A terhesség harmadik trimeszterében a székrekedés nagyon gyakran zavarja a nőket. A kényelmetlenség okai, következményei és néhány megelőző intézkedés meglehetősen változatos, de minden terhes nőnek tudnia kell róla.
Ez azért szükséges, hogy a jövő anyja ellenőrizhesse a belek munkáját, és soha ne engedje meg a székrekedést.
Tehát mit kell tennie, ha a harmadik trimeszterben székrekedés van? Ezt a kérdést fogjuk megválaszolni a cikkben.
A székrekedés okai a terhesség alatt a harmadik trimeszterben
A késői terhességben a székrekedés meglehetősen gyakori probléma, amely azonnali kezelést igényel. De mielőtt továbblépne, meg kell határoznia ennek az állapotnak az okait, ezek a következők:
- A méh nő, ami nyomást gyakorol a bélre. Ez a terhesség nyolcadik hónapjának elején fordulhat elő.
Az a tény, hogy ebben az időben a magzat mérete növekszik, ezért a méh megváltoztathatja a közeli belső szervek elhelyezkedését.
Természetesen ez sérti fizikai funkcióikat. A baba feje esik és a születési csatornára irányul. Ez már a terhesség nyolcadik hónapjának közepén történik, amikor a várandós anya teste felkészül a munkára.
Ebben az időszakban a baba leesik, ami még jobban megnyomja a beleket. Stresszes helyzetek. A terhesség kilencedik hónapjának kezdetétől a várandós anya idegrendszere súlyos túlterhelésnek van kitéve.
A jövő anyja aggódik a szülés megszületése miatt, azt akarja, hogy ideje legyen minél több házimunka az új lakos megjelenése előtt. A túlterhelés és az általános állapot romlása miatt a nő nem alszik jól.
Mindezek a tényezők a stressz fő oka, ami nem befolyásolhatja hátrányosan az emésztés folyamatát. Helytelen táplálkozás.
A székrekedést okozhatja, ha a várandós nő a terhesség 40 hetében elhanyagolja az orvosok tanácsát a túlzott zsírtartalmú ételek fogyasztásáról, elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt.
Természetesen ennek következtében a széklet tömegsűrűsége jelentősen megnő. Mozgáshiány.
A terhesség hetedik hónapjának végétől kezdve a várandós anyák egy bizonyos százaléka meglehetősen nehézvé válik, és mivel a várandós anya szülési szabadságra megy, jelentősen csökken a mozgása.
Ez székrekedést okozhat. A gyógyszeres kezelés. 30 hetes terhesség után sok nőgyógyász írja elő gyógyszereit a betegeiknek, amelyek meglehetősen nagy mennyiségű kalciumot és vasat tartalmaznak.
A dolog az, hogy egy terhes nő testében ezeknek az anyagoknak a későbbi szakaszaiban egyre kevésbé.
Az ilyen gyógyszerek növelhetik a széklet sűrűségét, ami székrekedést okozhat.
Mit érhet?
A székrekedés meglehetősen kényelmetlen érzés, hogy a terhesség különböző szakaszaiban különböző módon befolyásolhatja a nő állapotát.
- Székrekedés a 32. héten. Ebben az időszakban a székrekedés meglehetősen kényelmetlen érzést okoz egy nőben, állandó a nehézség a hasban. A méh állandó alakulása miatt jó állapotban van, és ez befolyásolja a nő és a magzat általános állapotát.
- Székrekedés 38 héten keresztül. Ekkor a székrekedés súlyos hasi fájdalmat okozhat egy nőben, ami stresszes állapotba vezet, és ez negatívan befolyásolja a jövőbeli baba egészségét.
- Székrekedés a 39. héten Ebben az időszakban súlyos fájdalom is előfordulhat, ami a nők korai szüléssel kapcsolatos tapasztalataival együtt egy korábbi munkakörülményt idézhet elő.
- Székrekedés 40 héten keresztül. A székrekedés jelenléte ebben az időszakban jelentősen befolyásolhatja a szülést, mivel egy nő méhének feszültsége miatt állandó hangon van.
Késő veszély
A terhesség utolsó hónapjaiban a székrekedés egy bizonyos nyomot hagy maga után a testben, sőt, nemcsak a várandós anya, hanem a még nem jelentkező baba számára is nagy veszélyt jelent.
Ezek a bélben helyezkednek el, és a falakon keresztül szívódnak be a vérbe. Ez a tényező hátrányosan érinti a várandós anyát és a gyermekét.
A székrekedés kezelése szükséges, mivel sok negatív érzést hoznak a terhes nőknek. A fájdalom és a hasi fájdalom érzése állandóan kísérhető a terheshez. És egy ilyen állam indíthat felesleges tapasztalatok kialakulását.
A legtöbb nő érdeklődik: "Lehetséges-e, hogy a gyermek elhelyezésére is alkalmas legyen?". Ebben az időben a kísérletek nem kívánatosak.
A gyakori székrekedés nemcsak az aranyér, hanem a vetélés is vezethet. Ennek alapján nem nehéz megállapítani, hogy egyszerűen szükség van a székrekedés kezelésére a terhesség alatt.
kezelés
A székrekedés, valamint bármely más betegség terápiája orvosi és népi jogorvoslatokkal történhet.
gyógyszerek
Mindenki tudja, hogy a nőknek a terhesség alatt történő alkalmazása teljesen nem kívánatos. Ebben az esetben, hogyan lehet megszabadulni a székrekedés terhesség alatt?
A gyógyszereket kizárólag a kezelőorvos írja elő, és csak akkor, ha erre sürgősen szükség van. Az öngyógyítás felesleges problémákat okozhat.
A hatóanyag részét képező anyagok csak a vastagbél minden receptorát irritálhatják.
Az orvosok glicerin kúpokat írhatnak elő egy terhes nő számára a székrekedéshez. Ezek semmilyen módon nem befolyásolják a méh hangját. Ne érjen negatív hatást, és ilyen gyógyszerek:
Népi jogorvoslatok
Az aszalt szilvák főzése nem károsítja a várandós anyát és a születendő gyermeket.
- A főzéshez 100 g jól mosott szárított gyümölcsöt, céklát és „Hercules” -et kell készíteni.
- Ezeket az összetevőket óvatosan összekeverik, egy edénybe helyezik és 2 liter vízzel töltik.
- A készítménynek alacsony hőmérsékleten kell maradnia körülbelül 1 órán át.
- Ezután a főzetet leállítjuk, szűrjük és a hűtőszekrénybe küldjük.
Vegyük a gyógyszert kell lefekvés előtt 1 üveg.
Megelőző intézkedések
Természetesen semmiképpen sem szabad elfelejtenünk a betegség megelőzését.
