A fiatal anyák gyakran szoptatásban szenvednek szoptatás után a szoptatás alatt. És ez gyakrabban történik szoptató anyákban, mivel étrendük szegényebb, mint azok, akik keverékkel táplálják a csecsemőket. A székrekedés az a képesség, hogy 3 napig nem tud menni a WC-be "nagy". A kiszáradás törvénye általában nehéz, és fájdalmas érzések kísérik őket. Szülés után is, székrekedés és vérszéklet. Mindezek okai sokan kapcsolódnak a fiziológiához és a pszichológiához.
A székrekedés lehet atónikus és spasztikus. Az első típus megnyilvánulása a bélfalak csökkent izomtónusához kapcsolódik. Emiatt a perisztaltika gyengül, lassítva a széklet fejlődését. Ez a fajta szoptatási probléma olyan anyában jelenik meg, aki császármetszés vagy más műtéten ment keresztül. A szülés utáni székrekedés második fajtája a félelem, az ideges túlterhelés és a stressz. Emiatt a bél izmos fala jó állapotban van, rögzíti a testet, és nem teszi lehetővé a széklet tömegének megfelelő mozgását.
Mi okozza a problémát?
A szoptatás során az anyában végzett bonyolult székletürítés számos oka van:
1. Félelem a varrási eltérésektől.
2. Irracionális táplálkozás a gyermek károsodásának vagy a súlygyarapodásnak a félelme miatt.
3. A fizikai aktivitás hiánya az anyában.
4. A sürgetés megjelenésével - az elrettentés és a különböző okokból a WC-be való belépés megtagadása.
5. Betegségek, beleértve a daganatokat, az aranyér, a gerincvelő sérülését, az anyagcsere-rendellenességeket, a cukorbetegséget és másokat.
6. Gyógyszerhasználat a szoptatás alatt - multivitaminok, hashajtók, diuretikus és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek.
7. Hasonló problémák jelentkezhetnek a hormonális beállítás miatt.
8. A megnövekedett méh által nyújtott szerv hosszabb megnyomásával az anya az első hónapokban is székrekedéssé válik.
9. Szülés után ez a probléma a bélhurkok szokásos helyzetének megváltozásával is jár. Néhány idő szükséges a visszatéréshez és a normál működés helyreállításához.
10. A szoptatás alatt a székrekedés az izmos hypotrophia miatt következik be, amely a perineum. Ez annak köszönhető, hogy a munka során a nyúlás és a magzat elszállítása következett be.
11. A szülést követően az anyáknak egy másik oka a varratok jelenléte a lábazati területen.
12. És egy új terhesség a szoptatás alatt.
A fentiekből látható, hogy mennyire lehet a bébi szoptatás ideje alatt egy bonyolult szék az anyában. A kezelés hatékonysága közvetlenül összefügg a betegség megjelenésének jellemzőivel.
A fő megnyilvánulása a gyenge béltisztítás. A szoptatás alatt a hasüreg a hasi nehézségekkel jár. Ennek eredményeként az anya étvágyának csökkenése vagy akár teljesen eltűnik. Fájdalmas érzések jelennek meg, az alvás zavar, a munkaképesség csökken, és a hangulat romlik. A legtöbb esetben a székrekedés a szájból származó kellemetlen szaggal jár. A bőr lángossá és sárgás árnyalatúvá válik. Ez nem befolyásolhatja pozitívan az anyát és a gyermeket.
Hogyan kell kezelni a problémát?
Az anya kezelése az étrenden alapul, amely a leghatékonyabban segít megszabadulni a problémától. Mint korábban említettük, megszüntetheti a betegséget, tudva az okot. Mindezek alapján a székrekedés gyógyítására számos módja van:
1. A szoptatás ideje alatt nagyon fontos, hogy nagy mennyiségű rostot tartalmazó ételeket fogyasztanak, ami segít a betegség elleni küzdelemben. Ez vonatkozik a gyümölcsökre és zöldségekre - sárgarépa, tök, cékla, sárgabarack, görögdinnye és szilva. Természetesen be kell tartania az intézkedést. Egy új termék étrendbe való belépése, gondosan nézze meg a gyermek reakcióját. Zabpehely zabkása, korpa kenyér, szárított gyümölcsök, napraforgóolaj és kiwi szintén szülést követően kiváló hashajtók.
2. Kezelés esetén a fizikai aktivitás nem kicsi jelentőségű. Ajánlott rendszeres séták és edzés a nap folyamán. Ez javítja a bél aktivitását, zúzza a székletet. Ebben az esetben sok folyadékot kell inni.
3. A székrekedés megszüntetésének nagyszerű módja a rektális kúpok használata. Ez segít a glicerin gyertyáknak, amelyek hiányosságok esetén hatékonyak. Ellenjavallatok csak azokra vonatkoznak, akik hemorroidok, repedések és tumorok szenvednek a végbélben. De mielőtt gyógyszereket vásárol a kezelésre, forduljon orvoshoz.
Ha a perineumon vagy a méhnyakon öltések vannak, a fiatal anyának tisztítási beöntésnek kell alávetnie a szülési kórházból történő kiszállítás előtt. A jövőben egyéni módban járjon el.
Ha a székrekedés sokáig nem megy el, annak kiküszöbölése érdekében ajánlott a korpa használata tiszta formában vagy tartalmával, például Eubikor. A kezeléshez elegendő a nap folyamán háromszor bevenni. Ahhoz, hogy megszabaduljon a székrekedés, az ápoló anya nem iszik a hashajtókat, amelyeket mindenki használ. Az ilyen kezelési problémák eredménye a hasi fájdalom, a hasmenés a babában.
A szoptatás megszüntetésére a szoptatás ideje alatt, sok gyógyszer született:
1. A problémás széklet gyógyítása ajánlott gyógyszerek, amelyek alapján - laktulóz. Az emésztőrendszer nem emészt, és nem szívódik fel. A fő hatás a béltartalom savanyítása és lágyítása, a szervnek a tejsav- és bifidobaktériumokkal történő kolonizálása. Ilyen gyógyszerek közé tartozik a Duphalac, a Lactulose Poly, a Portalak, a Normaze és a Romfalak. Miután a vastagbélbe került, hashajtó hatásuk van a motilitás befolyásolása nélkül. A széklet növekszik, ami természetes hulladékot okoz.
2. A székrekedés kezelésére a szoptatás alatt több más hashajtó szer is létezik - Fortrans és Forlax, Forteza RomPharm és Tranziner. A makrogol alapján keletkeznek, és a szuszpenzió hígítására por formájában állíthatók elő. Az anyag molekulái lineárisak, amelyek képesek a víz elnyelésére. A szervezetben nem változtatja meg a megjelenését, és nem éri el a problémás szervet, hashajtó ozmotikus hatást biztosítva.
Az ilyen tünetek jelenléte:
1. keserűség a szájban, büdös szag;
2. a gyomor-bélrendszer gyakori rendellenességei, váltakozó székrekedés hasmenéssel;
3. fáradtság, általános letargia;
jelzi, hogy a szervezet a parazitákkal mérgezett. A kezelést most meg kell kezdeni, mint az emésztőrendszerben vagy a légzőrendszerben élő férgek.
3. A Senna, a Sennalaks, a Regulaks és a Glaxsen által bemutatott fiatal szülői anyák kezelésére szolgáló egyéb jóváhagyott kezelések. Indiai vagy Alexandriai szenna egy cserje növény. Bár a hazai szakértők nem ajánlják ezeket a gyógyszereket a fiatal anyáknak, mivel a bélre, köztük a csecsemő szervére gyakorolt ingerlő hatása áll fenn. A nemzetközi referencia szerint azonban ezek az adatok nem igazoltak. A növény enyhe hashajtó hatású, nem szívódik fel a bélbe. Ez lehetővé teszi a székrekedés kezelését a fiatal anyáknak a szoptatás alatt, anélkül, hogy a baba károsodna.
Szükséges bölcsen harcolni a székrekedéssel, anélkül, hogy a hashajtókat állandóan elhelyezné. Végtére is, egy idő után csökken a kezelés hatása, ami arra kényszeríti, hogy növelje az adagot. Az orvosok szerint a hashajtó gyógyszerek csak mentők, de nem a probléma egészének megoldása.
Tiltott termékek
Egy fiatal anya székrekedésének kiküszöbölése érdekében el kell távolítania az étrendből az ilyen táplálékot:
- Gyorsétterem és rizs burgonyával.
- Állati zsír és fehérje.
- Koffeintartalmú termékek, beleértve a kávét és az erős teát.
- Chips kekszek ipari termeléssel.
- Búza korpa és nyálkahagymák.
- Eper, körte, ribizli és fekete áfonya.
