A székrekedéshez használt aszalt szilva: az alkalmazás szabályai, a cselekvés elve, ellenjavallatok

A felnőttek és a gyermekek néha kellemetlen jelenséget szenvednek - székrekedés. Egy bizonyos étrend, a megfelelő táplálkozás, a szükséges vízmennyiség és más tényezők betartása képes ellenállni az ilyen megnyilvánulásnak.

De ha a székrekedés már megtörtént, akkor azt kezelni kell. Nem szabad azonnal felvenni egy erős drogot, a kezdőknek, akkor forduljon a népi jogorvoslatokhoz, pl.

Ez a módszer már régóta ismerős, és napjainkig népszerű és hatékony.

Mi tartalmaz szárított aszalt szilvát

A kemény aszalt szilva feldolgozásának receptje nem vonja le az előnyeit, minden hasznos anyagot, amellyel friss szilva nyerhető, megőrzik.

Egy ilyen termék fő elemei a következők:

• szerves savak;
• növényi rost;
• nátrium;
• foszfor;
• kalciumot;
• kálium;
• vasat;
• glükóz;
• A, C, P, B, K, E. vitaminok

Ezért arra a következtetésre juthatunk, hogy mindenkinek megfelelő lesz az egészséges aszalt szilva. Még egy szárított gyümölcs kompót is hasznos lehet, 3 hónapos kor után bármely gyermek és egy gyermek is használhatja.

A működés elve

A székrekedésből származó aszalt szilva számos pozitív hatást gyakorol az emberi bélre.

1. Javított epe kiválasztás. Az epe viszont megtartja a székletben lévő nedvességet, javítja a bélmozgást, ennek köszönhetően a széklet tömegét eltávolítják anélkül, hogy a vastagbélben felhalmozódnának.
2. Lágyító széklet. A szárított gyümölcsöt tartalmazó szál segíti a folyadék szállítását a stagnáló székletbe, így a tömegek lágyabbak és kényelmesen elhagyják a testet.
3. A bél mikroflóra stabilizálása. Egy termék fogyasztása üres gyomorban fontos.
4. A patogén baktériumok fejlődésének akadálya.
5. A jótékony baktériumok normális egyensúlyának megtartása mellett ez a tulajdonság pozitív hatást gyakorol a bélben a gyulladás megállítására és nem proliferációjára.
6. A sérült bélfal helyreállítása. A szilárd széklet tömegek áthaladásával károsíthatja a falakat, az aszalt szilva meglehetősen gyorsan harcol a problémával.

A használat ellenjavallatok

Mindenben ellenjavallatok vannak. Az aszalt szilva használata nem minden ember számára.

Ilyen esetekben ellenjavallt:

1. Gyerekek 3 hónapig.
2. Cukorbetegek. A magas cukortartalom súlyosbíthatja a betegséget.
3. Szoptatást. A termékben lévő anyagok behatolhatnak a tejbe, és hasmenést okozhatnak a babában.
4. Kövek az epe. Az aszalt szilva choleretic hatású, így a kövek mozoghatnak a csatornák blokkolására. Ebben az esetben sürgős műveletre lesz szükség.
5. Kövek a húgyhólyagban. A szilva diuretikum, így egy kőeltolódás következhet be, az ureterek blokkolódnak, és a műtét is szükséges.
6. Allergia az aszalt szilva részeihez.

Ha nem felel meg az ellenjavallatoknak, az emberi test komoly veszélyt jelent. Szükséges, hogy konzultáljunk egy szakemberrel, mielőtt szilvát használnának a székrekedés tüneteihez. A szárított gyümölcsök használatának engedélyezése vagy tiltása csak egy speciális jelzésekor orvos lehet.

Ami jobb, szárított aszalt szilva vagy füstölt

A tudósok kimutatták, hogy minden füstölt termék rákkeltő anyagokkal telített. A füstölt aszalt szilva előnye, hogy sokszor hosszabb ideig tárolódik, de hasznos tulajdonságai miatt a szárított és szárított fajtáknál alacsonyabb. Ahhoz, hogy megkülönböztessük a minőségi szárított gyümölcsöket a füstöltől, tartsd őket a kezed hátoldalán. Ha sötét nyomok nem maradnak, akkor ez a termék nem füstöl. A terhesség nem kontraindikáció a hosszantartó székrekedésből származó szárított aszalt szilva alkalmazására.

Mennyit tud enni naponta

A napi székrekedés leküzdéséhez nem több, mint 15-20 gyümölcsöt kell bevennie, és ajánlott joghurt vagy kefir. Megfelelő a savanyú tej. Mivel hozzáadható és szárított kajszibarack, ezeknek a termékeknek a kombinációja segít megoldani a fájdalmas problémát. Cserélje ki a szárított sárgabarackot is.

Hogyan adhatunk szilvákat a gyermeknek (baba)

A 3 hónapos kor eléréséig nem lehet táplálni a babát aszalt szilvával. Ezután használhatja a terméket az étrendben. Jó hashajtó hatása van a csecsemő belsejére.

A székrekedés 3-5 hónap alatt kínozhatja a gyermeket, különösen, ha teljesen vagy részben mesterségesen táplálják. A népi jogorvoslat használata előtt fontos hallani, amit a gyermekorvos tanácsol. Figyelembe veszi az életkorot, a súlyt, a magasságot és a lehetséges betegségeket. A szilva nem okoz allergiás reakciót, de a készítményt óvatosan be kell vezetni az étrendbe, még hashajtó terápia formájában, szó szerint kezdve egy milliliterről naponta.

Jobb, ha hat hónap múlva a székrekedésből származó, magas minőségű aszalt szilvát helyeznek. Érdemes 1 tl. burgonyapürével naponta, majd fokozatosan növeli a termék mennyiségét. Ez a fajta gyümölcsétel nem károsítja a babát, hanem helyettesíti a táplálékát egy hasznos termékkel. A főtt vizet szárított gyümölcsökkel töltött húslevest főzheti. Amikor a gyermek több mint egy éves, akkor adhat neki egy egész szilvát, először kivonhat egy csontot a gyümölcsből, és gőzölheti.

A székrekedés dermedése: főzési módszerek és receptek

Sokféle módon lehet használni ezt a szárított gyümölcsöt. Az egyik a székrekedésből származó aszalt szilva. Meg kell jegyezni, hogy ez a lehetőség a legtöbb esetben hatékony és segít megbirkózni a problémával, mert ebben a húslevesben a hasznos összetevők megmaradnak, ráadásul nagyon kellemes ízlés.

Kompót, főzet, infúzió

Kompótot készíthet, és ez az ital alkalmas a székrekedés problémájának kiküszöbölésére és kellemes frissítőszerként.

Ehhez a következő összetevőkre lesz szükség:

• szilva - 100 g;
• mazsola - 50 g;
• szárított sárgabarack - 50 g;
• alma (lehetőleg zöld fajták) - 90 g;
• cukor - 150 g;
• citrom - 0,5 db;
• víz - 1,5 l.

Öntsön forró vizet az összes szárított gyümölcsre, várjon 2-3 percig, ürítse le és öblítse le. Tegyünk egy serpenyőt, vágjunk citromot, almát. Adjunk hozzá cukrot és forraljuk 30 percig alacsony hőmérsékleten. Az italt több órán át öntjük.

Az ital kompótnak naponta kétszer, 200 ml-nek kell lennie üres gyomorban.

