Image

A sportos és a klasszikus gyógyászatban a kinesio szalag vakolat terápiás alkalmazásának célkitűzései és elvei

A gyakori és intenzív fizikai aktivitással könnyen megsérülhet. Ennek oka lehet az izmok és az ízületek elégtelen felmelegedése edzés előtt, helytelen technika a gyakorlat elvégzéséhez. Ez nemcsak a profi sportolókra vonatkozik, hanem az amatőr szintű fizikai tevékenységben résztvevőkre is.

A leggyakrabban súlyos sérülések (pl. Dislokáció vagy boka törés) esetén az orvosok speciális ortopédiai eszközöket írnak elő. A kisebb sportkárosodások kezelésére és megelőzésére azonban van egy kinesio szalag ragasztószalag. Ez az eszköz forradalmi az ortopédiai termékek piacán, és nemcsak a magas teljesítmények sportjában, hanem a mindennapi életben is használják.

Termékleírás

A terméket a japán traumatológus, Kenzo Kase fejlesztette ki 1973-ban. A Kinesio vagy a Physio Tape egy speciális ragasztófolt-szalag, kiváló minőségű pamutszövetből, tartós és rugalmas. A kötés egyik oldalán a testhő hatására aktiválódik egy hipoallergén akril ragasztó réteg. A kinesio szalag szerkezete és viselkedése teljesen megismétli az emberi bőr jellemzőit, ami lehetővé teszi a termék használatát a kényelmetlenség érzése nélkül. Továbbá a szalag elszalasztja a levegőt, és nedvesen nem húzza le. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik a szalagok alkalmazását mindenféle sportban és a mindennapi életben.

A ragasztás olyan állapotot teremt, amelyben a termék a terhelés egy kis részét veszi fel, enyhíti az izomfeszültséget és biztosítja a sérült terület gyors helyreállítását. A szalag használata az emberi test bármely pontján lokalizálható a könnyű használat miatt.

Az ortopédiai szalagok használatának fő jellemzői:

  • nagyfokú rugalmasság;
  • nincs fizikai aktivitás korlátozása;
  • vízállóság és magas páratartalmú immunitás;
  • a levegő behatolásának biztosítása;
  • hipoallergén;
  • a folyamatos használat időtartama (5-7 nap).

Az eszköz működési elve

Az izomrostok károsodása lassítja a nyirokfolyadék és a vér mozgását gyulladás és ödéma miatt. Ez az anyagcsere-folyamatok lassulása miatt kialakult káros patológiák kialakulásának oka. A sportkárosodások kezelésében elsődleges fontosságú az izomaktivitás gyors helyreállítása. A megfelelően alkalmazott kinesio-tapas vakolat további teret teremt a bőr és az izomrostok között, ami lehetővé teszi a nyirokfolyadék és a vér szabad mozgását, biztosítva a sérült szövetek gyors visszanyerését.

Ez a tulajdonság azt is lehetővé teszi, hogy a terméket megelőző intézkedésként használják a nyújtás és egyéb sérülések magas szintű aktivitása érdekében.

A Kinesio szalagok célkitűzései

Jelenleg a fizioterápia használata nemcsak a sportgyógyászatban, hanem a mindennapi életben is elterjedt. A könnyű kezelhetőség, a rendelkezésre állás és a nagy hatékonyság miatt szinte mindenki engedheti meg magának, hogy ezeket a szalagokat a sérülések megelőzésére és a test állapotának javítására használhatja.

A fő célok, amelyeket az emberek a kinesio szalagok használatakor követnek, a következők:

  • gyulladásos elváltozások megszüntetése;
  • izomtónus stimuláció;
  • a duzzanat és a fájdalom eltávolítása;
  • javított nyirok áramlás és vérkeringés;
  • a sérült izmok stresszoldása;
  • a sérült csukló stabilizálása.

Használati jelzések

Leggyakrabban a kineziterápiát megelőző intézkedésként és az izmok, szalagok vagy ízületek kisebb sérülése esetén végezzük. Ennek a kezelési módnak a használatára vonatkozó fő indikációk a következők:

  • lágyszövet hematomák;
  • izom túlfeszültség;
  • az ízületek mechanikai károsodása;
  • fájdalom szindróma kritikus napokon;
  • ficamok;
  • izomfájdalom;
  • az alsó végtagok duzzadása a terhesség alatt;
  • varikózus vénák (a komplex terápia részeként).

A kinesio szalagok alkalmazása az orvosi gyakorlatban széles körben elterjedt a betegek fizikai aktivitásának helyreállításában a műtét, a stroke és más patológiák után.

A gyerekek kinesiotipelését a scoliosis és a síkfutás megelőzése érdekében végzik.

Szalagfajták

Az ortopédiai termékek modern piacán a következő típusú szalagok kerülnek bemutatásra.

  1. Klasszikus kinesio szalagok (physio szalagok). Az ilyen típusú termékeket hosszú távú működés lehetősége jellemzi (5-7 nap). Lehetetlen a szalag ismételt ragasztása a kopás végén. Kisebb sérülések kezelésére és megelőzésére szolgál.
  2. Sport kinesio szalagok. Többször is használható. A merevebb rögzítés biztosítása és a súlyos pattanások, zúzódások és egyéb sportkárosodások kezelésére alkalmazható. A sportolók aktívan használják az edzés és a versenyek során, hogy megvédjék a szöveteket a károktól.

A Kinesio szalagok a következő változatokban érhetők el:

  • előre kivágott;
  • 5 és 32 m teljes tekercs.

A szalag szélessége:

  • keskeny - 2,5 cm;
  • közepes - 5 cm;
  • széles - 10 cm.

A termékek feszültségszintje változó. Ennek a paraméternek a megjelöléséhez a betűjelzést használjuk:

  • K - akár 140% -os feszültség;
  • R - akár 190% -os feszültség.

Szintén a szalagok eltérőek a végrehajtási anyagokban:

  • klasszikus pamut;
  • nylon (magas vízállósággal);
  • szintetikus selyem szalagok;
  • erősített ragasztószalagok;
  • lágy ragasztószalagok;
  • fluoreszkáló pamutszalagok.

Az ilyen megosztások lehetővé teszik a szalagok kiválasztását, amelyek megfelelnek az összes célnak.

A kinesio szalagok színe eltérő, de ez a felosztás nem befolyásolja a terápiás képességeket. A monofon szalagok mellett tervezőszalagok is vannak.

Különbségek a hagyományos kötésektől

Sok szakértő a kinesio-szalagokra utal egy kis szkepticizmussal, figyelembe véve a hagyományos rugalmas kötszerek a legjobb választás a szalag, az izom és az ízületi sérülések kezelésére. A konzervatív nézetek azonban nem mindig indokolják a módszer hatékonyságát.

A klasszikus rugalmas kötések elegendő szintű rögzítést biztosítanak a sérült területen. Ugyanakkor ugyanakkor a motoros aktivitás tartománya jelentősen korlátozott, ami gyakran a rossz vérkeringés következtében ödémához és zsibbadáshoz vezet. A kinesio szalag nem korlátozza a vér és a nyirokfolyadék mozgását, de a sérült terület rögzítésének merevsége elvész.