- Bab és dió.
- Kemény sajt és fehér kenyér.
Lehetőség van a székrekedés kezelésére a szoptatás és a népi jogorvoslatok során, ami a legbiztonságosabb és legkevésbé hatékony.
Kiváló recept áll rendelkezésre az egres gyümölcsök fiatal anyáinak székével kapcsolatos problémák kezelésére. Egy evőkanál bogyókat főzzünk 1 csésze forró vízzel, majd 10 percig forraljuk, lehűtjük és feszüljük. Megszüntethetjük a székrekedést egy negyed pohár itallal 4-szer a nap folyamán. Az ártalmatlanítás sebessége közvetlenül kapcsolódik az Ön által fogyasztott folyadékhoz. Ez különösen igaz a reggeli órákra - mindössze egy csésze segít a bél aktivitásának ösztönzésében.
A kezelés a székrekedés típusától is függ - atonic vagy spastic. Az első probléma az alábbi receptek leküzdésére ajánlott:
- Az ánizs, a kömény és az édeskömény egyenlő mennyiségben keveredik. Két teáskanálnyi keveréket forró vízzel (1 csésze) főzzünk, további szűréssel és bevételsel (1/3 csésze naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt). A magokat csak jól érlelték.
- Az oregánó, a hegyi kőris, az áfonya (levelek), a szúrós csalán és az édeskömény (gyümölcs) segít meggyógyítani a kínzó betegséget. Vegyünk forralt vizet (1 csésze) és öntsünk 1 evőkanálba. Én keveredj a termosz és fél órás ragaszkodással. Az így kapott italt szűrjük és részeg (1/3 csésze naponta 3 alkalommal étkezés után).
A spasztikus székrekedés elleni küzdelmet az alábbiak szerint ajánljuk:
- Nyomja össze a friss burgonya gyümölcsléjét, hígítsuk fel azonos mennyiségű vízzel és vegyük be (¼ pohár 2-3 alkalommal naponta 30 perccel étkezés előtt).
- Egy másik recept a betegség kezelésére a fiatal anyák számára - a füge füge a tejben (1 csésze 2 evőkanál. L). Természetes módon történő hűtés után naponta akár 4-szer is fogyasztható / 1 evőkanál. l.
De a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja a probléma kezelésének a fizikai aktivitás a hasi izmokat erősítő rendszeres gyakorlatok formájában.
Alkalmas a szoptatás ideje alatt nők számára
A szülés utáni időszakban általában a hasi izmok hangja gyengül, ami lehetetlenné teszi a belső szervek teljes támasztását. Hogyan kell kezelni? Nagyon egyszerű - rendszeresen speciális gyakorlatokat végez, amelyek erősítik az izmos fűzőt. Ez nem csak a székrekedés kezelésében segít, hanem javítja az anya alakját, emeli a szellemeket és a jólétet.
Ehhez elegendő, ha a nap folyamán többször 10 percet osztanak ki az ilyen gyakorlatokra:
1. Ezt már a terhelés megoldását követő második napon lehet megtenni. IP - hátán fekszik (karok a testen, hajlított lábak). Egy mély lélegzetet veszünk a hasi inflációval és egy rövid lélegzettel a legmagasabb ponton. Ezután erős szájüreget kell tennie a szájával, miközben egyidejűleg rajzolnia kell a hasba. A gyakorlatot ötször és többször megismételjük.
2. 3 nap múlva a székrekedés kezelésére és megelőzésére adjunk hozzá még néhány gyakorlatot:
- IP - az előző bekezdéshez hasonlóan, de a térdek összenyomódtak. Belélegzéskor meg kell feszíteni a medenceizmokat, a levegőt tartva, majd kilégzéssel és relaxációval.
- IP - ugyanaz a dolog. Belélegezve kissé emelje meg az ellenkező karját és lábát, kilélegzi - engedje le. Tegye ugyanezt egy másik párral.
- IP - álljon a padlóra a lábakkal a vállszélesség szintjén, a karok előre nyúlnak. Belélegzéskor fordítsa jobbra a testet, ugyanakkor maximálisan nyissa ki a kezét. A kilégzéskor vegye be az I.P. Tegye ugyanezt a másik irányban.
3. A 4. napon történő kezeléshez a következő gyakorlatokat ajánljuk:
- IP - a padlón állva, a kezét az előtte lévő zárba szorítva. Forgassa az esetet a maximális kar visszahúzással. A másik irányban ugyanaz.
- IP - feküdjön a hátán a karjaival lazán a test és a lábad hajlítva. Belélegezve emelje fel a medencét, amennyire csak lehetséges, rögzítse egy ideig. A kilégzéskor vegye be az I.P.
- IP - álljon négy pontra. Belégzés a gyomor belélegzésére a gyaloglással, egy darabig tartva, és kilégzéskor lazítsa meg az izmokat.
4. Néhány héttel később nehézségekbe ütközik:
- IP - egy kemény felületen állva, karjait vállakkal, elülső könyökkel. Próbálja meg megérinteni az ellenkező végtagokat (jobb könyök és bal térd). Ugyanaz a másik oldalon.
- IP - a hátán fekszik. Ahhoz, hogy a térdet egy láb gyomrához, majd a másikhoz húzza meg.
A javasolt gyakorlatok segítségével történő kezelést olyan nők számára jelezzük, akik önmagukban születtek és mély könnyek nélkül. A székrekedés atónikus formáját ajánljuk reggel, az ágyban fekve, hogy aktívan masszírozza a köldökterületet mindkét kezével, és 5 percig mozogjon az ágyékra. Miközben a lábakat meg kell hajlítani.
A spasztikus székrekedést úgy kezeljük, hogy óvatosan simogatjuk a hasat az óramutató járásával megegyező irányba. Annak érdekében, hogy megakadályozzák, és megszabaduljanak a meglévő székrekedésektől, ajánlatos a végbélnyílást hideg vízzel ellátott zuhany segítségével öntözni. Az ingerlést mikrocirkulátorok (lenmagok infúziója) megszüntetik.
A javasolt kezelési módok közül egyet vagy többet választva a fiatal anya megoldja a székrekedés kellemetlen problémáját, javítja magát és a közelmúltban megjelenő kis ember életét.
A székrekedés megszüntetésének módjai a szülés utáni időszakban
A szülés utáni időszakban gyakran a székrekedés bonyolítja - rendszeres késedelem a székletürítésben. Ez jelentősen megnehezíti egy olyan nő életét, akinek a teste a szülésektől próbál helyreállni. A betegség eredetének természetének meghatározása lehetővé teszi, hogy a nő megoldja a szülés utáni székrekedéssel kapcsolatos problémát.
Fontos! A csökkent bélmozgást mind belső okok, mind külső tényezők okozhatják.
A szülés utáni székrekedés típusai és megjelenésének oka
A terhesség teljes időtartama alatt a várandós anya teste hatalmas nyomás alatt áll, amelynek következményei a szülés utáni időszakban fellépő különböző rendellenességek. A gyermek születését követő első hónapokban sok nő tapasztalja az egyik leginkább kellemetlen rendellenességet - a bélmozgás problémáját. Ennek oka sok okból származik, amelyek közül az alábbiak közösek:
- a terhesség első hónapjaiban előforduló hormonok kiegyensúlyozatlansága és a vérben lévő biológiailag aktív anyagok gátló hatása a gyomor-bélrendszer működésére;
- a terhesség, a perineum izmai és a hasüreg falai miatt nyúlnak ki, amelyek megakadályozzák a hasi nyomás kialakulását;
- a bél helyzetének változása a munka és a méh méretének csökkenése következtében;
- a gyermek születésével kapcsolatos életmódváltás: túlmunka, alváshiány, krónikus fáradtság;
- az étrend és az élelmiszerminőség megsértése, melyben a zsírokban és szénhidrátokban gazdag ételek dominálnak;
- a fájdalomtól való félelemhez kapcsolódó pszichológiai tényezők, különösen akkor, ha öltések vannak az episiotomia, a perineum genitális trauma után, súlyosbítja az aranyér;
- a császármetszés következtében a bélműködés változása.
Tekintettel a származás és a befolyásoló tényezők jellemzőire, a szakértők a szülés után többféle székrekedést azonosítanak:
- táplálkozási típus - az étrend változásai, az élelmiszerrendszer megsértése, a folyadékbevitel korlátozása miatt alakul ki;
- dyskinetic típusú - intestinalis mozgékonysági rendellenességek esetén fordul elő, és spasztikus, hipotonikus és hipertóniás eredetű jellegű;
- kondicionált reflex típus - a stresszhelyzetek kialakulásának hátterében, a szülés során fellépő szövődmények által okozott idegrendszeri rendellenességek alakul ki.
