Amikor a végbél körüli vénák gyulladása a vérben stagnálódik, a vénák szerkezete megváltozik, megfeszülnek és kitágulnak. Ez vérrögképződéshez és ilyen betegség kialakulásához vezet.
Az aranyér egyik fő jele a vérzés a patológiásan megváltozott vénákból, amelyek a bélmozgás, székrekedés, valamint a végbélnyílásban és fájdalomban szenvednek.
Az étrend jellemzői
Az a cél, amely az aranyér (étrend és krónikus) étrendjét követi - a bél motoros funkciójának stimulálása és normalizálása.
A betegség esetén az orvosi táplálkozásnak teljesnek kell lennie, és meg kell felelnie a test összes fiziológiai igényének. Az aranyér kezelésére szolgáló táblázat fő célja a rendszeres bélmozgás elérése (és a széknek lágynak kell lennie) és az élelmiszer teljes emésztése. Ez megakadályozza a mechanikus károsodást a végbél nyálkahártya nyers durva részecskéinek nyálkahártyáján.
Egyetértek a Pevzner-osztályozással, az aranyér-étrend megfelel a 3. kezelési táblázatnak. A 3. táblázat energiaértéke 2900-3600 Kcal legyen, és az étrend kémiai összetétele a következő:
- fehérjék - 100-120gr, ezek fele állati fehérjék;
- zsírok - 100-110gr, a növényi eredet mintegy 30% -a;
- szénhidrátok 400-450 g;
- só nem több, mint 8-10gr.
A szabad folyadék nem korlátozott, de fogyasztása naponta legalább 1,5 liter.
Alapszabályok
Élelmiszer-feldolgozás
A kulináris élelmiszer-feldolgozás bármi lehet, de inkább a főtt vagy párolt ételeket érdemes használni. A fóliában sült (kéreg kialakulása nélkül), amely indokolatlanul irritálja a beleket és rosszabb emésztésű ételeket készít. A darabokat adagolják vagy szilárdak. Nem ajánlott ételek darált hús és burgonyapürével, mert nem stimulálják a bél perisztaltikáját.
diéta
Élelmiszer aranyér kell frakcionált és kis részletekben, 5-6 alkalommal egy nap. A táplálék kis mennyiségben történő gyakori fogyasztása javítja a bél működését, az étel jobban emészthető, és így felszívódik, a bél mozgékonysága normalizálódik és a rendszeres széklet helyreáll.
Nem kevésbé fontos pont a táplálkozásban a betegség alapos rágása, ami megakadályozza, hogy a nagy részecskék belépjenek a belekbe, amelyek nem emészthetők és nem károsítják a végbél nyálkahártyáját.
Hőmérsékleti feltételek
Az aranyér esetében az ételnek 15-60 ° C körül kell lennie, azaz nem túl hideg, vagy éppen ellenkezőleg, meleg. A magas vagy alacsony hőmérsékletű élelmiszerek irritálják az emésztőrendszert, ami befolyásolja a bél motoros aktivitását.
Folyadék bevitel
A szabad folyadék napi bevitelének legalább 1,5 liternek kell lennie. A víz lágyabbá teszi a székletet, megakadályozza a belek stagnálását, és ezért a székrekedést.
Édes gyomorban vagy étkezés előtt inni kell. Előnyben kell részesíteni a természetes gyümölcsleveket és a gyümölcsitalokat, a gáz nélküli ásványvizeket, a zöld teát.
Kívánatos megtagadni a teát és a kávét (sok koffeint tartalmaz, ami hozzájárul a széklet stagnálásához).
Ne felejtsük el a tejet tartalmazó italokat, amelyek nemcsak a testben hiányzó folyadék mennyiségét töltik be, különösen a gyomor-bélrendszerben, hanem a normális bél mikroflóra növekedését és fejlődését is támogatják.
alkohol
Az aranyérre szánt alkoholos italokat ki kell zárni. Az alkohol hozzájárul a dehidratációhoz, azaz a bélből való folyadék eltávolítása, ödéma, a vér sűrűsége, beleértve a végbél vénáit is. Mindez súlyosbítja a test állapotát aranyérrel.
Növényi rost
A napi étrendnek tartalmaznia kell rostot (az élelmiszer napi bevitelének legalább 50% -a). A cellulóz vonzza a vizet, lágyítja a széklet tömegét, növeli a térfogatot, ami hozzájárul a lágy bélmozgáshoz. Ráadásul a rostok összegyűjtik a toxinokat és eltávolítják azokat a testből, és az optimális tápközeg a bél mikroflóra számára.
Megengedett termékek aranyér
Az aranyér kezelésére szolgáló táblázatnak olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek normalizálják a bél perisztaltikáját, elősegítik a bélmozgást és enyhítik a vele kapcsolatos fájdalmat, megakadályozzák a rektális nyálkahártya sérülését.
Továbbá az élelmiszert erősíteni kell, és elegendő mennyiségű nyomelemet kell tartalmaznia. A magnézium és a kálium jótékony hatással van a bél összehúzódására, és a vas megakadályozza az anaemia kialakulását (az aranyér gyakran vérzéssel jár).
Ezenkívül a fermentált tejtermékek napi bevitele (a bél mikroflóra normalizálása) és a növényi olajok (az élelmiszerek tömegének a belekben történő könnyű mozgása) kerülnek bemutatásra.
A megengedett termékek listája:
- rozskenyér, gabona, teljes kiőrlésű liszt vagy korpa, mindenféle kenyérnek "tegnap" kell lennie;
- száraz kekszek, kekszek, kekszek;
- friss tejtermékek, lehetőleg élő biokultúrákkal (kefir, ryazhenka, alacsony zsírtartalmú túró és tejföl, nem éles sajtok, tej);
- gyenge tea, a korpa vagy a dogróz, a gyümölcshús és a zöldséglevek mestersége (a belek zsugorodása), ásványvíz;
- szárított gyümölcsök: aszalt szilva, mazsola, szárított sárgabarack (káliumtartalmú);
- friss és főtt zöldségek és gyümölcsök (a cukorrépa, a brokkoli, a karfiol és a piros alma, zöld alma, zöldborsó, zeller, zöldek, fehérrépa);
- zöldségleves vagy alacsony zsírtartalmú halak és húslevesek;
- növényi olajok (majonéz cseréje salátákban), vaj kis mennyiségben;
- alacsony zsírtartalmú hús, hal, baromfi;
- hústermékek;
- gabonafélék és ropogós zabkása (hajdina, búza, árpa, árpa);
- puha főtt tojások és omlettek;
- méz, lekvár, szirupok, kompótok, mályvacukrot;
- ételek: zöldségkaviár, áztatott hering, aszalthal és hús.
Tiltott termékek
Az aranyér gyógyászati táplálkozása azt jelenti, hogy az ilyen termékeket kizárják az étrendből, ami növeli a gázképződést, hozzájárul a bélben a bomlás és az erjedés folyamatainak aktiválásához, ami a széklet tömegének lassú kiürüléséhez vezet.
Nem ajánlott olyan élelmiszerek használata is, amelyek nagy mennyiségű keményítőt és viszkózus zabkása (lassítják a bélmozgást). A túlzott mennyiségű fehérje és állati zsír az étrendben hátrányosan befolyásolja az emésztést és károsítja a bélmozgást.
A túlzott só megnövekedett vér viszkozitását, a véredények stagnálását és a trombózist eredményezi, ami a betegség súlyosbodását idézi elő. A kitermelő anyagok, fűszerek, illóolajok, a sütés során a zsírok bomlástermékei, a koleszterin, a tannin aktiválják az epe szekrécióját, a hasnyálmirigy és a gyomor munka kettős erejűek, lassítják a bélmotor funkcióját, ezért ki kell zárni az étrendből.
A tiltott termékek listája:
- búza kenyér, péksütemények, leveles tészta termékek;
- sült tojás és kemény főtt;
- tészta (vermicelli limit);
- burgonya, banán, retek, retek, fokhagyma, hagyma, gomba, hüvelyesek;
- erős tea, kávé, kakaó, zselé;
- csokoládé, zsíros krémes sütemények;
- bogyó, birsalma, áfonya;
- fűszerek (bors, torma, mustár);
- állati zsírok nagy mennyiségben, főzőolaj;
- zsíros húsok, halak és baromfi;
- konzervek, hús és hal, sótartalom és füstölt hús;
- gazdag húsleves;
- rizs, szágó, búzadara.
