A sportban vagy a mindennapi életben sérült ízületeket és kötéseket támogatni kell. A Kinesio szalag segítségével nyerhető. Kinesio szalag - tapasz a sérült testrészekhez
Kinesio szalag - mi ez?
Eszközök Kinesio szalag (kinesio szalag) egy rugalmas kinesiológiai szalag (tapasz) vagy ragasztó pamut kötés. Egy ilyen eszköz fő feladata a sérült inak, izmok vagy szalagok rögzítése és támogatása.
Az orvosi vakolat különböző típusú és színezőanyag lehet. Jól tartja a sérült területeket, megismételve az emberi test összes görbéjét. Ez a tulajdonság lehetővé teszi mind sport, mind orvosi területen, valamint mindennapi életben való használatát.
A szalagoknak számos előnye van:
- ne akadályozzák a mozgást;
- nem okoz kellemetlenséget és kellemetlenséget;
- nem akadályozzák meg a levegő bejutását a bőrbe;
- nem okoznak allergiás reakciókat;
- a rugalmasság miatt ismételje meg az emberi test minden mozgását;
- a hét minden napján támogassa az izmokat.
A kineziológiai szalagok vízállóak, ami lehetővé teszi az úszás közbeni használatát.
A tapasz összetétele
A kinesiológiai ragasztáshoz használt ragasztó gipsz a következőket tartalmazza:
- 90% magas minőségű pamut;
- 10% spandex;
- ragasztó gél (akril ragasztó).
A két komponens kombinációja rugalmas alapot teremt a sérült területek megtartásához anélkül, hogy megcsípett volna, és bármilyen mozgás közbeni kellemetlenséget okozna.
A tapasz összetétele hipoallergén. Az anyag lélegző és kellemes a test számára.
Hol lehet megvásárolni és árat
Az orvostechnikai eszközt a gyártó hivatalos honlapján vagy online gyógyszertárán keresztül lehet megvásárolni.
A fogadó költsége a céltól függ:
- a nyakon (a méhnyak gerincének trauma) - 300 p.
- a vállon (zúzott vagy piszkos vállízület) - 240 p.;
- kezek - könyök sérülések, a kézben nyúlik (a csuklón) - 290 r.;
- a térden (a térdösszetételen, a sérült szalagok vagy izmok rögzítéséhez) - 420 p.
- lábak - boka sérülés esetén - 410 r.
- panaszok a fájdalom a láb - a sarok-ösztön - a 370 p.;
- a csípőcsípő izmoknál, szakadt szalagokon, csípőízületen - átlagosan 560 p.
Vannak szalagok a háthoz. Költségük 285 p.
Kinesio szalag a nyaki gerinc sérült kötéseire
A szalag típusai
A műanyag szalagok színe, anyaga és általános felhasználása eltérő lehet. Egyes típusok jobban megfelelnek az izmoknak, mások az ízületeknek. Különleges foltok vannak a sportolók számára, és sokféle jelzéssel ellátott szalag található, amelyek mind sport, mind gyógyászatban és mindennapi életben használhatók.
A kineziológiai szalagok fő típusai:
- Kinesio szalagok tekercsben - a leggazdaságosabb megoldás. A ragasztókötéseket széles körben használják az orvostudományban és a mindennapi életben.
- Keret csíkok. Ennek előnye, hogy könnyű kezelhetőségük és a test bármely részén történő rögzítés iránti igény. A vékony szalagok mind aggregáltan, mind külön-külön vannak ragasztva.
- Orvosi tapaszok érzékeny bőrre. Ne okozzon irritációt, tekercsben és különböző vastagságú csíkokban kapható. Az egyetlen különbség a hagyományos szalagoktól a kevésbé strukturális támogatás az ízületek és az izmok számára.
A kinesiológiai ragasztáshoz egy másik típusú ragasztó vakolat a kinesio szalagok a test különálló részeihez:
- a könyöken;
- a térdén;
- az alsó hátoldalon;
- az ujjakon;
- a gyomorban, hátra.
Annak érdekében, hogy helyesen meghatározhassa a fogást, konzultáljon szakemberrel. Az orvosi vagy sportfoltokat mindig egyedileg választják ki.
Kinesio szalag - melyik jobb?
A kineziológiai szalagok hasonlóak a fő cselekvéshez - rögzítik és támogatják a sérült területeket.
A leghatékonyabb és legmegbízhatóbb szalagok a következő márkák:
- A cég BBtape - sport- és orvosi szalagjai kiváló minőségű anyaggal rendelkeznek, amely lehetővé teszi a test sérült területeinek megbízható karbantartását;
- A Rocktape - a sportban és a mindennapi életben széles körben alkalmazott, nagyfokú tartósságú sportfoltok nagyobb kitartást biztosítanak a fizikai terhelés és a kopásállóság szempontjából;
- A Kinesio szalag sfm - az anesztetizáló és rögzítő szalagok, jól segítenek a nyújtás során, nagy tapadóképességűek (lehetővé teszi a speciális ragasztó további alkalmazása nélkül);
- A Kinexib pro egy hatékony szalag széles alkalmazási lehetőségekkel, könnyen használható és árkategóriánként elérhető.
Jelölések a szalagra
A Kinesio szalagokat a sérülések kezelésére és a test bizonyos részeinek sérülésének megelőzésére használják.
A kineziológiai szalagok a következő helyzetekben fontosak:
- az osteochondrosisban - egy gipsz segít enyhíteni a beteg állapotát gerincvelő, nyúlványok, csigolyatávolságok és a betegség súlyos szövődményei (lumbago, sciatica) esetén;
- a varikózus vénákkal - segít csökkenteni a véredények gyengített falainak terhelését, serkenti a hangszínt;
- a válllap periartrózisa - izomtörzs, szalagok és inak szakadása;
- a központi vagy perifériás idegrendszeri rendellenességekkel kapcsolatos bénulás és parézis;
- periosteum gyulladás;
- saroknyílással.
