A sportban vagy a mindennapi életben sérült ízületeket és kötéseket támogatni kell. A Kinesio szalag segítségével nyerhető. Kinesio szalag - tapasz a sérült testrészekhez
Eszközök Kinesio szalag (kinesio szalag) egy rugalmas kinesiológiai szalag (tapasz) vagy ragasztó pamut kötés. Egy ilyen eszköz fő feladata a sérült inak, izmok vagy szalagok rögzítése és támogatása.
Az orvosi vakolat különböző típusú és színezőanyag lehet. Jól tartja a sérült területeket, megismételve az emberi test összes görbéjét. Ez a tulajdonság lehetővé teszi mind sport, mind orvosi területen, valamint mindennapi életben való használatát.
A szalagoknak számos előnye van:
A kineziológiai szalagok vízállóak, ami lehetővé teszi az úszás közbeni használatát.
A kinesiológiai ragasztáshoz használt ragasztó gipsz a következőket tartalmazza:
A két komponens kombinációja rugalmas alapot teremt a sérült területek megtartásához anélkül, hogy megcsípett volna, és bármilyen mozgás közbeni kellemetlenséget okozna.
A tapasz összetétele hipoallergén. Az anyag lélegző és kellemes a test számára.
Az orvostechnikai eszközt a gyártó hivatalos honlapján vagy online gyógyszertárán keresztül lehet megvásárolni.
A fogadó költsége a céltól függ:
Vannak szalagok a háthoz. Költségük 285 p.
Kinesio szalag a nyaki gerinc sérült kötéseire
A műanyag szalagok színe, anyaga és általános felhasználása eltérő lehet. Egyes típusok jobban megfelelnek az izmoknak, mások az ízületeknek. Különleges foltok vannak a sportolók számára, és sokféle jelzéssel ellátott szalag található, amelyek mind sport, mind gyógyászatban és mindennapi életben használhatók.
A kineziológiai szalagok fő típusai:
A kinesiológiai ragasztáshoz egy másik típusú ragasztó vakolat a kinesio szalagok a test különálló részeihez:
Annak érdekében, hogy helyesen meghatározhassa a fogást, konzultáljon szakemberrel. Az orvosi vagy sportfoltokat mindig egyedileg választják ki.
A kineziológiai szalagok hasonlóak a fő cselekvéshez - rögzítik és támogatják a sérült területeket.
A leghatékonyabb és legmegbízhatóbb szalagok a következő márkák:
A Kinesio szalagokat a sérülések kezelésére és a test bizonyos részeinek sérülésének megelőzésére használják.
A kineziológiai szalagok a következő helyzetekben fontosak:
Az izom-csontrendszeri betegségek mellett a rugalmas szalag hatékony a fejfájás, a fájdalmas időszakok, a hát alsó részén és a mellkasban tapasztalható kellemetlen érzés esetén a terhesség alatt.
Ezenkívül az orvosi ragasztó vakolat nélkülözhetetlen eszköze a mechanikai sérülésnek:
A terápiás tapaszt a fájdalmas helyszín rögzítésére használják, amely a sportolás vagy a mindennapi élet következtében megsérült. A rugalmas eszköz fő hatása a test sérülékeny részének támogatása a beteg szokásos testmozgásának korlátozása nélkül.
Hogyan működik a kineziológiai szalag:
A rugalmasság és az erő miatt a szalagok megakadályozzák az izom túlterhelését és hozzájárulnak az érintett területek gyors helyreállításához.
Az előállított hatás az orvosi (sport) szalag ragasztásának helyességétől függ. Ezért fontos tudni, hogyan kell felkészülni a szalagra, hogyan kell alkalmazni a gipszet és mennyit lehet használni. Mielőtt ezt a kezelési módot használná, a szakértők képzést javasolnak.
A csap használatának megkövetelése bizonyos sérült területek előkészítését igényli.
Általános tanácsok a szalagok alkalmazásához:
Általában az orvosi vagy sportfoltok könnyen ragaszthatók. A ragasztószalaggal a bőr szilárd tapadásához elég jó a rögzített kötés dörzsölése. Ez segíti a ragasztó felmelegítését és a ragasztószalag biztonságosan rögzítését a sérült felületre.
A test sérült területeinek rögzítése érdekében minden fogó fog végezni. Csak a műanyagszalag alkalmazása alkalmazható.
Az ízületek aszimmetriájának kiküszöbölése vagy a kéz helyének javítása javítással:
A manipulációt nehéz önállóan elvégezni, ezért jobb segítséget kérni szakembertől.
A kinesio szalag segít a kefék eltolásában
A könyökcsukló elmozdulását a következőképpen kezeljük:
A kinesio szalagok segítségével kiküszöbölhetjük a kéz és az ujjak gyengeségét és zsibbadását, csökkenthetjük a fájdalmas megnyilvánulásokat a migrén során.
