Mi az emberi pulzusszám kor szerint?

A pulzus, vagyis a szívfrekvencia az emberi egészség legfontosabb mutatója. A mérések során kapott számok nagyon fontosak a különböző betegségek diagnosztizálásában. Ezek a mutatók azonban számos tényező hatására változnak, ezért meg kell ismerni az egyén pulzusának korát, hogy ne hagyja ki a patológia kialakulásának kezdetét.

Mi az a pulzus?

A szívfrekvencia a véredények falainak rezgése a szív és a vér áthaladásának idején. Ugyanakkor a mért érték jelzi a szív-érrendszer működését. A percenkénti ütések száma, az impulzus erőssége és egyéb paraméterei alapján meg lehet becsülni az edények rugalmasságát, a szívizom aktivitását. A vérnyomás (BP) indexekkel együtt ezek az adatok teljes képet adnak az emberi test állapotáról.

A pulzusszám a férfiak és a nők körében kissé eltérő. Az ideális értékeket ritkán rögzítik. Az egészséges személy az idő nagy részében mozog, fizikai erőfeszítést tapasztal, ezért a mutatók felfelé vagy lefelé változhatnak.

Az impulzus meghatározásakor és a táblázatos normákkal való összehasonlításakor emlékeznünk kell arra, hogy minden szervezetnek saját egyedi jellemzői vannak. Ennek eredményeként, még nyugodt állapotban is, a mutatók eltérhetnek az optimális értékektől. Ha ugyanakkor a beteg normálisnak érzi magát, nincsenek kellemetlen tünetek, akkor az ilyen rendellenességek nem tekinthetők kórosnak.

Ha egy normális impulzust egy felnőttnél elutasítanak, a változások oka határozható meg. A szívritmus független megsértése nagyon ritka, leggyakrabban egy betegség eredménye. A következő eltéréseket különböztetjük meg:

• gyors pulzus, percenként több mint 100 ütés (tachycardia);
• lassú szívverés, kevesebb mint 60 ütés / perc (bradycardia).

Fontos: 40 év elteltével legalább évente egyszer meg kell látogatni egy kardiológust, és alapos vizsgálatnak kell alávetni. A kardiovaszkuláris rendszer számos patológiája tünetmentes, és korai diagnózisuk segít elkerülni a szövődmények kialakulását.

Pulzus: a különböző tényezők hatása

A szívfrekvencia változása külső és belső tényezők hatására történik. Az életkor, a nem, a fizikai és pszicho-érzelmi stressz, a levegő hőmérséklete, a testhőmérséklet és még sok más befolyásolhatja a percenkénti szívverések számát.

kor

A pihenés vagy az éjszakai alvás közbeni pulzus a személy korától függően jelentősen eltér. Újszülötteknél a pulzusszám a legmagasabb - több mint 130 ütés / perc. Ez azzal magyarázható, hogy a szív kis méretű, és gyakrabban kell csökkenteni, hogy az egész testet vérrel táplálja.

Ahogy érik, a pulzusszám sokkal kevésbé gyakori és 18 éves korig a szívfrekvenciás indikátorok általában 60-90 ütés / perc. Az ilyen gyakoriság kis ingadozások mellett sok éven át fennmarad. Az idősebbeknél megfigyelt változások nemcsak az életkortól, hanem a meglévő betegségek jelenlététől is függenek.

A nyugalmi szívfrekvencia a lakosság felében 8-10-szer nagyobb, mint a férfiaknál. Ezek a különbségek a szív kis térfogatának, a tüdő szellőztetésének és a vér mennyiségének is köszönhetőek. Női sportolóknál az impulzus ugyanaz lehet, mint a sportban nem részt vevő férfiaknál.

Testnevelés

A rendszeres sportos stressz hozzájárul a szív térfogatának növekedéséhez, valamint a szív- és érrendszer javításához. Impulzus a sportban részt vevő embereknél, kevesebb, mint a képzetlen betegek. A szívritmus kifejezettebb csökkenése rögzül a tartós edzés alatt (kerékpározás, síelés, hosszú távú futás). A képzés típusai is hozzájárulnak az impulzus csökkentéséhez, de kisebb mértékben.

terhesség

Terhes nőknél a szívfrekvencia enyhe növekedése nem patológia, kivéve, ha más rendellenességekkel jár.

Testhőmérséklet

Közvetlen kapcsolat van a testhőmérséklet és a pulzus között. Az egyik fokos hőmérséklet-emelkedés mintegy 10 ütés / perccel hozzájárul a szívfrekvencia növekedéséhez. Ez a gyorsulás a test termoregulációs képességének köszönhető. A szívdobogás segít abban, hogy a tüdőn és a bőrön keresztül gyorsabban hőt adjon ki.

Levegő hőmérséklet

Más normál körülmények között a csendes állapotú impulzus növelheti a környezeti hőmérséklet emelkedését. A +18 - +22 ° С értékeket egy személy számára optimálisnak tekintjük. Ha a hőmérséklet 29 ° C fölé emelkedik, a nyugalmi szívfrekvencia magasabb lesz. Szükséges, hogy a test normalizálja a testhőmérsékletet.

Mentális és érzelmi stressz

A legalacsonyabb pulzust egy személynél reggel, közvetlenül az alvás után figyeljük meg. Továbbá, a nap folyamán a mentális aktivitás intenzitásától vagy az érzelmi stressztől függően a szív működésének gyakorisága növekedhet vagy csökkenhet. Ennek eredményeként este a szívfrekvencia magasabb lesz, mint reggel.

Ha a reggeli és az esti órákban a mutatók közötti különbség nem haladja meg a 7 ütést percenként, a napi mentális és érzelmi terhelés kicsi. 8–15 ütés / perc eltérések jelzik az átlagos terhelést, és a 15-nél nagyobb különbség nagy terhelést jelez.

betegség

Az emberi test különböző kóros állapotai befolyásolhatják a szívfrekvenciát. A baktériumok, vírusok, anyagcsere termékeik és különböző toxinok napi szinten erősen befolyásolják a szervezetet, ami a szívfrekvencia növekedését eredményezi. A leggyakrabban a következő betegségekben megfigyelhető eltérések:

• anémia;
• szívbetegség;
• agyi sérülés;
• az endokrin mirigyek diszfunkciója;
• mérgezés;
• fertőző gyulladásos folyamatok.

Egyéb tényezők

Étkezés után a felnőtteknél és a gyermekeknél a normál értékhez viszonyított szívfrekvencia növekedése előfordulhat. A pulzust befolyásolja a dohányzás, a koffeintartalmú italok bevitele. Az utóbbi stimuláló hatást gyakorol a testre, ezért tilos a kávé és a füst használata a mérők mérése előtt. Különböző gyógyszerek alkalmazásakor megfigyelhető a szívfrekvencia eltérése.

