést követően a nő szülés után: mit kell tennie, hogyan lehet megszabadulni a széklet problémáiról, hogyan kell helyreállítani a bélfunkciót?

A szülés utáni székrekedés a terhesség egyik kellemetlen következménye, amely egy vagy több fokon a legtöbb nő előtt áll. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a székletürítéssel kapcsolatos problémáktól, helyreállítsuk és beállítsuk a bélmozgást, meg kell értened, miért van székrekedés.

Miért jelenik meg a szülés után székrekedés?

A szülést követően a székrekedés oka lehet:

• hormonális változások (a hormon progeszteron ellazítja a belek izmait);
• az izomtónus megsértése a sajtóban és a perineumban;
• a szülés során elszenvedett sérülések;
• a szülés során gyakran használt epidurális anesztézia hatásai;
• az anya nem megfelelő etetése a szoptatás megindítására irányuló kísérletek során;
• veleszületett bélrendszeri rendellenességek (például a bél túl hosszú);
• az újszülött körüli állandó zűrzavar miatt az időhiány miatt visszamaradó késztetés korlátozása;
• félelem a folyamat a bél ürítés jelenléte miatt aranyér.

A székrekedés típusai

Annak érdekében, hogy megszabaduljunk a problémától, meg kell határozni, hogy milyen székrekedés volt a nő a szülés utáni időszakban. A patológiás típusokra vonatkozó információk az alábbiakban találhatók.

Fiziológiai székrekedés

A nehéz kioltás nem feltétlenül kapcsolódik semmilyen betegséghez. Tehát a székrekedés az anatómiailag hosszú bélrendszerben szenvedő embereket kínozhatja. A székletmasszáknak hosszabb utat kell leküzdeniük, miközben fokozatosan elveszítik a folyadékot; ennek következtében a szék kemény lesz.

Atonic székrekedés

Az atónos székrekedés a szülés után gyakran fordul elő a nem megfelelő étrend vagy az antibiotikumok bevétele miatt. Atonic székrekedés:

• a bél-tónus és a perisztaltika csökken;
• fájdalmas érzések vannak a bélmozgások során;
• a székletmasszák mennyisége nő.

Spasztikus székrekedés

A következő tulajdonságok a spasztikus székrekedésben rejlenek:

• megnövekedett bél-tónus;
• csökkent perisztaltika;
• gyakran a stressz, a félelmek vagy az ideges bomlás következtében fordul elő;
• a bal oldalon fájdalom van, paroxizmussal;
• székrekedés, hányinger kíséretében.

A székrekedés szakaszai

A szülés utáni székrekedés 3 szakaszában van:

1. Kompenzálni. Ebben a szakaszban a nő átlagosan 2-4 naponta egyszer üríti ki a beleket, és nem hagyja azt az érzést, hogy a bélmozgás folyamatában a széklet a testből hiányos. Az érzések a hasi fájdalom, a duzzanat, a puffadás.
2. Subcompensated. A szék 4-5 nap alatt 1 alkalommal van, és csak a beöntés után. A pácienst a megnövekedett gázképződés kínozza, és a székletürítés fájdalmat okoz.
3. Dekompenzált. A vastagbéltisztítás 10 naponta egyszer vagy kevesebb, és beöntés nélkül lehetetlen. A székletben a széklet kövek figyelhetők meg, a nő úgy érzi, hogy a szervezet mérgező károsodását jelzi.

Jellemzői székrekedés a szülés után

Az újonnan született nőknél a székrekedés a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• gyakran pszichológiai okai vannak;
• a problémát súlyosbíthatja a nő nem megfelelő táplálása és a szoptatással kapcsolatos számos korlátozás;
• a képtelenség, hogy egy napig vagy hosszabb ideig menjen a WC-be, mert egy újszülött gyermeke nem hagyja magát egy másodpercig;
• állandó fáradtság és stressz az anyaság elején;
• az, hogy a szoptatás miatt tilos a székrekedés teljes kezelése a laktáció miatt.

Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés?

A probléma megoldásához orvoshoz kell csatlakozni. Ebben az esetben az önkezelés veszélyeztetheti a helyzetet és további egészségügyi problémák megjelenését.

A székrekedés okainak megállapítása után írja elő a kezelő szakembert. A terápia a nő vizsgálati eredményeitől függ. Emellett figyelembe kell venni, hogy egy nő szoptat-e egy gyermeket, vagy sem.

Megfelelő táplálkozás

A bél egészséges munkájának középpontjában a megfelelő táplálkozás van. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a székrekedésről, meg kell vizsgálnod az étrendet, és tartalmaznod kell a perisztaltikát segítő termékeket. Ezek rostokban és gabonafélékben gazdag zöldségek - zabpehely, korpa, durva szemekből készült sült áruk. Bizonyos típusú gyümölcsök - kajszibarack, szilva, valamint szárított gyümölcs kompót - segít az emésztésben. A menübe és a tejtermékekbe is beletartozhat.