A diéta szükségessége
A vérzés megakadályozza a betegség kellemetlen megnyilvánulásait, megakadályozza a vérzés és más szövődmények előfordulását, normalizálja a székletet és az emésztőrendszer összes munkáját.
Ezenkívül a kezelési táblázat betartása korlátozza a gyógyszerek beadását, vagy akár teljesen elhagyja őket. A terápiás táplálkozás biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű vitamint és nyomelemet, serkenti az immunrendszert, kedvezően befolyásolja a bőr, a haj és a köröm állapotát, és normalizálja a súlyt.
Az étrend nem követésének következményei
Az aranyérhöz való klinikai táplálkozás elhanyagolása gyakran a betegség súlyosbodásához vezet, súlyosbítja a betegség lefolyását és sebészeti beavatkozást eredményezhet. Az ilyen komplikációk lehetséges fejlődése:
- vérzés a hemorrhoidális vénákból és a kapcsolódó anaemia;
- hemorrhoidális vénák trombózisa;
- a hemorrhoidális vénák csípése és nekrózisa.
Diéta a vérzéssel és anális hasadékokkal rendelkező hemorroidok esetében: fontos szabályok, minta menü és étrend
Az összetett terápia fontos része az aranyér, különösen vérzés és repedések problémája. Nem lehet megbirkózni ezzel a betegséggel megfelelő kezelés nélkül, de a táplálkozás is jelentős szerepet játszik. Tudnod kell, hogy milyen ételeket tudsz enni, és melyiket kell jobban lemondani, hogy ne provokáljunk székrekedést, és ne súlyosbítsuk az állapotát.
Szükségem van étrendre a hemorrhoidális vénák gyulladására?
Szakemberünk cikkében megtalálható az a tény, hogy az aranyér és a gyulladásuk és veszteségük következik be.
Ezenkívül azt javasoljuk, hogy olvassa el szakértőnk cikkét, amely az aranyér, a kiegyensúlyozott étrend elveit illetően a megfelelő táplálkozás alapjairól szól.
A nők és férfiak hemorroidjainak étrendjét be kell vonni a teljes kezelési komplexbe, mivel az egészségtelen étrend, amely székrekedést provokál, az egyik oka a vérzéses vénák gyulladásának. Ezért, ha nem választjuk ki az optimális étrendet a szék létrehozásához, nehéz lesz.
Ha bizonyos ételeket eszik, véráramlás léphet fel a medence és a perinealis edényekbe. Ez azt eredményezi, hogy a vénás rendszer tele van vérrel, és egy idő után hemorrhoidális dudorok jelennek meg.
Az étrend követésével megakadályozhatja az aranyér kialakulását, sőt megakadályozhatja a székrekedést, ami további problémákat okoz a betegségben.
Megfelelő táplálkozás: alapelvek
A hemorrhoidális vénák gyulladására szolgáló étrend kiválasztásakor ne csak azt kell megvizsgálni, hogy mit is lehet enni aranyérrel, hanem egy bizonyos étkezési módot is, amelyet követni kell.
A megfelelő táplálkozás első szabálya minden nap egy időben ugyanabban az időben eszik. Nem hagyhatja ki a reggelit, mert a reggeli étkezésnek a leginkább táplálónak kell lennie. Ennek köszönhetően javul a gyomor-bélrendszer összes szervének munkája, és a székletürítés rendszeres és „puha” lesz.
A második szabály az ivóvíz megfelelő használata. A nap folyamán 1,5 liter (vagy annál több) tiszta vizet kell inni. Azt is el kell felejtenie a káros és zsíros ételeket, hogy lemondjon az alkoholról.
Minden egyes aranyér esetében egyéni étrend van kiválasztva. Ez függ az aranyér gyulladásának stádiumától, a betegség lefolyásától és a patológia komplikációitól.
Anal hasadék aranyér: a választás a táplálkozás
Az aranyér és a repedések étrendje kizárja a zsíros ételeket, és rostból és egészséges fehérjékből áll.
Az asztalon a tiltott ételeket a hemorrhoidális repedésekre mutatjuk be.
Kiegyensúlyozott étel az aranyér és az anális hasadék kivételével az alkoholos italok, a friss sütés, a csokoládé, a teljes zsírtartalmú tej és a ryazhenka.
Amikor a végbél hasadék diéta táblázata tartalmazza:
- zabpehely, hajdina, árpa kása. Ezek a gabonafélék hozzájárulnak a nyomelemek egyensúlyának kiigazításához, hogy a szék lágyabb legyen;
- sütőtök ételek, cékla, karfiol, uborka. Javítja a bélmozgást;
- több joghurtot, joghurtot, házi joghurtot. A bél mikroflóra helyreállítása;
- sok szárított gyümölcs (szárított kajszibarack, szilva), méz. Normalizálja a vízegyensúlyt;
- banán, alma. Javítsa a bélmozgást.
Az italok közül jobb a zöld tea (gyenge), a gyümölcs- és zöldségfélék (frissen facsart) előnyben részesítése.
Élelmiszer a vérző csomóknál
A vérzés vérzésére szolgáló étrend olyan élelmiszereken alapul, amelyek nem okoznak véráramlást, és így javítja a beteg állapotát. A vérzéskor az aranyér szigorúan tilos:
- füstölt ételek
- egy serpenyőben főzött étel;
- rágcsálók, kekszek;
- forró fűszerek;
- majonéz és mártás adalékok.
A vérzéssel ellátott aranyérhöz tartozó élelmiszereknek összetetteknek kell lenniük, patológiás esetekben hasznos:
- krémlevesek;
- több főtt hal és gőzölős hús;
- hasznos gabonafélék (hajdina, zab, árpa);
- növényi saláták, természetes olajokkal ízesítve.
Vannak olyan vérzéses vérzéses termékek, amelyeknek viszonylagos tilalma van és néha megengedettek a betegség kezelésében (legfeljebb hetente egyszer).
Ezek a következők:
- búzadara zabkása;
- sütemények;
- burgonya finomságok;
- tészta.
A vérzéssel ellátott hemorroidok étrendje megszünteti az alkoholt és a szódát, és lehetővé teszi a friss gyümölcslevek és a zöld tea használatát.
A súlyosbodások során
A diéta az aranyér súlyosbodása során a bél munkájának aktiválására és a toxinok megszabadítására irányul. Ezt nagyban segíti a banán, narancs, alma és sárgabarack használata. A menünek zöldségből kell állnia, például:
Élelmiszer az aranyér súlyosbodása során tojásalapú ételekből áll. Az omlettet nagyon hasznosnak tartják. Ajánlott több sovány húst (nyúl, csirke) enni. Megengedett még a vízen főtt rizs zabkása, de az olajat nem szabad hozzáadni az edényhez. Ügyeljen arra, hogy belépjen az étrendbe. A kenyérorvosok javasolják a kenyér vagy a tojáskrekkek cseréjét. A nagy előnyös italok közül a szárított gyümölcsök, valamint az alacsony zsírtartalmú tejtermékek kompótjai vannak.
Mint más típusú aranyér, a táplálkozás a súlyosbodás során kizárja az alkoholt és a dohányzást.
Az aranyér eltávolítása után
Különösen, az aranyér eltávolítása után sebészeti kivágással kifejlesztett étrend van. A műtét utáni első napon nem lehet enni. Csak a víz bőséges felhasználása engedélyezett. A manipuláció után egy nappal megengedett az étel bevitele, de kis adagokban kell enni, 5-6 étkezéshez.
Élelmiszer a műtét után az aranyér több ételből áll:
- Zöldségalapú zöldséglevesek;
- párokból vagy több süteményekből készült szelet;
- zabpehely folyékony konzisztencia, hajdina gabona nélkül;
- tiszta túró vagy túró.
Hasonló menüt használnak hetente. Ezután a táplálékot párolt zöldségekkel, sovány hússal vagy halakkal (gőzzel) gazdagítják, az almákat mézzel és fahéjjal injektálják.
A táblázatban szerepel a műtét utáni aranyérrel nem rendelkező lista.