Egészséges főzetet is készíthet, ez megköveteli:

• szilva - 200 g;
• víz - 500 ml.

Öblítse le a szilvát, öntsön forró vizet a gyümölcsre 15 perccel a forrás után. Hűtsük le és 200 ml-t inni lefekvés előtt. A legjobb hatás érdekében zabot is hozzáadhat az összetevőkhöz. A székrekedésből származó ilyen aszalt szilva segít gyorsan leküzdeni a pikáns problémát.

Egy másik szilva-infúzióból készül, kiváló laxatív hatással.

Ez a következőket tartalmazza:

• szilva - 300 g;
• Senna - 2 evőkanál. l.;
• forró víz - 700 ml.

Finom apróra vágjuk az aszalt szilvát, öntsük forró vízbe, adjunk hozzá senna-t, hagyjuk 5 órán át. Szűrés 5-6 tl fogyasztanak. minden órában, amíg a hatás jön és a székrekedés problémája megoldódik. A székrekedésből szárított aszalt szilva levágása pontosan pozitívan járul hozzá a bél felszabadulásához és felszabadulásához.

Szilvák kefirrel

Tisztíthatod a beleket a kefir étkezéssel, aszalt szilvával együtt. A készítmény elkészítéséhez néhány szárított gyümölcsöt 200 ml kefirrel kell önteni, keverni és 30 percig hagyni. Ezután használja a reggelit. 2 óra múlva könnyedén el lehet menni a WC-hez. Ez a módszer kényelmes, mivel tápláló reggelit szolgálhat fel, különösen ha pelyheket ad. Igen, és időben enni tudsz, amennyit csak akarsz.

A székrekedés keveréke: szárított kajszibarack, szilva, füge

A következő receptben található minden bogyó egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik a székrekedéshez. Ezenkívül nagyon ízletesek, mind egyénileg, mind kombinációjukban.

Egy hasznos eszköz ilyen változatának elkészítéséhez a következőkre lesz szükség:

• szárított sárgabarack - 50 g;
• aszalt szilva - 50 g;
• füge - 50 g;
• természetes méz - 500 ml.

Olvassuk el a mézet vízfürdőben, adjunk hozzá apróra vágott gyümölcsöt, csomagoljuk melegen a készítményt, hogy ragaszkodjunk 8 óráig. Az ízletes „gyógyszert” naponta négyszer kell használni 30 perccel étkezés előtt 2 evőkanál.

Ezt a keveréket méz nélkül lehet főzni, különösen, ha allergiás a termékre. Ezután az összes összetevőt apróra vágjuk, összekeverjük és 1 tl-ben vesszük. lefekvés előtt.

Elmondható, hogy a hosszabb ideig tartó székrekedésből származó aszalt szilváknak gyulladásgátló tulajdonságai vannak. Jó használni, még akkor is, ha a WC-vel való utazás nehézségeit hosszú ideig kínozzák. Nem kevésbé hatékonyak a kompótok, infúziók és csak a szárított gyümölcsök fogyasztása.

Hogyan szedje le a székrekedést - 5 recept

A székrekedés problémája nagyon gyakori a különböző generációk körében. A legtöbb székrekedés idős embereknél fordul elő. Ennek oka lehet a nem megfelelően megfogalmazott étrend, amely nem tartalmaz friss zöldséget, és amely túl sok élelmiszerterméket tartalmaz. Ha az idő nem korrigálja az étrendet, akkor a székrekedés problémája tapasztalható. És ez a probléma az egyik kellemetlen, mert kényelmetlenséget okoz. Számos módon lehet kezelni ezt a problémát. Ez a probléma jól kezelhető az aszalt szilvával. Hogyan használjuk a székrekedést a székrekedésből?

A szárított gyümölcsök hasznos tulajdonságai

Kevés ember gondolta át a szárított gyümölcsök hasznosságát. De nagyon hiába. A szilva a leggyakoribb termékek közé tartozik, amelyek hatékonyan segítenek a székrekedés elleni küzdelemben.

Az interneten megtalálható egy csomó vélemény, amit segít a székrekedés kezelésében. Ennek hasznossága azonban nem ér véget. Segíti a koleszterin és a salak eltávolítását az emberi testből. Sok nő szárított gyümölcsöt használ az elhízás elleni küzdelemben.

Az aszalt szilva összetétele számos hasznos és tápanyagot tartalmaz:

• glükóz;
• szacharóz;
• fruktóz;
• szerves savak;
• nitrogén;
• ásványok;
• A, B, C csoportba tartozó vitaminok

A szakértők azt javasolják, hogy használja ezt a terméket ilyen jogsértések esetén:

• beriberi;
• anémia;
• az emésztőrendszer megsértése;
• kardiovaszkuláris betegségekben;
• veseproblémák;
• májbetegségekkel.

A kemény munka után is helyreáll.

A székrekedésnél az aszalt szilva használata hatékonyabb és kevésbé fájdalmas a székrekedés elleni küzdelemben, mint néhány gyógyszer.

Ellenjavallatok

Érdemes megjegyezni, hogy az aszalt szilva hasznossága ellenére bizonyos ellenjavallatok jellemzik. Nem használható az alábbi esetekben:

• Az egyéni intolerancia;
• Ha allergiás reakciója van a szárított gyümölcsökre;
• Ha cukorbetegségben szenved;
• Ha az elhízott emberek kategóriájába tartozik;
• Ha Ön szoptató anya (gyermeke frusztrációt okozhat).

Ha egy vagy több felsorolt ​​kategóriába tartozik, akkor próbálja meg tartózkodni a termék használatától.

Recept E. Malysheva székrekedésből

Kedves asszonyom, az emésztés és a széklet normalizálása, a székrekedés eltávolítása, nem drága tabletták segítenek, de a legegyszerűbb népszerű, rég elfelejtett recept. Írjunk fel hamarosan, főzzünk 1 evőkanál. egy kanál.

Receptek a székrekedéshez

Ha aszalt szilvákat használunk szilvák elleni küzdelemben, egyszerűen csak néhány darabot használjunk a kívánt eredmény eléréséhez.

A kezelés gyorsítása érdekében bizonyos receptek szerint főzzük szilvát. Ebből főzhet kompót vagy más szárított gyümölcsökkel. Minden attól függ, hogy milyen személyes kulináris preferenciákra van szükség. Az alábbiakban példákat találhat a receptekről.

kompót

Az egyik legjobb megoldás a főzéshez. A felnőtteknek és a gyerekeknek egyaránt lehet részeg és kell részeg. Ugyanolyan mennyiségű tápanyagot tartalmaz, mint egy közönséges gyümölcsben.

Rengeteg receptet találsz a kompót főzéshez szilvából. A főzési folyamat nem bonyolult, és nem túl sok időt vesz igénybe.

A kompót készítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

A termékek összessége nagyon egyszerű. Válasszon egy potot, amelyen kompót készít.

Akciók algoritmusa:

1. Öntsünk bele vizet, forraljuk fel, majd fokozatosan hozzáadjuk a cukrot.
2. Ügyeljen arra, hogy a kapott keveréket addig keverje, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
3. Ezután öntjük aszalt szilvát és főzzük, amíg megpuhul.
4. 20-30 percet vesz igénybe.
5. Ez a főzési kompót teljes titka.