Meg kell kezdeni a napot egy pohár egyszerű hideg vízzel - ez segít a bélben "felébredni", és hozzájárul a test hatékonyabb tisztításához a toxinoktól. A székrekedést kiváltó termékeket el kell utasítani. Ez a következő:

• tannint (kávé, erős tea) tartalmazó termékek;
• olyan termékek, amelyek károsítják a vastagbél működését (rizs, kakaó);
• zöldségek, amelyek irritálják a beleket (retek, nyers hagyma);
• zöldségek, amelyek növelik a gázképződést (káposzta, hüvelyesek);
• a székrekedést elősegítő termékek (sütemények, cukrászáruk, fehér kenyér, tészta)

Nagyon fontos megfigyelni az ivóvíz üzemmódot. A lehető legtöbb ivóvizet kell inni. A fermentált tejitalokat és egres kompót is ajánljuk. A limonádákat és a szódavizet ki kell zárni.

A beöntés használata

Ha nem tudja megoldani a problémát a táplálkozás megteremtésével, megszabadulni a székrekedés segíti a beöntést. Első pillantásra a használata nem nehéz, de vannak árnyalatok.

A legegyszerűbb beöntés egyszerű meleg vízzel (legfeljebb két liter) végezhető. Nem befolyásolja a bél nyálkahártyáját, és nem befolyásolja a perisztaltikát, de lágyítja a székletet és elősegíti a béltartalom kiürülését.

Emellett előállíthatók a tisztító beöntések fajtái:

• az olaj beöntése vízből és bármilyen növényi olajból, például homoktövisből készül, 2 evőkanál sebességgel. l. olaj 100 ml vízenként;
• Sós beöntés - 1 evőkanál. l. só 100 ml folyadékra, az eredmény egy koncentrált sóoldat, amely hatással van a bélreceptorokra és javítja a perisztaltikát.

Gyógyszerek és gyertyák

A székrekedés során az újonnan született nőknek lehetőségük van bizonyos gyógyszerek használatára, de csak azokat, amelyeket a kezelőorvos hagyott jóvá. Közvetlenül a szülés után általában glicerin kúpok vagy homoktövisolaj alapú rektális készítmények, mikrolax beöntés történik. A homoktövis gyertyák egyébként hatékonyan enyhítik az aranyér állapotát.

Emlékeztetni kell arra, hogy a gyulladást elősegítő gyertyák gyorsan addiktívak, és a WC-hez való önálló folyamat lehetetlen lehet. Mint a beöntés, gyertya - sürgősségi intézkedés, csak súlyos esetekben alkalmas.

Népi jogorvoslatok

A székrekedés kezelésében járulékos módszerekként használhatja a hagyományos gyógyszert. Mielőtt ezt vagy a gyógyszert használná, konzultáljon orvosával.

Hatékonyan küzd a nyers burgonya friss gyümölcsléjével, amelyet fel kell hígítani vízzel. Az ital 50 ml-ét étkezés előtt fél órával kell itatni.

Tökéletesen megbirkózik a székrekedéssel. 2 evőkanál gyümölcsöt kell főzni egy pohár forró vizet. Hűtsük le a levest és vegyük 1 evőkanál. l. evés előtt.

Ha a székrekedést stressz vagy idegrendszer okozta, akkor gyógynövény teákat és gyógynövényeket tehet, amelyek nyugtató hatásúak. Ez a menta, a valerian, az anyajegy. Természetesen ebben az esetben először konzultálnia kell kezelőorvosával, mert számos ellenjavallat van a gyógynövények leválasztásának használatára.

testmozgás

A székrekedés problémájának elfelejtéséhez be kell vonni a sportot az életébe. Az összes izomcsoport egyszerű gyakorlati csoportja javítja a bélmozgást, normalizálja annak hangját.

Az emésztőrendszer egyes betegségei esetében azonban a túlzott aktivitás ellenjavallt, például hasmenés és fekélyes vastagbélgyulladás. A megemelt testhőmérsékleten tiltott fizikai aktivitás, amelynek oka a szervezetben a gyulladásos folyamatok.

A szülés utáni székrekedés

2012. augusztus 14.

A születés után, végül mögötte, és a fiatal anya teljesen elkötelezheti az életét a csecsemő számára. De gyakran a nő ebben az időben van néhány egészségügyi problémával. Néhány olyan kellemetlen jelenség, amely a terhesség ideje alatt történt, zökkenőmentesen "áramlott" és a szülés utáni hetekben, ami a nő jelentős kényelmetlenséget okozott. A szülés utáni székrekedésről beszélünk, amely a fiatal anyák egyharmadában nyilvánul meg.