A szalagok egyik legjelentősebb előnye a hosszú távú működés lehetősége. Ebben a hagyományos elasztikus kötszerekben teljesen elveszik, mert a tevékenység vége után azonnal el kell távolítani őket. Ellenkező esetben lehetséges allergiás bőrreakciók kialakulása, ami elfogadhatatlan a sportra való felkészülés során.

Tehát a kinesio szalagok az aktív életmódot vezető emberek számára elsődleges választás. A súlyosabb sérülések kezeléséhez, amelyek elegendő rögzítést igényelnek, jobb a hagyományos kötésekre fordulni.

Szintén a szalagok nem alkalmasak a sebességhatékonysági sportok számára, mint például a súlyemelés és az erőemelés. Ebben az esetben a térd és csukló rögzítése kizárólag kötszerek segítségével történik.

Ellenjavallatok

A tervezés egyszerűsége és a terápiás tevékenységek széles skálája ellenére a szalagok nem mindig előnyösek. Azok a helyzetek, amelyekben tilos a fizikai szalagok használata:

  • allergiás bőrbetegségek jelenléte;
  • bőrérzékenység;
  • cukorbetegség;
  • akut trombózis;
  • rosszindulatú daganatok jelenléte;
  • akril-intolerancia;
  • terhesség (első trimeszter).

Nem kívánatos a kinesio szalag ragasztó használata öregkorban. Ha szükséges, az ilyen termékek viselése orvos felügyelete mellett lehetséges.

A ragasztás elvei

A megfelelő szalagos alkalmazás a készségtől és a tapasztalatoktól függ. A fő követelmény az anatómia ismerete - az izomrostok és a szalagok rögzítésének elvei, az ízületek szerkezeti jellemzői. Bízzunk, hogy a szalagok alkalmazásához csak tapasztalt szakemberre van szükség.

Fontos szempont a termék ragasztásának lokalizációja. Attól függően, hogy melyik izom vagy csukló van ragasztva, a szalagos alkalmazás kissé eltér.

Mi a kinesio szalag? Az új kezelés előnyei

A sportolók testén található többszínű foltok minden komoly verseny jellemzőjévé váltak - az olimpiai játékoktól a bostoni maratonig. De a szalagok használata nem korlátozódik a professzionális sportokra.

A kinesiológiai szalag egy forradalmian új módszer, amelyet a japán csontkovács Kenzo Kase a 70-es évek közepén fejlesztett ki. 1988-ban a szöuli olimpián a physio szalagok nagy hatékonyságot eredményeztek. Azóta a sport orvostudományból a hétköznapi életbe költöztek.

A kneeológiai szalagok speciális rugalmas szalagok alkalmazása az izmok és az inak támogatására, ami segít csökkenteni a fájdalmat, enyhíti a feszültséget, lazítja és felgyorsítja a természetes izomgyógyulás folyamatát. Ebben az esetben a sportoló nem érzi kényelmetlenséget, és a szokásos módon folytathatja edzéseiket.

Kinesio szalag: mi ez?

Kezdetben a kinesio szalagot (Kinesio szalagot) azonos névmárkának nevezték, de néhány év múlva a ragasztási módszer hihetetlenül népszerűvé vált, és most minden rugalmas szalagot kineziológiai vagy fizikai szalagnak hívnak.

Próbáljuk kitalálni, hogy ez egy kinesio szalag ragasztószalag, és mi a fő jellemzői. Valójában 100% pamutból készült rugalmas ragasztószalag. A ragasztó hátlap testhőmérsékleten aktiválódik.

A kinesiológiai szalagok megkülönböztető jellemzői:

  • ne okozzon kellemetlen érzést;
  • nem korlátozzák a motoros aktivitást;
  • ne zavarja a légzést;
  • rugalmas;
  • hipoallergén;
  • dolgozzon 24 órán át 5-6 napig;
  • vízlepergető tulajdonságokkal rendelkeznek.

Milyen kinesio szalagot használnak?

Amikor a tapaszt alkalmazzák, a hatás az izmokra, a bőrre, a szalagokra és a arcokra vonatkozik. Ennek eredményeként javul a véráramlás, a nyirokelvezetés folyamata, a sérült terület helyreállításának folyamata felgyorsul. És ha kezdetben a kineziológiai ragasztást csak a sportolók különböző sérüléseinek megelőzésére és kezelésére használták, akkor a technika alkalmazási köre sokkal szélesebb körűvé vált.

A Physio szalag hatékony:

  • ficamok;
  • hematomák és lágyszöveti sérülések;
  • izom- és ízületi sérülések;
  • fájdalom és izomfáradás;
  • lábfeji ödéma terhes nőknél;
  • menstruációs fájdalom.

Ezen kívül manapság az orvosok aktívan használják a fiziószalagokat a sérülések, stroke és műveletek után a betegek rehabilitációjához, valamint a sípálya és a skoliosis korrekciójához szükséges gyermekgyógyászati ​​gyakorlathoz.

Kinesio szalag: vélemények

A módszer népszerűsége azt eredményezte, hogy bármilyen sportüzletben széles választéka van a szalagok készítésére. De nem minden kinesio szalag jól kezeli a feladatát - például az olcsó kínai gyártmányú foltok gyorsan leállnak, és elveszítik rugalmasságukat. Ezenkívül most már sok „népszerűsített” és drága márkával is találkozhat, amelyek középszerű tulajdonságokkal rendelkeznek.

Ezért jobb, ha a bevált és becsületes gyártókra összpontosítunk. A Dél-Koreában gyártott CureTape vakolatoknak van egy TÜV tanúsítványa, amely megerősíti a márka kiváló minőségét és biztonságát. Figyelmet kell fordítania a kiváló tulajdonságaira is, de sokkal olcsóbb termékre - a CureTape által létrehozott PhysioTape No.1-re - kifejezetten sportolásra és megnövelt terhelésre tervezték, reklámköltségek nélkül, költségei és minősége optimális. A CureTape és a PhysioTape No.1-et kedvelő sportolók és orvosok véleményei lenyűgözőek:

„A gyűjteményem több mint 40 márkájú szalaggal rendelkezik. De csak a CureTape-ot használom. Semmi sem jobb. Ezenkívül nem használok ragasztót - a kiváló minőségű vakolatok tökéletesen ragaszkodnak egymáshoz. A labdarúgókkal, röplabdázókkal és kézilabdázókkal dolgozom: soha nem volt probléma a lezárással. ”

„A PhysioTape No.1-et az edzés óta használom, és bármely sportolónak ajánlom: stabil és nem jön ki még úszás vagy intenzív fizikai terhelés alatt sem.”