Mérje meg az impulzust helyesen

A pulzusmérés legegyszerűbb módja a radiális artériájának meghatározása. Ehhez a kéz belsejéből négy ujját nyomjuk le a csukló alatt található pontig, és számoljuk ki az ütések számát egy meghatározott ideig. Ha az impulzus rosszul érezhető, akkor a vállon, a nyakon, a combon lévő más hajókban is kimutatható.

Jellemzően a számlálást 30 másodpercig végezzük, majd az eredményt kétszer szorozzuk. A pontosabb kép érdekében mindkét kezét mérheti. Bizonyos szív- és érrendszeri betegségekben, például aritmiákban nehézségek merülhetnek fel a percenkénti ütések számának meghatározásában. Ebben az esetben a megbízhatóbb adatok megszerzése érdekében ajánlott elektrokardiogram készítése.

Normál pulzusszám

Mint már említettük, a szívverések gyakorisága közvetlenül függ a beteg korától. De a pulzusszám mellett a mutatók mérésekor fontos figyelembe venni a pulzus egyéb jellemzőit:

1. Feszültség. Az impulzus meghatározásakor nem szabad erőt alkalmazni. A pulzálás könnyen érezhető, ha csak az ujjait helyezi a hajóra. Ha ugyanakkor ellenállás érzi magát, az artériák patológiás változásairól beszélhetünk.
2. Synchronicity. Ha az impulzust mindkét kézen azonnal mérjük, a fújásoknak egyszerre kell történniük.
3. A rendszeresség. Az artériákban a pulzusnak állandónak kell lennie. Ha az ingadozások, az éles ugrások és a lassulás között intervallumok vannak, akkor ez a szív- és érrendszeri működési zavar jele, az aritmiák.

Meg kell jegyezni, hogy egyetlen mérés nem elegendő a beteg állapotának értékeléséhez. Az indikátorokat idővel figyelemmel kell kísérni a standard értékektől való eltérések kiküszöbölésére. Ha az abnormális jelenségek hosszú ideig fennmaradnak - ez az oka annak, hogy alapos vizsgálathoz forduljon az orvosi intézményhez.

Az alábbiakban egy táblázat látható, amellyel meghatározhatja, hogy az életkorától függően milyen legyen az adott személy pulzusa.

kor

Pulzusszám, ütés / perc

Most már könnyű megállapítani, hogy az évek során normális pulzus legyen egy felnőttnél, mert ez a táblázat elég egyszerű. Az orvosok ugyanazokat a szabványokat alkalmazzák az orvosi vizsgálat során.

A gyakori vagy ritka pulzus okai

A betegségek nemcsak a teljes szív- és érrendszeri véráramlás sebességét befolyásolhatják, hanem a szívizom működését, a véredények falainak állapotát is. Ha a szívfrekvencia eltér a normától, szabálytalan pulzus vagy túlzott feszültség áll fenn, beszélhetünk a patológia kialakulásáról.

A gyors szívverés okai

1. Lázzal járó fertőző betegségek. Ugyanakkor a szívverés normális vérnyomás esetén nő.
2. Az angina pectoris támadása. Az állapot veszélyesnek tekinthető, mert a szívizom a véráramlás hiányában szenved. Ennek eredményeként megpróbálja növelni a véráramlás sebességét a szöveti táplálkozás biztosítása érdekében. Az impulzus egyidejűleg növekszik, és az államot a mellkas közepén nyomó fájdalom kíséri, amelyet a "nitroglicerin" megállít.
3. Hipertenzív szívbetegség (válság). A véredények éles összehúzódása következtében a vérnyomás ugrik. A szívizom nehezen szivattyúzható a szűkített artériákon keresztül, ami a munkájának felgyorsulásával nyilvánul meg. A szív összehúzódása erősebbé válik, a szívfrekvencia nő.
4. Hyperthyreosis. Ennek a betegségnek a következtében a pajzsmirigy mérete növekszik, és több hormonot termel, ami belép a vérbe. Ezek az anyagok szívdobogást okoznak.
5. A mellékvesék zavarai. Ennek a testnek a munkájában való eltérések az ilyen fontos hormonok, mint az adrenalin és a norepinefrin felszabadulását eredményezik a vérben. Ennek eredményeképpen tartós artériás hipertónia következik be, melyhez fokozott szívverés lép fel.
6. Eclampsia (preeklampszia). Ez az állapot akkor fordul elő, ha egy terhes lányban a nyomás 140/90 fölé emelkedik. Ebben az esetben azonnal forduljon orvoshoz, mert a betegség veszélyes tünetekkel jár, és abortuszhoz vezethet.
7. Bronchialis asztma, COPD. A légzőrendszer gyenge működésével a véráramlás nő, ami viszont a szívfrekvencia növekedéséhez vezet.
8. Vérzés. Minél kisebb a folyadék mennyisége a vénákban és az artériákban, annál nehezebb a szervezet számára a normál nyomás fenntartása. Ennek eredményeképpen a szívizom sokkal intenzívebben és gyorsabban kezd szerződni.

Az alacsony pulzusszám okai

A minimális megengedett pulzusszám nem lehet alacsonyabb, mint 55 ütés / perc. Ilyen ritka pulzus esetén ájulás lép fel, és a halál kockázata nő. Az alábbiakban azokat a betegségeket ismertetjük, amelyeknél a pulzusszám csökkentése minimális.

1. Kardiomiopátia és szívelégtelenség. Ez egy olyan betegségcsoport, amely a szívizom szerkezetének megváltozásához vezet. Ennek eredményeként csökken a kontraktilitás, csökken az impulzus, ami más szövetekben és szervekben a véráramlás hiányához vezet.
2. Szívroham. Az elégtelen véráramlás a szívizomban, néhány része elpusztul. Az ilyen károsodás csökkenti a szerv működését és elégtelen vérellátást eredményez. Lehetőség van a betegség azonosítására egy elektrokardiogram segítségével.
3. Az idegimpulzusok megsértése. A szív egyetlen rendszer, amelyben az idegrostok jelentős szerepet játszanak. Ha egyikük sikertelen, a szívfrekvencia csökkenhet. A patológia EKG-vel detektálható.
4. Orvosi hatás. A vérerek lazítását és a szív aktivitásának csökkentését célzó gyógyszerek hozzájárulnak az impulzus csökkentéséhez. Ezek a gyógyszerek általában nyomástartalmú gyógyszereket tartalmaznak: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol és sok más. A háttérben tartós hipotenzió alakulhat ki.

Előfordulhat a vegetatív-vaszkuláris dystonia (VVD), a hepatitis, a peptikus fekély miatt is.

