Minden külső kezelési módszer sokkal könnyebben használható, és nagyon kevés ellenjavallat és mellékhatás van. Az elmúlt néhány évtizedben a kinesiológiai teipeléssel történő tapadás módszere nagy népszerűségre tett szert. Kezdetben a módszert arra használták, hogy megakadályozzák az amatőr és a profi sportolók izomzatának és szalagjának ismétlődő károsodását, de a hatékonyság és az egyszerűség miatt az alkalmazás hatóköre kiterjedt az eredetileg tervezettnél.
Mi a kinesio szalag?
A kineziológia ragasztása az emberi test izmos kötőszöveteinek sérüléseinek többségének megelőzésére és kezelésére szolgáló innovatív módszer.
A távoli 70-es években Japánban, Kenzo Kase orvos azt javasolta, hogy merev ragasztó vakolatokat alkalmazzanak az emberi csontváz anatómiai struktúráinak bőrrögzítésére, ami sérült vagy gyengült hosszú trauma után. A 90-es évek végén ez a módszer bomba volt, mert a szalagok egyszerűsége és hatékonysága megnyerte a világ minden országának képviselőit.
A ragasztószalag a ragasztószalagok segítségével védi a csatlakozást a túlzott terhelésektől, amelyeket a bőrre ragasztunk. Leggyakrabban a módszer alkalmazása indokolt az ízület lágy statikus-dinamikus rögzítésének szükségessége és az alatta lévő kötések körül.
A szalagot az ízületek szerkezetében fellépő hibák kijavítására is fel lehet használni. Például a gyermekek körében a ragasztás a veleszületett klubfutáshoz, a lábszár valgus deformitásához vagy síklábhoz használatos.
A kinesiopep lényegében pamutszöveten alapuló rugalmas tapasz. Jelenleg nagyszámú gyártó van, akik más tulajdonságokat adnak hozzá a szövet alapjához, ami javítja a fésűkötés általános tulajdonságait.
A lágyszövetek sérült területére gyakorolt hatásának jellemzői:
- Megfelelő immobilizáció biztosítása a sejtszerkezetek regenerálódásának idejéhez. A sűrű és hosszú távú rögzítés következtében a szalag megakadályozza az ödéma előfordulását és megakadályozza a sérült szövetre gyakorolt ismétlődő mechanikai hatásokat, ami megakadályozza a gyógyulást.
- A normális vér- és nyirok áramlás biztosítása. A bőr felszínének növelésével a károsodás felszínén a véredények és a nyirokrendszer edényei kiegyenesednek. Ez a művelet biztosítja az extracelluláris folyadék és vénás vér áramlását. Amikor friss, oxigéntartalmú vér érkezik a füves területre, a lágyszövetsejtek oxigén-éhezésének valószínűsége minimális, ami kedvező hatást gyakorol a károsodási hely szöveti szerkezetének helyreállítására.
Ha a krónikus sérülés egy másik hatásmechanizmust foglal magában:
Annak érdekében, hogy megértsük, mi a krónikus trauma, el kell képzelni, hogy milyen folyamatok alakulnak ki a sérülés gyógyulása vagy gyógyulása során.
- Ha a sérülést az anatómiai szerkezet integritásának kismértékű megsértése jellemzi, akkor a gyógyulás a szövet típusának jelentős változása nélkül történik.
- Ha a sejtek károsodása nagy százalékban fordul elő (ami akkor történik, ha szakadási vagy kötési roncsolás, izom) van, akkor a szöveti csomóponton kötőszöveti heg keletkezik;
A kinesio szalag használata megakadályozza az ismétlődő sérüléseket, mivel csökkenti annak a területnek a terhelési szintjét, amelyen belül található. Ez azt jelenti, hogy az egyszer károsodott területet befolyásoló kinetikus energia egyenletesen eloszlik a lágy szöveteken és a kinesio szalagon, ami csökkenti a sérült terület terhelését és megvédi a túlfeszültségtől.
Mit kell tudni a szalagról
A taping az egyik legnépszerűbb fizioterápiás módszer, amely rugalmas pamutszövet ragasztására épül. Végrehajtja a rögzítés és a test bármely részének megnövekedett terhelés elleni védelmét.
A tapintást két esetben használják:
- Az ismételt sérülés megelőzése. Általában ez a taktika krónikus vagy fáradtsági sérülésekre vonatkozik. A verseny előtt, ami megnöveli a krónikus sérülések terheit.
- Terápiás hatás biztosítása akut sérülések esetén (diszlokáció, nyújtás stb.) A gyógyulás időszakában.
A szalagmegmunkálás előnyei:
- A test bármely részének használata.
- A Teyp nem fél a víztől és a száraz hőtől, így használhatja a szaunák és medencék, zuhanyzók látogatására.
- A szalag nem látható a ruhák alatt, ezért bizonyos színek függvényében bármilyen stílusban viselhető.
- A fizioterápiás módszer alkalmazásából eredő mellékhatások minimális száma (ischaemia, lymph áramlás, allergia stb.)
Miért népszerű a szalag
A ragasztási módszernek számos pozitív tulajdonsága van:
- Azonnali károsodási hely immobilizációs módszere.
- Könnyen használható a tapasz bárhol a testen.
- Nem okoz korlátozásokat a mozgásban.
- A kötszer alkalmi viselet lehetősége.
A szalagkötözők használata csak pozitív hatással van a traumára. A sérülés jellegzetességeitől függően, a sérültek kezelésében bizonyos jellemzők vannak a ragasztott kötszerek használatában.
Ha a csapnak nincs hatása
Néha a betegek panaszkodnak, hogy a szalagok nem rendelkeztek várt hatással. Gyakran ez a szalagok terápiás hatásának túlbecslése és a sérülés súlyosságának alábecsülése.
Ahhoz, hogy a szalagokat a helyes helyzetekben lehessen használni, meg kell ismernünk a sérülés patofiziológiai és szövettani szempontjait. Valójában a megfelelő orvosi ellátás biztosításának időszerűsége a megfelelő terápiás és profilaktikus hatást eredményezi.
Az ismeretek hiánya és a traumatológiai alapelvek be nem tartása azt a tényt eredményezi, hogy a sérült láb fájdalmat okoz a szalag eltávolítása után, mert néha a ragasztás a kötést követően sokáig nem hat.
Nyilvánvaló, hogy a szalagok egy gyakori kezelési módszer, amely, mint minden más módszer, rendelkezik saját ellenjavallataival és jelzéseivel.
A sportolás módja
A tanúvallomások alapján ezt a módszert leggyakrabban a sportolók használják, mert a sport nem a testnevelés, és már régóta már nem a gyógyulás módja, hanem az ellenkezője. Sok sportoló nagy izomtömeget üldöz, ami hátrányosan befolyásolja a kötőszövetet és a kötés porcfelületeit.
