A masztektómia olyan műtéti eljárás, amelyben az emlőmirigy, a nyirokcsomók, a bőr alatti zsír és néha a hasi izmok eltávolításra kerülnek. A mellrákban diagnosztizált nőknek van rendelve. A műtét után a rehabilitáció a legsürgetőbb probléma, mivel bizonyos fizikai és pszichológiai erőfeszítésekre van szükség ahhoz, hogy egy nő testét teljesen helyreállítsák.
A mell mastectomia utáni rehabilitáció segít megelőzni a posztmastectomiás szindrómát, vagy időben eltávolítja azt. A Yusupov Kórház Rehabilitációs Klinikájában a mastektómia utáni helyreállítást különböző módszerek alkalmazásával végzik, melynek kiválasztása számos fontos tényező figyelembevételével történik: a beteg kora, általános fizikai és pszichológiai egészsége, a sebészeti beavatkozás mértéke.
A mellmásodás utáni rehabilitáció célja a felső végtag - bal vagy jobb - funkciójának helyreállítása attól függően, hogy melyik oldalon végezték el a műveletet egy rosszindulatú daganat eltávolításához. A vállra és a karra a mastectomia után végzett gyakorlatok célja a légzőrendszer és a kardiovaszkuláris rendszerek képzése, ezek lehetővé teszik, hogy növelje a fizikai terhelés iránti kitartást.
A különböző rehabilitációs tevékenységek, a fizikoterápia mellett, a mastectomia után egy nőnek sürgősen szüksége van egy pszichoterapeuta segítségére, aki segíteni fogja a kezelés után keletkezett komplexek megszabadulását, hogy visszatérjen a nőiesség érzéséhez. A rehabilitációs kurzus egyes esetekben emlőplaszticitást jelent.
A sebészi beavatkozás diagnózisától és módszerétől függően a műtét utáni rehabilitáció eltérő feltételeket igényelhet. Például az emlőmirigy fibroadenomájának szektorális rezekcióval történő eltávolítása és az emlőmirigy fibroadenoma eltávolítását követő posztoperatív periódus utáni helyreállítás könnyebben és gyorsabban folytatódhat, mint a mellmásodás utáni rehabilitáció, amelynek során a szervet teljesen eltávolították. A műtét utáni helyreállítás az emlő ágazati rezekciója után általában hét-tíz napig tart, majd a varratokat eltávolítják.
A teljes élethez való gyors visszatéréshez egy nőnek rehabilitációra van szüksége egy mastectomia után. A szanatórium ideális megoldás, azonban a modern élet ritmusa miatt nem minden nő engedheti meg magának, hogy hosszú ideig hagyja el a családját. Az ilyen betegek számára rehabilitációs központokat hoztak létre, amelyek közül az egyik a Yusupov kórházban működik.
A rehabilitációs központ szakemberei számos megelőző intézkedést hajtanak végre, amelyek megakadályozzák a mastoterápia utáni szindrómát, melyet komoly komplikációk kísérnek:
A mell mastectomia utáni rehabilitáció közvetlenül a műtét után kezdődik.
A Yusupov Kórház szakemberei különleges napi kezelést és fizioterápiát írnak elő a betegek számára. Az emlőmirigy eltávolítása után a fizioterápiát egyedileg választják ki, figyelembe véve a nő általános állapotát. Korai rehabilitáció nélkül szinte lehetetlen helyreállítani a felső végtagok mobilitását, hogy megakadályozzák a testtartás és a merevség megsértését.
Gyakran a nők műtéti eltávolításán átesett nők, depressziós állapot. Ilyen esetekben pszichológiai támogatásra van szükség az érzelmi egészség javítása érdekében.
A lymphedema kialakulásával fotodinamikai terápiát írnak elő, ami az ödéma területére gyakorolt hatást jelenti az inkonzisztens monokromatikus sugárzás segítségével. Az ilyen kezelés kiküszöböli az erysipelákat, a kiütéseket és a kisebb vérzést, ami gyakran bonyolult lymphostasis stádiumokkal jár. A fotodinamikus terápia stimulálja a helyi szöveti immunitást, csökkenti a duzzanatot és javítja a vénás véráramlást.