A mutatók normalizálása

A megnövekedett szívfrekvencia magas és alacsony nyomás esetén is megfigyelhető. Nem kevésbé veszélyes a túl alacsony pulzus, így a betegeknek tudniuk kell, mit kell tennie az ilyen helyzetekben, mivel ezek a körülmények súlyos következményekkel járnak.

Impulzuscsökkentési szabályok

Nehéz lehet megérteni, mi okozta a szívdobogást. A következő szabályok segítenek abban, hogy ne veszítsenek el ebben a helyzetben, és segítsenek a betegnek a mentő megérkezése előtt. A következőket kell tennie:

• légi hozzáférést biztosít a szobához, mentes a mellkastól és a nyaktól a kényszerítő ruháktól;
• nedvesítsen meg egy ruhadarabot hideg vízben, és tegye a homlokára;
• tegye a beteget az ágyra, és biztosítsa a teljes pihenést.

Ha a magas vérnyomás a megnövekedett pulzus okává vált, akkor először is szükséges a vérnyomás csökkentése. Ha a tachycardia támadásai megismétlődnek, és okuk nem világos, azonnal forduljon a kórházhoz a pontos diagnózis érdekében.

Emelje fel az impulzust otthon

Az ilyen betegségek kialakulásának veszélyével járó betegeknek tudniuk kell, hogyan kell gyorsan növelni a szívverés gyakoriságát. Az impulzusok rendszeres csökkenése kellemetlen tünetekkel együtt gyakran bizonyos szervek alultápláltságához vezet, ezért az ilyen helyzetekben azonnal cselekedni kell. Az impulzus növelése segít:

• erős forró tea vagy kávé;
• fizikai aktivitás;
• forró fürdő;
• a felső és az alsó végtagok dörzsölése;
• séta a friss levegőben;
• Intenzív masszázs.

Emellett a fűszeres ételek, a keserű csokoládé növelheti a szívfrekvenciát. Ha lehetséges, látogasson el a fürdőbe, a szaunába vagy a lábakba mustárral.

Ha ezek a módszerek nem segítenek, akkor a pulzusszám rendszeresen csökken az életkor szerinti pulzusszám alatt, ugyanakkor az egészségi állapot romlik, ezért diagnózis esetén orvoshoz kell fordulni.

Az impulzusokról

Az impulzus lassulása vagy növekedése az aritmia kialakulását jelzi bizonyos tényezők hatására. Ha nem történik semmi, a szívverés meghibásodása maradhat, és idővel még súlyosbodhat. Az ilyen problémák elkerülése érdekében meg kell vizsgálni a vérerek és az életkori normák pulzálásának mérési sajátosságait. Ha súlyos rendellenességeket észlel, forduljon orvoshoz.

Impulzus funkciók

A latin nyelvű impulzus egy ütés vagy tolatás. Ez a szívizom ciklusaiból eredő edények rezgését jelenti. Összesen háromféle impulzus van:

Egy egészséges emberben a hajóknak azonos idő után „oszcillálniuk kell”. A ritmust a pulzusszám (HR) határozza meg, amely közvetlenül függ a sinus csomóponttól. A rájuk küldött impulzusok váltakozva kötik össze az atriákat és a kamrákat. Ha az észlelt pulzáció túl gyenge vagy szabálytalan, akkor beszélhetünk a testben a patológiás folyamatok kialakulásáról. Az artériás impulzusok észlelésének legegyszerűbb módja. A kapillárisok és a vénák ingadozásait kórházi környezetben határozzuk meg az egyéni indikációk szerint.

mérés

A pulzusmérést általában a csuklón végezzük. Elég, ha egy személy 1 perc alatt számolja az impulzushullámok számát. A pontosabb adatok érdekében ajánlott mindkét végtag mérése. Kórházi környezetben végzett átfogó vizsgálatként az orvos először megtanulja a pulzusszámot, majd 1 perc alatt elvégzi a légzésmozgások számának (NPV) számítását, és meghatározza a légzés típusát. A kapott szám különösen fontos a gyermek fejlődésének értékeléséhez.

Az impulzus mérése során figyelni kell annak ritmusára. A sokkoknak azonos erővel és egyenlő idő után kell lenniük. Ha nincs eltérés, elég ahhoz, hogy 30 másodpercet kössön az eljárásra, majd megszorozzuk az eredményt 2. Ha a szívverés egyértelmű zavarát észleli, akkor jobb, ha legalább 1 percet tölt a mérésen, és forduljon orvoshoz. A szakértő műszeres vizsgálati módszereket rendel. Közülük az elektrokardiográfia (EKG). Meg fogja vizsgálni a szív elektromos aktivitását és azonosítani fogja az aritmia okozta tényezőt. A következő tesztek kiegészítőként vannak rendelve:

• A napi EKG-monitorozás lehetővé teszi, hogy a szív munkájának változásait a nap folyamán különböző tényezők befolyásolják.
• A futópad tesztet a pulzus fizikai aktivitás hatására történő felmérésére használják.

A hajó problémái vagy sérülése miatt néha szükség van más artériák pulzushullámainak számítására. A nyak csuklópálcája helyett elvégezhető. Az ingadozások a nyaki artériából származnak.

A szívfrekvencia függése a különböző tényezőktől

A személy normál pulzusának 60-90-ben kell maradnia. Frekvenciája bizonyos tényezők miatt nőhet vagy csökkenhet. Ha nem kapcsolódnak a testben kialakuló kóros folyamatokhoz, akkor az indukált eltérés nem veszélyesnek tekinthető. A stressz, a túlterhelés, az overeating és az alacsony hőmérséklet hatása, például hosszú hideg időjárás után, csak röviden megszakítja a szokásos szívritmust.

A kontrakciók gyakorisága a napszaktól (reggel, éjszaka) függően változhat. Miután egy személy felébred, az impulzus a legalacsonyabb, este pedig közelebb a felső határhoz. Ugyanilyen fontos, hogy figyelembe vegyük a fizikai alkalmasságot. A sportolóknál a nyugalmi pulzushullámok száma a normál érték alatt van. Az ilyen jelenségek intenzív edzéshez kapcsolódnak, és arra kényszerítik a szívet, hogy több vért pumpáljon.

A férfiak és nők pulzusának aránya nem különösebben különbözik. A különbség percenként 5-7 ütés. Jelentős eltérések csak a hormonrendszer sajátosságai miatt észlelhetők. A menopauza során, amely az ötvenharmadik évben és a terhesség alatt fordul elő, a nők tachycardiát és enyhe nyomásesést tapasztalhatnak.