Az izom-csontrendszeri betegségek mellett a rugalmas szalag hatékony a fejfájás, a fájdalmas időszakok, a hát alsó részén és a mellkasban tapasztalható kellemetlen érzés esetén a terhesség alatt.
Ezenkívül az orvosi ragasztó vakolat nélkülözhetetlen eszköze a mechanikai sérülésnek:
- rándulás;
- hematomák, lágyszövetek zúzódása;
- duzzanat;
- szubluxáció, ujjak, váll vagy boka.
A cselekvés elve Kinesio szalag
A terápiás tapaszt a fájdalmas helyszín rögzítésére használják, amely a sportolás vagy a mindennapi élet következtében megsérült. A rugalmas eszköz fő hatása a test sérülékeny részének támogatása a beteg szokásos testmozgásának korlátozása nélkül.
Hogyan működik a kineziológiai szalag:
- felemeli a bőrt a fájó folt fölött, ami lehetővé teszi a vérkeringés javulását a zúzódást okozó helyeken, és javítja a nyirok áramlását;
- szorosan tartja a gyenge területeket, megbízhatóan rögzíti az ízületeket, szalagokat és inakokat;
- csökkenti a gyulladásos folyamatot és enyhíti a fájdalomérzetet;
- eltávolítja a puffadást lágy szövetekben.
A rugalmasság és az erő miatt a szalagok megakadályozzák az izom túlterhelését és hozzájárulnak az érintett területek gyors helyreállításához.
A Kinesio szalag használatára vonatkozó utasítások
Az előállított hatás az orvosi (sport) szalag ragasztásának helyességétől függ. Ezért fontos tudni, hogyan kell felkészülni a szalagra, hogyan kell alkalmazni a gipszet és mennyit lehet használni. Mielőtt ezt a kezelési módot használná, a szakértők képzést javasolnak.
Előkészítő szakasz
A csap használatának megkövetelése bizonyos sérült területek előkészítését igényli.
- Borotválkozzon a hajra olyan helyeken, amelyekre ragasztás történik.
- A zsírtartalmú bőr nedvességének tisztításához. Ehhez törölje le a kívánt területeket alkoholos áztatással vagy speciális oldatban.
Általános ajánlások
Általános tanácsok a szalagok alkalmazásához:
- A papíralap eltávolítása. A szalagot a gyapotoldalon kell tartani, hogy megkönnyítse a papírréteg eltávolítását.
- A szalag vége, melynek a készüléket rögzítenie kell, hogy feszültség nélkül ragadjon.
- A ragasztószalag hatékonyságának növelése érdekében a reteszelő végeket kerekíteni kell. Ezzel növelhető a tapasz működésének időtartama.
- Fontos, hogy megakadályozzuk a ráncokat a kinesio szalag ragasztásakor, különben kiütés léphet fel. Emellett a tapasz laza illeszkedése csökkenti az ilyen terápia hatékonyságát.
- A szalag jobban csatlakozik a bőrhöz, ha melegszik. Fontos, hogy a hőforrásokat óvatosan használjuk, hogy az epidermisz ne száradjon meg.
- Minden szalagot csak hosszúságban ragasztanak. Ha vékony csíkra van szükség, vágható, de hosszú is lehet.
Általában az orvosi vagy sportfoltok könnyen ragaszthatók. A ragasztószalaggal a bőr szilárd tapadásához elég jó a rögzített kötés dörzsölése. Ez segíti a ragasztó felmelegítését és a ragasztószalag biztonságosan rögzítését a sérült felületre.
A test sérült területeinek rögzítése érdekében minden fogó fog végezni. Csak a műanyagszalag alkalmazása alkalmazható.
Brush Taping
Az ízületek aszimmetriájának kiküszöbölése vagy a kéz helyének javítása javítással:
- vegye fel a szalagot 45-55 cm hosszúra;
- vedd le a kezét, amennyire csak lehetséges, és fordítsd fel a tenyerét;
- ragasztószalagot szigorúan a középen;
- A feszültség spirál formájában történik a vállízület felé.
A manipulációt nehéz önállóan elvégezni, ezért jobb segítséget kérni szakembertől.
A kinesio szalag segít a kefék eltolásában
A szalag elhelyezése a könyökcsukló elhelyezésére
A könyökcsukló elmozdulását a következőképpen kezeljük:
- két 15–20 cm hosszú szalagra lesz szüksége;
- a könyök hajlítása 90 fokos szögben;
- rögzítse az első vakolat közepét a könyökcsukló aljára (az ulnar és a radiális csont proximális része), és rögzítse a végeket feszültség nélkül a distalis humerus mediális és laterális oldalához;
- Rögzítse a középső 2 csíkot a humerus disztális részéhez a könyökcsukló alatt, és rögzítse a végeket (feszültség nélkül) a radiális és ulna proximális részének oldalsó és mediális oldalán.
A fejfájás és a karszívás tapintása
A kinesio szalagok segítségével kiküszöbölhetjük a kéz és az ujjak gyengeségét és zsibbadását, csökkenthetjük a fájdalmas megnyilvánulásokat a migrén során.
Hogyan kell alkalmazni:
- szükség van egy Y-alakú szalagra;
- rögzítse az alapot a könyök alatt, és vezesse a szalagot a kar mentén a lapocka területéhez;
- a szalag felső vége a trapezius izom mentén és az alsó vég mentén van rögzítve.
