Sokan közülünk valamilyen oknál fogva megvetéssel kapcsolatban állnak az orvoslás ilyen irányával, mint fizikoterápiával. Mint kábítószer nélkül és szike nélkül, lehetetlen segíteni egy súlyos betegnek, és a bemelegítés, az elektroforézis és az egyéb manipulációk egész hatása meglehetősen pszichológiai. De ez nem így van: nagyon gyakran a gyógytornász segítsége és a modern technikák használata az arzenáljából, a beteg elfelejti a krónikus betegség tüneteit, és visszatér az aktív életbe, megkerülve a műtőasztalot vagy a gyógyszertárat.
A hatékony fizioterápiás megközelítés feltűnő példája a sokkhullámterápia (sokkhullámterápia). Ez viszonylag új módszer, de minden évben egyre nagyobb presztízset szerez a betegek és az orvosok körében. Egy rövid tanfolyam, amely több ülésből áll, lehetővé teszi az észrevehető előrehaladás elérését, és bizonyos betegségekben még a sebészeti beavatkozást is elkerülhetik. Nézzük meg, hogyan „rendezett” az UHT, és kinek segíthet.
Az UHT módszer elve
A sokkhullám-terápia azon alapul, hogy az alacsony frekvenciájú akusztikus hullámok az emberi test szövetére gyakorolhatnak. Az orvosok először a 20. század elején gondolkodtak a módszer alkalmazásáról az orvostudományban, de csak 80 évvel később találta meg a módját, hogy az urolithiasisos betegek kezelésére használják a sokkhullámterápia tulajdonságait: a bőrön és más puha szerkezeteken áthaladó impulzusok elpusztították a köveket a vesében.
A jövőben az orvosok más UHT alkalmazásokat találtak. Ha a segítségével meg lehet összetörni a köveket - miért ne próbáljon meg dolgozni a csontokon? Kiderült, hogy az akusztikus hullámok nem okoznak káros hatást az izom-csontrendszerre, éppen ellenkezőleg, az ilyen stimuláció hatására javul a vérkeringés, és így a törések gyorsabban gyógyulnak, a porcszálak és a szalagok szintézise aktiválódik. Továbbá, ha a lökéshullámterápiát az ízületi fájdalom által érintett közösség területén alkalmazzuk, kellemes "mellékhatás" -ra számíthatunk - az üregben lévő kalcium-lerakódások pusztulását, és ennek eredményeként a patológiai folyamat lelassulását.
Miután a technika sikeresen „gyökerezték” az urológiában és az ortopédiában, az endokrinológusok átvették a birtokukat: rájöttek, hogy a lökéshullám-terápia segítségével lehet enyhíteni a cukorbetegek szenvedését, akik gyakran nem gyógyító fekélyeket fejtenek ki a lábak és lábak területén. Néhány évvel később a kardiológusok érdekeltek az eljárásban: az akusztikus hullámok hatásai gyógyító hatást mutattak az angina betegek számára. A szívizom fizioterápiájának hatása alatt az új erek növekedése aktiválódik, ami bizonyos esetekben kiküszöböli az ilyen súlyos beavatkozások szükségességét, mint a koszorúér-stentelés és a koszorúér-bypass műtét.
2010 óta a lökéshullám-terápia kezdete a krónikus kismedencei fájdalom szindróma és az erekciós diszfunkció kezelésére szolgál: egyes vizsgálatok szerint az esetek 80% -ában ezek a patológiák hatékonyak.
Az UHT-ban az akusztikus hullámok létrehozásához egy speciális eszközt alkalmaznak, amely a végén egy légfúvóhoz hasonlít, egy speciális applikátorral (az eszköz típusától és a befolyásoló zónától függően, az eszköz megjelenése saját jellegzetességekkel rendelkezik).
A sokkhullámterápia kijelölésére vonatkozó jelzések
A sokkhullámterápiát számos ortopéd traumatológus, sportorvos és neurológus használja és tanácsolja. Azok a betegségek, amelyeknél ez a technika segíthet, nagyon széles:
- a térd és a csípő ízületi csontritkulásának deformálása;
- saroknyílás;
- plantáris fasciitis;
- humeroscapularis periarthritis;
- rehabilitáció a sportsérülések után;
- törés utáni rehabilitáció;
- spinalis osteochondrosis;
- isiász;
- herniated intervertebral lemezek;
- lapos lábak;
- rehabilitáció közös csere után;
- epicondylitis;
- ízületi struktúrák és inak gyulladása;
- diabéteszes láb szindróma;
- égési sérülések és trófiai fekélyek;
- cellulit;
- ischaemiás szívbetegség és angina;
- erekciós zavar.
Tény, hogy az UHT hatékonyságát mutató patológiák listája sokkal szélesebb, és minden évben az orvosok egyre több új lehetőséget találnak erre a módszerre. Ha az izom-csontrendszeri betegségekben szenved, győződjön meg róla, hogy ellenőrizze orvosával, ha van értelme a sokkhullámterápiás kezelésnek a betegség súlyosbodásának kezelésének vagy megelőzésének részeként.
Ellenjavallatok a sokkhullámterápia kijelölésére
Mivel az UVT a testszövetekre kellően aktív hatást fejt ki, bizonyos körülmények között nem ajánlott ülést végezni - a nemkívánatos mellékhatások elkerülése érdekében.
A sokkhullám-terápia ellenjavallt:
- az ütközési zóna közelében lévő daganatok;
- vérzési rendellenességekkel kapcsolatos betegségek;
- akut fertőző folyamatok;
- terhesség
- létrejött mesterséges szívritmus-szabályozó (pacemaker);
- a vérrögök jelenléte a szív üregében (gyakran ritmuszavarok esetén megfigyelhető).
Általában az UHT-t nem adják meg serdülőknek - amíg a csontváz kialakulása meg nem szűnik, valamint olyan betegek számára, akik a betegség után gyengülnek és fizikális terápiát tudnak elviselni. Abban az esetben, ha az orvosnak kétségei vannak az eljárás célszerűségével kapcsolatban, javasolhatja, hogy egy ideig elhalasztja, vagy helyettesítse azt biztonságosabb (ebben az esetben) kezelési módszerrel.
A sokkhullámterápia hatékonyságának értékelése különböző betegségekben
A sokkhullámterápia egyik fontos tulajdonsága, hogy ez a hatás az ülésekre a legtöbb esetben nem tart sokáig. A fizioterapeuta 2–5 látogatása után szó szerint az akusztikus hullámok gyógyító hatásainak hatását érezheti.