Hogyan kell alkalmazni:
A varikózus vénák esetében 5 cm széles és 2 m hosszú szalag használható. A szalagot a jelölőnégyzetre 4 azonos szalagra kell vágni, egy közös alapot hagyva. Ragassza a kötést a fekvő helyzetbe. Csatlakoztassa az alapot a comb belsejéhez, és tekerje le a lábakat (felváltva).
A kinesio szalag alkalmas a varikózisok kezelésére
A sarokpótlással a teip kezelés többféleképpen is alkalmazható:
A saroknyílás megfogása csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat a sérülés helyén.
A gyógyítás kezeléséhez ragaszkodnia kell a tapaszt keresztre a sarkon
A gerinc osteochondrosisában 2 egyenes és egy Y alakú szalagot használnak.
Overlay technika:
A gerincvelő a lumbális régióban csökkenti az izomfeszültséget és csökkenti a fájdalmat. A manipulációhoz 4 folt szükséges 18-25 cm hosszú.
A gerincvágás csökkenti az izmok fájdalmát és feszültségét.
Hogyan kell alkalmazni:
A csíkoknak megfelelően illeszkedniük kell a beteg testéhez. Ha a szalag a kiegyenlítés után a hajtogatással borított borítással van borítva, azt jelenti, hogy a bőr (kötőszövet) felemelkedik, és a szalagot helyesen alkalmazzák.
A térd fájdalmak miatt:
Annak érdekében, hogy a rögzítés hatékony legyen, meg kell vágnia 2 foltot az Y betűk készítéséhez. A szalagalap rögzítéséhez a térd csésze fölé, és ragasztjuk a kötést maga körül. Ugyanakkor a térd hajlított. A második fogantyút rögzítik, mint az első, de az alap a térd sapka alá van rögzítve.
A vizuális példa szerint a kineziológiai szalagok átfedésének összes módja látható a képen.
A taping gyorsan csökkenti a térd fájdalmát
Minden szalagot legfeljebb 5 napig lehet viselni. A szalagok vízállóak, így zuhanyozhatnak, úszhatnak. Ez nem befolyásolja a készülék főbb tevékenységét. Az orvosi vagy sportfoltokkal való kezelés időtartama a sérülésektől vagy betegségtől függ, és átlagosan 3-8 hét lehet. Ezenkívül minden 3-5 napban a fogót újra kell cserélni. A használt szalagok ismételt használata haszontalan.
A szülés ideje alatt a nő hátfájást és az alsó végtagok súlyos duzzanatait tapasztalhatja.
A kinesio szalag képes enyhíteni az állapotot olyan helyzetekben, mint:
A szalagok nemcsak kezelést nyújtanak, hanem a növekvő hasát is. A fő dolog az, hogy az orvosával folytatott konzultációt követően kineziterápiát alkalmazzunk.
Az orvosi kezelés több napos viselés után biztonságosan és biztonságosan eltávolítható. A fő dolog az, hogy tartsák be a szakértők főbb ajánlásait.
A kinesio szalagokat széles körben használják a gyógyászatban és a sportban. A szerszám segít a spinalis osteochondrosis (hernia, nyúlvány, csigolyatávolság), váll sérülések, térd és könyök ízületei, különféle sprainek. Az ilyen szalagok megfelelő kivitele segít javítani a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és felgyorsítja a károsodott területeken a helyreállítási folyamatot.
- Egy másik térd sérüléssel fizioterapeuta felé fordultam. Javasolt egy alternatívát egy kényelmetlen kötés - kinesioterápiás szalagokra. Az orvosnak diplomája volt ezen a területen. Gyorsan és szakmailag néhány szalagot helyeztek a térdemre. Örülök az eredménynek, mivel a gipsz nem akadályozza a mozgást és enyhíti.
„A gerinc osteochondrozisában a gyógyszerkészítmények rövid élettartamot eredményeztek. Ismert tanácsos csodafolt. Az orvosával folytatott konzultációt követően elkezdtem használni a BBtape szalagokat. Most már nyugodtan aludhatok, és a fizikai erőfeszítés nem okoz pokolos fájdalmat. 4–5 napig gipszet viselek, majd az orvos újat alkalmaz. ”
„Folyamatosan meglátogatom a kozmetikusot. Egyszer megkaptam az innovációt - a nyak és az arc ragasztása. Már 5 napos viselet, a ráncom csökkent, duzzanat és zsákok a szemem alatt, a nyakamban lévő bőr láthatóan megfiatalodott. És nemrég elmentem az orvoshoz a varikózus vénák problémájával, ezért azt is tanácsoltam, hogy ilyen szalagokat kapjak. Biztos vagyok benne, hogy az eredmény nem lesz sokáig.