élelmiszer
Az egyik legfontosabb tényező, amely megakadályozhatja a nemkívánatos székrekedést a terhesség alatt, a várandós anya megfelelő étrendje. A székrekedés elleni küzdelem hatékonyabbá tétele érdekében nemcsak a megfelelő étel kiválasztása, hanem az étkezés ütemtervének kidolgozása is fontos.
A későbbi időszakokban a terhes nőknek ajánlott:
- zöldségek és gyümölcsök, nem csak nyers, hanem sült is;
- korpa vagy fekete kenyér;
- szárított gyümölcsök, különösen szilva;
- hús kötőszövetekkel;
- hajdina, zabpehely és árpa kukorica;
- különböző növényi eredetű zsírok;
- megfelelő mennyiségű folyadék kötelező használata.
torna
Ugyanilyen hatékony lesz a gyakorlat. Ha a várandós anya nem rendelkezik ellenjavallattal a fizikai gyakorlatokra, akkor ebben az esetben ez nem lesz felesleges:
- úszás;
- napi reggeli gyakorlatok;
- speciálisan kialakított légzési gyakorlatok.
Még a rendszeres séták is előnyösek lesznek az anyának és a jövőbeli gyermekének.
A terhes nőknél a székrekedés elleni küzdelemben jelenleg nincs egyetemes gyógyszer, sajnos, ma farmakológiai szempontból.
Mindazonáltal mindent meg kell tenni annak elkerülése érdekében, hogy előfordulhasson, minden jövő anyjának erőssége szerint.
Székrekedés a terhesség alatt: következmények, kezelés és megelőzés
A terhesség nagyon fontos időszak egy nő életében. A tisztességes szex képviselője, miután megtudta, mit visel egy régóta várt gyermek szívében, sok pozitív érzelmet tapasztal. Előfordulhat azonban, hogy nem tudja elképzelni, milyen meglepetéssel kell szembenéznie, amikor gyermekét hordozza. Az első ultrahang, amikor megláthatja a kisbabáját, az első keverését - a legboldogabb pillanatokat. De sajnos, minden nőnek 40 hét alatt kellemetlen meglepetéssel kell szembenéznie. Az egyik a székrekedés a terhesség alatt. Nemcsak kényelmetlenek, hanem veszélyesek is a helyzetben lévő nők számára.
A székrekedés tünetei a terhesség alatt
Minden egyes személy esetében a bélmozgások gyakorisága egyedi. Valaki bélmozgás naponta 2-3-szor fordul elő, és valaki - 2 nap után. Ez normálisnak tekinthető. Sokan szenvednek székrekedéstől, de a várandós anyák sokkal nagyobb valószínűséggel szembesülnek ezzel a problémával.
A székrekedés fő tünetei a terhesség alatt:
- a székletürítés gyakoriságának változása;
- kis mennyiségű széklet;
- száraz és kemény széklet;
- jelenlét a hiányos bélmozgások székletürítési érzése után.
Egy pozícióban lévő nő megmutathatja ezeket a jeleket vagy csak néhányat.
A székrekedés oka a terhesség alatt
Az emberiség gyönyörű felének képviselői, akik a babát várják, a székrekedés oka lehet. Az egyik a progeszteron szintjének növekedése a szervezetben. Ez a hormon nyugtató hatást gyakorol a bél izomzatára (perisztaltikája megzavar, hipotenzió lép fel).
A terhesség alatti székrekedés oka a korai szakaszban a vas és a kalcium. Ezek előnyös nyomelemek, amelyeket a nőknek a helyzetben kell lenniük. Az orvosok még néha speciálisan előírják a vasat és a kalciumot tartalmazó gyógyszereket is.
A terhes nők nem eléggé mozgékony életmód. Vannak, akiknek veszélyeztetett vetélés van az ágyban. Alacsony fizikai aktivitás okozhat székrekedést.
A terhesség alatt a várandós anya figyelemmel kíséri az étrendet. A folyadékhiány miatt a bélmozgás lassú és nehéz lehet.
A terhesség alatti székrekedés szintén előfordulhat az anális terület betegségei miatt. Például egy anális hasadék vagy aranyér okozhatja ezt a kellemetlen jelenséget.
A terhesség nem stressz nélkül van. Ezek a test élettani szerkezetének átalakulása, a szülési félelem, a közelgő álmatlan éjszakák és más aggályok miatt merülnek fel. A tapasztalatok negatívan befolyásolják a bélmozgások gyakoriságát.
Mik a veszélyes székrekedés a terhesség alatt?
Azok a nők, akik még soha nem szenvedtek el lassú és nehéz ürítést, ezt tapasztalhatják, ha a korai időszakban egy gyermeket hordoznak. Sokan közülük a későbbi időszakokban a terhesség alatt székrekedést tapasztalnak. Ez a kellemetlen jelenség nem megy teljesen át. A jövő anya és a születendő gyermeke székrekedése különösen veszélyes.
Egy nő testének ürítésével kapcsolatos nehézségek miatt káros anyagok keletkeznek, amelyek az élelmiszer lebomlásából adódnak. A bélben lévő falakon keresztül szívódik fel a vérbe. Ez hátrányosan befolyásolhatja az anyát és a magzatot.
A székrekedés sok kényelmetlenséget okozhat. A helyzetben lévő nő a gyomorban, fájdalomban szenvedhet. Mindez nemkívánatos tapasztalatokat és csalódásokat okozhat.
Sok nő aggódik azzal kapcsolatban, hogy a terhesség alatt lehetséges-e fájdalomcsillapítás. A gyermek viselésének ideje alatt a kísérletek nem kívánatosak. Ha egy nőnek keményen és ritkán kell nyomnia, akkor nem okoz komoly problémákat. A rendszeres székrekedés veszélyes, mert a hasi izmok feszültsége vérzéshez vagy vetéléshez vezethet.
A belekben a zsúfoltság szövődményeket okozhat. Például a proctosigmoiditis (a végbél és a sigmoid vastagbélgyulladása), a szekunder colitis, a paraproctitis (a periostracic szövet gyulladása), az anális hasadék kialakulhat hosszabb székrekedés következtében.
A terhesség alatt a székrekedésből származó termékek
Nem minden nő tudja, mit kell csinálni a székrekedéssel a terhesség alatt. Az étel nagy szerepet játszik a kezelésben. Egy terhes nőnek bele kell foglalnia az étrendjébe, amelyben vannak olyan anyagok, amelyek elősegítik a bélmozgást. Ismernie kell az ételt, amelynek használata székrekedést okozhat.
A bélmozgások előmozdítása:
- nyers zöldségek és gyümölcsök;
- fekete kenyér;
- jelentős mennyiségű korpa-tartalmú kenyér;
- szárított gyümölcsök (különösen szilva);
- hajdina, zabpehely, árpa dara;
- nagy mennyiségű kötőszövetet tartalmazó hús.