Így az ízületek fájdalmából és merevségéből szenvedő betegek jelzik a kellemetlen érzés csökkenését és az érintett végtag mobilitásának növekedését. Ha az UHT-t a hosszú távú, nem gyógyító sérülések vagy sebek kezelésére írják elő, a vizuális vizsgálat vagy a diagnosztikai vizsgálat eredményét orvos állapítja meg. Az angina pectorisban szenvedő betegek a mellkas mögötti fájdalomcsillapítások csökkenését mutatják a testmozgás és a pihenés során. Ennek következtében még a sokkhullám-terápia egy szakasza csökkentheti a fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedésének szükségességét, sőt akár a kötelező sebészeti kezelés kérdését is eltávolíthatja. Egyes betegek szó szerint felállnak - a lökéshullámterápia eredménye javítja a hangulatot és az erőt, hogy tovább küzdjön a betegség ellen.
Hogyan érhető el ezek a csodálatos hatások? Az ütközési zónában javul a vérkeringés és az anyagcsere, az ásványi lerakódások megsemmisülnek és kiszivárognak, a gyulladás és a fájdalom csökkentése érdekében természetes vegyi anyagokat szintetizálnak, és új hajók nőnek. Más szóval, az UHT felgyorsítja a természetes regenerációs folyamatokat a szervezetben, csökkentve a kezelés és a rehabilitáció idejét.
Az UHT eljárás leírása
A sokkhullámterápia járóbeteg alapon történik, a gyógytornász irodájában. A kijelölt időpontban be kell jönnie az üléshez, orvoshoz kell fordulnia, és meg kell adnia a vonatkozó orvosi dokumentumokat (röntgen és MRI szkennelés, kivonatok, vizsgálati eredmények stb.). A szakember megvizsgálja és kiválasztja az optimális kezelési módot. Egy speciális gélt alkalmaz a helyszínre, amely javítja az akusztikus hullám áthaladását, rögzíti az UHT készülék csúcsát a bőrhöz és elkezdi a munkamenetet.
Az eljárás típusától, a betegség típusától és az egyéni érzékenységtől függően enyhe kényelmetlenséget vagy akár fájdalomimpulzusokat tapasztalhat. Azonban a „tapasztalt” betegek megjegyzik, hogy minden további szekcióban csökken a kellemetlen érzések intenzitása, míg a kezelés hatása, éppen ellenkezőleg, nő.
Egy munkamenet időtartama legfeljebb 15–20 perc. Az eljárás után a bőr az ütközés területén pirosra vált, és a klinika látogatását követő napon a fájdalom intenzív fizikai edzés után emlékezteti Önt az államra. A második munkamenetet 3-7 nap után meg kell ismételni, amikor a test alkalmazkodik az új élményhez. Ezután újabb 3-5 eljárást kövessünk egyenlő időközönként. Az orvos tanúsága szerint az UHT tanfolyamát félévente vagy évente meg lehet ismételni, amíg a kívánt eredményt el nem éri.
Gyógytornászok gyakran viccelődnek: a sokkhullámú terápia nem hagyta közömbösnek a betegeket, mindenki szerelmes belé. Ebben a viccben azonban sok igazság van - sok olyan beteg, akik hosszú ideig szenvedtek a kezelés látható előrehaladásának hiányában, végül észrevették, hogy erőfeszítéseik kézzelfogható eredményhez vezettek. Az UHT valódi „varázspálca” azoknak a sportolóknak, akiknek a lehető leghamarabb helyre kell állniuk a sérüléstől. A módszer lehetőségei mindenki számára nyitottak. Ügyeljen arra, hogy a klinika és az erre a technikára szakosodott orvos választhasson - majd a közeljövőben örömmel ajánlja meg barátaival és ismerőseivel.
Hol kaphatok sokkhullámterápiát?
Az UHT igényelt szolgáltatás, ezért a megvalósításhoz szükséges eszközök mind a magán-, mind az állami egészségügyi központokban megjelennek. A minőség és a sikeres terápia lényeges összetevője egy kompetens gyógytornász, aki tapasztalattal rendelkezik a különböző kórképekkel rendelkező betegek kezelésében, és képes az egyéni igényeknek megfelelően beállítani a kurzust. Ezért a klinika kiválasztásakor mindenekelőtt figyelembe kell venni a hírnevét és a betegek véleményét.
Ügyeljen arra, hogy az "Egészséges emberek", a "Stopartroz" és az "Ortopédok klinikája" orvosi központok legyenek. A klinikák az izom-csontrendszer betegségeinek kezelésére specializálódnak. Különös hangsúlyt fektetnek a modern ápolási módszerekre, amelyek lehetővé teszik a gyors hatás elérését a gyógyszeres kezelés és a sebészeti beavatkozások visszaélése nélkül. Ezeken a klinikákon dolgozó szakemberek tudják, hogy mennyire fontos a betegek mozgásának öröme visszaadni, és mindent megtesz az egészség helyreállítása és a betegség új súlyosbodásának megelőzése érdekében. Az Ön szolgálatában - a fizioterápiás módszerek teljes skálája: sokkhullámterápia, elektroforézis, myostimuláció, nyirokelvezetés, gerincvelő, edzőterápia, masszázs és még sok más. "Egészséges emberek", "Stopartroz" és "Ortopéd klinika" - a megfelelő választás azok számára, akik egészségüket érdeklik.
LO-77-01-008730 számú, 2014. augusztus 6-án kiadott engedély, amelyet a Moszkvai Egészségügyi Minisztérium kiadott.
A sokkhullámterápia indikációi és ellenjavallatai
Számos betegség közül az izom- és izomrendszeri betegségek a korunk egyik első helyét foglalják el. Sok oka van annak, hogy a gerinc és az ízületek megszűnnek.
A csontszövet megsemmisítési folyamatának megállításához szakemberrel kell konzultálni és további vizsgálati és kezelési folyamatot kell végezni. Napjainkban számos olyan technológia létezik, amelyek segítenek megszabadulni a gerinc és az ízületek patológiájától.
Az egyik legnépszerűbb és legnépszerűbb eljárás a sokkhullám-terápia. Ez a technológia nemcsak a fájdalmat enyhíti, hanem az izom-csontrendszer elveszett képességét is helyreállítja.
