Combszalagok (kinesiotiping)

A nem kábítószeres terápiák egyre népszerűbbek a hatékonyságuk és a fájdalom miatt. A combszalagot a sportgyógyászatban, az ortopédiában, a traumatológiában és más klinikai területeken használják. A technika lehetővé teszi az izmok védelmét, támogatását, visszaállítását és pihenését.

bizonyság

A Kinesio szalagot az alábbi jelzésekhez használják:

• a sérülésből és a műtétből való kilábalás;
• sport sérülések megelőzése;
• a nyaki zóna szakadása / feszültsége;
• rándulás;
• gyulladás és duzzanat sérülés után, izomfájdalom;
• gyenge ütés.

A comb kinesiotipinget számos sportoló gyakorolja, hogy javítsa a személyes teljesítményt a verseny előtt.

A szalag ragasztásának technikája

Az eljárás előtt meg kell tisztítani a zsírbőrt, hogy száraz és tiszta legyen. Célszerű eltávolítani a hajat a rögzítőszalag területén. Ezután elvégezzük az izom nyújtási eljárást. A kinezioterápia nem végezhető sérült bőrön.

A szalagok csatlakoztatása előtt az izmok rugalmasaknak és fűtötteknek kell lenniük. A szalagot a fájdalom koncentrációjának középpontjában maximális feszültségű állapotban ragasztják. A szalag hasított végeit horgonyoknak nevezik, és több centiméter hosszú. A horgonyok további feszültség nélkül rögzülnek a bőrön.

A szalag bekapcsolásához kissé fel kell melegítenie, megdörzsölve a megfelelő zónákat a lábon. A művelet után a szalag ragasztóalapja biztonságosan rögzül a bőrön. A kényelem érdekében a szalagot a végeken le kell kerekíteni.

A comb hátsó részének megfogása

Az eljáráshoz széles, rugalmas szalagra van szükség. Az izmok nyújtásához előrehajolni kell, anélkül, hogy hajlítaná a térd ízületeit. A szalag felső része a fenék és az izom csípőízülethez való rögzítése közötti területen van rögzítve. Ez a hely a fenék legalacsonyabb pontján található.

A következő ragasztást megelőzően a fogót 20-50% -kal meg kell húzni a térd felett. A horgonyt úgy kell rögzíteni, hogy ne terhelje az izmok rögzítését a térdre. Az eljáráshoz két párhuzamos szalagot használhat. Annak érdekében, hogy megfelelően lehessen a szalag mögött lenni, szüksége van egy partner segítségére.

A comb elülső részének megfogása

A szalag készítése során elő kell készítenie a lábát a megfelelő alkalmazáshoz. A lábat 20 ° -kal függőlegesen mozgatjuk előre és a térdízületre hajlítjuk. Az eljárás során támaszkodhat az asztalra. A lábnak meg kell érnie a fenéket.

A comb hátsó részén levő csípő a felső talphoz van rögzítve. Ezután a szalagot 25-50% -kal meghosszabbítják és következetesen ragasztják a térdszint fölé. Ahhoz, hogy a szalagot a combra alkalmazza, jobb, ha egy partner segítségét használja.

Adduktor izom kialakulása

Ahhoz, hogy szalagot alkalmazzon az adduktorral, le kell ülnie egy székre, és mozgatnia kell a lábát, amennyire csak lehetséges, hogy feszültséget hozzon létre. A szalagot először a térdhez rögzítik, és az ínből rövid távolságra végződik. Az adduktor combjának megfogásához 30-35% -os övfeszültség szükséges. A comb belső felületét partner nélkül lehet ragasztani.

Bicepsz izomszalag

A comb hátát ki kell húzni. Ehhez egyenes lábakon hajlítsa a testet a padlóval párhuzamosan.

A bicepsz izom használatához egy vagy két szalagot használhat. Az egyik szalag mindig átlósan ragasztásra kerül, a gluteus izom aljától kezdődően, és a térdszint alatti horgonnyal végződik. Ebben az esetben fontos a bicepsz femoris kontúrjának megismétlése. A jobb rögzítéshez használhatja a második csiszolt szalagot, amely megismétli a combcsont bicepsz nagy fejének alakját.

Quadriceps taping

Hogyan ragasztjuk a kinesio szalagot az emberi test legmasszívabb izomzatához? A tökéletes feszültség kialakításához magas asztalra kell ülni, és hajlítani a lábát úgy, hogy a lábát a belső szerkezetére vagy lábára rögzítse. A testnek ugyanakkor egy kicsit vissza kell vennie. A csípőt egy széles szalaggal erősítik az elején, amelynek horgonya a térdízület szintje felett van rögzítve. Emlékeztetni kell arra, hogy a comb hátsó részén található ragasztócsapnak kizárólag feszült állapotban kell lennie.

Ezután létrejön a szalag feszültsége, és egy szalagot ragasztunk, ami megismétli a négyszögek belső kontúrját. Ebben az esetben a comb elülső részének megfogása egy másik szalagot igényel, amely a négyszög külső felületének kontúrját követi. Az öv mindkét végén nem lehet feszültség. A videóban gyakorlatilag értékelheti a műveletek sorrendjét.

Körte izom taping

A szalag hosszának olyannak kell lennie, hogy lefedje a zónát a farokvonaltól a comb külső részéig. Szükség van az egyik oldalon feküdni és a lábát a térdre hajlítani, az asztal szélétől lógva. Ebben az esetben a szalagot feszítés nélkül alkalmazzuk, és a coccyx-ről a négyszögek hátsó felületének felső aljához van rögzítve. A második szalag ugyanolyan méretű, mint az első, és merőleges az elsőre. Ennek eredményeképpen a szalagok „kereszt” formájúak lesznek.

Ellenjavallatok

• vese / szívelégtelenség;
• onkológiai betegségek;
• cukorbetegség;
• sebek a bőr felületén;
• trombózis;
• ismeretlen etimológiájú betegségek;
• terhesség első trimeszterében.

Hogyan határozzuk meg a helyes szalagot

Ha nem biztos benne, hogyan kell megfelelően rögzíteni a szalagot, nézze meg a fényképet. A szalag mindegyik részét feszültség nélkül kell elhelyezni egy adott helyen. A szalagok helyességét a személyes érzések határozzák meg. Ha a mozgás és a terhelés alatt kellemetlen érzetet érez, majd a külső felület combját ragasztja, a quadriceps vagy az adduktor rögzítése nem történik meg helyesen. A szalag fő feladata, hogy a fájdalom csökkentése érdekében rögzítse, csökkentsék a terhelést és nagyobb mozgást biztosítson.

Ahhoz, hogy vizuálisan megértsük, hogyan ragasztjuk a kinesio szalagot a combra, megismerkedhetsz a videó anyagokkal, valamint nézheted meg a csípődarabot a képen.

Kiváló minőségű kinesio szalagokat vásárolhat a comb közvetlen rögzítéséhez a dél-koreai gyártótól ezen az oldalon, vagy az alábbi gombra kattintva.

Hogyan érintse meg a combot

A kinezioterápia az izom- és izomrendszer sérült elemeinek immobilizálására szolgáló fizioterápiás módszer az izomvonalak mentén elasztikus szalagok átfedésével. A sportolás során és a sérülések utáni rehabilitáció során használják.

A "kinesio" előtag kineziológiából származik - a tudomány, amely a fizikai és érzelmi, pszichológiai folyamatok kölcsönös függőségét vizsgálja. Ezen a tudományágon belül a neurofiziológia és a pszichológia legújabb eredményeit a gyakorlatban bevezetik.

Mi a kinesioterápia

A Kinesiotape egy pamutbázisú, belsejében bevont szalag, akril ragasztóval, amely reagál a testhőmérsékletre. Az anyag nem akadályozza meg a hőt a bőr felszínéről, és az izzadság elpárolgását. A szalag vastagsága és rugalmas tulajdonságai közel állnak a bőr paramétereihez, így a személy nem érez semmilyen kényelmetlenséget rajta.