Annak ellenére, hogy a méhnyomás a bélben már nem figyelhető meg, a bélfunkció megnyilvánulása más problémákat okoz. Különösen, egy olyan nőnél, aki épp most született meg egy kisbabát, a hasüreg izmai nagyon lassúak, a születéskor traumált születési csatorna még nem teljesen meggyógyult. Ráadásul sok gyermek a gyermek születése után egy másik bajban szenved - a szülés utáni aranyér, amely viszont súlyosbítja a székrekedéssel járó helyzetet. Ezenkívül nagyon gyakran a szülés után a székrekedés zavarja azokat a nőket, akik császármetszésen mentek keresztül.

A székrekedés típusai és szakaszai

A székrekedés a bélsár képződésének folyamatában és azt követő mozgásában következik be. A székrekedés kialakulásával a bélben vagy a végbélben az emésztési hulladék stagnálása következik be. Elfogadható, hogy különbözõ típusú székrekedéseket különböztessünk meg az etio-patogenetikai jellemzõ szerint. A táplálkozási székrekedés a táplálkozási rendet megsértő személy esetében jelentkezik, diéta hiányos, vagy túl kevés folyadékot vesz fel. Amikor a diszkinetikus székrekedés károsodik a vastagbél motilitásával, és az ilyen székrekedés hipotonikus, magas vérnyomású, spasztikus. Ha egy organikus székrekedés jelentkezik a betegben, akkor a gerincvelő különböző daganatai és daganatai, valamint a hegek és más formációk jelenléte a végbélnyílásban és az anorektális zónában okozza.

A feltételesen reflexi székrekedés a kiürítésre irányuló kényszer folyamatos elnyomása, a stresszes helyzetekben, valamint a neuro-pszichogén okok jelenlétében jelentkezik. Ez a fajta székrekedés néha a rektális hasadékokkal és paraproctitisben szenvedő betegeknél alakul ki. A mérgezés vagy mérgezéssel történő mérgezés esetén a mérgezés típusú székrekedés jelentkezik.

A klinikai kép szempontjából a székrekedés három szakasza van. A kompenzált stádiumban a székletürítés 2-3 nap alatt következik be, ugyanakkor a beteg úgy érzi, hogy a bél nem teljesen kiürül. A betegek mintegy fele fejfájást és hasi fájdalmat szenved. Ha a szubkompenzált székletszéklet 3–5 napig késik. Ebben az esetben a székletürítés csak hashajtók vagy beöntés után történik. A legtöbb esetben a légzés, a hasfájás, a bélmozgás során fájdalom érzi magát.

A székrekedés dekompenzált stádiumát 10 vagy több napos szék hiánya jellemzi. A székletürítés csak hipertóniás vagy szifon beöntés után következik be. A páciensnek a székletmérgezés jelei vannak, és a palpáció folyamatában a gyomorban széklet kövek találhatók.

A székrekedés oka a szülés utáni időszakban

Számos oka van annak, hogy a szülést követően a székrekedés megnyilvánulását meghatározza. Először is, a szülés utáni hormonszintek nagyon éles csökkenése befolyásolhatja a bélműködés változásait. Születéskor a nő egy nőben nyúlik és erősen gyengíti a hasi izmokat, valamint a perineumot.

A születés utáni első napokban a méh továbbra is megnyomja a beleket, ami még mindig meglehetősen nagy. A méh normális méretéhez csak 6-8 hét után térhet vissza. Ugyanakkor a bél „mozgásban” marad: fokozatosan elmozdul a szokásos pozíciójába, miután eltolódott a gyermek hordozásának folyamatában. A szülés utáni időszakban a nő intesztinális perisztaltikája nagyon gyakran zavart, és székletei lassabban mozognak.

A nehéz szállítással vagy császármetszéssel elszenvedett nőknek már csak a testen alkalmazott varratok vannak. Fájdalomuk miatt, valamint attól a félelemtől, hogy a műtét vagy az epiziotomia után az öltések eltérnek, a fiatal anya nem nyúlhat olyan mértékben, hogy széket alakítson ki. Nem kevésbé problematikus jelenség nem tekinthető aranyérnek, amely a fájdalom, ami gyakran akadályt képez a szülés után normális bélmozgás kialakulásában.

A szülés utáni székrekedés gyakran a szoptató anya táplálásának rossz megközelítésének következménye. Ugyanilyen fontos tényezőt kell figyelembe venni és állandó pszichológiai stresszt okozni, amely az új bajok és aggodalmak okozta. Emellett a szülés utáni székrekedés oka lehet veleszületett bélrendellenesség.