A terhesség alatt a székrekedésből származó termékeket be kell vonni a menübe.
A székrekedéssel és puffadással panaszkodó terhes nőknek korlátozniuk kell a fogyasztást, vagy kizárniuk a táplálékrostban gazdag étrendből.
Szükséges a spenót, a sóska, a káposzta, a bab, a növekvő gázképződést okozó ételek elutasítása.
Ha lehetséges, egyes ételeket ki kell zárni a diétájából kopott formában (különösen a búzadara és a rizs zabkása), viszkózus összetételű anyagokkal (például nyálkás levesek). Egyes várandós anyák nem tudják, hogy van-e székrekedés a terhesség alatt a kakaótól és az erős fekete teatől, és ezeket az italokat használják. Valójában el kell távolítani őket a menüből, mivel csak a bélmozgást akadályozzák meg.
Egy terhes nőnek naponta 1,5-2 liter vizet kell inni. Ez lehet egyszerű víz, gyümölcslevek, tejtermékek. Ne feledje, hogy olyan sok folyadékot lehet fogyasztani, ha nincs ellenjavallat: szívbetegség vagy ödéma. További információk az ödémáról a terhesség alatt →
A terhesség alatti székrekedés elleni gyógyszerek
Mint tudják, a gyógyszert szedő nők nem kívánatosak, mivel káros hatással lehetnek a magzatra. Akkor hogyan kell kezelni a székrekedést a terhesség alatt? Az előkészületeket csak a kezelőorvos írja elő, ha súlyos jelzések vannak. Semmiképpen nem kell öngyógyulni. Ezzel csak önmagát és a születendő gyermeket károsíthatja.
A terhesség alatt a székrekedés szinte minden tablettája ellenjavallt. A legtöbb gyógyszert alkotó anyagok irritálják a vastagbél receptorait. Ez hozzájárul a perisztaltika erősödéséhez. Terhes nőknél a gyógyszerek a méh tónusának emelkedését és összehúzódását okozhatják, és az eredmény vetélés lehet. További információ a méh hangjáról →
A terhesség alatt az orvosok a székrekedéshez glicerin kúpokat írhatnak elő. Enyhén irritálják a végbél receptorait és nem befolyásolják a méhhangot.
Így a drogok használata nem biztonságos a terhesség alatt. A gyógyszerek vetélést, a magzat fejlődésének rendellenességeit okozhatják. Egy várandós anya, aki egy egészséges babáról álmodik, nem szedhet gyógyszert orvos nélkül. Csak egy szakember állapíthatja meg, hogy szükség van-e a székrekedés kezelésére a terhesség alatt a kábítószerrel, vagy nélkülözheti őket.
Népi jogorvoslatok a székrekedés terhesség alatt
A székrekedés jó és biztonságos népszerűsítője az aszalt szilva. Az elkészítéshez 100 g mosott szárított gyümölcsöt, 100 g zabpehely és 100 g cukorrépát kell bevennie. Keverje össze ezeket az összetevőket, merítse őket egy serpenyőbe és öntsön 2 liter vizet. A szilva, a zabpehely és a cékla egy órán át párol. Ezután feszítse meg a húsleveset és tegye a hűtőszekrényt. Lefekvés előtt 1 pohár italt.
Segíti a székrekedést a terhességes aszalt szilva, szárított sárgabarack és mézzel. Ennek a keveréknek a elkészítéséhez szárított gyümölcsökre lesz szükség (100 g) és 2 evőkanál. l. méz. A szilva, a szárított kajszibarack és a mazsola alaposan mossuk és darabolják. Ezután adjunk hozzá mézet, és alaposan keverjük össze. Ezt az eszközt ajánlott lefekvés előtt használni 2 evőkanál, meleg vízzel.
Érdemes megjegyezni, hogy a terhesség alatt a székrekedéshez kapcsolódó népi jogorvoslatok tilosak (pl. Szenna levelek, rabarber, homoktövis kéreg, Zhoster gyümölcsök).
A székrekedés megelőzése a terhesség alatt
A terhes nőknek nem lehet székrekedése, ha bizonyos megelőző intézkedéseket követnek.
Először is, figyeljen az étrendre. Az étrendnek tartalmaznia kell a rostokban gazdag ételeket. Javítja az emésztési folyamatot. Kívánatos, hogy a napi menüben folyékony edény (pl. Leves vagy cékla) volt. Az étrendből ki kell zárni azokat a termékeket, amelyek hozzájárulnak a székrekedés előfordulásához.
Különös figyelmet kell fordítani az ivási rendszerre. Sok nő fél attól, hogy sok folyadékot használjon az ödéma lehetséges megjelenése miatt. Ez teljesen rossz. Egy terhes nőnek elég vizet kell inni. A sós ételeket ki kell zárni a fogyasztásból. Ez azért szükséges, hogy a só ne tartsa a vizet a testben.
A terhesség alatti súlyos székrekedés elkerülése érdekében a lehető legnagyobb mértékben mozogjon. A modern anyukák csendesek. Valaki fél attól, hogy ismét mozogjon, hisz abban, hogy a mozgások károsíthatják a gyermeket, és valaki jobban elfoglalt a kommunikációban a szociális hálózatokban.
A fizikai aktivitás hiánya az emésztés lassulását idézi elő. Természetesen abban a helyzetben, ahol nem fogsz futni, vagy nehéz gyakorlatokat csinálni, de ne felejtsd el, hogy a friss levegőben jársz, normál séta.
Összefoglalva, érdemes megjegyezni, hogy a megelőzés a legmegfelelőbb lehetőség, amellyel a helyzetben lévő nő elkerülheti a nehéz ürítést. Ha még a terhesség korai szakaszában vagy későbbi időpontban kellett kezelni a székrekedést, akkor használhatja a népi jogorvoslatokat.
Ne feledje azonban, hogy nem mindegyik ártalmatlan. Ne félj, hogy látogasson el az orvoshoz. Jó és biztonságos orvosságot adhat a terhesség alatt a székrekedéshez, és szükség esetén gyógyszert ír elő, és elmagyarázza, hogyan kell bevenni.
Mi a teendő a székrekedés terhesség alatt?
A terhesség alatti székrekedés nem csak kellemetlen. Bizonyos veszélyt jelent a nő és a gyermek számára. Gyakran az egyszerű korrekciós intézkedések segítenek elkerülni a székrekedést.
A terhességben élő nők közel fele nehézségeket tapasztal a „WC-vel”. Ha ilyen nehézségek sporadikusan jelentkeznek - ez nem ijesztő.
De gyakran a székrekedés nagyban bonyolítja a terhes nő életét.
Mi történik a székrekedéssel?