Terápiás intézkedések a késleltetés megszüntetésére
Az ilyen kényes probléma megoldása számos hatékony intézkedésen alapul, amelyek nemcsak a székrekedés megszüntetésére szolgálnak, hanem az emésztőrendszer megfelelő működésének helyreállítására is. A pozitív eredmények elérése érdekében az orvosok kezdetben meghatározzák az okot, majd a megfelelő kezelési stratégia kiválasztásával részletesen elmagyarázzák, hogyan lehet megszabadulni a székrekedés után a szülés után.
Az orvosi komplexum olyan módszereket tartalmaz, mint:
- megfelelő étrend összeállítása;
- speciális gyakorlatok készítése;
- vényköteles gyógyszerek;
- gyógynövény;
- a hagyományos orvoslás használata.
diéta
A szülés utáni időszakban a székrekedés kialakulásának fő oka a rossz vagy kiegyensúlyozatlan étrend. Egy fiatal anya, aki az anyatejével táplálja a gyermekét, meg kell vizsgálnia az ételét. Néha meglehetősen problematikus, ha ezt magának kell elvégeznie, ezért forduljon egy olyan szakemberhez, aki előírja az étrendet, figyelembe véve az anya és a baba testének jellemzőit, valamint a szoptatás tényezőjét és az allergiás reakciók valószínűségét bizonyos élelmiszerekre.
Először is, a táplálkozásból el kell távolítani vagy csökkenteni az ilyen termékek használatát, mint a búzaliszt, kemény sajt, búzadara, csiszolt rizs, búza korpa, erős tea, kávé, ribizli, áfonya, eper. Lelassítják a széklet eltávolítását, és egyes esetekben allergiás reakciók kialakulását okozzák a csecsemőknél.
Ha a székrekedés atónikus típusra utal, akkor annak kiküszöbölése szükséges:
- inni egy italt egy fél órával a reggeli előtt és minden étkezés előtt egy pohár tiszta vizet. Ennek eredményeként abszorbeálódik a bélben, és feleslege segít a széklet lágyításában;
- a nap folyamán, szárítsa meg a szárított egres bogyókat, egy evőkanál 10 percig forraljuk egy pohár főtt vízben;
- naponta háromszor, hogy a kömény, az édeskömény és az ánizs gyümölcséből egy harmadik csésze levest vegyen, egyenlő arányban keverve.
- Vegyünk egy negyed csésze frissen facsart burgonya-lé, amelyet vízzel egyenlő arányban keverünk
- egy teáskanál infúzió forró tejen vagy a fügeből származó vízzel. Ragaszkodjon 2 órán belül
- melegítsük fel a hasat egy forró vizes palack segítségével, hogy megszüntessük a görcsöket és javítsuk a bélmozgást.
A kiszáradással kapcsolatos problémák megszabadulása segít a következő termékekben:
- köles, hajdina hajdina dara;
- müzli és zabpehely;
- rozskenyér;
- erjesztett tejtermékek;
- növényi olaj;
- hőkezelt gyümölcsök és zöldségek;
- szárított gyümölcsük kompótjai.
A hashajtó hatás répa, sütőtök, cukkini, sárgarépa, padlizsán, párolt vagy párolt. A bélmozgás serkentése segíti a rostokban gazdag termékeket, valamint a növényi olajokat, amelyek a belek falát burkolják, és segítenek az evakuálási funkció javításában.
Kábítószer-kezelés
A szülés utáni székrekedés kezelése hashajtók alkalmazásával gyorsítható. A Dufalac, a Fortrans és a Forlac hashajtók ártalmatlanok az anya és a baba számára. Javasoljuk, hogy a szoptatás ideje alatt a szülés után azonnal szedjék, mivel ezeknek nincs káros hatása. Az ilyen gyógyszerek használata Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax szigorúan tilos.
Az anális hasadékok és aranyér hiányában mikroklysterizmus, valamint glicerin kúpok jelennek meg. Ha a kiszáradás késése több nap, akkor mechanikus módszereket használhat beöntés formájában. Segít gyorsan kezelni a problémát, de jelentős hátránya van: a beöntés gyakori használata hasznos mikroorganizmusokat mutat, és a bél mikroflóra megsértését okozza.
Figyelem! A hashajtók hosszú távú alkalmazása rezisztenciát okozhat és csökkentheti a terápiás hatások hatását.
A székrekedés és az aranyér jelenléte szülés után jelentősen megnehezíti a nő állapotát. Ebben az esetben az öngyógyítás szigorúan tilos, és a kezelést csak a kezelőorvos írhatja elő.
Fizikai aktivitás
A terápiás kezelés alapja a fizikai aktivitás. A hasi izmok gyengülése esetén rendszeresen végre kell hajtaniuk bizonyos gyakorlatokat, amelyek célja, hogy megerősítsék őket. A fiatal anyák ellenjavallatának hiányában gyakran ajánlott a sporttevékenységek, a fitneszklubok rendszeres osztályai, a hosszú séta a természetben, valamint az egyénileg kiválasztott gyakorlatok végrehajtása.
A hagyományos orvoslás receptjei
A népi jogorvoslatoknak pozitív hatása van, ezért gyakran javasoljuk a probléma megoldását. A leghatékonyabbak a következő ajánlások:
Egy pohár kefir keverve néhány evőkanál növényi olajat, és lefekvés előtt enni. Az eszköz napi használata segít a széklet normalizálásában.
Lefekvés előtt igyon meg a főtt pácolt szárított levelek levágását, melynek elkészítéséhez egy evőkanál nyersanyagot kell forralni egy pohár forró vízben.
Teljes alvás, fizikai aktivitás, aromaterápia, légzési gyakorlatok - ezek azok a komponensek, amelyek lehetővé teszik, hogy ugyanazt az egészséget szerezze, és időt szenteljen gyermekének.
Szülés a szülés után
Gyakran előfordul, hogy egy fiatal nő, aki az első gyermekének születését várta, hősen elviseli a terhességgel kapcsolatos teste problémáit: gyomorégés, székrekedés, hányinger, szédülés, ödéma stb. Segít, hogy átmegy mindezen két gondolaton. Az első az egészséges gyermek szülése. A második az, hogy a szülés után az összes szégyen megáll, mintha a mágia lenne, és ő boldog anya ismét erős lesz, egészséges és szép lesz. De a születés véget ért, de a „kellemetlen függelékek” valami marad, de valami hozzáadásra került. Között ez a "valami" - székrekedés, amely megnehezítheti az életét a szülés után.
A székrekedés nehéz vagy szisztematikusan hiányos ürítés a bélben (székletürítés) vagy annak hiánya másfél napig vagy annál tovább. A szülés utáni időszakban a székrekedés általában több okból is függ össze:
- Éles hormonális változások.
- A hasi izmok és a perineum gyengülése és nyújtása.
- Méhnyomás. A korai szülés utáni időszakban a méh még nagyobb, és bizonyos mértékig továbbra is elnyomja a beleket. (Közvetlenül a szülés után a méh tömege körülbelül egy kilogramm, és csak 6-8 hét után visszatér normál, „nem terhes” méretűre.
- A bél helyzetének megváltoztatása a hasüregben, fokozatos eltolódása a szokásos helyre.
- A perisztaltika megsértése (a bél mozgási aktivitása, melynek következtében az élelmiszer-tömegek mozognak).
- A varratok okozta feszültségtől való félelem (császármetszés, epiziotomia, repedések esetén) és aranyér.
- Irratív étrend egy szoptató anyának.
- A gyermekgondozással és az új családi állapotsal kapcsolatos pszichológiai stressz.
- A belek veleszületett jellemzői, például a hosszúkás szakaszai.
A székrekedés valószínűsége nő, ha:
- Születéskor az orvosok szülészeti fogókat és vákuumszívót használtak;
- vas tablettákat vagy antidepresszánsokat szed;
- van öltésed.
Néhány nőt a kérdés a szülés előtt és közvetlenül utána kínoz
Vajon fájni fog, hogy nagy?
Valószínűleg nem. Lehet, hogy úgy érzi, hogy a hüvely és a végbél (perineum) közötti terület zsibbadt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hüvely belsejében és környékén az idegek a szülés után nyúlnak ki. Ezért, amikor először a WC-re megy, aligha érzi magát.
A székkel kapcsolatos problémák miatt kialakult szorongás csak súlyosbíthatja a helyzetet. Ha izgatott, a végbélnyílás a pihenés helyett összenyomódik. Szóval próbáld meg zavarodni. Miközben a WC-ben tartózkodik, olvashat egy magazint vagy egy könyvet.