- Egy héttel a maraton után kezdtem fájdalmat okozni a bokámban. Senki sem tudott gyors segítséget nyújtani nekem, ezért elrendeltem a PhysioTape No.1. A videónak köszönhetően könnyen elhelyeztem a boka. Az eredmény azonnali volt - azonnal tudtam fájdalom nélkül mozogni! De ezt megelőzően, még a hajlamos helyzetben is, állandó fájdalmat tapasztaltam. Mint sportoló, aki nem szeret lemaradni a képzésről, úgy gondolom, hogy a szalagok ma nélkülözhetetlenek. Határozottan többször vásárolom meg őket.

A helyes szalagfelvételi technikák, a kinesiológiai szalagok fényképekkel és megjegyzésekkel történő alkalmazásának módszerei az utasítások részben olvashatók.

Hogyan használjuk a kinesio szalagot az ízületek, szalagok és izmok számára

Ma mindenki ismeri az aktív életmód előnyeit. A passzív létezés és az aktív időtöltés közötti megkülönböztetést azok az emberek jellemzik, akik a rossz egészségi állapot miatt sportolásra kényszerültek.

Hamarosan az egészséges testmozgások és gyakorlatok életébe való beépítése után az emberi test újra normálisan működött. A sportolás során azonban az izom, a szalag és az ízületi sérülések lehetségesek.

Ezekben az esetekben az új technológiák segíthetnek. A japán orvosok által kifejlesztett eszközöknek köszönhetően a sérült szövet rövid időn belül helyreáll. Ezek közé tartoznak a kinesio-tape foltok, amelyek már nagy népszerűségnek örvendtek.

Kinesio szalag vakolat: mi ez?

A kinesioteups olyan speciális célú ragasztószalagok, amelyek szerves pamutból készültek, és amelyeket hosszú ideje használnak professzionális sportban. Meglepő módon nem tartalmaznak speciális gyógyszereket, kenőcsöket és kémiai készítményeket.

Csak a szalag teljes felületét alkalmazzuk allergiás gélre akril alapra, amely ragasztóként szolgál. A testhőmérséklet által aktivált gél kiegészíti a tapasz terápiás hatását.

A kinesioteyp vakolatoknak nagy rugalmasságuk van (a 140-190% -os nyúlás lehetősége), sok szempontból hasonlítva az emberi bőrre. Speciális szerkezettel rendelkeznek, és bizonyos értelemben befolyásolják a fedett testrészeket.

A javítások a következő problémákra és patológiákra vonatkoznak:

  • izomgyulladás;
  • ficamok;
  • zúzódások és elrontások;
  • az inak és az ízületek gyulladása;
  • más természetű hematomák;
  • az izom- és izomrendszeri sérülések és betegségek;
  • gerincvelő és osteochondrosis;
  • arthrosis és arthritis;
  • terhesség alatt;
  • a posztoperatív időszakban.

Ez a ragasztószalag segít az emberi test személyes erőforrásainak mozgósításában. Vagy inkább az általa fedett helyen javul a vérkeringés, valamint a nyirokcsökkenés és az áramlás.

Az emberi testben keringő folyadékok szállítják a szükséges gyógyító anyagokat a sérült helyekre, amelyek helyreállíthatják a sérült területeket. Ebben a tekintetben a vér és a nyirokcsere javulása a szövetek gyors gyógyulásához vezet.

Kinesiotypes - a természetes folyamatokat javító tapaszokat a professzionális sportolók évtizedek óta használják, és csak az utóbbi időben széles körben használták őket a rászorulók.

A kineziterápiát a belső szervek bizonyos betegségeire is használják. Például, ha fájdalomcsillapítás a gyomorban, valamint a menstruációs fájdalom.

Kinesio szalag: hogyan kell helyesen előírni az utasításokat

Ha a fájdalom zavarja az embert, az azt jelenti, hogy az agy tájékoztatást kapott a sérült területekről. Vakolatok kinesioteypu képesek enyhíteni az áldozatot a fájdalomtól.

Ha megfelelően alkalmazzák, a sérült területeken a következőképpen járnak el:

  • A sérült szövetek abbahagyják a megfelelő impulzusok küldését az agyba, és a fájdalom 20-30 perc alatt eltűnik. Ezzel párhuzamosan a fizikai aktivitás helyreáll.
  • Az izomtónus stabilizálását biztosítja. Passzív közös támogatást is létrehozhat.

A kinesiotypes olyan vakolatok, amelyeket a sérült helyeken speciális módon kell alkalmazni. Csak a megfelelő kényszerítéssel, néhány nap alatt teljesen helyreállíthatja a sérült szalagokat, izmokat vagy ízületeket (3-6).

Számos általános iránymutatás van ezek alkalmazására:

  • az a hely, ahol a szalagot lefektetik, tisztának és száraznak kell lennie, a szőrzet le lesz borítva;
  • a kívánt hosszúságú szalagot és a megfelelő alakot vágjuk, a védőfóliát a ragasztás során fokozatosan eltávolítjuk;
  • a szalag kezdetét és végét (4-5 cm) feszültség nélkül alkalmazzuk;
  • ha a csukló sérült, akkor a tapasz 50-60% -kal történő elhelyezésekor a csuklónak hajlított helyzetben kell lennie;
  • ha az izomkárosodás a szalagot feszített állapotban alkalmazza 30-40% -ban;
  • az eljárás után a tapaszt kézzel simítják;
  • A kinesiotapia tapaszok 5-6 napig éjjel-nappal viselhetők.

Az orvosi szakemberek a patológiától vagy a sérülésektől függően eltérő szalagfektetési technikákat fejlesztettek ki.

Több lehetőséget is kínálunk:

  • Izomtechnika, amelyben a szalagot a kifeszített izomra illesztik. A feszültség a kívánt eredménytől függően változik. Ezt a ragasztószalagot gyakran használják az izomtónus növelésére. Néha azonban vannak olyan helyzetek, ahol szükség van az izmok feszültségének csökkentésére.
  • Ligamentes technikát alkalmaznak kötőszöveti károsodás esetén. Mindez a sérülés helyétől és a nehézségi foktól függ. A legtöbb esetben 45% -os feszültséget alkalmazunk.
  • A nyirokrendszer némileg specifikus. A szalag szélessége 5-6 cm-re keskeny csíkokra vágódik (a teljes hossz 2/3). Kap egy olyan konfigurációt, amely egy polipra hasonlít. A nyirokmozgás irányában egy széles, feszültségmentes alap van. A keskeny csíkok (ágak) enyhén feszülnek a bőrre ragasztva.

Ha több külön csík van, párhuzamosan ragaszthatja őket. A lényeg az, hogy vegye figyelembe a nyirok mozgásának irányát.

Hematómák jól bevált foltjai. A ragasztás rács formájában történik, bizonyos esetekben ventilátor alakú. A fő cél az, hogy több helyen áthaladjon a hematoma, növelve a sérült szövetek nyomásesését, ami felgyorsítja a nyirok áramlását.

Kinesio szalag: ár és megjelenés

Az a tény, hogy a szóban forgó ragasztószalagnak minden otthonban, minden irodában, és még inkább minden termelésben kell lennie, minden további magyarázat nélkül egyértelmű. A Kinesioteyp tapaszok más alapvető gyógyszerek mellett elengedhetetlenek az elsősegélynyújtáshoz.