Ezenkívül anyagcsere-kezelést írnak elő - antioxidáns gyógyszereket szedve. A venotonikumok, a diuretikumok és a nyirokcsillapítók csökkentik a nyirok ödémát. A vér és a nyirokcserét javító masszázs is hatékony, és helyreállítja az érintett végtagok normál véráramlását.
A Yusupov Kórház rehabilitációs központjában az ödéma csökkentése érdekében nagy jelentőséget tulajdonít a betegek táplálkozásának. A sómentes étrendhez sok rostot és vitamint használnak.
Az orvosi torna a mell- és nyirokcsomók eltávolítása után az átfogó rehabilitáció szerves része. A mastectomia után a kézre vonatkozó speciális gyakorlatok hatékonyan helyreállítják a végtagok mobilitását, segítenek megakadályozni a gerinc görbületét és a merevség megjelenését.
A terápiás gimnasztika az emlő mastectomia után szintén hozzájárul a fájdalom csökkentéséhez, a túlterhelt nyak- és váll izmok relaxációjához. Napi gyakorlatok, amelyeket egy képzett gyógytornász felügyelete alatt végeznek a Yusupov-kórház rehabilitációs központjában, segítik a nőt a depressziós állapotban, és pozitív élethelyzetet adnak vissza.
Meg kell értenünk, hogy a terápiás torna gyakorlása előtt meg kell melegíteni az izmokat, ami biztosítja a tonizálást, a sérülések megelőzését és a torna hatékonyságának javítását.
A fizikoterápiás osztályokat naponta, lehetőleg ugyanabban a napszakban kell tartani. Kezdje kis terheléssel, fokozatosan növelve az intenzitást. Fontos, hogy figyelemmel kísérjük a megfelelő légzést, ne késleltessük, ami segít az izmok aktiválásában, a táplálkozás és az oxigénellátás javításában.
A posztoperatív varratok gyógyítása után az úszást be kell vonni a rehabilitációs kezelés komplexébe, amely segít megakadályozni a felső végtagok ízületeinek merevségét és a gerinc görbületét.
A posztoperatív időszak egyik következménye az emlőmirigy eltávolítása után a gerincoszlop görbülete, amelyet a terhelés újraelosztása okoz. Ebben az esetben a nőnek szüksége van egy emlő exoprostézisre. A megfelelő exoprostézis szempontjából fontos, hogy szorosan illeszkedjen az emlőmirigyhez.
Jelenleg a ragadós rögzítő rendszerrel rendelkező, a mellkashoz közvetlenül csatlakoztatható öko-protézisek készülnek. Az exoprostézis ezen jellemzője miatt a súly hatékonyan eloszlik a mellkas és a melltartó között, és a mellben lévő nő hiánya fájdalommentesen állítható be.
A mastectomia utáni helyreállítási időszak alatt egy nőnek több protézisre van szüksége. Közvetlenül a műtét után ideiglenes posztoperatív protézisre van szükség a bőrkárosodás, az epidermiszen átesett légzés és a sebgyógyulás problémáinak megelőzése érdekében.
Néhány hónap elteltével elkezdhetjük tartós protézis viselését, ami segít a terhelés megfelelő eloszlásában a gerincoszlopon és a kozmetikai hiba megszüntetésében. Az ilyen protézis viselése nem haladhatja meg a napi tizenkét órát.
A páciens jövőbeli életminősége a mastectomia utáni megfelelő rehabilitációtól függ. Az emlőmirigyek rekonstrukciója mastectomia után különböző technikákat alkalmaznak. A rehabilitációs módszer kiválasztásakor figyelembe veszik az eltávolított rosszindulatú daganat dimenzióit, a kísérő patológiát és a beteg kívánságait.
A következő technológiákat alkalmazzák az emlőmirigyek helyreállítására és a kozmetikai hibák megszüntetésére: endoprotézisek és autotranszplantáció. A plasztikai sebészet hozzájárul a nők intim és társadalmi életének normalizálásához, lehetővé teszi a pszichológiai állapot javítását, testének külső vonzerejének visszatérését.
A sikeres emlő rekonstrukció közvetlenül kapcsolódik a mastectomia utáni megfelelő rehabilitációhoz. A Yusupov Kórház rehabilitációs központjában használt fizikoterápia, hatékony fizioterápia és masszázs a betegeket a lehető legrövidebb időn belül teljes életre viszi vissza. A pszichofizikai korrekciós módszerek hatásos alkalmazása miatt megakadályozzák a betegség komplikációinak és a betegség megismétlődését. A mellkason végzett plasztikai sebészet utáni rehabilitáció könnyű és gyakorlatilag problémamentes lehet, és a műtéti beavatkozás mennyiségétől és a kezelőorvos ajánlásaitól függően sok időt és erőfeszítést igényelhet.