A növekvő izomtömeg nyomást gyakorol az ízületre, elpusztítja és meggyullítja az összes szerkezetét. Annak érdekében, hogy megvédje a csuklót egy ilyen transzcendens terheléstől, a tapintási módszer a legmegfelelőbb.
A szalagok és az ízületek statisztikai funkciót végeznek, azaz lehetővé teszik, hogy egy személy mozdulatlanul fenntartsa a test helyzetét egy bizonyos ideig.
Az izomszövet (striated) motoros képességeket biztosít, az ízületek magas terhelése az izmokba kerül, és túlterheltek. Az izomrostok normális tónusának és állapotának magas terhelés jelenlétének fenntartása érdekében ragasztás használható.
A ragasztás szövettani és élettani szempontjai
A szalagok használata bizonyos folyamatokat okoz a sérülés helyén, ami pozitív hatással van a sérült terület regenerálására:
- Az izomtónus normalizálása. Az izomkárosodás időszakában a sejtstruktúrák fájdalma és integritásának megsértése az izomrost-tónusok egyensúlyhiányát okozza.
- A hang normalizálása a mikrocirkuláció javulásához vezet, ami a vértermékek és a gyulladásos mediátorok vérsejtekkel történő feldolgozásához vezet, ami lelassítja a szövet regenerálódását.
- A szalagot a sérült szövet szálai mentén alkalmazzák. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan helyreállítsa a végtag struktúrájának és működésének integritását.
A kinesio szalagok típusai
Különböző szalagok a használat céljáról és az immobilizálás elrendelésének helyéről.
A Teip két változatban használható:
- A megelőző céllal. Az egészséges ízületekre alkalmazzák, amikor várhatóan növelik a terhelést. Ebben az esetben a ragasztás erősíti az izom-csontrendszer működését a terhelésekkel szembeni ellenállás szempontjából.
- Az orvosi céllal. A szalagot a sérült anatómiai szerkezet motoros amplitúdójának korlátozójaként használják. Ebben az esetben a mozgáskorlátozás hozzájárul a sérült terület sejtjeinek regenerálódásához.
Idővel felvétel:
- Korai - közvetlenül a sérülés után, immobilizálás céljából.
- Később - a megnövekedett trauma elkerülése érdekében, ha egy szabványos vagy megnövekedett terhelést kapunk.
A kinesio szalagcsík szélessége változó:
Jelölések a szalagra
A tapingot leginkább azok használják, akik állandóan nagy terhelést tesznek testük izmaira és szalagjaira.
Az akut sérülések kezelésének tapaszolása
A lágy szövetek akut sérüléseinek kezelése a következőket tartalmazza:
- A sérült terület immobilizálása.
- Fájdalomcsillapítás
- Gyulladásgátló terápia.
- Szükség esetén a műtéti szöveti kötés módszerét alkalmazzuk. Ez azt jelenti, hogy a lágyrészek könnyei és könnyei, amikor az anatómiai képződés sejtszerkezetének integritása teljesen megtört.
A taping szinte mind a 4 komplex kezelési pontot elvégzi. A sérült terület immobilizálása a szalag vagy az izmok rögzítésén alapul egy rugalmas, öntapadó tapasz segítségével, amelyet a sérülés helyén a bőrre alkalmazunk.
A terhelés újraelosztása és a gyulladásos fókusz felszínén a bőr felemelése miatt a vérkeringés és a nyirokszövetek normalizálódnak, ami az ödéma és a vénás vér stázisának csökkenését okozza. Ennek eredményeként a sérülés helyén keletkező gyulladásos mediátorok elterjednek az egész testben, és ott vérsejtek, azaz megsemmisültek.
A friss, oxigénben gazdag vér megakadályozza a sejtek oxigén éhezését és a szöveti ischaemiát. Ez növeli a sebgyógyulás minőségét és sebességét.
A fenti tények figyelembevételével elmondható, hogy a traumás sérülések kezelésének módszere igazán hatékony lehet csak kisebb károkkal, amelyekhez a cellás szerkezetek integritásának 10% -nál nem nagyobb mértékű megsértése következik be. Más esetekben a szalagnak nem lesz a kívánt hatása, és a kötés eltávolítása után fájdalmat okoz a lábban.
A károsodás mértékét gyulladás jeleivel lehet értékelni, amelyek mindig sérülések esetén jelen vannak:
- Pain. Minél nagyobb a fájdalom intenzitása, annál nagyobb az anatómiai képződés károsodásának mértéke. Sajnos a fájdalom szubjektív tünet, ezért óvatosan kell kezelni.
- Bőrpír. A vörösség jelzi a gyulladásos mediátorok jelenlétét és az érfalak permeabilitásának növekedését. Gyakran a sérülésnél a melegebb és enyhébb bőr, annál kifejezettebb a gyulladás, de érdemes megjegyezni, hogy a sérülés után az első percekben vérzés érhető el, és fordítva. A vérzéshez alaposabb vizsgálat szükséges, mivel ez trombózishoz vezethet.
- Csökkent a funkciót. A súlyosság mértékének megítélésekor pontosan láthatjuk, hogy a lágy szövetek melyik része sérült, és ezen adatok alapján feltételezzük, hogy mennyi segítségre van szükség egy adott esetben.
Gyakran, a traumatológia egyes funkcionális diagnosztikai módszerei segítségével nagyon könnyen érthető, hogy mennyi károsodás következik be és milyen károsodott a feltételezett anatómiai szerkezet. Ezek a módszerek a következők:
- Gyűjtse össze a beteg panaszait.
- A bőr, az izom-csontrendszer és a speciálisan sérült terület vizsgálata.
- A sérült terület kipirálása.
- Instrumentális kutatási módszerek a diagnózis megerősítésére (az alsó végtag lábának, CT-vizsgálatának vagy MRI-jének röntgenfelvétele).
Csak a beteg állapotának teljes értékelése, valamint a fent említett módszerekből származó összes adat elemzése lehetővé teszi a szalagok helyes diagnosztizálását és szükség esetén alkalmazását. Ha minden helyesen történik, a láb vagy más sérült végtag nem sérül meg a szalag eltávolítása után.
A ragasztás előnyei:
- A minimális gipszfogyasztással minimálisra csökkentheti az anatómiai szerkezetek terhelését.
- A szalagkötés maga nem zavarja a mozgásokat, és nem látható a ruházat alatt.
A módszer hátrányai:
- Viszonylag magas immobilizációs hatás, mivel a tapasz a mozgatható bőrre van ragasztva.
- Csak egy speciális tapasz használatának szükségessége, mivel sajátos rugalmassággal és ragasztó képességgel rendelkezik. Használat előtt elő kell készítenie a bőrt a kinesio szalag rögzítési helyén.
- Allergiás reakciók lehetségesek a teip vagy az öntapadó felület összetevőire.
A kinezio szalagbevonat alapelvei:
- A szalag szalagot speciálisan létrehozott feszültség nélkül alkalmazzák.