A posztoperatív időszak körülbelül 30 nap. Ekkor egy diéta szükséges, mivel hozzájárul a széklet normalizálásához, a vérkeringés kialakításához, a betegség megismétlődésének megelőzéséhez. Ezen túlmenően, bárki, aki táplálkozik, fogyni tud.
A műtét után a belső aranyéreknek megfelelő étrend teljesen kizárja az alkoholtartalmú italokat, koktélokat, nikotint és gyors harapnivalókat.
Az engedélyezett termékek listája
Van egy speciális lista arról, hogy mit kell az aranyér, és megszabadulni a túlsúly, és javítja a hemorrhoidal vénák állapotát. Az étrend erős székrekedéssel és aranyérrel van kialakítva olyan termékek alapján, amelyek normalizálják a belek munkáját, elősegítik a bélmozgásokat és enyhítik a fájdalmat. A táplálkozás kiegyensúlyozott, így elég vitaminokat és egyéb tápanyagokat tartalmaz.
Olvassa el a dió előnyeit az aranyér, a felhasználási szabályok és a kezelés módszerei segítségével a növény segítségével a szakemberünk cikkében.
Azt is tanácsoljuk, hogy olvassa el a proktológus anyagát, amely részletesen leírja, hogyan használják az aranyér répákat és hogyan kezelik a betegséget a népszerű zöldség segítségével.
Milyen diétát választanak az aranyér, a patológia típusától függően, de van egy általános lista azokról a termékekről, amelyek hasznosak lesznek bármilyen betegség esetén.
Az aranyérhöz és a súlyos székrekedéshez szükséges élelmiszereknek a következőket kell tartalmazniuk:
- zöld teafajták (csipkebogyó-húsleves, korpakivonat);
- szárított gyümölcsök (mazsola, szárított sárgabarack, szilva);
- cukorrépa-ételek, friss borsó (konzervdoboz), zeller, fehérrépa, karfiol;
- levesek zöldséglevesben,
- diétás húsok;
- cry (hajdina, búza, gyöngy árpa, árpa);
- főtt tojás, omlett;
- méz, tea;
- zöldséges kaviár, áztatott hering, aszalt hal, hús.
Abszolút tilalmak
A külső aranyér-étrend, valamint a vérben lévő aranyér étrendje nem teszi lehetővé a gázképződést növelő termékek használatát, lelassítja a beleket. Ezért meg kell próbálnia betartani az étrendet, amely kizárja:
- áfonya, birs, borbolya;
- banán, burgonya, hagyma, hüvelyesek, fokhagyma, gomba;
- főtt kemény főtt tojások és sültek;
- tészta;
- krémes sütemények, sütemények, csokoládé termékek;
- konzerv, füstölt és sózott ételek;
- búzadara rizs
Emellett az aranyérrel rendelkező embereknek ki kell zárniuk a péksüteményeket, édes süteményeket, péksüteményeket. A főzés során ajánlott a só, a fekete, a piros paprika és más fűszerek használata.
Tudva, hogy milyen ételeket kell eltávolítani az étrendből, sokkal gyorsabban megszabadulhat az aranyérről és annak jeleiről.
Körülbelül heti menü
A hemorroidok napi étrendje a következő.
Megfelelő táplálkozás az aranyér számára: engedélyezett és tiltott ételek, menüopciók
A vérzéses vénák varikózus vénájának egyik „provokátora” lehet a rossz étrend. A zsíros, füstölt, sós ételek túlzott megszállottsága, a pékáruk gyakran bélmozgáshoz vezetnek, ami viszont a bélmozgások során kellemetlen érzésekké és vérzésgé válik.
Ugyanakkor a megfelelő táplálkozás a sikeres kezelés egyik tényezője és az aranyér súlyosbodásának megelőzése.
Az étrend hatása a betegség lefolyására
Sok olyan beteg, aki az aranyér-súlyosbodás időszakában elegendő kezelést kapott, visszatér az előző kezeléshez, ezáltal lehetővé téve egy gyakori hibát, amelynek ára az aranyér ismétlődése.
A gasztrointesztinális nyálkahártyát irritáló termékek egyidejűleg növelik a véráramlást a hemorrhoidális vénákba. A túlcsorduló vénás plexusok „túlterheltek”, kidudorodnak, ami végül hemorrhoidális csomók kialakulásához vezet.
Ha az étrend szinte teljes egészében nehéz táplálékból áll, és az alkoholfogyasztás nem figyelhető meg, a székrekedés előfordulása elkerülhetetlen. A kemény széklet tömegek károsítják a duzzadt csomók falát, ami vérzéshez vezet. Ezen túlmenően a feszültség csak növeli a medence területének terhelését.
Hogyan kell enni aranyér?
A hemorrhoidális varikózusok kiegyensúlyozott étrendjének szabályait a prokológusok már régóta kifejlesztették.
Ezek az iránymutatások általánosak és alkalmasak a betegség minden formájára és fokára.
- A zavartalan és zökkenőmentes bélműködést a rostokkal gazdagított élelmiszerek fogyasztása biztosítja (durva növényi rostok). Ennek az anyagnak köszönhetően a perisztaltika fokozódik, és ezáltal megkönnyíti a székletürítést. Ezenkívül csökken a csomók sérülésének kockázata és a fájdalom szindróma előfordulása.
- Ha a táplálékban nincs elegendő mennyiségű folyadék, a széklet tömörül, a végbél mentén mozgása lelassul, feszültség keletkezik, ami az aranyér ellenjavallt. A kemény széklet károsíthatja a csomókat vagy az anális szelepet. A székletösszeg megpuhításához kövesse a vízrendszert - naponta legfeljebb 2 liter vizet fogyaszthat.
- Az aranyér-étrend frakcionált táplálkozással jár. Kis adagokban napi 5-7 alkalommal kell enni. A harapnivalókat egy adott időpontban is meg kell rendezni, mivel ez segít az emésztőrendszer megfelelő működésének megteremtésében.
Az aranyérre vonatkozó táplálkozási szabályok betartása mellett lehetőség van a laktulóz szirupon alapuló, a Duphalac, a Normase nevű gyógyszerre is.
Milyen élelmiszerek hasznosak az aranyér?
A krónikus aranyérekkel való eszmecserére vonatkozó kétségeket a proktológusnak kell megoldania, mivel néhány betegnek más betegsége is van.
Diéta az aranyér - ami a súlyosbodással lehetséges?
A hemorrhoid kezelés hosszú folyamat. A gyógyszeres kezelés mellett a sikeres konzervatív kezelés fontos eleme a székrekedés megszüntetése, az emésztési folyamat komplex normalizálása, a beleket irritáló élelmiszertermékek eltávolítása.
A diéta az aranyér súlyosbodása esetén:
- kiegyensúlyozott menü;
- káros termékek elutasítása;
- tiszta étkezési mód;
- igyon sok vizet.
Néhány prokológus azt javasolja, hogy az aranyér fázisainak időszakában teljesen elhagyják a szilárd ételek használatát a halak, hús vagy zöldséglevesek javára. Ez lehetővé teszi a belek tisztítását, a meglévő széklettömeg lágyítását és az aranyér nélküli trauma nélkül.
A növényi olajnak jó hashajtó hatása van:
Elég az 1 evőkanál olajat lefekvés előtt vagy egy üres gyomorban reggel, egy órával a főétel előtt. Az első esetben a hashajtó hatás a következő reggelen érhető el, a második pedig 1-1,5 óra.
Bármilyen formában a hemorroidok gondosan kiválasztott menüt igényelnek, ezért erősen ajánlott tartózkodni a zsíros és sült ételekről, fűszeres, konzervált, pácolt ételekről. Előnyben részesítsük a zöldségeket bármilyen formában (kivéve a sült), alacsony kalóriatartalmú húst, halat, gyümölcsöt. Fontos, hogy sok vizet inni - legalább 2,5 liter. Ez lehetővé teszi a belek számára, hogy elegendő mennyiségű folyadékot hagyjanak a székletben, ami biztosítja a könnyű kiválasztást a bélmozgás során.