Vérszívó varikózus
A varikózus vénák esetében 5 cm széles és 2 m hosszú szalag használható. A szalagot a jelölőnégyzetre 4 azonos szalagra kell vágni, egy közös alapot hagyva. Ragassza a kötést a fekvő helyzetbe. Csatlakoztassa az alapot a comb belsejéhez, és tekerje le a lábakat (felváltva).
A kinesio szalag alkalmas a varikózisok kezelésére
A szalag elhelyezése a lábon a sarokpótlással
A sarokpótlással a teip kezelés többféleképpen is alkalmazható:
- Használjon keskeny foltokat. Segítségével a vékony csíkok keresztben átfedik a fájdalomfoltokat, és csillagot alkotnak.
- A széles sávok használata. Meg kell ragasztani kereszt formájában. Az egyik szalag lefedi a sarkot, és a lábujjak felé nyúlik (ezen a területen 4 csíkra vághatja). A második a láb közepén van rögzítve és a láb külső részén látható.
A saroknyílás megfogása csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat a sérülés helyén.
A gyógyítás kezeléséhez ragaszkodnia kell a tapaszt keresztre a sarkon
Spinal taping
A gerinc osteochondrosisában 2 egyenes és egy Y alakú szalagot használnak.
Overlay technika:
- a csíkok a gerinc mentén helyezkednek el;
- a szalagnak a testhez való csatlakoztatásakor a feszültséget maximalizálni kell.
A gerincvelő a lumbális régióban csökkenti az izomfeszültséget és csökkenti a fájdalmat. A manipulációhoz 4 folt szükséges 18-25 cm hosszú.
A gerincvágás csökkenti az izmok fájdalmát és feszültségét.
Hogyan kell alkalmazni:
- a páciensnek előre kell támaszkodnia, amennyire csak lehetséges (álló helyzetből);
- A szakember az első kötést a hosszirányban az izomhoz ragaszkodik, amely részt vesz a gerinc kiegyenesítésében, és a szalag középpontja pontosan a sérvhez kapcsolódik;
- a második tapaszt vízszintesen alkalmazzák (keresztet kell kapnia);
- A 3. és 4. ábrán átlósan ragasztott.
A csíkoknak megfelelően illeszkedniük kell a beteg testéhez. Ha a szalag a kiegyenlítés után a hajtogatással borított borítással van borítva, azt jelenti, hogy a bőr (kötőszövet) felemelkedik, és a szalagot helyesen alkalmazzák.
Térdszíj
A térd fájdalmak miatt:
- az ízület kopása az életkor miatt;
- meniszkusz eltávolító műtét;
- háztartási zúzódások és sérülések a képzés során.
Annak érdekében, hogy a rögzítés hatékony legyen, meg kell vágnia 2 foltot az Y betűk készítéséhez. A szalagalap rögzítéséhez a térd csésze fölé, és ragasztjuk a kötést maga körül. Ugyanakkor a térd hajlított. A második fogantyút rögzítik, mint az első, de az alap a térd sapka alá van rögzítve.
A vizuális példa szerint a kineziológiai szalagok átfedésének összes módja látható a képen.
A taping gyorsan csökkenti a térd fájdalmát
Mennyit kell viselni?
Minden szalagot legfeljebb 5 napig lehet viselni. A szalagok vízállóak, így zuhanyozhatnak, úszhatnak. Ez nem befolyásolja a készülék főbb tevékenységét. Az orvosi vagy sportfoltokkal való kezelés időtartama a sérülésektől vagy betegségtől függ, és átlagosan 3-8 hét lehet. Ezenkívül minden 3-5 napban a fogót újra kell cserélni. A használt szalagok ismételt használata haszontalan.
A terhesség alatt tapad
A szülés ideje alatt a nő hátfájást és az alsó végtagok súlyos duzzanatait tapasztalhatja.
A kinesio szalag képes enyhíteni az állapotot olyan helyzetekben, mint:
- a láb és a boka duzzanata;
- fájdalom kellemetlenség a háton.
A szalagok nemcsak kezelést nyújtanak, hanem a növekvő hasát is. A fő dolog az, hogy az orvosával folytatott konzultációt követően kineziterápiát alkalmazzunk.
Hogyan lehet eltávolítani a szalagot
Az orvosi kezelés több napos viselés után biztonságosan és biztonságosan eltávolítható. A fő dolog az, hogy tartsák be a szakértők főbb ajánlásait.
- Szükséges, hogy a szalagot egy speciális folyadékkal áztassa a szalagok eltávolításához. 5–10 perc múlva lassan távolítsa el a tapasz alját, és lassan tekerje be a tekercsbe, rángató nélkül.
- A szalagot lassan el kell távolítani egy kis szögben a hajnövekedés mögött. Ha nem használnak speciális oldatot, a vakolat eltávolítása után a bőrt tápláló krémmel kell kezelni.
A kinesio szalagokat széles körben használják a gyógyászatban és a sportban. A szerszám segít a spinalis osteochondrosis (hernia, nyúlvány, csigolyatávolság), váll sérülések, térd és könyök ízületei, különféle sprainek. Az ilyen szalagok megfelelő kivitele segít javítani a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és felgyorsítja a károsodott területeken a helyreállítási folyamatot.
Betegvélemények
- Egy másik térd sérüléssel fizioterapeuta felé fordultam. Javasolt egy alternatívát egy kényelmetlen kötés - kinesioterápiás szalagokra. Az orvosnak diplomája volt ezen a területen. Gyorsan és szakmailag néhány szalagot helyeztek a térdemre. Örülök az eredménynek, mivel a gipsz nem akadályozza a mozgást és enyhíti.