- A kinesio csap irányának egybe kell esnie a sérült anatómiai kialakítás szálának irányával.
- A szalag elhelyezését a végtag teljes relaxációjával és az ízület fiziológiai helyével kell végezni. Egyes orvosok ragasztószalagot használnak, amikor egy beteg izom nyújt, de ez már függ a sérülés jellegétől és a szalag alkalmazásának céljától.
A csukló fiziológiai helyzete az ízület különleges helyzete az emberi testhez viszonyítva, amelyben minden összetevője nyugodt állapotban van.
- A bőrt a szalag elhelyezésének helyén nem szabad haj, nem látható látható sérülése az integritásnak és az allergiás kiütéseknek.
- A ragasztás előtt a szalag jobb konszolidálásához ajánlatos 70-80% -os alkoholtartalmú oldattal zsírtalanítani a bőrt.
- A száraz bőr jelenléte és az allergiás reakciók miatt a cseppalapú hidratáló krém eltávolítása után a bőrre kell felhordani.
A tampon használatának jellemzői
A kinesio szalagok használata után az allergiás reakciók és a száraz bőr előfordulásának csökkentése érdekében alsó csapokat használnak.
A Podteipnik egy speciális pamutszalag, amely maga a pólókötés alatt helyezkedik el. A Podteipnik megvédi a bőrt a kopásektől, amelyek a végtag mozgása során előfordulhatnak szalaggal. A Podtypnik jobban használható olyan helyeken, ahol nagyobb az izzadás.
A csap használatának előnye más immobilizációs módszerekhez képest:
- Nem zavarja a mozgást.
- Jelentkezzen hosszú ideig.
- Ruházat alatt viselhető.
- Pontosan rögzítse a szalag vagy az izom sérült részét.
- Könnyen használható.
- Nem okoz károsodott véráramlást.
- Nem okoz limfosztázist.
- A tartós használat nem vezet szöveti ischaemiához.
Mivel a kontraindikációk és mellékhatások kismértékűek, ebben az időben a tapasztás a fizioterápiás kezelés és a sérülések megelőzésének valamennyi módja közül a legnépszerűbb és leghatékonyabb.
Kinesio szalag ragasztó
A sportban vagy a mindennapi életben sérült ízületeket és kötéseket támogatni kell. A Kinesio szalag segítségével nyerhető. Kinesio szalag - tapasz a sérült testrészekhez
Kinesio szalag - mi ez?
Eszközök Kinesio szalag (kinesio szalag) egy rugalmas kinesiológiai szalag (tapasz) vagy ragasztó pamut kötés. Egy ilyen eszköz fő feladata a sérült inak, izmok vagy szalagok rögzítése és támogatása.
Az orvosi vakolat különböző típusú és színezőanyag lehet. Jól tartja a sérült területeket, megismételve az emberi test összes görbéjét. Ez a tulajdonság lehetővé teszi mind sport, mind orvosi területen, valamint mindennapi életben való használatát.
A szalagoknak számos előnye van:
- ne akadályozzák a mozgást;
- nem okoz kellemetlenséget és kellemetlenséget;
- nem akadályozzák meg a levegő bejutását a bőrbe;
- nem okoznak allergiás reakciókat;
- a rugalmasság miatt ismételje meg az emberi test minden mozgását;
- a hét minden napján támogassa az izmokat.
A kineziológiai szalagok vízállóak, ami lehetővé teszi az úszás közbeni használatát.
A tapasz összetétele
A kinesiológiai ragasztáshoz használt ragasztó gipsz a következőket tartalmazza:
- 90% magas minőségű pamut;
- 10% spandex;
- ragasztó gél (akril ragasztó).
A két komponens kombinációja rugalmas alapot teremt a sérült területek megtartásához anélkül, hogy megcsípett volna, és bármilyen mozgás közbeni kellemetlenséget okozna.
A tapasz összetétele hipoallergén. Az anyag lélegző és kellemes a test számára.
Hol lehet megvásárolni és árat
Az orvostechnikai eszközt a gyártó hivatalos honlapján vagy online gyógyszertárán keresztül lehet megvásárolni.
A fogadó költsége a céltól függ:
- a nyakon (a méhnyak gerincének trauma) - 300 p.
- a vállon (zúzott vagy piszkos vállízület) - 240 p.;
- kezek - könyök sérülések, a kézben nyúlik (a csuklón) - 290 r.;
- a térden (a térdösszetételen, a sérült szalagok vagy izmok rögzítéséhez) - 420 p.
- lábak - boka sérülés esetén - 410 r.
- panaszok a fájdalom a láb - a sarok-ösztön - a 370 p.;
- a csípőcsípő izmoknál, szakadt szalagokon, csípőízületen - átlagosan 560 p.
Vannak szalagok a háthoz. Költségük 285 p.
Kinesio szalag a nyaki gerinc sérült kötéseire
A szalag típusai
A műanyag szalagok színe, anyaga és általános felhasználása eltérő lehet. Egyes típusok jobban megfelelnek az izmoknak, mások az ízületeknek. Különleges foltok vannak a sportolók számára, és sokféle jelzéssel ellátott szalag található, amelyek mind sport, mind gyógyászatban és mindennapi életben használhatók.
A kineziológiai szalagok fő típusai:
- Kinesio szalagok tekercsben - a leggazdaságosabb megoldás. A ragasztókötéseket széles körben használják az orvostudományban és a mindennapi életben.
- Keret csíkok. Ennek előnye, hogy könnyű kezelhetőségük és a test bármely részén történő rögzítés iránti igény. A vékony szalagok mind aggregáltan, mind külön-külön vannak ragasztva.
- Orvosi tapaszok érzékeny bőrre. Ne okozzon irritációt, tekercsben és különböző vastagságú csíkokban kapható. Az egyetlen különbség a hagyományos szalagoktól a kevésbé strukturális támogatás az ízületek és az izmok számára.
A kinesiológiai ragasztáshoz egy másik típusú ragasztó vakolat a kinesio szalagok a test különálló részeihez:
- a könyöken;
- a térdén;
- az alsó hátoldalon;
- az ujjakon;
- a gyomorban, hátra.
Annak érdekében, hogy helyesen meghatározhassa a fogást, konzultáljon szakemberrel. Az orvosi vagy sportfoltokat mindig egyedileg választják ki.
Kinesio szalag - melyik jobb?
A kineziológiai szalagok hasonlóak a fő cselekvéshez - rögzítik és támogatják a sérült területeket.