Ha öltések vannak, ne félj, hogy szétszóródnak. A varrás szakadásának kockázata növekszik, éppen ellenkezőleg, a székrekedés esetén, amely a medencefenéket húzza.
Hogyan kell megbirkózni a székrekedéssel, ha még mindig megjelent?
A szülés után próbálja meg az étkezést és az ivást rendszeresen a lehető leghamarabb. A legjobb, ha rostokban gazdag ételeket, gyümölcsöket fogyasztanak, és sok folyadékot inni.
A születést követő első napokban ajánlott
A víz elősegíti a bélmozgást. A szülészeti kórházakban a levegő gyakran száraz, így észrevétlenül kiszáradhat.
A szoptatás szomjúságot okoz, ezért sok folyadékot kell inni. A szülés után, amint lehetséges, elkezd sétálni az osztályon. Az ülő vagy fekvő helyzetben való hosszú tartózkodás csak növeli a székrekedés valószínűségét.
Ha a vécé iránti vágy, ne tolerálja. Üljön le teljesen a WC-n, és ne üljön rá. (Néhány nő nem szívesen ül a kórházi WC-ben.) Üljön le a WC-re, helyezze a zoknit a padlóra, és emelje fel a sarkait. A térdeidnek kissé magasabbnak kell lenniük, mint a csípőd. Ha ez lehetséges, tegye a lábát egy kis állványra - ez lehetővé teszi, hogy még többet emelje a térdét. Pihenjen a könyökét a térdén. A pozíció, amire szüksége van, olyan legyen, mint egy guggoló pozíció - ez a legjobb a bélmozgásokhoz. Ez az oka annak, hogy a szülés után egyes anyák inkább egy kisbabát használnak.
Ezután többször is előrelépni kell, és ki kell egyenesítenie, hogy a hasi izmok megkezdjenek dolgozni. E mozdulatok végrehajtásakor meg kell éreznie, hogy az izmok felváltják a szerződést és lazítsanak.
Hajtsa fel az egészségügyi betétet félig, és csatolja a perineumhoz vagy a helyhez, ahol a varratokat alkalmazzák. Tehát támogathatja a medencefenéket, és ne aggódjon a szétválasztó varratok miatt (ez nem fog történni).
Amint a perineum idegei helyreállnak, az ürítéskor fájdalmat érezhet, mivel a perineum és a medencefenék leáll a kísérletek során. A párnát a fentiekben leírtak szerint tartva támasztja alá a medencefenéket, és enyhíti a fájdalmas érzéseket.
Fontos, hogy ne szorítsa vissza a székletet, amíg a széklet nem lesz kemény, és még nehezebb elvégezni ezt a műveletet. Néha ilyen esetekben segít a gyomornyomás (gézpárnák használatával) a bélmozgásban a bélmozgások során.
A meleg vízzel töltött fecskendő is segít. Csak öntsük le a fájó hüvelyt, a végbélnyílást és a perineumot.
A székrekedés megakadályozása érdekében győződjön meg arról, hogy sok gyümölcsöt és magas rosttartalmú ételeket fogyaszt, például leveles zöldeket, burgonyapürével, korpa és zabpehely, vagy többféle gabonafélékből készült zabkása. A rövid séták segítenek a szék beállításában is.
Az egres bogyókból főzni lehet (egy evőkanál bogyók, öntsünk egy pohár vizet, és forraljuk 10 percig, majd törzs). Vegyük egy negyed csésze naponta 4 alkalommal, ha szükséges - hozzáadhat cukor. A teát főzve szárított alma szeleteket vagy cseresznye bogyókat adhat hozzá. A székrekedés atónikus formája esetén a bél munkáját egy pohár hideg víz stimulálja, amelyet reggel egy üres gyomorban ittak.
A székrekedéshez nem lehet erős teát, kávét, nyálkás levest, búzadara, fehér kenyeret, búza korpa, csiszolt rizs, áfonya, birs, körte, ribizli, eper, hüvelyesek, dió. A kemény sajtok is lassíthatják a perisztaltikát.
Ha a székrekedés elfogyaszthatja a tejtermékeket. Javasoljuk, hogy bőven folyadékot - tiszta tiszta vizet, cseresznye vagy szárított gyümölcsből készült kompótot inni. Gyümölcsök és zöldségek (sárgadinnye, alma, kajszibarack, tök, saláta, sárgarépa, spenót, cukkini)
Figyelem! A gyakori és hosszú távú (hetente 1-2 alkalommal 1-2 hétig) szinte bármilyen hashajtók (mind gyógyászati, mind gyógynövény) használata függőséget eredményezhet, ami a hashajtó adagjának növelését igényli. Használatának hatása gyengül, és a székrekedés problémája fokozódik.
Amikor a szoptatás nem ellenjavallt, hashajtók bevitele - Forlax és Fortrans.
A szoptatás befejezett hashajtóiból nem lehet: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (más néven Bisacodil), Dr. Theiss - svéd keserűség.
Gyógyszerek (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) a szenna (más néven cassia holly) vagy Alexandrian levél alapján növelik a bél izomfalának hangját, így nem lehet spasztikus székrekedéssel bevenni. Amikor a szoptatás során nagyon óvatosnak kell lennie, mivel a bélben fájdalmat okozhatnak.
A gyógyszeres hashajtókat csak végső esetben, és csak akkor alkalmazza, ha az orvos megszünteti.
De még mindig jobb, ha az elején kipróbáljuk a gyógynövényeket.
Az egyik természetes jogorvoslat: öntsünk egy teáskanál teljes lenmagot 30-60 gramm (1/4 csésze) meleg vízzel (adjuk hozzá a gyógynövény tea). Súlyos székrekedés esetén naponta többször enni a lenmagot.
Spasztikus formákban (amikor a bél tónusát megnövelik és a perisztaltika a bél "szorított" állapota miatt nem termel, a pszichológiai okok sokkal jellegzetesebbek erre a típusra. hányinger, letargia, apátia, depressziós hangulat):
- A frissen elkészített burgonya lé 1: 1-es vízzel hígítva, naponta kétszer egy pohár fél órával étkezés előtt, naponta 2-3 alkalommal.
- Főzés a füge a tej vagy a víz aránya 2 evőkanál nyersanyag 1 csésze forró víz; hagyja kihűlni szobahőmérsékleten, és vegye naponta 1 evőkanál 2-4 alkalommal.
- Keverjük össze egyenletesen az ánizs gyümölcsét, a csalánfát, a gyógyfürtér rizómát, a vad eper leveleit, a kamilla virágait, a borsmenta leveleket. Egy evőkanál gyűjtemény egy pohár forró vizet főz egy termoszban, és hagyja 1,5 órán át, majd törje meg. Reggel és este étkezés után fél pohárba kerül.
Az atónikus formákban (ahol a bél izomfalának színe csökken, a perisztaltika lassúvá válik, nem termelékeny.) Az atónos székrekedést gyakrabban a császármetszés utáni izomgyengeség okozza. - az étrend hibái miatt.):
- Keverjük össze egyenletesen az ánizs, a kömény és az édeskömény gyümölcsét. Keverjünk 2 teáskanálnyi keveréket egy pohár forró vízzel, hagyjuk 15-20 percig, törzset, inni egy pohár egyharmadát naponta háromszor fél órával étkezés előtt. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ehhez a gyűjteményhez a magokat érni kell.
- Az egyenlő részekben vegye be az oregánó füvet, a hegyi kőris gyümölcseit, a szeder szürkés leveleit, a csalán füvet és az édeskömény gyümölcsét. Egy evőkanál a kollekcióból 1 csésze forró vizet főzünk, 1,5 órát ragasztunk egy termoszban, törzsben, egy pohár 3/3-at naponta 3 alkalommal étkezés után.
- A szülés utáni székrekedés legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja a testmozgás. A húzódó hasi izmok nem biztosítják teljes mértékben a hasi szerveket, fennáll a veszélye annak, hogy a fehér vonal ürege kialakul (a has középvonala), a méh lelassul. A nyálkás bőr és a hasi izmok nem díszítik az alakot, súlyosbítva az érzelmi kényelmetlenséget. A perineum kifeszített izmai nem válhatnak megbízható támasztéknak a medencék számára - fennáll annak a veszélye, hogy a méh a hüvelybe süllyed, a méh prolapsusa vagy prolapsusa lesz.
Állítsa be a pihenő és az alvó üzemmódot. Annak ellenére, hogy megnövekedett aggodalmaink vannak, de meg kell erősítenie és sokáig pihennie kell. Ezenkívül aktív és helyes életmódot kell vezetnie. Az aerobik, a Pilates, a jóga, a torna mindenképpen előnyös lesz. Kötelező napi séták.