A pulzus leginkább az életkor függvénye:

• Gyermekekben a szívfrekvencia, még csendes állapotban is, lényegesen magasabb, mint egy felnőtt normája. A test gyors növekedése által okozott eltérés.
• A serdülők serdülőkor és a vaszkuláris dystonia (VVD) megnyilvánulása következtében tachycardia szenvedhetnek. A stressz és a tapasztalatok hátterében fordul elő, különösen a középiskolában (a vizsgák előtt).

• Idős embereknél a fokozatos romlás miatt a szív- és érrendszer nem a legjobb állapotban van, ezért nagy valószínűséggel különböző patológiák alakulnak ki. Az életkorral összefüggő változások hátterében a szívverés nyolcvanszáz ütés lehet percenként, még nyugalomban, és a fizikai aktivitásra adott reakció általában kifejezettebb.

Pulzusszám felnőttkorban: táblázat kor szerint

A felnőttek évenkénti normál pulzusát a táblázat mutatja:

Pulzusszám felnőtteknél kor szerint (táblázat)

A pulzus a véredények falainak ritmikus mozgása, amely a szívverés alatt a vér nyomása alatt következik be. Az impulzus arány relatív érték és függ az érrendszer korától, állapotától, fitnesztől és általános krónikus betegségektől.

• artériás - a szív, a vérerek és a vérkeringés általánosságban leginkább informatív mutatója, és általában a kéz radiális artériáján mérhető;
• vénás - mérjük meg a nyaki vénás vénát;
• kapilláris - a körömágy vagy a homlok színének változása alapján.

A pulzust az alábbi tulajdonságok jellemzik, amelyeket a szív-érrendszeri betegségek diagnosztizálására használnak:

• a ritmust (ciklikus vagy károsodott) az ütések közötti intervallumok határozzák meg;
• HR - pulzusszám, amelyet számokban mérnek;
• impulzus impulzusméret (nagy, kicsi, filiális vagy szakaszos);
• feszültség (kemény vagy puha);
• töltés (teljes vagy üres).

A ritmus, a feszültség, a töltés változásai tachycardia, bradycardia, szívszelepek patológiája, szívblokk stb.

Mitől függ

A szívverés, a ritmus és más indikátorok száma nem stabil és függ az egyes személyek szív- és érrendszeri és idegrendszeri sajátosságaitól, valamint az életmódtól, a fizikai alkalmasságtól stb. A szívritmus-indikátorokat befolyásoló fő tényezők a következők:

• az izomterhelés a szívfrekvencia növekedését okozza;
• fitness (minél jobban alkalmazkodik a test a hosszú távú terheléshez, annál jobban csökken az impulzus, például a professzionális futóknál, a legfeljebb 40 ütés percenként);
• érzelmi állapot (stressz, szorongás, öröm, teljesítménynövelés);
• szívbetegség, pajzsmirigy;
• gyógyszerek (szívgyógyszerek, mint például a béta-blokkolók a szívfrekvencia csökkenéséhez vezethetnek);
• életkor (az idősebbeknél az impulzus ütések aránya magasabb, mint a fiataloknál);
• hőmérséklet (a hő és a magas páratartalom fokozott szívveréshez vezet).

A nők és férfiak életkor szerinti pulzusszáma (táblázat)

A gyermekek pulzusszáma jelentősen eltér a felnőttektől. Az újszülötteknél az arány 120-160 ütés. percenként, 5 - 100-120 éves korban, 10 év alatt -80-100 felvétel. Legfeljebb 18 évig a szívfrekvencia általában 70 és 90 között van. min.

A férfiaknál a szívverések száma nagyságrenddel kisebb, mint a nőknél: átlagosan az impulzus normálisan a férfiaknál 62–70 ütés / perc fiatal korban, és 70–90 év a 60 év után.

Életkor a szívverések gyakorisága és az impulzus ritmusának megsértése miatt az erek rugalmasságának csökkenése és az ateroszklerotikus folyamatok kialakulása, a szívritmus és a nyomás intenzitásának növekedése következik be. 50 után a nők és férfiak pulzusszáma 75-85 ütés / perc.

Hogyan mérjük az impulzust

Nyugodt érzelmi és fizikai állapotban pulzusmérést kell végezni. A szívfrekvencia mérésére vonatkozó eljárást a tea, kávé, a meleg ételek nagy része, a fürdő után, a dohányzás, a kemény munka vagy a stresszes helyzet után 40-50 percre el kell halasztani.

A pulzusmérést a testen végezzük, minimális mennyiségű izom- és zsírszövetben, nevezetesen:

• a radiális artéria csuklóján;
• nyaki artériás artéria;
• a könyökben, ahol a brachialis artéria található;
• a combcsont artériájában az ágyékban;
• a poplitealis üregben.

Csuklómérés

A pulzusméréshez le kell ülnie, hajolva a szék hátsó részén, vagy feküdjön le. Ugyanakkor a kéz feloldódik mindentől, ami megakadályozza a vérkeringést: a ruhák, karkötők és órák szorítása.

Az impulzusszámlálás kezét a szív szintjén kell elhelyezni. Továbbá az index és a középső ujj segítségével a radiális artéria a csuklóra nyomódik, hogy jobban érezze a pulzálást.

Az artéria pulzációinak számát 1 perc vagy 10 másodperc alatt kell kiszámítani, és az eredményt meg kell szorozni 6-tal. Ha magas impulzus figyelhető meg, a leginkább informatív eredmény a szívfrekvencia nyomon követése egy percig, míg a mérést 2-szer végezzük szimmetrikus testrészeken ( mind a csukló, mind a könyök, stb.).

Nyakmérés

A nyakon lévő impulzus mérése ülve vagy fekve történik. Ugyanakkor meg kell hajtania az indexet és a középső ujjakat, helyezzük őket a nyakon a szubmandibuláris fossa, megpróbálva érezni a carotis artériájának pulzálását. Ezután számítsuk ki a pulzálást 10, 15, 30 másodperc vagy percenként.

Emlékeztetni kell arra is, hogy az impulzust nem mérjük a hüvelykujjával, mivel a hüvelykujj saját, kifejezetten kapilláris pulzációval rendelkezik, ami befolyásolja a szívfrekvencia számítását.

Pulzus edzés közben

Edzés közben a szív- és érrendszerre további terhelés következik be, ami növeli a nyomást, növeli a pulzusszámot, ami az impulzus növekedéséhez vezet.

Az átlagos sebességgel járás a szív egyik legjobb gyakorlata, mivel a gyaloglás sokáig fáradtság nélkül és szívritmus jelentős növekedése nélkül végezhető el. A gyaloglás is erősíti a szívet és az ereket, az egyik legjobb gyakorlat a szív- és érrendszer megelőzésére.