A leghatékonyabb és legmegbízhatóbb szalagok a következő márkák:
- A cég BBtape - sport- és orvosi szalagjai kiváló minőségű anyaggal rendelkeznek, amely lehetővé teszi a test sérült területeinek megbízható karbantartását;
- A Rocktape - a sportban és a mindennapi életben széles körben alkalmazott, nagyfokú tartósságú sportfoltok nagyobb kitartást biztosítanak a fizikai terhelés és a kopásállóság szempontjából;
- A Kinesio szalag sfm - az anesztetizáló és rögzítő szalagok, jól segítenek a nyújtás során, nagy tapadóképességűek (lehetővé teszi a speciális ragasztó további alkalmazása nélkül);
- A Kinexib pro egy hatékony szalag széles alkalmazási lehetőségekkel, könnyen használható és árkategóriánként elérhető.
Jelölések a szalagra
A Kinesio szalagokat a sérülések kezelésére és a test bizonyos részeinek sérülésének megelőzésére használják.
A kineziológiai szalagok a következő helyzetekben fontosak:
- az osteochondrosisban - egy gipsz segít enyhíteni a beteg állapotát gerincvelő, nyúlványok, csigolyatávolságok és a betegség súlyos szövődményei (lumbago, sciatica) esetén;
- a varikózus vénákkal - segít csökkenteni a véredények gyengített falainak terhelését, serkenti a hangszínt;
- a válllap periartrózisa - izomtörzs, szalagok és inak szakadása;
- a központi vagy perifériás idegrendszeri rendellenességekkel kapcsolatos bénulás és parézis;
- periosteum gyulladás;
- saroknyílással.
Az izom-csontrendszeri betegségek mellett a rugalmas szalag hatékony a fejfájás, a fájdalmas időszakok, a hát alsó részén és a mellkasban tapasztalható kellemetlen érzés esetén a terhesség alatt.
Ezenkívül az orvosi ragasztó vakolat nélkülözhetetlen eszköze a mechanikai sérülésnek:
- rándulás;
- hematomák, lágyszövetek zúzódása;
- duzzanat;
- szubluxáció, ujjak, váll vagy boka.
A cselekvés elve Kinesio szalag
A terápiás tapaszt a fájdalmas helyszín rögzítésére használják, amely a sportolás vagy a mindennapi élet következtében megsérült. A rugalmas eszköz fő hatása a test sérülékeny részének támogatása a beteg szokásos testmozgásának korlátozása nélkül.
Hogyan működik a kineziológiai szalag:
- felemeli a bőrt a fájó folt fölött, ami lehetővé teszi a vérkeringés javulását a zúzódást okozó helyeken, és javítja a nyirok áramlását;
- szorosan tartja a gyenge területeket, megbízhatóan rögzíti az ízületeket, szalagokat és inakokat;
- csökkenti a gyulladásos folyamatot és enyhíti a fájdalomérzetet;
- eltávolítja a puffadást lágy szövetekben.
A rugalmasság és az erő miatt a szalagok megakadályozzák az izom túlterhelését és hozzájárulnak az érintett területek gyors helyreállításához.
A Kinesio szalag használatára vonatkozó utasítások
Az előállított hatás az orvosi (sport) szalag ragasztásának helyességétől függ. Ezért fontos tudni, hogyan kell felkészülni a szalagra, hogyan kell alkalmazni a gipszet és mennyit lehet használni. Mielőtt ezt a kezelési módot használná, a szakértők képzést javasolnak.
Előkészítő szakasz
A csap használatának megkövetelése bizonyos sérült területek előkészítését igényli.
- Borotválkozzon a hajra olyan helyeken, amelyekre ragasztás történik.
- A zsírtartalmú bőr nedvességének tisztításához. Ehhez törölje le a kívánt területeket alkoholos áztatással vagy speciális oldatban.
Általános ajánlások
Általános tanácsok a szalagok alkalmazásához:
- A papíralap eltávolítása. A szalagot a gyapotoldalon kell tartani, hogy megkönnyítse a papírréteg eltávolítását.
- A szalag vége, melynek a készüléket rögzítenie kell, hogy feszültség nélkül ragadjon.
- A ragasztószalag hatékonyságának növelése érdekében a reteszelő végeket kerekíteni kell. Ezzel növelhető a tapasz működésének időtartama.
- Fontos, hogy megakadályozzuk a ráncokat a kinesio szalag ragasztásakor, különben kiütés léphet fel. Emellett a tapasz laza illeszkedése csökkenti az ilyen terápia hatékonyságát.
- A szalag jobban csatlakozik a bőrhöz, ha melegszik. Fontos, hogy a hőforrásokat óvatosan használjuk, hogy az epidermisz ne száradjon meg.
- Minden szalagot csak hosszúságban ragasztanak. Ha vékony csíkra van szükség, vágható, de hosszú is lehet.
Általában az orvosi vagy sportfoltok könnyen ragaszthatók. A ragasztószalaggal a bőr szilárd tapadásához elég jó a rögzített kötés dörzsölése. Ez segíti a ragasztó felmelegítését és a ragasztószalag biztonságosan rögzítését a sérült felületre.
A test sérült területeinek rögzítése érdekében minden fogó fog végezni. Csak a műanyagszalag alkalmazása alkalmazható.
Brush Taping
Az ízületek aszimmetriájának kiküszöbölése vagy a kéz helyének javítása javítással:
- vegye fel a szalagot 45-55 cm hosszúra;
- vedd le a kezét, amennyire csak lehetséges, és fordítsd fel a tenyerét;
- ragasztószalagot szigorúan a középen;
- A feszültség spirál formájában történik a vállízület felé.
A manipulációt nehéz önállóan elvégezni, ezért jobb segítséget kérni szakembertől.
A kinesio szalag segít a kefék eltolásában
A szalag elhelyezése a könyökcsukló elhelyezésére
A könyökcsukló elmozdulását a következőképpen kezeljük:
- két 15–20 cm hosszú szalagra lesz szüksége;
- a könyök hajlítása 90 fokos szögben;
- rögzítse az első vakolat közepét a könyökcsukló aljára (az ulnar és a radiális csont proximális része), és rögzítse a végeket feszültség nélkül a distalis humerus mediális és laterális oldalához;
- Rögzítse a középső 2 csíkot a humerus disztális részéhez a könyökcsukló alatt, és rögzítse a végeket (feszültség nélkül) a radiális és ulna proximális részének oldalsó és mediális oldalán.
A fejfájás és a karszívás tapintása
A kinesio szalagok segítségével kiküszöbölhetjük a kéz és az ujjak gyengeségét és zsibbadását, csökkenthetjük a fájdalmas megnyilvánulásokat a migrén során.
Hogyan kell alkalmazni:
- szükség van egy Y-alakú szalagra;
- rögzítse az alapot a könyök alatt, és vezesse a szalagot a kar mentén a lapocka területéhez;
- a szalag felső vége a trapezius izom mentén és az alsó vég mentén van rögzítve.
Vérszívó varikózus
A varikózus vénák esetében 5 cm széles és 2 m hosszú szalag használható. A szalagot a jelölőnégyzetre 4 azonos szalagra kell vágni, egy közös alapot hagyva. Ragassza a kötést a fekvő helyzetbe. Csatlakoztassa az alapot a comb belsejéhez, és tekerje le a lábakat (felváltva).