Jellemzői székrekedés a szülés után

A szülés utáni hetekben a nőknél a különböző fajok dyskinetikus székrekedése alakul ki. Ha az anya, aki nemrég szülte meg a babát, aggódik az atonic székrekedés miatt, akkor ebben az esetben csökken a bélizomzat falának színe. Ennek eredményeként a bélmotorikus aktivitás fokozatosan lelassul, lassúvá válik. Alapvetően a születés utáni atónos székrekedés jellemző a nőkre, akik császármetszéssel szültek egy babát. Végül is, a belek pontosan reagálnak a hasüregben végzett bármilyen műtéti műveletre. Néhány táplálkozási hiba is okozhat atonic székrekedést azokban a nőkben, akik éppen születtek.

A szülés utáni görcsös székrekedés akkor következik be, amikor a bélszín javul. Ennek eredményeképpen a bél be van szorítva, és a bél aktivitása produktívvá válik. A fiatal anyáknál ez a típusú székrekedés főként pszichológiai tényezők következménye.

Az atonic székrekedés jellegzetes tünetei a hasi fájdalom, amely a természetben húzódik. Is állandóan érezte a bél túlcsordulását, a magas gázszintet. Egy fiatal anya panaszkodhat az étvágytalanság, az időszakos hányinger, a letargia és apátia érzése miatt. Amikor a bélmozgás bőséges, kezdetben sűrű és kemény széklet, a fájdalom érezhető. Ha repedések jelennek meg a folyamatban, a széklet véres vénákkal vagy nyálkával jön ki.

A spasztikus székrekedés tünetei paroxiszmális fájdalmat okoznak, és a fájdalom a bal oldalon gyakran fordul elő. A páciens aggódik a légzéscsillapítás tartós megnyilvánulása miatt, nincs étvágya, időszakosan aggódó hányinger. A nő irritálódik. A bélmozgás szükségessége naponta többször fordul elő, ugyanakkor a belek nem teljesen kiürülnek.

Az újonnan született nők szintén a vastagbél megnyúlásából eredő székrekedést nyilvánulnak meg. Az ilyen székrekedés a széklet áthúzódása a hosszúkás bélen keresztül. A széklet nagyon kemény, és a tünetek hasonlóak a spasztikus székrekedés jeleihez.

Hogyan lehet elkerülni a székrekedést a szülés utáni időszakban

A szülés utáni székrekedés kialakulásának elkerülése, valamint a már felmerült problémák megszüntetése érdekében először is szükséges a megfelelő menü kifejlesztése. Ugyanakkor, figyelembe véve, hogy milyen termékeket lehet fogyasztani a baba szoptatásának folyamatában. Amikor a székrekedés ápolási anyja hasznos a hajdina, köles és gyöngy árpa, müzli, növényi olajok, fekete kenyér étrendjében. Nagyon fontos, hogy minden nap elegendő zöldséget fogyasztanak. Közvetlenül a szülés után hasznos, ha egy nő eszik céklát, sárgarépát, cukkint, sütőtöket, és szárított gyümölcsből kompótot.

Hasznos a székrekedéshez és az egres bogyók könnyű kompótához. Az elkészítéshez egy evőkanál bogyót és egy pohár vizet kell bevennie. Ezt követően a húslevest 10 percig elkészítjük. Ugyanakkor nem tartalmazhat erős teát, nyálkahártya levest, búzadara és rizs zabkása, áfonya, körte, hüvelyesek, dió és fehér kenyér, mivel ezek a termékek kötelező érvényűek. A sajt kemény fajtái szintén jelentősen lelassíthatják a bél aktivitását.

A bél funkcióinak normalizálásához elegendő mennyiségű folyadékot kell inni: lehet sima víz vagy kompót vagy gyenge tea. Reggel ébredés után egy pohár hideg vizet kell inni egy üres gyomorban: ez a módszer hatékonyan segíti a belek stimulálását. Egy másik ajánlás az, hogy egy pohár meleg vizet inni lefekvés előtt, amelyben a citromlé egyharmada feloldódik.

A székrekedés kezelése a szülés után

Ha egy nő nagyon aggódik a szülés utáni székrekedés miatt, akkor hashajtókat is szedhet. Ebben az esetben azonban emlékeznünk kell arra, hogy az ilyen gyógyszerek hosszú és túl gyakori alkalmazása (hashajtókkal való kezelés hetente több-két hónapig) a függőség kialakulásához vezethet. Ennek eredményeként idővel szükség lehet a hashajtó adagjának növelésére, mivel a kezelés hatása fokozatosan csökken, és a székrekedés megnyilvánulása fokozottabbá válik. Ebben az esetben mind a gyógyszerekről, mind a gyógynövényekről van szó.