A szál segít normalizálni a bél munkáját, de nagy része nem ajánlott kolitisz és enterokolitisz esetén. A friss zöldségekben, korpaban, szárított gyümölcsökben nagy mennyiségű rost található. Egyébként a szárított gyümölcsök (különösen az aszalt szilva) napi menübe történő felvétele pozitív hatással van a bélmozgásra, megszünteti a székrekedést és normalizálja az emésztést.
Ajánlott, engedélyezett és tiltott
A napi étrendben jelen lévő összes étel felosztható:
- Ajánlott az aranyér súlyosbodásához.
- Mérsékelten engedélyezve.
- Azok, akiknek tartózkodniuk kell legalább a súlyosbodás időszakától, ideális esetben örökre.
ajánlott
Nagyon pozitív hatás a gabonafélék fogyasztása, amelyek nagy mennyiségű nem emészthető rostszálakat tartalmaznak. Nos, ha a zabkása lesz az alapja az étrendnek az akut aranyérnek. A gabonafélék közül a legelőnyösebb:
Ezeknek a gabonaféléknek sok hasznos mikro- és makroeleme van, így az aranyérrel ellátott étrend nem károsítja a test általános állapotát.
A rizs zabkása összehúzódó hatású és csökkenti a bél irritációt. Rendszeres használata lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a laza székletektől és a hasmenésektől, amelyek gyakran jelentkeznek a 3-4. Stádiumú aranyér súlyosbodása során.
A zöldségek, valamint a gabonaféléknek az étrend alapját kell képezniük abban az esetben, ha az aranyér súlyosbodik. A legjobb, ha friss, párolt, főtt vagy párolt. a zöldségből ajánlott napi használatra:
- cukkini;
- sárgarépa;
- káposzta (karfiol, fehér, piros, brokkoli, kohrabi, Brüsszel, Peking, Savoy);
- cékla;
- uborka;
- paradicsom (bőr nélkül);
- Bolgár bors;
- tök;
- retek.
A zöldek jó segítséget nyújtanak a zöldségek számára. A spenót, a zeller, a koriander, a kapor, a bazsalikom és a saláta használata nagyon kedvező hatást gyakorol az aranyér. Javasoljuk, hogy minden főételhez friss zöldségeket és gyógynövényeket tartalmazó salátát vegyen be.
A gyümölcsök és bogyók nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, hozzájárulnak a széklettömegek megfelelő kialakulásához és hashajtó hatásuk. Fontos figyelmet fordítani a gyümölcs érettségére: ha az aranyéreket súlyosbítja, ajánlott csak érett gyümölcsök használata:
A gyümölcsök frissen vagy szárítva, szárítva, kompót formájában is fogyaszthatók. Az almát ajánlatos előzetesen sütni, és jobb, ha nem szőlőfogyasztást végeznek. A friss alma és a szőlő kiváltja a bélképződést a belekben, amelyek károsíthatják az aranyéreket a kisülés során.
A tejtermékek nagyon pozitív hatással vannak a bél munkájára. A menüben kefir, joghurt, túró, joghurt, airan lehet. Jobb, ha tartózkodik a friss tej használatától, felhasználható omlett vagy zabkása készítéséhez, de a zsírtartalom nem haladhatja meg a 2,5% -ot. A kefir vásárlása során figyelembe kell venni, hogy a frissen elkészített termék enyhe hashajtó hatású, ezért ajánlott kefir vásárolni és inni a termelés napján, legfeljebb a következőre. A joghurtok jobban vásárolhatnak természetes, színezékek, ízek és adalékanyagok nélkül. Ha kedveled a gyümölcs ízű joghurtot, akkor a legjobb, ha otthon készíted el a kedvenc összetevőit. A joghurtot gyümölcsökkel és zöldségekkel is tölthetik. Ez méltó alternatívája a zsírkrémnek és a majonéznek.
engedélyezett
Ez a termékkategória használható, de nem naponta, és nem nagy mennyiségben. Egy átlagos ember számára nehéz megmondani az életét kenyér, hús, tészta vagy burgonya nélkül. Ezért az aranyérnek az étrendnek az ilyen termékek ritka felvételével kell történnie, hogy ne okozzon pszichológiai kényelmetlenséget, és ezzel egyidejűleg felgyorsítsa a betegség kezelését.
A kenyér jobb választás a teljes kiőrlésű, korpa, szezám, lenmag vagy tök hozzáadásával. Ajánlott a fehér kenyér és a kenyér megtagadása az aranyér súlyosbodásához. Előnyösen rozskenyér vagy kenyér. A zsemle, a pite, a sütik (kivéve a kekszet és a sovány kekszet) használata nem ajánlott.
Fehérjetartalmú ételek nélkül nagyon nehéz a teljesség érzését elérni, ezért ne adjon fel húst. Jobb a sovány marhahús, csirke (mell), pulyka vagy nyúl kiválasztása. A hús jó alternatívája a hal és a tenger gyümölcsei. Fontos a sovány halat választani:
Ezek minimális zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú diétás halfajták. Kivételként hetente 1-2-szer egy kis fajtát lehet főzni:
A húst és a halat, valamint a tenger gyümölcseit a sütés kivételével bármilyen módon kell főzni. Előnyös forráspont vagy gőzkezelés, sütőben süthet, fóliába csomagolva. A hús és a tenger gyümölcsei főzése jobb só és fűszerek nélkül. Számos fekete bors és babérlevél adható a húsleveshez.
A tojást lehet fogyasztani, de nem sült. Tudod főzni egy omlettet, forraljuk a lágy főtt tojást, főzzük buggyantott tojást. Ebben az esetben nem ajánlott hetente háromszor többször használni. Ugyanez vonatkozik a sajtra is. Egy héten 1-2 alkalommal enni lehet egy kis darab pácolt sajthoz (sajt, suluguni, chechil, feta). A lágy krémsajtot (Philadelphia, mascarpone) legfeljebb hetente kétszer is fel lehet venni a menübe.
Tilos
Az aranyér kezelésében kötelező az étrend, de néhány termékre kemény tabu csak a súlyosbodás vagy az aranyér eltávolítása után kerül bevezetésre. Ez lehetővé teszi a kezelés és a rehabilitáció felgyorsítását, a beteg általános állapotának javítását, és a folyamatos étrendelés jelentősen csökkenti a visszaesés kockázatát.
Az alkoholnak szigorúan tilosnak kell lennie az aranyér bármilyen megnyilvánulása esetén, a fejlődés kezdeti szakaszától kezdve. Az alkoholtartalmú italok kiterjeszti az ereket, beleértve a hemorrhoidális vénákat. Ezért a gyakori és bőséges alkoholfogyasztással a betegség akut fázisba kerül, új aranyér kialakul, és a meglévők mérete nő.
A sült ételeket, különösen a húst, nem szabad jelenni az étrendben, legalábbis az aranyér súlyosbodása során. Nagyon nehéz lemondani a sült ételekről, sült burgonyát vagy húst használhatunk, de kis mennyiségben, hetente legfeljebb egyszer, és csak krónikus aranyér. Emellett a sült ételek hozzájárulnak a székrekedéshez, rontják a bélmozgást, szilárd székletmasszákat képeznek, ami súlyosan károsítja az aranyér. Jobb, ha nem iszik szénsavas italokat, koncentrált gyümölcsleveket, kávét és teát. A gyógynövények a tea alternatívája lehetnek:
A gyümölcsleveket vízzel kell hígítani, mert irritálhatják a beleket. Citrushasználatot az aranyér súlyosbodása során ajánlott felhagyni.
A zabkásaiból teljesen lehetetlen a búzadarát enni, és nagyon óvatosan kell kezelni a rizst. A 2,5% -ot meghaladó zsírtartalmú tejre nem ajánlott a zabkása.
A menüből ki kell zárni:
- zsíros sajtok;
- fűszerek;
- füstölt hús;
- Ecetes ételek;
- félkész termékek;
- konzervek;
- sózott ételek;
- édes.
Édességek helyett cukrozott gyümölcsöt vagy diót lehet enni. Az aranyér-étrend a gyakori cukrok korlátozását javasolja, de ez nem vonatkozik a fruktózra és más cukrokra.