Ez az egyik legegyszerűbb recept, amely nem csak ízletes, hanem hasznos is.

főzet

A húsleves egy másik módja a szilvák főzésének. Az előkészítéshez:

• 100 gramm apróra vágott szárított gyümölcsöt;
• azonos mennyiségű zabpehely.

Mindezt keverjük össze, és 200 g vizet öntsünk. Tegye a keveréket a tűzhelyre és főzzön 15-20 percig. A kapott főzetet naponta 3-4 alkalommal lehet fogyasztani egy pohárhoz.

Utána enni bogyók aszalt szilva.

Szárított barackok és aszalt szilva

Ha székrekedést szenved, és nem tudja hatékonyabban harcolni, mint az aszalt szilva, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg egy másik termékkel, amely segít megakadályozni a székletmegtartást. Ez a termék szárított sárgabarack. Az aszalt szilvával kombinálva hatékonyabb eredményt érhet el.

A két összetevőből kompót is készíthet.

Desszert, aszalt szilva, túró

Egy másik edény, amely segít a székrekedés elleni küzdelemben, a túrós desszert szilvával.

Ez nem csak hasznos, hanem nagyon ízletes is.

Videó recept:

Szárított gyümölcssaláta

Ezen az edényen aszalt szilva alapján nem ér véget. Szárított gyümölcssalátát készíthet, amely szilva és számos egyéb összetevőből áll.

Mit mondanak az izraeli proctológusok a székrekedésről?

A székrekedés nagyon veszélyes, és nagyon gyakran ez az aranyér első tünete! Kevés ember tudja, de ahhoz, hogy megszabaduljon, nagyon egyszerű. Mindössze 3 csésze teát naponta enyhítenek a székrekedés, légszomj és egyéb, a gyomor-bélrendszerben fellépő problémák miatt.

A saláta összetétele tartalmazhat:

Mindez olívaolajjal keverhető.

Az így elkészített salátát, mint a fő étel, önálló ételként is el lehet fogyasztani.

Terhessük le a székrekedést a terhesség alatt

A terhesség alatt bármilyen formájú szilvát használhat. A fenti ételek nem kivétel. A terhes nők naponta több bogyót is elfogyaszthatnak, és megengedhetik az 50-100 grammot. Utána meg kell inni kefir, hogy hatékonyabb eredményt érjen el. Ezután egyszer és mindenkorra elfelejtheti a székrekedést a terhesség alatt.

Alkalmazás csecsemőknek

Ha gyermeke van, akkor szigorúan tilos neki, hogy még aszalt szilvát is próbáljon ki. Ez súlyos frusztrációt okozhat.

Vélemények

Nem gondoltam, hogy az aszalt szilváknak ilyen erős hatása van, amíg meg nem próbáltam enni magam a székrekedés során. Valóban hatékonynak bizonyult, ahogy azt mondják és írnak róla. Most mindig az egyetlen módja a székrekedés elleni küzdelemnek.

Korábban nem szenvedett el a székrekedés problémája, de néhány hónappal ezelőtt beléptem a problémába. Elolvastam sok cikket, amelyekben a probléma kezelésére különböző módszerek és eszközök szerepelnek. Úgy döntöttem, hogy szilvákon maradok, jobb, mint a gyógyszertárakban.

A közelmúltban is szembesült a székrekedés problémájával. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom az egyik receptet, amely szilvát is tartalmaz. Azt mondani, hogy a hatás megütötte - semmit sem mondani. Most minden receptet használok, és még a sajátomat is feltalálom.

Még elhanyagolt székrekedés és duzzanat is gyógyítható otthon, étrend és kórház nélkül. Csak ne felejtsük el naponta egyszer inni.

Szívjon le székrekedéssel: hogyan kell bevenni, egyszerű recepteket

A székrekedés elleni hashajtó gyógyszerek alkalmazása nem megoldás, hanem egyszeri intézkedés. Ezt sokan elfelejtik, minden alkalommal, amikor a széklet késik, gyógyszert igényelnek. Természetes módon visszaállíthatja a belek normális működését.

Például szilva segítségével. A szárított gyümölcs ismert a bél perisztaltikájának stimulálására.

A terméknek szinte nincs ellenjavallata és mellékhatása. Fontolja meg, hogyan kell helyesen szedni a székrekedést.

Terhessük le a székrekedést a terhesség alatt

Lazy bél szindróma gyakori probléma a terhes nőknél. Minden második nő panaszkodik a szék késése miatt. Ennek fő oka a progeszteron magas szintje, a bél kompressziója a növekvő méh és a fizikai aktivitás csökkenése.

A kellemetlen érzés nem csak kellemetlen, hanem veszélyes is. A krónikus székletvisszatartás következménye a méhszín fokozódása és a magzat veszélye. A legtöbb terhes nők hashajtószere ellenjavallt a magzat veszélyeztetésének kockázata miatt.

Primer a székrekedés - egy eszköz, amely nem befolyásolja a sima izmok a méh, és könnyű hashajtó hatása.

A szárított gyümölcs hashajtó tulajdonságai az ilyen hatóanyagok jelenlétéből adódnak:

1. oldhatatlan élelmi rost (rost);
2. szorbit (más nevek - szorbit, glükitol);
3. dihidroxi-fenil-izatin.

Ezek a három összetevő együtt működnek, serkentik a bél perisztaltikáját. A hatást igazoló klinikai vizsgálatokat 2011-ben végeztük. A szárított szilva hashajtó tulajdonságai tudományos tény, nem népi spekuláció.

Más szárított gyümölcsök (szárított sárgabarack vagy mazsola) rosszabbodik a székrekedéssel. Sok rost is van, de nincs specifikus hashajtók, vagy minimális mennyiségben vannak jelen.

Így csak az aszalt szilva jelentősen javíthatja a székrekedést. A szárított gyümölcsök segítenek a víz-só egyensúly normalizálásában és a magas káliumtartalom miatt a duzzanat eltávolításában. A termék 100 g 864 mg-ot tartalmaz ezen nyomelemből.

Számos ajánlás van arra vonatkozóan, hogy miként használhatja a terhesség alatt a székrekedéshez szükséges szilvákat a lehető legbiztonságosabban:

• adagolási mennyiség - az ellenőrizetlen fogyasztás súlygyarapodást vagy magas vércukorszintet okozhat, mivel a termék magas kalóriatartalmú és szénhidrát;
• ugyanezen okból érdemes megtagadni a termék használatát (vagy korlátozni a mennyiséget és a felhasználást óvatosan) a cukorbetegség esetén a történelemben;
• allergiás reakció (bőrkiütés, viszketés, hányinger, hasmenés) esetén a szárított gyümölcsöt ki kell zárni az étrendből.

A székrekedést használó szilva használata esetén a receptet óvatosan kell kiválasztani. Tehát néhány népi gyógyító azt javasolja, hogy szárított gyümölcsöket készítsenek Senna levelekkel. És bár a senna természetes termék, szigorúan tilos használni a terhesség alatt, mert fokozza a sima izmok hangját. Egy ilyen hatás korai szakaszában vetélést okozhat. A későbbi - idő előtti születéshez vezet.

A szülés utáni időszakban a szoptatás utáni székrekedéses aszalt szilva kivételével allergiát vagy hasmenést okozhat a babában. A szoptatás ideje alatt minden aktív terméket (szárított gyümölcs, káposzta, bab) óvatosan vezetnek be. Ugyanez az ajánlás vonatkozik a nagyfokú allergén hatású termékekre is: tojás, citrusfélék, diófélék.