A székrekedést hetente kevesebb, mint 3-szor tartják széknek, vagy több mint 3 napig nem szokásos diétával.
Ugyanakkor a széklet tömegei nagyon szilárdak, sűrűek, és a székletürítés nehéz, jelentős erőfeszítéseket igényel.
A tömör tömegek felhalmozódása a bélben fájdalmat okoz a hasban, puffadás, duzzanat. Lehet hozzáadni a gyomorproblémákat: fájdalom, gyomorégés, rágás.
De ez még nem minden. A széklet tömegei, amelyek a bélben hosszabb ideig tartanak, elkezdnek bomlani, és mérgező anyagokat bocsátanak ki a szervezetbe.
Az ultrahang (ultrahang vagy echográfia) a leghatékonyabb és legbiztonságosabb módszer a terhesség kialakulásának értékelésére. Az első ultrahang terhesség alatt - jellemzők és időzítés. Felkészülés az első ultrahangra.
A gyermek keresztsége fontos esemény neki és szüleinek. Ebben a cikkben olvassa el, hogyan
helyesen minden rítusban, hogy kereszteljen egy gyereket.
Ezért a gyomor-bélrendszer problémáira általános rossz közérzetet adnak. A bőr letargikus lesz, sárgás árnyalatot kap.
Egy terhes nő esetében a székrekedés tele van azzal a ténnyel, hogy a bél ürítésére irányuló erőfeszítések méhhangot idézhetnek elő, ami a munkaidő korai kialakulásához vezethet.
Miért alakul ki a székrekedés?
A székrekedés oka sok. Először is rossz étrendet kell hívni: étel, gyenge rostok, folyadékhiány, rengeteg szénhidrát.
A táplálkozás megsértése is szerepet játszik: szabálytalan étel nagy adagokban, bőséges zsíros ételek lefekvés előtt. Ülő életmód, motorhiány
A tevékenység kockázati tényezőkre is utal.
Terhes nőknél a fenti okok mellett növeli a progeszteron hormon termelését. Ez a hormon ellazítja a méh izmait, megakadályozza a spontán abortuszt.
De ugyanúgy, mint a bél izmaira is, gyengíti a perisztaltikáját. Ezért a terhesség alatt székrekedés fordulhat elő azokban a nőkben, akik korábban nem ismerik az ilyen problémákat.
Add hozzá a vas kiegészítőket, amelyeket sok nő veszi. A mellékhatások között szintén fixáló hatásuk van.
Az ikrek terhessége meglepő és örömteli érzést kelt a jövőbeli anyában, de nagyon gyakran kevés tájékoztatást kap az ilyen terhesség lefolyásának jellemzőiről, mivel csak egy babát vár. A terhesség jellemzői ikrek. Mit kell tudni a jövő anyjának.
Még a gyermek születése előtt az anya és apa szobát készítenek. Ebben a cikkben a gyerekek számára leginkább érdekes ötleteket terveznek.
Sok terhes nő, főleg ha egészségügyi problémák merülnek fel, elkezd egy ülő életmódot. És fenyegetett vetélés esetén az orvosok ajánlják az ágy pihenését. Ez is hozzájárul a székrekedéshez.
A terhesség korai szakaszai gyakran egy egész stressz, súlyos érzelmi problémák miatt egy nő számára bonyolultak. A pszicho-érzelmi tényező is székrekedést okozhat.
Miután a bélmozgások során kellemetlen érzést keltett, a nő elkezd szembeszállni a székletürítéssel, önkéntelenül súlyosbítja az állapotot
A kórházban fogva a terhes nők gyakran sok kényelmetlenséget tapasztalnak a nyilvános WC használatából. Az alapvető kényelem és biztonság hiánya egy ilyen kényes pillanatban „pszichológiai” székrekedéshez vezethet, amely gyorsan elhalad otthon.
Mi a veszélyes székrekedés a terhesség alatt?
A székrekedés bármikor kellemetlen. A bélben keletkező mérgező anyagok nem szűnnek meg időben a székletből, hanem belépnek a véráramba, mérgezik a testet.
A terhesség alatt nem csak az anya szenved mérgezéstől, hanem a babától is.
A bélmozgások során az erőkifejtés egyik oka lehet.
A székrekedéssel járó hasi fájdalmak, egy terhes nő gyakran félelemmel érzékeli. A túlzsúfolódó belek és az izomfeszültség a vetélés veszélyét okozhatja és valóban provokálhatja.
És egy nő idegrendszere sem részesül.
Székrekedés a terhesség alatt
Az itt bemutatott tippek egyszerűek: az étrend beállítása, elég folyadék fogyasztása, több mozgás, rostokban gazdag élelmiszerek hozzáadása (korpa kenyér, zöldségek), szárított gyümölcsök (aszalt szilva és szárított sárgabarack) használata, amelyek gyakran segítik az erjesztett tejtermékek belek ürítését. (kefir, joghurt).
Ha az egyszerű intézkedések nem működnek, konzultáljon orvosával, aki ajánlja hashajtó kúpokat vagy tablettákat a székrekedéshez a terhesség alatt.
Csak nem kell öngyógyítania vagy a nagymamának vagy a barátnőnek előírt gyógyszereket használni. Ismert például, hogy a Sennán alapuló hashajtó készítmények deformációkat okozhatnak a gyermekben.
Néhány hashajtó kúp nemcsak a bél perisztaltikáját, hanem a méh összehúzódását is stimulálja.
A gyógyszerek kiválasztását orvosnak kell kezelnie!
A terhesség alatti székrekedés kellemetlen. De emlékeznünk kell arra, hogy a bajokat gyakran el lehet kerülni, ha helyesen eszik, és normális életet él, mozog, jár.
Az étrend egyszerű korrekciója gyakran rendszeres bélmozgáshoz vezethet. A zavargások csak súlyosbítják a helyzetet. Általában ez a fajta baj a gyermek születése után megy végbe.
Mi a teendő, ha a terhesség alatt kínozott székrekedést?
A terhesség a nők életében fontos időszak, de számos kényelmetlenséggel jár. A székrekedés a leginkább fájdalmas és kellemetlen lesz.
Milyen okai vannak ennek?
Sok oka van annak, hogy egy terhes nő székrekedés. Ezek közé tartozik:
- Alacsony fizikai aktivitás. Az a tény, hogy a terhes nők nem eléggé aktívak az életben, és néhányan kénytelenek maradni az ágy pihenés miatt a vetélés veszélye miatt.
- A belek szorítása a növekvő méh által. Ilyen ok fordul elő leggyakrabban a terhesség második felében. A tömörítés következtében a vér kiáramlása zavar, ami vénás zsúfoltságot okoz a medencében, ami aranyér és székrekedéshez vezet.