Alexey Alexandrovich (rehabilitátor)
„Régóta dolgozom a kinesioterápiával, és magabiztosan elmondhatom, hogy a módszer valóban hatékony. Betegeim sportkárosodásban szenvednek. Ha a kötések és a rendszeres rugalmas kötszerek többet zavarnak, mint a segítség. Ilyen esetekben a kinesio szalagok alkalmasak a fájdalom enyhítésére és a sérült területek támogatására. ”
Nina Vitalievna (gyógytornász)
„Masszázsokkal együtt ragasztom a szalagot. Ez a módszer segíti az orvosi eljárások hatásának megszilárdítását és a sérülést vagy műtétet követően gyengült izmok (ízületek, szalagok, inak) támogatását. Javaslom, hogy a betegek csak a szükséges képzést kapó szakemberek segítségével használják a kinesio szalagokat.
Hasznos? Link megosztása
Nagy cikk, köszönöm! Minden, ami szükséges és az esetben! A kedvencem is kinesio bbtape. Minden egészség és kevesebb sérülés!
A ragasztási eljárás, amely magában foglalja a speciális kinesio szalagos szalagok ragasztását, egyre népszerűbbé válik az orvosok, a masszázs terapeuta, a sportoló, a fitnesz oktató és a különböző izom- és ízületi fájdalmakkal küzdő emberek körében és folyamatosan fáradt a tabletták és gyógyszerek használatával, hogy felgyorsítsa a gyógyulást sérülések és fájdalomcsillapítás. A kinesio szalagok használatának előnyei a következők: magas hatásfok és a készítmények összetételének hiánya, a használat könnyűsége és a kopás időtartama, a mellékhatások minimális kockázata és csak egy kis listája a technika használatára vonatkozó ellenjavallatoknak. Mindezek miatt a tapintási módszer nemcsak a felnőtteknél, hanem a gyermekeknél is széles körű alkalmazást talált. A kinesio szalagokat sikeresen alkalmazták az agyi bénulás, a valgus deformitások, a testtartás és sok más eltérés kezelésében. De mielőtt elkezdené használni ezt az egyedülálló gyógyszermentes színfoltot, amely kizárólag mechanikai és fiziológiai hatásokon alapul, gondosan olvassa el a kinesio szalag használatára vonatkozó utasításokat, hogy elkerülje a gyakori hibákat, és maximális eredményt érjen el a ragasztási eljárás során.
Függetlenül attól, hogy milyen típusú szalagot használnak, és a használati utasítások vannak, általános szabályok és utasítások vannak a kinesio szalagok megfelelő ragasztására, amelyeket a legjobb eredmény érdekében kell követni. Először is elő kell készítenie azt a helyet, ahol a szalagot beilleszti. A kinesio szalag ragasztásának helyén a bőrt tisztának és előzetesen zsírtalanítottnak kell lennie, különben a szalag illeszkedése tökéletlen lesz. Ha vastag hajjal kell a gipszet a helyére ragasztani, akkor előzetesen távolítsa el a terület haját rendszeres borotvával, és próbálja meg a lehető legszorosabban, hogy elkerülje a vágást és a karcolásokat borotválkozás közben, mert a szalagok nem ragadhatók meg a nyitott sebeken.
A következő lépés a szalag megfelelő alkalmazása a bőrre. A papíralap eltávolítása (hátlap) megkönnyítése érdekében a kinesio szalagot előre kell tartani úgy, hogy a szalagot úgy vágja le, hogy a pamut oldallal felfelé nézzen, az alkalmazás és a hüvelykujj eltávolítása után. A szalag szegmensének végeit (az úgynevezett "horgonyok") mindkét oldalon kerekíteni kell a végek ollóval történő vágásával, ami lehetővé teszi, hogy a tapasz hosszabb ideig maradjon a bőrön. A horgonyokat feszültség nélkül kell ragasztani a tartósabb tartáshoz.
A fő rész alkalmazása során biztosítani kell, hogy a szalag ragasztóoldalán ne alakuljon ki hajtás. A legjobb, ha a tapaszt a fűtött bőrre ragasztják, így előkezelhetjük az alkalmazás helyét, vagy mechanikusan melegíthetjük. Azt is javasoljuk, hogy a szalagot a szalag teljes hosszában a szalagból vagy a tenyeréből papíron alátámasztva dörzsölje, hogy elkerülje a szalag széleit, hogy jobban illeszkedjen a bőrhöz. A testre való felhordás után 10-20 perc alatt enyhe viszketés következik be, ami a bőrreceptorokra gyakorolt hatásának köszönhető. Ha a viszketés több mint egy óráig tart, a szalagot el kell távolítani.