A csecsemők székletmegtartására és a szárított szilva segítségével a probléma megszüntetésének lehetőségére tekintettel figyelembe kell venni, hogy az emésztőrendszer felkészültsége miatt legfeljebb 6 hónapig az ilyen aktív termékeket a gyermek nem tudja fogyasztani.

Ha a baba több mint 6 hónapos, és vegyes táplálkozásra váltott, próbálkozzon. Az ebben a korban elhelyezett székekkel kapcsolatos problémák széles körben elterjedtek. Még a kevert táplálkozásról is tudni kell, hogy a székrekedést ritkán elkerülik.

Ebben az esetben a baba 1 evőkanál kapható. szilva vagy napi 5 ml húsleves. Előzetes konzultáció a gyermekorvossal kívánatos.

A székrekedés megelőzése: hogyan lehet elkerülni a székrekedést

A szilvahoz hasonlóan az étkezési aszalt szilva nem csak a székrekedés, hanem a megjelenés előtt is hasznos. Elég, ha 3-5 darabot eszik. egy üres gyomorban, meleg vízzel vagy növényi teával mosva, hogy örökre elfelejtsék a problémát. A legjobb megelőző hatást összetett intézkedések adják:

• A bélmozgást serkentő termékek kizárása vagy jelentős korlátozása, - kávé, erős tea, kutya, birsalma, margarin, keményen főtt tojás, konzervek, füstölt termékek, rizs, búzadara, legmagasabb minőségű lisztből készült termékek és mások.
• Bőséges rosttartalmú élelmiszerekkel gazdagítja az étrendet. Ezek a teljes kiőrlésű gabona és pelyhek, zöldségek és gyümölcsök, diófélék, teljes kiőrlésű lisztből készült termékek és mások.
• Több folyadékot - főként vizet, valamint gyógyteákat (csipkebogyó, kamilla, menta, csalán) és frissen facsart gyümölcsleveket tartalmazó italokat inni.
• A bél aktivitását kedvezően befolyásolja a fizikai aktivitás, amely a test minden izmait, köztük a gyomor-bél traktus simaizomjait is megtartja. A székrekedés kiváló gyógyszere az úszás vagy a hosszú séta.
• Hatékony önmasszázsnak nevezhetjük - például körkörös simogatással a tenyérben a bélben az óramutató járásával megegyező irányban, enyhe nyomás mellett.

Az alábbiakban a recepteket, mint például a székrekedésből származó aszalt szilvát, infúziók, decoctions és kompótok formájában adjuk meg.

Az aszalt szilva előnyei

A székrekedés elszenesedése a hashajtó gyógyszerek nagyszerű alternatívája. Előnyei nyilvánvalóak:

• enyhén normalizálja a gyomor-bél traktust;
• rendszeres használat esetén a székletmegtartás megelőzése;
• nem befolyásolja a méh hangját, nem okoz görcsöket és kólikát, nem gátolja a központi idegrendszert.

A termék hasznos tulajdonságainak listája azonban sokkal szélesebb. A készítményben lévő pektin segít csökkenteni a koleszterint és tisztító hatású. Kálium és magnézium, amelyek sok szilva esetében szabályozzák a nyomást, normalizálják az idegrendszer munkáját és fenntartják a víz-elektrolit egyensúlyt.

A tanulmányok szerint az étkezési aszalt szilva megváltoztatja a mikroflóra összetételét a jobbra, sőt csökkenti a vastagbélrák kockázatát.

Az aszalt szilva használatára vonatkozó ajánlásokban a terhesség alatt gyakran nevezik vérszegénységnek. Az ok egyszerű - szárított szilva sok vasat tartalmaz, és rendszeres használata javíthatja a hemoglobint. A nagy mennyiségű vasat tartalmazó szárított sárgabarackokkal kombinálva az aszalt szilva jelentősen javítja az állapotot.

A termék diuretikus tulajdonságait az aszalt szilva alkalmazásával kapcsolatban a terhesség alatt ismertették. A diuretikum mellett a szárított szilva choleretic hatású. Mindkettő együtt jár a vesebetegségekben, köszvényben és reumában.

Szilva - a legjobb snack fogyás. A szárított gyümölcs evés után az éhség gyorsan eltűnik, hosszú időn át telítettségérzetet biztosít. Hasonló hatás jelentkezik édességek étkezése után is, mivel az azonnal felszabadul a cukrok, de ez növeli az inzulin szintjét.

Az alacsony szilícium-dioxid-index miatt az aszalt szilva nem idéz elő inzulint. Egy pohár szilva kompótból szárított sárgabarackkal, káros snack helyett részeg, nem lehet helyreállítani. Éppen ellenkezőleg - fogyni tudsz.

Ahhoz, hogy belépjen a gyerekek aszalt szilvájába, édességek lehetnek, a szárított gyümölcsöket húskincsén keresztül kihagyva, méz hozzáadásával, golyók készítésével és gördülésével, például dió vagy kókusz pehely formájában.

Hogyan válasszuk ki a minőségi szilvákat

A minőségi szárított gyümölcsök kiválasztásához vegye figyelembe a megjelenését.

Minőségi szilva jelek:

• Fekete szín A kék vagy barna kémiai feldolgozást, nem megfelelő szárítási technológiát vagy rossz minőségű alapanyagot jelezhet.
• Mérsékelt fényesség. A lakk fényessége azt jelzi, hogy a terméket olajos anyaggal, például glicerinnel kezelik.
• Lágyság és sűrűség. A gyümölcsöket nem szabad túlszárítani, de a túlzott puhaság nem a minőségi mutató. Az aszalt szilvának húsosnak és rugalmasnak kell lennie.

Az eladók gyakran áztatják a terméket vízben, hogy térfogatot és rugalmasságot biztosítsanak, és a gyümölcsöt olajjal vagy más anyagokkal is bevonják. Ezért, még minél kvalitatívabb, az első pillantásra a terméket jól kell mosni, és jobb, ha 15-30 percig vízbe áztatjuk.

A székrekedés a következők: egyszerű receptek

Számos szilvára alapozott orvosi recept van. Az éhgyomorra enni lehet, miután 15 percig forró vízben gőzölgette a bogyókat. Mossa le a párolt aszalt szilva, gyógynövény tea, meleg víz vagy kefir. 3-5 db. naponta, fokozatosan növelve az összeget 10-15-re.

Infúzió a szilva székrekedéséből

A főzés előtt a főzetet, az infúziót és a paszta szilvát meleg vízzel kell mosni, vagy akár áztatni, majd öblíteni kell, hogy leöblítsük az összes anyagot, amellyel feldolgozták. Csak ezt az eljárást követően, a szárított gyümölcsöket meg lehet enni vagy előkészíteni belőle, főzetből és infúziókból.
Az infúzió egy termoszban főzhető. Öntsünk 100 g szilvát, 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és éjszakán át hagyjuk. Vegyünk egy pohár infúziót üres gyomorban, a második - lefekvés előtt. Napközben enni párolt bogyókat.

Prune főzet

Az infúzióból származó főzet telítettebb. Az arányok megegyeznek: 100 g bogyó 0,5 liter vízben. A gyümölcsök hideg vízzel vannak feltöltve, és fél órán át alacsony hőmérsékleten elpárolognak. A kapott húsleves egy üres gyomorban itatódik reggeli előtt, 1 üveg és 5-10 bogyó.