A szalag ragasztó hátulját a kész alkalmazás könnyű megdörzsölésével aktiváljuk. A szalagok viselése legfeljebb 5 nap lehet.

Az alkalmazás ellenáll a nedvességnek: erős izzadás, mechanikai súrlódás és vízzel (zuhanyzó, úszás és egyéb vízi sportok) való érintkezés után a bőrön marad.

A kinezioterápia támogatja az izmokat, anélkül, hogy korlátozza a mozgást. A szalag mikroszkopikus szinten emeli a bőrt, serkenti a nyirok áramlását és javítja a vérkeringést.

A szalagok funkciói

A támaszok és a rugalmas kötszerek kivetése korlátozza nemcsak a sérült, hanem az egészséges elemek funkcionalitását is, mivel meghúzza az izom-csontrendszer egész részét. A kinesiotype segítségével a célfragmensek szelektíven rögzíthetők. A különböző célú fogak lehetőséget nyújtanak a túlzottan terhelt szalagok, inak, ízületek és izmok helyileg korlátozására.

A szalag használatával célzott segítséget nyújthat egyetlen kötéshez, ízületi kapszulához vagy egy specifikus közös területhez: például rögzítse a patellát egy bizonyos helyzetben.

Használati jelzések

A kinezioterápia önállóan vagy fizioterápiás eljárásokkal, manuális terápiával és gyógyszeres kezeléssel kombinálva használható.

Használati jelzések:

• sérülések megelőzése sportban;
• traumás rehabilitáció;
• a traumás fájdalom szindróma kezelése;
• posztoperatív gyógyulás;
• az izom-csontrendszer gyenge elemeinek működésének javítása;
• az ízületek elrontása és szakadása;
• szuszpenzió, lágy szövetek duzzanata;
• izom és fasciás fájdalom szindróma;
• isiász;
• lymphostasis terápia (a nyirokcseppek megsértése) a varikózus vénákkal: a kinesioteizáció kiküszöböli a szövetek stagnálását, a testmozgással és az étrenddel kombinálva csökkentheti a cellulit megjelenését;
• az alsó végtagok mozgékonyságának javítása gyermekeknél.

A comb belső és elülső felületének kinesiotipingje hatékonyan nyújtja a nyálkahártya-szalagokat és a heveder gyengeségét.

Ellenjavallatok a szalagra

A szalagok használata korlátozott. Nem ragadhat ragasztószalagot, ha kopás, vágás, nyitott sebek vannak a bőrön (kisebb sérülések ragasztószalaggal ragaszthatók); allergiás az anyagokra: szalagok, ragasztó, akril.

Túlérzékenység és szisztémás bőrbetegségek, idős kor - az eljárás akadályai. Ebben az esetben még enyhe feszültség is okozhat szubkután zúzódásokat és mikroszkópos sérüléseket.

A kinesioteypov elrendezésének módja

Az eljárás előtt meg kell borotválni a hajat. A szalaggal való tapasztalt tapasztalat hiányában a testen fel kell tüntetni a szalag rögzítési területének megfelelő vonalakat.

Szükséges ragasztani a szalagot egy tiszta és száraz combra: a bőrt alkohollal vagy speciális spray-vel zsírtalanítani lehet. Az elasztikus szalag ragasztása előtt és után ne alkalmazzon semmilyen gyógyszert.

1. Húzza meg a cél izomzatát.
2. Illessze be az applikátumot a feszített bőrre.
3. A kinesiotape vagy a horgony felső része feszültség nélkül rögzül.
4. Minimális feszültséggel helyezzen be egy csapot egyik végéről a másikra.
5. A horgonyok és a rugalmas szalagok végei között a feszültséget az eljárásnak megfelelően állítjuk be.
6. Aktiválja a ragasztóréteget a szalag bőrre történő felhordása után.

Ahhoz, hogy a szalagra rugalmas szalagot helyezzen el, szigorúan az izomvonalak mentén mozognak, a kezdetektől a végéig és fordítva. A kezelési és rehabilitációs célokra az izom disztális és a proximális vége felé ragasztják őket. A támogató hatás - ellenkező irányban.

Tapadás a comb hátulján

A comb hátsó részének megfogásának célja az izomgörcs csökkentése, a fájdalom enyhítése és a duzzanat enyhítése. Az eljárás előtt kiderül, hogy melyik izom van elasztikus kötéssel: félmembrán, bicepsz vagy félig szaruhártya.

A cél izmok feszültségének megteremtése érdekében a páciens háttal áll az eljárást végző személy felé, és egyenes lábon előre hajlik, a térdére vagy a támasztásra támaszkodva.

Az I-alakú kinesio szalagot az izomvonalak hátulról a combra helyezik: a horgonyt a csukló tetejére ragasztják, és a leginkább fájdalom zónája fölött enyhe feszültséggel (15-20%) nyúlik le a popliteal fossa. Ezt követően a fennmaradó alkalmazásoknak először a keresztet kell ragasztaniuk. A farok nulla feszültséggel van rögzítve.

Az Y-alakú szalag horgonya a sérült izom elején van rögzítve, majd a végeket a bicepsz vonal mentén a mediális és az oldalsó oldalakig húzza le.

A duzzanat és a gyengédség enyhítésére több sávos rajongó kerül a cél csípő területére. Minden egyes szalag ragasztása után szükséges a ragasztóréteg aktiválása.

A szalag elhelyezése a comb elején

A szalagot ülő helyzetben helyezzük a négyszögre: az izom nyújtásához a páciensnek hajlítania kell a lábát. Az anyagszalagokat az izomrostok irányához viszonyítva 45 fokos szögben ragasztják. A comb elejét a térdtől a felső csuklóig irányítjuk, és fordítva.

A quadriceps izom az alábbiak szerint van hatékonyan ragasztva: a szalagot elölről alulról felfelé alkalmazzuk 30-40% -os feszültséggel, a rövidebb szalagot alkalmazzák, az első felét vágva. A támogatás erősítése érdekében újabb teipet helyezhetsz el, rögzítve azt a térd körül.

Annak érdekében, hogy növelje a feszültséget a comb izomzatának elölről történő ragasztásakor, a páciensnek az alsó lábát vissza kell dobnia, és a kezét a fenék mögött két kézzel kell húzni. Az asszisztens a csípőcsukló tetején lévő horgonyt rögzíti, és 40-50% -os feszültséggel a térd külső oldalára húzza a szalagot.

Továbbá a négyszög alakú femoris ragasztása történhet úgy, hogy először egy hálót alkalmazunk, majd hosszirányú alkalmazásokat készítünk.

Adduktor izom kialakulása

A comb belsejéből történő tapadás ülő helyzetben történik. A horgony kissé alatta van az ágyékrész alatt. Ezután a hajlított lábát oldalra kell vinni, az adduktor izomját nyújtva, a szalagot az izomvonal mentén húzva, és a végeket a térd fölé kell rögzíteni.

A nagy csípő izmokat a térdtől az ágyékhoz lehet ragasztani.

Hogyan lehet megérteni, hogy helyesen alkalmazzák-e a lapot

A taping minőségének fő mutatója a beteg érzése. A ragasztott terület túlzott sűrűsége, a merevség és a fájdalom azt jelzi, hogy a szalagot helytelenül alkalmazták. Az alkalmazást el kell távolítani és a csípőt újból meg kell tervezni, figyelembe véve a megjegyzéseket.

A beteg érzéseit megkérdőjelezhetjük, ha ez az első tapasztalata a kinesiotepping-nek. Meg kell kérni egy személyt, hogy csináljon néhány egyszerű bemelegítő mozgást, hogy megértse, hogy a szalag valóban zavarja-e.

A megfelelő ragasztás nem korlátozza a motoros aktivitást. A tréning vagy a verseny folyamatában a kinesioteiping megkönnyíti az izom- és izomrendszer sérült elemének működését.

Módszer hatékonysága

A kinesiotiping pozitív hatásai:

• Támogatja az izmokat és segít helyreállítani a mobilitást.
• Stimulálja a vérkeringést, csökkenti a szöveteken belüli nyomást.
• Nyirokelvezető hatása van, kiküszöböli a stagnáló folyamatokat.
• Javítja az izmok biomechanikai tulajdonságait: növeli a motor térfogatát, növeli a hangot és hozzájárul a gyengített csoportok helyreállításához, csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.