Futás közben a szív intenzíven szivattyúz a vért az egész szervezet igényeihez, miközben a szívizom erősödik. Emlékeztetni kell arra, hogy a szívbetegségben szenvedő embereknél a futás ellenjavallt, fokozott a szívizominfarktus kockázata.

Az edzés alatt a kardiovaszkuláris rendszer optimális terhelését a Hasel-Fox képletével határozzuk meg:

Maximális pulzusszám (max. HR) = 220 év.

Az impulzus zónák fogalma is létezik - ezek az intenzitástól függő terhelési kategóriák, amelyeket a hatások gyakorisága határoz meg percenként. Három impulzus zóna, amelyek a legoptimálisabbak a fizikai aktivitásra, a következők:

• Terápiás - a maximális pulzusszám 50-60% -a - a legalacsonyabb pulzus, amelyet nem lehet túllépni a kezdőknek és a hosszú edzéseknek (40-50 perc) a szív erősítéséhez.
• A zsírégetéshez - a maximum 60-70% -a. A megadott pulzussal végzett képzés hozzájárul a zsírtömeg elégetéséhez, és erősíti a szív-érrendszert.
• Erőállóságért - a max. Szívfrekvencia Az impulzus zónában az ilyen indikátorokkal rövid idejű, legfeljebb 10 percig tartó terhelés használható.

Eltérések a normától

A szív munkájának eltéréseit a szívverés növekedése vagy csökkenése és a normától való impulzus eltérése fejezi ki. Két fő kórképet lehet meghatározni a méréssel:

• A tachycardia egy szívritmuszavar, amelynek pulzusszáma meghaladja a 90-et. percben;
• bradycardia - a szívverés nyugalmi csökkenése (hatvan ütés / perc alatt);
• paroxizmális ritmuszavarok a szívben - a szívfrekvencia hirtelen és okozhatatlan növekedése 150-200 csökkentés / perc;
• extrasystole - a szív kamrájának korai összehúzódása;
• A pitvarfibrilláció olyan patológia, amelyben a kamrai atria elveszíti a teljes szerződésszerzés képességét, a tachycardia és a bradycardia időszakos megfigyelésével.

tachycardia

Ma a szív- és érrendszeri problémák között gyakran emelkedik a szívfrekvencia. A tachycardia okai felnőtt férfiaknál és nőknél sok betegség, valamint fizikai és érzelmi állapotok lehetnek:

• stressz, neurózis;
• intenzív terhelés;
• neurocirkulációs dystonia;
• akut vaszkuláris elégtelenség;
• endokrin betegségek (tirotoxikózis, mellékvese hiperfunkció);
• gyógyszerek (kortikoszteroidok, diuretikumok, koffein, nikotin, aminofillin).

Tachycardia, szívverés, nyaki érrendszeri pulzáció, légszomj, szédülés és levegő hiánya alatt támadást tapasztalhatunk.

bradycardia

Az impulzus csökkentésének oka a szívcsomók (sinus, arventricular) és a szívizom vezetési rendszere munkájának rendellenességei, melyeket a következő betegségek kialakulása okozott:

• ischaemiás szívbetegség;
• miokardiális infarktus;
• cardio;
• artériás magas vérnyomás;
• vesebetegség;
• hypothyreosis.

A szív lelassulása és a csökkent pulzus gyengesége, szédülés, hideg verejték, súlyos esetekben ájulás lehetséges.

Mi az a pulzus, hogy egyedül egy felnőttnek kell lennie: a norma kor szerint, összefoglaló táblázat

A szívverés intenzitásától való kilépés a normál tartományon túl (a táblázatban az életkor függvényében feltüntetve) elegendő feltétel ahhoz, hogy teljes orvosi vizsgálatot végezzenek.

A felnőttkori pulzusszám (az alábbi táblázat szerint) a normális szívimpulzusok száma.

A szakirodalomban ez a kifejezés rövidítve HR. A frekvenciaegység (a pulzusszám mérése) a pulzációk vagy impulzusok száma (rövid, imp.) Időegységenként (percben). Az orvosok meghatározták, hogy az impulzus normálisnak tekinthető-e (egy felnőtt olyan személy, aki teljes életkorot ért el). Azaz, ha 60–90 imp.

Általános információk a pulzusszámról

A paramétert figyelembe veszik az egészségromlás tüneteinek, a kellemetlen (kóros) érzések megjelenésének diagnosztizálásakor. A felnőttkori pulzusszám jelzi a szív- és érrendszeri rendellenességek és rendellenességek jelenlétét.

Ha a pulzálási frekvencia meghaladja a 90-et (lásd a táblázatot különböző korosztályokra), akkor a pácienst tachycardia, kevésbé gyakran 60 - bradycardia diagnosztizálja. Ugyanakkor a korosztályban lévő felnőttek tényleges értéke és az impulzus aránya közötti különbség nem utal a kóros változások jelenlétére.

Miután az életkori táblázatban meghatároztuk, mennyi legyen egy pulzus egy felnőttben, összehasonlítani kell a táblázatos adatokat a tényleges mérési eredményekkel. Az eljárás a következő:

1. A tárgynak sík felületen kell lennie, vagy legalább le kell ülnie. Fontos, hogy az izmok lazítsanak.
2. A méréseket speciális orvosi eszközökkel vagy stopperórákkal végezzük, amelyek lehetnek stopperóra (vagy elektronikus), okostelefonok stb.
3. Az index és a középső ujjak párnáinak megnyomása a tárgy csuklóján lévő vénákra, jelölje meg a 60 másodperc alatt végzett sokkok számát. Ezt követően az eredményeket összevetjük a normák és az életkor megfelelőségi táblázatával.

A normális pulzus fogalma egy felnőtt személyben nem jelenti az alany aktivitását és az izomszövet feszültségét. Ezért, ha fizikai erőfeszítésnek vetették alá, időt kell adnia neki a pihenésre és a stabil ritmus kialakítására. Ellenkező esetben a mérési eredményeket nem lehet összehasonlítani a normák táblázatában szereplő adatokkal. Ehhez várjon 3 percet pihenő állapotban, majd mérje meg és hasonlítsa össze az életkor táblázatával.