A szalag megvásárlásakor azonban egyértelműen tudnia kell, hogy milyen tulajdonságokkal rendelkezik:

  • nagyobb rugalmassággal rendelkeznek;
  • nem zavarják az izzadtságot;
  • lehetőséget ad a bőr lélegzésére;
  • ellenálljon a vízi környezetnek, és nem veszít tulajdonságaiban;
  • napközben terápiás hatást biztosít több napig.

A szalagokat elsősorban a következő formában értékesítik:

  • Elkészített készletek a test különböző részeihez, készen áll a különböző ízületek kész foltjaival. A hat darabból álló készlet 350,00 rubelt fog fizetni.
  • A nyirokelvezetéshez különféle konfigurációk kivágása, 20 db. Itt az ár nagymértékben változhat, mindez az alkalmazások méretétől függ. A készlet 1300-3000 p.
  • Rolls. Méret 5 m x 5 cm - ára 650 rubel; 5m x 10 cm - 1300 p.; 32m x 5cm - 3100 r.
  • Egy bizonyos méretű vágott szalagok. A szeletelt szalagokat 110,00 rubel áron lehet megvásárolni. 1 darabra.

Jelenleg lehetőség van arra, hogy egy már teljesen feltöltött zacskót vásároljon a kinesiotipinghez.

A táska tartalmazza:

  • 5 mm x 5 cm nagyságú kinesio-szalagok 2 tekercsben;
  • olló a tapasz speciális bevonattal történő vágásához - 1 db;
  • 50 ml hűtőgél. - 1 db;
  • utasítások a szalag alkalmazásához - 1 db;

Ez a szakemberek számára készült készlet, amelyet széles körben használnak a sportorvosok. Költsége 3500 p.

A fenti anyagból látható, hogy a tekercsben lévő szalagokat a legtöbb esetben a tapasztalt szakemberek használják, akik tudják, hogy az egyes esetekben milyen alkalmazásokra van szükség.

A vakolat kész csíkjai könnyen és gyorsan alkalmazhatók, ha szükséges. A kész készletek esetében kényelmes, ha otthon használjuk őket, anélkül, hogy elvesztegetnénk az időt a szükséges alkalmazások elvégzésére.

És meg akarom érni az egyik szempontot. A szalagok különböző színekben, árnyalatokban, sőt mintázattal is rendelkeznek. De a szakértők szerint ez nem befolyásolja a javítás minőségét. Azonban a következő színek nagy igényt mutatnak: kék, fekete és rózsaszín. Amikor a gyerekek megsérülnek, a gyerek hangulatának emelésére egy szalagot ábrázolnak a mesék és a híres rajzfilmek.

Kinesio szalag: vásárlói vélemények

A kinesioteups - a különböző sérülések után megkönnyebbült tapaszok olyan széles körben elterjedtek, hogy minden önbecsülő sportboltban nagy választék van a kinesiotikus szalagra szánt termékekről. Ebben a tekintetben a szükséges eszköz megszerzése és ennek megfelelően a tapasz nem lesz nehéz.

Sok vásárló, akik e jogorvoslat használatából erősen pozitív hatást gyakoroltak, nem tudták tartózkodni a felhasználásról szóló vélemények közzétételétől. Minden jegyzet tele van ajánlásokkal, tippekkel, és tartalmazzák a kezelés során használt szalag használatának személyes tapasztalatait is.

Az egyik nő azt írja, hogy egy vállrésszel van eltolva, és ezáltal idegcsípődött. A válla állandóan fájt, a karjának emelése problémás volt. Azt írta, hogy egy masszázs mentette meg, de a hatás rövid életű volt. Gyakran a motoros aktivitás folyamán a váll ismét elmozdult, és a súlyos fájdalom visszatért.

A manuális terápia következő munkamenete után a szalagokat alkalmazták. A ragasztás előnye, hogy a tapasz nem engedte, hogy a csukló rossz helyzetbe kerüljön. A váll már nem tolódott el. Ha közvetlenül a traumatológus rögzítette az ízületet, egy tapaszt alkalmaztak, a sérült helyet sokkal gyorsabban helyreállították.

Ez a kezelés nagyon hatékony a gyermekkori traumában. Végül is a gyerekek nagyon gyorsan helyreállítják a sérült szöveteket.

Ma már sok masszázs szalonban és irodában áll rendelkezésre. Ez az eljárás azonban önállóan elsajátítható. A javítás nem jelent problémát, csak egy kis fiziológiát kell megértenie.

Szeretnék minden olvasónak jó egészséget és sok éves fizikai aktivitást kívánni, és segíteni neki a kinesioteyps megmentésében!

Kinesio szalag ragasztó

A sportban vagy a mindennapi életben sérült ízületeket és kötéseket támogatni kell. A Kinesio szalag segítségével nyerhető. Kinesio szalag - tapasz a sérült testrészekhez

Kinesio szalag - mi ez?

Eszközök Kinesio szalag (kinesio szalag) egy rugalmas kinesiológiai szalag (tapasz) vagy ragasztó pamut kötés. Egy ilyen eszköz fő feladata a sérült inak, izmok vagy szalagok rögzítése és támogatása.

Az orvosi vakolat különböző típusú és színezőanyag lehet. Jól tartja a sérült területeket, megismételve az emberi test összes görbéjét. Ez a tulajdonság lehetővé teszi mind sport, mind orvosi területen, valamint mindennapi életben való használatát.

A szalagoknak számos előnye van:

  • ne akadályozzák a mozgást;
  • nem okoz kellemetlenséget és kellemetlenséget;
  • nem akadályozzák meg a levegő bejutását a bőrbe;
  • nem okoznak allergiás reakciókat;
  • a rugalmasság miatt ismételje meg az emberi test minden mozgását;
  • a hét minden napján támogassa az izmokat.

A kineziológiai szalagok vízállóak, ami lehetővé teszi az úszás közbeni használatát.

A tapasz összetétele

A kinesiológiai ragasztáshoz használt ragasztó gipsz a következőket tartalmazza:

  • 90% magas minőségű pamut;
  • 10% spandex;
  • ragasztó gél (akril ragasztó).
A Kinesio vakolat pamutra épül

A két komponens kombinációja rugalmas alapot teremt a sérült területek megtartásához anélkül, hogy megcsípett volna, és bármilyen mozgás közbeni kellemetlenséget okozna.

A tapasz összetétele hipoallergén. Az anyag lélegző és kellemes a test számára.

Hol lehet megvásárolni és árat

Az orvostechnikai eszközt a gyártó hivatalos honlapján vagy online gyógyszertárán keresztül lehet megvásárolni.