A sokkhullámterápia a kilencvenes években vált ismertté, alapítója a híres orosz ortopéd, a Titov nevében.
A sokkhullámterápia fogalma
A lökéshullám-terápia egy viszonylag magas színvonalú és hatékony módszer az izom-izomrendszerrel kapcsolatos legtöbb betegség kezelésére.
Amikor az eszközt az érintett területhez csatolom, az akusztikus hullám a test minden szövetén eloszlik, és véget vet a mozgásnak a csont közelében.
A sokkhullámú terápiát a világ minden táján használják. Nem invazív beavatkozási módszerekre utal, mivel segít a gyulladás okainak és szövődményeinek megszüntetésében a bőr sérülése nélkül.
A lökéshullám-kezelés célja:
- a technika segít megszabadulni a kötések és inak sóitól;
- több alkalommal növeli a véráramlást;
- megsemmisíti a sérülés helyén lerakódott kalciumkristályokat;
- enyhíti a fájdalmat és a gyulladást;
- javítja a jólétet.
Emiatt a szövetek felszabadulnak a kalcium és a só lerakódásától, és elkezdenek működésbe lépni és normálisan lélegezni. A hullámok segítenek helyreállítani az új anyagcserét, kiváltani a sejtek megújulását és növelni az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
A sokkhullámterápia fő hatásai:
- a hullámok által érintett szövetekben az anyagcsere nő;
- az inak körül és közepén a kalcium megsemmisítése és további kiválasztása;
- csökkent gyulladás;
- növeli a csont szilárdságát;
- hagyja a fájdalmat.
A módszer segítségével javul a beteg egészségi állapota és hangulata, és visszatér a mozgás. A hullámcsillapítás fájdalom nélkül történik, és segít elkerülni a műtétet.
Egy eljárás körülbelül fél órát vesz igénybe. A pozitív terápiás hatás kialakulásához körülbelül 5 ülést kell végezni, hét napos intervallummal.
Ha ütéshullámterápiás technikát írnak elő:
- brachialis vagy scapularis periarthritis;
- enthesopathiák a könyökben;
- a csukló, a csípő és a térdízület patológiája;
- csőcsonttörések lassú gyógyulása;
- az első lábujjak deformációja;
- ficamok;
- régi sérülések;
- deréktáji fájdalom;
- csontritkulás;
- hamis ízületek;
- lapos lábak;
- izom-tonikus szindróma;
- fájdalom sérülések és törések után;
- kyphosis;
- lordosis;
- a gerinc bősége és hernia.
Ellenjavallatok
Mint sok hatékony technika, a sokkhullám-terápia saját ellenjavallattal rendelkezik:
- a hematopoetikus rendszer patológiái;
- onkológiában
- thrombophlebitis és állapot a venectomia után;
- fertőző betegségek az akut időszakban;
- pacemaker telepítésekor;
- a csontritkulás és a negyedik fokú arthrosis fájdalom szindróma;
- megnövekedett nyomás;
- terhesség
- Tilos a technika alkalmazása a bél, a fej és a nagy edények területén;
- 18 év alatti gyermekek;
- neurológiai patológia.
Olvasóink történetei!
„Én egyedül gyógyítottam a fájdalmat. Már 2 hónap, mióta elfelejtettem a hátfájást. Ó, hogyan szenvedtem, hátam és térdem fájt, nemrégiben nem tudtam jól járni. Hányszor mentem poliklinikába, de csak drága tablettákat és kenőcsöket írtak le, amelyekről egyáltalán nem volt szükség.
És most a hetedik hét elment, mivel a hátsó ízületek nem kicsit zavartak, egy nappal később megyek egy vidéki házba, és 3 km-re sétálok a busztól, így könnyen megyek! Mindez a cikknek köszönhető. Mindenki, akinek van hátfájása, elengedhetetlen!
A sokkhullámterápia módszere
Az ilyen módszerrel történő kezelést csak az orvos állapítja meg, a diagnózis és a diagnózis után. A szakember azonnal meghatározza a hullámok hatásának zónáját az érintett szerv pártolásával vagy további vizsgálatok elvégzésével.
Szekció algoritmus:
- az eljárás előtt egy speciális gélt alkalmazunk a területre;
- akkor az eszköz csatlakoztatva van;
- a hullám körülbelül 4 cm mélyre hatol át a bőrön;
- a szekció során a beteg körülbelül 2500 impulzust kap;
- A jó közérzet javításához három vagy öt ülést kell tartania;
- az első eljárás után a fájdalom csaknem 20% -kal csökken.
Az eljárás hatékonysága
Jelenleg a lökéshullámterápia jó alternatívája a sebészeti beavatkozásnak. Ez sokkal hatékonyabb, mint az izom-csontrendszer patológiáinak konzervatív kezelésének más módszerei.
Néha ritkán a beteg nem tudja teljes mértékben kezelni. Ez lehet az eljárás során fellépő fájdalom.
Ilyen fájdalom közvetlenül megfigyelhető a munkamenet során, valamint annak befejezése után is. Ha a beteg ilyen fájdalomérzetet és kellemetlen érzést tapasztal, akkor szükség van az izom-csontrendszer egyéb kezelésére.
Szükséges, hogy a kezelés megkezdése előtt gondosan tanulmányozzuk a sokkhullám-terápia használatára vonatkozó valamennyi indikációt és ellenjavallatot.
A fájdalom és a visszaesés az idő múlásával súlyos következményekkel járhat - helyi vagy teljes mozgáskorlátozás, akár fogyatékosság.
Azok az emberek, akik a keserű tapasztalatokból tanultak, az ortopédok által ajánlott természetes jogorvoslatokat használnak a hátuk és az ízületek gyógyítására.
Az eljárás költsége és végrehajtásának időtartama
A sokkhullámú terápia ára a test minden kóros területére vonatkozik. Például a saroknyílás kezelésének költsége körülbelül 500 rubel lesz. Egy anatómiai zóna 600 rubel.
A költségeket a létesítmények és berendezések minősége, a szakember tapasztalata és a klinika kategóriája határozza meg. Alapvetően a kezelés folyamata öt eljárás, súlyosabb sérülésekkel és legfeljebb tíz üléssel.
Ezért az orvosi folyamat teljes áthaladásához 3000-ról 20000 rubelre lesz szükség. A módszer számos ellenjavallattal rendelkezik, és nagyon fontos, hogy minden beteg számára helyesen és helyesen válasszuk ki az érintett területet befolyásoló eszközöket.