Feliratkozhat egy rehabilitációs orvosral, megtudhatja a rehabilitációs központban nyújtott orvosi szolgáltatások költségeit a Yusupov Kórház hívásával, vagy online a honlapon, kérdéseket téve a koordinátoroknak.
A rehabilitációs időszak egyik előfeltétele a mastectomia utáni edzés. Végrehajtása a mozgás helyreállításához és a kéz normális működéséhez szükséges, amelyből a műveletet a mell rákos daganatának eltávolítására végezték.
A fizioterápiás osztályokat a gerincgörbület és a műtét utáni gyakran kialakuló görcsök megelőzésére is szükség van.
Az emlőrák eltávolítására irányuló műtét után az egyik leggyakoribb szövődmény a kar működésének romlása - a brachialis régió, ahol a mastectomiát végeztük. Korábbi mobilitásuk helyreállítása érdekében a páciensnek a lehető leghamarabb el kell kezdenie a fizioterápiás gyakorlatok gyakorlását.
Kezdetben a kéz természetesen megsérül, és úgy tűnik, hogy a nő nem tudja gyakorolni. Azonban semmi esetre sem adhatja fel magát - meg kell leküzdenie magát, és nyugodtan elkezdheti a gyakorlatokat. Ellenkező esetben a kar természetes mozgása egyáltalán nem térhet vissza.
Mivel a mastectomia magában foglalja a rákos daganat eltávolítását az emlőmirigy mellett, sok nő a műtét után pszichológiai kellemetlenséget érez. A hátat hajlítják, a vállakat leeresztik, hogy a mellkas hiánya ne legyen ilyen észrevehető. Az ilyen intézkedések következtében:
A mastectomia után végzett terápiás kezelés a hátsó és a vállszalag görbületének megakadályozására is szolgál.
A mell- és nyirokcsomók eltávolítása után a torna szükség van a lymphedema - ödéma kialakulásának megakadályozására, amely a kezelt területen a nyirokcsökkenés miatt jelentkezik. Egyes esetekben a lymphostasis irreverzibilis folyamatgá alakul. A képzés javítja a vér és a nyirokcserét, megelőzve a stagnálás kialakulását.
A mastectomia után a töltést az öltés eltávolítása után írják elő. Eddig a pontig a kéz nem tölthető be. A műtét utáni első két napon még tilos emelni.
A rehabilitációs időszak során egy nőnek nem szabad súlyokat emelni, sportolni, ahol a karja sérülése veszélye áll fenn. Nem ajánlott a képzés, amelyben a teljes visszanyerés előtt esik, ütközés és sztrájk.
A tiltott sportok a következők:
Ezen túlmenően, a műtét után két hónappal nem ajánlott, hogy látogassa meg a medencét.
A műtét utáni kezelés a rákos daganat eltávolítására az emlőmirigy mellett szükségszerűen magában foglalja a torna mozgását a kar és a vállízület mozgásának helyreállítására.
A torna képzését az orvos határozza meg, és az ő felügyelete alatt zajlik. A fizikai terápia időtartama a következőktől függ:
A folyamat sikeréhez és a végtag motoros funkciójának teljes helyreállításához be kell tartania az alapvető szabályokat:
Az edzésterápia mellett az egészségügyi előnyök mellett fontos a műtéten részt vevő nő pszichológiai állapotának megőrzése. Az izomtónus javul és a beteg egészségesebb, magabiztosabb.
Az emlőmirigy eltávolítását követő gyakorlatoknak az izmok bemelegítésével kell kezdődniük. Először meg kell előkészíteni a testet a későbbi terhelésre, és meg kell előzni a sérüléseket, a szalagok és az inak károsodását. Másodszor, az ilyen gyakorlatok megakadályozzák az ödéma megjelenését a működtetett területen.
A felmelegedés után a főbb fizikai gyakorlatok sokkal könnyebbek lesznek, mint nélkülük.
A bemelegítés befejezése után el kell mennie a főbb komplexumba.