A fogadó költsége a céltól függ:

  • a nyakon (a méhnyak gerincének trauma) - 300 p.
  • a vállon (zúzott vagy piszkos vállízület) - 240 p.;
  • kezek - könyök sérülések, a kézben nyúlik (a csuklón) - 290 r.;
  • a térden (a térdösszetételen, a sérült szalagok vagy izmok rögzítéséhez) - 420 p.
  • lábak - boka sérülés esetén - 410 r.
  • panaszok a fájdalom a láb - a sarok-ösztön - a 370 p.;
  • a csípőcsípő izmoknál, szakadt szalagokon, csípőízületen - átlagosan 560 p.

Vannak szalagok a háthoz. Költségük 285 p.

Kinesio szalag a nyaki gerinc sérült kötéseire

A szalag típusai

A műanyag szalagok színe, anyaga és általános felhasználása eltérő lehet. Egyes típusok jobban megfelelnek az izmoknak, mások az ízületeknek. Különleges foltok vannak a sportolók számára, és sokféle jelzéssel ellátott szalag található, amelyek mind sport, mind gyógyászatban és mindennapi életben használhatók.

A kineziológiai szalagok fő típusai:

  1. Kinesio szalagok tekercsben - a leggazdaságosabb megoldás. A ragasztókötéseket széles körben használják az orvostudományban és a mindennapi életben.
  2. Keret csíkok. Ennek előnye, hogy könnyű kezelhetőségük és a test bármely részén történő rögzítés iránti igény. A vékony szalagok mind aggregáltan, mind külön-külön vannak ragasztva.
  3. Orvosi tapaszok érzékeny bőrre. Ne okozzon irritációt, tekercsben és különböző vastagságú csíkokban kapható. Az egyetlen különbség a hagyományos szalagoktól a kevésbé strukturális támogatás az ízületek és az izmok számára.
Gipsz Kinesio szalag szalaggal

A kinesiológiai ragasztáshoz egy másik típusú ragasztó vakolat a kinesio szalagok a test különálló részeihez:

  • a könyöken;
  • a térdén;
  • az alsó hátoldalon;
  • az ujjakon;
  • a gyomorban, hátra.

Annak érdekében, hogy helyesen meghatározhassa a fogást, konzultáljon szakemberrel. Az orvosi vagy sportfoltokat mindig egyedileg választják ki.

Kinesio szalag - melyik jobb?

A kineziológiai szalagok hasonlóak a fő cselekvéshez - rögzítik és támogatják a sérült területeket.

A leghatékonyabb és legmegbízhatóbb szalagok a következő márkák:

  1. A cég BBtape - sport- és orvosi szalagjai kiváló minőségű anyaggal rendelkeznek, amely lehetővé teszi a test sérült területeinek megbízható karbantartását;
  2. A Rocktape - a sportban és a mindennapi életben széles körben alkalmazott, nagyfokú tartósságú sportfoltok nagyobb kitartást biztosítanak a fizikai terhelés és a kopásállóság szempontjából;
  3. A Kinesio szalag sfm - az anesztetizáló és rögzítő szalagok, jól segítenek a nyújtás során, nagy tapadóképességűek (lehetővé teszi a speciális ragasztó további alkalmazása nélkül);
  4. A Kinexib pro egy hatékony szalag széles alkalmazási lehetőségekkel, könnyen használható és árkategóriánként elérhető.
A BBtape foltok kiváló minőségűek.

Jelölések a szalagra

A Kinesio szalagokat a sérülések kezelésére és a test bizonyos részeinek sérülésének megelőzésére használják.

A kineziológiai szalagok a következő helyzetekben fontosak:

  • az osteochondrosisban - egy gipsz segít enyhíteni a beteg állapotát gerincvelő, nyúlványok, csigolyatávolságok és a betegség súlyos szövődményei (lumbago, sciatica) esetén;
  • a varikózus vénákkal - segít csökkenteni a véredények gyengített falainak terhelését, serkenti a hangszínt;
  • a válllap periartrózisa - izomtörzs, szalagok és inak szakadása;
  • a központi vagy perifériás idegrendszeri rendellenességekkel kapcsolatos bénulás és parézis;
  • periosteum gyulladás;
  • saroknyílással.
A Kinesio szalagok alkalmasak izomtörzs kezelésére.

Az izom-csontrendszeri betegségek mellett a rugalmas szalag hatékony a fejfájás, a fájdalmas időszakok, a hát alsó részén és a mellkasban tapasztalható kellemetlen érzés esetén a terhesség alatt.

Ezenkívül az orvosi ragasztó vakolat nélkülözhetetlen eszköze a mechanikai sérülésnek:

  • rándulás;
  • hematomák, lágyszövetek zúzódása;
  • duzzanat;
  • szubluxáció, ujjak, váll vagy boka.
Az eszközt a sportolók támogatására használják, akik gyakran sérülnek (röplabda, futball, kosárlabda, úszás, tenisz).

A cselekvés elve Kinesio szalag

A terápiás tapaszt a fájdalmas helyszín rögzítésére használják, amely a sportolás vagy a mindennapi élet következtében megsérült. A rugalmas eszköz fő hatása a test sérülékeny részének támogatása a beteg szokásos testmozgásának korlátozása nélkül.

Hogyan működik a kineziológiai szalag:

  • felemeli a bőrt a fájó folt fölött, ami lehetővé teszi a vérkeringés javulását a zúzódást okozó helyeken, és javítja a nyirok áramlását;
  • szorosan tartja a gyenge területeket, megbízhatóan rögzíti az ízületeket, szalagokat és inakokat;
  • csökkenti a gyulladásos folyamatot és enyhíti a fájdalomérzetet;
  • eltávolítja a puffadást lágy szövetekben.
A Kinesio szalag működésének elve

A rugalmasság és az erő miatt a szalagok megakadályozzák az izom túlterhelését és hozzájárulnak az érintett területek gyors helyreállításához.

A Kinesio szalag használatára vonatkozó utasítások

Az előállított hatás az orvosi (sport) szalag ragasztásának helyességétől függ. Ezért fontos tudni, hogyan kell felkészülni a szalagra, hogyan kell alkalmazni a gipszet és mennyit lehet használni. Mielőtt ezt a kezelési módot használná, a szakértők képzést javasolnak.

Előkészítő szakasz

A csap használatának megkövetelése bizonyos sérült területek előkészítését igényli.

  1. Borotválkozzon a hajra olyan helyeken, amelyekre ragasztás történik.
  2. A zsírtartalmú bőr nedvességének tisztításához. Ehhez törölje le a kívánt területeket alkoholos áztatással vagy speciális oldatban.
Csak a száraz és tiszta felületen, a kinesiológiai ragasztáshoz használt gipsz szorosan rögzíti a gyengített területeket.