Az UHT eszközöket bizonyos betegségek kezelésére tervezték, különféle fúvókákkal és különböző technológiákkal dolgoznak.
Ehhez nemcsak a klinikák szolgáltatásainak árait, hanem a berendezéseken elvégzendő jelzések listáját is meg kell tekinteni.
Ahol a sokkhullámterápia?
Ezt a technikát számos oroszországi klinika végzi. Alapvetően a Svájcból származó berendezésekkel működő központok nagy véleménye és népszerűsége van.
Az ilyen berendezések magas minőséget és pontosságot biztosítanak az érintett területen a hullámok hatásának. A magasan képzett ortopédok, gyógytornászok, traumatológusok, akik nagy tapasztalattal rendelkeznek, és akik külföldi továbbképzést folytatnak, orvosi központokban dolgoznak.
Továbbá kifejlesztik és alkalmazzák módszereiket, amelyek befolyásolják a sokkhullámterápiát egy adott szerven. Minden klinika egyedileg kezeli a beteget.
Csak a magas színvonalú kiszolgálás, az érzékeny személyzet, a kényelmes és kényelmes szobák, az UHT-munkamenet megfizethető ára teszi a központot a legnépszerűbbnek és népszerűbbnek.
Terápiás vélemények
A legtöbb traumatológus szerint a sokkhullámterápiás eljárások nemcsak jó eredményeket adnak, hanem nem is okoznak szövődményeket.
Alapvetően három-hét eljárásra van szükség.
A köztük lévő időköz öt vagy hét nap. A kezelés után az izom-csontrendszer patológiájával rendelkező betegek 95% -ánál 100 százalékos eredményt tapasztaltunk.
A traumatológusok azt hitték, hogy az ülések segítenek elkerülni a műtétet, ami után hosszú és fájdalmas rehabilitációs szakasz áll.
Ha még mindig szükséges a műtéti művelet elvégzése, akkor az UHT segítségével az alkalmazkodás és a visszanyerés fokozata többször csökken.
Még mindig széles körben használják, és magas eredményeket ad a kozmetológia és az esztétikai gyógyászat területén az UHT módszerre.
Az eljárások segítenek megszabadulni a következő kórképektől:
- a cellulit különböző szakaszaiban;
- a bőr helyreállítása a kémiai hámlás és a dermabrasion után;
- rehabilitációs időszak a plasztikai sebészet után.
A sport területén is nagy sikertechnika van. A sokkhullám-terápia segít abban, hogy a sportoló gyorsabban és jobban helyreálljon a sérülés különböző jellegű és mértékű sérüléseit követően. Az edzések során növelje a nehéz terhelések toleranciáját.
A szakértők szerint az ülések után rövid idő alatt visszatérhet a normál és mobil életbe.
Az UHT-technológiát az izom-csontrendszeri készülékek, izom-csontrendszeri patológiák és anyagcsere-rendellenességek patológiájára írják elő. Az UHT-t széles körben használják a kozmetológia, a sport és az esztétikai gyógyászat területén.
Az ülés során a hullámok közvetlenül érintik az érintett területet, miközben megőrzik a bőr integritását. Az első munkamenet után a beteg a fájdalom és a gyulladás csökkenését észleli.
Öt vagy hét eljárásban az alábbi kórképek kiküszöbölhetők:
- fájdalom a karok, kezek, lábak ízületeiben;
- távolítsa el a gerinc gyulladását és fájdalmát;
- a csont- és izomszövetekkel kapcsolatos egyéb problémák megszüntetése.
Az eljárások költsége az érintett területtől és a szükséges eljárások számától függ. Önnek diagnosztikát és vizsgálatot kell végeznie egy traumatológussal, aki ajánlásokat ad a kezelésre és kizár minden ellenjavallatot.
Az UHT előnyei:
- az ülések teljesen biztonságosak és nem károsítják az egész testet;
- a technika nagy teljesítményű;
- a mellékhatások teljesen hiányoznak;
- Az eljárás körülbelül 30 percet vesz igénybe, a második munkamenetet csak egy hét múlva végezzük el;
- rövid idő alatt fájdalom, duzzanat és gyulladás az érintett területen;
- ha teljes mértékben befejezi a kezelési kurzust, akkor az expozíció időtartama az év során megfigyelhető;
- Az UHT használatával nem lehet gyógyszert szedni.
A fájdalom és a visszaesés az idő múlásával súlyos következményekkel járhat - helyi vagy teljes mozgáskorlátozás, akár fogyatékosság.
Azok az emberek, akik a keserű tapasztalatokból tanultak, az ortopédok által ajánlott természetes jogorvoslatokat használnak a hátuk és az ízületek gyógyítására.
Sokk hullámterápia - a módszer lényege, indikációk és ellenjavallatok
nbsp A sokkhullámú terápia (UHT) az ízületek, inak, gerinc és csontok betegségeinek fizioterápiás kezelésének modern módszere.
Az nbsp UHT alkalmazás lehetővé teszi a gyulladásos folyamat felbontásának felgyorsítását és a szövetek helyreállítását, ha a degeneratív változások előrehaladást érnek el.
nbsp Akusztikus hullámok, amelyeket az UHT készülék generál, sós lerakódásokat bont le és stimulálja a mikrocirkulációt, biztosítva a betegség által érintett anatómiai struktúrák metabolizmusának normalizálódását. Sokk hullámterápia
nbsp A lökéshullám-terápiával történő kezelés elvégezhető:
- lágyszöveti sérülések
- csonttörések
- különböző csont-deformációk
- osteochondrosis és még csigolya-sérv
nbsp Ez a fizioterápiás módszer ellenjavallatokkal rendelkezik. Ezért az orvosnak a páciens előzetes vizsgálata után utalnia kell az UHT eljárásokra.
Mi az eljárás lényege
nbsp A hullámcsillapítás módszere a magas amplitúdójú és alacsony frekvenciájú sokkhullámok ponthatását fejezi ki a test érintett részén. A megadott jellemzők hullámai speciális UHT eszközökkel jönnek létre.
nbsp Ezek a hullámok jól áthatolnak a szöveteken és elérik az izom-, csont- és porcstruktúrákat.
nbsp A hullámhatás pillanatában a szövetek stresszérzetet éreznek, de hasznos, mert stimulálja az anyagcsere- és regenerációs folyamatokat. Ennek eredményeként a csonttörések jobban nőnek, a szakadt szalagok és az inak gyorsabban gyógyulnak, és az ízületek porcai rugalmasabbá válnak. Bizonyos mértékig a HCV-terápia is elősegíti a szöveti revaszkularizációt (egy új vaszkuláris hálózat kialakulását).