A szoptatás alatt bizonyos hashajtók ellenjavallt nőknél. Ezért a kezelés megkezdése előtt kötelező orvosi konzultációra van szükség. Általános szabály, hogy a tésztát és a FORTRANS-t szoptatás alatt írják elő. Az ilyen esetekben gyakran alkalmazzák a laktulóz készítményeket - Normaze, Duphalac, Portalak. Néha glicerin kúpokat írnak elő, valamint a homoktövis kúpokat, ha a nő is aranyér.

Ha egy nő kifejleszti a székrekedés spasztikus formáját, akkor nem szabad szedán alapulnia. Az ilyen gyógyszerek aktiválják a bélfal izomtónusát, amely elfogadhatatlan a spasztikus székrekedésben. Ezen túlmenően ezek a gyógyszerek bélfájdalmat okozhatnak a gyermekben.

Lehetséges a szülés utáni székrekedés kezelése a gyógynövények különböző főzetei, valamint más népszerű receptek segítségével, amelyek segítenek a probléma hatékony kezelésében. Ha egy nőnek görcsös formája van a székrekedésnek, akkor kb. Fél órával az étkezés előtt ajánlott egy negyed pohár burgonyalé, inni vízzel hígítva. Fontos, hogy a lé friss legyen. A fiatal anyának is van a következő receptje: főzzünk két evőkanál apróra vágott füge bogyót egy pohár tejben vagy vízben. Egy ilyen főzet hő formájában formájában egy evőkanál naponta többször.

A spasztikus székrekedés kezelésére gyógynövény-főzetet készíthet. Ehhez keverjük össze az ánizsgyümölcsöket, a valeriai gyökeret, a csípős csalánlevéleket, a borsmenta leveleket és a vad epereket, a kamillavirágokat. Egy evőkanál ilyen gyűjtemény elalszik egy termoszban és öntsünk forró vizet. Egy és fél órás infúzió után az elegyet szűrjük, és naponta kétszer étkezést követően fél csésze adagolására.

A székrekedés atonikus formájának kezelésére más recepteket is használnak. A hatásos hatás kömény, édeskömény és ánizs infúziója. Keverjük össze a nyersanyagokat egyenlő részekben, forrásban lévő vizet és húsz perc elteltével öntjük. A harmadik pohár infúzióját naponta háromszor, kb. 30 perccel az étkezés előtt vegye be. Fontos, hogy a növények magjai teljesen érleltek legyenek.

Egy másik infúzió előkészítéséhez, amelyet szülés utáni székrekedés kezelésére használnak, egyenlő részeket kell venni a hegyi kőris, oregánó és csalán gyógynövények, szederlevél és édeskömény gyümölcs gyümölcséből. Egy evőkanál ilyen gyűjteményt egy pohár forró vízzel öntünk és körülbelül egy és fél óra időtartamra infúzióval adagolunk egy termoszba. Egy fiatal anya naponta háromszor inni kell az infúziót, miután egy pohár egyharmadát eszik.

Ha a székrekedés sokáig nem megy át, használhatunk lencsét a kezelésére. Forraljunk egy csésze magot egy pohár vízben, és töltsük be több órán keresztül. Broth ital lefekvés előtt.

Gyakorlás a székrekedés ellen

A szülés utáni székrekedés megszüntetésének kiváló módja néhány gyakorlat. Ezen túlmenően ez a módszer a legveszélyesebb a szoptató anyának. Egy jól megválasztott testmozgás segítségével nemcsak a méh intenzívebb összehúzódását lehet ösztönözni, hanem a középvonal hasi ürülék kialakulásának kockázatát, valamint a hasi izmok tónusának javítását. Ezen túlmenően a fizikai aktivitás nagyszerű módja annak, hogy elveszítsük azokat a extra fontokat, amelyek a gyermek hordozása során felhalmozódtak. Ebben az egyszerű gyakorlatban csak 10 percet tudunk végrehajtani, ha lehetséges, naponta 2-3 alkalommal ismételjük meg őket.

A gyermek születése után már az első napokban a fekvő helyzetben lévő nő légzési gyakorlatokat végezhet. Fontos, hogy a lehető legmélyebben lélegezzünk, húzzuk ki a hasát, ahogy kilégzés közben. Néhány nap múlva más gyakorlatok is fokozatosan kerülhetnek be a komplexumba. A nő fekvő helyzetben szorosan összenyomja a térdét. Ugyanakkor, miközben belélegzik, a medencefenék izmai erősen feszültek, míg a kilégzés közben pihennek. Amikor egy újabb edzést csinálsz, miközben belélegezsz, fel kell emelned a bal karodat és a jobb lábadat, míg a kilégzésnél csökkentened kell. Ezután a gyakorlatot megismételjük a másik lábbal és karral. Ismételje meg mindegyik gyakorlatot legalább öt alkalommal.