Mivel a szalag alapja ragasztó, a szerszám eltávolításakor sokan használják ezt a szerszámot a kellemetlen érzések miatt. Nincs semmi baj, a lényeg az, hogy mindent nagyon óvatosan végezzünk, hogy ne sértsük meg a bőrt. A szalag eltávolításakor az egyik leggyakoribb hiba az a megállapítás, hogy a kinesio szalagot el kell távolítani a zuhanyban, vagy vízzel nedvesíteni kell. Ez az állítás alapvetően rossz, mert ha az előnedvesített tapaszt eltávolítjuk a ragasztó bőr maradványain, amelyet ezt követően nagyon nehéz eltávolítani. Ezért a szalagot csak akkor szabad lehúzni, ha teljesen száraz állapotban van, és a hajszálvonal növekedésének irányába vízszintesen vízszintesen mozgatja.
Számos segédeszköz van a vakolat nélkül megvásárolható szalagok fájdalommentes eltávolítására. Például vannak speciális spray-k és folyadékok a kinesio szalag eltávolítására, amelyeket a szalag felszínére permeteznek, majd eltávolítják, lágyítják és a szalag ragasztórétegét deaktiválják. A permetezés után 3-4 percig kell várni, hogy aktiválja a permet összetevőit, majd a tapaszt könnyen és fájdalommentesen eltávolítja a bőrből. A kinesio csapszalag használatára vonatkozó utasításokban azt is meg kell jelölni, hogy kívánatos, hogy a szalagot ne viselje több mint 5 napig, hasznosabb lesz új szalagot cserélni. Ha bármilyen kellemetlen érzés vagy allergiás reakció lép fel, azonnal távolítsa el a kinesio szalagot.
A kinesio szalagok használatára vonatkozó betegségek és indikációk listája valóban igen kiterjedt, ez nem egy teljes lista azokról:
Számos relatív és abszolút ellenjavallat a kinesio szalagok használatához:
A kinesio szalagok helyes használatára vonatkozóan sok különböző utasítás megtalálható, olvasható vagy hallgatható, de nem mindegyikük tájékoztatást nyújt néhány fontos tényről, amelyekről tisztában kell lennie, mielőtt egy igazán kiváló minőségű lapot kapna.
A szalagok fő szállítói Koreában, Japánban és Kínában, ezekben az országokban a világban előállított kinesiológiai szalagok 90% -át termelik. Minden, az orosz piacon értékesített európai kinesio-szalag-márka, valamint az amerikai (USA) bejelentett szalagok valójában Kínában vagy Dél-Koreában gyárakban készülnek. Ezt az információt általában a kinesio szalagok dobozán (csomag) írják az Address Address oszlopban. A kínai gyártás minden szalagja (beleértve a széles körben reklámozott európai és amerikai márkák leplezését is) nem a legjobb minőségű anyagokkal rendelkező termékeknek bizonyultak, amelyek gyakran allergiás reakciókat okoznak a betegek számára, és kevesebb idő alatt tartanak, a sokéves alkalmazási tapasztalatok és számos tanulmány alapján. A koreai és japán kinesio szalagokat sokkal jobb minőségben és alapvető jellemzőkben tartják számon, ezért ajánlatos őket használni a maximális eredmény eléréséhez. A kineziológiai szalagok piacának vezető pozíciói az anyagok minősége és a gyártott termékek árai tekintetében Dél-Koreából származó kinesio szalagokkal vannak ellátva, amelyeket a BBTape márka gyárt. A kinesio szalagok használatának eredményei szerint a BBTape a legmagasabb minőségi minősítést és sok pozitív visszajelzést kapott az orvosi szakemberektől, sportolóktól és a közönséges emberektől kinesiotikus szalaggal.
A ragasztás, a hosszabb használat és a fájdalommentes ragasztás érdekében is ajánlott, számos speciális spray-t és a kinesio szalagok megvásárlása során megvásárolható ragasztóanyagokat használ. A gipszet az edzés előtt 30 percig kell ragasztani, hogy a sérült hely „használhassa” ezt a terápiát. A szalagokat érzékeny területekre vagy függő allergiás válaszok zónáira lehet alkalmazni, de bélésanyagokkal. Ugyanez vonatkozik a gyerekek alkalmazására is.
Jó, jó minőségű kinesio szalagokban szükségszerűen kell lennie az egyes dobozokban lévő utasításoknak olyan termékekkel, amelyekben a mechanizmus, a jelzések és az ellenjavallatok, a szalagos alkalmazás sorrendje részletesen le van írva. Ezenkívül oroszul kell lennie. Ez vonatkozik a koreai és a japán gyártókra is, a kínai nem mindig képes ilyen vásárlást kérni a vevőnek. Ha már megtörtént, hogy egy vakolatot utasítás nélkül vásároltak meg, akkor nem szabad megzavarni. Számos cikk és videó bemutató található az interneten a különböző szalagmódszerek használatáról, ezért nincs szükség külön megvásárolni. Vásárolhat kiváló minőségű koreai kinesio szalagokat és vásárolhat használati utasításokat a kinesio szalagokhoz oroszul, amely minden tekercshez tartozik, a sport-orvostudomány online áruházában.