Mik a jelzések és ellenjavallatok
nbsp A sokkhullámterápia használatára vonatkozó jelzések:
- A mozgásszervi rendszer sérülése (kezelés és rehabilitáció).
- A csontok, az ízületek, az izmok, a szalagok és az inak "régi" sérüléseivel kapcsolatos fájdalom kiküszöbölése.
- Osteochondrosis és a gerinc hernia.
- Az izom- és izomrendszer érintett területeinek trofizmusának javításának szükségessége.
- A nagy lábujjak saroknyílásainak és duzzadó csontjának kezelése - Hallux valgus.
- Myofascial szindróma.
- Az első és a második szakasz artrózisa.
- Krónikus kismedencei fájdalom szindróma.
- Erekciós zavar.
- Trofikus rendellenességek az alsó végtagok szövetében cukorbetegséggel.
nbsp A lökéshullám-kezelés ellenjavallt az alábbi esetekben:
- A rákkal.
- Terhesség alatt.
- Egy beültetett pacemaker jelenlétében.
- Koagulopathiával.
- Akut fertőző és gyulladásos folyamatokban.
- Osteomyelitis esetén.
Mi a módszer hatékonysága
Az nbsp UHT egy viszonylag új fizioterápiás módszer, amelynek hatékonyságát még tanulmányozzák. Az ilyen vizsgálatok eredményeként a sokkhullámterápia alkalmazására vonatkozó jelzések bővülnek.
nbsp A mai napig az UHT terápiát nemcsak az ízületek és csontok befolyásolására írják elő, hanem segít a trófiai fekélyek és sebek gyógyulásának felgyorsításában, a szív- és urológiai betegségek kezelésében.
nbsp A sokkhullám-terápia hatékonysága jelentősen megnő, ha a beteg teljes körű kezelést végez. De még számos eljárás után is észrevehetők:
- Az ízületek mobilitása nő.
- A fájdalom csökken.
- A gerinc merevségének érzése eltűnik.
- Megkezdődik a sérült szövetek aktív gyógyulási folyamata.
Hogyan működik az eljárás
nbsp Az UHT-kezelés fizioterápiás szobákban történik. A gyógytornász, a kezelőorvos elé terjesztése és a vizsgálat eredményei alapján kiválasztja a beteget az optimális kezelési rendre. A munkamenet során a páciens egy kanapén fekszik, egy vezetőképes gélt alkalmazunk az ütközési zónára, és a hullámgeneráló berendezés csúcsát telepítik.
nbsp A sokkhullám-terápia során megjelenhet a fájdalom. Ezen túlmenően az első ülés után a páciens bőrpírja lehet a sokkhullámok alkalmazási helyén, és olyan érzés, mint a súlyos fizikai terhelés után. Az ezt követő kezelés nem okoz ilyen kényelmetlenséget.
nbsp Az egyetlen sokkterápiás eljárás időtartama 15-20 perc. A terápiás szekciók száma egy tanfolyamon egyénileg kerül meghatározásra (a köztük lévő résnek legalább 4-5 napnak kell lennie ahhoz, hogy a szövetek helyreálljanak). Néhány klinikai esetben a kívánt eredmény elérése érdekében a sokkhullám-terápia kezelését 6 hónaponként meg kell ismételni.
Mik a lehetséges mellékhatások?
nbsp A hullám sokk-terápiás kezelés mellékhatásai főként ennek a módszernek a használatával járnak, ha ellenjavallatok vannak. Előfordulhat, hogy a betegség súlyosbodik. Ezen túlmenően, ha az egység működési módja nem megfelelően van kiválasztva, a beteg súlyos kellemetlenséget tapasztal, miután az eljárást követően a hematoma és ödéma alakulhat ki a sokkhullámok hatásának helyén.
Az nbsp HC-terápia, amelyet egy jó felszereléssel rendelkező szakember végez, segít az izom- és izomrendszeri patológiák kezelésében. A módszer lehetővé teszi a régi betegségek megszüntetését és az életminőség jelentős javítását. Lehetőség van ilyen kezelés befejezésére bármely modern fizioterápiás teremben.
Fizioterápiás kezelések
A fizioterápiás eljárások nem specifikus és specifikus testválaszokat okoznak. Ez utóbbiak az aktív tényező és a patológiai folyamat sajátosságaiból adódnak, és a fő terápiás hatást biztosítják.
Figyelem! a honlapon található információk nem orvosi diagnózis vagy cselekvési útmutató, és csak tájékoztató jellegűek.
A sokkhullámterápia módszere: az ízületek betegségeinek hatékony kezelése
A lökéshullámterápia vagy a sokkhullámterápia viszonylag új technológia az izom- és izomrendszer krónikus, fájdalmas patológiáinak kezelésére. A sokkhullámterápia lényege a szuperszonikus frekvenciájú sokkhullámok szövetére gyakorolt hatás. Ezek a hullámok egy erőteljes energiaimpulzus, amely 5-100 MPa nyomást hoz létre körülbelül 10 milliszekundumos ultrahangos időintervallumban.
A lökéshullám-terápia viszonylag új technológia az izom-csontrendszer krónikus, fájdalmas patológiáinak kezelésére
A lökéshullámterápia módszere hasonlít a lithotripsy technológiára, amely akusztikus sokkhullámok használatán alapul a vese kövek zúzására, sebészeti beavatkozás nélkül.
A litotripszia már évtizedek óta ismert. A több százezer beteg kezelése során azt tapasztaltuk, hogy sokan, akiket az eljárás során végeztek, ízületi fájdalmat szenvedett. A vizsgálatok kimutatták, hogy a sokkhullámok terápiás hatást gyakorolhatnak más típusú szövetekre.
A sokkhullámterápia hatásának elve
Először is, a hullám mechanikus nyomást és ennek következtében az érintett szövet sejtmembránjainak nyújtását eredményezi. A sejtmembránok permeabilitása növekszik, ezáltal stimulálja a vér és az anyagcsere mikrocirkulációját, amely viszont aktiválja a regeneratív (regeneráló) folyamatokat, és hozzájárul a patológiás kalciferos lerakódások későbbi oldódásához.