Teljesítmény üzemmód
Amikor az aranyér-étrend nemcsak az élelmiszerek helyes kiválasztását jelenti, hanem az étkezés racionális számát is. Javasoljuk, hogy naponta 5-6-szor enyhe adagokban eszik, hogy ne terhelje túl az emésztést, és biztosítsa az étel maximális emésztését.
Az akut hemorrhoidális gyulladás ideje alatt naponta több rendszeres étkezést kell biztosítani, míg a reggeli jobb ébredés után egy órát, a vacsorát pedig 2-3 órával lefekvés előtt enni. A fő ételek (reggeli, ebéd, vacsora) mellett teljes ételeket kell szervezni (második reggeli, délutáni snack, második vacsora).
Hozzávetőleges étrend
Az alábbiakban egy példa a hét menüjére, amely tükrözi az étrendet aranyérrel.
Diéta az aranyér
Az aranyérrel rendelkező emberek jól tudják, milyen nehéz megszabadulni a betegségtől. Időnként sem gyógyszerek, sem kúpok, sem kenőcsök nem segítenek. De hányan gondolkodnak azon a tényen, hogy a betegség valódi oka a nem megfelelő étrend? Ezért nem lehet kezelni az aranyér megnyilvánulásait, nem pedig az ilyen esetekre kifejezetten kifejlesztett étrendet követve.
Miért fontos az étrend az aranyér és az anális hasadékok szempontjából?
Általánosságban elmondható, hogy az étrend minden betegség kezelésének fontos része. Végül is, mint tudod, egy ember az, amit eszik. És az emésztőrendszer betegségei esetében ez kétszeresen igaz. Elvégre az élelmiszerek vagy hulladékai közvetlenül érintkeznek e szervekkel. Az aranyér is a gyomor-bél traktus betegségeinek tulajdonítható, mivel ez befolyásolja a végső szegmenst - a végbélnyílást.
A betegség jellemzői
A hemorroidok olyan betegség, amelyben a végbélnyílások a végbélnyílásban elhalványulnak. Ennek eredményeképpen a kiszáradás folyamata súlyos fájdalommal és néha vérzéssel jár. A kiterjesztett vénák nyílt szemmel látható kiálló csomópontokat képezhetnek, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak - viszketés, nehézségérzet és idegen test érzése a végbélben, még akkor is, ha a személy pihen. A csomókat képező vénákban vérrögök is előfordulhatnak, a felületük gyulladhat, a csomópontok kieshetnek. Gyakran az aranyér a repedésekkel jár a végbélnyílás és a gőzprotitis - a végbélnyíláson belüli szövetek gyulladása. Az aranyér esetleges szövődményei - szepszis, masszív vérzés.
A hemorroidokat és az anális hasadékokat 30 év után elsősorban a felnőttek érik. Mind a nők, mind a férfiak megbetegedhetnek vele, azonban a nők gyakrabban szenvednek ebből a betegségből.
fajta aranyér
Az aranyérnek két fő típusa van - külső és belső. Amikor a külső aranyér érinti a csomókat a végbélnyíláson, a külső oldalán található. A belső aranyér olyan betegség, amely a végbél végében található csomópontokat érinti, a végbél belsejétől. Mindkét típusú aranyér a tünetek, a tünetek és a terápia során kissé eltér. A betegség krónikus típusát és akut fázisát is megkülönböztetjük, amelyben a betegnek megnövekedett jellegzetes tünetei vannak.
Hemorrhoid kezelés
Az aranyér és az anális hasadékok kezelése többnyire konzervatív, beleértve a gyógyszereket is, főleg külső használatra. Ezek kenőcsök és kúpok, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, venotonikus és antibakteriális hatással. Sikertelen konzervatív terápia esetén azonban műtét alkalmazható, amely az aranyér eltávolítását jelenti.
Az aranyér és az anális hasadék okai
A betegség különböző okokból előfordulhat. Ez a következőket eredményezheti:
- helytelen étrend, beleértve a túl csípős és zsíros ételeket is;
- alkoholfogyasztás;
- dohányzás;
- ülő életmód vagy ülő munka;
- a fizikai aktivitás hiánya;
- túlzott gyakorlás;
- túlsúly, elhízás;
- vénás betegség;
- a szék rendellenességei - székrekedés és hasmenés, beleértve a gyomor-bélrendszeri betegségek által okozott betegségeket;
- terhesség és szülés a nőknél;
- genetikai hajlam;
- duzzanat;
- fertőzés;
Az étrend szerepe az aranyér és az anális hasadékok kezelésében
Az anális hasadékok és aranyérek megfelelő étrendje nagyon fontos, mivel ezeknek a jelenségeknek az előfordulása közvetlenül kapcsolódik a vastagbél működéséhez - a gasztrointesztinális traktus terminális részéhez, amely megkapja az emésztetlen élelmiszermaradványokat.
A betegség kezelésében az étrend a következő funkciókat látja el:
- csökkenti a véráramlást a perineal régióba,
- lehetővé teszi a szék normalizálását
- erősíti az immunrendszert és a test egészét,
- küzd az elhízással és csökkenti a testtömeget.
A véráramlás csökkentése a végbélnyílásra, és ennek következtében az aranyér megduzzadása az étrend egyik legfontosabb feladata. Nem titok, hogy egyes termékek hasonló hatást okozhatnak. Ezért ki kell zárni őket a beteg menüjéből.
Még fontosabb feladat a széklet normalizálása. Végül is, a betegség ritkán alakul ki a normál széklet hátterében. Általában az aranyérrel rendelkező betegeknél a szék többféle megsértése van. A legveszélyesebb ebben a tekintetben a székrekedés. Végül is, a székrekedés fokozott feszültséget okoz a végbélnyílásban, az anális sphinctersben, aminek következtében a benne elhelyezkedő vénák is vérrel és duzzanattal töltenek be. És ha a székrekedés rendszeresen visszatér, a betegség krónikus lesz. Ezen túlmenően, székrekedés széklet tömegek nyomást gyakorolnak a bélfalra, ami sérti a vérkeringését.
Sokan úgy vélik, hogy a székrekedés ellentéte a hasmenés, és ez nem veszélyes a betegséggel. Ez azonban nem így van. Végül is, a laza széklet, különösen, ha naponta többször történik, irritálja a gyulladt területet, elősegíti a baktériumok elterjedését. Emellett a végbél nyálkahártyájával érintkező folyadék széklet gyulladáshoz és száradáshoz, valamint az anális hasadékok és gőz-propektitisz megjelenéséhez vezet a jövőben.
Így a betegséget csak akkor lehet sikeresen kezelni, ha a széklet normális állagú. Ugyanilyen fontos a zárványok hiánya a székletben, ami az érintett terület károsodásához vezethet. A szék nem lehet túl gyakori és nem túl ritka. Az optimális székletfrekvencia naponta 1-2 alkalommal, legalább 2 naponta egyszer.
Ezen túlmenően az aranyér-étrend célja az immunrendszer és a szervezet egészének erősítése. Az étrendnek tartalmaznia kell a szükséges mennyiségű vitamint és nyomelemeket a testhez. Ez azért fontos, mert szükséges a gyulladás gyors gyógyulása. Nem titok, hogy az aranyér gyulladása gyakran vérzéssel jár. Hasonló jelenség lehet a végbélnyílásnál. Ez azt jelenti, hogy az étrendet úgy kell megválasztani, hogy megelőzzük az anaemia tüneteit.
Végül a betegség egyik oka a túlsúly. Ne feledje, hogy mind a férfiak, mind a nők esetében a zsírrepedések főleg a hasüreg alsó részén fordulnak elő. Ez jelentősen megnöveli a belek nyomását és rontja a vérkeringését. Ezért az étrend egyik célja az, hogy segítsen egy személynek fogyni, vagy legalábbis ne szerezzen extra fontot.
Így az étrend stratégiai célja a beteg állapotának javítása és a betegség megismétlődésének megakadályozása.
Fajták a diéta az aranyér
A különböző típusú betegségek étrendje - akut és krónikus, saját jellegzetességekkel rendelkezik. Ezen túlmenően, egy speciális kategória az, hogy a diétát is be kell illesztenie, amelyhez be kell tartani azt a pácienst, aki műtéten ment át a csomópontok eltávolításáról. Ez a diéta a legszigorúbb.