A kinesio szalag alkalmas a varikózisok kezelésére
A szalag elhelyezése a lábon a sarokpótlással
A sarokpótlással a teip kezelés többféleképpen is alkalmazható:
- Használjon keskeny foltokat. Segítségével a vékony csíkok keresztben átfedik a fájdalomfoltokat, és csillagot alkotnak.
- A széles sávok használata. Meg kell ragasztani kereszt formájában. Az egyik szalag lefedi a sarkot, és a lábujjak felé nyúlik (ezen a területen 4 csíkra vághatja). A második a láb közepén van rögzítve és a láb külső részén látható.
A saroknyílás megfogása csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat a sérülés helyén.
A gyógyítás kezeléséhez ragaszkodnia kell a tapaszt keresztre a sarkon
Spinal taping
A gerinc osteochondrosisában 2 egyenes és egy Y alakú szalagot használnak.
Overlay technika:
- a csíkok a gerinc mentén helyezkednek el;
- a szalagnak a testhez való csatlakoztatásakor a feszültséget maximalizálni kell.
A gerincvelő a lumbális régióban csökkenti az izomfeszültséget és csökkenti a fájdalmat. A manipulációhoz 4 folt szükséges 18-25 cm hosszú.
A gerincvágás csökkenti az izmok fájdalmát és feszültségét.
Hogyan kell alkalmazni:
- a páciensnek előre kell támaszkodnia, amennyire csak lehetséges (álló helyzetből);
- A szakember az első kötést a hosszirányban az izomhoz ragaszkodik, amely részt vesz a gerinc kiegyenesítésében, és a szalag középpontja pontosan a sérvhez kapcsolódik;
- a második tapaszt vízszintesen alkalmazzák (keresztet kell kapnia);
- A 3. és 4. ábrán átlósan ragasztott.
A csíkoknak megfelelően illeszkedniük kell a beteg testéhez. Ha a szalag a kiegyenlítés után a hajtogatással borított borítással van borítva, azt jelenti, hogy a bőr (kötőszövet) felemelkedik, és a szalagot helyesen alkalmazzák.
Térdszíj
A térd fájdalmak miatt:
- az ízület kopása az életkor miatt;
- meniszkusz eltávolító műtét;
- háztartási zúzódások és sérülések a képzés során.
Annak érdekében, hogy a rögzítés hatékony legyen, meg kell vágnia 2 foltot az Y betűk készítéséhez. A szalagalap rögzítéséhez a térd csésze fölé, és ragasztjuk a kötést maga körül. Ugyanakkor a térd hajlított. A második fogantyút rögzítik, mint az első, de az alap a térd sapka alá van rögzítve.
A vizuális példa szerint a kineziológiai szalagok átfedésének összes módja látható a képen.
A taping gyorsan csökkenti a térd fájdalmát
Mennyit kell viselni?
Minden szalagot legfeljebb 5 napig lehet viselni. A szalagok vízállóak, így zuhanyozhatnak, úszhatnak. Ez nem befolyásolja a készülék főbb tevékenységét. Az orvosi vagy sportfoltokkal való kezelés időtartama a sérülésektől vagy betegségtől függ, és átlagosan 3-8 hét lehet. Ezenkívül minden 3-5 napban a fogót újra kell cserélni. A használt szalagok ismételt használata haszontalan.
A terhesség alatt tapad
A szülés ideje alatt a nő hátfájást és az alsó végtagok súlyos duzzanatait tapasztalhatja.
A kinesio szalag képes enyhíteni az állapotot olyan helyzetekben, mint:
- a láb és a boka duzzanata;
- fájdalom kellemetlenség a háton.
A szalagok nemcsak kezelést nyújtanak, hanem a növekvő hasát is. A fő dolog az, hogy az orvosával folytatott konzultációt követően kineziterápiát alkalmazzunk.
Hogyan lehet eltávolítani a szalagot
Az orvosi kezelés több napos viselés után biztonságosan és biztonságosan eltávolítható. A fő dolog az, hogy tartsák be a szakértők főbb ajánlásait.
- Szükséges, hogy a szalagot egy speciális folyadékkal áztassa a szalagok eltávolításához. 5–10 perc múlva lassan távolítsa el a tapasz alját, és lassan tekerje be a tekercsbe, rángató nélkül.
- A szalagot lassan el kell távolítani egy kis szögben a hajnövekedés mögött. Ha nem használnak speciális oldatot, a vakolat eltávolítása után a bőrt tápláló krémmel kell kezelni.
A kinesio szalagokat széles körben használják a gyógyászatban és a sportban. A szerszám segít a spinalis osteochondrosis (hernia, nyúlvány, csigolyatávolság), váll sérülések, térd és könyök ízületei, különféle sprainek. Az ilyen szalagok megfelelő kivitele segít javítani a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és felgyorsítja a károsodott területeken a helyreállítási folyamatot.
Betegvélemények
- Egy másik térd sérüléssel fizioterapeuta felé fordultam. Javasolt egy alternatívát egy kényelmetlen kötés - kinesioterápiás szalagokra. Az orvosnak diplomája volt ezen a területen. Gyorsan és szakmailag néhány szalagot helyeztek a térdemre. Örülök az eredménynek, mivel a gipsz nem akadályozza a mozgást és enyhíti.
„A gerinc osteochondrozisában a gyógyszerkészítmények rövid élettartamot eredményeztek. Ismert tanácsos csodafolt. Az orvosával folytatott konzultációt követően elkezdtem használni a BBtape szalagokat. Most már nyugodtan aludhatok, és a fizikai erőfeszítés nem okoz pokolos fájdalmat. 4–5 napig gipszet viselek, majd az orvos újat alkalmaz. ”
„Folyamatosan meglátogatom a kozmetikusot. Egyszer megkaptam az innovációt - a nyak és az arc ragasztása. Már 5 napos viselet, a ráncom csökkent, duzzanat és zsákok a szemem alatt, a nyakamban lévő bőr láthatóan megfiatalodott. És nemrég elmentem az orvoshoz a varikózus vénák problémájával, ezért azt is tanácsoltam, hogy ilyen szalagokat kapjak. Biztos vagyok benne, hogy az eredmény nem lesz sokáig.
Az orvosok véleménye
Alexey Alexandrovich (rehabilitátor)
„Régóta dolgozom a kinesioterápiával, és magabiztosan elmondhatom, hogy a módszer valóban hatékony. Betegeim sportkárosodásban szenvednek. Ha a kötések és a rendszeres rugalmas kötszerek többet zavarnak, mint a segítség. Ilyen esetekben a kinesio szalagok alkalmasak a fájdalom enyhítésére és a sérült területek támogatására. ”
Nina Vitalievna (gyógytornász)
„Masszázsokkal együtt ragasztom a szalagot. Ez a módszer segíti az orvosi eljárások hatásának megszilárdítását és a sérülést vagy műtétet követően gyengült izmok (ízületek, szalagok, inak) támogatását. Javaslom, hogy a betegek csak a szükséges képzést kapó szakemberek segítségével használják a kinesio szalagokat.