Másodszor, a lökéshullám nyomásának elején az úgynevezett kavitációs buborékok keletkeznek - kis üres üregek. Ezek általában a legnagyobb méretükre terjeszkednek, majd elrepednek, és ezzel ellensúlyozzák. A test szövetében ennek az erőnek elég a nyálkásodás összeomlása.
Harmadszor, a megrepedt kavitációs buborékok kisebb, másodlagos energiahullámokat hoznak létre, amelyeket mikrojetnek neveznek. Kiegészítik és elpusztítják a patológiás formációkat.
Ezen túlmenően a lökéshullám befolyásolja a neuronokat, megszakítja a fájdalomimpulzusok átadását, és provokálja az endorfin, a fájdalomcsökkentésről és az érzelmi állapotot befolyásoló hormonról ismert termelését.
A sokkhullámterápia módszereiről bővebben lásd a videót.
A patológiás kalcifikációk pusztulása mellett az UHT stimulálja az oszteoblasztokat - a csontszövet gyógyulását okozó sejteket és a kötőszöveti sejtek regenerálódását képes fibroblasztokat: inak, szalagok.
Hol megy a sokkhullámterápia?
Az ízületi ízületi fájdalom vagy az ízületi kopás olyan betegség, amely különböző tényezők miatt az izületi porc elpusztulásához vezet: akut gyulladás, anyagcsere-zavarok, hormonális zavarok, idős kor stb. Ez a betegség a világ különböző fokú súlyossági fokánál a lakosság 80% -át érinti, így a kardiovaszkuláris betegségek és az onkológia után a harmadik leggyakoribb. Fájdalom, ropogás, az ízület csökkent mozgékonysága - az ízületi gyulladás leginkább kellemetlen tünetei.
Artózis vagy ízületi kopás - olyan betegség, amely az ízületi porc pusztulásához vezet
Figyelmen kívül maradt artrózis deformációhoz, az ízület teljes megsemmisítéséhez vezethet, következésképpen a fogyatékossághoz.
Mivel az alsó végtagok gyakran nagy terhelésben szenvednek, a térdízülések sokkhullámterápiája a kezelés során a leggyakoribb eljárás. Nyilvánvalóan segít enyhíteni a fájdalmat, és segít a károsodott szövetsejtek regenerálódásának mechanizmusainak kiváltásában. A térd lökéshullámú terápiája nemcsak a kalcium-sók szétválasztására irányul, hanem a fibrózis során keletkezett betegségekre is.
A lábakon a csontok sokkhullámterápiája a kezelt betegek számát tekintve a következő. Az a tény, hogy a lábon lévő csúnya „csípés” nem vonzó, megnehezíti a cipők kiválasztását, ez a patológia súlyos fájdalmat okoz a gyaloglás során. Valójában ez nem egy növekedés, hanem a lábfejet alkotó metatarsalis csont felé való elmozdulás és a hüvelykujj egyidejű deformációja. A csontok közötti rossz szög a "csont" kiürüléséhez vezet.
A lábakon lévő csontok sokrétű hullámterápiája a lábakat rendben tartja
Mi kezeli a lökéshullámterápiát?
A lökéshullámterápiát széles körben használják az ortopédiai, a fizioterápiás, a sport-orvostudomány és az urológiában.
Fő célja - a fájdalom gyors megkönnyítése, az ízületek motoros funkcióinak helyreállítása.
Ez a nem invazív (nem sebészeti) kezelési módszer, amely nem igényel érzéstelenítést, ideális terápiát jelent a gyógyulás felgyorsítására, az akut vagy krónikus fájdalom különböző eredeteinek kezelésére.
A lökéshullámterápiát széles körben használják az ortopédiában, a fizioterápiában, a sportgyógyászatban, az urológiában
A sokkhullámterápia indikációi:
- a kötőszövet megsemmisülése által okozott krónikus betegségek: az I és II fokú arthrosis, a talaj fasciitis, epicondylitis, tendinitis vagy tendinosis;
- trauma utáni rehabilitáció: izom-, ízületi vagy régi törés- vagy kötőszöveti károsodás;
- spinalis osteochondrosis;
- a lábujja valgus deformitása (az úgynevezett "csont");
- kialakuló vagy már kialakult hamis ízületek;
- avascularis nekrózis - a csont egyes területeinek halála;
- fájdalom az ízületi artroplasztika után vagy a lemezek törése következtében a sérült csontokba történő behelyezése után.
A sokkhullám-kezelés ellenjavallatai:
- rosszindulatú daganatok (onkológia);
- terhesség
- fertőző és gyulladásos folyamatok az akut stádiumban;
- vérzési rendellenességek;
- beültetett szívritmus-szabályozó.
Ezenkívül az ízületek lökéshullámterápiáját nem végezzük 18 év alatti betegeknél, hogy ne befolyásolják a fejlődő fiatal csontvázat.
Továbbá, az eljárások ellenjavallt a gázokat tartalmazó szervekkel határos területeken - a tüdőben, a belekben, és nem végeznek a sokkhullámterápiát a koponya területére.
A mechanikai hatás módjaként a sokkhullám-terápia mellékhatásokat okozhat - duzzanat, bőrpír vagy kis hematoma. Általában ezek a nemkívánatos megnyilvánulások 7–10 nap elteltével eltűnnek, és nem jelzik az eljárás lefolyásának megszakítását.
A sokkhullám-terápia módszerei akkor hatékonyak, ha a következő feltételek teljesülnek:
- megfelelő diagnózis, ha a betegség tünetei és okai megfelelően reagálnak az UHT-ra;
- egyszerűbb, olcsóbb kezelési lehetőségek hatástalanok;
- a műtét vagy más invazív módszerek alternatívájaként;
- Nem ismertek az eljárásra vonatkozó ellenjavallatok.
Milyen gyors lesz a helyreállítás?
Az UHT-terápia áttekintése azt mutatja, hogy a legtöbb beteg jelentős javulást tapasztal az első eljárás után.
Egy ilyen gyors válasz, általában, de nem mindig, átmeneti jellegű, mivel az érzéstelenítés hatással van a szövetek túlzott stimulálására.