A pulzusszám a felnőtteknél normális, ha az alábbi körülmények:

1. A szövetek oxigén éhezése. Az alacsony hemoglobin-tartalom arra kényszeríti a szívizomot, hogy növelje a kontrakció sebességét annak érdekében, hogy a szervezet szöveteit a szükséges mennyiségű oxigénnel biztosítsa.
2. Az élet útja Figyelembe véve, hogy melyik pulzus egy felnőttben tekinthető normának, tevékenységét figyelembe veszik. Ha sportolókról (szakemberekről és amatőrökről) beszélünk, akkor a képzett személy szíve a csendes állapotban alacsonyabb lesz, mint egy ülő egyéné.
3. Fiziológiai jellemzők. A nők terhessége magában foglalja a szívizom munkáját, felgyorsítja az összehúzódások gyakoriságát, ami különösen kifejezett a harmadik trimeszterben, ami a normál ritmusnak az életkorhoz való igazodásától való eltéréshez vezet.
4. Korosztály. A mérés eredményeit összevetve azzal, hogy az impulzusnak felnőttnek kell lennie, figyelembe vesszük, hogy az alany fiziológiai tachycardia vagy bradycardia lehet, amely érett korú emberek számára normálisnak tekinthető, ha a mérési eredmények nem lépték túl a megengedett kritikus határértékeket 100 ütés felett.). Az életkori tényezőt az életkori normák táblázat tartalmazza.

A korosztályból származó normák olyan paraméterek, amelyeket mindenkinek tudnia kell. A kritikus eltérés halálhoz vezet.

A kézen impulzusokat mérő pontok

Mennyibe kell, hogy egy normál impulzus legyen egy képzetlen személyben?

A szívizom képezhető, mint bármely más. Ezért azoknak az embereknek, akik szándékosan testüket rendszeres fizikai terhelésnek vetik alá, a szív aktivitásának különböző mutatói vannak. Az is fontos, ha az alany álmában van. Ezt a szempontot is figyelembe kell venni, ahogy a közelmúltban ébredtünk.

Pihenés

Az izomfeszültség hiánya nem garantálja, hogy a mérések után a tényleges ritmus egybeesik a táblázatos adatokkal. A felnőttek normális pulzusszáma 60 és 90 ütés között változhat percenként. Ezek az adatok azt mutatják, hogy az alany egészséges. A megfelelőségi táblázatból vett normáktól való eltérés (az életkritikus értékek túlteljesítése nélkül) néha a háztartási szempontokhoz kapcsolódik:

• részeg kávé;
• szenvedett stressz vagy félelem;
• az izomterhelés utáni pihenés hiánya;
• gyógyszerek szedése;
• alváshiány vagy nemrég ébredés;
• a betegségek jelenléte;
• beriberi;
• dohányzás (passzív, beleértve);
• alkohol mérgezés;
• túlzott táplálékfelvétel.

A felsorolt ​​okok megváltoztathatják a pulzusszámot (életkortól függetlenül) egy vagy másik irányban, így ez a mutató eltérhet egy felnőtt pulzusától (lásd az életkor szerint).

A megbízható mérési eredmények eléréséhez ki kell zárni a katalizátort (okot), fenntartani a békében tartott időt, vagy a hüvelyi intézkedések segítségével vissza kell állítani a szív természetes paramétereit.

Ezután mérje újra és hasonlítsa össze az eredményeket azzal, hogy mi legyen a felnőttek pulzusa a normál tartományon belül. Ha a hüvelyi intézkedések alkalmazása után a ritmus ismét meghaladja a megengedett határértékeket, akkor állítható, hogy vannak kóros változások, és azonnal forduljon orvoshoz.

Az álomban

Az álomban való tartózkodás (a normáknak az életkorral való összeállítása során nem került figyelembe vételre) a szívverés tényleges ritmusának értékelése során kiigazításokat végez. Megállapítást nyert, hogy a képzett felnőtt személy nyugalmi pulzusa 60-90 impulzus. Az alvóban ez a jelzőfény az alvás fázisától függően változik.

Az I-IV fázisban az impulzusok intenzitása 30% -kal csökken. V egy gyors alvás, amelynek során a frekvencia-indikátor 3-5 percig ébredés után növekszik és megmarad. A korosztályban ezeket a módosításokat nem veszik figyelembe.

Felnőtt pulzusszám kor szerint

Az a vélemény, hogy a szívfrekvencia-értékelés standardja megváltozott az évek során, téves. A normál mutatókat azonosnak tekintjük. Az orvosok válaszolnak arra a kérdésre, hogy "mi az 50 év alatt egy személy normál pulzusa."

Az arány a szívfrekvencia 60–90, ami a normák táblázatában jelenik meg a különböző korok számára. A vázlatosan három korosztályt lehet megkülönböztetni, de ha becsüljük, hogy az impulzusnak 30-as személyben kell lennie, akkor a számok azonosak.

Legfeljebb 35 év

Feltételezzük, hogy ennek a korcsoportnak az emberek (lásd az életkor szerint) egészségesek, nincsenek megszerzett betegségeik, és a rossz szokások és az egészségtelen életmód következményei még nem teljes mértékben megnyilvánulnak. Nyugalomban a szív aktivitásának üteme 72 és 75 között változik. / min., ami egy felnőtt felnőttkori pulzusszámának táblázatában jelenik meg, az életkor függvényében.

A fizikai túlterhelések során lehetséges egy 120 és akár 200 ütés / perc ugrás. Az impulzus 30 év alatt történő értékelése alapján vegye figyelembe az ugrás objektív okainak meglétét. Ha nincs ilyen, azonnali orvosi beavatkozás szükséges. Ez elegendő ok arra, hogy diagnosztizálja a testben bekövetkező kóros változásokat.

A középkor

Az alábbi korosztályból látható, hogy egy normális pulzus, melyet egy személy 40 éves. Ha a pulzus ebben a tartományban van, akkor érvelhet, hogy a szív- és érrendszer rendszere megfelelően működik.

Az idősek

Az orvosok által kifejlesztett pulzusszám (egy felnőtt korában) az öregkorban nem haladhatja meg a 90 pulzust. Ez a 60–80 éves emberekre vonatkozik. Az átlagos érték 70 ütemnek tekinthető. A test fáradtságát és az áthelyezett terhelések hatásait érinti.

Összefoglaló táblázat

Ha elmenti az alábbi táblázatot, akkor bármikor tisztázhatja, hogy a pulzus milyen arányban tekinthető egy másik korú felnőttnek.

Az életkori pulzus normája - a férfiak és a nők asztalára

Az impulzus aránya fontos tényező a szív munkájának értékelésében. Meghatározása a ritmuszavarok és más betegségek diagnosztizálásának összetevője, néha elég komoly. Ez a kiadvány az impulzus mérésére szolgáló módszereket, a felnőttek és gyermekek életkorának normáit, valamint a változást befolyásoló tényezőket tárgyalja.

Mi az a pulzus?

Az impulzusok a szívizom összehúzódása következtében fellépő vaszkuláris falak rezgése. Ez a mutató lehetővé teszi nem csak a szívverés erejét és ritmusát, hanem az erek állapotát is.

Egy egészséges emberben a pulzálások közötti intervallumoknak azonosnak kell lenniük, a szívverések egyenlőtlenségét a szervezetben tapasztalható zavarok tüneteinek tekintik - ez lehet szívbetegség vagy más betegség, például az endokrin mirigyek hibája.