Hogyan válasszuk ki a legjobb ételt
Lehet, hogy nem könnyű kiválasztani a legjobb étrendet. Természetesen a páciens feltalálhatja magát, és megvizsgálhatja az étrendet. Így a próba és a hiba révén kiválaszthatja az optimális teljesítményt. Bár ez a diéta nem veszi figyelembe a betegség jellemzőit, valamint az élelmiszer-allergiákat és az élelmiszer-intoleranciákat. Ezért a legjobb, ha tanácsot kér egy táplálkozási, gasztroenterológus, prokológus vagy terapeuta. Ha ez a lehetőség nem létezik, akkor érdemes betartani a híres szovjet orvos M. I. Pevzner által összeállított 3. számú adagot. Ez a diéta kifejezetten a bélműködés normalizálására szolgál. A Pevzner szerinti táplálkozás magában foglalja a növényi eredetű diétás rostot tartalmazó termékeket. Az étrend energiaértéke 2900-3600 kcal, a növényi fehérjék mennyisége 50-60 g, ugyanolyan mennyiségű állati fehérje, zsír - 100-110 g (ebből 30% növényi), szénhidrátok - 400-450 g. legfeljebb 8-10 g / nap.
Az étrendnek elegendő mennyiségű vasat, magnéziumot és káliumot kell tartalmaznia. A magnézium és a kálium jótékony hatással van a bél összehúzódására, és a vas megakadályozza a vérzés okozta anaemia kialakulását.
A táplálkozás általános elvei
A táplálkozás általános elvei elsősorban a frakcionált táplálkozásra utalnak. Ez azt jelenti, hogy hagyja abba a hagyományos háromszoros étkezési rendszert reggeli, ebéd és vacsora formájában, és cserélje ki 5-6 étkezés naponta. Természetesen ebben az esetben az adagokat csökkenteni kell. Ez lágyabb terhelést eredményez a gyomor-bél traktusban, a túlfeszültség hiánya. Szintén kívánatos, hogy az élelmiszert minden nap szigorúan meghatározott időben vegyék. Az étkezések közötti intervallumoknak azonosnak kell lenniük.
Az utolsó étkezés nem lehet kevesebb, mint 1,5-2 óra lefekvés előtt, és a legjobb, ha 3-4 órával lefekvés előtt vacsorázik.
Az étel nem lehet túl meleg, sem túl hideg - mindkettő bosszantó bélfal. Az optimális hőmérséklet + 37-40 ° C.
Az étrend hatékonyságát befolyásoló másik fontos tényező az evés szabályai. Ahogy a híres regény hősei azt mondták, hogy alaposan rágják az ételt, segítenek a társadalomban. És ez igaz, az étel alapos rágása, a személy segíti legalább önmagát és egészségét. Végül is, a rohanás, a sietés, a hatalmas darabokban történő lenyelés szintén a belek irritációjának egyik oka, és ennek következtében a betegség előfordulása. Ezért az ilyen rossz szokásokat meg kell szüntetni.
Nem szabad elfelejtenünk a megfelelő mennyiségű víz fogyasztását. Továbbá kívánatos tisztán nem szénsavas vizet használni, nem pedig teát, gyümölcslét vagy más italt. Ez a térfogat naponta körülbelül 1,5-2 liter. A megfelelő mennyiségű víz lehetővé teszi a széklet tömegének hidratálását és a székrekedés elkerülését. Meg kell jegyezni, hogy a vízhiány nemcsak a táplálkozás pozitív pozitív hatását, hanem az ellenkező reakciót is, különösen a megnövekedett székrekedést okozhatja. Másrészről a víz használatát óvatosan kell megközelíteni azok számára, akik veseelégtelenségben vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenvednek.
A sótartalmat éppen ellenkezőleg, korlátozni kell, mivel a só hozzájárul az erek terjeszkedéséhez.
Az étkezéseknek kiegyensúlyozottnak kell lenniük. Például, még alacsony zsírtartalmú húsok fogyasztása növényi oldalsó ételek nélkül, vagy tészta és burgonya oldalsó ételével késleltetéshez vezethet a székletben.
Milyen termékek nem engedélyezettek?
Először is ebbe a kategóriába tartoznak azok a termékek, amelyek a medencékben a vér rohanását váltják ki. Ezek mindenféle fűszer, beleértve a borsot és a mustárt, az alkoholt, a füstölt, sült és fűszeres ételeket, savanyúságokat és savanyúságokat. Szintén tilos a zsíros húsok - kacsa, liba, sertés.
Emellett elfogadhatatlan, hogy nagy mennyiségű gázt tartalmazó italokat használjanak, vagy erjedést támogatnak - erősen szénsavas italok, különösen cukros, kvass, sör. A rosszul emészthető laktózt tartalmazó teljes tejet szintén ki kell zárni az étrendből.
Azt is javasoljuk, hogy hagyjon fel keményítőt és egyszerű cukrokat tartalmazó termékeket, mivel ezek a bélben is fermentációs folyamatokat okozhatnak.
Nemkívánatos, hogy hüvelyes növényeket - borsót és babot - enni, mert képesek erős légutakat okozni.
Ne fogyasszon olyan italokat, amelyek sok koffeint tartalmaznak. Ezek közé tartozik a kávé, a kóla és az analógjai, valamint az erős tea. A teát nem szabad teljesen felhagyni, mivel az abban található enzimek segítenek az emésztés javításában, de a zöld teát előnyben kell részesíteni, vagy a kiváló minőségű fekete tea, nem túl erős sörfőzéssel.
A legtöbb gyümölcs megengedett, azonban csak érett gyümölcsöt kell enni. Az érett vagy éretlen példányokat nem szabad megenni.
Nemkívánatos a termékek félkész termékekből történő vásárlása is, számos élelmiszer-adalékanyaggal.
A tilalom alatt a gombák is vannak - ezek az ínycsiklandó természeti ajándékok túl sok stresszt okoznak az egészséges gyomor-bél traktusban, és szinte soha nem teljesen emészthetőek.
Mi más még betiltott:
- gazdag húsleves;
- tűzálló zsírok (bárány és szalonna);
- kövér túró;
- zsemle, fánk és zsemle;
- zselé;
- kiváló minőségű tészta;
- nyálkahagymák;
- konzervek;
- rántotta és kemény főtt tojás;
- kakaó és csokoládé;
- tészta krémmel;
- kolbász;
- gyorsétterem, chipek és sült kekszek;
- szendvicsek;
Milyen bogyókat és gyümölcsöket kell korlátozni:
A betegség akut formában nem szabad túl durva rostos fehér káposztát, fehérrépát, reteket és túl kevés rostot tartalmazó zöldséget fogyasztani, például burgonyát (különösen burgonyapüré formájában). Ne használjon túl savanyú zöldeket, például sóst.
Milyen termékek használata javasolt?
A betegség kezelésében az elsődleges feladat a perisztaltika és a bélműködés, a képlékeny ürülék kialakulása. Ez a feladat jól kezelhető a zöldségfélékben és gyümölcsökben található növényi rostokkal.
A növényi rost számos más funkciót is ellát:
- hozzájárul a toxinok eltávolításához, t
- normalizálja a vér koleszterinszintjét
- fenntartja a bél mikroflóra optimális szintjét.
Mindazonáltal el kell kerülni az olyan ételeket, amelyek túlzott erjedést idéznek elő a vastagbélben, és légutakat okoznak.
Az előnyben részesített leginkább puha rost, amely szárított gyümölcsökben található - aszalt szilva, szárított sárgabarack, füge.
A növényi rostok használata nem jelenti azt, hogy a beteg vegetáriánus étrendre vált. Valójában a betegséget súlyos vérzés jellemzi, amelyben sok vas veszít. Hiánya könnyen pótolható csak az állati termékekben - hús, hal és tejtermékek, amelyeket elegendő mennyiségben be kell vonni az étrendbe. A húsipari termékeken kívül a diót és néhány zöld zöldséget is megtalálják. Önmagában azonban az élelmiszerek magas vastartalma nem minden. Szükséges, hogy jól felszívódjon. A vas felszívódásához viszont magas C-vitamin tartalmú ételeket kell bevennie. Hasznos a sült napraforgómag (különösen a sütőtök) fogyasztása.