- Allergiás és autoimmun folyamatok. Mivel a várandós nők gyengített immunrendszerrel rendelkeznek, ezek valószínűleg jobban érintik ezeket a szisztémás folyamatokat, amelyek székrekedést okozhatnak.
- Hormonális változások. A progeszteron (terhességi hormon) hatására az emésztési folyamat lassabbá válik.
- Stressz. Nem titok, hogy a leggyakrabban a jövő anyák érzelmileg instabilak, és a székrekedés stressz és más pszichológiai tényezők hatására is előfordulhat.
- Irracionális étrend.
Mi fenyeget?
A székrekedés előfordulása a terhesség alatt nemcsak a várandós anya testére, hanem a magzatra is veszélyes. Az a tény, hogy a szervezetben megmaradt élelmiszerek bomlástermékei mérgezővé válnak, a bél falain keresztül felszívódnak, és befolyásolják az anya és a magzat egészségét.
A nem megfelelő bél mikroflóra miatt a terhesség alatt örökletes betegségek jelentkezhetnek.
Mivel a kialakuló fájdalmak és a székrekedés során fennálló állandó nehézség kellemetlen érzés, hogy egy nőnek stressz és szorongás tapasztalható, ami negatív hatással lesz a terhességi folyamatra.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a túlcsorduló bél nyomást gyakorol a méhre, fennáll annak a veszélye, hogy az ilyen irritáció a méhhang növekedését okozhatja. Így a székrekedés valódi fenyegetést okozhat a koraszülés előtt.
Hogyan jelenik meg a colitis felnőttekben, és hogyan kezelik? Olvassa el a cikket.
Hogyan kell kezelni a székrekedést?
Jelenleg vannak olyan gyógyszerek, amelyek elég biztonságosak a terhes nők számára. Az ilyen gyógyszerek nem kerülnek be a vérbe, nem szívódnak fel, és nem okoznak mellékhatásokat a testre.
Amikor a székrekedés jól működik a bifidobaktériumokon alapuló gyógyszerekkel, javítják a bél mikroflórát, és jobban segítik az élelmiszer-emésztést. Használjon glicerin gyertyákat is, mivel lágyítják a bél tartalmát, és így enyhítik a székrekedést.
A legtöbb sós hashajtó a terhesség alatt szigorúan tilos, de kivétel a latulózon alapuló gyógyszerek (duphalac, transipec, prelaks és mások). Ezek bármikor felhasználhatók, mivel csak helyi hatásuk van.
A székrekedés megszüntetéséhez reggel egy pohár hideg vizet inni, mivel a hideg hozzájárul a széklet normalizálásához.
Az lefekvés előtt ajánlott a kefirot egy kanál napraforgóolajjal inni. A mazsola, a szárított sárgabarack és az aszalt szilva keveréke is segít a székrekedés ellen. Ők zúzódnak, és reggel egy evőkanál eszik. Ehhez a keverékhez diót és mézet adhatunk.
Amikor a székrekedés fontos olyan étrend megfigyelésére, amelyben a szervezet megkapja a szükséges tápanyagokat és nyomelemeket. Élelmiszer fontos, hogy kis adagokban, naponta 5-6 alkalommal. Étkezés előtt nem lehet hosszú szünet (több mint 4 óra).
Minden edényt meg kell sültetni, főzni vagy párolni. Az étrendben friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók, és minden nap. Fontos, hogy hagyjuk abba az aszalt, zselét, zselét és különböző zselét. Ezen kívül naponta legalább 1,5 liter vizet kell inni.
Mivel a székrekedés oka gyakran a fizikai aktivitás hiányává válik, a terhes nőknek minden nap, és nem kevesebb, mint fél órával kell járniuk a friss levegőben. Az egészségi állapot és a bélműködés javítása érdekében egyszerû gyakorlatokat is végre kell hajtania.
Mit ne tegyünk?
Ha egy nő székrekedést szenved, ajánlatos kizárni az étrendből olyan ételeket, mint a rizs, a fehér kenyér, a búzadara és a dió. Emellett nem szabad kemény sajtot, epereket, ribizli, hüvelyeseket fogyasztani és nagyon erős teát inni.
A terhesség alatt a székrekedés kategorikusan ellenjavallt beöntés, mivel a méh összehúzódásának oka lehet. Lehetséges, hogy a beöntést csak a prenatális időszakban használják, amikor a koraszülött születésének kockázata teljesen eltelik.
A székrekedés kezelésében tilos olyan gyógyszereket szedni, mint az olaj és a só hashajtók, mivel a méh összehúzódásához vezetnek. Ugyanezen oknál fogva el kell hagynia az olyan növények használatát, mint a szenna, a rebarbara, a zhoster vagy a homoktövis.
Székrekedés megelőzése
A többi betegséghez hasonlóan a székrekedés kezelésében a megelőzés a legjobb módszer. Először is, egy terhes nőnek jobban figyelnie kell az étrendjére. Fontos, hogy minden nap zöldségeket és gyümölcsöket, valamint rostokban gazdag ételeket fogyasszunk.
Érdemes több figyelmet és ivóvízrendszert fizetni. Az ödéma megjelenése miatt sok várandós anyák korlátozzák magukat a vízben, ami teljesen lehetetlen. A legjobb, ha a sós ételeket kizárjuk az étrendből, mivel a vízben visszatartást okoznak a szervezetben, ami ödémához vezet.
A terhesség alatt fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben mozogjon, mivel az emésztés lassul az alacsony fizikai aktivitás miatt. Ne hagyja figyelmen kívül a séta a friss levegőben - ez nem csak a székrekedés kiváló megelőzése, hanem jó módja az immunrendszer erősítésének is.
Így a terhesség alatt a székrekedés meglehetősen gyakori jelenség. Annak elkerülése érdekében, hogy előfordulhasson, ajánlott a diétáját figyelni és tovább mozogni. A megjelenő székrekedés veszélyes mind a jövő anyja, mind gyermeke számára, ezért fontos, hogy az ilyen betegséget megfelelően és időben kezeljék.
Mint ez a cikk? Iratkozzon fel a webhelyfrissítésekre RSS-en keresztül, vagy hangoljon a Vkontakte, az Odnoklassniki, a Facebook, a Google Plus vagy a Twitterre.
Feliratkozás a frissítésekre e-mailben:
Mondd el a barátaidnak! A bal oldali panelen található gombok segítségével a kedvenc szociális hálózatában ismerje meg ezt a cikket. Köszönöm!
Székrekedés a terhesség alatt: okok, kezelési módszerek és megelőzés
Olyan problémával, mint a székrekedés a terhesség alatt, szinte minden nő szembesül. Ez nem meglepő, tekintettel a jövő anyjának testében bekövetkező változásokra. A probléma megoldása nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik, de ehhez meg kell ismernie annak előfordulásának pontos okait, valamint időben reagálnia kell az első tünetekre.