A gyomor-bél traktusban a gyulladásos folyamatokban jobb, ha egy zabot képezünk, mivel helyreállítja a gyulladt nyálkahártyát. Tegyünk 100 g szilvát és 200 g mosott zabpehelyt egy serpenyőbe. Töltsön 1 liter hideg vizet. 30 percig tartsa tűz alatt. Hagyja 3-4 órán át főzni. Szűrje és igyon 3-4 napos fogadásra a nap folyamán. Gyermekeknek a dózis más - 100 ml naponta 3-4 alkalommal.

Erős székrekedéssel, a szenna leveleivel megcsinálhat. Szükséged lesz:

• 200 g szilva;
• 2 evőkanál. l. szennából;
• 800 ml forró vizet.

Töltsük fel a bogyókat és a Sennát forró vízzel, és főzzük 5 percig. Hagyja 3-4 órán át főzni. Szűrjük le a levest. Vegyünk 5 teáskanál. óránként Állítsa le a hatását, amikor a hatás bekövetkezik.

Kompót aszalt szilva

Az infúzió vagy a főzet nem kompót. Kompót - desszert ital. Gyakran válogatott aszalt gyümölcsökből vagy gyümölcsökből készül, cukorral vagy mézzel édesítve. Az alábbiakban a szárított sárgabarack és a mazsolát tartalmazó hashajtó kompót receptje van.

Összetevők (1,5 liter víz):

• 150 g szilva;
• 100 g szárított sárgabarack;
• 50 g mazsolát;
• 125 g cukor.

Öblítsük le a szárított gyümölcsöket forró vízben, tegyük egy serpenyőbe, adjunk hozzá citromot, vágjuk szeletekre vagy kockákra, öntsük cukrot, öntsünk hideg vízbe. Főzzön alacsony hővel 15-20 percig. Hagyja be az italt (például egy éjszakára). Igyon egy pohár naponta kétszer egy üres gyomorban (reggel és lefekvés előtt). A cukor helyett a kompót mézzel lehet főzni. A mézet a végén kell hozzáadni, amikor a kompót eltávolítják a tűzből. A méz hőkezelése ellenjavallt.

Az aszalt szilvát húsdarálóban lehet csavarni, és a kapott kenyeret összekeverni mézzel. Ezt a pasztát is üres gyomorban fogyasztják, vízzel vagy teával lemosják. Fontos, hogy ellenőrizzék az összeget, hogy ne okozzanak hasmenést.

A szilvafélékből készült valamennyi készítményt legalább fél órával az étkezés előtt vagy egy órával azután veszik. A székrekedés súlyosságától függően a terápia 1-5 napig tarthat. Ha ezután a normál széklet nem állítható vissza, azonnal forduljon orvoshoz. A nem hatékony otthoni terápia intesztinális obstrukciót jelezhet, ami néha sebészeti beavatkozást igényel.

Ki ellenjavallt szilva használata

Prune kárt okozhat. Az orvosok figyelmet fordítanak a következő pontokra:

1. A szárított szilva használatának negatív hatásai cukorbetegség és elhízás lehetnek. Ennek oka a szénhidrátok (cukrok) és a termék kalóriatartalmának magas tartalma.
2. Az ellenőrizetlen táplálkozás során hasmenést tapasztalhat, amelyet számos táplálékrost és hashajtó komponens okoz.
3. Gyermekek 6 hónapos korig is ellenjavallat. A kemény székletben infúziót vagy főzetet használhatunk 1 tonna mennyiségben, de csak gyermekorvosgal való konzultációt követően.
4. A szárított gyümölcsök használata a cholelithiasis és urolithiasis esetén nem ajánlott a termék cholereticus és diuretikus tulajdonságai miatt. A kövek szabályozatlan mozgása előfordulhat.

A szárított gyümölcs használata nem helyettesíti az orvos által előírt tüneti vagy komplex kezelést. Ne öngyógyuljon a veszélyes szövődmények elkerülése érdekében.

Hogyan kell helyesen és hatékonyan alkalmazni a szilva ellen székrekedést?

Ebben a cikkben mindent megtudhat arról, hogy a székrekedésből származó aszalt szilva hasznos, és hogyan kell megfelelően és hatékonyan használni ezt a kényes problémát.

Primer a székrekedés - a titkok a hatékony használat

A székrekedés kellemetlen dolog. Sokan sajnos hasonló jelenséggel kellett foglalkozniuk. Megfigyelhető felnőttek és gyermekek esetében.

Egy ilyen beszélgetés állapota az emésztőrendszer megsértéséről. Az étrend érthetőségének hiánya, különböző hibái is okozhatnak székrekedést.

Mi a teendő ilyen esetekben? Állandóan hashajtó? Valószínűleg még mindig nem éri meg.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk róla, van egy olyan megoldás, amely olyan hatékony, mint bármely hashajtó gyógyszer. És nem okoz semmilyen kárt a testnek a természetesség miatt. Ez aszalt szilva.

A szilvát már régóta használják a székrekedés elleni védekezésre. Ezt nagyszüleink használták, és sokkal korábban.

Alkalmazásának lényege, hogy egy vagy másik receptet vagy receptet tartalmaz, ami egyébként nagyon sok.

Az ilyen kezelés nem csak hatékony és hasznos, hanem ízletes is.

Az aszalt szilva kémiai összetétele

Az aszalt szilva egyes, szárított fajták szilva. A szilva tápanyagokban gazdag.

Ez a körülmény gyógyítóvá teszi. Azonban nem minden fajta alkalmas erre a célra.

Mi szerepel az aszalt szilva összetételében:

1. Rengeteg cukrot tartalmaz. És mindegyik könnyen emészthető. Egyáltalán nincs "nehéz" cukor, amely nem különösen hasznos a test számára. A cukrokat főként glükóz és fruktóz képviseli, amely a cukortartalom minden ismert képviselője édesebb cukor.
2. A szerves savak összetétele nem szűnik meg az aszalt szilvától. Ez főként almasav és citromsav. Az oxálsav tartalma kevésbé kifejezett.
3. Az ilyen gyümölcsök vitamin összetétele nem rossz. Magas C-vitamin-tartalmat figyeltek meg, a B-vitamin vitaminok, a P-vitamin és a retinol.
4. Az ásványi elemek az aszalt szilva esetében igen széles tartományban vannak jelen.

Szilva - a száraz szilva előnyös tulajdonságai

Szóval, milyen hasznos szilva:

1. A kémiai összetétel gazdagsága a komplexben és meghatározza ezeknek a gyümölcsöknek a terápiás hatását, melynek használatát aktívan mutatja be. A leghatékonyabb a székrekedésben.
2. A szilva nagyon jó a belek számára. Használat esetén az aszalt szilva javítja a motoros funkciót, ami fontos a székrekedés esetén.
3. Még akkor is, ha a székrekedés nem zavarja, mint profilaktikus, a szilvát a napi étrendbe is be lehet vonni. Az állapot jelentősen javul. Ez a pektin tartalmának köszönhetően érhető el. A rostnak ebben fontos szerepe van.
4. A gyümölcsök nemcsak a belek munkájára, hanem az emésztésre is pozitív hatással lehetnek. A székrekedésről beszélve a hashajtó gyógyszerekhez képest sokkal hatékonyabb és kevésbé fájdalmas.
5. Ha rendszeresen szilvát használ, akkor ez javítható az egészségben. A bőr simább lesz. Javul a rugalmassága.
6. Az agy, amely összehasonlítja az aszalt szilva más gyümölcsökkel, a kalóriák és a cukrok tartalma sokkal kevesebb. Ez természetesen pozitív hatással van a vesék munkájára.
7. Ezeknek a gyümölcsöknek a fogyasztása a test vízben-só egyensúlyának normalizálódásához vezet.
8. A szilva segít eltávolítani a szervezetből a káros koleszterint.
9. A gyümölcsök megszabadítják a felesleges salak testét.
10. Jellemzője a diuretikum és a choleretic hatás.
11. Segít majd megszabadulni az extra fontoktól.
12. Prune nagyon szükséges a terhes nők számára. Ezzel a feltétellel a nő testében jelentős átalakulás következik be. A testet arra kényszerítik, hogy a szokásos módon dolgozzon, de kissé másképp. Ennek eredményeként a székrekedés nagyon gyakori a terhesség alatt. Ezért a hashajtók helyett egy asszony ajánlott szilvát használni. Ez nem csak neki, hanem a gyermek számára is hasznos lesz.