Az alábbiakban megtalálja a videó utasításokat a kinesio szalag használatáról, miután elolvasta, hogy elkezdheti használni a szalagot otthon nélkül, előzetes ismeretek nélkül.
Videó és hogyan kell ragasztani a kinesio szalagot az alsó hátoldalon:
Videó és hogyan kell ragasztani a kinesio szalagot a térdére:
Videó és utasítások a kinesio szalag ragasztásához a nyaki fájdalomnál: t
A cikk anyaga az Unisport LLC tulajdonát képezi, a másolás tilos.
Értékelés: 5/5 (17 szavazat)
Ma mindenki ismeri az aktív életmód előnyeit. A passzív létezés és az aktív időtöltés közötti megkülönböztetést azok az emberek jellemzik, akik a rossz egészségi állapot miatt sportolásra kényszerültek.
Hamarosan az egészséges testmozgások és gyakorlatok életébe való beépítése után az emberi test újra normálisan működött. A sportolás során azonban az izom, a szalag és az ízületi sérülések lehetségesek.
Ezekben az esetekben az új technológiák segíthetnek. A japán orvosok által kifejlesztett eszközöknek köszönhetően a sérült szövet rövid időn belül helyreáll. Ezek közé tartoznak a kinesio-tape foltok, amelyek már nagy népszerűségnek örvendtek.
A kinesioteups olyan speciális célú ragasztószalagok, amelyek szerves pamutból készültek, és amelyeket hosszú ideje használnak professzionális sportban. Meglepő módon nem tartalmaznak speciális gyógyszereket, kenőcsöket és kémiai készítményeket.
Csak a szalag teljes felületét alkalmazzuk allergiás gélre akril alapra, amely ragasztóként szolgál. A testhőmérséklet által aktivált gél kiegészíti a tapasz terápiás hatását.
A kinesioteyp vakolatoknak nagy rugalmasságuk van (a 140-190% -os nyúlás lehetősége), sok szempontból hasonlítva az emberi bőrre. Speciális szerkezettel rendelkeznek, és bizonyos értelemben befolyásolják a fedett testrészeket.
A javítások a következő problémákra és patológiákra vonatkoznak:
Ez a ragasztószalag segít az emberi test személyes erőforrásainak mozgósításában. Vagy inkább az általa fedett helyen javul a vérkeringés, valamint a nyirokcsökkenés és az áramlás.
Az emberi testben keringő folyadékok szállítják a szükséges gyógyító anyagokat a sérült helyekre, amelyek helyreállíthatják a sérült területeket. Ebben a tekintetben a vér és a nyirokcsere javulása a szövetek gyors gyógyulásához vezet.
Kinesiotypes - a természetes folyamatokat javító tapaszokat a professzionális sportolók évtizedek óta használják, és csak az utóbbi időben széles körben használták őket a rászorulók.
A kineziterápiát a belső szervek bizonyos betegségeire is használják. Például, ha fájdalomcsillapítás a gyomorban, valamint a menstruációs fájdalom.
Ha a fájdalom zavarja az embert, az azt jelenti, hogy az agy tájékoztatást kapott a sérült területekről. Vakolatok kinesioteypu képesek enyhíteni az áldozatot a fájdalomtól.
Ha megfelelően alkalmazzák, a sérült területeken a következőképpen járnak el:
A kinesiotypes olyan vakolatok, amelyeket a sérült helyeken speciális módon kell alkalmazni. Csak a megfelelő kényszerítéssel, néhány nap alatt teljesen helyreállíthatja a sérült szalagokat, izmokat vagy ízületeket (3-6).
Számos általános iránymutatás van ezek alkalmazására:
Az orvosi szakemberek a patológiától vagy a sérülésektől függően eltérő szalagfektetési technikákat fejlesztettek ki.
Több lehetőséget is kínálunk:
Ha több külön csík van, párhuzamosan ragaszthatja őket. A lényeg az, hogy vegye figyelembe a nyirok mozgásának irányát.
Hematómák jól bevált foltjai. A ragasztás rács formájában történik, bizonyos esetekben ventilátor alakú. A fő cél az, hogy több helyen áthaladjon a hematoma, növelve a sérült szövetek nyomásesését, ami felgyorsítja a nyirok áramlását.
Az a tény, hogy a szóban forgó ragasztószalagnak minden otthonban, minden irodában, és még inkább minden termelésben kell lennie, minden további magyarázat nélkül egyértelmű. A Kinesioteyp tapaszok más alapvető gyógyszerek mellett elengedhetetlenek az elsősegélynyújtáshoz.
A szalag megvásárlásakor azonban egyértelműen tudnia kell, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik:
A szalagokat elsősorban a következő formában értékesítik:
Jelenleg lehetőség van arra, hogy egy már teljesen feltöltött zacskót vásároljon a kinesiotipinghez.