Általános ajánlások

Általános tanácsok a szalagok alkalmazásához:

  1. A papíralap eltávolítása. A szalagot a gyapotoldalon kell tartani, hogy megkönnyítse a papírréteg eltávolítását.
  2. A szalag vége, melynek a készüléket rögzítenie kell, hogy feszültség nélkül ragadjon.
  3. A ragasztószalag hatékonyságának növelése érdekében a reteszelő végeket kerekíteni kell. Ezzel növelhető a tapasz működésének időtartama.
  4. Fontos, hogy megakadályozzuk a ráncokat a kinesio szalag ragasztásakor, különben kiütés léphet fel. Emellett a tapasz laza illeszkedése csökkenti az ilyen terápia hatékonyságát.
  5. A szalag jobban csatlakozik a bőrhöz, ha melegszik. Fontos, hogy a hőforrásokat óvatosan használjuk, hogy az epidermisz ne száradjon meg.
  6. Minden szalagot csak hosszúságban ragasztanak. Ha vékony csíkra van szükség, vágható, de hosszú is lehet.
A ragasztót az izom hosszán kell ragasztani.

Általában az orvosi vagy sportfoltok könnyen ragaszthatók. A ragasztószalaggal a bőr szilárd tapadásához elég jó a rögzített kötés dörzsölése. Ez segíti a ragasztó felmelegítését és a ragasztószalag biztonságosan rögzítését a sérült felületre.

A test sérült területeinek rögzítése érdekében minden fogó fog végezni. Csak a műanyagszalag alkalmazása alkalmazható.

Brush Taping

Az ízületek aszimmetriájának kiküszöbölése vagy a kéz helyének javítása javítással:

  • vegye fel a szalagot 45-55 cm hosszúra;
  • vedd le a kezét, amennyire csak lehetséges, és fordítsd fel a tenyerét;
  • ragasztószalagot szigorúan a középen;
  • A feszültség spirál formájában történik a vállízület felé.

A manipulációt nehéz önállóan elvégezni, ezért jobb segítséget kérni szakembertől.

A kinesio szalag segít a kefék eltolásában

A szalag elhelyezése a könyökcsukló elhelyezésére

A könyökcsukló elmozdulását a következőképpen kezeljük:

  • két 15–20 cm hosszú szalagra lesz szüksége;
  • a könyök hajlítása 90 fokos szögben;
  • rögzítse az első vakolat közepét a könyökcsukló aljára (az ulnar és a radiális csont proximális része), és rögzítse a végeket feszültség nélkül a distalis humerus mediális és laterális oldalához;
  • Rögzítse a középső 2 csíkot a humerus disztális részéhez a könyökcsukló alatt, és rögzítse a végeket (feszültség nélkül) a radiális és ulna proximális részének oldalsó és mediális oldalán.
Ily módon kezelhető a lágy szövetek zúzódása vagy hematoma a könyök területen. A kinesio szalag segít a könyökdiagnosztikában

A fejfájás és a karszívás tapintása

A kinesio szalagok segítségével kiküszöbölhetjük a kéz és az ujjak gyengeségét és zsibbadását, csökkenthetjük a fájdalmas megnyilvánulásokat a migrén során.

Hogyan kell alkalmazni:

  • szükség van egy Y-alakú szalagra;
  • rögzítse az alapot a könyök alatt, és vezesse a szalagot a kar mentén a lapocka területéhez;
  • a szalag felső vége a trapezius izom mentén és az alsó vég mentén van rögzítve.

Vérszívó varikózus

A varikózus vénák esetében 5 cm széles és 2 m hosszú szalag használható. A szalagot a jelölőnégyzetre 4 azonos szalagra kell vágni, egy közös alapot hagyva. Ragassza a kötést a fekvő helyzetbe. Csatlakoztassa az alapot a comb belsejéhez, és tekerje le a lábakat (felváltva).

A kinesio szalag alkalmas a varikózisok kezelésére

A szalag elhelyezése a lábon a sarokpótlással

A sarokpótlással a teip kezelés többféleképpen is alkalmazható:

  1. Használjon keskeny foltokat. Segítségével a vékony csíkok keresztben átfedik a fájdalomfoltokat, és csillagot alkotnak.
  2. A széles sávok használata. Meg kell ragasztani kereszt formájában. Az egyik szalag lefedi a sarkot, és a lábujjak felé nyúlik (ezen a területen 4 csíkra vághatja). A második a láb közepén van rögzítve és a láb külső részén látható.

A saroknyílás megfogása csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat a sérülés helyén.

A gyógyítás kezeléséhez ragaszkodnia kell a tapaszt keresztre a sarkon

Spinal taping

A gerinc osteochondrosisában 2 egyenes és egy Y alakú szalagot használnak.

Overlay technika:

  • a csíkok a gerinc mentén helyezkednek el;
  • a szalagnak a testhez való csatlakoztatásakor a feszültséget maximalizálni kell.
A taping segít enyhíteni a fájdalmat és csökkenti a gyulladást a méhnyak, a mellkasi és az ágyéki területeken.

A gerincvelő a lumbális régióban csökkenti az izomfeszültséget és csökkenti a fájdalmat. A manipulációhoz 4 folt szükséges 18-25 cm hosszú.

A gerincvágás csökkenti az izmok fájdalmát és feszültségét.

Hogyan kell alkalmazni:

  • a páciensnek előre kell támaszkodnia, amennyire csak lehetséges (álló helyzetből);
  • A szakember az első kötést a hosszirányban az izomhoz ragaszkodik, amely részt vesz a gerinc kiegyenesítésében, és a szalag középpontja pontosan a sérvhez kapcsolódik;
  • a második tapaszt vízszintesen alkalmazzák (keresztet kell kapnia);
  • A 3. és 4. ábrán átlósan ragasztott.

A csíkoknak megfelelően illeszkedniük kell a beteg testéhez. Ha a szalag a kiegyenlítés után a hajtogatással borított borítással van borítva, azt jelenti, hogy a bőr (kötőszövet) felemelkedik, és a szalagot helyesen alkalmazzák.

Térdszíj

A térd fájdalmak miatt:

  • az ízület kopása az életkor miatt;
  • meniszkusz eltávolító műtét;
  • háztartási zúzódások és sérülések a képzés során.

Annak érdekében, hogy a rögzítés hatékony legyen, meg kell vágnia 2 foltot az Y betűk készítéséhez. A szalagalap rögzítéséhez a térd csésze fölé, és ragasztjuk a kötést maga körül. Ugyanakkor a térd hajlított. A második fogantyút rögzítik, mint az első, de az alap a térd sapka alá van rögzítve.

A vizuális példa szerint a kineziológiai szalagok átfedésének összes módja látható a képen.

A taping gyorsan csökkenti a térd fájdalmát

Mennyit kell viselni?

Minden szalagot legfeljebb 5 napig lehet viselni. A szalagok vízállóak, így zuhanyozhatnak, úszhatnak. Ez nem befolyásolja a készülék főbb tevékenységét. Az orvosi vagy sportfoltokkal való kezelés időtartama a sérülésektől vagy betegségtől függ, és átlagosan 3-8 hét lehet. Ezenkívül minden 3-5 napban a fogót újra kell cserélni. A használt szalagok ismételt használata haszontalan.

A terhesség alatt tapad

A szülés ideje alatt a nő hátfájást és az alsó végtagok súlyos duzzanatait tapasztalhatja.