A víz aerobic nagyon hatékony módszer a lányok és nők rehabilitációjára a mastectomia után. Segít helyreállítani a kéz és a váll ízületek mobilitását, segít megszüntetni az ödémát, megakadályozza a limfosztázis kialakulását.
A vízkezelési eljárások nagyon hatékonyak a méhnyakrész osteochondrozisának leküzdésében, ami a mastectomiában szenvedő betegek 90% -ában fordul elő. Több ülés után a hát-, a méhnyak- és a mellkasi régiók fájdalma elkezdődik. A testtartás simább lesz, és a járás sokkal magabiztosabb.
Az edzések a vízben történő elvégzése előtt meg kell tenni egy sor gyakorlatot az izmok felmelegítéséhez.
Az alapvető vízi aerobik eljárások a következők:
Gyakorlat típusa
leírás
A nyújtási eljárások segítenek helyreállítani a mellkas izmait, az egész hátsó és nyak rugalmasságát. A nyújtáshoz szükséges gyakorlatok sora a következő:
A képzés első napjaiban a mozgás tartománya nem lehet nagy. A következő napokban fokozatosan kell növelni.
Kiindulási helyzet - a lábak kissé szétválnak, a test egyenes, a varratokra nyomva vannak a karok. Ezután felváltva hajtják végre a következő mozgásokat:
Az edzés után egy vagy két hét elteltével megnehezítheti a feladatot és gyakorolhatja a képzést egy súlyozó ügynök - pálcika, súlyzó használatával. Az ilyen berendezésekkel együtt gyakorolhat a kezek emelésére, hígítva őket az oldalra, a háta mögötti intézményre. Az ilyen kiegészítő terhelések használatának lehetőségét feltétlenül meg kell beszélni orvosával.
Az edzés végén pihenni kell. E szakasz célja az izomlazítás, a légzés helyreállítása, nyugodt. Annak érdekében, hogy az izmok tónusúak legyenek, a feszültséghez szükséges gyakorlatokat váltakozni kell a pihenéssel.
A relaxációs eljárás algoritmusa:
A mélyreható, megfelelő légzés kifejlesztése nagyon fontos a hatékony rehabilitáció és helyreállítás szempontjából.
A kézimunka a mell eltávolítása után kötelező elem helyreállítási folyamat. Meg kell szüntetni a felső végtag izmainak „erőt” a kezelt oldalról. Ezenkívül hatékony módja a limfosztázis és a rák megismétlődésének megelőzése.
Annak érdekében, hogy a kar és a vállízület funkciói a lehető leghamarabb teljesen helyreálljanak, a következő ajánlásokat kell követni:
Az osztály után ajánlott a kar és a vállízület masszírozása. Ez hozzájárul a véráramlás és a nyirok áramlásának javításához.
A naponta legalább egy liter vizet kell fogyasztani - ez szükséges ahhoz, hogy a bőr visszanyerje a rugalmasságot.
A mastectomia egy műtéti eljárás, amely a tejmirigyek eltávolítását foglalja magában. Erre akkor van szükség, ha ez nélkülözhetetlen, mivel különböző betegségeket azonosítottak:
A gyógyszerek magas szintje jelenleg csökkenti a komplikációk valószínűségét ezen műveletekben, de mégis arányuk meglehetősen nagy, elérve a 60% -ot. A mastectomiával rendelkező emberek fő kategóriája a túlsúly, a cukorbetegség, a szívbetegség és a vérerek. A főbb szövődmények a következők:
A művelet negatív hatásainak kiküszöbölése segíti a terápia gyakorlását mastectomia után. A releváns akciók komplexe jelentősen csökkenti a mell eltávolításának hatásait és helyreállítja a kéz funkcionalitását.
E művelet után a testmozgás képes helyreállítani a felső végtag mozgását, amely a test távoli részén található, ami nagyon gyakran történik. A legtöbb nő elkezd szúrni a kellemetlenségek csökkentése érdekében, ami a következőket eredményezi:
A fizikai terápia alkalmazása a mastectomia után csökkenti a vérfertőzést, növeli a mobilitást, és a műtét után teljesen helyreállítja a testet.