„A gerinc osteochondrozisában a gyógyszerkészítmények rövid élettartamot eredményeztek. Ismert tanácsos csodafolt. Az orvosával folytatott konzultációt követően elkezdtem használni a BBtape szalagokat. Most már nyugodtan aludhatok, és a fizikai erőfeszítés nem okoz pokolos fájdalmat. 4–5 napig gipszet viselek, majd az orvos újat alkalmaz. ”
„Folyamatosan meglátogatom a kozmetikusot. Egyszer megkaptam az innovációt - a nyak és az arc ragasztása. Már 5 napos viselet, a ráncom csökkent, duzzanat és zsákok a szemem alatt, a nyakamban lévő bőr láthatóan megfiatalodott. És nemrég elmentem az orvoshoz a varikózus vénák problémájával, ezért azt is tanácsoltam, hogy ilyen szalagokat kapjak. Biztos vagyok benne, hogy az eredmény nem lesz sokáig.
Az orvosok véleménye
Alexey Alexandrovich (rehabilitátor)
„Régóta dolgozom a kinesioterápiával, és magabiztosan elmondhatom, hogy a módszer valóban hatékony. Betegeim sportkárosodásban szenvednek. Ha a kötések és a rendszeres rugalmas kötszerek többet zavarnak, mint a segítség. Ilyen esetekben a kinesio szalagok alkalmasak a fájdalom enyhítésére és a sérült területek támogatására. ”
Nina Vitalievna (gyógytornász)
„Masszázsokkal együtt ragasztom a szalagot. Ez a módszer segíti az orvosi eljárások hatásának megszilárdítását és a sérülést vagy műtétet követően gyengült izmok (ízületek, szalagok, inak) támogatását. Javaslom, hogy a betegek csak a szükséges képzést kapó szakemberek segítségével használják a kinesio szalagokat.
Hasznos? Link megosztása
Egy gondolat a „Kinesio szalagos vakolat”
Nagy cikk, köszönöm! Minden, ami szükséges és az esetben! A kedvencem is kinesio bbtape. Minden egészség és kevesebb sérülés!
A kinesio szalagok használatára vonatkozó utasítások
A ragasztási eljárás, amely magában foglalja a speciális kinesio szalagos szalagok ragasztását, egyre népszerűbbé válik az orvosok, a masszázs terapeuta, a sportoló, a fitnesz oktató és a különböző izom- és ízületi fájdalmakkal küzdő emberek körében és folyamatosan fáradt a tabletták és gyógyszerek használatával, hogy felgyorsítsa a gyógyulást sérülések és fájdalomcsillapítás. A kinesio szalagok használatának előnyei a következők: magas hatásfok és a készítmények összetételének hiánya, a használat könnyűsége és a kopás időtartama, a mellékhatások minimális kockázata és csak egy kis listája a technika használatára vonatkozó ellenjavallatoknak. Mindezek miatt a tapintási módszer nemcsak a felnőtteknél, hanem a gyermekeknél is széles körű alkalmazást talált. A kinesio szalagokat sikeresen alkalmazták az agyi bénulás, a valgus deformitások, a testtartás és sok más eltérés kezelésében. De mielőtt elkezdené használni ezt az egyedülálló gyógyszermentes színfoltot, amely kizárólag mechanikai és fiziológiai hatásokon alapul, gondosan olvassa el a kinesio szalag használatára vonatkozó utasításokat, hogy elkerülje a gyakori hibákat, és maximális eredményt érjen el a ragasztási eljárás során.
Utasítások a kinesio szalagok ragasztására
Függetlenül attól, hogy milyen típusú szalagot használnak, és a használati utasítások vannak, általános szabályok és utasítások vannak a kinesio szalagok megfelelő ragasztására, amelyeket a legjobb eredmény érdekében kell követni. Először is elő kell készítenie azt a helyet, ahol a szalagot beilleszti. A kinesio szalag ragasztásának helyén a bőrt tisztának és előzetesen zsírtalanítottnak kell lennie, különben a szalag illeszkedése tökéletlen lesz. Ha vastag hajjal kell a gipszet a helyére ragasztani, akkor előzetesen távolítsa el a terület haját rendszeres borotvával, és próbálja meg a lehető legszorosabban, hogy elkerülje a vágást és a karcolásokat borotválkozás közben, mert a szalagok nem ragadhatók meg a nyitott sebeken.
A következő lépés a szalag megfelelő alkalmazása a bőrre. A papíralap eltávolítása (hátlap) megkönnyítése érdekében a kinesio szalagot előre kell tartani úgy, hogy a szalagot úgy vágja le, hogy a pamut oldallal felfelé nézzen, az alkalmazás és a hüvelykujj eltávolítása után. A szalag szegmensének végeit (az úgynevezett "horgonyok") mindkét oldalon kerekíteni kell a végek ollóval történő vágásával, ami lehetővé teszi, hogy a tapasz hosszabb ideig maradjon a bőrön. A horgonyokat feszültség nélkül kell ragasztani a tartósabb tartáshoz.
A fő rész alkalmazása során biztosítani kell, hogy a szalag ragasztóoldalán ne alakuljon ki hajtás. A legjobb, ha a tapaszt a fűtött bőrre ragasztják, így előkezelhetjük az alkalmazás helyét, vagy mechanikusan melegíthetjük. Azt is javasoljuk, hogy a szalagot a szalag teljes hosszában a szalagból vagy a tenyeréből papíron alátámasztva dörzsölje, hogy elkerülje a szalag széleit, hogy jobban illeszkedjen a bőrhöz. A testre való felhordás után 10-20 perc alatt enyhe viszketés következik be, ami a bőrreceptorokra gyakorolt hatásának köszönhető. Ha a viszketés több mint egy óráig tart, a szalagot el kell távolítani.