Hasznos? Link megosztása
Egy gondolat a „Kinesio szalagos vakolat”
Nagy cikk, köszönöm! Minden, ami szükséges és az esetben! A kedvencem is kinesio bbtape. Minden egészség és kevesebb sérülés!
Hogyan használjuk a kinesio szalagot az ízületek, szalagok és izmok számára
Ma mindenki ismeri az aktív életmód előnyeit. A passzív létezés és az aktív időtöltés közötti megkülönböztetést azok az emberek jellemzik, akik a rossz egészségi állapot miatt sportolásra kényszerültek.
Hamarosan az egészséges testmozgások és gyakorlatok életébe való beépítése után az emberi test újra normálisan működött. A sportolás során azonban az izom, a szalag és az ízületi sérülések lehetségesek.
Ezekben az esetekben az új technológiák segíthetnek. A japán orvosok által kifejlesztett eszközöknek köszönhetően a sérült szövet rövid időn belül helyreáll. Ezek közé tartoznak a kinesio-tape foltok, amelyek már nagy népszerűségnek örvendtek.
Kinesio szalag vakolat: mi ez?
A kinesioteups olyan speciális célú ragasztószalagok, amelyek szerves pamutból készültek, és amelyeket hosszú ideje használnak professzionális sportban. Meglepő módon nem tartalmaznak speciális gyógyszereket, kenőcsöket és kémiai készítményeket.
Csak a szalag teljes felületét alkalmazzuk allergiás gélre akril alapra, amely ragasztóként szolgál. A testhőmérséklet által aktivált gél kiegészíti a tapasz terápiás hatását.
A kinesioteyp vakolatoknak nagy rugalmasságuk van (a 140-190% -os nyúlás lehetősége), sok szempontból hasonlítva az emberi bőrre. Speciális szerkezettel rendelkeznek, és bizonyos értelemben befolyásolják a fedett testrészeket.
A javítások a következő problémákra és patológiákra vonatkoznak:
- izomgyulladás;
- ficamok;
- zúzódások és elrontások;
- az inak és az ízületek gyulladása;
- más természetű hematomák;
- az izom- és izomrendszeri sérülések és betegségek;
- gerincvelő és osteochondrosis;
- arthrosis és arthritis;
- terhesség alatt;
- a posztoperatív időszakban.
Ez a ragasztószalag segít az emberi test személyes erőforrásainak mozgósításában. Vagy inkább az általa fedett helyen javul a vérkeringés, valamint a nyirokcsökkenés és az áramlás.
Az emberi testben keringő folyadékok szállítják a szükséges gyógyító anyagokat a sérült helyekre, amelyek helyreállíthatják a sérült területeket. Ebben a tekintetben a vér és a nyirokcsere javulása a szövetek gyors gyógyulásához vezet.
Kinesiotypes - a természetes folyamatokat javító tapaszokat a professzionális sportolók évtizedek óta használják, és csak az utóbbi időben széles körben használták őket a rászorulók.
A kineziterápiát a belső szervek bizonyos betegségeire is használják. Például, ha fájdalomcsillapítás a gyomorban, valamint a menstruációs fájdalom.
Kinesio szalag: hogyan kell helyesen előírni az utasításokat
Ha a fájdalom zavarja az embert, az azt jelenti, hogy az agy tájékoztatást kapott a sérült területekről. Vakolatok kinesioteypu képesek enyhíteni az áldozatot a fájdalomtól.
Ha megfelelően alkalmazzák, a sérült területeken a következőképpen járnak el:
- A sérült szövetek abbahagyják a megfelelő impulzusok küldését az agyba, és a fájdalom 20-30 perc alatt eltűnik. Ezzel párhuzamosan a fizikai aktivitás helyreáll.
- Az izomtónus stabilizálását biztosítja. Passzív közös támogatást is létrehozhat.
A kinesiotypes olyan vakolatok, amelyeket a sérült helyeken speciális módon kell alkalmazni. Csak a megfelelő kényszerítéssel, néhány nap alatt teljesen helyreállíthatja a sérült szalagokat, izmokat vagy ízületeket (3-6).
Számos általános iránymutatás van ezek alkalmazására:
- az a hely, ahol a szalagot lefektetik, tisztának és száraznak kell lennie, a szőrzet le lesz borítva;
- a kívánt hosszúságú szalagot és a megfelelő alakot vágjuk, a védőfóliát a ragasztás során fokozatosan eltávolítjuk;
- a szalag kezdetét és végét (4-5 cm) feszültség nélkül alkalmazzuk;
- ha a csukló sérült, akkor a tapasz 50-60% -kal történő elhelyezésekor a csuklónak hajlított helyzetben kell lennie;
- ha az izomkárosodás a szalagot feszített állapotban alkalmazza 30-40% -ban;
- az eljárás után a tapaszt kézzel simítják;
- A kinesiotapia tapaszok 5-6 napig éjjel-nappal viselhetők.
Az orvosi szakemberek a patológiától vagy a sérülésektől függően eltérő szalagfektetési technikákat fejlesztettek ki.
Több lehetőséget is kínálunk:
- Izomtechnika, amelyben a szalagot a kifeszített izomra illesztik. A feszültség a kívánt eredménytől függően változik. Ezt a ragasztószalagot gyakran használják az izomtónus növelésére. Néha azonban vannak olyan helyzetek, ahol szükség van az izmok feszültségének csökkentésére.
- Ligamentes technikát alkalmaznak kötőszöveti károsodás esetén. Mindez a sérülés helyétől és a nehézségi foktól függ. A legtöbb esetben 45% -os feszültséget alkalmazunk.
- A nyirokrendszer némileg specifikus. A szalag szélessége 5-6 cm-re keskeny csíkokra vágódik (a teljes hossz 2/3). Kap egy olyan konfigurációt, amely egy polipra hasonlít. A nyirokmozgás irányában egy széles, feszültségmentes alap van. A keskeny csíkok (ágak) enyhén feszülnek a bőrre ragasztva.
Ha több külön csík van, párhuzamosan ragaszthatja őket. A lényeg az, hogy vegye figyelembe a nyirok mozgásának irányát.
Hematómák jól bevált foltjai. A ragasztás rács formájában történik, bizonyos esetekben ventilátor alakú. A fő cél az, hogy több helyen áthaladjon a hematoma, növelve a sérült szövetek nyomásesését, ami felgyorsítja a nyirok áramlását.
Kinesio szalag: ár és megjelenés
Az a tény, hogy a szóban forgó ragasztószalagnak minden otthonban, minden irodában, és még inkább minden termelésben kell lennie, minden további magyarázat nélkül egyértelmű. A Kinesioteyp tapaszok más alapvető gyógyszerek mellett elengedhetetlenek az elsősegélynyújtáshoz.