A kinezioterápia nem függőséget okozó, mivel a hordozók viselése után történik, és nincs mellékhatása. Emiatt felnőtt és gyermekek orvosi sport gyakorlatában is használható.

Comb kinesis

A taping olyan módszer, amelyet az izom- és izomrendszeri sérülések kezelésére és megelőzésére használnak. A combszalagok az átfedő szalag elvén alapulnak, az izmok mentén. A szalag rögzíti és rögzíti az ízületet, lazítja és enyhíti a végbél izom feszültségét. Pihenjen a sérült helyen. A személy nem érez fájdalmat a kötés alkalmazása közben. A szalagok kárára növeli a sérült izmok és szalagok gyors visszanyerésének esélyét.

Az eljárás lényege

A kötés módja gyorsan meghúzza és rögzíti az izmokat, amelyek a comb elején, oldalán és hátulján találhatók. Ha fájdalmat érez, megáll. A szalag támogatja az ízületeket, és „megtanítja” az izmokat, hogy egyenletesen terjesszék a terhelést a lábra. A kötözés után továbbra is folytathatja a mozgást. Maga a szalag rugalmas, több napig a bőrön marad, még a zuhanyozás után is.

A comb rögzítésére vonatkozó jelzések

A módszer a sérült terület ideiglenes rögzítésére szolgál. A vér megállítása mellett erősen rögzítse az orvosi kenőcsökben vagy oldatokban áztatott kompresszort a láb sérült területére. A teipet ilyen betegségekben és állapotokban használják:

• arthrosis és arthritis;
• torok és inak;
• duzzanat a terhesség alatt;
• izomfájdalom, hát alsó rész;
• sérülések vagy műtétek utáni rehabilitáció;
• túlfeszültség-megelőzés.

faj

Az eljárás anyaga

A szalagok kemények, rugalmasak, különösen erősek és könnyen szakadtak, fehérek és színesek. Az úgynevezett kinesio patch is létezik. A kinesiotiping megkönnyíti a nyirok áramlását és a vér áramlását a szövetek emelésével. A sérülés után a bőrt csökkentik, és maga a tapasz összenyomódik és ráfordul. A bőrön belüli nyomás csökken, a fájdalom enyhül. A testmozgással együtt, a kinesio vakolat masszázzsal és a dermis nyúlik, ami nyirokcsökkenést eredményez.

Általános rögzítési szabályok

Annak érdekében, hogy a sérült lábát kössük, nem minden ember jelentkezik minősített segítségre. Ennek eredményeként a tapasz alkalmazása nem eredményezi a kívánt eredményt. Felvételi feltételek:

• Ahol a láb fáj, először el kell távolítania a hajat, ha szükséges.
• Ragasszuk a vakolatot a mosott, száraz és tiszta bőrre;
• Az egyik keze dobja a tapaszt, és a másik kiegyenesedik.
• A szalag körülveszi a sérült területet. Szükséges, hogy az új forgalom az előző felét lefedje.
• A tapasz feszültségének egyenletesnek kell lennie. Az elmozdulás, a hajtogatások kialakulása nem megengedett. A vérkeringést nem befolyásolja, hogy ne csípje le az edényeket és az idegeket.
• A szalag végén kis csíkokban van rögzítve.
• A comb tetejét 6-8 rétegben alkalmazzuk.

A teljes szerkezet megtartásához szükség van a fő- és további munkatúrák közbenső rögzítésére több csíkkal. Az alkalmazás egy folyamatos kozmetikai spirális túra bevezetésével ér véget. A végén győződjön meg róla, hogy az utolsó horgonyt több csíkszalaggal rögzíti a láb elülső oldalán. Ez azért szükséges, hogy csökkentse a teljes szerkezet megzavarásának kockázatát.

Hogyan ragasszon egy szalagot?

Adduktor izom kialakulása

Hátsó combizom

1. A comb hátsó részének megfogásához készítsen egy Y-alakú szalagcsíkot.
2. A láb kiegyenesedik.
3. A szalag elejét az elülső csatlakozóra rögzítik.
4. A szalag többi részét enyhe feszültséggel alkalmazzák a bicepsz izomra.

négyfejű

1. Rács beillesztése vékony csíkokból.
2. Vigyen fel hosszirányú szalagot a térdre.

körte alakú

Ha egy személy nem érzi kényelmetlenségét a csap alkalmazása után, azt jelenti, hogy megfelelően alkalmazzák.

Ellenjavallatok

A gipsz viselésének megelőzéséhez legfeljebb 5-10 nap lehet. Tartós kopás esetén gyengíti az izomtónust. Különösen érzékeny bőr esetén ajánlatos elutasítani a ragasztást, mivel a szalag feszültsége vérzéshez vezethet a bőrön. Amikor az epidermisz flabbitása következik be, annak gyenge kölcsönhatása az alapul szolgáló izmokkal és fasciával. Ezért a kötszer hatástalan lehet.

A comb hátsó, elülső felületének és az adduktor izomának tapadásának módszerei

Elena Polyakova orvos | Megtekintések 5 005

A taping egy innovatív, nem kábítószeres módszer az izom-, izom- és izom-csontrendszeri patológiák kezelésére, rehabilitációjára és megelőzésére. Széles körben használják nemcsak a sportgyógyászatban, hanem a traumatológiában, az ortopédiában, a sebészetben, a neurológiában és a klinikai gyakorlat egyéb területein is. Az elülső, hátsó comb, az adduktor izmainak rögzítése az egyik módszer a kinesio csap rögzítésére, amelyet a szövetek védelmére, támogatására, helyreállítására, tónusára és pihenésére használnak.

bizonyság

A kinesio szalagot a femoralis régióhoz ragasztjuk a következő betegségekben / állapotokban:

1. Izomfájdalom Ödéma és gyulladás sérülés után.
2. Gyenge ín vagy feszültség.
3. Az ágyékrész izomzatának nyújtása vagy szakadása.
4. A sportkárosodások megelőzése.
5. A sérülésekből vagy műtétekből való kilábalás.

A kinesio szalagot a sportolók csípőjéhez ragasztják a sérülések megelőzése érdekében.

Az elasztikus tapasz rögzítése is segít javítani a sportolók teljesítményét, ezért gyakran gyakorolják a verseny előtt.

Overlay technika

Mielőtt megérinti a combot, meg kell értenie az eljárás alapelveit. A test felszíne a szalag rögzítésének helyén tiszta és száraz legyen. A bőrt és az izmokat a végtagok hajlításával vagy bizonyos testtartással hajtják végre. Azt is meg kell értenie, hogy a feszültséggel a szalag fő részét kell elhelyezni, amely áthalad a fájdalom koncentrációs központjában. A 3–5 cm hosszú szalagok végét „horgonyoknak” nevezik. Feszültség nélkül rögzítik a bőr felületére. Miután a tapasz beragadt, aktiválnia kell, azaz őrölni. A hőmérséklet hatására a hipoallergénes akril alapú ragasztó szilárdan rögzül a bőrfelületen. Ezután fontolja meg pontosan, hogyan kell ragasztani a szalagot az elülső, hátsó és belső combokon.

Elülső comb

A csípő (quadriceps) szalag a felső csuklótól a térdig fordul elő, vagy fordítva. A rugalmas szalag rögzítésére számos módszer létezik. Az első kezelési rend végrehajtásához 3 kinesiotypes fog történni, amelyet egy személy önállóan alkalmazhat. Ehhez a lábát előre kell elhelyezni, hajlítani és szalagot helyezni a bőr felszínére felfelé. A második tapaszt az első tetejére ragasztjuk, felét borítva. A további támogatás érdekében a harmadik fogantyút a térd körül rögzítik.