Utasítások a tapasz helyes eltávolítására
Mivel a szalag alapja ragasztó, a szerszám eltávolításakor sokan használják ezt a szerszámot a kellemetlen érzések miatt. Nincs semmi baj, a lényeg az, hogy mindent nagyon óvatosan végezzünk, hogy ne sértsük meg a bőrt. A szalag eltávolításakor az egyik leggyakoribb hiba az a megállapítás, hogy a kinesio szalagot el kell távolítani a zuhanyban, vagy vízzel nedvesíteni kell. Ez az állítás alapvetően rossz, mert ha az előnedvesített tapaszt eltávolítjuk a ragasztó bőr maradványain, amelyet ezt követően nagyon nehéz eltávolítani. Ezért a szalagot csak akkor szabad lehúzni, ha teljesen száraz állapotban van, és a hajszálvonal növekedésének irányába vízszintesen vízszintesen mozgatja.
Számos segédeszköz van a vakolat nélkül megvásárolható szalagok fájdalommentes eltávolítására. Például vannak speciális spray-k és folyadékok a kinesio szalag eltávolítására, amelyeket a szalag felszínére permeteznek, majd eltávolítják, lágyítják és a szalag ragasztórétegét deaktiválják. A permetezés után 3-4 percig kell várni, hogy aktiválja a permet összetevőit, majd a tapaszt könnyen és fájdalommentesen eltávolítja a bőrből. A kinesio csapszalag használatára vonatkozó utasításokban azt is meg kell jelölni, hogy kívánatos, hogy a szalagot ne viselje több mint 5 napig, hasznosabb lesz új szalagot cserélni. Ha bármilyen kellemetlen érzés vagy allergiás reakció lép fel, azonnal távolítsa el a kinesio szalagot.
A szalagok használatára vonatkozó jelzések
A kinesio szalagok használatára vonatkozó betegségek és indikációk listája valóban igen kiterjedt, ez nem egy teljes lista azokról:
- sérülések, zúzódások, bármilyen etiológia bőrelváltozása, kivéve a nyílt sebeket;
- az ízületi funkciókkal kapcsolatos problémák: rendellenes pozíció, csökkent mozgásképesség, deformitás, poszt-traumás rehabilitáció;
- a túlzott izomfeszültség megelőzése és kezelése az aktív sport vagy a kemény fizikai munka következtében;
- neurológiai és viszcerális fájdalmak (fejfájás, emésztési zavar);
- a gyulladásos folyamat csökkentése, a hematomák eltávolítása és a puffadás;
- fájdalom enyhítése;
- a stroke utáni szakaszban a hatékonyabb rehabilitáció érdekében;
- ortopédiában a sarokpótlás, szoliozis és testtartás korrekciójának kezelésében;
- gyermekgyógyászatban cerebrális bénulás, valgus stb.
Ellenjavallatok a kinesiológiai szalag használatára
Számos relatív és abszolút ellenjavallat a kinesio szalagok használatához:
- nem teljesen vizsgált betegség vagy betegség végleges diagnózis nélkül, a romlás elkerülése érdekében;
- cukorbetegség, amely konzultációt igényel az endokrinológussal történő ragasztással kapcsolatban;
- neoplasztikus daganatok, amelyek hajlamosak metasztasálni;
- magas hőmérséklet és a test súlyos duzzadása;
- vese vagy szívelégtelenség;
- trombózis;
- terhesség az első trimeszterben, ha a szalagot a hasra alkalmazzák;
- allergiás reakció a szalagra.
Mi nem szerepel az utasításokban
A kinesio szalagok helyes használatára vonatkozóan sok különböző utasítás megtalálható, olvasható vagy hallgatható, de nem mindegyikük tájékoztatást nyújt néhány fontos tényről, amelyekről tisztában kell lennie, mielőtt egy igazán kiváló minőségű lapot kapna.
A szalagok fő szállítói Koreában, Japánban és Kínában, ezekben az országokban a világban előállított kinesiológiai szalagok 90% -át termelik. Minden, az orosz piacon értékesített európai kinesio-szalag-márka, valamint az amerikai (USA) bejelentett szalagok valójában Kínában vagy Dél-Koreában gyárakban készülnek. Ezt az információt általában a kinesio szalagok dobozán (csomag) írják az Address Address oszlopban. A kínai gyártás minden szalagja (beleértve a széles körben reklámozott európai és amerikai márkák leplezését is) nem a legjobb minőségű anyagokkal rendelkező termékeknek bizonyultak, amelyek gyakran allergiás reakciókat okoznak a betegek számára, és kevesebb idő alatt tartanak, a sokéves alkalmazási tapasztalatok és számos tanulmány alapján. A koreai és japán kinesio szalagokat sokkal jobb minőségben és alapvető jellemzőkben tartják számon, ezért ajánlatos őket használni a maximális eredmény eléréséhez. A kineziológiai szalagok piacának vezető pozíciói az anyagok minősége és a gyártott termékek árai tekintetében Dél-Koreából származó kinesio szalagokkal vannak ellátva, amelyeket a BBTape márka gyárt. A kinesio szalagok használatának eredményei szerint a BBTape a legmagasabb minőségi minősítést és sok pozitív visszajelzést kapott az orvosi szakemberektől, sportolóktól és a közönséges emberektől kinesiotikus szalaggal.
A ragasztás, a hosszabb használat és a fájdalommentes ragasztás érdekében is ajánlott, számos speciális spray-t és a kinesio szalagok megvásárlása során megvásárolható ragasztóanyagokat használ. A gipszet az edzés előtt 30 percig kell ragasztani, hogy a sérült hely „használhassa” ezt a terápiát. A szalagokat érzékeny területekre vagy függő allergiás válaszok zónáira lehet alkalmazni, de bélésanyagokkal. Ugyanez vonatkozik a gyerekek alkalmazására is.
Hol vásárolhatok utasításokat a kinesio szalagokhoz?