Tanulj meg pihenni. Lehet aromaterápia, légzési technikák, zuhany, fürdő, masszázs, jóga, könnyű aerobik, Pilates - a fő dolog, ami segít.
Soha ne rohanjon a kábítószerekre, legyen boldog és nyugodt, elég aludjon, ne éhezjen - és a székrekedés visszaszorul!
A szülés utáni székrekedés
2012. augusztus 14.
A születés után, végül mögötte, és a fiatal anya teljesen elkötelezheti az életét a csecsemő számára. De gyakran a nő ebben az időben van néhány egészségügyi problémával. Néhány olyan kellemetlen jelenség, amely a terhesség ideje alatt történt, zökkenőmentesen "áramlott" és a szülés utáni hetekben, ami a nő jelentős kényelmetlenséget okozott. A szülés utáni székrekedésről beszélünk, amely a fiatal anyák egyharmadában nyilvánul meg.
Annak ellenére, hogy a méhnyomás a bélben már nem figyelhető meg, a bélfunkció megnyilvánulása más problémákat okoz. Különösen, egy olyan nőnél, aki épp most született meg egy kisbabát, a hasüreg izmai nagyon lassúak, a születéskor traumált születési csatorna még nem teljesen meggyógyult. Ráadásul sok gyermek a gyermek születése után egy másik bajban szenved - a szülés utáni aranyér, amely viszont súlyosbítja a székrekedéssel járó helyzetet. Ezenkívül nagyon gyakran a szülés után a székrekedés zavarja azokat a nőket, akik császármetszésen mentek keresztül.
A székrekedés típusai és szakaszai
A székrekedés a bélsár képződésének folyamatában és azt követő mozgásában következik be. A székrekedés kialakulásával a bélben vagy a végbélben az emésztési hulladék stagnálása következik be. Elfogadható, hogy különbözõ típusú székrekedéseket különböztessünk meg az etio-patogenetikai jellemzõ szerint. A táplálkozási székrekedés a táplálkozási rendet megsértő személy esetében jelentkezik, diéta hiányos, vagy túl kevés folyadékot vesz fel. Amikor a diszkinetikus székrekedés károsodik a vastagbél motilitásával, és az ilyen székrekedés hipotonikus, magas vérnyomású, spasztikus. Ha egy organikus székrekedés jelentkezik a betegben, akkor a gerincvelő különböző daganatai és daganatai, valamint a hegek és más formációk jelenléte a végbélnyílásban és az anorektális zónában okozza.
A feltételesen reflexi székrekedés a kiürítésre irányuló kényszer folyamatos elnyomása, a stresszes helyzetekben, valamint a neuro-pszichogén okok jelenlétében jelentkezik. Ez a fajta székrekedés néha a rektális hasadékokkal és paraproctitisben szenvedő betegeknél alakul ki. A mérgezés vagy mérgezéssel történő mérgezés esetén a mérgezés típusú székrekedés jelentkezik.
A klinikai kép szempontjából a székrekedés három szakasza van. A kompenzált stádiumban a székletürítés 2-3 nap alatt következik be, ugyanakkor a beteg úgy érzi, hogy a bél nem teljesen kiürül. A betegek mintegy fele fejfájást és hasi fájdalmat szenved. Ha a szubkompenzált székletszéklet 3–5 napig késik. Ebben az esetben a székletürítés csak hashajtók vagy beöntés után történik. A legtöbb esetben a légzés, a hasfájás, a bélmozgás során fájdalom érzi magát.
A székrekedés dekompenzált stádiumát 10 vagy több napos szék hiánya jellemzi. A székletürítés csak hipertóniás vagy szifon beöntés után következik be. A páciensnek a székletmérgezés jelei vannak, és a palpáció folyamatában a gyomorban széklet kövek találhatók.
A székrekedés oka a szülés utáni időszakban
Számos oka van annak, hogy a szülést követően a székrekedés megnyilvánulását meghatározza. Először is, a szülés utáni hormonszintek nagyon éles csökkenése befolyásolhatja a bélműködés változásait. Születéskor a nő egy nőben nyúlik és erősen gyengíti a hasi izmokat, valamint a perineumot.
A születés utáni első napokban a méh továbbra is megnyomja a beleket, ami még mindig meglehetősen nagy. A méh normális méretéhez csak 6-8 hét után térhet vissza. Ugyanakkor a bél „mozgásban” marad: fokozatosan elmozdul a szokásos pozíciójába, miután eltolódott a gyermek hordozásának folyamatában. A szülés utáni időszakban a nő intesztinális perisztaltikája nagyon gyakran zavart, és székletei lassabban mozognak.
A nehéz szállítással vagy császármetszéssel elszenvedett nőknek már csak a testen alkalmazott varratok vannak. Fájdalomuk miatt, valamint attól a félelemtől, hogy a műtét vagy az epiziotomia után az öltések eltérnek, a fiatal anya nem nyúlhat olyan mértékben, hogy széket alakítson ki. Nem kevésbé problematikus jelenség nem tekinthető aranyérnek, amely a fájdalom, ami gyakran akadályt képez a szülés után normális bélmozgás kialakulásában.
A szülés utáni székrekedés gyakran a szoptató anya táplálásának rossz megközelítésének következménye. Ugyanilyen fontos tényezőt kell figyelembe venni és állandó pszichológiai stresszt okozni, amely az új bajok és aggodalmak okozta. Emellett a szülés utáni székrekedés oka lehet veleszületett bélrendellenesség.
Jellemzői székrekedés a szülés után
A szülés utáni hetekben a nőknél a különböző fajok dyskinetikus székrekedése alakul ki. Ha az anya, aki nemrég szülte meg a babát, aggódik az atonic székrekedés miatt, akkor ebben az esetben csökken a bélizomzat falának színe. Ennek eredményeként a bélmotorikus aktivitás fokozatosan lelassul, lassúvá válik. Alapvetően a születés utáni atónos székrekedés jellemző a nőkre, akik császármetszéssel szültek egy babát. Végül is, a belek pontosan reagálnak a hasüregben végzett bármilyen műtéti műveletre. Néhány táplálkozási hiba is okozhat atonic székrekedést azokban a nőkben, akik éppen születtek.
A szülés utáni görcsös székrekedés akkor következik be, amikor a bélszín javul. Ennek eredményeképpen a bél be van szorítva, és a bél aktivitása produktívvá válik. A fiatal anyáknál ez a típusú székrekedés főként pszichológiai tényezők következménye.
Az atonic székrekedés jellegzetes tünetei a hasi fájdalom, amely a természetben húzódik. Is állandóan érezte a bél túlcsordulását, a magas gázszintet. Egy fiatal anya panaszkodhat az étvágytalanság, az időszakos hányinger, a letargia és apátia érzése miatt. Amikor a bélmozgás bőséges, kezdetben sűrű és kemény széklet, a fájdalom érezhető. Ha repedések jelennek meg a folyamatban, a széklet véres vénákkal vagy nyálkával jön ki.
A spasztikus székrekedés tünetei paroxiszmális fájdalmat okoznak, és a fájdalom a bal oldalon gyakran fordul elő. A páciens aggódik a légzéscsillapítás tartós megnyilvánulása miatt, nincs étvágya, időszakosan aggódó hányinger. A nő irritálódik. A bélmozgás szükségessége naponta többször fordul elő, ugyanakkor a belek nem teljesen kiürülnek.
Az újonnan született nők szintén a vastagbél megnyúlásából eredő székrekedést nyilvánulnak meg. Az ilyen székrekedés a széklet áthúzódása a hosszúkás bélen keresztül. A széklet nagyon kemény, és a tünetek hasonlóak a spasztikus székrekedés jeleihez.
Hogyan lehet elkerülni a székrekedést a szülés utáni időszakban
A szülés utáni székrekedés kialakulásának elkerülése, valamint a már felmerült problémák megszüntetése érdekében először is szükséges a megfelelő menü kifejlesztése. Ugyanakkor, figyelembe véve, hogy milyen termékeket lehet fogyasztani a baba szoptatásának folyamatában. Amikor a székrekedés ápolási anyja hasznos a hajdina, köles és gyöngy árpa, müzli, növényi olajok, fekete kenyér étrendjében. Nagyon fontos, hogy minden nap elegendő zöldséget fogyasztanak. Közvetlenül a szülés után hasznos, ha egy nő eszik céklát, sárgarépát, cukkint, sütőtöket, és szárított gyümölcsből kompótot.