Ha egy személy nincs hozzászokva ahhoz, hogy ragaszkodjon egy nagy mennyiségű növényi rostot tartalmazó étrendhez, akkor természetesen fokozatosan kell továbblépnie.
Vágja le
Bizonyos esetekben a gyümölcsökben és zöldségekben található nagy mennyiségű természetes rost használata a beteg fermentációs folyamatát okozhatja. Ebben az esetben a szál helyettesíthető a gyógyszertárban vagy raktárban vásárolt búza korpa. A férfiaknak naponta körülbelül 35 gramm korpa, 25 gramm korig kell nőniük, de túl sok búzakorpa sem fogyasztható, maximális napi mennyisége 60 gramm, a korpa rendszeres fogyasztása 75% -ban kielégíti a növényi rostok szükségletét. A korpa tetszőleges edénybe adható, vagy vízzel hígítható, és az étkezés közben bevihető.
zöldségek
A zöldségeket nagy, de elfogadható mennyiségben lehet fogyasztani, főtt vagy nyers. Zöldségeket is lehet párolni. A súlyosbodás során főként a zöldség kell a diéta. A legtöbb fogyasztott zöldség:
- paradicsom,
- cékla,
- cukkini,
- karfiol és brokkoli,
- sárgarépa,
- cukkini,
- saláta,
- sütőtök.
Nagyon hasznos enni, ha a székrekedés alga - laminaria, bár szigorúan ez nem vonatkozik a zöldségekre. Ajánlatos minden növényi salátához hozzáadni.
Használhatja a zöldeket (petrezselymet, zöldhagymát, kaporot), kivéve az éles fajtákat.
A hagymát és a paprikát hőkezelt formában és mérsékelten fogyaszthatják el.
A táplálkozásra nem ajánlott olyan zöldségek, amelyek nagy mennyiségű illóolajat tartalmaznak, mint például a spenót, a forró paprika, a sóska és a hüvelyesek, és amelyek bizonyos, az emésztőrendszerrel nem asszimilált vegyületeket tartalmaznak. Ugyanakkor hozzáadhat egy kis mennyiségű zöldborsót az ételekhez.
Általában napi 400 g zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak.
tészta
A tészta, különösen a kiváló minőségű lisztből készül, székletmegtartást és székrekedést okoz. Ezért használatukat korlátozni kell. Csak egy kis mennyiségű tésztát lehet enni a durumbúzából.
Első tanfolyamok
A levesek kiváló eszközei lehetnek a széklet normalizálásának és a kellő mennyiségű folyadékforrásnak. A leveseket főzzük zöldséglevesben, vagy a másodlagos hús vagy hal húslevesben. Különösen hasznos lesz a leves, a cékla, a cékla leves, a tulajdonosok, a gyöngy árpás levesek, vagyis azok az első kurzus kategóriák, amelyek nagy mennyiségű rostot tartalmaznak. Nem ajánlott nagyszámú burgonya elhelyezésére (és jobb, ha egyáltalán nem).
gyümölcs
A gyümölcsök, valamint a zöldségek a növényi rostok forrása, valamint a szervezet számára szükséges vitaminok, nyomelemek és biológiailag aktív anyagok.
Gyakori székrekedéssel járó betegség esetén előnyös enyhe hashajtó hatású friss gyümölcsöt enni. Ezek a sárgabarack, a görögdinnye, a szilva, a sárgadinnye, az őszibarack, a nektarin, a banán, az alma, a datolyaszilva. Hasznosak továbbá a szárított gyümölcsök, amelyek puha rostot tartalmaznak - füge, szárított sárgabarack, szárított sárgabarack, aszalt szilva. Naponta 10 darabot kell fogyasztaniuk.
De ha gyümölcsökkel foglalkozunk, óvatosnak kell lennünk, mivel az éretlen vagy túlérett gyümölcsök súlyos hasmenést okozhatnak. Ne is enni vagy túl édes gyümölcsöt enni. A következő típusú gyümölcsök és bogyók fogyasztását korlátozni kell:
- szőlő,
- egres,
- piros ribizli,
- mandarin és narancs,
- körte.
Hasznos bogyók és gyümölcsök kombinációja kefirrel vagy túróval.
Hús és hal
A hús és a hal kiváló minőségű fehérjeforrások, ezért szükségük van bármilyen testre. Másrészt, a túlzott mennyiségű fehérje a menüben növeli a székrekedés valószínűségét. Ezért az állati fehérje százalékos aránya a betegségben alacsonyabb, mint a normál étrendben.
De milyen húst és halat kell választani az élelmiszerhez? A zsíros húsokat és a halakat nem ajánljuk, mert nagyobb terhelést okoznak a belekben. Ezért a legjobb, ha elhagyjuk a sertést, gondosan be kell vonni a marhahús és a bárány táplálékába. De a legtöbb zsíros hús a kacsa és a liba. Ezért a hús és a baromfi, mint a borjúhús, a csirkemell és a pulyka a legmegfelelőbb. A halak közül a legjobb a sügér, a tőkehal, a keszeg, a ponty, a tőkehal, a csuka.
Egy másik fontos tényező a hústermékek főzésének módja. A legjobban párolják vagy sütik a sütőben, fóliában, de oly módon, hogy a bélben irritáló kéreg nem képződik a felszínen. A sült húst vagy halat ki kell zárni az étrendből.
Emlékeztetni kell arra, hogy a húst nehezebb megemészteni a halhoz képest. Ezért nem kívánatos minden nap húst enni, a húst hetente 2-3-szor enni kell.
Csirke puha főtt tojás vagy omlett formájában kis mennyiségben fogyasztható (legfeljebb 2 darab naponta). A keményen főtt tojást vagy rántotta formájában nem ajánlott.
Nagy mennyiségű rost található a gabonafélékben - hajdina és zabpehely, árpa és gyöngy árpa. Ugyanakkor a feldolgozott gabona (csiszolt rizs, búzadara) gabonafélék nem alkalmasak betegek etetésére, mivel túl kevés rostot tartalmaznak. Ezért nagy a veszélye annak, hogy az ilyen zabkása székrekedéshez vezet.
Növényi olajok
A friss növényi olajok bármikor hasznosak, azonban ha vastagbél beteg, az élelmiszerek fogyasztása sürgősen szükségessé válik. Ezek burkoló hatással rendelkeznek, serkentik a bélmozgást, és hozzájárulnak a széklet áthaladásához a végbélnyíláson keresztül. Előnyben kell részesíteni a lenmagot és az olívaolajat. Olajokat használhatunk tiszta formában több evőkanál mennyiségben, és majonéz helyett a gabonafélék és saláták kötszereként. A székrekedés elleni küzdelemhez egy evőkanál növényi olajat lehet inni, amelyet kefirben vagy más fermentált tejtermékben hígítottak lefekvés előtt.
Ugyanakkor a növényi olajok fogyasztása ellenjavallt a cholelithiasisban.
Tejtermékek
A tejtermékek nagyon hasznosak a táplálkozásban betegség esetén. Különös figyelmet kell fordítani rájuk, mivel sok szerves savat, valamint laktobacillákat és bifidobaktériumokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a bél mikroflóra helyreállításához. A hasznos tejtermékek listája a következőket tartalmazza:
- joghurt (sós és nem töltőanyagok),
- kefir,
- savanyú tej,
- krém
- varenets,
- Kefír az olvasztott tejből,
- mare,
- acidophilus.
A tejtermékeket naponta kell fogyasztani, beleértve a súlyosbodás időszakát is. Ez különösen igaz a természetes termékekre. Kefir a legjobb italt éjjel.
Tej és tejtermékek
A teljes tejet leginkább az étrendből lehet eltávolítani. Kis zsírtartalmú túró és tejföl, valamint vaj is használható kis mennyiségben. A túróból - pudingból és rakottból is készíthet ételeket. Megengedett, hogy kovásztalan sajtot eszik.
Egyéb italok
Az italok megfelelő ásványvíz, nagy mennyiségű szulfát és magnézium, természetes gyümölcslevek (szilva, sárgabarack, paradicsom, sárgarépa, cékla, sütőtök), csipkebogyó leves. Gyümölcsitalok, gyenge tea és kávé helyettesítők is alkalmasak. Természetesen nagy mennyiségben és egyszerű, nem szénsavas vízzel kell inni. De a szódavizet a legjobban el kell hagyni. Sok orvos azt tanácsolja, hogy az ébredés után egy pohár vizet fogyasszon üres gyomorban.