A szalag megvásárlásakor azonban egyértelműen tudnia kell, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik:
- nagyobb rugalmassággal rendelkeznek;
- nem zavarják az izzadtságot;
- lehetőséget ad a bőr lélegzésére;
- ellenálljon a vízi környezetnek, és nem veszít tulajdonságaiban;
- napközben terápiás hatást biztosít több napig.
A szalagokat elsősorban a következő formában értékesítik:
- Elkészített készletek a test különböző részeihez, készen áll a különböző ízületek kész foltjaival. A hat darabból álló készlet 350,00 rubelt fog fizetni.
- A nyirokelvezetéshez különféle konfigurációk kivágása, 20 db. Itt az ár nagymértékben változhat, mindez az alkalmazások méretétől függ. A készlet 1300-3000 p.
- Rolls. Méret 5 m x 5 cm - ára 650 rubel; 5m x 10 cm - 1300 p.; 32m x 5cm - 3100 r.
- Egy bizonyos méretű vágott szalagok. A szeletelt szalagokat 110,00 rubel áron lehet megvásárolni. 1 darabra.
Jelenleg lehetőség van arra, hogy egy már teljesen feltöltött zacskót vásároljon a kinesiotipinghez.
A táska tartalmazza:
- 5 mm x 5 cm nagyságú kinesio-szalagok 2 tekercsben;
- olló a tapasz speciális bevonattal történő vágásához - 1 db;
- 50 ml hűtőgél. - 1 db;
- utasítások a szalag alkalmazásához - 1 db;
Ez a szakemberek számára készült készlet, amelyet széles körben használnak a sportorvosok. Költsége 3500 p.
A fenti anyagból látható, hogy a tekercsben lévő szalagokat a legtöbb esetben a tapasztalt szakemberek használják, akik tudják, hogy az egyes esetekben milyen alkalmazásokra van szükség.
A vakolat kész csíkjai könnyen és gyorsan alkalmazhatók, ha szükséges. A kész készletek esetében kényelmes, ha otthon használjuk őket, anélkül, hogy elvesztegetnénk az időt a szükséges alkalmazások elvégzésére.
És meg akarom érni az egyik szempontot. A szalagok különböző színekben, árnyalatokban, sőt mintázattal is rendelkeznek. De a szakértők szerint ez nem befolyásolja a javítás minőségét. Azonban a következő színek nagy igényt mutatnak: kék, fekete és rózsaszín. Amikor a gyerekek megsérülnek, a gyerek hangulatának emelésére egy szalagot ábrázolnak a mesék és a híres rajzfilmek.
Kinesio szalag: vásárlói vélemények
A kinesioteups - a különböző sérülések után megkönnyebbült tapaszok olyan széles körben elterjedtek, hogy minden önbecsülő sportboltban nagy választék van a kinesiotikus szalagra szánt termékekről. Ebben a tekintetben a szükséges eszköz megszerzése és ennek megfelelően a tapasz nem lesz nehéz.
Sok vásárló, akik e jogorvoslat használatából erősen pozitív hatást gyakoroltak, nem tudták tartózkodni a felhasználásról szóló vélemények közzétételétől. Minden jegyzet tele van ajánlásokkal, tippekkel, és tartalmazzák a kezelés során használt szalag használatának személyes tapasztalatait is.
Az egyik nő azt írja, hogy egy vállrésszel van eltolva, és ezáltal idegcsípődött. A válla állandóan fájt, a karjának emelése problémás volt. Azt írta, hogy egy masszázs mentette meg, de a hatás rövid életű volt. Gyakran a motoros aktivitás folyamán a váll ismét elmozdult, és a súlyos fájdalom visszatért.
A manuális terápia következő munkamenete után a szalagokat alkalmazták. A ragasztás előnye, hogy a tapasz nem engedte, hogy a csukló rossz helyzetbe kerüljön. A váll már nem tolódott el. Ha közvetlenül a traumatológus rögzítette az ízületet, egy tapaszt alkalmaztak, a sérült helyet sokkal gyorsabban helyreállították.
Ez a kezelés nagyon hatékony a gyermekkori traumában. Végül is a gyerekek nagyon gyorsan helyreállítják a sérült szöveteket.
Ma már sok masszázs szalonban és irodában áll rendelkezésre. Ez az eljárás azonban önállóan elsajátítható. A javítás nem jelent problémát, csak egy kis fiziológiát kell megértenie.
Szeretnék minden olvasónak jó egészséget és sok éves fizikai aktivitást kívánni, és segíteni neki a kinesioteyps megmentésében!
A sportos és a klasszikus gyógyászatban a kinesio szalag vakolat terápiás alkalmazásának célkitűzései és elvei
A gyakori és intenzív fizikai aktivitással könnyen megsérülhet. Ennek oka lehet az izmok és az ízületek elégtelen felmelegedése edzés előtt, helytelen technika a gyakorlat elvégzéséhez. Ez nemcsak a profi sportolókra vonatkozik, hanem az amatőr szintű fizikai tevékenységben résztvevőkre is.
A leggyakrabban súlyos sérülések (pl. Dislokáció vagy boka törés) esetén az orvosok speciális ortopédiai eszközöket írnak elő. A kisebb sportkárosodások kezelésére és megelőzésére azonban van egy kinesio szalag ragasztószalag. Ez az eszköz forradalmi az ortopédiai termékek piacán, és nemcsak a magas teljesítmények sportjában, hanem a mindennapi életben is használják.
Termékleírás
A terméket a japán traumatológus, Kenzo Kase fejlesztette ki 1973-ban. A Kinesio vagy a Physio Tape egy speciális ragasztófolt-szalag, kiváló minőségű pamutszövetből, tartós és rugalmas. A kötés egyik oldalán a testhő hatására aktiválódik egy hipoallergén akril ragasztó réteg. A kinesio szalag szerkezete és viselkedése teljesen megismétli az emberi bőr jellemzőit, ami lehetővé teszi a termék használatát a kényelmetlenség érzése nélkül. Továbbá a szalag elszalasztja a levegőt, és nedvesen nem húzza le. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik a szalagok alkalmazását mindenféle sportban és a mindennapi életben.
A ragasztás olyan állapotot teremt, amelyben a termék a terhelés egy kis részét veszi fel, enyhíti az izomfeszültséget és biztosítja a sérült terület gyors helyreállítását. A szalag használata az emberi test bármely pontján lokalizálható a könnyű használat miatt.
Az ortopédiai szalagok használatának fő jellemzői:
- nagyfokú rugalmasság;
- nincs fizikai aktivitás korlátozása;
- vízállóság és magas páratartalmú immunitás;
- a levegő behatolásának biztosítása;
- hipoallergén;
- a folyamatos használat időtartama (5-7 nap).