Jó, jó minőségű kinesio szalagokban szükségszerűen kell lennie az egyes dobozokban lévő utasításoknak olyan termékekkel, amelyekben a mechanizmus, a jelzések és az ellenjavallatok, a szalagos alkalmazás sorrendje részletesen le van írva. Ezenkívül oroszul kell lennie. Ez vonatkozik a koreai és a japán gyártókra is, a kínai nem mindig képes ilyen vásárlást kérni a vevőnek. Ha már megtörtént, hogy egy vakolatot utasítás nélkül vásároltak meg, akkor nem szabad megzavarni. Számos cikk és videó bemutató található az interneten a különböző szalagmódszerek használatáról, ezért nincs szükség külön megvásárolni. Vásárolhat kiváló minőségű koreai kinesio szalagokat és vásárolhat használati utasításokat a kinesio szalagokhoz oroszul, amely minden tekercshez tartozik, a sport-orvostudomány online áruházában.
Videó utasítások a szalagok használatáról
Az alábbiakban megtalálja a videó utasításokat a kinesio szalag használatáról, miután elolvasta, hogy elkezdheti használni a szalagot otthon nélkül, előzetes ismeretek nélkül.
Videó és hogyan kell ragasztani a kinesio szalagot az alsó hátoldalon:
Videó és hogyan kell ragasztani a kinesio szalagot a térdére:
Videó és utasítások a kinesio szalag ragasztásához a nyaki fájdalomnál: t
A cikk anyaga az Unisport LLC tulajdonát képezi, a másolás tilos.
Értékelés: 5/5 (17 szavazat)
Hogyan kell ragadni a kinesiológiai teyp-et?
Hogyan kell gyorsan és hatékonyan ragadni egy kineziológiai szalagot, valamint fájdalommentesen eltávolítani a bőrt? Számos szabály van érvényben, függetlenül attól, hogy milyen tapintási módszert alkalmaznak.
Hogyan ragasztjuk a kinesio szalagot?
- Győződjön meg arról, hogy a ragasztott terület tiszta, száraz és zsírmentes.
- A legmegfelelőbb a sima bőr megérintése. A ragasztószalag rosszabbodik a bőrhöz, és a teip hatása kisebb. Mivel a szalagot újra kell ragasztani, javasoljuk, hogy távolítsa el a hajat előzetesen. Nem ajánlott borotválkozás a géppel, mivel a borotva vágásokat és bőrkárosodást okozhat.
- A kinesiológiai szalag papíralapját könnyebb eltávolítani, ha a vágás vágott oldala a pamut oldalával felfelé néz, és a papírt a felső ujjával eltávolítják.
- Ezenkívül először eltávolíthatja a papíralapot (egyes módszereknél még ajánlott).
- A szalag (horgony) végének rögzítését mindig feszültség nélkül ragasztjuk.
- Szeretne biztonságosan rögzíteni egy kineziológiai szalagot? Győződjön meg róla, hogy a fogó rögzítő végei mindig lekerekítettek. Ebben az esetben a szalag ragasztásának hatékonysága nő, ami hosszabb ideig biztosítja a rögzítést.
- Kerülje a ráncokat a szalagon vagy a szalag alatti bőrön. A hajtogatott helyeken kiütés léphet fel.
- Jó fényviszonyok között kell megérinteni, hosszú súrlódással a szalagnak a bőrhöz való optimális tapadásához.
- A ragasztószalag hevítéskor tapadóbb, ezért ügyeljen arra, hogy hőforrásokat használjon a bőr ragasztott területein (ne szárítsa túl).
- A rövidtávú (10-20 perc) viszketés a teip alatt nem ellenjavallat. Ha a viszketés vagy az irritáció több mint fél órán át tart, a fogót el kell távolítani.
- A maximális "tömörítés" (a bőr felemelkedésével látható színek látható) jobb bőrfeszültséget biztosít a minimális szalagfeszesség alkalmazásával.
- A rögzítés csak hosszában történik. Ha keskeny szalagcsíkra van szüksége (például gyermek számára), a szalagot is hosszára vágja.
Hogyan lehet eltávolítani a szalagot a bőrről?
- Mindig óvatosan távolítsa el a szalagot a bőrről. Legyen nagyon könnyű. Például a zuhany alatt lehet. Alaposan nedvesítsük meg a bázist, húzzuk le a fogó felső rögzítő végét, és az ujjaival a szalagot a teljes hosszában tekercsbe tekerjük.
- Fájdalmasan távolítsa el a kinesio csapot olajjal (például gyerekekkel). Az olaj jól akril ragasztót old fel. Ezenkívül olyan bőrtisztítót is alkalmazhat, mint például a Sterilium, amely szintén feloldja a ragasztót.
- A bőr irritációja és a kiütés megjelenése mind a kopás gondatlan eltávolításával, mind pedig az alacsony minőségű csaptelep használatával jelentkezhet. A túlzott tapadás irritációt és kiütést is okozhat.
További eszközök, amelyek megkönnyítik a szalaggal való munkát
A 3M Cavilon Barrièrefilm filmezés előtt a bőrre permetezéssel jelentősen csökken a bőr irritációjának kockázata, javul a ragasztószalag tapadása a bőrhöz, ami növeli a szalag viselésének időtartamát. Javasolt folyamatos permetezés a ragasztás előtt.
Leírás: 3M Cavilon Barrièrefilm
A 3M Cavilon Barrièrefilm egy koncentrált védőpermet, amely olyan filmet hoz létre, amely védi a bőrt a külső hatásoktól vagy károsodásoktól; a széklet-inkontinencia, a vizelet és más szekréciók által okozott bőrirritációból (a gyulladás során fellépő exudáció, majd a sztóma körüli ürítés); a ragasztóalap által okozott irritációtól.