Az impulzust az impulzushullámok számával, vagy percenkénti ütemekkel mérik, és bizonyos értékekkel rendelkezik - a felnőtteknél 60 és 90 között van. A gyermekeknél az impulzus mértéke némileg eltérő (a számok az alábbi táblázatban találhatók).

Hogyan mérjük az impulzust?

Az impulzust a radiális artériában lévő pulzáló vérimpulzusok segítségével mérik, gyakran a vesszőtől belülről, mivel az ebben a helyen lévő edény a bőrhez legközelebb található. A legnagyobb pontosság érdekében a kijelzők mindkét kezét rögzítik.

Ha nincsenek ritmuszavarok, elegendő 30 másodperc alatt számolni az impulzust, és kétszer szorozni. Ha a szívverés nem ritmikus, akkor jobb, ha az impulzushullámok számát egy perc alatt számoljuk.

Ritkább esetekben a számlálást más artériák áthaladásának helyén - a brachialis, a femorális, a sublaviai - helyeken végezzük. Az impulzust úgy lehet mérni, hogy az ujjakat a nyakába helyezik a nyaki artériában vagy a templomban.

Ha gondos diagnózisra van szükség, például súlyos betegségek gyanúja esetén, akkor más vizsgálatokat kell végezni az impulzus mérésére - Voltaire szerelés (naponta számolás), EKG.

Az ún. Futópad tesztet is használják, amikor a szív és a vér pulzálásának munkáját egy elektrokardiográf rögzíti, miközben a beteg futópadon mozog. Ez a teszt azt is megmutatja, hogy a szív és a vérerek edzés után végzett munkája mennyire normális.

Mi befolyásolja az impulzus értékeket?

Ha a pulzus mértéke a nőkben és a férfiakban a 60-90 közötti tartományban marad, akkor több okból is átmenetileg megnövelheti vagy megszerezheti a megnövekedett állandó értékeket.

Ezt befolyásolja az életkor, a fizikai terhelés, az étkezés, a testhelyzet változása, a hőmérséklet és más környezeti tényezők, a stressz, a hormonok vérbe engedése. Az impulzushullámok száma percenként mindig függ a szívritmusok számától (rövid szívfrekvencia) egyidejűleg.

Jellemzően az impulzus normális a férfiaknál 5–8-szor alacsonyabb, mint a nőknél (60–70 per perc). A normál arányok a gyermekek és a felnőttek esetében eltérőek, például egy újszülöttnél a 140 ütéses impulzus normálisnak tekinthető, és egy felnőtt esetében a tachycardia, amely lehet ideiglenes funkcionális állapot vagy szívbetegség vagy más szerv jele. A szívfrekvencia a napi bioritmusoktól függ, és a legmagasabb a 15-20 óra közötti időszakban.

Mi a pulzus normális a nők 60 éves

Általában bármely felnőtt személy pulzusszáma 60-100 ütés / perc. Mi azonban a normálisnak tartott pulzus egy 60 éves nőnél? Ebben a korban megmaradnak a szívműködés szabályozásának minden alapvető mintája.

Ezért azzal érvelhetünk, hogy a 60 éves nők pulzusszáma nem haladhatja meg a már ismerős értékeket - 60 percről 100-ra percenként.

A pulzusszám függ a fizikai aktivitástól, a bevett gyógyszerektől, az érzelmektől vagy a stressztől, valamint a testben lévő víztartalomtól, vagyis a szöveti hidratáció mértékétől. Ezeknek a tényezőknek a változása befolyásolhatja a női pulzust.

Normál impulzus

A pulzus normális a 60 éves nőknél valamivel magasabb, mint a férfi átlagértékei, de nem haladhatja meg a fenti határértékeket.

Ilyen esetekben viszonylag lassabb impulzus oszcillációk kerülnek rögzítésre:

• a nő fizikailag képzett és eléggé tartós;
• nincs túlzott testsúlya;
• néhány gyógyszert, például béta-blokkolókat magas nyomáson vesz.

A gyengébb nőknél, különösen az elhízásban vagy a cukorbetegségben, gyakrabban fordul elő, ami nem haladja meg a normál tartományt. Ezenkívül magasabb, ha az alany ül vagy áll, mint ebben az esetben, a szívnek nagyobb terheléssel kell dolgoznia.

A szívfrekvenciát befolyásoló tényezők

Az impulzushullámok számának helyes mérése érdekében ki kell zárni az eredményeket torzító bizonyos feltételek hatását:

• mérje a nyugalmi pulzust és a vérnyomást anélkül, hogy izgalmat, szorongást, félelmet tapasztalna;
• nem veszi figyelembe a kapott eredményeket, ha a beteg hideg, beleértve lázzal is;
• 10 percnyi pihenés után méréseket kell végezni ülve vagy fekve; ismételje meg az impulzus meghatározását ugyanazon feltételek teljesítése után.

Normál edzés közben

Amikor egy személy fizikailag dolgozik, a szíve gyorsabban veri, mivel az izmok és szervek sok oxigénben gazdag vérre van szükségük. A mérsékelt intenzitású aerob testmozgás, mint például a gyors séta vagy a kerékpározás, általában a maximális megengedett szívfrekvencia 50-75% -ára növeli az impulzust, ami 220 éves.

Például, mi a 60 év után a nők számára az impulzus aránya az erdőben vagy más átlagos terhelésen át tartó hosszú séta hátterében lesz:

Egy egyedülálló 60 éves nő maximális megengedett frekvenciája 220 - 60 = 160 percenként. Az ilyen értékekhez a szív "túlhajtás" soha nem éri meg.

Ahhoz, hogy meg lehessen határozni egy nő megengedett képzési szintjét, 50% -ot és 75% -ot kapunk 160-tól. Ez 0,5 * 160 = 80 percenként és 0,75 * 160 = 120 percenként.

Kiderül, hogy egy 60 éves nő biztonságos és hasznos terhelése lesz az, amellyel az impulzus percenkénti 80-120-ra nő. Ha a pulzusszám 120 fölé emelkedik, le kell állnia és pihennie kell. Általában 3 - 5 percen belül az impulzus az eredeti értékre emelkedik.

Másrészt, még 60 év után is, a nőnek nem szabad megállítania a fizikai aktivitást, mivel szó szerint káros hatással lesz a súlyára, a szívbetegségre, a vérerekre és a tüdőre. Többet kell mozgatnia, de ne felejtse el meghatározni a biztonságos pulzus értékeit pihenés és terhelés alatt, és rendszeresen ellenőrizze őket a fizikai edzés vagy munka során.