Az eszköz működési elve
Az izomrostok károsodása lassítja a nyirokfolyadék és a vér mozgását gyulladás és ödéma miatt. Ez az anyagcsere-folyamatok lassulása miatt kialakult káros patológiák kialakulásának oka. A sportkárosodások kezelésében elsődleges fontosságú az izomaktivitás gyors helyreállítása. A megfelelően alkalmazott kinesio-tapas vakolat további teret teremt a bőr és az izomrostok között, ami lehetővé teszi a nyirokfolyadék és a vér szabad mozgását, biztosítva a sérült szövetek gyors visszanyerését.
Ez a tulajdonság azt is lehetővé teszi, hogy a terméket megelőző intézkedésként használják a nyújtás és egyéb sérülések magas szintű aktivitása érdekében.
A Kinesio szalagok célkitűzései
Jelenleg a fizioterápia használata nemcsak a sportgyógyászatban, hanem a mindennapi életben is elterjedt. A könnyű kezelhetőség, a rendelkezésre állás és a nagy hatékonyság miatt szinte mindenki engedheti meg magának, hogy ezeket a szalagokat a sérülések megelőzésére és a test állapotának javítására használhatja.
A fő célok, amelyeket az emberek a kinesio szalagok használatakor követnek, a következők:
- gyulladásos elváltozások megszüntetése;
- izomtónus stimuláció;
- a duzzanat és a fájdalom eltávolítása;
- javított nyirok áramlás és vérkeringés;
- a sérült izmok stresszoldása;
- a sérült csukló stabilizálása.
Használati jelzések
Leggyakrabban a kineziterápiát megelőző intézkedésként és az izmok, szalagok vagy ízületek kisebb sérülése esetén végezzük. Ennek a kezelési módnak a használatára vonatkozó fő indikációk a következők:
- lágyszövet hematomák;
- izom túlfeszültség;
- az ízületek mechanikai károsodása;
- fájdalom szindróma kritikus napokon;
- ficamok;
- izomfájdalom;
- az alsó végtagok duzzadása a terhesség alatt;
- varikózus vénák (a komplex terápia részeként).
A kinesio szalagok alkalmazása az orvosi gyakorlatban széles körben elterjedt a betegek fizikai aktivitásának helyreállításában a műtét, a stroke és más patológiák után.
A gyerekek kinesiotipelését a scoliosis és a síkfutás megelőzése érdekében végzik.
Szalagfajták
Az ortopédiai termékek modern piacán a következő típusú szalagok kerülnek bemutatásra.
- Klasszikus kinesio szalagok (physio szalagok). Az ilyen típusú termékeket hosszú távú működés lehetősége jellemzi (5-7 nap). Lehetetlen a szalag ismételt ragasztása a kopás végén. Kisebb sérülések kezelésére és megelőzésére szolgál.
- Sport kinesio szalagok. Többször is használható. A merevebb rögzítés biztosítása és a súlyos pattanások, zúzódások és egyéb sportkárosodások kezelésére alkalmazható. A sportolók aktívan használják az edzés és a versenyek során, hogy megvédjék a szöveteket a károktól.
A Kinesio szalagok a következő változatokban érhetők el:
- előre kivágott;
- 5 és 32 m teljes tekercs.
A szalag szélessége:
- keskeny - 2,5 cm;
- közepes - 5 cm;
- széles - 10 cm.
A termékek feszültségszintje változó. Ennek a paraméternek a megjelöléséhez a betűjelzést használjuk:
- K - akár 140% -os feszültség;
- R - akár 190% -os feszültség.
Szintén a szalagok eltérőek a végrehajtási anyagokban:
- klasszikus pamut;
- nylon (magas vízállósággal);
- szintetikus selyem szalagok;
- erősített ragasztószalagok;
- lágy ragasztószalagok;
- fluoreszkáló pamutszalagok.
Az ilyen megosztások lehetővé teszik a szalagok kiválasztását, amelyek megfelelnek az összes célnak.
A kinesio szalagok színe eltérő, de ez a felosztás nem befolyásolja a terápiás képességeket. A monofon szalagok mellett tervezőszalagok is vannak.
Különbségek a hagyományos kötésektől
Sok szakértő a kinesio-szalagokra utal egy kis szkepticizmussal, figyelembe véve a hagyományos rugalmas kötszerek a legjobb választás a szalag, az izom és az ízületi sérülések kezelésére. A konzervatív nézetek azonban nem mindig indokolják a módszer hatékonyságát.
A klasszikus rugalmas kötések elegendő szintű rögzítést biztosítanak a sérült területen. Ugyanakkor ugyanakkor a motoros aktivitás tartománya jelentősen korlátozott, ami gyakran a rossz vérkeringés következtében ödémához és zsibbadáshoz vezet. A kinesio szalag nem korlátozza a vér és a nyirokfolyadék mozgását, de a sérült terület rögzítésének merevsége elvész.
A szalagok egyik legjelentősebb előnye a hosszú távú működés lehetősége. Ebben a hagyományos elasztikus kötszerekben teljesen elveszik, mert a tevékenység vége után azonnal el kell távolítani őket. Ellenkező esetben lehetséges allergiás bőrreakciók kialakulása, ami elfogadhatatlan a sportra való felkészülés során.
Tehát a kinesio szalagok az aktív életmódot vezető emberek számára elsődleges választás. A súlyosabb sérülések kezeléséhez, amelyek elegendő rögzítést igényelnek, jobb a hagyományos kötésekre fordulni.
Szintén a szalagok nem alkalmasak a sebességhatékonysági sportok számára, mint például a súlyemelés és az erőemelés. Ebben az esetben a térd és csukló rögzítése kizárólag kötszerek segítségével történik.
Ellenjavallatok
A tervezés egyszerűsége és a terápiás tevékenységek széles skálája ellenére a szalagok nem mindig előnyösek. Azok a helyzetek, amelyekben tilos a fizikai szalagok használata:
- allergiás bőrbetegségek jelenléte;
- bőrérzékenység;
- cukorbetegség;
- akut trombózis;
- rosszindulatú daganatok jelenléte;
- akril-intolerancia;
- terhesség (első trimeszter).
Nem kívánatos a kinesio szalag ragasztó használata öregkorban. Ha szükséges, az ilyen termékek viselése orvos felügyelete mellett lehetséges.
A ragasztás elvei
A megfelelő szalagos alkalmazás a készségtől és a tapasztalatoktól függ. A fő követelmény az anatómia ismerete - az izomrostok és a szalagok rögzítésének elvei, az ízületek szerkezeti jellemzői. Bízzunk, hogy a szalagok alkalmazásához csak tapasztalt szakemberre van szükség.
Fontos szempont a termék ragasztásának lokalizációja. Attól függően, hogy melyik izom vagy csukló van ragasztva, a szalagos alkalmazás kissé eltér.