A műtét után a terápiás terápiát használják a hátsó görbület csökkentésére és a slouch csökkentésére. A lymphodema kialakulásának megelőzésére terápiás gyakorlatokat is alkalmaznak. Ez az ödéma, amely a mastectomia után a kar nyálkahártyájává alakul, irreverzibilis lehet. A komplex edzés csökkenti a vér és a nyirok stagnálásának kockázatát az edényekben.
De a legjobb eredmény eléréséhez kövesse néhány szabályt:
Fontos, hogy pszichológiailag felkészüljön, mivel a torna használata végül a hangulat javulásához vezet, és fokozatosan javul az egészség és az életminőség.
A gimnasztikai gyakorlat elvégzését csak az összes varrás eltávolítása után kell elkezdeni, és tilos a karnak a terhelésekre való kihelyezése. Az edzésterápia teljes időtartama alatt a páciensnek nem szabad nehéz dolgokat felemelnie, aktív sportolni, nem érnie a felső végtagok sérüléseit, amíg a teljes helyreállítási szakasz véget nem ér.
Ne javasoljon olyan foglalkozásokat, mint például:
Minden gyakorlatot minden nap szünet nélkül kell végrehajtani. Ezek a következő lépésekre oszthatók:
A műtét után a kezelés felgyorsítása érdekében meg kell melegíteni az izmokat az edzésterápia előtt, hogy ne sértse meg a szalagokat és az inakot, valamint megakadályozza a duzzanatot.
A mastectomia után számos szövődmény fordulhat elő. Az egyik ilyen komplikáció a kar mozgásának csökkentése a művelet részén. A speciális gyakorlatok komplexuma, amelyet a betegnek el kell kezdenie a kórházban, valamint a masszázs és a fizioterápia, segít helyreállítani a mobilitást.
A mell eltávolítása után a nő egy rehabilitációs tanfolyamon megy végbe. Általában több összetevőből áll:
fizikai terápia;
A műtét utáni első alkalommal nagyon nehéz egy nőnek még a legegyszerűbb edzésterápiás gyakorlatokat is elvégezni. De a gimnasztika lemondása nem éri meg. Meg kell verni magát, és el kell kezdeni a gyakorlatokat, hogy rendszeresen hajtsa végre őket.
Gyakran, a mell eltávolítása után, egy nő elkezd sóhajtani és leengedni a vállát, hogy elrejtse a művelet hatásait. Ennek eredményeképpen ez csak bonyolítja a helyzetet, mivel az ilyen műveletek a gerinc vagy a mellkas görbületéhez vezetnek. A posztoperatív időszakban már súlyos állapotot a depresszió bonyolítja.
A mastectomia utáni torna terápiás és profilaktikus tevékenységet végez:
A gyakorlatok komplexumának a bemelegítéssel kell kezdődnie. Az izmokat fel kell készíteni a töltésre. Ha a testet a kezdetektől tölti be, akkor több kárt fog tenni, mint jó. A bemelegítéshez hajtsa végre a következő gyakorlatokat:
A bemelegítés elvégzése után az izmok nagy terhelésre készülnek, így elkezdhetjük a bonyolultabb feladatok elvégzését:
A mellkasban a rosszindulatú daganat eltávolítása után végzett műtét után a felső végtag nem engedelmeskedik, ezért rendszeresen gyakorolni kell egy sor gyakorlatot. A gimnasztika az emlőtranszformáció után a rehabilitációs időszakra van kijelölve, és célja annak a kéznek a funkcionalitásának helyreállítása, amelyről a műveletet elvégezték.
Közvetlenül a műtét után csökken a felső végtag rugalmassága és szilárdsága, amely közelében a vasat eltávolították. Ha nem végez fizikai terápiát, előfordulhat komplikáció - lymphostasis, patológiai ödéma. Az izomfejlődés felgyorsítása érdekében az orvosok előírják:
Kezdje a gyakorlatokat a kórházban. Győződjön meg róla, hogy továbbra is végrehajtja a komplexumot és otthon, amíg vissza nem tér a mozgás szabadsága.
Általában a komplexum célja:
A fűtő izmok megakadályozzák a lymphostasis - egy patológiai szöveti ödémát, amely közvetlenül a műtét után következhet be, hogy eltávolítsa az emlőmirigyet.