A táska tartalmazza:
Ez a szakemberek számára készült készlet, amelyet széles körben használnak a sportorvosok. Költsége 3500 p.
A fenti anyagból látható, hogy a tekercsben lévő szalagokat a legtöbb esetben a tapasztalt szakemberek használják, akik tudják, hogy az egyes esetekben milyen alkalmazásokra van szükség.
A vakolat kész csíkjai könnyen és gyorsan alkalmazhatók, ha szükséges. A kész készletek esetében kényelmes, ha otthon használjuk őket, anélkül, hogy elvesztegetnénk az időt a szükséges alkalmazások elvégzésére.
És meg akarom érni az egyik szempontot. A szalagok különböző színekben, árnyalatokban, sőt mintázattal is rendelkeznek. De a szakértők szerint ez nem befolyásolja a javítás minőségét. Azonban a következő színek nagy igényt mutatnak: kék, fekete és rózsaszín. Amikor a gyerekek megsérülnek, a gyerek hangulatának emelésére egy szalagot ábrázolnak a mesék és a híres rajzfilmek.
A kinesioteups - a különböző sérülések után megkönnyebbült tapaszok olyan széles körben elterjedtek, hogy minden önbecsülő sportboltban nagy választék van a kinesiotikus szalagra szánt termékekről. Ebben a tekintetben a szükséges eszköz megszerzése és ennek megfelelően a tapasz nem lesz nehéz.
Sok vásárló, akik e jogorvoslat használatából erősen pozitív hatást gyakoroltak, nem tudták tartózkodni a felhasználásról szóló vélemények közzétételétől. Minden jegyzet tele van ajánlásokkal, tippekkel, és tartalmazzák a kezelés során használt szalag használatának személyes tapasztalatait is.
Az egyik nő azt írja, hogy egy vállrésszel van eltolva, és ezáltal idegcsípődött. A válla állandóan fájt, a karjának emelése problémás volt. Azt írta, hogy egy masszázs mentette meg, de a hatás rövid életű volt. Gyakran a motoros aktivitás folyamán a váll ismét elmozdult, és a súlyos fájdalom visszatért.
A manuális terápia következő munkamenete után a szalagokat alkalmazták. A ragasztás előnye, hogy a tapasz nem engedte, hogy a csukló rossz helyzetbe kerüljön. A váll már nem tolódott el. Ha közvetlenül a traumatológus rögzítette az ízületet, egy tapaszt alkalmaztak, a sérült helyet sokkal gyorsabban helyreállították.
Ez a kezelés nagyon hatékony a gyermekkori traumában. Végül is a gyerekek nagyon gyorsan helyreállítják a sérült szöveteket.
Ma már sok masszázs szalonban és irodában áll rendelkezésre. Ez az eljárás azonban önállóan elsajátítható. A javítás nem jelent problémát, csak egy kis fiziológiát kell megértenie.
Szeretnék minden olvasónak jó egészséget és sok éves fizikai aktivitást kívánni, és segíteni neki a kinesioteyps megmentésében!
Ebben a részben megtanulod a kinesiotiping általános szabályait és a lépésről lépésre vonatkozó utasításokat a kinesio szalag ragasztó tapasz használatára a leggyakoribb sérülések és fájdalom szindrómák esetében. Válasszon a listából, amely az Ön számára érdekes részből áll, és kövesse az abban foglalt ajánlásokat és videó utasításokat. Kérjük, vegye figyelembe, hogy amikor kinesio szalagot vásárol az online áruházunkban, részletes utasításokat fog kapni oroszul minden egyes tekercsben az izom- és izomrendszer különböző rendellenességei és betegségei számára. Kiválaszthatja és megvásárolhatja a kinesio szalagot az Ön számára megfelelő időpontban, a szalag színe nem befolyásolja az alkalmazás terápiás tulajdonságait és terápiás hatásait.
A kinesiotiping általános szabályai (a kinesio szalagok átfedése) a legtöbb alkalmazásra.
Segít csökkenteni a fájdalmat a hátfájással (lumbális régió).
Segít csökkenteni a fájdalmat, támogatja és stabilizálja a csuklócsuklót.
Segít csökkenteni a fájdalmat, támogatja és stabilizálja a külső combot.
Hozzájárul a fájdalomcsillapításhoz, az általános rögzítéshez és a térdízület stabilizálásához.
Segít csökkenteni a fájdalmat és enyhíti a könyökcsukló duzzanatát.
Hozzájárulás a fájdalom stabilizálásához és csökkentéséhez a vállízületben.
Segít csökkenteni a fájdalmat járás közben és stabilizálja az izmokat az alsó lábszár területén.
Csillag formájában történő alkalmazás segít csökkenteni a fájdalmat a hát és a hátfájás és a hátfájás fájdalomcsillapítása során.