Annak érdekében, hogy a második módszert használhassuk, szüksége lesz egy teipre és egy második személy segítségére. Először a szalagot a beteg csípőízületében ragasztó kinesioteech asszisztenssel rögzítik. Ezután a páciens a lehető legnagyobb mértékben hajlik a térdére, és a boka vagy a láb hátsó része köré tekercsel, és megnyomja a fenék felé a maximális szöveti feszültséget. Ezután az asszisztens 30–50% -os feszültséggel teszi a teljes bőrterületet a térdbe.

A comb hátulja

A szalag ragasztásának folyamatában a láb hátoldalán egy második személy nélkül nem lehet. A páciensnek előre kell hajolnia, és a lábak kiegyenesednek. Egy segéd van hátul. A tapadó horgonyt a felső csukló körül kell ragasztani. Az applikátor további alkalmazása 20% -os feszültséggel történik a popliteal fossaig, de anélkül, hogy belépne hozzá.

Adduktor izom

A belső comb ragasztása során a második személy segítsége nem lesz szükség. A páciens egy széken ül, és a térdre hajlítva húzza a lábát, és a szövetet maximálisan nyújtja. Kezdje a szalagot a térdre ragasztani, és a feszültséget 30–50% -os feszültséggel rövid ideig távolítsa el.

hatékonyság

A ragasztó rugalmas ragasztószalagok különböző gyártóktól származó szalagokkal, például a Kinexib, a PhysioTape, a CureTape, a Rocktape. A szabványt 5 cm x 5 m-es kötegekben univerzális applikátornak tekintik.

A kineziológiai tapálás hatékonyságát a kísérleti vizsgálatok során határoztuk meg. Megállapították, hogy a betegek jelentősen csökkentették a fájdalom súlyosságát, a stabilizált motoros aktivitást és a mobilitást, a szövetek fokozott kitartását és funkcionális jellemzőit, javították az életminőséget.

következtetés

A taping hatékony, fájdalommentes, biztonságos módszer a csípőszövet számos patológiájának kezelésére. A rugalmas foltok alkalmazásának néhány módja nem igényel második személy segítségét. De a szalagnak a comb hátoldalán való ragasztásához lehetetlen. Egy rugalmas tapasz alkalmazása a comb bőrére egy 50-60 cm hosszú standard applikátor.

HIP TAPPING

A comb izomszalagja az elsődleges vagy másodlagos terápia népszerű módszere a fájdalom, a duzzanat és a gyulladás csökkentésére, az izmok megnyugtatására és támogatására, valamint a kötőanyag stabilitásának biztosítására.

A hát és a combok tapadása a következő esetekben hatékony:

• izomfeszültség és fájdalom;
• testtartás korrekció;
• gyenge ütés;
• a popliteal kötések nyújtása;
• a belső comb izomhiánya;
• sport sérülések megelőzése és javítása;
• posztoperatív rehabilitáció.

A csípőízület és a gluteus maximus ragasztását a következő esetekben használják:

• osteoarthritis és arthritis;
• traumás sérülések (coccyx zúzódások, ínszalag-károsodás, feszültség stb.)
• kismedencei stressztörések;
• piriformis szindróma;
• izomtörzs;
• az ágyéki gerinc görbülete.

Hogyan ragasztjuk a szalagot a combra

Alkalmazáskor fontos a kinesiotepping alapvető szabályainak betartása:

1. Készítsük előzetesen a bőrt;
2. A csapos horgonyok (3-5 cm-es végek) feszültség nélkül kerülnek alkalmazásra, a fő rész pedig a megadott feszültséggel;
3. A szalagot dörzsöléssel aktiválja.

A quadriceps femoris ragasztásakor a legjobb megoldás a szalagok kombinációja, ahol először egy hálót készítettünk, majd egy hosszirányú szalagot alkalmaztunk.

Az alkalmazást 90 ° -os szögben hajlított lábon hajtjuk végre. Szükséges a szalag rögzítése egy rövid távolságra az ágyéktól, majd lassan mozgatni a lábat és rögzíteni a tapasz második végét.

Az eljárás előtt Y-alakú szalagcsíkot kell készíteni. Az alkalmazást a lábon egyenesítették a térdben. Kérje meg a pácienst, hogy kissé hajoljon előre. A szalag horgonyát a comb felső csuklójára helyezzük, majd 10% -os feszültséggel a ragasztó a bicepsz irányába ragasztva a poplitealis fossaig.

A PhysioTape No.1 és a CureTape® nagyon jól működik az úgynevezett „körte alakú izomszindróma” kezelésében. A piriformis izom szindrómájával kapcsolatos legújabb tudományos vizsgálatok azt mutatták, hogy hasonló tünetek kapcsolódnak a gluteus izom izomrostjaihoz, amelyek sokkal felületesebbek. Ezen szálak iránya párhuzamos a körte alakú izom irányával. Ezen túlmenően, a szegmentális beidegzés zónájában közös neurológiai duplikációs komplex található, amely pozitív eredményt hoz.

Három oka van annak, hogy tanácsos a hűtést a comb ragasztása során használni. A hűtőgél segít:

• A reaktív hiperémia okozta fájdalom csillapításához, az idegrendszer hatására. De ha a fájdalom magas vérnyomást okoz, a PhysioTape No.1 és a CureTape® gyorsabb és lágyabb működése, mivel javítja a megfelelő rostok vérkeringését.
• A duzzanat okozta fájdalom csillapítása a vérkeringésre gyakorolt ​​hatás révén. A hűtés vazokonstrikciót, majd reaktív vazodilatációt eredményez. A vasokonstrikció lényegében megakadályozza a duzzadás időszakát, míg a helyi nyomás csökkentése valójában a kezelés célja. A vérnyomás további növekedése és a helyi vérkeringés további megsértése következtében a vaszkuláris dilatáció és az ödéma növekedése előfordulhat, ami fokozott fájdalmat okoz. A csípő terápiás tapadása a PhysioTape No.1 és a CureTape® szalagok segítségével lehetővé teszi a nyomás csökkentését és a fájdalom gyorsabb és jobb csökkentését.
• Megakadályozza a további duzzanatot. Az érvek ugyanazok, mint a második példában.

A CureTape® hűtőgél enyhíti a fájdalmat, így hűsítő hatást fejt ki, például diszlokáció, kontúzió, nyújtás, fejfájás és gyulladás esetén. Csökkenti a duzzanatot és enyhíti az izomfeszültséget. A fájdalom növekedését is elősegíti. Kimutatták, hogy terhesség alatt és gyermekeknél is alkalmazható. A hűtőgél a PhysioTape No.1 és a CureTape® kombinációival használható

Alkalmazás: Vigye fel a gélt az érintett területre és enyhén dörzsölje. Ismételje meg ezt naponta többször.

A csípőízület tapadása

A csípőízület gyulladásos-destruktív betegségei a legsúlyosabbak és fájdalmasabbak az emberi test minden artrózisában. Ez annak a tényezőnek köszönhető, hogy a betegnek ténylegesen kevés hatása van. A tudományos vizsgálatok azt mutatták, hogy a coxarthrosis kezelésének egyetlen radikális módszere a beteg ízületi cseréje. És mi a teendő, ha nincs lehetőség arra, hogy műveletet végezzünk, de élned kell!

A csípőízület coxarthrosisának konzervatív kezelésében a traumatológusok sikeresen bevezették a szalagot, mint az ízület immobilizálásának módját annak érdekében, hogy csökkentse a terhelést és csökkentse a fájdalmat a mozgáskor.

A csípő hatása a csípőízületre

A csípőízület az egyik legnagyobb az emberi testben. A tudósok több olyan tényezőt azonosítottak, amelyek a gyulladást provokálják és fájdalmat okoznak a környező izmokban.

A csípőfájdalmat okozó tényezők:

1. Túlsúlyos.
2. Nehéz fizikai erőfeszítés. Ez a tényező leginkább a csípőízület betegségeit provokálja a sportolóknál. Az ízület porcszövetére fokozatosan nagy nyomás alakul ki.

Érintse meg a műveletet.
A taping segít javítani a lágy szövetek vérkeringését az ízület körül, ezáltal fokozza a diffúz anyagcserét az ízületi folyadék és a porcszövet sejtjei között.