A hármas akril kopolimer miatt a film hosszú ideig a bőrön marad, anélkül, hogy zsíros lenne. A film pozitív hatással van az abszorbens kötszerek és párnák felszívódására. A szalag jól karbantartott a 3M Cavilon Barrièrefilm-en. A 3M Cavilon Barrièrefilm nagyon gazdaságos.
Használati eljárás:
- Tisztítsa meg és szárítsa meg a bőrt. A Cavilont csak száraz bőrre alkalmazzák.
- Tartsa a porlasztót 10-15 cm-re a bőrtől. Széles mozdulattal egyenletes réteget kell felhordani a kezelendő felületre.
- Hagyja száradni 30 másodpercig.
- Ha az első réteg nem fedi le a teljes kezelendő felületet, tegyen egy második réteget, és hagyja 30 másodpercig megszáradni.
- Bőrráncoknál vagy más helyeken, ahol bőrrel érintkezik, nyissa ki a bőrt minden egyes hajtogatóban, és hagyja, hogy a permet megfelelően megszáradjon, majd vigye vissza a bőrt az eredeti helyzetébe.
- A permetezés eltávolítása általában nem szükséges. Ha szükséges, használjon olívaolajat.
- Győződjön meg róla, hogy a Cavilon nem a sebterületen van, hanem gyógyítja a széleit.
- Minden öltözködésváltás után permetezzünk egy vékony réteg permetezéssel, vagy tegyük meg a seb széleit.
- A permet védelme érdekében 48 óránként alkalmazza a bőrére.
- Minden harmadik mosás után ismét permetezzük.
Ön is érdekelhet:
Taping Techniques
Részletes utasítások a ragasztott alkalmazások alkalmazásához, lépésről lépésre képek a Kysiology FysioTape szakembereiről.
Kinesioterápia: indikációk és ellenjavallatok
A taping kiválóan alkalmas az izom-csontrendszer, a szalagok, az izmok és az inak sérüléseinek megelőzésére és kezelésére. A szalagok kisgyermekek számára is alkalmazhatók. Vannak azonban olyan esetek, amikor a teip használata nem kívánatos.
Melyik kinesio szalagot válasszon?
A szalagok tekercsben vannak, apró csíkokra vágva, színes, bézs színű és különböző feszültségűek. A sok szalag közül fontos választani azt, amelyik az Ön számára megfelelő. Melyiket választani - olvassa el a cikket.
Mi a kinesiotiping?
Mi a kinesiotiping? Orvosi szempontból ez egy terápiás eljárás vagy kezelés módja, ami azt jelenti, hogy egy speciális rugalmas tapaszt (kinesio szalagot) alkalmazunk a test sérült területein. Az ilyen rendkívül hatékony kinesio szalag javítja a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és elősegíti a sérülés intenzív gyógyulását.
A kinesio szalagot egy japán orvos, Kenzo Kase szinte fél évszázaddal ezelőtt fejlesztette ki. A módszer állandó támogatást nyújt az izmoknak és szalagoknak, gyorsítja az öngyógyulást gyógyszerek - tabletták, kenőcsök - használata nélkül. Kezdetben a kinezioterápiás módszert a profi sportolók használták a különböző fájdalomcsillapítók alternatívájaként az izmok, ízületek és szalagok sérüléseire. Ma a kinesiológiai szalagok egyre népszerűbbek az európai országokban és az Egyesült Államokban élő közönséges polgárok körében.
A szalagokat széles körben használják az orvostudomány ilyen ágaiban:
- traumatológia;
- Lymphology;
- gyermekgyógyászat;
- sport fizioterápia;
- neurológia;
- Nőgyógyászati.
Leggyakrabban a kinesiotiping módszerét a következő esetekben használják:
- arthritis, osteochondrosis, arthrosis;
- gyulladás, gyulladás, izom-csontrendszer egyéb betegségei;
- véraláfutások, hematomák, sprainek és egyéb sérülések.
Ennek a módszernek az a fő előnye, hogy a kinesio szalagok alkalmazása elég egyszerű, és maga a csap nem korlátozza semmilyen módon a beteg mozgását.
A kinesiotiping elve és az alkalmazás hatásai
A kinesio szalagot a test sérült vagy fájó területére ragasztják, és egy ideig ott hagyják. Ez általában 3–5 napos időszak, bizonyos esetekben megerősített ragasztóval ellátott tapasz, amely egy hétig tarthat. Egy speciális hipoallergén akril ragasztót alkalmazunk a szalagra, amely a bőrrel való érintkezéskor kezdi meg működését. A ragasztó nem okoz allergiás reakciókat, és nem hagy jeleket a bőrön, nincs kellemetlen szaga.
Ez a kinesiotiping előnye - nincs negatív hatás, a kezelés kényelmes és hatékony. Egyszerűen megragadhat egy gipszet egy fájdalmas helyszínen, és elmehet az üzleted. Nem kell zavarnia a tablettát vagy a kenőcsöt, a vakolat folyamatosan működik. Ezenkívül nem szükséges rendszeres látogatás az orvoshoz. Könnyen megtanulhatja az egyszerű alkalmazásokat, és otthon használhatja a kinesio szalagot.
A kinesio szalagok sérült izomra vagy ízületre történő alkalmazásakor a szalag különböző feszültségeit használják, ezáltal javítva a vérkeringést és modellezve az izom-fasciális szegmenst. Ezért a kinesitaping, és különösen a sérülések kezelésének egyéb módszereivel kombinálva, egyszerűen elképesztő hatása van:
- csökkenti a fájdalmat;
- eltávolítja a puffadást a sérült területen;
- hozzájárul a gyulladásos folyamat lokalizációjához és ezután annak teljes eliminációjához;
- a terhelésnek a sérült izomra vagy ízületre gyakorolt részét veszi fel.