Koffeintartalmú italok - kávé, kóla, erős tea kivételével - a koffeint kizárják, mivel a koffein hozzájárul a széklet stagnálásához.
El kell hagynia az alkoholtartalmú italokat is. Az a tény, hogy az alkohol hozzájárul:
- folyadék kivonása a bél lumenéből,
- vérrögök
- ödéma.
Mindez nem csak negatív hatással lehet a beteg állapotára. Bár egy pohár könnyű bort vagy sört, egy italt a betegség remissziójának idején, valószínűleg nem fog fájni.
Nem szabad teát vagy vizet inni közvetlenül az étkezés alatt, a legjobb, ha egy ideig véget ér, például fél órával. A hideg italok legjobbak az étkezés előtt, és melegek - étkezés után.
A kenyeret teljesen kizárni az étrendből nem éri meg. Azonban előnyben kell részesíteni a teljes kiőrlésű teljes kiőrlésű kenyeret, a 2 fokozatú lisztet, a korpa kenyeret, mivel a legtöbb rostot tartalmaz. Nem szabad kifinomult fehér lisztből - fehér kenyérből, zsemléből származó termékeket fogyasztani. A friss kenyér szintén nem kívánatos, a legjobb a tegnapi kenyeret enni.
cukrászda
A cukrászati termékek többségében sok cukrot és más egyszerű szénhidrátot tartalmaznak. Következésképpen erős erjedést váltanak ki a bélben és a duzzanat. Ezért betegség esetén nem alkalmasak táplálkozásra, és a cukrászati fogyasztást korlátozni kell. Különösen szigorúan ezt a tilalmat kell betartani a betegség súlyosbodása során.
A következő termékek korlátozott mértékben fogyaszthatók édességekből:
- méz
- lekvár,
- édességet,
- lekvár,
- keksz (sovány és cukrozatlan fajták).
Az édességek mennyiségét más okból kell korlátozni. Végül is hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz, különösen az ülő életmódban szenvedő embereknél. És, mint már említettük, a túlsúly a betegség kialakulásának egyik tényezője.
éhezés
A böjt nem szerepel a betegség kezelésének fő arzenáljában. Ráadásul a hosszan tartó böjtölés ellenjavallt. Végül is, a bél hosszú inaktivitása tartós székrekedést eredményezhet az éhgyomri időszak vége után. Néhány esetben azonban alkalmazható, de legfeljebb egy nap. Általában éhgyomorra kerül sor a súlyosbodás időszakában, vagy közvetlenül a művelet után a csomópontok eltávolítására. Azonban még akkor is, ha a beteg nem eszik, sok italt mutat.
Az éhgyomri napok is használhatók - például napok önmagukban vagy erjesztett tejtermékek felhasználásával. Az ilyen terápiás módszereket orvosok néha túlsúlyos betegeknek írhatják elő.
Lehetséges megkönnyebbülés
A betegség krónikus formában az ajánlások nem olyan szigorúak. Néha a páciensnek lehetősége van arra, hogy enyhén pihenjen és használjon néhány nemkívánatos ételeket, például fűszeres vagy füstölt ételeket. Ez megtörténhet például egy ünnepi időszakban, amikor kényelmetlen az élelmiszer visszautasítása. Ilyen esetben hordozhat magával olyan enzimkészítményeket, mint például a Creon vagy a Festal, ami segíthet a nehéz ételek könnyebb emésztésében.
Mérsékelt mennyiségben is, hetente legfeljebb egyszer, az alábbi termékeket enni kell a tiltott listából, természetesen mérsékelt mennyiségben:
- burgonya és ételek,
- tészta,
- búzadara,
- édes sütemények.
Így a betegség étrendje nem jelent komoly korlátozásokat, és lehetővé teszi a termékek összetételének könnyen megváltoztatását.
A táplálkozás jellemzői a műtét után a csomópontok eltávolítására
A műtét utáni első napon általában nem kell ételeket fogyasztania, csak korlátozott mennyiségű (több liter) víz fogyasztására korlátozódhat. Ez azért szükséges, hogy a páciens ne legyen szék, mert a széklet tömegei könnyen károsíthatják a sebészeti varratokat. A második napon azonban a beteg kis adagokban, naponta 5-6-szor enni tud. Az előnyös azonban a zabkása, nem folyékony, hanem morzsás. A legjobb hajdina és köles zabkása. Használhatja a következőket:
- tejtermékek,
- Búzalisztből szárított kenyér
- sovány hús
- zöldségek és gyümölcsök (kivéve káposzta, fehérrépa, retek és hüvelyesek, retek, szőlő, citrusfélék), t
- növényi olajok.
Nagyon fontos a főzési mód is. Csak főtt vagy pörköltet kell fogyasztania, vagy azokat, amelyeket pároltak. A műtét utáni első néhány napban ajánlatos az ételeket is őrölni. Így a húst legjobban souffles, húsgombócok és húsgombócok és zöldségek - burgonyapürével és salátával készítik. És a sült ételeket teljesen ki kell küszöbölni, amíg a test teljesen helyreáll a műtét után. De még ebben az esetben is, a sült ételeket csak nagyon korlátozott mennyiségben lehet fogyasztani.
Ezen túlmenően a posztoperatív rehabilitáció során az étkezési mód nagy jelentőséggel bír. Az étkezések közötti intervallumoknak kicsinek kell lenniük, átlagosan 2,5 óra, és az adagoknak kicsiknek kell lenniük. Ezzel elkerülhető az emésztőrendszer túlterhelése.
Javasoljuk továbbá, hogy a gyomorban, az aszalt szilva kivonatában, a mézes vízben, a húsleves csípőjében is igyon a bélmozgást. Ezeket az italokat hidegen kell fogyasztani.
A művelet utáni első héten ajánlatos a menüt a következő termékekre korlátozni:
- alacsony zsírtartalmú túró és kefir,
- gabona,
- gőzlevesek,
- zöldségleves.
A művelet utáni egy hónapon belül szigorú tilalom vonatkozik:
- gyümölcsök és zöldségek durva rostokkal (retek, káposzta, alma, citrusfélék);
- bab;
- szénsavas és koffeintartalmú italok (tea, kávé, kvass, kóla, limonádé);
- bél irritáló anyagokat tartalmazó zöldségek (retek, hagyma, fokhagyma);
- bárány, sertés;
- tenger gyümölcsei (kivéve a sovány halat);
Az étrend jellemzői a betegség súlyosbodásával
Ebben az állapotban a székrekedés és a hasmenés egyaránt veszélyes. A diéta ebben az esetben nagyrészt hasonlít ahhoz, amit a művelet után használtak a csomópontok eltávolításához. A súlyosbodás utáni első napon a legjobb éhezni. A betegnek azonban elég vizet kell inni.
A második napon elkezdheted a morzsás gabonaféléket. Ebben az esetben a hajdina, az árpa vagy a zabpehely a legmegfelelőbb. A zabkása kis adagokban adható meg, nem lehet vajjal tölteni.
Ezután a beteg étrendjében fokozatosan friss gyümölcsöt és zöldséget, levest, zöldségleveset adhat hozzá. A harmadik napon tejtermékeket, majd főtt húst és halat adhat hozzá. Ebben az időszakban a húslevesek tilosak.
Füstölt és sült ételek, fűszerek, majonéz, ketchup is szigorúan tilos. Mindezek a termékek véráramlást okozhatnak a medence szervei számára, és ezáltal súlyosbítja a súlyosbodási időszak vérzését.
A hét minta menüje
Az alábbiakban egy ötödik étkezéssel ellátott menü található, amely a betegség krónikus formájú betegei számára készült, figyelembe véve a fenti ajánlásokat. Természetesen ez a menüpont meglehetősen széles tartományban változhat, és a páciens elfogultságainak, étkezési intoleranciájának és egyéb korlátozásainak megfelelően állítható be.
Ennek az étrendnek az előnye az alacsony költség, mivel alapja a megfizethető zöldségek és gyümölcsök, valamint a hús és a hal fogyasztása naponta egyszer.