1. Krónikus sérülés. A sportolók gyakran sérülnek meg az alsó végtagokon. Fiatal korban az ízületek állapotát kompenzálja az izomtónus, de az évek során ez kevesebb lesz, ami növeli az izületi felületek terhelését.

Érintse meg a műveletet.
A taping növeli a csípőízületet körülvevő izmok hangját, ami jelentősen csökkenti az ízületi felületek súrlódását egymás ellen, és csökkenti a fájdalmat.

Figyelembe véve a fogak pozitív hatását a gyulladásos folyamat során, arra a következtetésre juthatunk, hogy a csípőízület fájdalomcsillapítása a konzervatív kezelés egyik leghatékonyabb módja.

Kineziterápia a csípőízület coxarthrosisára

A coxarthrosissal történő tapadás bármikor elvégezhető a betegség során.

Hogyan ragasszuk a szalagot a csípőcsuklón lévő kinesio szalagra:

1. A ragasztószalagot közvetlenül a csupasz bőrre ragasztják, amelyet alkoholos oldatokkal előre zsírtalanítanak. Célszerű eltávolítani a hajat a bőrből.

Tilos ragasztani a szalagot a bőrkárosodás helyén.

1. A beteg helyzete egészséges oldalon. Az érintett végtag térdét kissé hajlították a test előtt az ellenkező láb csípőjénél.
2. Először ragadjuk meg a széles teipet nagy rugalmassággal. Az első 2-3 cm-t feszültség nélkül kell ragasztani, egyenesen a kátrányra a fájó láb oldalán. Kívánatos, hogy a szalag iránya merőleges a gerinc tengelyére. Ez segít a csípőízületet körülvevő izmok feszültségének enyhítésében, ami csökkenti a fájdalmat. Ezután egy félkörben vezessük a fogót, és a térdcsuklóra tekerjük. A szalagnak a combon kell elhelyezkednie a quadriceps egyik fejének a rectus femoris mentén. Az utolsó pár centimétert feszültség nélkül beillesztjük.
3. A szalag bizonyos részeit 50% -nál nagyobb feszültséggel kell ragasztani. Ezek közé tartozik a gerincre merőleges ragasztott terület, a fenék felső részén ragasztva, valamint egy, a combcsont mentén a gluteus izom külső szélén ragasztott szakasz.
4. Ezenkívül kiegészítő szalagokat ragasztunk. Ezek a főfogak mentén helyezkedhetnek el, és véletlenszerűen szétszóródhatnak az egész felületen, ahol fájdalmat éreznek.

Néha a coxarthrosis fájdalmat az ágyéki gerinc izmainak feszültsége okozza.

A fájdalom csökkentése érdekében a szalagot a lumbális régióra ragaszthatja.

Kineziterápia coxarthrosisra és fájdalomra a csípőízület és alsó hát alatti izomzatban:

1. Az alsó hátoldalán széles és keskeny szalagokat lehet ragasztani, nincs sok különbség a hatékonyságban.
2. Kezdetben ragasztjuk a szalagot merőlegesen a gerincre 4-5 ágyéki csigolya szintjén. A szalag hosszának meg kell egyeznie a gerinc gerincének távolsága.
3. Ezután ragasszuk a szalagot a gerincoszlopra az elsőtől az utolsó ágyéki csigolyáig.
4. Szükség esetén az extra sugarakat más irányba ragaszthatja.

Ha egy másik módja annak, hogy a lumbális gerincet koxarthrosissal megfogják az izmok fájdalmának csökkentése érdekében:

1. 2 széles párhuzamos szalag ragasztása a hátsó hátsó ferde izom aponeurosisára a gerinc mentén a lumbális területen.
2. A második szalagot a keresztkötés rögzítésének helyén és az utolsó gerincoszlopra merőleges csigolyát ragasztjuk. Kívánság szerint 2 teipu keresztet lehet ragaszkodni a keresztre, ahol a teljes munkaidő metszéspontja a keresztkő kezdete és az ágyéki gerinc vége.

Coxarthrosis esetén a tampálás csak átmeneti intézkedés, ezért jobb a sebészeti kezelés és a csukló cseréjének lehetősége.

Tapintási eljárás csípőkötés csípődésére

A csípőszalag-nyúlvány alkalmazása az egyik legjobb módszer a sérülések gyógyulásának felgyorsítására, valamint a sérült láb fájdalmának csökkentésére.

A csípőízület ragasztása sérüléssel:

1. Először el kell hagynia az ödémát. Ehhez különféle helyi gyulladáscsökkentő kezelési módszereket alkalmazhat (Dimexide + Analgin + Dexamethason krém).
2. A puffadás leállása után több szalagot illesztünk más irányba közvetlenül a csípőízület vetületének területére.

Az ilyen kötés javítja a vérkeringést és a lymphist, ami csak felgyorsítja a sérülések és a rehabilitáció gyógyulását.

Hip comb

Az elsődleges vagy másodlagos terápia népszerű technikája a lábfájdalom csökkentésére a csípőcsövek. Ez a módszer különösen népszerűvé vált a sportpályákban, mivel a sporttevékenységek mindig sérülésekhez és zúzódásokhoz vezetnek. A fájdalom enyhítésének módja lehetővé teszi, hogy a sportolók az orvosok beavatkozása nélkül gyorsan visszatérjenek a játékba vagy a képzésbe.

Az eljárás lényege

A szalag ragacsos rugalmas alkalmazás, amely a sérült terület bőréhez kapcsolódik. Segítségével gyorsan és hatékonyan kiküszöbölhető a kényelmetlenség és a fájdalom a sérülések és zúzódások, valamint a pattanások során. Gyakran az eszközt segédeszközként használják az ízületi betegségek kellemetlen tüneteihez. Ennek a módszernek az a lényege, hogy a szalagot az érintett területre alkalmazzuk az anyag ragasztó végeivel. Képes rögzíteni az ízületet, a bőrt és az izmokat a megfelelő pozícióban, miközben nem korlátozza mobilitását. A szalagok használata csökkenti a sérült testrész terhelését. Pozitív felhasználási pontok:

• felemeli a fasciát;
• növeli a véráramlást;
• masszázshatást hoz létre;
• aktiválja az anyagcserét;
• enyhíti a fájdalmat;
• felmelegíti az érintett területet;
• támogatja az izmokat;
• biztosítja a kötőelemek stabilitását.

Így rögzítheti a comb hátsó részét.

A gyakorlatban a kinesiotiping számos módszerrel történik, amelyek a sérülés helyétől és a kezelendő izomtól függenek. Különböző felhasználási lehetőségek:

• belső és hátsó felületek ragasztása;
• csípő ízületi artikuláció és glutális zóna kezelése;
• támogassák a csípős csípő izmokat és az adduktor femoralis izmait.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A comb rögzítésére vonatkozó jelzések

A combon lévő csípőt számos sérülésnél használják, beleértve az ízületi betegségeket vagy a mechanikai sérüléseket. Könnyen használható, nem igényel speciális képzést. Az anyagok, amelyekből az alkalmazás készül, ellenállnak a víznek és más külső ingereknek, kivéve az olajokra vagy zsírkrémekre épülő termékeket. A szalagok használatára vonatkozó jelzések különböző állapotok lehetnek, mivel az eszköz hatásának spektruma meglehetősen széles. Szükséges a rögzítés, ha szükséges:

• enyhíti az izomfeszültséget és a fájdalmat;
• testtartás korrekció;
• a gyengített hamstrings és a megrepedt szalagok támogatása;
• posztoperatív rehabilitáció.

A szalag használata a gerincoszlop görbületében indokolt.

És ha diagnosztizálják:

• nyaki izom sérülések;
• a comb hátának sérülése, fenék;
• izom-egyensúlyhiány;
• gerinc görbülete;
• ízületi betegségek.