Segít csökkenteni a fájdalmat, támogatja és stabilizálja a boka ízületeit.
Van néhány utasítás a kinesio szalag alkalmazására, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni az allergiás reakciók és a nem megfelelő vakolás elkerülése érdekében. Először meg kell tisztítani a helyet, ahol a tapaszt ragasztják. A kinesio szalag maximális rögzítésére a zsírtalanítsa a bőrt, és szükség esetén távolítsa el a vastag szőrzetet. A sérült bőrre (vágások, karcolások) ne alkalmazzon szalagot.
Fontos lépés lesz a kinesiotype alkalmazása a bőrön. Először le kell kerekítenie a póló széleit: ez lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig maradjon a bőrön. Használhat bármilyen éles ollót. A következő lépés a "horgony" - ezek a szalag első néhány centimétere, amelyeket feszültség nélkül kell alkalmazni. Annak érdekében, hogy elkerülje a ráncok tapadását a szalag ragasztóalapján, először dörzsölje be azt a bőrfelületet, amelyre a szalagot alkalmazni fogja. Ugyanezt kell tennie a ragasztás után - a szalagot meg kell dörzsölni. Ha először enyhe viszketést érez, ne aggódjon: a ragasztó által izgatott bőr receptorok fokozatosan hozzászoknak a kinesio szalaghoz.
2-4 önálló alkalmazás után könnyen kezelheti a kinesio szalagot. Az anyag konszolidálásához megismételjük az alapvető szabályokat:
A hibás vélemény az, hogy a kinesio szalagot víz eltávolítása előtt meg kell nedvesíteni. Ne felejtsük el a ragasztó alap vízállóságát - ha a szalag nedves vagy élesen szakadt, az epidermisz megsérülhet.
Kétféleképpen lehet eltávolítani a kinesio szalagot: spray segítségével távolítsa el a kinesio szalagot, és tanuljon egyszerű technikát. Az első lehetőség a gyermekek, az idősek és a nagyon érzékeny bőr tulajdonosai számára alkalmas. A második opció mindenki számára alkalmas: egy kézzel, a kinesio szalag széléhez, a második kéz mutatóujjával pedig nyomja meg a szalagot. Lassan húzza ki a szalagot felülről lefelé, csúsztassa a második kezét a kinyomott ujjával a kinesio szalag kimenő része alá.
A kinesio szalagokat tartsa a dobozban úgy, hogy az akril ragasztó ne száradjon meg. A ragasztószalag ragasztó tulajdonságainak elvesztésének elkerülése érdekében ne hagyja a szalagokat forró időben a napban. Ne használjon szalagcsíkot kétszer, még akkor is, ha egy napnál rövidebb ideig viselte, és megtartja rugalmasságát. Próbálkozzon 30 perccel a fizikai terhelés előtt, a sérült ízületet vagy izomzatot hozzászokjon a csaphoz. Ha allergiás reakciója van a ragasztásra, próbálja meg a tapaszokat lágy ragasztóval. Képzéshez és erős rögzítéshez erősített ragasztóval ellátott szalagok.
Elkészítettük a részletes videó utasításokat: hogyan lehet vágni és alkalmazni egy kinesio szalagot.
Akkor sok kezdő kezdő lesz, ha már tudja, hogy pontosan mit kell megérinteni, a testrészekre vonatkozó utasítások itt vannak.
A kinesio szalag a kinesio szalagok matricája, amely támogatja az izmokat, javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását. Kinesio szalag - 100% pamutból készült, rugalmas színű ragasztószalag. Akril alapú hipoallergén ragasztóval van bevonva, amely testhőmérsékleten aktiválódik.
Kinesio szalagokat használnak:
Ha a kinesio szalagot a test mozgó részéhez ragasztják (váll, térd, boka stb.), Javasoljuk, hogy erősített legyen.
Amikor a szöveti gyulladás stagnálja a nyirokcsomót. A nyirok felhalmozódása növeli a nyomást a közeli szövetekben, és ennek következtében a lokalizált ödéma csökkenti a bőr és az izom közötti teret és csökkenti a nyirok természetes áramlását.
A Kinesio szalag megnöveli a szöveteket, elősegíti a nyirok áramlását és a véráramlást. A test érintett része kifeszített, ezért a szalagot feszültség nélkül alkalmazzák.
A szalag alkalmazása után a kifeszített bőr lerövidül, aminek következtében a szalag tömörül. A szalagot a hullámok formájában hajtogatja. A kinesio teip rugalmassága miatt növeli az intersticiális teret. Ennek következtében csökken a bőrnyomás és az érzékszervi és ideg receptorok stimulálódnak, ami a fájdalom enyhüléséhez vezet. A kötőszövetek ellazulnak és a nyirok áramlása javul. A testmozgásokkal kombinálva a kinesio szalag meghúzza a bőrt és masszírozza azt. Ami a nyirokcsökkenéshez is vezet.