Számos napi ülésre van szükség ahhoz, hogy a kezelés eredményei visszafordíthatatlanok legyenek, a betegek túlnyomó többsége jelentős javulást mutatott a második hét végére. A diagnózistól függően a helyreállítási folyamat egy-két hétig tarthat, nehéz esetekben akár hónapokban is, de a fájdalomcsillapítás határozottan megelőzi a gyógyulási folyamat befejezését.
A lökéshullámterápiás eljárás a következő:
- a tapintás segítségével az orvos meghatározza az érintett területet, hogy pontosan összpontosítsa az expozíció irányát;
- egy gélt alkalmazunk az egész területen, ami segít a hullámok zökkenőmentes továbbításában;
- az orvos beállítja az eszköz működési módját: az expozíciós idő és a hullámok frekvenciája, megnyomja az applikátorfejet a kiválasztott területre, elkezdi az eljárást.
Az UHT készülékek csak a sokkhullámok formáját tekintve különböznek egymástól.
A lökéshullámterápiás készülékek elektrohidraulikus, elektromágneses vagy piezoelektromosak. Csak a sokkhullámok képződésében különböznek, mindegyik a hullám pontos irányát, behatolásának mélységét és gyakoriságát biztosítja.
Ahol a sokkhullámterápia?
Természetesen a legjobb, ha jó szakvéleményekkel forduljon szakosodott klinikához. Egy eljárás költsége 500 rubel.
A betegség mértékétől függően 5-10 szekció szükséges az állapot enyhítéséhez.
A sokkhullámterápia számos üdülőhelyen és rehabilitációs központban történik.
A sokkhullámterápia számos szanatóriumban történik.
Sok hagyományos terápia, például gyulladáscsökkentő szerek, szteroid injekciók, fizioterápia, masszázs, akupunktúra segíthet a szervezetnek a betegség korai, akut fázisában, közvetlenül a sérülés után. De sokkal kevésbé hatékonyak a krónikus betegségek kezelésében, a krónikus sérülések utáni rehabilitációban. A betegek megítélése a sokkhullámterápiás módszerről a kezelés hatékonyságáról szól, a betegek 85% -ánál csökkentve a fájdalmat és helyreállítja az ízületi funkciót.
Sokk hullámterápiás módszer
A sokkhullámterápia (sokkhullámterápia) az akusztikus hullámok használatán alapuló fizioterápiás kezelés. Ezt a terápiát az osteo-ízületi rendszer patológiáinak, valamint a sportolók profilaktikus célú kezelésére használják. Milyen indikációk és ellenjavallatok állnak rendelkezésre a lökéshullámterápia alkalmazásában? A cikkben olvashat erről és sok más dologról.
Mi kezeli a sokkhullámterápiát
A lökéshullám eljárásokat széles körben alkalmazzák a gyógyászatban. A sokkhullámterápia fő indikációi a következők:
- A csonttörések utáni helyreállítás, különösen a csontfragmensek hosszú távú felszívódása esetén;
- Spinalis patológiák (különböző lokalizációjú osteochondrosis, ischalgia, isiász, lumbago);
- Az ízületi gyulladásos betegségek (ízületi gyulladás, ízületi gyulladás);
- Krónikus poszt-traumás fájdalmak (diszlokációk, törések, szakadt szalagok);
- Patológiai ligamentus készülék;
- Csigolyatörzs. Ebben az esetben a terápia célja az állapot enyhítése, és nem maga a patológiai folyamat megszabadulása;
- Tendonitis - az ín gyulladása;
- A nyaki gerinc osteochondrozisával kapcsolatos fejfájás;
- Achillitis - az Achilles-ín gyulladása;
- A vázizmok sérüléseit és betegségeit;
- Magassarkú.
Hogyan működik az eljárás
Az UHT kezelést fizioterapeuta írja elő. Időtartama egyedi, és számos tényezőtől függ:
- A kezelést igénylő patológia;
- A beteg általános állapota;
- Az egyidejű betegségek jelenléte.
A kezelés járóbetegként (a klinikán) és a kórházban történhet. Az első és a második eljárás között 2-3 napos szünetet kell tenni a betegnek az alkalmazkodáshoz.
A sokkhullám folyamatának lefolyása:
- A beteg elhelyezése vagy ülése (kényelmes helyzetben van);
- Szükséges a kezelendő terület elválasztása;
- Egy speciális gélt alkalmazunk a bőrre, amely lehetővé teszi a készülék érzékelőjének csúszását és az akusztikus hullámok lágy szövetek vastagságának vezetését (a hullámhatás mélysége 4-6 centiméter);
- Az érzékelő a bőrre kerül. A beteg figyelmeztet a kellemetlen és fájdalmas érzések esetleges előfordulására az eljárás során;
- Az eljárás időtartama 15-20 perc. A kezelés folyamata leggyakrabban 3-6 fázisban van. 5-6 hónap elteltével a kezelést meg lehet ismételni.
A módszer főbb hatásai
Az UHT népszerűsége a páciens testére gyakorolt pozitív hatások széles körének köszönhető. Két ülés után a beteg állapota jelentősen javul. A módszer főbb pozitív hatásai:
- A fájdalom csökkentése;
- A helyi mikrocirkuláció javítása. A sérülések és gyulladások esetén vér stagnálás lép fel, és az akusztikus hullámok felgyorsítják mozgását és javítják a sérült szövetek táplálékát;
- A felhalmozódott intercelluláris folyadék eliminációja következtében fellépő puffadás csökkentése;
- Csont, ízületi és kötőszövet regenerációjának javítása;
- A sérült terület funkcióinak helyreállítása;
- Az izomgörcs eltávolítása;
- A kalcium-lerakódások kiküszöbölése, ami mozgás- és fájdalomcsökkenéshez vezet.
Ellenjavallatok
Bármely fizioterápiás módszernek van saját ellenjavallata. Az UHT ebben az értelemben nem kivétel. Ellenjavallatok a sokkhullám-kezelés alkalmazásához:
- Terhesség és szoptatás;
- Gyermekek (18 éves korig);
- Pszicho-neurológiai rendellenességek;
- A páciensnek van pacemakerje;
- Láz. A testhőmérséklet növekedésével nem használhat semmilyen fizioterápiás kezelési módszert;
- Cukorbetegség;
- Hypertonia betegség;
- A véredények patológiái (tromboflebitis, varikózus vénák, a vérerek falainak fokozott törékenysége);
- Nem rögzített aprított törések;
- Vérbetegségek, amelyekben koagulálhatósága csökken;
- A bőr integritásának és az endoprotézisek jelenlétének megsértése az eljárás helyén;
- A vérhígításhoz hozzájáruló gyógyszerek fogadása;
- Malignus és jóindulatú daganatok.