Impulzus frekvencia

A 60 évnél idősebb nő impulzusát mérve gyakran érezheti a szív megzavarását. Sok beteg nem veszi észre őket, mások szünetként vagy remegésként jellemzik őket a mellkasban. Az egyetlen kimaradt vagy korai pulzusütés nem a betegség tünete, és nem okozhat aggodalmat. A 60 évnél idősebb betegeknél gyakran vannak olyan supraventrikuláris extrasystolák, amelyek nem károsak az egészségre.

A tartós vagy rendszeresen visszatérő szívritmus zavarok orvosi vizsgálatot igényelnek. Ebben az esetben a szokásos cardiogram (EKG) nem elegendő, majd az orvos előírja a napi EKG-monitorozást a Holter számára. Ez a tanulmány nagyon hasznos a 60 éves és idősebb nők pulzusának értékeléséhez:

• meghatározza a napi, éjszakai, napi pulzusszám maximális, minimum, átlagát;
• használható az impulzus ingadozásainak megfigyelésére a megfigyelési időszak alatt, és ezek összekapcsolására a testmozgással, gyógyszerekkel vagy más tényezőkkel;
• A 24 órás EKG-monitorozás a szívritmuszavarok, az extrasystolák és a szünetek kimutatására tachycardia (túl gyakori szívverés) és bradycardia (túl lassú) epizódjait mutatja;
• A vizsgálat segít azonosítani a szívkoszorúér-betegség jeleit, amelyek ebben a korban gyakran alakulnak ki nőknél.

Mikor látogasson el orvoshoz

A 60 év feletti embereknek ajánlott a reggeli és este vérnyomást és pulzust mérni, és ezeket az értékeket egy papírlapra rögzíteni. Általában ezeket a méréseket egy időben, pihenés közben végezzük, így a személy azonnal észleli az impulzus eltéréseit a normál értékektől.

Szükséges konzultálni egy általános orvosral vagy kardiológussal, ha:

• 3–5 napig, következetesebben az átlag felett vagy alatt, a nők szokásos értékei;
• az impulzushullámok szabálytalansága gyors szívelégtelenséggel vagy a szívműködés megszakításával, szédüléssel, eszméletvesztéssel vagy eszméletvesztéssel, légszomjával még kis terhelés mellett is megjelent.

Egy 60 év feletti nőnek gondoskodnia kell az egészségéről. A rendszeres pulzusmérés segíthet azonosítani a különböző betegségeket, például:

• magas vérnyomás;
• cukorbetegség;
• szívelégtelenség;
• anémia, beleértve a rákot is;
• légzési elégtelenség a tüdőbetegségekben, mint például az emphysema vagy a krónikus bronchitis.

A normális emberi impulzus év és korosztály szerint

Az impulzus aránya az egyik fő indikátor, amellyel az előzetes diagnózis nélkül megállapítható a test egészségi állapota és alkalmassága. Ahhoz, hogy megtudja, hogy veszélyben van-e, meg kell vizsgálnia az egyén normál pulzusának táblázatát évenként és életkor szerint.

Hogyan mérjük az impulzust?

Magában a pulzus a vaszkuláris falak kisebb ingadozásait képviseli, amelyeket a szív munkája (azaz a szívizom izom ritmusos összehúzódása) mozgat.

Ideális esetben az impulzusok közötti időköz egyenlő, és a nyugalmi átlagértékek nem érik el a felső határokat. Abban az esetben, ha a pulzusszám (HR) megzavarodik, indokolja a testben fellépő problémákat és egy súlyos betegség jelenlétét.

Ujj út

A szívizom rezgéseit általában az artériák stroke-jainak tapintásával mérik. Alapvetően használja a gerendát, amely a csukló belsejében található. Ezen a ponton az edény jobban érezhető, mivel a lehető legközelebb helyezkedik el a bőr felületéhez.

• Ha nem észlelünk ritmuszavarokat, akkor az impulzust fél percen belül mérjük, és az eredményt szorozzuk 2-vel.
• Ha vannak ingadozások vagy szabálytalanságok, akkor a sztrájkok egy percre számítanak.
• Ahhoz, hogy az impulzus legpontosabb mutatóját mindkét kezével egyszerre mérjük.

Bizonyos esetekben a szívverések számítása olyan helyeken történik, ahol más artériák találhatók. Például a mellkason, a nyakon, a combon, a felkaron. A kisgyermekeknél az impulzust főként az időrészen mérik, mivel nem mindig lehetséges a löketeket a karon találni.

Hardveres módszerek

• Az ujjlenyomaton kívül speciális eszközöket is használhat, például pulzusmérőt (mellkas, csukló) vagy automatikus tonométert. Bár ez utóbbi eszköz alkalmasabb a vérnyomás meghatározására.
• Ha valaki gyanúja van a szívben, az impulzust speciális módszerekkel és orvosi eszközökkel (EKG vagy napi (Holter) monitorozás) mérik.
• Különösen nehéz esetekben hajtsa végre a futópad tesztet. Emberben a szívfrekvenciát elektrokardiográfiával mérik edzés közben. Ez a módszer segít a betegség legkorábbi szakaszában rejtett problémák észlelésében, valamint előrejelzés készítésében a kardiovaszkuláris rendszer állapotáról a jövőben.

De még a legfejlettebb módszerek sem adnak pontos eredményt, ha az impulzust nem mérik helyesen.

Tehát nem lehetséges a méréseket a következő műveletek végrehajtása után:

• éles változás a testhelyzetben (kelj fel, feküdj le);
• fizikai aktivitás, valamint közösülés után;
• érzelmi stressz, stressz;
• pszichológiai tapasztalatok, beleértve a félelmet vagy a szorongást;
• gyógyszerek szedése, alkohol;
• szauna, fürdő, fürdő;
• hipotermia.

Táblázat: normális emberi pulzus évenként és életkoronként

Az impulzus a felső és az alsó határok kiemelésére szolgál. Ha a pulzus meghaladja az első indikátort, ezt az állapotot tachycardianak nevezik. Ez rövid távú lehet, és nem okozhat szorongást, mint az intenzív fizikai aktivitás vagy félelem. Hosszabb ideig tartó tachycardia akkor fordul elő, ha egy személynek a kardiovaszkuláris vagy endokrin rendszerében rendellenességei vannak.

Ha az impulzus normál érték alatt van, akkor ez szintén eltérésnek tekinthető. Ezt az állapotot bradycardianak nevezik. Ez a veleszületett szívproblémák, a gyógyszerek, a fertőző betegségekre adott reakció, és még az alultápláltság okozza. Szerencsére ezek a feltételek teljes kezelésre vagy korrekcióra alkalmasak.

A szívizom összehúzódásának saját indikátorainak meghatározásához az alábbi táblázatot kell használni.