Álló helyzetben helyezze a lábakat szélesre. A lábak nem jönnek le a padlóról, míg a jobb kar a lehető legnagyobb mértékben húzódik vissza. Ezeket a mozgásokat a belélegzésen végzik, visszatérve az eredeti helyzetbe - a kilégzéskor. A gyakorlat mindkét irányban váltakozva. Hasonló gyakorlat - a testet oldalra fordítva a kezedet elzárva. Az is hatékony, hogy a has és a perineum belélegzése közben mindkét négyzetbe belélegezve. Ugyanakkor a légzést néhány másodpercig meg kell tartani, majd pihenni kell.

Körülbelül két héttel a kézbesítés után egy ilyen gimnasztikai komplexum a szállítás után több további gyakorlattal egészül ki. Álló helyzetben emelje fel a karokat a vállakra, míg a könyökeket elő kell tenni. Ebből a pozícióból a nő felemeli a jobb lábát a térdre, és megpróbálja megérinteni a bal könyökét a térdével. A gyakorlatot többször megismételjük mindkét irányban. Később ez a gyakorlat kicsit nehezebb lehet: a lábak kicsit szétválnak, és a perineum feszült izmait a térd felemelése közben.

Az ilyen egyszerű gyakorlatokat minden olyan fiatal anya végezheti el, akik nem tapasztalták a császármetszést, és nem kaptak mély szünetet a baba megszerzésének folyamatában.

Azok, akik reggel reggel ébredtek, atónikus székrekedésben szenvednek, a dörzsölést a köldök közelében, valamint a bal oldalon is megdörzsölhetik. A mozgásnak az ágyék területére kell mennie. Ezt a masszázst öt percig kell elvégezni, egy kicsit hajlított lábakkal. Ha van spasztikus székrekedés, akkor lágy mozgásokat kell készítenie, és a gyomrát az óramutató járásával megegyező irányban simogatja. Mozgás közben egy kicsit megnyomhatja a gyomrot.

Egy fiatal anya gondoskodjon arról, hogy hosszú ideig ne táplálja a gyermeket ugyanabban a helyzetben. Ezért a jelentést folyamatosan változtatni kell.

Bár a szülés után a székrekedés meglehetősen kellemetlen jelenség, de a helyes megközelítéssel a kezeléshez és az életmód bizonyos korrekciójához, elég gyorsan megszabadulhat tőlük.

Szülés a szülés után

Gyakran előfordul, hogy egy fiatal nő, aki az első gyermekének születését várta, hősen elviseli a terhességgel kapcsolatos teste problémáit: gyomorégés, székrekedés, hányinger, szédülés, ödéma stb. Segít, hogy átmegy mindezen két gondolaton. Az első az egészséges gyermek szülése. A második az, hogy a szülés után az összes szégyen megáll, mintha a mágia lenne, és ő boldog anya ismét erős lesz, egészséges és szép lesz. De a születés véget ért, de a „kellemetlen függelékek” valami marad, de valami hozzáadásra került. Között ez a "valami" - székrekedés, amely megnehezítheti az életét a szülés után.

A székrekedés nehéz vagy szisztematikusan hiányos ürítés a bélben (székletürítés) vagy annak hiánya másfél napig vagy annál tovább. A szülés utáni időszakban a székrekedés általában több okból is függ össze:

• Éles hormonális változások.
• A hasi izmok és a perineum gyengülése és nyújtása.
• Méhnyomás. A korai szülés utáni időszakban a méh még nagyobb, és bizonyos mértékig továbbra is elnyomja a beleket. (Közvetlenül a szülés után a méh tömege körülbelül egy kilogramm, és csak 6-8 hét után visszatér normál, „nem terhes” méretűre.
• A bél helyzetének megváltoztatása a hasüregben, fokozatos eltolódása a szokásos helyre.
• A perisztaltika megsértése (a bél mozgási aktivitása, melynek következtében az élelmiszer-tömegek mozognak).
• A varratok okozta feszültségtől való félelem (császármetszés, epiziotomia, repedések esetén) és aranyér.
• Irratív étrend egy szoptató anyának.
• A gyermekgondozással és az új családi állapotsal kapcsolatos pszichológiai stressz.
• A belek veleszületett jellemzői, például a hosszúkás szakaszai.

A székrekedés valószínűsége nő, ha:

• Születéskor az orvosok szülészeti fogókat és vákuumszívót használtak;
• vas tablettákat vagy antidepresszánsokat szed;
• van öltésed.

Néhány nőt a kérdés a szülés előtt és közvetlenül utána kínoz

Vajon fájni fog, hogy nagy?

Valószínűleg nem. Lehet, hogy úgy érzi, hogy a hüvely és a végbél (perineum) közötti terület zsibbadt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hüvely belsejében és környékén az idegek a szülés után nyúlnak ki. Ezért, amikor először a WC-re megy, aligha érzi magát.