Hol érhető el a székrekedés a terhesség alatt?
Az okok időben történő azonosítása segít a terhesség alatti székrekedés legyőzésében közvetlenül a probléma megkezdése után. Tudnia kell azonban, hogy ezek az okok jelentősen eltérhetnek a különböző időpontokban. Például az első trimeszterben a WC-vel való nehézség miatt:
- az abortusz magas kockázata miatt az ágy pihenéséhez szükséges fizikai aktivitás jelentős csökkenése;
- a progeszteron fokozott koncentrációja a szervezetben, ami a terhesség alatt atonic székrekedést okoz. A progeszteron ellazítja a belek izmait, ami nehézségekbe ütközik a széklet kiválasztásában;
- vitamin-komplexeket és nagy mennyiségű kálium- és vastartalmú ételeket. Ezek a nyomelemek nagyon hasznosak a terhesség alatti nők számára, de bonyolítják a bélmozgás folyamatát.
A terhesség negyedik hónapjától a fent említett problémákhoz újakat adnak. Főként a magzati növekedéshez kapcsolódnak. Ez a belső szervek elmozdulásához vezet, és fokozott nyomást gyakorol rájuk. Ugyanakkor az emésztőrendszerrel és a bélrendszerrel kapcsolatos összes probléma a felszínre úszik. Ha a normál állapotban semmilyen módon nem nyilvánulnak meg, akkor nyomás alatt komoly bajt okoznak.
Egy másik oka annak, hogy a székrekedés a terhesség alatt a második és harmadik trimeszterben a vízhiány. Erős ödéma előfordulása esetén az összege súlyosan korlátozott, ami az emésztőrendszerben problémákat okoz.
A Toxikózis, az étkezés, a túlhevülés és a táplálkozás elmaradása közötti hosszú szünetek negatív következményekkel járnak. De ebben az esetben nehéz megbirkózni a patológiával, meg kell várnia, amíg a test megszokja a benne zajló változásokat.
A terhesség alatt kialakuló székrekedés pszichológiai stresszt okozhat. Ennek oka a szervezet szerkezetátalakítása, a jövő születésének félelme és a családban felmerülő problémák. Függetlenül attól, hogy ezek a tapasztalatok merülnek fel, jobb, ha a várandós anyát megvédjük tőlük, mivel a stressz negatívan befolyásolja a magzat fejlődését. Nyugodt és pozitív érzelmek - ezek a betegségek elleni védekezés fő módjai.
Problémák, amelyek a székrekedés a terhesség alatt jelentkeznek
A terhesség alatti székrekedés felismerése a korai szakaszban vagy 2-3 trimeszterben nem olyan nehéz. A betegség előfordulását nemcsak a WC-vel való problémák jelzik, hanem a következő tünetek is:
- fájdalom a hasban;
- tartós hányinger;
- a munkaképesség csökkenése, a hangulat romlása, a lassúság, az apatikus hozzáállás mindent körülvevő körül;
- étvágytalanság. Ezzel a tünetgel a várandós anyának először kell küzdenie, mint a magzat normális fejlődéséhez, amit jól kell enni;
- a fájdalom megjelenése a végbélnyílásban, elég fájdalmas repedések előfordulása. A terhesség alatt kialakuló székrekedés pontosan ezen problémák miatt fordulhat elő.
Szintén gyakori a hamis késztetés, hogy a bélmozgást és a belek érzését megtapasztalják. Mindez negatívan befolyásolja a terhes nő állapotát, és a születendő gyermekre kerül át, így nem kell kezelni.
A székrekedés gyógykezelése: legyen óvatos
Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés terhesség alatt? A fő szabály nem az öngyógyítás. A várandós anyáknak bizonyos gyógyszerek általában tiltottak, mivel a leginkább kiszámíthatatlan következményekhez vezethetnek. Például olyan gyógyszerek, mint a Senadexin vagy más Senna-alapú tabletták, abortuszt okozhatnak.
A terhesség alatt a székrekedés kiküszöbölése érdekében a legjobb, ha az alábbi, biztonságos gyógyszereket felíró orvoshoz fordul.
- szirup Duphalac. Nagyon kényes hatással van a testre, lágyítja a székletet, és hozzájárul a test lágy eltávolításához. A prebiotikum jelenléte lehetővé teszi a normális mikroflóra egyidejű helyreállítását, a problémák előfordulásának megszüntetését a jövőben;
- Microlax. Egy másik kényes megoldás a székrekedés a terhesség alatt, amelyet úgynevezett mikrociklusokhoz használnak. Fő előnye a nagy ütési sebesség. A szükséges hashajtó hatás 10–12 perc után jelenik meg;
- Glicerin gyertyák. A terhesség alatt a székrekedés teljesen biztonságos eszköze, ami kiváló hatással van. Alkotórészei nem hatolnak be a vérbe, és nem jelentenek kockázatot a jövőbeli baba egészségére.
Annak ellenére, hogy ezek a gyógyszerek biztonságosak, a terhesség alatt a székrekedés kezelése csak az orvosával folytatott konzultációt követően végezhető el. Csak ő képes lesz kiválasztani a test tulajdonságaira alkalmas gyógyszert.
Népi jogorvoslatok: használja a természet ajándékait
A természetes receptek használata előtt konzultáljon orvosával. Sokan gyógyszerek nélkül tehetnek, és enyhíthetik a jövő anya állapotát. Például:
- a zabpehely főzete, amelyet finom apróra vágott cékla és aszalt szilvával kevernek;
- mazsola és szárított sárgabarack. 100 gramm minden összetevőt össze kell zúzni és mézzel összekeverni. Éjjel vegyen két teáskanál;
- gyógynövény alapú nyugtatók. Segíteni fognak, ha a székrekedést görcsök kísérik.
Félelem nélkül, a terhesség alatt a székrekedés elleni védekezésre van lehetőség, amelyet mindenki használ, függetlenül koruktól és nemtől - meleg vízzel mézzel. Lágyítja a beleket, gyengéden és finoman hat, de a hatás csak néhány óra múlva várható.
Megakadályozhatja a székrekedést a terhesség alatt: megelőző módszerek
A terhesség alatt kialakuló székrekedés sikeresen megakadályozható, ha megelőző intézkedéseket hoznak. Ezek közül a leghatékonyabb a diéta. A táplálkozásnak teljes mértékben ki kell elégítenie a szervezet igényeit, hogy biztosítsa a különböző betegségek elleni védelmet.