Ezeken a jelzéseken kívül a szalagokat megelőző eszközként alkalmazzák a sérülés és a nyújtás megelőzésére. Az alkalmazásokat az elülső rész izmok görcsoldó összehúzódására használják, amelyek folyamatosan kísérik a pácienst, a végtagok duzzanata a túlsúly vagy a terhesség. Hatékonyak a medence csont- és körte alakú izomszindróma stressz-töréseiben is.

A ragasztási eljárás nem gyógyító, hanem csak a tünetek kiküszöbölése. Sérülések és megrázkódások esetén forduljon orvoshoz.

anyagok

A ragasztószalag hasonlít a ragasztó vakolathoz, alapja pamutszövet vagy 100% pamut anyag. A rostok összetétele elasztánt tartalmaz, amely lehetővé teszi a termék rugalmasságának növelését, ami a kötés alkalmazása során szükséges. Minden rész hipoallergén, szabadon lélegezhető. Ellenáll a víznek és más irritáló anyagoknak, legfeljebb 5 napig lehet viselni. A szalag szélső végein alkalmazott ragasztó nem okoz irritációt, kivéve az allergiás eseteket.

Hogyan kell ragaszkodni?

Mielőtt először használná a kezelőanyagot, konzultáljon egy szakemberrel, aki részletesen leírja az alkalmazás sorrendjét. Ideális esetben az adduktor combjának rögzítése jobb, ha egy szakképzett orvosnak van szüksége, kivéve a vészhelyzetben. A szalag helyes ragasztásához kövesse az öltözködés eljárását és pontosságát. Alapvető szabályok a szerelvények alkalmazásakor:

• A kezelendő felületnek tisztanek és nem zsírosnak kell lennie.
• Fontos, hogy a beteg kényelmes fiziológiai testtartást biztosítson (ülő, fekvő).
• Rögzítse a felületet olyan helyen, ahol az alkalmazás után lesz.
• A szalag horgonya a sérült területre kerül, és a két kezével ellátott végek oldalra húzódnak.
• Minden előző fordulat a következőképpen átfed 1/3-ra.
• A szalagot hajtogatás nélkül egyenletesen és vontatás nélkül alkalmazzák.
• A tapasz alkalmazása nem nyomja meg az edényeket és az ideggyökereket.

A fokozatos használat lehetővé teszi, hogy a szalagot a lehető legpontosabban rögzítse, és a fájdalomtól mentesítse a beteget. Fontos megjegyezni, hogy az alkalmazás nem okoz kellemetlenséget a betegnek, akut és súlyos fájdalom esetén nem történik meg. Továbbá, ha a kezelt felületen nyitott sebek vannak, azokat fertőtlenítőszerrel kell kezelni. Bármilyen nem szabványos megnyilvánulás az alkalmazás alkalmazása után azonnal meg kell szüntetni a szalagot. A szalagokat nem alkalmazzák újra, ezért fontos, hogy az eljárást kezdetben helyesen végezze el.

ÚTMUTATÓ: KINEZIO TEYP A HIP-en

A kinesiotipirovaniya combnak szüksége van egy asszisztensre.

Az oldalán kell feküdnie, a felső lábát a térdre hajlítva úgy, hogy az a láb, amelyen egy szalag legyen, a tetején van. Az asszisztens egy szalagot (mészszínű szalagot) 25 cm hosszú a patella felől, enyhe feszültséggel 20-30%.

Két szalagcsík 10 cm hosszú (bézs a képen) közelebb kerül a térdhez az első szalaggal párhuzamosan, 50% -os feszültséggel. Ne felejtsük el a "horgonyokat".

Alkalmazásra alkalmas 5 cm x 5m vagy 7,5 cm x 5m kinesio szalag.

UTASÍTÁSOK: HOGYAN KEDVEZNI A KINESIO TAPE HIP-HEZ

3-7 napig viselhet kinesio szalagot a csípőjén. Ha a szalag végei leválnak, használjon speciális ragasztó spray-t a Mueller szalaghoz.

UTASÍTÁSOK: HOGYAN KI A KINESIO TAPE HIPTŐL SZÁRMAZNI

Eltávolíthatja az érzéstelenítő tapaszt speciális eszközök nélkül, de a fájdalom küszöb mindenki számára eltérő. Javasoljuk a szalagok folyadék vagy spray formájában történő eltávolítását.

Hogyan ragasszuk a csapot - utasítások

Ezek rugalmas rudak, pamutból, hullámszerű ragasztószerkezettel.

Javítja a nyirok áramlását és a vérkeringést, a daganatokat, a zúzódásokat.

A túlterhelt izmok ellazításával az ilyen tapasz gyorsabban tud helyreállni. A szalagok nem zavarják a fizikai aktivitást, és még lehetővé teszik a képzés folytatását.

Így a használat hatása a következő:

• jobb izomfunkció
• a fájdalom csökkentése,
• a vérkeringés gyorsulása
• izom- és bőraktivitás stimulálása, t
• A masszázsfolyamat hatásának javítása.

A Kinesio szalagnak a következő előnyei vannak:

• nem zavarja a légzést,
• nem okoz kényelmetlenséget az izzadás miatt, gyorsan szárad,
• rögzíti az izmokat a mobilitás korlátozása nélkül,
• hipoallergén.

A rögzítőt nemcsak sportban, hanem gyógyászatban is használják.

A terhesség alatt tapad

Használati jelzések:

• zúzódások,
• rándulások,
• nyújtás
• a lábak görbülete a gyermekeknél
• a cerebrális megbetegedés kezelése,
• varikózus vénák,
• szoliosis és mások.

Általános technikák és módszerek

1. Szükséges levágni a kívánt hosszúságú szalagot a szalagról, lekerekíteni a széleit,
2. Az első és az utolsó centimétert nyújtás nélkül alkalmazzák,
3. A fedőfelületen lévő bőrt a lehető legnagyobbra kell húzni,
4. Érintse meg az aktiválást az átfedés után - ehhez többször meg kell tartania a csapot, enyhén megnyomva.

A csapok vágási módjai

Számos átfedési technika létezik.

Tekintsük őket részletesen.

A gipsz a sérült izomra rögzített helyzetben van rögzítve. A feszültség 20% ​​és 60% között lehet (nyakizmok esetén 0-15%). A különböző célokra ragasztott izom tapasz, így a szalag rögzítési iránya változhat.

A szalag a szalagokhoz van rögzítve, 40% -ig nyúlik. A választandó feszültségek százaléka függ attól, hogy milyen hatással van az elérni. A tapasz a végek nyújtása nélkül van rögzítve.

A szalagot 80% -90% -ra kell feszíteni, fontos a szalagok mérésekor figyelembe venni. A végeket kerekíteni kell, és a szalagot középen vágni kell. A rögzítők szélei mentén érintetlenül maradnak, míg a vágás végéig 5 cm-re nem lesz.

A szalagot feszített helyzetben mérik. Vágjuk csíkokra, míg az alapnak 5 cm hosszúnak kell lennie, az alap rögzítése feszültség nélkül történik, a csíkok közvetlenül vagy a nyirokáram hullámszerű irányába kerülnek.

Hogyan ragasszon egy sport szalagot a térdére

Számos módszer van a kinesio szalag ragasztására a térd helyreállításához. A leggyakoribb a sportolók körében.

A szalag javításához segítségre van szüksége a jobb és megfelelőbb kiszabás érdekében.

1. Készítse elő a szalagot - vágjon 2 csíkot kb. 25 cm hosszú és 1 csíkot a lábad térfogata alapján - kb. 15-20 cm.
2. Hajoljon hátra, hajlítsa meg a sérült lábát egy derékszögben.
3. A rövid szalagot a térdszalag alatt ragasztjuk, merőlegesen a lábra. Készítsen szakadást a papíralapban a szalag közepén. Ragassza a szalagot erős feszültséggel a szélső részekkel - 5 cm legyen feszültség nélkül.
4. Vegyük a következő szalagot, és ragadjuk meg a szalag szélét feszültség nélkül a térd fölé, körbevesszük a szalagot a térd belsejében, húzzuk azt 50% -ra. Rögzítse ismét a véget feszültség nélkül a térd alatt, a térdszalag alá ragasztott szalag alatt.
5. A második szalagot a térd ellentétes oldalára ugyanúgy ragasszuk, míg a szalagot a patella közelébe kell helyezni.
6. Aktiválja az akciót a felület dörzsölésével a tenyerével.