A székkel kapcsolatos problémák miatt kialakult szorongás csak súlyosbíthatja a helyzetet. Ha izgatott, a végbélnyílás a pihenés helyett összenyomódik. Szóval próbáld meg zavarodni. Miközben a WC-ben tartózkodik, olvashat egy magazint vagy egy könyvet.

Ha öltések vannak, ne félj, hogy szétszóródnak. A varrás szakadásának kockázata növekszik, éppen ellenkezőleg, a székrekedés esetén, amely a medencefenéket húzza.

Hogyan kell megbirkózni a székrekedéssel, ha még mindig megjelent?

A szülés után próbálja meg az étkezést és az ivást rendszeresen a lehető leghamarabb. A legjobb, ha rostokban gazdag ételeket, gyümölcsöket fogyasztanak, és sok folyadékot inni.

A születést követő első napokban ajánlott

A víz elősegíti a bélmozgást. A szülészeti kórházakban a levegő gyakran száraz, így észrevétlenül kiszáradhat.
A szoptatás szomjúságot okoz, ezért sok folyadékot kell inni. A szülés után, amint lehetséges, elkezd sétálni az osztályon. Az ülő vagy fekvő helyzetben való hosszú tartózkodás csak növeli a székrekedés valószínűségét.

Ha a vécé iránti vágy, ne tolerálja. Üljön le teljesen a WC-n, és ne üljön rá. (Néhány nő nem szívesen ül a kórházi WC-ben.) Üljön le a WC-re, helyezze a zoknit a padlóra, és emelje fel a sarkait. A térdeidnek kissé magasabbnak kell lenniük, mint a csípőd. Ha ez lehetséges, tegye a lábát egy kis állványra - ez lehetővé teszi, hogy még többet emelje a térdét. Pihenjen a könyökét a térdén. A pozíció, amire szüksége van, olyan legyen, mint egy guggoló pozíció - ez a legjobb a bélmozgásokhoz. Ez az oka annak, hogy a szülés után egyes anyák inkább egy kisbabát használnak.

Ezután többször is előrelépni kell, és ki kell egyenesítenie, hogy a hasi izmok megkezdjenek dolgozni. E mozdulatok végrehajtásakor meg kell éreznie, hogy az izmok felváltják a szerződést és lazítsanak.
Hajtsa fel az egészségügyi betétet félig, és csatolja a perineumhoz vagy a helyhez, ahol a varratokat alkalmazzák. Tehát támogathatja a medencefenéket, és ne aggódjon a szétválasztó varratok miatt (ez nem fog történni).
Amint a perineum idegei helyreállnak, az ürítéskor fájdalmat érezhet, mivel a perineum és a medencefenék leáll a kísérletek során. A párnát a fentiekben leírtak szerint tartva támasztja alá a medencefenéket, és enyhíti a fájdalmas érzéseket.

Fontos, hogy ne szorítsa vissza a székletet, amíg a széklet nem lesz kemény, és még nehezebb elvégezni ezt a műveletet. Néha ilyen esetekben segít a gyomornyomás (gézpárnák használatával) a bélmozgásban a bélmozgások során.

A meleg vízzel töltött fecskendő is segít. Csak öntsük le a fájó hüvelyt, a végbélnyílást és a perineumot.

A székrekedés megakadályozása érdekében győződjön meg arról, hogy sok gyümölcsöt és magas rosttartalmú ételeket fogyaszt, például leveles zöldeket, burgonyapürével, korpa és zabpehely, vagy többféle gabonafélékből készült zabkása. A rövid séták segítenek a szék beállításában is.

Az egres bogyókból főzni lehet (egy evőkanál bogyók, öntsünk egy pohár vizet, és forraljuk 10 percig, majd törzs). Vegyük egy negyed csésze naponta 4 alkalommal, ha szükséges - hozzáadhat cukor. A teát főzve szárított alma szeleteket vagy cseresznye bogyókat adhat hozzá. A székrekedés atónikus formája esetén a bél munkáját egy pohár hideg víz stimulálja, amelyet reggel egy üres gyomorban ittak.

A székrekedéshez nem lehet erős teát, kávét, nyálkás levest, búzadara, fehér kenyeret, búza korpa, csiszolt rizs, áfonya, birs, körte, ribizli, eper, hüvelyesek, dió. A kemény sajtok is lassíthatják a perisztaltikát.

Ha a székrekedés elfogyaszthatja a tejtermékeket. Javasoljuk, hogy bőven folyadékot - tiszta tiszta vizet, cseresznye vagy szárított gyümölcsből készült kompótot inni. Gyümölcsök és zöldségek (sárgadinnye, alma, kajszibarack, tök, saláta, sárgarépa, spenót, cukkini)

Figyelem! A gyakori és hosszú távú (hetente 1-2 alkalommal 1-2 hétig) szinte bármilyen hashajtók (mind gyógyászati, mind gyógynövény) használata függőséget eredményezhet, ami a hashajtó adagjának növelését igényli. Használatának hatása gyengül, és a székrekedés problémája fokozódik.