A kinesio szalag képes enyhíteni az állapotot olyan helyzetekben, mint:

  • a láb és a boka duzzanata;
  • fájdalom kellemetlenség a háton.
A Kinesio szalagot terhesség alatt lehet használni.

A szalagok nemcsak kezelést nyújtanak, hanem a növekvő hasát is. A fő dolog az, hogy az orvosával folytatott konzultációt követően kineziterápiát alkalmazzunk.

Hogyan lehet eltávolítani a szalagot

Az orvosi kezelés több napos viselés után biztonságosan és biztonságosan eltávolítható. A fő dolog az, hogy tartsák be a szakértők főbb ajánlásait.

  1. Szükséges, hogy a szalagot egy speciális folyadékkal áztassa a szalagok eltávolításához. 5–10 perc múlva lassan távolítsa el a tapasz alját, és lassan tekerje be a tekercsbe, rángató nélkül.
  2. A szalagot lassan el kell távolítani egy kis szögben a hajnövekedés mögött. Ha nem használnak speciális oldatot, a vakolat eltávolítása után a bőrt tápláló krémmel kell kezelni.
A tapaszok eltávolításához használjon speciális spray-t.

A kinesio szalagokat széles körben használják a gyógyászatban és a sportban. A szerszám segít a spinalis osteochondrosis (hernia, nyúlvány, csigolyatávolság), váll sérülések, térd és könyök ízületei, különféle sprainek. Az ilyen szalagok megfelelő kivitele segít javítani a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és felgyorsítja a károsodott területeken a helyreállítási folyamatot.

Betegvélemények

- Egy másik térd sérüléssel fizioterapeuta felé fordultam. Javasolt egy alternatívát egy kényelmetlen kötés - kinesioterápiás szalagokra. Az orvosnak diplomája volt ezen a területen. Gyorsan és szakmailag néhány szalagot helyeztek a térdemre. Örülök az eredménynek, mivel a gipsz nem akadályozza a mozgást és enyhíti.

„A gerinc osteochondrozisában a gyógyszerkészítmények rövid élettartamot eredményeztek. Ismert tanácsos csodafolt. Az orvosával folytatott konzultációt követően elkezdtem használni a BBtape szalagokat. Most már nyugodtan aludhatok, és a fizikai erőfeszítés nem okoz pokolos fájdalmat. 4–5 napig gipszet viselek, majd az orvos újat alkalmaz. ”

„Folyamatosan meglátogatom a kozmetikusot. Egyszer megkaptam az innovációt - a nyak és az arc ragasztása. Már 5 napos viselet, a ráncom csökkent, duzzanat és zsákok a szemem alatt, a nyakamban lévő bőr láthatóan megfiatalodott. És nemrég elmentem az orvoshoz a varikózus vénák problémájával, ezért azt is tanácsoltam, hogy ilyen szalagokat kapjak. Biztos vagyok benne, hogy az eredmény nem lesz sokáig.

Az orvosok véleménye

Alexey Alexandrovich (rehabilitátor)

„Régóta dolgozom a kinesioterápiával, és magabiztosan elmondhatom, hogy a módszer valóban hatékony. Betegeim sportkárosodásban szenvednek. Ha a kötések és a rendszeres rugalmas kötszerek többet zavarnak, mint a segítség. Ilyen esetekben a kinesio szalagok alkalmasak a fájdalom enyhítésére és a sérült területek támogatására. ”

Nina Vitalievna (gyógytornász)

„Masszázsokkal együtt ragasztom a szalagot. Ez a módszer segíti az orvosi eljárások hatásának megszilárdítását és a sérülést vagy műtétet követően gyengült izmok (ízületek, szalagok, inak) támogatását. Javaslom, hogy a betegek csak a szükséges képzést kapó szakemberek segítségével használják a kinesio szalagokat.

Hasznos? Link megosztása

Egy gondolat a „Kinesio szalagos vakolat”

Nagy cikk, köszönöm! Minden, ami szükséges és az esetben! A kedvencem is kinesio bbtape. Minden egészség és kevesebb sérülés!

Kinesio szalag, mi az

A kézi orvostudomány előnyei régóta ismertek. De a 70-es években, egy japán orvos, Kenzo Kase, aki csak az ideiglenes hatását látta, lehetőséget adott a masszázs és a kézi terápia eredményeinek megerősítésére és meghosszabbítására rugalmas szalagok és szalagok segítségével. Már 1979-ben a Kinesio cég bemutatta az első kinesio szalagot a piacra, és a szalagokkal való munkavégzés módját kinesiotipingnek hívták.

A „kinesio” kifejezés ma már háztartási névvé vált, és más gyártók gyakran használják a szalagok gyártásában.

A cikk tartalma:

Mi a kinesiotiping - hol van a kinesio taping technika?

A „Kinesiotiping” kifejezés alatt, amely Japánból származik, a Kenzo Kase által kifejlesztett forradalmian új módszer a szalagok bőrre való felhordására az izmok és inak állandó támogatására, valamint a gyulladás és a fájdalom csökkentésére.

A kinezioterápia javítja az izomlazulást és a sérülések gyorsabb fellendülését. Ezenkívül segíti a szokásos képzés folytatását, a mozgás szabadságának korlátozása nélkül.

Videó: Kinesioteups a fájdalom ellen

Ma azonban ez a módszer nem csak sportolók, hanem...

  • Rehabilitáció sérülés után.
  • A csigolyatárcsák elmozdítására szolgáló kezelések.
  • A beteg ízületek kezelése.
  • Kozmetológiában az arc kontúrok szigorítására és korrekciójára.
  • Amikor nyúlik és sérül.
  • A lábak és a varikózus vénák duzzanata.
  • Menstruációs fájdalommal.
  • Az agyi bénulású gyermekeknél.
  • Az állatoknál a kezelés alatt.
  • A stroke utáni rehabilitáció folyamatában. A stroke tünetei és jelei - az első sürgős segítség a betegnek

A kineziterápia azonnali hatást biztosít: a fájdalom eltűnik, a vérellátás normalizálódik, a gyógyulás gyorsabb, stb.

Mi a kinesio szalag?

Először is, a szalag egy rugalmas ragasztószalag, amely pamut (leggyakrabban) vagy szintetikus bázissal és ragasztó hipoallergén réteggel rendelkezik, amelyet a testhőmérséklet aktivál.

A bőrre való felhordás után a szalag majdnem összeolvad, és észrevehetetlen lesz az emberek számára. A szalagok rugalmasak, mint az emberi izmok, és a hosszúságuk 40% -áig terjedhetnek.

A kinesiotypes szerkezete teljesen más, mint a tapaszok. Szalagok...

  1. 100% -ban lélegző.
  2. Javítsa a vérkeringést.
  3. Húzza vissza a vizet.

3-4 naptól 1,5 hétig tartó szalagokat viselnek.

A kiváló minőségű vállalati szalag könnyen megtartja az intenzív képzés és a verseny, valamint a zuhany- és hőmérsékletváltozás és az izzadság sokk ütését, biztosítva a maximális terápiás hatást egész nap és éjszaka, és a tulajdonságok elvesztése nélkül.