Mellékhatások
Bármely kezelési módszernek mellékhatása van. Ezért szükséges az összes óvatossági intézkedés betartása és a lökéshullám-terápia végrehajtása csak közvetlen jelzéssel. Fizioterápiás eljárás megadása előtt gondosan meg kell kérdeznie a pácienst, hogy azonosítsa az összes ellenjavallatot.
A mellékhatások a következők:
- Hematomák a kezelési helyen. Ennek oka lehet a páciens élettani jellemzői, valamint a vérerek fokozott törékenysége;
- Fájdalom a kezelési helyen. Kisebb fájdalom figyelhető meg az első 2-3 napban. Azonban, ha a fájdalom az eljárás során következik be, és az után marad. Ezután a további kezelést el kell hagyni, és meg kell érteni, hogy mi okozza a fájdalmat. Ez a mellékhatás hibás vagy elavult készülék használata esetén fordulhat elő, nincsenek ellenjavallatok;
- A krónikus patológia súlyosbodása, az eljárás helyén és annak közelében.
A lökéshullám terápiával történő kezelés
Az UHT-t ortopédiában, traumatológiában és műtétben használják. Ezt a fizioterápiás eljárást leggyakrabban az izom-csontrendszer vereségére írják elő. Ugyanakkor a lökéshullámterápiát a prosztata patológiák kezelésében is alkalmazzák.
Gerinc és ízületek
Az UHT-t az ízületi gyulladásos betegségekben használják. Súlyosodás esetén ez a módszer nem használható. Ezt a kezelést a gerinc görbületének, a csigolyák közötti csigáknak, a porc rugalmasságának változásainak, kalcium-lerakódásnak az ízületek porcfelületén történő kimutatására is elvégzik.
A gerinc és az ízületek betegségeinek kezelésében a lökéshullámterápia (arthrosis és mások) hozzájárul a következőkhöz:
- Izom relaxáció. Különösen fontos ez a hatás a gerinc patológiában (hernia, osteochondrosis). Ebben az esetben a fájdalom és a kellemetlenség áthalad;
- Növelje a porcszövet rugalmasságát;
- Kalcium-emésztés (kalcium felhalmozódása rossz helyen);
- A vérkeringés javítása a károsodás területén.
Magassarkú
A kalkuláris spur egy ortopédiai betegség, amelyet a csontnövekedés („spurs”) jelenléte jellemez. Ezzel a betegséggel a betegek fájdalmat tapasztalnak és gyakran intenzívek járás közben. Ezt a betegséget súlyosbítja a gyulladásos folyamat kialakulása a környező lágy szövetekben. Nagyon nehezen lehet megszabadulni a sarokköpenyektől. Az egyik kezelés UHT. Segít csökkenteni a gyulladást, elpusztítja a kalcinátokat, javítja az anyagcserét, helyreállítja a szövetek regenerációs képességeit.
Krónikus prosztatitis
A sokkhullámterápiát krónikus prosztatitis, prosztata adenoma és csökkent erekciós funkció kezelésére használják. A prosztata a prosztata gyulladása. A mirigy és a környező szövetek sűrűvé válnak.
Azaz, a hullámok lágyítják ezeket a sűrű képződményeket. A patológiásan megváltozott területeken a vérellátás csökken. A lökéshullám-eljárás javítja a vérkeringést, beleértve az új erek (kapillárisok) növekedését is. Számos beteg tünetei enyhülnek az első eljárás után.
Gyakran ismételt kérdések
Azok a betegek, akikre az orvos a sokkhullám-terápia lefolyását írja elő, gyakran számos kérdéssel találkoznak. Különösen érdeklik, hogy hol és hogyan végezzék el a kezelést, és hogy hány eljárást kell végrehajtani.
Mindezeket a kérdéseket az első konzultáció során fel lehet kérni a kezelőorvosnak és a gyógytornásznak. Vizsgáljuk meg a betegek legnépszerűbb kérdéseit.
Hol van?
A sokkhullámterápiát különböző egészségügyi intézményekben végzik. Az eszközöket kórházakba, klinikákba, kórházakba telepítik. Jelenleg ez az eljárás rehabilitációs központokban és szanatóriumokban is tartható.
A betegnek van választása. Ez a kezelés ingyenesen jár el egy járóbeteg-klinikán vagy kórházban, vagy fizetett orvosi központba jelentkezhet. A modern felszerelések fizioterápiás központokban állnak rendelkezésre.
Az eljárás fájdalmas?
Fájdalmas-e a sokkhullámterápia? Az eljárás maga nem fájdalmas. Csak a kellemetlen érzés figyelhető meg a manipuláció során. Ez a hullámok az idegvégződésekre gyakorolt hatásának köszönhető.
Mi az oka? Ez elsősorban a sokkhullám-terápiák terápiás hatásának köszönhető. Növekszik a mikrocirkuláció és a sejtek regenerációjának gyorsulása. A fájdalmas érzések általában az első eljárás után több napon belül zavarnak. A későbbi kezelés kényelmes.
Sokk hullámterápia otthon
A lökéshullám eljárásokat nemcsak orvosi intézményekben, hanem otthon is elvégezhetjük. Jelenleg speciális orvosi üzletekben vásárolhat hordozható UHT eszközöket.
Meg kell jegyezni, hogy az otthoni használatra szánt eszközök megvásárolhatók olyan betegek számára, akik már ismerik ezt a kezelési módot, és nincsenek ellenjavallatok.
A hordozható eszközök kevésbé hatékonyak, mint a helyhez kötött eszközök. Éppen ezért csak a fejlődés kezdeti szakaszában hatékonyak.
Hány eljárást kell tenni a pozitív hatás elérése érdekében?
A kezelés során alkalmazott eljárások száma szigorúan egyedi. A gyógytornásznak külön kezelési terve van minden beteg számára. A kezelés időtartama a betegség súlyosságától és a beteg általános állapotától függ.
A kezelés időtartama átlagosan 5 nap. Az eljárást azonban nem végezzük el naponta, mivel szükséges, hogy időt adjon a szöveteknek az alkalmazkodásra és helyreállásra. Az UHT-t 2-3 naponta végezzük.
Victor Sistemov - 1Travmpunkt honlap szakértő