Hasznos a székrekedéshez és az egres bogyók könnyű kompótához. Az elkészítéshez egy evőkanál bogyót és egy pohár vizet kell bevennie. Ezt követően a húslevest 10 percig elkészítjük. Ugyanakkor nem tartalmazhat erős teát, nyálkahártya levest, búzadara és rizs zabkása, áfonya, körte, hüvelyesek, dió és fehér kenyér, mivel ezek a termékek kötelező érvényűek. A sajt kemény fajtái szintén jelentősen lelassíthatják a bél aktivitását.
A bél funkcióinak normalizálásához elegendő mennyiségű folyadékot kell inni: lehet sima víz vagy kompót vagy gyenge tea. Reggel ébredés után egy pohár hideg vizet kell inni egy üres gyomorban: ez a módszer hatékonyan segíti a belek stimulálását. Egy másik ajánlás az, hogy egy pohár meleg vizet inni lefekvés előtt, amelyben a citromlé egyharmada feloldódik.
A székrekedés kezelése a szülés után
Ha egy nő nagyon aggódik a szülés utáni székrekedés miatt, akkor hashajtókat is szedhet. Ebben az esetben azonban emlékeznünk kell arra, hogy az ilyen gyógyszerek hosszú és túl gyakori alkalmazása (hashajtókkal való kezelés hetente több-két hónapig) a függőség kialakulásához vezethet. Ennek eredményeként idővel szükség lehet a hashajtó adagjának növelésére, mivel a kezelés hatása fokozatosan csökken, és a székrekedés megnyilvánulása fokozottabbá válik. Ebben az esetben mind a gyógyszerekről, mind a gyógynövényekről van szó.
A szoptatás alatt bizonyos hashajtók ellenjavallt nőknél. Ezért a kezelés megkezdése előtt kötelező orvosi konzultációra van szükség. Általános szabály, hogy a tésztát és a FORTRANS-t szoptatás alatt írják elő. Az ilyen esetekben gyakran alkalmazzák a laktulóz készítményeket - Normaze, Duphalac, Portalak. Néha glicerin kúpokat írnak elő, valamint a homoktövis kúpokat, ha a nő is aranyér.
Ha egy nő kifejleszti a székrekedés spasztikus formáját, akkor nem szabad szedán alapulnia. Az ilyen gyógyszerek aktiválják a bélfal izomtónusát, amely elfogadhatatlan a spasztikus székrekedésben. Ezen túlmenően ezek a gyógyszerek bélfájdalmat okozhatnak a gyermekben.
Lehetséges a szülés utáni székrekedés kezelése a gyógynövények különböző főzetei, valamint más népszerű receptek segítségével, amelyek segítenek a probléma hatékony kezelésében. Ha egy nőnek görcsös formája van a székrekedésnek, akkor kb. Fél órával az étkezés előtt ajánlott egy negyed pohár burgonyalé, inni vízzel hígítva. Fontos, hogy a lé friss legyen. A fiatal anyának is van a következő receptje: főzzünk két evőkanál apróra vágott füge bogyót egy pohár tejben vagy vízben. Egy ilyen főzet hő formájában formájában egy evőkanál naponta többször.
A spasztikus székrekedés kezelésére gyógynövény-főzetet készíthet. Ehhez keverjük össze az ánizsgyümölcsöket, a valeriai gyökeret, a csípős csalánlevéleket, a borsmenta leveleket és a vad epereket, a kamillavirágokat. Egy evőkanál ilyen gyűjtemény elalszik egy termoszban és öntsünk forró vizet. Egy és fél órás infúzió után az elegyet szűrjük, és naponta kétszer étkezést követően fél csésze adagolására.
A székrekedés atonikus formájának kezelésére más recepteket is használnak. A hatásos hatás kömény, édeskömény és ánizs infúziója. Keverjük össze a nyersanyagokat egyenlő részekben, forrásban lévő vizet és húsz perc elteltével öntjük. A harmadik pohár infúzióját naponta háromszor, kb. 30 perccel az étkezés előtt vegye be. Fontos, hogy a növények magjai teljesen érleltek legyenek.
Egy másik infúzió előkészítéséhez, amelyet szülés utáni székrekedés kezelésére használnak, egyenlő részeket kell venni a hegyi kőris, oregánó és csalán gyógynövények, szederlevél és édeskömény gyümölcs gyümölcséből. Egy evőkanál ilyen gyűjteményt egy pohár forró vízzel öntünk és körülbelül egy és fél óra időtartamra infúzióval adagolunk egy termoszba. Egy fiatal anya naponta háromszor inni kell az infúziót, miután egy pohár egyharmadát eszik.
Ha a székrekedés sokáig nem megy át, használhatunk lencsét a kezelésére. Forraljunk egy csésze magot egy pohár vízben, és töltsük be több órán keresztül. Broth ital lefekvés előtt.
Gyakorlás a székrekedés ellen
A szülés utáni székrekedés megszüntetésének kiváló módja néhány gyakorlat. Ezen túlmenően ez a módszer a legveszélyesebb a szoptató anyának. Egy jól megválasztott testmozgás segítségével nemcsak a méh intenzívebb összehúzódását lehet ösztönözni, hanem a középvonal hasi ürülék kialakulásának kockázatát, valamint a hasi izmok tónusának javítását. Ezen túlmenően a fizikai aktivitás nagyszerű módja annak, hogy elveszítsük azokat a extra fontokat, amelyek a gyermek hordozása során felhalmozódtak. Ebben az egyszerű gyakorlatban csak 10 percet tudunk végrehajtani, ha lehetséges, naponta 2-3 alkalommal ismételjük meg őket.
A gyermek születése után már az első napokban a fekvő helyzetben lévő nő légzési gyakorlatokat végezhet. Fontos, hogy a lehető legmélyebben lélegezzünk, húzzuk ki a hasát, ahogy kilégzés közben. Néhány nap múlva más gyakorlatok is fokozatosan kerülhetnek be a komplexumba. A nő fekvő helyzetben szorosan összenyomja a térdét. Ugyanakkor, miközben belélegzik, a medencefenék izmai erősen feszültek, míg a kilégzés közben pihennek. Amikor egy újabb edzést csinálsz, miközben belélegezsz, fel kell emelned a bal karodat és a jobb lábadat, míg a kilégzésnél csökkentened kell. Ezután a gyakorlatot megismételjük a másik lábbal és karral. Ismételje meg mindegyik gyakorlatot legalább öt alkalommal.
Álló helyzetben helyezze a lábakat szélesre. A lábak nem jönnek le a padlóról, míg a jobb kar a lehető legnagyobb mértékben húzódik vissza. Ezeket a mozgásokat a belélegzésen végzik, visszatérve az eredeti helyzetbe - a kilégzéskor. A gyakorlat mindkét irányban váltakozva. Hasonló gyakorlat - a testet oldalra fordítva a kezedet elzárva. Az is hatékony, hogy a has és a perineum belélegzése közben mindkét négyzetbe belélegezve. Ugyanakkor a légzést néhány másodpercig meg kell tartani, majd pihenni kell.
Körülbelül két héttel a kézbesítés után egy ilyen gimnasztikai komplexum a szállítás után több további gyakorlattal egészül ki. Álló helyzetben emelje fel a karokat a vállakra, míg a könyökeket elő kell tenni. Ebből a pozícióból a nő felemeli a jobb lábát a térdre, és megpróbálja megérinteni a bal könyökét a térdével. A gyakorlatot többször megismételjük mindkét irányban. Később ez a gyakorlat kicsit nehezebb lehet: a lábak kicsit szétválnak, és a perineum feszült izmait a térd felemelése közben.
Az ilyen egyszerű gyakorlatokat minden olyan fiatal anya végezheti el, akik nem tapasztalták a császármetszést, és nem kaptak mély szünetet a baba megszerzésének folyamatában.
Azok, akik reggel reggel ébredtek, atónikus székrekedésben szenvednek, a dörzsölést a köldök közelében, valamint a bal oldalon is megdörzsölhetik. A mozgásnak az ágyék területére kell mennie. Ezt a masszázst öt percig kell elvégezni, egy kicsit hajlított lábakkal. Ha van spasztikus székrekedés, akkor lágy mozgásokat kell készítenie, és a gyomrát az óramutató járásával megegyező irányban simogatja. Mozgás közben egy kicsit megnyomhatja a gyomrot.
Egy fiatal anya gondoskodjon arról, hogy hosszú ideig ne táplálja a gyermeket ugyanabban a helyzetben. Ezért a jelentést folyamatosan változtatni kell.
Bár a szülés után a székrekedés meglehetősen kellemetlen jelenség, de a helyes megközelítéssel a kezeléshez és az életmód bizonyos korrekciójához, elég gyorsan megszabadulhat tőlük.
Mi a teendő, ha a szülés után székrekedés következik be
A székrekedés gyakran a szülés utáni időszakban kezd megjelenni.