Primer a székrekedés - hasznos videó

A hagyományos orvoslás receptjei aszalt szilva

• Prune Infusion

A székrekedés esetén a szilva kivonata jó megoldás. Tesztelt, hatékony, hosszú ideig használt eszközök.

Hogyan kell főzni? A száraz gyümölcsöket alaposan le kell mosni, és a csontokat eltávolítani kell.

Egy marék aszalt szilvát 500 ml forrásban lévő vízbe helyezünk. A kötelező pont az a konténer csomagolása, amelyben található.

12 órán belül ragaszkodik hozzá.

Ezt követően használható. Ha ezt használja, néhány nap múlva az emésztőrendszer aktivitásának javulását észlelheti.

• Prune főzet

Segíteni fog az ilyen körülmények között és az aszalt szilvák főzésében. A szárított gyümölcsök nagyon különbözőek lehetnek, de ebben a keverékben a szárított sárgabarack és aszalt szilva kell lennie.

Ez a keverék a székrekedés szárított kajszibarack és szilva nagyon hatékony ilyen kellemetlen körülmények között. Ellenőrzött eszközök.

A gyümölcsöket vízzel öntjük és vízfürdőben főzzük. Természetesen előbb meg kell mosni.

A vízfürdőben eltűnt idő 1/3 óra. Ha egy ilyen főzetet folyamatosan tartunk, a beszélgetésből származó "székrekedés" kifejezés majdnem hosszú ideig eltűnik. Jobb lesz, ha lefekvés előtt veszed.

• Szilva a székrekedésből a kefirrel

Kiváló eszköz a bél tisztítására a szilvafajták kefirrel. Az esti órákból származó gyümölcsök egy pohár meleg vizet öntöttek. Ez az éjszaka történik, hogy igaz legyen.

Reggel mindezt meg kell inni, és duzzadt aszalt szilvákat kell használnia.

• Szilva, széna fű

Azok, akik úgy döntenek, hogy lefogy, meg kell jegyeznie a receptet, ahol szilva és széna van. Ez a növény trópusi.

A szilva esetében 0,4 kg-ot kell venni, de a szárított sárgabarackot, a mazsolát és a csipkebogyót 100 g-os mennyiségben kell bevenni.

Előre kell törni. Az így kapott összetételhez 0,2 kg füge és méz ízét adjuk.

Mindezt mossuk és egy húsdarálón görgetjük. A mézet a görgetett tömeghez legutóbb adják hozzá. A tárolás hűtőszekrényben történik.

Ezt a keveréket éhgyomri napokon használják fel. Ebben az esetben a fogyasztott folyadék mennyiségének elegendőnek kell lennie. A testből származó vízzel együtt eltávolítjuk és a salakokat.

Természetesen senki sem vitatkozik azzal a ténnyel, hogy az aszalt szilva kompót nagyon finom és hasznos.

A válasz erre a kérdésre kizárólag megoldódik. Az aszalt szilva fogyasztásával egy nő sok hasznos tápanyagot kap vele.

Nem árthat. Valójában a fejlődő szervezetnek szüksége van ezekre az anyagokra, mint más. Ezen túlmenően a test eltávolította az aszalt szilvát.

Ez nemcsak a múmia, hanem a baba is előnyös lesz. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy ezek a gyümölcsök kifejezett hashajtó hatásúak.

Ezért a múmiáknak nem szabad túlságosan elszállniuk az aszalt szilva energikus evésével. Ez az előny helyett csak kárt okoz magának és gyermekének.

Itt vásárolhat valódi, kiváló minőségű szerves szárított gyümölcsöt Franciaországból: füge, aszalt szilva, mazsola és mások

Ellenjavallatok az aszalt szilva használatára

A szilva alkalmazásának fő ellenjavallatai:

1. A szilva tartalmaz nagy mennyiségű szorbitot, és hasmenést okozhat.
2. Mindig emlékezzen arra, hogy az aszalt szilva egyéni intolerancia lehet.
3. Az aszalt szilva nem olyan alacsony kalóriát tartalmaz, azaz magas kalóriatartalmú termék. Ezért az elhízott emberek számára nem javasolt.
4. A szoptató anyákat nagyon mérsékelt mennyiségben kell fogyasztani.

Hogyan kell a szilvát a székrekedéshez tartani

Az állandó stressz és a rossz étrend gyakran székrekedést eredményez. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, sok drogot fejlesztettek ki. De nem lehet teljesen biztonságosnak nevezni, különösen a gyermekek és a terhes nők esetében.

Jó alternatíva az aszalt szilva. Ez a szárított gyümölcs nemcsak az emésztőrendszer, hanem az egész szervezet helyreállítása szempontjából is hasznos. Ezért fontos tudni, hogyan kell megfelelően alkalmazkodni a székrekedéshez.

Mit tartalmaz a termék

Az aszalt szilva egyedi összetételű. Ennek köszönhetően hatékonyan és óvatosan megbirkózik a székrekedéssel. A következő anyagokat tartalmazza:

1. A B, A és PP csoportok vitaminjai. Segítenek a szervezetnek erők felhalmozásában és a probléma megoldására.
2. Vas. Megerősíti a vérkeringést, megakadályozza az anaemia kialakulását.
3. Kálium. Serkenti az emésztőrendszer számára előnyös enzimek termelését. Gyakran a káliumhiány intesztinális görcsöket idéz elő, amelyek székrekedést okoznak.
4. Nátrium.
5. Foszfor.
6. Fiber. Ez hozzájárul ahhoz a tényhez, hogy a széklet tömegei lágyabbak és könnyebben elhagyhatók a belekből.
7. Fruktóz és szacharóz.
8. Szerves savak.

Az ilyen kompozíció nemcsak a bélmozgás javítására, hanem a fertőtlenítésére is.

Az aszalt szilva hasznos tulajdonságai

Ez a fajta szárított gyümölcs nemcsak az emésztéssel kapcsolatos problémák megoldására szolgál. Használata kedvező hatással van minden testrendszerre. A gyümölcs pozitív tulajdonságai a következők:

1. Mivel ezek a szárított gyümölcsök segítenek tisztítani a testet, ajánlottak azoknak, akik túlsúlyosak.
2. Pusztítsuk el a kórokozókat.
3. A nátrium és a káliumnak köszönhetően kedvező hatással van a szív- és érrendszerre. Normalizálja a vérnyomást.
4. Az A-vitamin javítja a látás tisztaságát.
5. A termék használata csökkenti a vérben a káros koleszterin koncentrációját.
6. Normalizálja a víz-só egyensúlyt, amely kedvező hatást gyakorol a vesék munkájára.
7. Diuretikus és koleretikus hatásuk van.
8. Oldja meg a beriberi problémát és az ásványi anyagok hiányát.