A legjobb, ha frakcionált teljesítményre vált. Vagyis naponta többször is viszonylag kis adagokban vegyük az ételt. Ezzel a megközelítéssel a terhesség alatt a székrekedés nagyon ritkán fordul elő, és komoly következményekkel jár. Ezenkívül az alábbi ajánlásokat kell követnie:
- Kívánatos, hogy a kávé és az erős fekete tea, a sütemények és a fehér kenyér, a banán, a gyomrot „rögzítő” egyéb termékek, valamint a zsírok kialakulásához vezetnek, és a terhesség alatt székrekedést okozjanak;
- nincs zsír és sült, túl sós és fűszeres. Ez a követelmény azonban segít megakadályozni a terhesség alatti székrekedést, de számos más betegséget is;
- minden nagy mennyiségű fehérjét tartalmazó ételt reggel kell enni, hogy azok megfelelően emészthetőek legyenek;
- vacsorára ajánlott kefir vagy más tejtermékek, valamint zöldségek és gyümölcsök használata. Az összes többi nehéz étel, amit a nap első felére hagyhatunk.
- Nagyon fontos, hogy minél több folyadékot inni. Minimum - másfél liter naponta. Reggel egy pohár meleg vizet inni citromlével, ami megakadályozza a székrekedést a terhesség alatt;
A menüben lehet szárított gyümölcsök, növényi olajok is. Egy terhes nő teljes vagy részleges tilalma alatt minden tészta, zsíros hús és állati eredetű zsír, rizs és búzadara. Emellett nemkívánatos a tartósított és konzerv élelmiszerek használata, amelyek fűszereket, pácokat, csokoládéterméket használnak. Nehéz ezt az étrendet követni, de segít megelőzni vagy megszüntetni a székrekedést a terhesség alatt, és kedvező hatással van a magzat fejlődésére is.
Annak érdekében, hogy az éhínség fenntartása közben ne tapasztalhasson az éhezés, használhatja az összes gyógyszertárban értékesített rostot. Javasoljuk, hogy keverjük össze kefirrel vagy más tejtermékekkel - ez lehetővé teszi, hogy bármilyen snacket táplálóbbá és egészségesebbé tegyük.
A terhesség alatt a székrekedés elkerülése érdekében a lehető legnagyobb mértékben kell mozognia. Séta, kemping vagy pihenés a medencénél, könnyű reggeli gyakorlatok és esti gyakorlatok javítják az emésztést. De a rendszeres séták előtt nem ártana, ha orvoshoz fordulna, hogy ne veszélyeztesse a jövőbeli baba egészségét. Masszázhat, de elkerülheti a gyomor és a belek erős nyomását. A következő torna sokat segít:
- sima zömök. A későbbi időszakokban jobb, ha egy székre ragaszkodunk annak érdekében, hogy csökkentse a szervezet terhét;
- gyakorlatok hajlamos helyzetből - "kerékpár" és "olló";
- feszültség és relaxáció a sphincternek;
- felemeli a medencét a fekvő helyzetből.
Minden edzést legalább 10-szer kell végrehajtani.
Összefoglalva, felsorolhat több alapvető megelőző intézkedést, amelyek megakadályozzák a székrekedést a terhesség alatt:
- egy képzett szakember részvételével összeállított étrend;
- fizikai aktivitás a terhes nők számára meghatározott határokon belül;
- a folyadék rendszeres használata - egyszerű víz, szárított gyümölcsök, gyümölcsitalok, gyógynövényes teák;
- csak pozitív érzelmek. A terhesség alatti székrekedés ideges stresszt és depressziót okozhat különböző okokból. Ezért a legjobb, ha ezeket az okokat előzetesen ki kell zárni, ha van ilyen lehetőség.
A székrekedés negatív hatásai a terhesség alatt
A terhesség alatt kialakuló székrekedés kezelhető és kezelhető. Egyáltalán nem lehet egyszerűen figyelmen kívül hagyni a problémát, mivel következményei lehetnek a leginkább kellemetlenek:
- általános állapot romlása, hányinger, migrén;
- a szervezetből lassan kiküszöbödött székletmasszák mérgezése;
- epehólyag-problémák;
- a méh hangjának növelése;
- a végbél és más bélbetegségek gyulladása;
- a bőr romlása. A bőr hámlása, flabbitás - ezek nem nagyon kellemes problémák, amelyek megjelenését a terhesség alatt a székrekedés okozza;
- negatív hatással van a magzat növekedésére és fejlődésére.
Ezen túlmenően a terhesség alatt a székrekedés kezelésére tervezett orvosi hashajtók komoly kockázatot jelenthetnek az abortuszban, ezért nagyon fontos, hogy a helyzetet ne használják fel. Jobb, ha megelőző és hagyományos kezelési módszereket használnak előre, amelyek nem okoznak kárt a jövőbeli baba számára.
Székrekedés a terhesség alatt: az elimináció okai és módszerei
A statisztikák szerint a jövő anyjainak több mint a fele tapasztalta meg a székrekedést a terhesség alatt. Sőt, hasonló problémát is nevezünk a terhesség egyik társának. De tényleg? Miért fordul elő székrekedés, hogyan kell megbirkózni vele, és lehetséges-e elkerülni a megjelenést?
Mi a székrekedés?
- Az orvostudományban a székrekedést 2 napig vagy annál hosszabb ideig a székletürítés teljes hiányának nevezik;
- Emellett létezik a funkcionális székrekedés fogalma. Ebben az esetben a székletürítés rendszeres, de ugyanakkor a nő aggódik az érzése miatt, hogy nem teljesen kiürítette a bélet, és a széklet túl száraz és kemény.
Ez a probléma olyan kényesnek tekinthető, hogy sok nő egyszerűen nem mernek elmenni az orvoshoz, és keresi a módját, hogy önállóan megszabaduljon róla. És ez nem helyes!
A székek késleltetése nemcsak a jövő anyukája kényelmetlenséget ad, hanem károsíthatja mind őt, mind a babát. A székrekedés a bél mikroflóra összetételének változásához vezet, aminek következtében a patogén mikroorganizmusok aktívan fejlődnek.
Az ilyen jogsértések okai sokak lehetnek, és a terhesség egyfajta provokáló tényezővé válik.
Leggyakrabban a nő a terhesség alatt a korai szakaszban és a végén végül székrekedést szenved.
A székrekedés okai
A terhesség minden szakaszában a székrekedés okai jelentősen eltérhetnek. Az első trimeszterben a székletürítés károsodhat:
- Korai toxikózis. Ekkor a nő folyamatosan fájdalmas hányingert és még hányást is tapasztal, ami a test dehidratációjához vezet (cikk a témában: Hányinger a terhesség alatt >>>). Ennek eredményeképpen a széklet tömege túl sűrűvé válik, és a kimenetük nehéz;
- Jelenleg a progeszteron hormon nagy része a női testben keletkezik, amely nyugtató hatást gyakorol a méh izmokra, védve a vetéléstől. De ezen kívül ellazítja más belső szervek, köztük a belek izmait. Emiatt zavart a perisztaltikája;
- A terhesség elejétől a várandós anyák kalciumot és vasat írhatnak elő. És ők viszont a székletürítés megsértését provokálják;
- Ha egy nőt veszélyeztetett abortusz diagnosztizáltak, általában ajánlott, hogy szigorúan betartsák az ágyat. A székrekedés inaktív életmód miatt is kialakulhat.