A felmelegedés lehetővé teszi a mozgások jobb összehangolását, amelyeket már az emlőmirigy eltávolítása után nehéz megtenni. Végezze el ezt az algoritmus szerint:
Fontos: a megfelelő bemelegítés megakadályozza a lymphostasis-t, amely a mell eltávolítása után jelentkezhet, lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a végtagok működését, és ne károsítsa a testet.
Közvetlenül a felmelegedés után kezdje el az alapvető feladatok elvégzését:
A testnevelés végén meg kell enyhíteni az izmokat, helyreállítani a légzést, nyugtatni. Ez az emlő eltávolítása utáni rehabilitáció fő eleme.
Fontos: a testnevelés végén érdemes egy speciális terápiás masszázst végezni, ami segít növelni a gyakorlatok hatását. A masszázs is zavarja a lymphostasis-t. Javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez, és kapjon egyéni ajánlást tőle.
Az emlő eltávolítása az első szakasz a rák egészsége felé vezető úton. Sikeres működés után az eredményeket konszolidálni és sokszorozni kell.
A rehabilitáció számos olyan tényezőt tartalmaz, amelyek a helyreállítási intézkedések összetett részét képezik. Ezek közül nincsenek másodlagos eljárások és cselekvések, amelyek mindegyike egyaránt fontos a gyors helyreállításhoz.
A torna eltávolítása után a torna segít helyreállítani a kar mozgását az eltávolított mellkas oldalán. Közvetlenül a műtét után, különösen a nyirokcsomók egyidejű eltávolításával (ami az esetek túlnyomó többségében fordul elő), a mozgási tartomány szigorúan korlátozott, a szokásos cselekvések létrehozására irányuló kísérletek nem adnak a kívánt eredményt, fájdalmat okoznak. A mozgás korlátozása miatt, hogy megvédjük magukat a működési területen tapasztalható kényelmetlenségektől, a betegek kényszerített testtartást kapnak. Ez a viselkedés komoly bajban van a jövőben:
Ezzel ellentétben a torna bevonása a mindennapi életbe az emlőmirigy eltávolítása után hamarosan megakadályozza a stagnációt, fokozatosan bővíti a mobilitás körét, és megteremti a feltételeket a teljes fizikai helyreállításhoz.
A gimnasztikai gyakorlatok elvégzésére tett erőfeszítések csak akkor lesznek sikeresek, ha végrehajtják:
A napi gimnasztika megszervezése időbe telik, és a gyakorlat azt mutatja, hogy jobb, ha egy bizonyos időszakot választunk ki, és nem azt akarjuk, hogy az akaratban vagy a helyzetben töltsük el. Ez utóbbi esetben a legvalószínűbb mulasztások és a tisztességtelen gyakorlat.
Nem kevésbé fontos a pszichológiai hozzáállás. Az élet örömének elvesztése, bár átmeneti, néha katasztrófának tekinthető. Ez a saját erőfeszítéseik révén csökkenti az élet megváltoztatásának a vágyát. A pszichológussal való kommunikáció, és főként önmagunkkal való munka, a helyzet elfogadása és a javítás módjainak megismerése fontos elemei a rehabilitációnak az emlőmirigy eltávolítása után.
A torna nem más, mint a test fizikai képességeinek fejlesztése és fenntartása. Ezért az elemei mindig a mindennapi életben használatosak, még akkor is, ha néha észrevétlenek. A szoptatás utáni eltávolítás után számos ilyen intézkedés problémás lehet: higiéniai eljárások (mosás, fésülködés), testhelyzet megtartása és fenntartása (az ágyból való kilépés, testtartás fenntartása), mindennapi tevékenységek (ajtók kinyitása, elemek eltávolítása magas polcokból, táskák, stb.). Ezért a közvetlen gimnasztika mellett ajánlatos időről időre folyamatosan törekedni a kívánt mozgás elsajátítására (például a fürdőköpeny gombjainak vagy a melltartó kampóinak rögzítése).
Néhány gimnasztikai gyakorlatnak a mindennapi életbe való beillesztése külön blokkban történő elosztása a fizikai gyakorlatok jó kiegészítése. A nap folyamán többször is elvégezhetők külön gyakorlatok (az ujjakat ököllel összenyomva, a válllapok simítása, a testtartás ellenőrzése stb.).
A napi tevékenységi egység három szakaszra oszlik.
A táblázatban példamutató gyakorlati készlet szerepel (változatok lehetségesek).