A kapocs behelyezése lehetővé teszi, hogy könnyedén rögzítse a csuklót, anélkül, hogy korlátozza a fiziológiai mozgását.

Hogyan ragasztó a szalag a váll és a nyak

A vállra való felvételhez az alábbiak szerint járjon el:

1. Mérjük meg és vágjuk le a kívánt hosszúságú gipszet, és vágjuk félbe, így 5 cm-es széle maradjon érintetlenül, a szalag végein. Ki kell kapcsolnia az Y-csapot.
2. Feszítés nélkül ragadjuk meg a delta-szerű tuberositás alatti teip alapját (a brachialis izom alja alatt). Tegye a kezét elöl, tegye a tenyerét az ellenkező vállra.
3. Ragasszuk a szalagot a lapátcsont középső harmadának irányába, és az izomzat legfeljebb 25% -os feszültséggel szegélyezi a szalag szélét feszültség nélkül. A szalag második felével ugyanezt tegye a váll ellenkező oldalán.
4. Aktiválja a szalagot úgy, hogy a kezével könnyedén megdörzsöli.

Ha meg kell érintenie a nyakát, használja az alábbi algoritmust:

1. Üljön le, fejjel előre, állát lenézve.
2. 6-8 cm távolságra a hajszálvonalról feküdjön egy függőleges szalag a hátoldalán. Távolítsuk el a papírszalagot a szalag széléről, feszültség nélkül ragasszuk ki, ez a vég horgony lesz.
3. Ragasszuk a szalagot a gerincoszlop közelében, a végtag izomzatának 25% -os húzásával. Végső ragasztó feszültség nélkül.
4. Hasonlóképpen ragadjon egy másik párhuzamos csíkot, de a gerinc másik oldalára. A feszültségnek 25% -nak kell lennie.
5. Húzza meg a harmadik szalagot 75% -kal, és vízszintesen alkalmazza a vállak tetején és a nyak alján. Rögzítse a szalag végeit feszültség nélkül.
6. Aktiválja a kezét a felület fölé dörzsölésével.

Rögzítse a hátoldalon a kinesio csapot

Tekintsük meg az egyik lehetőséget a hát, vagyis a lumbális szalag rögzítésére.

1. Tegye a kezét a térdére és hajoljon előre. Egy szalagot vízszintesen ragadjon a fájdalmas területre. A szalag közepének horgonynak kell lennie, és a végeket rögzíteni kell, amennyire csak lehet.
2. Ismételje meg ugyanezt 2-3 további szalaggal, és a fájdalom pontján metszi egymást.

Egy másik technika:

Szükséged lesz 2 20-25 cm-es csíkra, az egyiket jobbra, a második balra a gerincoszlop mentén. A rögzítés fokozásához egy harmadik, 10-12 cm hosszú szalag szükséges.

1. Nyugodtan álljon ki a helyzetben, karjaiban és gerincén. Rögzítse a tapaszt a lapocka alatt, a gerincoszlop mentén a feszültség nem haladja meg a 25% -ot. A csípő végének a fenékre kell esnie. A szalagok végeit feszültség nélkül ragasztják.
2. A második szalagot ugyanúgy ragasszuk, de a gerinc másik oldalára.
3. Hajlítsa előre, szakítsa meg a papírtámaszt a szalag közepén. Ragasszuk a szalagot a lumbális legnagyobb feszültséggel, feszültség nélkül, a gerinc bal és jobb oldalán ragasztva.

Távolítsa el a csípő fájdalmát szalaggal

A tapasz segítségével a comb különböző izmaiban dolgozhat. Tekintsük meg a comb combja-izmok ragasztásának technikáját:

1. Hajlítsa meg a lábát egyenes szögben.
2. Vágjon 20 cm hosszú szalagot, kerekítse le az éleket. Rögzítse a szalag szélét anélkül, hogy egy kicsit az ágyék alá nyúlna, lassan mozgassa a lábat az oldalra a maximálisra, és ebben a helyzetben rögzítse a szalagot - a vég a patella elejére esik.

Helyesen tegyen szalagot a boka felé.

1. Készítsünk egy I alakú 39-44 cm-es szalagot, kerekítsük le az éleket.
2. Üljön egy széken, hajlítsa meg a lábát egy derékszögben, a lábát kiderült.
3. Rögzítse a horgonyt feszültség nélkül a csukló belsejében. Ezután a 20% -os feszültségű szalagot a csukló külső oldalán lévő lábon ragasztják a sípcsont belső oldalának közepére, az él feszültség nélkül rögzítve van.

Tippek a szalagos szalag alkalmazásához

• Meg kell határozni a fájdalom helyét és cselekedni. Bizonyos esetekben magad is megbirkózhatsz egy csapszeg bevezetésével, de ha a test bizonyos részein cselekszel, nem teheted meg a partnered segítségét.
• A bőrt meg kell tisztítani, fertőtleníteni, a hajat eltávolítani.
• Szalagozáskor olyan helyzetbe kell hozni, hogy a fájdalom helyét a lehető legteljesebbre nyújtsák, például a kezedet magaddal vagy más segítséggel.
• Javasoljuk, hogy a sportolás előtt fél órát alkalmazzon szalag. Ehhez aktiválja a csapot a középtől a végéig történő dörzsöléssel.
• Zuhany után törölje le az anyag felületét egy törülközővel.
• Ne tegyen szalagot nyílt sebekre, és ne használja az allergiák, gyulladások, bőrpír, viszketés észlelésekor.
• Súlyos betegségek esetén alkalmazzon szalagokat a szakemberek számára.

A kinesio szalagok megfelelő használata lehetővé teszi a jó eredmények elérését, a feszültség és a fájdalom enyhítését, a szokásos fizikai aktivitás fenntartása mellett.

Csípőcsukló

A legteljesebb válaszok a témakörre vonatkozó kérdésekre: "a csípőcsuklóra".

A kismedencei csontok fájdalma annyira fájdalmas lehet, hogy az a kérdés, hogy „hogyan kell eltávolítani a csípőízület fájdalmát?”, Különösen fontos. Ezenkívül egy hasonló tünet egy olyan figyelmeztető jel, amely veszélyes figyelmen kívül hagyni.

A csípőízület súlyos fájdalma olyan betegségek tünete, mint például:

• a medence csontjainak törése;
• combcsont-törés;
• zúzódások, könnyek és izomrándulás;
• a combcsont kiszorítása;
• osteoarthritis és osteoarthrosis;
• bursitis;
• Perthes-betegség.
• tendinitis és tenosynovity;
• piriformis szindróma.

Hogyan kezeljük a csípőízület fájdalmát?

Az orvosok úgy vélik, hogy a medence csontjainak fájdalma azonnali vizsgálatot és kezelést igényel. Végtére is, a helyzet súlyosbodása a beteg fogyatékosságához (súlyos esetekben) való mozgás korlátozásához vezethet. És ha fájdalom van a csípőízületben - ne hagyja figyelmen kívül a problémát.

A diagnózistól függően az orvosok a következő terápiás módszereket alkalmazzák:

• terhelések eltávolítása egy fájó ízületből;
• teljes ágy pihenés;
• gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése;
• terápiás gyakorlat;
• masszázs;
• rehabilitáció;
• sebészeti kezelés;
• kinezioteyping.

A csípőízület tapadása

Első pillantásra a kinesiotiping „újdonságnak” tűnhet Önnek, de valójában a sport orvosok már több mint egy évtizede használják ezt a hatékony technikát a sérülések kezelésére és rehabilitációjára. Nem meglepő, hogy most a kinesiológiai szalagok szorosan „kiszivárogtak” a hétköznapi életbe - és a sebészek, a klasszikus terápiás módszerekkel együtt, kinesioterápiát írnak elő.