Egy személy fájdalmat érez, ha az érzékeny receptorok jelei elérik az agykérget. A kinesio szalag nagyobb receptorokra hat, amelyekre az agy legnagyobb figyelmet fordít. Ennek eredményeként, amíg a ragasztott, a személy nem érzi a fájdalmat. A hatás 20-60 perccel az alkalmazás után jelenik meg.
A ragasztás okozta fájdalom enyhítése javítja a funkcionális helyreállítást és a gyógyulási folyamatot. Ugyanakkor a normál motorfunkció ismét lehetővé válik, és a szövet visszatér az eredeti energiaszabályozásához.
Gyakran előfordul, hogy izomfájdalom jelentkezik az izom-egyensúlyhiány miatt, amely a helytelen testtartás, a hidegviszonyok, a képzetlen izmok túlterhelése következtében nyilvánul meg. A Kinesio szalagok segítenek az izomtónus normalizálásában és a fájdalom enyhítésében. A test izmait enyhíteni kell, és ne legyen feszült állapotban. Ez azt jelenti, hogy a test egyensúlyát vissza kell állítani. A test egyensúlya a funkciók széles skáláját jelenti (a test energiafunkciója, a test funkcionalitása, anyagcsere, aktivitás, hang, edzés, stb.). Az eltérések közé tartozik az egyensúlyi stabilitás elvesztése. Az egyensúly hiánya befolyásolja a gyógyulási folyamatot.
A gyakorlatban ez a folyamat gyakran a legoptimálisabb módon történik, késlelteti a szövetgyógyulást és a funkciók helyreállítását (például akut fájdalom és duzzanat, fokozott aktivitás, motoros sztereotípia, amely fájdalmat okoz, stb.). A kinesio szalag alkalmazása után az izomfunkció azonnal javul. Ez kedvezőbb gyógyulási folyamatot biztosít.
A kinesio szalagok mechanikusan támasztják alá az ízületeket, és megtanítják, hogy az izmok olyan helyzetben vannak, ahol a terhelés helyesen van elosztva. A jobb mozgásérzet, ha az adott izomcsoport egyensúlyát megváltoztatja, pozitív hatással van az ízületi funkcióra.
A kinesio szalag egy kötésszalag segítségével hatékonyabb passzív támasztékot biztosít a csuklóhoz (ebben a módszerben a szalagot a maximális hosszra húzzuk). Az ízületi vagy ínszalag sérülése esetén a normál funkció zavarban van, és a feszített pólus segít helyreállítani. A támasztó érzés az érrendszerre gyakorolt állandó hatása miatt érhető el (az idegrendszer állandó stimulálása).
1. Izmos technika: a szalag hosszúságát 40-60% -os feszültséggel (az indikációtól függően) alkalmazzuk, feltéve, hogy az izom feszült állapotban van. Ha izomcsapot vezet be, különbség van az izomtónus növelése és az izomtónus csökkentése érdekében.
Az átfedés irányának kiválasztását az elérni kívánt hatás határozza meg. A kinesio szalag alapját és végét feszültség nélkül alkalmazzák.
2. Ligamenting technika: a szalagot 40% -ra húzott állapotban alkalmazzuk (a feszültség mértékét a jelzés függvényében határozzuk meg), majd az alapot a szalag mindkét oldalán rögzítés nélkül rögzítjük.
3. Korrekciós technika: mérés és megérintés esetén figyelembe kell venni, hogy 80–90% -os feszültséggel alkalmazzák. Mindkét vég lekerekített (az egyszerűsítés érdekében: hajtsa fel a szalagot félig). Szétzúzza a szalagot középen, 4-5 cm-t hagyva mindkét oldalon a széleken. A szalagot a szegély tetején helyezik el. Óvatosan, de határozottan nyomja meg a szalagot, és a szalag végeit nyújtás nélkül alkalmazza.
4. Nyirok technika: a feszítő hosszát meg kell mérni, amikor a nyúlványt kihúzták. A hosszúságtól függően a teipet 4-6 hosszú szalagra vágjuk. A szalag alapja 4-5 cm legyen, feszültség nélkül, a nyirok áramlásának irányában, hullámos vagy egyenes vonalakkal, a bőrön minimális feszültséggel.
Helyi ödéma esetén a közelmúltbeli sérülés vagy a hematoma után egy rácsot használhatunk. Ehhez két ventilátor alakú nyirokcsapot vagy egy nyirokcsapos csíkot lehet két különböző irányban elhelyezni. A szalagok átfedik az ödémát, növelik a helyi nyomáscsökkenést és intenzívebb nyirok áramlást biztosítanak.
Az alábbiakban megtalálja a leggyakoribb lehetőségeket a kinesio szalagok számára. Kattintson arra, hogy kinek érdekel, vagy a piros ponton a személyen.