Az emlőmirigy rosszindulatú daganatának kimutatásával a szarkóma, a nők púpos folyamatait, a mastectomiát írják elő - az emlőmirigy részleges vagy teljes eltávolítása. A rehabilitációs fázis, amely magában foglalja a gyakorlati és rehabilitációs technikákat a szövődmények elkerülésére, mint például a nyirok-ödéma, fontos szerepet játszik a gyógyulási fázisban.
A posztoperatív stádiumban végzett rehabilitáció hozzájárul:
A mellrák eltávolítása és a helyreállítás után a sikeres rehabilitációt egyszerre több tényező befolyásolja.
Fontos, hogy az orvos által előírt összes eljárást elvégezzék, és az előírt gyógyszereket vegye be. Ezután a rehabilitációs időszak gyorsabban és könnyebben megy át.
Ekkor az alábbi irányelveket kell követni:
Az emlőmirigy eltávolítása után azonnal elkezdett helyes gyakorlatok a teljes rehabilitációs folyamat fő garanciája.
A gimnasztika az emlő mastectomia után, beleértve a megfelelően kiválasztott gyakorlatokat is, fontos szerepet játszik a rehabilitációs folyamatban. A végső és teljes rehabilitáció elérése érdekében a terápiás gyakorlatok elvégzésének megtagadása nehéz.
A masztektómia után a szükséges gyakorlatok alkalmazása nem kívánatos:
Az ilyen komplikációk elkerülése érdekében a nőknek a kórházban maradnak a gyakorlatok során.
A sikeres rehabilitációhoz használt gyakorlatok három szakaszra oszthatók:
Jobb elkezdeni a gyakorlatokat a bemelegítéssel, előkészítve az izmokat a gyakorlatok elvégzésére. Amikor a testet a kezdetektől betölti, több kárt tehet, mint jó.
A kézmozdulatoknak ez a része a mastectomia után 5–7 alkalommal történik:
E szakasz végén szünet, néhány mély lélegzet és kilégzés.
Az emlőmirigy eltávolítása után a kézműves torna fő szakasza a 4-8-szoros megismétlődéssel vagy ismétléssel végzett gyakorlatokból áll.
A végrehajtás sorrendje a következő:
Az utolsó szakasz - pihentető és a légzés helyreállítása. A gyakorlatokat legalább 5 alkalommal megismételjük.
A torna hatékonyabbá tétele érdekében a következő iránymutatásokat alkalmazza annak megvalósításához:
A mastectomia után masszázsra van szükség ahhoz, hogy a teljes körű gyakorlatokat kísérje, és a kórházból történő kiürülés után is elvégezhető. Használhat nyirokcsatornát, tömörítést, vákuumot vagy pneumatikus masszázst. Az eljárás fontos feltétele egy orvosi szakember jelenléte.
Fontos, hogy bizonyos időközönként masszázzunk, de nem folyamatosan.
Az osztályokat közvetlenül a műtét után kell végezni. A komplex összetettsége, a súlyosság és a fájdalom ellenére nem lehet elhanyagolni a mastectomia utáni edzésterápiát.
A szabályoknak, amelyekhez az emlőmirigy eltávolítása után a gimnasztikában könnyebb elérni a kívánt eredményeket:
Nézze meg, hogyan kell a torna után a torna után játszani a videóban, ahol az oktató részletesen bemutatja a szükséges gyakorlatokat.
Az alábbiakban láthatunk egy másik edzésterápiás komplexet a videóban a mastectomia után.
Mastectomia - az emlőmirigy műtéti eltávolítása súlyos onkológiai betegségekben, gennyes folyamatokban, mastopathiában. Ez egy komoly művelet, amely megzavarja a kéz motoros működését. Ahhoz, hogy helyreállítsa, és a lehető leggyorsabban visszaküldje a nőt a teljes életre, kifejlesztett egy speciális terápiás torna, amely elősegíti a hatékony rehabilitációt a mell eltávolítása után.
Az emlőmirigy kivágásának műveletét gyakran a közeli nyirokcsomók és még a pectoralis izmok eltávolítása jelenti, ezért a terápiás terápia fontos szerepet játszik a posztoperatív időszakban. Megoldja az alábbi feladatokat:
Az orvosi torna segít a hangulat javításában és a vitalitás helyreállításában. A depresszió hatékony kezeléséhez (amely gyakran fejlődik az onkológiai klinikákban szenvedő betegeknél) a pszichológusok a csoportos edzés órákon való részvételt javasolják. A szenvedőkkel való kommunikáció lehetővé teszi, hogy elfogadja a helyzetet, és ne maradjon egyedül a szerencsétlenségével.