A kedvező tulajdonságok széles választékának köszönhetően az aszalt szilva alkalmazása javasolt azok számára is, akik nem szenvednek székrekedést.

Miért segít az aszalt szilva székrekedésben?

A bélmotilitás javulása szinte azonnal 4-7 szilva fogyasztása után következik be. A terméket alkotó anyagoknak köszönhetően az enzimtermelés folyamata elindult, a belek aktívan működnek, a széklet elkezd mozogni.

A vitaminok és az ásványi anyagok erősítik a sima izmokat, ami energiát ad a belekben a produktív munkához. A vas javítja a vérkeringést a problémás területen.

A szárított gyümölcsök magas rosttartalma miatt a széklet tömegei cseppfolyósodnak. Könnyebb lesz a belek megszabadulni tőlük.

Az aszalt szilva előnyei a gyógyszerek felett

Minden modern gyógyszertárban számos eszköz található a székrekedés kiküszöbölésére. De mindegyiknek számos mellékhatása van, így használatuk nem nevezhető teljesen biztonságosnak. Ebben a tekintetben a szakértők azt ajánlják, hogy a székrekedéstől aszalt szilvát használják. Előnyei a következők:

1. A termék természetes és teljesen ártalmatlan. A terhesség alatt is biztonságosan fogyasztható.
2. A szárított gyümölcsök kellemes ízűek. Ezeket külön-külön lehet enni, vagy mindenféle ételhez hozzáadni.
3. Az aszalt szilva nem csak a székrekedés problémáját oldja meg, hanem az egész testet is javítja.
4. Enyhe fájdalomcsillapító hatása van. Ezért a bélmozgás folyamata könnyebb.
5. Nincs mellékhatása.

Emlékeztetni kell arra, hogy van egy olyan csoport, aki ellenjavallt a termék használatában. Ezért az ilyen kezelés megkezdése előtt forduljon orvosához.

Ellenjavallatok

Bizonyos esetekben ezeknek a szárított gyümölcsöknek a használata a várt előnyök helyett káros lehet az egészségre. Az ellenjavallatok közül:

1. Egyéni intolerancia. Néhány embernél az allergiák erős támadása a szilva eszik után kezdődhet.
2. Nem ajánlott, hogy szilvát eszik és szoptasson. Ha a baba nem szenved székrekedéssel, akkor az anyja tejéből érkező anyagok hasmenést és más gyomor-bélrendszeri rendellenességeket okozhatnak.
3. Cukorbetegség. Ez a bogyók magas cukortartalmának köszönhető.
4. A magas vérnyomás. Az aszalt szilva növelheti a vérnyomást, ami súlyosbíthatja a magas vérnyomás állapotát.

Ha vannak ilyen ellenjavallatok, más problémákat kell keresni a probléma megoldására.

Az aszalt szilva alkalmazása terhesség alatt

A gyermek születése előtt a nő teste sok változáson megy keresztül. Gyakran fennáll a székrekedés problémája. A kábítószerek használata ebben az esetben ellenjavallt. Az aszalt szilva megment. A kezelést az első jeleknél kell kezdeni.

Az aszalt szilva alkalmazása a terhesség alatt:

1. Csökkent a bélhártya a szervezetben a hormonális beállítás miatt.
2. A megfelelő étrend betartásának elmulasztása.
3. A magzat fejlődése által okozott béleltolódási pozíció.
4. Félelem a székletürítés ellen.

Mielőtt megkezdené a szárított gyümölcsöket, forduljon orvosához. Ha szükség van aszalt szilva szoptató anyára, jobb kompótot főzni belőle.

A székrekedés kezelése csecsemőknél

Ez a termék kiválóan alkalmas a székrekedés kiküszöbölésére nemcsak felnőtteknél, hanem gyermekeknél is. A gyermek jobb, ha ezekből a szárított gyümölcsökből kompót készít. Ehhez keverjük össze egy marék aszalt szilvát és szárított sárgabarackot. Forralj, mint egy rendszeres kompót.

Baba aszalt szilva nem lehet. Az ilyen kezelés csak akkor lehetséges, ha a baba hat hónapos. Kompót vagy püré szárított gyümölcsöt használhat:

1. Ehhez a gyümölcsök rendeződnek. Minden elrontott bogyót el kell dobni.
2. Párolt szilva forró vízben.
3. Miután lágyvá válik, keverjük össze egy pépes állapotba. Az ilyen burgonyapürét kiegészítő élelmiszerekként használják.

Hogyan eszik szilva

A szárított gyümölcsök székrekedésének sikeres kezeléséhez teljesen meg lehet enni szilvát más termékektől. Elég körülbelül 20 cucc. A hatás fokozása érdekében igyon joghurtot vagy alacsony zsírtartalmú kefiret.

Ezen túlmenően ezen szárított gyümölcsök alapján különféle keverékek állíthatók elő. Az alábbiak a leghatékonyabbak és egyben ízletesek:

1. Szárított gyümölcsök mézzel. Ha vetőmaggal vásárolta meg a gyümölcsöt, távolítsa el őket. Ezt könnyebb megtenni, miután pár percig párolt szárított gyümölcsöt forró vízben. A gyümölcsöket egy turmixgéppel őröljük. Öntsünk néhány mézet. Az összes összetevőt jól keverjük össze. Ezt a csemegét minden reggel egy teáskanál eszik, amíg a probléma teljesen megszűnik.
2. Jam szárított sárgabarackkal. Egyenlő mennyiségben, aszalt szilva és szárított sárgabarack. Ha azt szeretné, hogy az íze gazdagabb legyen, adjon hozzá néhány fürtöt. Keverjük össze egy turmixgéppel. Adjon hozzá természetes mézet. Tegye az előkészített keveréket egy üvegedénybe. Minden reggel meg kell enni egy kanál e lekvárt evés előtt.
3. Candy. Van egy recept a finom és egészséges csokoládék alapuló füge, aszalt szilva és szárított sárgabarack. A szárított gyümölcsök néhány percig forró vízben tartják. Az összes összetevőt keverővel őröljük. Adjunk hozzá néhány fahéjat és mézet. Az elkészített tömegből kis golyókat képezhet. Eszik, hogy szükség van reggel egy üres gyomorban. Hűtőszekrényben tárolandó.
4. Mazsola paszta. Ehhez az ételhez mazsolát, mézet, szárított sárgabarackot, aszalt szilvát és növényi olajat kell használni. A hashajtó hatás fokozásához hozzáadhat egy kis szentet. Minden alkatrészt egy turmixgép őröl. Az ilyen tészta mindentől elfogyasztható, vagy kenyéren elterjedhet.

Az ilyen egyszerű eszközök percek alatt készülnek. Ha reggeli előtt rendszeresen eszik, akkor elfelejtheti a székrekedés problémáját.