Videó: Kinesiotiping. Hogyan válasszuk ki a megfelelő szalagot?

A szalagok típusai - kinesio szalagok, sport szalagok, kereszt-szalagok, kozmetikai szalagok

A választható választás minden egyes konkrét helyzettől függ, amelyben szükség lehet rá.

Például...

  • Kinesio szalagok. Ez a variábilis változat alkalmas a test lágy területeire (az izomrendszerre), és neurológiai / viscerális fájdalmakhoz is használható. A szalag alatt lévő terület ugyanolyan aktívan mozog: a kinesio szalag nem akadályozza a mozgást, támogatja az izomot, sőt felgyorsítja a vérkeringést. Viselheted éjjel-nappal.
  • Sport szalagok. Ezeket elsősorban sérült ízületek megelőzésére és kezelésére használják. A sportszalag rögzíti a csuklót, amelyben a mozgás korlátozott. A szalag cseréje minden edzés előtt legyen.
  • Szalaggal. A szalagok ez a változata egy kis és rugalmatlan rács alakú foltok és gyógyszerek nélkül. A fájdalomcsillapításhoz és a helyreállítási folyamat felgyorsításához a keresztmetszeteket az izmokon, valamint az akupunktúrás és fájdalompontokon végzik. Néhány szempontból ez a változat a szalagok jó helyettesítője lehet a kinesio szalagoknak.
  • Kozmetikai szalagok. A kozmetológiában a ráncok simítására, az arc kontúrok korrigálására, az ödémák és a zúzódások kezelésére, a ráncok eltávolítására stb. A biztonságos és hatékony ragasztás kiváló alternatíva lett a fájdalmas kozmetikai eljárásokhoz.

A szalagok kiválasztásakor a minőségi jellemzőket is figyelembe veszik.

Teips...

  1. Tekercsben. Általában a kinesioterápia, sebészek, ortopédok stb.
  2. Ragasztókban. Kényelmes otthoni használatra.
  3. Csíkokban. A leggyorsabb és legkényelmesebbek.
  4. A test különböző részeihez készült készletekben.

Anyag szerint a szalagok a következők szerint vannak besorolva:

  • 100% pamutból készült. Ez egy klasszikus lehetőség, amely nem okoz allergiát. Az ilyen szalagok akril ragasztóval vannak bevonva, amelynek aktiválása a testhőmérséklet növekedése miatt következik be.
  • Nejlonból, nagyfokú rugalmassággal. Ez a tulajdonság rendkívül hasznos az intenzív edzések során. Az ilyen szalagok nyújtása mind hosszában, mind szélességben fordul elő, ami nagyon fontos a fekvőbeteg-kezeléshez vagy a specifikus klinikai betegségekhez.
  • Mesterséges selyem. Ezek a szalagok vékonyak, nagyon erősek és szorosak a bőrre. Hosszabb élettartamuk van, a levegőt átengedik, egyáltalán nem félnek a nedvességtől, és nagyon kellemesek. Leggyakrabban gyermekgyógyászatban és kozmetikában használják.

Ismert szalagok...

  1. Fluoreszkáló. A szalagok pamutverzióját sportoláshoz és sétákhoz használják éjszaka: a gyártó egy biztonságos fluoreszcens festéket alkalmaz a szalag külső felületére, amely messze látható a sötétben.
  2. Lágy ragasztóval, érzékeny bőrre, valamint gyermekgyógyászatban és neurológiában.
  3. Erősített ragasztóval. Vízálló opció a test legvékonyabb területeire. A sportban leggyakrabban használt.

A szalagokat a feszültség mértéke osztja:

  • K-szalagok (kb. - 140%).
  • R-szalagok (kb. - 190%).

A kinesio szalagok különböznek az anyag sűrűségétől, összetételétől, a ragasztó mennyiségétől és méretétől.

Az egyik legfontosabb jellemzője a tekercsméret:

  1. 5 m x 5 cm. Ezt sportban és sérülések kezelésében használják.
  2. 3 mx 5 cm-es tekercs elegendő több fő alkalmazáshoz.
  3. 5 m x 2,5 cm, gyerekeknek vagy keskeny testrészeknek.
  4. 5 m x 7,5 cm-es opció plasztikai sebészetben az ödéma kiküszöbölésére, a test nagy területein sérülések esetén stb.
  5. 5 mx 10 cm, nyirokcsatornákhoz és a test széles területeinek sérüléséhez.
  6. 32 mx 5 cm, gazdaságos görgő 120, átlagosan alkalmazás. Azok számára, akik folyamatosan használják a szalagokat.

A legkényelmesebb, kétségtelenül előre vágott szalagok, amelyek egy bizonyos hosszúságú, előre vágott szalagokkal ellátott tekercs. Ez az opció jó, ha pontosan tudod, hogy milyen méretre van szüksége állandó jelleggel.

Videó: Gyakori hibák a kinesitapingben

Igaz és mítoszok a kinesio szalagokról és a kinesio szalagokról

A szalagok használata már régóta túlmutat a sporton, és a gyorsan növekvő kinesio-taping és „színes foltok” iránti kereslet a módszerrel és a „javításokkal” kapcsolatos mítoszok számának növekedéséhez vezetett.

1. tévhit: „A kinesiotiping hatékonyságának nincs bizonyítéka”

Még néhány egészségügyi dolgozó gyakran azt mondja, hogy nincs kutatás a szalagok hatékonyságáról.

Azonban a szalagok alkalmazása során kialakult bizonyítékbázis megerősíti, hogy a szalagok hatékonyak.

Fontos megjegyezni, hogy az Egyesült Államokban és az európai országokban ezt a technikát hivatalosan használják a rehabilitációban és az orvosi / segítségnyújtás nyújtásában.

2. mítosz: „Színes ügyek”

Pletykák a teip színének a testre gyakorolt ​​hatására - a tengerre.

De valójában a szín nem játszik nagy szerepet, és főként a teip hordozójának hangulatát érinti - és semmi többet.

3. mítosz: „A szalagok használata nehéz.”

Még a kezdő is könnyen készíthet egy alkalmazást az utasítások, diagramok és videók segítségével.

4. mítosz: „Szalagok - egy placebo!”

Az önkénteseket érintő klinikai vizsgálatok szerint a módszer 100% -ban hatékony.

5. tévhit: „A fogak addiktívak.”

Nem okoz addiktív teypet, és maga a módszer az egyik legbiztonságosabb.

Ami a fájdalomcsillapító hatást illeti - a bőrreceptorokra gyakorolt ​​hatalmas hatások miatt érhető el.

6. mítosz: „Minden szalag olyan, mint egy inkubátorból”

Minden külső hasonlósággal a szalagok minősége és tulajdonságai különböznek. Nagyon nehéz lesz egy nem szakember számára megkülönböztetni őket egymástól.

Amit egy újonc tud csinálni, a minőségbizonyítványt ellenőrizni kell, mert a fogak minősége a minőségtől függ.