A szalag egy speciális vakolat, amely egy hipoallergén ragasztó alapú pamutszalagból áll. A kinesiológiai csap fő jellemzője a rugalmassága, amely a lehető legközelebb van az emberi bőrhöz. A bőrre ragasztott szalag egyidejűleg számos élettani folyamatot indít el:

1. erősíti a mikrocirkuláció és a nyirokelvezetés folyamatait, vízelvezető hatást hozva létre;
2. normalizálja az izmok munkáját;
3. csökkenti a fájdalmat (a fájdalom teljes eltűnéséig);
4. óvatosan rögzíti a csuklót vagy a szalagot.

Más kezelési módszerekkel összehasonlítva a kinesiosisnak számos jelentős előnye van:

• az alkalmazás teljes idejére működik - a nap 24 órájában;
• a hatás a mozgással nő;
• nem okoz kényelmetlenséget;
• gazdaságos;
• nem tartalmaz gyógyászati ​​anyagokat.

Jelölések a szalagra

Nem meglepő, hogy a következő helyzetekben a szalagot a fő, kiegészítő vagy megelőző szerként írják elő:

• traumatikus elváltozások (pattanások, törzsek, zúzódások);
• kismedencei stressztörések;
• lumbágó;
• a műtét utáni rehabilitáció a csípő arthroplastika után;
• coxarthrosis;
• osteoarthritis;
• Perthes-betegség;
• piriformis szindróma.

A csípőízület technikája

Az eljárás előtt elő kell készíteni az alkalmazási helyet: megszabadulni a hajtól (ha szükséges), tisztítsa meg és zsírtalanítsa a bőrt. Az alkalmazáshoz négy, 15-20 cm hosszú szalag szükséges, az oldalsó fekvésnél úgy történik, hogy a fájó ízület tetején van, és a lábát a térdre hajlítják.

Az alkalmazás a következő rendszer szerint történik:

• A tapadós horgonyok (kb. 4 cm-re mindkét oldalon) feszítés nélkül ragasztva vannak, a fő rész a maximálisra húzódik.
• Az első szalagcsíkot függőlegesen alkalmazzuk úgy, hogy a tapasz középpontja a fájó ízületen helyezkedik el.
• A második szalagot az elsőre merőlegesen ragasztják, maximális nyújtással.
• A harmadik és a negyedik fogaskerék átlósan van elhelyezve egy maximális nyúlással.
• Az alkalmazás után szükséges, hogy a szalagot óvatosan dörzsölje a jobb rögzítés érdekében.

Így biztonságosan megszabadulhatunk a csípőízület súlyos fájdalmától a kinesio taping használatával, az intézkedéssorozat részeként, vagy a fő kezelési módszerként (az orvos belátása szerint).

Ezt a csípőfogás más és más technikáit részletesen ismertetik az „Az orvosi ragasztás fogalma” című könyvben. A „Taping Techniques” fejezetben számos részletes leírást talál a kinesiológiai szalagok alkalmazásáról a különböző területeken.

Az 5 cm x 5 m-es síkban lévő univerzális kinesio szalagok alkalmasak a comb ragasztására.
A comb megérintéséhez az ebbe a kategóriába tartozó szalagok bármelyike ​​megtörténik. A különböző márkák különböző gyártási technológiákban és formatervezési mintákban különböznek, ami megmagyarázza a különböző költségeket.
Tudjon meg többet arról, hogyan ragasztjuk a kinesis szalagokat a csípőre ↓

Tanácsok a telefonkészülék kiválasztásával kapcsolatban:
8-800-234-432-0
+7-916-755-29-37

Kinesio szalagok csípőcsatlakozáshoz.

A csípőcsuklón lévő szalagok elhelyezésére vonatkozó jelzések:
izomfeszültség és fájdalom, testtartás-korrekció, a comb belső felületének izom-kiegyensúlyozatlansága, traumatikus elváltozások (coccyx zúzódások, kötőszöveti károsodás, nyújtás), medence csontfeszültségi törése, gerincgörbülete.

Hogyan ragasztó a szalag a csípőízületen.

• Pozíció: fekvő
• Vegyük le mindkét lábát az oldallal, hajlítsuk őket a térdízületen (béka). Forgassa a lábát kívülre, hogy megnyújtja az ágyék területét (ami a combizmok csoportját eredményezi). Átfedje a stabilizáló szalag horgonyát a combfelület felső részén, és hajtsa ki a szalag belsejét, véget érve a térd felett. Szinte feszültség nélkül helyezzen be szalagot.
• Tegyen egy dekompressziós szalagot a combra, és helyezze össze a fájdalmasabbat. Használjon 50-75% -os feszültséget a szalag közepén, feszültség nélkül helyezze a végeket.

Videó utasítások a csípőízület rögzítéséhez.

Comb adduktor szalag

Kereszt csípő szalag

Comb impulzus izmok szalag

A csípő fájdalom tapadása

A csípőízület a testünk egyik legnagyobb ízülete. A csukló a fő támasztócsukló, és jelentős terhelést hordoz, amikor gyalog, fut, és súlyokat hordoz.

A csípőízület ízületi üregét a medence csontja képezi, amit acetabulumnak neveznek. A depresszió szélén az acetabuláris ajak - rostos porc képződés. 30% -kal növeli a depresszió mélységét, de fő funkciója a combcsont fejszék ízületi porcjának egyenletes kenése szinoviális folyadékkal. Szívóhatás létrehozásával erősíti a csípőízületet.

Az acetabulum belsejében a combcsont feje van, amely a combcsont testéhez kapcsolódik a nyak segítségével. Gyakran a combcsont nyakát „a comb nyakává” nevezik, de ez a zsargon. Enyhén a combnyak alatt a csontmagasságok, amelyeket nagy és kis nyársnak neveznek. Ezekhez erős izmok tartoznak.

A csatlakozás körül van egy csuklós kapszula, amely a csípőízületet erősítő kötéseket tartalmaz. Egyrészt ezek a hatalmas szalagok a végén a medencés csonthoz, a másik végén pedig a combcsonthoz kapcsolódnak. Egy másik erős kötés (úgynevezett femoralis fejköteg, amelyet gyakran kerekkötésnek neveznek) összekapcsolja a combcsont fejét az acetabulum aljával.

Jelzések a kinesiológiai teip bevezetésére:

• fájdalom a csípőízületben,

• a fogpótlást követő protézisek,

A kineziológiai szalagfólia lépésenkénti magyarázata:

1. A technika használatához négy azonos I-szalagra van szükségünk. A szalagok hossza 15-20 cm.

2. Kérje meg a pácienst, hogy feküdjön a kanapén az egyik oldalon, hogy a probléma együttes tetején legyen. Felkérjük a beteget, hogy hajlítsa meg a lábát a térdízületen.

3. A ligáció technikájával az első fogót rögzítjük. Az első csípő középpontja a combcsont nagyobb trochanterének vetületein vagy a tapintásnál a legnagyobb fájdalom zónája felett helyezkedik el.

4. A második fogót vízszintesen helyezzük el úgy, hogy a kombináció keresztet képezzen.

5. A ligament technika alkalmazásával a harmadik és a negyedik rasztert átlósan alkalmazzuk.

1. R.D. Sinelnikov, Ya.R. Sinelnikov. Emberi anatómia atlasz, 1 vol. Moszkva, 1996. Meditsina Kiadó 101-101.

2. Traumatológiai és ortopédiai klinika, első moszkvai állami orvosi egyetem. IM Sechenov. A térdízület endoprotetikája. Orvostudományi jelölt - Sereda Andrei Petrovich.

Útmutató: Bindemanis D.Yu, Kolomiets PN

Hadd mutassam be magam. A nevem Vaszilij. Több mint 8 éve dolgozom masszőrként és csontkovácsként. Úgy gondolom, hogy szakember vagyok a mezőmben, és szeretném segíteni az összes webhely látogatóját, hogy megoldják a problémáikat. A helyszín összes adatát összegyűjtötték és alaposan feldolgozták, hogy az összes szükséges információt hozzáférhető formában hozzák létre. A telephelyen leírt használat előtt mindig szükség van KÖTELEZŐ konzultációra szakemberével.