Amikor a szoptatás nem ellenjavallt, hashajtók bevitele - Forlax és Fortrans.

A szoptatás befejezett hashajtóiból nem lehet: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (más néven Bisacodil), Dr. Theiss - svéd keserűség.

Gyógyszerek (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) a szenna (más néven cassia holly) vagy Alexandrian levél alapján növelik a bél izomfalának hangját, így nem lehet spasztikus székrekedéssel bevenni. Amikor a szoptatás során nagyon óvatosnak kell lennie, mivel a bélben fájdalmat okozhatnak.

A gyógyszeres hashajtókat csak végső esetben, és csak akkor alkalmazza, ha az orvos megszünteti.

De még mindig jobb, ha az elején kipróbáljuk a gyógynövényeket.

Az egyik természetes jogorvoslat: öntsünk egy teáskanál teljes lenmagot 30-60 gramm (1/4 csésze) meleg vízzel (adjuk hozzá a gyógynövény tea). Súlyos székrekedés esetén naponta többször enni a lenmagot.

Spasztikus formákban (amikor a bél tónusát megnövelik és a perisztaltika a bél "szorított" állapota miatt nem termel, a pszichológiai okok sokkal jellegzetesebbek erre a típusra. hányinger, letargia, apátia, depressziós hangulat):

• A frissen elkészített burgonya lé 1: 1-es vízzel hígítva, naponta kétszer egy pohár fél órával étkezés előtt, naponta 2-3 alkalommal.
• Főzés a füge a tej vagy a víz aránya 2 evőkanál nyersanyag 1 csésze forró víz; hagyja kihűlni szobahőmérsékleten, és vegye naponta 1 evőkanál 2-4 alkalommal.
• Keverjük össze egyenletesen az ánizs gyümölcsét, a csalánfát, a gyógyfürtér rizómát, a vad eper leveleit, a kamilla virágait, a borsmenta leveleket. Egy evőkanál gyűjtemény egy pohár forró vizet főz egy termoszban, és hagyja 1,5 órán át, majd törje meg. Reggel és este étkezés után fél pohárba kerül.

Az atónikus formákban (ahol a bél izomfalának színe csökken, a perisztaltika lassúvá válik, nem termelékeny.) Az atónos székrekedést gyakrabban a császármetszés utáni izomgyengeség okozza. - az étrend hibái miatt.):

• Keverjük össze egyenletesen az ánizs, a kömény és az édeskömény gyümölcsét. Keverjünk 2 teáskanálnyi keveréket egy pohár forró vízzel, hagyjuk 15-20 percig, törzset, inni egy pohár egyharmadát naponta háromszor fél órával étkezés előtt. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ehhez a gyűjteményhez a magokat érni kell.
• Az egyenlő részekben vegye be az oregánó füvet, a hegyi kőris gyümölcseit, a szeder szürkés leveleit, a csalán füvet és az édeskömény gyümölcsét. Egy evőkanál a kollekcióból 1 csésze forró vizet főzünk, 1,5 órát ragasztunk egy termoszban, törzsben, egy pohár 3/3-at naponta 3 alkalommal étkezés után.
• A szülés utáni székrekedés legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja a testmozgás. A húzódó hasi izmok nem biztosítják teljes mértékben a hasi szerveket, fennáll a veszélye annak, hogy a fehér vonal ürege kialakul (a has középvonala), a méh lelassul. A nyálkás bőr és a hasi izmok nem díszítik az alakot, súlyosbítva az érzelmi kényelmetlenséget. A perineum kifeszített izmai nem válhatnak megbízható támasztéknak a medencék számára - fennáll annak a veszélye, hogy a méh a hüvelybe süllyed, a méh prolapsusa vagy prolapsusa lesz.

Állítsa be a pihenő és az alvó üzemmódot. Annak ellenére, hogy megnövekedett aggodalmaink vannak, de meg kell erősítenie és sokáig pihennie kell. Ezenkívül aktív és helyes életmódot kell vezetnie. Az aerobik, a Pilates, a jóga, a torna mindenképpen előnyös lesz. Kötelező napi séták.

Tanulj meg pihenni. Lehet aromaterápia, légzési technikák, zuhany, fürdő, masszázs, jóga, könnyű aerobik, Pilates - a fő dolog, ami segít.

Soha ne rohanjon a kábítószerekre, legyen boldog és nyugodt, elég aludjon, ne éhezjen - és a székrekedés visszaszorul!