Receptek teljes ételeket

A székrekedéssel való megbirkózás segít a finom ételek elkészítésében, szárított gyümölcsök hozzáadásával. Segítenek a testnek, hogy feltöltődjön és gyorsan megbirkózzon a betegséggel. A leghatékonyabbak a következő receptek:

1. Saláta. Készítsünk feijoa-t, aszalt szilvát és szárított sárgabarackot. Vágjuk az összes összetevőt kis kockákra és keverjük össze. Az ilyen zsírkötésként az olívaolaj tökéletes.
2. Füge saláta. Keverjük össze a füge és a szilva. Öntsünk néhány koriandert. Ezt a salátát reggeli előtt meg kell enni. A maradék tömeget a hűtőszekrényben tárolja.
3. Saláta cékla. Az előfőzött cukorrépa rostélya. Adjunk hozzá egy marék apróra vágott diót és apróra vágott szilvát. Éljen olívaolajjal. Ez az étel naponta többször is elfogyasztható.
4. Saláta cékla és almával. Szükséged lesz egy nagy cukorrépára, 10 szilvára, 1 zöld almára, néhány mogyoróra, tejföllel. Alaposan öblítse le az aszalt szilvát, és fél óráig öntsön forró vizet. Ezután apró kockákra vágjuk. Forraljuk fel a céklát, hámozzuk és rácsozzuk. Csiszoljuk az almát reszel. A diót késsel vágjuk. Egy saláta tálban keverjük össze az összes összetevőt. Szezon egy kis tejföllel.
5. Saláta sajttal és sárgarépával. A főzéshez, cékla és sárgarépa készítéséhez 1 darab, 100 gramm szilva, ugyanolyan mennyiségű szárított sárgabarack, 150 gramm kemény sajt, 2 tojás, néhány zöld és tejföllel. Forraljuk a zöldségeket és a tojásokat. Rostáljon egy durva reszel. A szárított gyümölcsöket forró vízben leöntjük, majd apró darabokra vágjuk. Tegyünk egy réteg céklát, amely aszalt szilvával keverjük az edénybe. Kenje meg tejföllel. A tetején egy sárgarépa-réteget hagytak szárított sárgabarackkal. A tejföllel ismét kíméljük. Az utolsó rétegnek tojást, sajtot és gyógynövényeket kell kevernie. Egy ilyen salátát gránátalma magokkal díszíthet.
6. Hajdina kása 100 gramm szilva és szárított sárgabarack zaarite forró vízben. Forraljuk hajdina. Kockára vágott szeletelt szárított gyümölcsök keverjük össze a kész kása. Adjunk hozzá néhány vajat. Az edény teljesen elkészült a sütőben. A tálalás előtt dióval megszórjuk.
7. Túrós desszert. Párolt 15 szilva. Vágja félbe. Töltsön fel félig tojással kevert túróval és kis mennyiségű cukorral. Terjessze ki a sütőlapot. Ragaszkodjunk egy kis kis darab dióhoz. Sütjük a sütőben.
8. Szárított gyümölcsleves. Előkészítéséhez 2 nagy burgonya, 100 gramm szárított sárgabarack és aszalt szilva lesz szükség, fél csomó kapor. A burgonyát hámozzuk és kockákra vágjuk. Vágjuk a mosott kaporot. Forraljon fel fél liter vizet. Küldjön szárított gyümölcsöt és burgonyát. Sózz egy kicsit. Forraljuk fel, amíg főtt. A végén, dobja a kaporba a serpenyőben. Ez az étel szokatlan ízű és finom aromájú.
9. Búzadara zabkása. Öblítsük 100 gramm búzadarabot, és melegen forró vízben 2 órán át áztassuk. Forraljon 300 ml tejet. Folyamatosan keverjük, belépjünk búzadara. 20 gramm apróra vágott aszalt szilva, néhány cukor és só hozzáadása. Forraljuk 10 percig. Befejezzük a kásait egy szelet vajjal, és élvezzük az étvágygerjesztő edényt.

Hogyan használjuk a legjobb aszalt szilvát? Bármit is választasz, a hatás nem fog sokáig tartani. Minden étel nem csak hatékony, hanem nagyon ízletes is.

Prune alapú italok

A szárított gyümölcsök alapján kompótokat, főzeteket és infúziókat készíthet. Az összes tápanyag nagyon gyorsan felszívódik és a várt hatást eredményezi. A legnépszerűbb receptek közül:

1. Hogyan főzzünk szilvát? A legegyszerűbb módja az infúzió. Ehhez tegyünk egy edénybe 100 gramm mosott szilvát. Öntsünk egy pohár forró vizet. Fedjük le és hagyjuk legalább 10 percig hagyni. Ezt az italt legelőnyösebben étkezés előtt kell bevenni. By the way, a maradék bogyók is meg kell enni. Az előnyök többször is lesznek.
2. Húsleves, zabpehely hozzáadásával. Helyezzen 200 gramm zab pelyhek formájában, és ilyen mennyiségű szilva egy kanálba. Töltsön fel fél liter vizet. Keverjük össze az összetevőket és főzzük 20 percig. Ezt az eszközt naponta többször egy pohár mennyiségben veszik fel.
3. A székrekedéses csecsemők aszalt szilvájából készült kompót nagyon egyszerűen elkészítjük. Elég 100 gramm gyümölcsöt 500 ml forró vizet öntsünk, és 30 g cukrot adunk hozzá. Tegye a keveréket a tűzhelyre, és várja meg, amíg fel nem kezd forrni. Ezután hagyja, hogy egy darabig főzzön. A csecsemők aszalt szilva száraznak lehet részeg és szoptató anyja.
4. Infúzió a szenna hozzáadásával. Száz gramm aszalt szilva, 2 teáskanál szenna. Öntsünk 600 ml forró vizet. Hagyjuk 2 órán át. Ezután szűrjük le a folyadékot, és enni kezdjük.
5. Szárított gyümölcsből készült kompót. Keverjük össze 100 gramm aszalt szilva és szárított sárgabarack. Forraljuk 2 liter vizet. A gyümölcsöket forró vízben mártjuk és 20 percig főzzük. Miután a kompót kicsit lehűlt, a cukor helyett, adjon hozzá mézet.

Az ilyen italok segítenek a belek normális működésének gyors és hatékony helyreállításában.

Hogyan válasszunk egy igazi szilvát

Nemcsak az, hogy miként lehet szilvát készíteni, hanem azt is, hogy hogyan. Az alacsony színvonalú termék nemcsak előnyös, hanem káros is lehet. Megmondjuk, hogy ne tévesszen meg, ha megvásárolja. A választás során vegye figyelembe az alábbi ajánlásokat:

1. A kiváló minőségű gyümölcsöknek fekete színűnek kell lenniük. A barna szín azt jelzi, hogy már elkezdtek romlani.
2. A bogyók ízének savanyúnak kell lennie. A keserűség azt jelzi, hogy a termék elrontott.
3. A gyümölcsöt 30 percig áztassa tiszta vízben. Ha ezután a folyadék sötét lesz, a termék természetes. A könnyű víz azt sugallja, hogy az aszalt szilvákat vegyszerekkel kezelték.
4. Ha a gyümölcs túl fényes, azt jelenti, hogy glicerinnel kezelték őket. Jobb, ha nem vásárolnak ilyen szárított gyümölcsöket.

A székrekedés problémájának megoldásához jobb, ha szárított gyümölcsöket választanak gödrökkel. Több tápanyagot tartottak fenn.

A szilvák a székrekedés hatékony és biztonságos gyógyszerei. Egy finom étel vagy ital elkészítése után hamar elfelejti ezt a kellemetlen problémát.