A mastectomia utáni torna gondoskodni kell az alapvető szabályok betartásáról:
Nem minden könnyű. Még akkor is, ha kezdetben nehéz lesz a teljes gyakorlati feladatokat hibásan elvégezni - ez nem ok arra, hogy feladja. Mindig segítséget kérhet egy edzőterápiás oktatótól, aki javítja a cselekedeteit.
Az emlőmirigy eltávolításával járó műtét után a súlyemeléssel, éles, szaggatott mozdulatokkal és nagyobb sérülésveszélygel járó sportterhelések tilosak:
Ezenkívül a műtéti kezelés első napjaiban általában tilos a kar emelése a működtetett oldalról. Amíg az öltések eltávolításra kerülnek, ebben a kézben semmit nem lehet viselni, a jármű korlátainak tartására, aktív házimunkák elvégzésére - porszívózás, padlók, ablakok stb. Kézi mosása.
Annak érdekében, hogy teljes mértékben helyreállítsa a mellkas izmait, meg kell figyelni az osztályozás fázisát: kezdjünk egy kis bemelegítéssel, majd adjuk meg a maximális terhelést, és végül néhány egyszerűbb elemet újra, hogy fokozatosan visszatérjünk a pihenő állapotba.
A következő gyakorlatok segítenek előkészíteni a testet a stressz és a fájdalom minimalizálása érdekében:
Minden gyakorlathoz 5-7 megközelítést ajánlunk.
A fizikai rehabilitáció az emlő kivágása után nem csak a klasszikus fizioterápiás gyakorlatokat, hanem az egészség helyreállításának egyéb módszereit is magában foglalhatja. A víz aerobik különösen hatékony eszköz. A víz alatt a gravitáció ereje csökken, így sok mozgás teljes mértékben kevesebb fájdalommal végezhető el.
Minden feladat 10-15-szer megismétlődik, nyújtási gyakorlatok (1, 3, 6) - akár 5-ször is.
A bemelegítés után menjen az edzés fő részébe. Minden gyakorlat 8-15 alkalommal történik, a képzés szintjétől függően.
Ebben a szakaszban több egyszerű gyakorlatot (legalább 5 alkalommal), pihenést, a légzés helyreállítását kell végezni.
A masszázs a mastectomia utáni rehabilitáció fontos része. Elsősorban az emlő eltávolításának egyik leggyakoribb szövődményének - lymphostasis - leküzdésére van szükség. A masszázs különösen hozzájárul a nyirokfolyadék aktiválásához és az ödéma megszüntetéséhez. Ez a technika lehetővé teszi az izom mobilitásának helyreállítását, a vérkeringés normalizálását és a műtét során érintett idegrostok stimulálását.
A terápiás torna elemeinek megvalósításához a masszázs ajánlott az izmok stressz előkészítéséhez. Kívánatos, hogy az eljárást egy szakember végezze, de később önmasszázs is lehetséges. A munkamenet során a mozgásnak zökkenőmentesnek kell lennie, a nyomást az anyagra könnyű. A masszázs terapeuta keze a perifériától a központig kell mozogni - a nyirokerek mentén. Gyakran előfordul, hogy a masszázs során speciális krémet vagy olajat használnak, amely elősegíti a csúszást.
A rosszindulatú emlőtumor eltávolítása után a masszázs gyakran ellenjavallt. Ilyen betegségek esetén a véráramlás további stimulálása visszaesést és metasztázisok megjelenését idézheti elő. Ezért ne öngyógyuljon, minden eljárást orvos írjon fel.
Az onkológiai (és gennyes gyulladásos) betegségek a lehető legkorábbi diagnózist és korrekciót igénylik, a folyamat megfelelő szakaszát. Bizonyos esetekben nem lehetséges a mastectomia elkerülése, azonban ez a művelet nem korlátozhatja tovább a megélhetést és a munkaképességet. Ezért szükséges a rendszeres fizikai aktivitás és a pozitív hozzáállás - minden a kezedben van.