Bizonyos esetekben a tünetek és érzések olyan összetettek, hogy nehéz a súlya és a gyomorban egy kőérzet, a túlzsúfoltság érzése.
A szülés utáni székrekedés gyakori, és nem szabad elviselni és elhelyezni. Kezdetben meg kell határozni, hogy miért jelentkezett székrekedés, majd használja a helyes terápiát.
Fő okok
Számos oka van annak, hogy a szülés után székrekedés van, de mindegyik gyermek születésével jár együtt.
Ha egy fiatal anya székrekedést szenved, akkor meg kell vizsgálni, hogy az életmód hogyan befolyásolhatja a testet, és azt is meg kell határozni, hogy pontosan mit kezdnek a zavarok.
A szülés utáni székrekedés leggyakoribb oka a következő, fiziológiai és pszichológiai szempontból osztható.
Fiziológiai okok miatt:
- Változások hormonális szinten.
- Olyan antibiotikumok alkalmazása, amelyek a bélmozgásért felelős jótékony baktériumok halálához vezetnek.
- A székrekedés kialakulhat a nyúlványok, a medence alatti izmok letargia és a hasüreg miatt.
- Az első alkalommal történő szülés után a méh még mindig nagy, és a belekben présel.
- A székrekedés a szokásos helyre való mozgatásából következik be a székrekedés.
- Egy aktív bélfunkció meghibásodása problémát okoz.
- Állandó székrekedés lehet szoptatáskor, mert a fiatal anya nem tud megfelelően enni, vagy nem jó étrendet, de enyhén torzul.
- A székrekedés oka az elégtelen vízfelvétel.
- A veleszületett bélbetegség esetén a nők szülés után székrekedést okozhatnak.
A pszichológiai természet fő okai a következők:
- Ha egy nő készteti a székletürítést, de bizonyos okok miatt nem szándékosan szaggat, és ez hosszú ideig megtörténik, akkor elindul a székrekedés. A probléma az lehet, hogy az anya a gyermekkel ül, és figyelmet fordít rá, és egyszerűen nem tud elmenni tőle. Számos sürgetés után a belek nem adnak hasonló jeleket.
- A szülés után a nők félhetnek attól, hogy a varratok eloszlanak. Olyan helyzetekről beszélünk, amikor császármetszést végeztek, könnyek vagy aranyérek voltak.
- A szülés után a nő nem szokott hozzászokni egy új életmódhoz, gondoskodni a csecsemőről, valamint az anya státuszáról, ezért nagyon stresszesnek érzi magát.
- Állandó fáradtság esetén is kialakulhat székrekedés.
Minden orvosnak azt tanácsoljuk, hogy a szülés utáni székrekedés megjelenésekor azonnal azonosítsa az okokat, hogy miért fordul elő ez a jelenség.
Szükséges figyelmet fordítani az életmódra, valamint meghallgatni a jólétét, és azonosítani kell a provokáló okokat.
Emellett az ok alapján a székrekedés tünetei is eltérőek lehetnek, ezért a székrekedést különböző módszerekkel kell kezelni.
tünetek
Annak érdekében, hogy ne bonyolítsuk a helyzetet, meg kell ismerni a szülés utáni székrekedés fő tüneteit. Gyakran, amikor székrekedés történik, a nők nagyon idegesek lesznek, és az izgalom korai vagy nagyon késői lehet.
A tünetek segítenek meghatározni, mikor szükséges az orvos segítsége, és amikor a terápiát meg kell kezdeni:
- A bélmozgás hiánya vagy a bélmozgás problémája két napig. Figyelmeztetni kell, ha a szék legfeljebb heti 3 alkalommal jelenik meg.
- A hasüreg bal oldalán fájdalom van.
- Olvassa el a hasi fájdalmat.
- Hányinger és súlyos gázképződés lép fel.
- Megjelenik a végbélnyílás és a fájdalom.
- Elvesztette étvágyát.
- Folyamatosan bosszantó.
- A székrekedés eredményeként az aranyér. By the way, aranyér és székrekedés nagyon gyakran kombinálják egymást.
- Nagy ingerlékenység és fáradtság.
- A bélmozgás során meg kell erősíteni a terhelést.
- A normális álom eltűnik.
- A hasa tele van, fúj.
- A bélben van egy nehézség, túlzsúfoltság.
Ha bármilyen tünet megjelenik, el kell kezdeni a lépéseket. A legjobb, ha nem a székrekedést kezeljük, különösen, ha a probléma az anatómiai jellemzőkben rejlik.
Ebben az esetben csak az orvosok jelezhetik, hogyan kell kezelni a székrekedést és mit használjanak otthon.
A székrekedés típusai
Az orvostudományban a székrekedés két fő típusa van:
Spasztikus székrekedés jelenik meg a megnövekedett gázképződés, valamint a támadások formájában kialakuló fájdalom mellett.
Fájdalom szindróma jelenik meg a bal oldalon, az ember elveszíti étvágyát, hamarosan elkezdnek gumik, irritálódnak, talán a hányinger megjelenése. A széklet hasonlíthat a juhok székletére, szűk székletekkel.
Spasztikus székrekedés következik be a megnövekedett bélszín miatt. A kiürítésre való törekvés naponta többször is lehet, míg maga a székletürítés összetett, lehet, hogy a széklet hiányos kiválasztása. A leggyakoribb ok a pszichológiai tényező.
Atonic székrekedés esetén a tünetek némileg eltérőek. Fájdalom van a hasban, de fájó, sok gáz felhalmozódik a bélben, teljességérzet van. A betegek elvesztik az étvágyukat, és érezni fogják a hányingert.
A széklet maguk sűrűek az elején és nagy térfogatban, de a széklet végére a tömegek folyékonyak lesznek.
A bélmozgás fájdalommal jár, és bizonyos esetekben a végbél vagy a végbél nyálkahártyájának megszakadását ígéri. Ha ez megtörténik, a vér és a nyálka látható lesz a székleten.
Hasonló típusú székrekedés jelentkezik a szülés utáni nőknél, akiknél császármetszést tapasztaltak. A testnek ez a megnyilvánulása a hasi operatív beavatkozáshoz normális.
Az atónos székrekedés az alultápláltság vagy az étrend miatt is előfordul.
Szükség van egy külön csoporthoz tartozó székrekedéshez, amelyet a vastagbél megnyúlása kíséri. A főbb jellemzők szerint ez a típus hasonlít a spasztikusra, de maga a székrekedés más.
Ebben a formában az emberekben a probléma nem kapcsolódik a bél összehúzódásához, hanem a széklet nagy mozgási tartományával. Ennek a típusnak a kezelése analóg módon lehet az atonikus formával.
Megfelelő táplálkozás
Szülés, szülés utáni székrekedés, mit kell tennie a fiatal anyáknak, milyen eszközökkel és hogyan kell beállítani az étrendjüket?
Ezeket a kérdéseket az orvos kérdezi meg, és az interneten különböző fórumokon. A szülés utáni székrekedés megszüntetéséhez megfelelő táplálkozásra van szükség.
Fontos megjegyezni, hogy a gyermek etetésének ideje alatt az anyát a megfelelő termékekkel kell használni, amelyekből nincs allergia. Ha jelen van, akkor el kell távolítania őket az étrendből.
Szülés közben a székrekedés kezelése során több növényi vagy olívaolajat, fekete kenyeret, korpát kell használni. Hasznos lesz néhány napi gabonaféléket hozzáadni a napi ételeidhez:
Hasonló gabonafélék is használhatók, ha aranyér jelenik meg. A bélmozgás megkönnyítése érdekében sárgarépát, cukkint, répát vagy brokkolit tartalmazó ételeket kell készíteni. Elősegíti a szék cseresznyét, az almát, valamint a spenótot.
Ami az ivást illeti, soknak kell lennie, és nem csak a közönséges vizet, hanem az erjesztett tejtermékeket, valamint a przvara és más gyümölcsöket is alkalmazhatja. Hasznos lesz a csipkebogyó-infúziót inni.
Ahhoz, hogy szükséged legyen rá:
- Öntsünk 1 evőkanál. rózsa csípő pohár forró vízzel.
- Küldje el az összetevőket alacsony hőre és főzzön 10 percig.
- Végül a szerszám leszűrve, a cseresznye vagy a száraz alma hozzáadódik a kész húsleveshez.
- Vegyük ezt a teát 50 ml naponta 4 alkalommal.
A szülés után a bélmozgások csökkentése érdekében naponta egy pohár vizet kell inni, és ezáltal javítani kell a bélműködést. Hasonló módszer alkalmazható a székrekedés atonikus formájára.
Ha egy nő a szülés után székrekedésnek tűnik, akkor el kell távolítania az étrendből:
- Fehér kenyér.