A következő tényezők székrekedést okoznak a terhesség végén:
- Ekkor már a csecsemő már felnőtt, és nyomást gyakorol a méheket körülvevő szervekre és bélekre, nem kivétel;
- A megnövekedett testsúly és a nagy has miatt a várandós anyák 35 terhességi hét után már nehezen mozoghatnak. Az aktivitás hiánya az első lépés a székrekedés felé;
- Ebben az időben sokan aggódnak a duzzanat miatt. Ezért, hogy elkerüljék őket, egy nő korlátozza magát az ivásra. Ezért a székrekedés. További információ a terhességi ödémáról >>>
De bármi is legyen ennek az állapotnak az oka, meg kell küzdeni a székrekedést. Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés alól a terhesség alatt gyorsan és biztonságosan?
Hogyan lehet megszabadulni a problémától
A gyógyszertár hatalmas választékot kínál Önnek a probléma megoldásához. Azonban nem mindegyikük használható a várandós anya által. Ha a terhesség alatt elkezdett aggódni székrekedéssel, mit kell tennie, hogy ne károsítsa a babát?
Ehhez érdemes:
- Normalizálja az étrendet (arról, hogyan kell ezt megtenni, a könyvben a jövő anyjának megfelelő táplálkozás titkait mondom >>>);
- Használjon elfogadható gyógyszereket;
- Használjon gyertyákat a székrekedéshez a terhesség alatt;
- Használja ki a népi jogorvoslati lehetőségeket.
Ugyanakkor figyelmet kell fordítani arra, hogy a terhes nők számára, akik a székrekedés problémájával szembesülnek:
- Beöntés. A módszer óriási népszerűsége ellenére a terhesség alatt nem használhatja. És mindez azért, mert a méh összehúzódását provokálhatja. Ezért, ha ezt a módszert használjuk, csak közvetlenül a születés előtt, amikor a babát már teljes idejűnek és születésre késznek tartják;
- Vaseline vagy ricinusolaj a székrekedéshez a terhesség alatt. Ez annak köszönhető, hogy az olaj további terhelést okoz a gyomor-bél traktusra;
- Szenzán és rabarber alapú hashajtó gyógyszerek;
- A klasszikus hashajtók (cellulóz, Gutalax, Karlovy Vary só stb.) Szintén tilosak. Kivétel a Fortrans por.
Szóval hogyan segíthetsz egy terhes nőnek székrekedéssel?
- Duphalac szirup. Hashajtó hatása van és normalizálja a bél mikroflóra összetételét (lásd: Duphalac terhesség alatt >>>);
- Glycerin gyertyák a székrekedés terhesség alatt. Ez a gyógyszer hatékony és biztonságos, ezért gyakran szülőknek és újszülötteknek írják elő;
- Microclisma Microlax. A gyógyszer lokális hatással rendelkezik, és 15 percen belül a bélmozgáshoz vezet.
Ez a periódus jó alternatívája a nem biztonságosnak, a gyógyszerek gyakran válnak népi jogorvoslatokká. De csak akkor használhatók, ha teljesen biztos benne, hogy nem allergiás az ilyen termékek összetevőire. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szennyeződés megsértéséről nemzeti módszerekkel, segítsen:
- Burgonya lé. Ehhez a burgonyagumót jól kell apróra vágni, és a géz segítségével szorítsa ki belőle a gyümölcslé. A friss gyümölcslét egyenlő mennyiségű, forralt, hűtött vízzel kell összekeverni. Vegyük röviddel étkezés előtt ¼ csésze;
- Bolyhos homoktövis. Az elkészítéshez 1 evőkanál nyersanyagot öntenek 1 liter forrásban lévő vízzel, és 3-5 percig forró melegen forraljuk. Miután a főzet lehűlt és beinjektálódott, azt le kell üríteni. Ezt az eszközt naponta kétszer egy pohárra vigye;
- A hegyi kőris bogyóiból sajtolt lé. Keverjük össze cukorral, és reggel egy pohár italt, üres gyomorban és lefekvés előtt inni;
- A szárított gyümölcsök keveréke. Az ízletes és ugyanakkor hatékony székrekedés elleni védekezés előkészítéséhez 100 gramm szárított kajszibarackot, mazsolát és aszalt szilvát vegyen fel, és keverje össze 3-4 evőkanál természetes mézzel.
Ez azt jelenti, hogy lefekvés előtt néhány apró kanállal kell meleg vízzel lemosni.
Ha a székrekedés spasztikus jellegű, akkor az orvos által felírható nyugtató gyógyszerek segíthetnek annak megszüntetésében.
Székrekedés megelőzése
Az egyik leggyakoribb kérdés - hogy a terhesség alatt alkalmas-e a székrekedéssel? Ezt nem lehet megtenni, mert növeli a hasüregnyomást, és ez a méh izmok összehúzódását, a placenta-megszakítást és akár az abortuszt is okozhatja.
A székrekedés elkerülése érdekében fontos a megelőzés. Ez a következőket tartalmazza:
- Részleges táplálkozás. Jobbak, de kis adagokban;
- A megfelelő étrend biztosítása elegendő vitaminokkal, tápanyagokkal és rostokkal;
- Növényi olajok, friss és szárított gyümölcsök, tejtermékek napi használata;
- Teljes kizárás az étrendből olyan élelmiszerekből, amelyek a bélben gázképződést okozhatnak, és rögzítő hatással bírnak;
- A termékek megfelelő elosztása a nap folyamán. Reggel a fehérjéket kell előnyben részesíteni, este pedig erjesztett tejtermékek és zöldségek;
- Az ivási rendszer betartása. A terhes nőknek naponta 1,5 liter folyadékot kell fogyasztani (nem szénsavas víz, gyógyteák, szárított gyümölcsök, frissen facsart gyümölcslevek);
- Ha nincsenek ellenjavallatok, akkor minden nap járni kell, torna és aktív életmód vezetnie kell.
A terhesség alatti táplálkozásról bővebben a „Megfelelő táplálkozás titkai a jövő anyjának” című könyvében olvashat, melynek kapcsolata magasabb volt.
De ha a székrekedés még mindig érezte magát, akkor ne légy félénk, konzultáljon orvosával, vele együtt, határozza meg a megkötés megsértésének okait, és gyengéd módszerekkel próbálja meg megszabadulni.