- Búza korpa.
- Búzadara.
- Bab kultúrák.
- Erős tea és kávé.
- Diót.
A kemény sajt nagyon gátolja a belek munkáját; Többet a belekben és a gyomor-bélrendszerben negatívan hatott a körte, a rizs (polírozott), a ribizli.
A spasztikus székrekedés a szülés után a burgonya levével kezelhető, felhasználás előtt egyenlő mennyiségben vízzel kell hígítani és napi 100 ml-t inni.
A szülés utáni székrekedés enyhítésére a hagyományos orvostudományt használhatjuk, a teák és a kekszek használatáról beszélünk. Spasztikus székrekedéssel alkalmazható:
- Húsleves, füge alapján, tej vagy víz hozzáadásával. Szükséges, hogy 2 evőkanál tegyen egy pohár forró folyadékot. hagyja a gyógyszert hűlni. Ezt követően az infúziót naponta háromszor és 1 evőkanál veszik be.
- Kíváncsi, hogy keveréke dioecious csalán, hozzáadott ánizs, valerian gyökér, valamint az eper levelek és borsmenta, ha szükséges, akkor több kamilla virágot.
Ha az összetevőket egyenlő arányban összekeverjük, akkor 1 evőkanál van szükség. gyógynövényeket egy üvegben, és adjunk hozzá 250 ml vizet, majd 1-2 órán át hagyjuk a fedél alatt. Ideális főzéshez termosz.
Szülés után a szülés után gyógyszert kell szedni a reggeli és az esti étkezés után.
Ha egy nőnek a székrekedés atónikus formája van, akkor más, ugyanolyan hatékony eszközöket kell használni:
- Szülés után a fiatal anyák, akik szoptatnak, ánizs, édeskömény és köményt használnak. Az ilyen összetevőket egyenlő részekben kell keverni. Egy pohár vizet adunk hozzá 2 evőkanál. gyümölcsöket, és hagyja, hogy egy órát töltsön be. Egy pohár kész infúziót naponta három adagra kell nyújtani.
- Egy edénybe tegyen egyenlő részeket oregánó, hegyi kőris, szederlevél, csalán és édeskömény. Gyűjtse össze, és keverje össze 1 evőkanál. egy pohár vízben. Készítsen jobb eszközt egy termosz segítségével. Az infúziót másfél órára készítjük, majd szűrjük és a főétel után.
A rendszeres beöntés segítségével megszabadulhat az irritációtól a lenmagokon alapuló oldat felhasználásával.
Ahhoz, hogy megoldást lehessen készíteni, 1 tl. 200 ml forrásban lévő vizet adunk és 3 órán át hagyjuk. A belsejében nem lehet több, mint 50 ml bemelegített eszközt bevinni. Ha szüksége van erre a beöntésre, naponta többször használják.
Ha a nők szülés után székrekedést szenvednek, esetleg aranyér, akkor néhány kezelési szabályt kell követni.
Étkezés előtt folyamatosan igyon egy pohár vizet, aminek következtében a felesleg nem szívódik fel a bélbe, hanem a székleten marad, ami nem teszi lehetővé a tömegek keményedését.
Ha a szülés után hemorrhoidok jelennek meg, valamint a krónikus székrekedés, akkor a végbélnyílás után le kell öblíteni a végbélnyílás után.
Ezt a módszert használják mind a megelőzésre, mind a kezelésre.
Fizikai kultúra
A szülést követően megjelenő székrekedést, hemorrhoidot átfogóan kell kezelni, és győződjön meg róla, hogy gyakorlatokat vagy más fizikai gyakorlatokat végeznek.
Kötelezően a hasi izmok erősítésére gyakorlatokat alkalmaznak. Egy 10 perces edzés elegendő naponta, hogy érezze az eredményt.
De érdemes megjegyezni, hogy lehetséges, hogy a székrekedésből való töltés akkor lehetséges, ha a gyermek születése nem okoz szövődményeket, és nem végeztek sebészeti beavatkozásokat.
Ellenkező esetben az edzés megkezdése előtt jobb orvoshoz fordulni.
Terápiás kezelésként ezeket a gyakorlatokat használhatja:
- A fekvő helyzetben a testet a kezedbe kell helyezni, és hajlítani a lábadat a térdre. Erős belélegzés történik, amely után a levegőt néhány másodpercig tartják, a kilégzést erővel kell végezni. 5-10 ismétlést igényel.
- Ugyanebben a kezdeti helyzetben a lábak és az ellenkező kéz emelésére van szükség a belégzés során, és kilégzésre, hogy csökkentsék a végtagokat. Analóg módon megismételjük a többi kezét és lábát.
- Hasonló kezdeti helyzetben a medence a belélegzéskor meg kell emelnie, 5 másodpercre be kell záródnia, és a medence leengedése érdekében leengednie kell.
- A váll szélessége mellett álló lábakkal forduljon jobbra, és maximalizálja a jobb karját. Lélegezzen be ebben a pozícióban, majd vegye ki a kiindulási helyzetet és kilélegezze. Másrészt ismételje meg. Mindkét oldal 5 ismétlésen van.
Ha rendszeresen gyakorolsz gyakorlatokat, akkor a szülés után gyorsan helyreállíthatod az alakot, beállíthatod a belső szervek munkáját, erősítheted az izmokat és eltávolíthatod a székrekedést és az aranyér.
Orvosi módszerek
Tilos önmagában a szülés során a székrekedés kezelésére szolgáló gyógyszerek használata. Lépjen kapcsolatba az orvossal, aki meghatározza a probléma pontos okát.
Ha az anya a szoptatás alatt tartja a babát, az orvosok "Fortrans" -ot és "Duphalac" -ot írhatnak elő hashajtóként. Ebben az esetben számos hasonló eszköz használata tilos.
Ha a székrekedés spasztikus formája van, tilos a szenából készült gyógyszerek használata.
A kábítószerek használata és a szoptatás során figyelni kell a gyermek állapotát, mert hasi fájdalmat tapasztalhat.
Amikor a kábítószereket használják, ahol ló gesztenye van, a nők elveszíthetik a tejet, vagy jelentősen csökkenthetik a felszabadulását.
Emlékeztetni kell arra is, hogy a hashajtók nem lehetnek hosszabbak, mint egy hónap, még a hagyományos orvoslás is. Ez idő alatt addiktívak lehetnek.
A szülés utáni patológia sok bajt okoz, de megoldani és megszabadulni a rossz széktől. Ha betartja az orvosok utasításait, valamint a cikkből származó tippeket, könnyen helyreállítható.
Gyakran, a szülés után, az orvosok gyertyákat használhatnak, de a legjobban a sürgősségi ellátáshoz használják, és nem használják teljes kezelésként. Ezekből átmenetileg javul.
Így, ha a széklet nem jelenik meg 3 napig, még a népi jogorvoslatok vagy gyógyszeres hashajtók alkalmazása után, akkor egy glicerin gyertyát használnak.
A szülés utáni székrekedés megelőzése
Gyakran előfordul, hogy a szülés utáni időszakban a fiatal nők érzékszerveikbe jutnak, és amikor a székrekedés eltűnik, akkor a pánik áthalad.
Minden nő nem aggódik, de a probléma súlyosbodhat, súlyosabb tünetekkel. A visszaesések elkerülése érdekében a megelőzéshez egyszerű eszközöket kell használni:
- Ne használjon hosszú ideig gyógyszereket.
- Folyamatosan végezzen gyakorlatokat, edzést és más gyakorlatokat, amelyek erősítik a perineumot és a gyomrot.
- Vezesse a megfelelő életmódot és figyelje meg a diétát, ne használjon tiltott ételeket székrekedéshez.
- Győződjön meg róla, hogy megfelelő mennyiségű vizet és más folyadékot iszik, hogy megfeleljen a minimális követelményeknek.
- Ha van hely az emésztőrendszer veleszületett hibáira, akkor az orvosnak folyamatosan ellenőriznie kell.
- A szülés után különösen óvatosan figyeljetek a testedre, és ha van egy vágy, hogy kiszáradjon, akkor nem szabad elviselni.
- Több idő a friss levegőbe járáshoz, normál esetben aludni 6 órától, lehetőleg 8 órától.
- Adj időt a testnek pihenésre.
- Ne légy ideges, és ne szüntesse meg a stresszt, a fiatal anyának nem kell aggódnia.
- Minél több mozgás van, annál jobb a belek.
A cikkben leírt tippek segítségével eltávolíthatja a székrekedést, az aranyéreket és a szülés után normális esetben élhet. Biztosítani kell, hogy a pszichológiai szinten a provokátorok minimális összeget kapjanak.