A megfelelően felhordott vakolat terápiás hatást fejt ki a betegre az alkalmazás után 20 percen belül. Ezenkívül nem zárja ki a kombináció lehetőségét más típusú kezeléssel, például testneveléssel vagy fizikai terápiával.
A kinesio szalag átfedésének egyéb előnyei:
- a vakolat nagyon rugalmas, nem okoz kellemetlenségeket;
- a szalag pamutból készül, a bőre teljesen „lélegzik”;
- vízálló anyag, biztonságosan zuhanyozhat;
- A Kinesio szalagot az alkalmazás helyén szilárdan helyezze el.
Kinesiotiping gyerekek
A kinezioterápia más terápiás módszerekkel kombinálva jelentősen felgyorsítja és javítja a gyermekek rehabilitációs folyamatának hatékonyságát.
Tehát egy gyermek előzetesen meghatározott kinesio szalagokkal jön el, amelyek segítenek a szalagok helyzetének javításában, az izmok ellazításában vagy stimulálásában. Ezért könnyebbé válik a gyerekek tanulmányozása, és a szükséges eredmények sokkal gyorsabbak, mint a standard kezelési módszerek esetében.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a feltételeket, amelyekben a szalagok a leghatékonyabbak:
- az izom-csontrendszer különböző patológiái és sérülései;
- agyi bénulás;
- deformációs folyamatok a lábakban és az alsó végtagokban;
- cicatricialis változások a bőrön;
- duzzanat és lymphodema.
Néha nagyon nehéz, hogy a gyermek tablettákat vegyen, vagy egy kenőcsöt adjon egy éles, kellemetlen szaggal. A kinesio szalagok bevezetése esetén minden sokkal egyszerűbb - a tapasz nem okoz kényelmetlenséget a gyermeknek. Ezenkívül a szalagok gyártói különböző színekből és formatervezési mintákból állítanak elő termékeket, amelyeket a gyerekek nagyon szeretnek.
A kinezioterápia teljesen biztonságos a gyermekek egészségére, mivel a szalagok nem tartalmaznak orvosi készítményeket.
Kinesio szalag alkalmazása (overlay módszerek)
A kinesio szalagok alkalmazásának három fő módja van:
- Nyirokmasszázs. Ezt a módszert alkalmazzák a bőr alatti tér növelésére. Javítja a vérkeringést, csökkenti a gyulladásos és fájdalmas folyamatokat.
- Funkcionális. A módszer az izom munkájának normalizálásához szükséges. A Kinesio szalag képes pihenni és hangolni. Ezzel korlátozhatja a mozgás amplitúdóját.
- Erősítse meg a szalagköteget. A sérülést vagy műtétet követően erősíti a szalagokat.
A kinesio szalag elrendezése önmagában is elsajátítható, vagy szakembertől kérhet segítséget.
Hogyan ragasszuk a kinesio szalagot
A kinesio szalag megfelelő ragasztásához az alábbi lépéseket kell követnie:
- Mossa le és szárítsa meg az alkalmazási helyet. Ha jelentős a haj a helyszínen, akkor azt le kell borotválni.
- Vágja le a tapasz szükséges méretét, távolítsa el a védőfóliát, és kerekítse le a széleit.
- Húzza ki a bőrt, és ragassza a gipszet. Általában minimális nyúlással van ragasztva. Abban az esetben, ha a sérült helyet nem lehet nyújtani, a kinesio szalagot legfeljebb 50% -kal ragasztjuk. Az élek mentén 5 centiméteres ragasztószalagot ragasztás nélkül ragasztunk.
- Csiszolja meg a kinesio szalagot a kezével.
A kinesio szalag alkalmazása után 3-5 napig kell viselni. A sportolás és a zuhanyozás után a vakolatot óvatosan száraz törülközővel kell megtisztítani. Nem tudja megdörzsölni!
Ha a szalag szélei leválnak, vágja le őket, vagy helyezzen be egy új tapaszt.
Hogyan távolítsuk el a kinesio szalagokat otthon
Ahhoz, hogy a kinesio szalagokat otthon biztonságosan távolítsa el, kövesse az alábbi szabályokat és ajánlásokat:
- A kinesio szalag eltávolítása előtt célszerű speciális folyadékkal vagy spray-vel kezelni a szalagok eltávolítását. Hidratálják a bőrt és deaktiválják a ragasztót anélkül, hogy irritálnák.
- Elkezdheti eltávolítani a kinesio szalagot. Ha a szalagot speciális folyadékkal vagy permetezéssel kezelték, akkor várjon néhány percet, amíg a ragasztó-deaktiváló szer működni fog.
- Vegye ki a tapaszt a szélén, és szögben távolítsa el a hajnövekedés irányába.
- Hidratálja a bőrt.
Ne kezelje a kinesio szalagot vízzel vagy alkohol tartalmú folyadékkal való eltávolítása előtt, mivel ez bőrirritációt okozhat, és ragasztót hagyhat rajta!
Kinesiotaping: ellenjavallatok
A Kinesio szalagot nem használhatják az alsó végtagvénás trombózisban és különböző bőrbetegségekben szenvedők. Ezek a következők:
- onkológiában
- sebek és fekélyek;
- érzékeny bőr az idős emberekben.
Ezenkívül a kezelés ellenjavallata a személyes intolerancia, az akril allergia. Tilos a kinesio szalag használata olyan betegek számára, akik súlyos vesebetegségben és szívbetegségben szenvednek. Nem javasolt a nők alkalmazása a terhesség első trimeszterében.
megállapítások
Ebből következően arra a következtetésre juthatunk, hogy a kinesioterápia valóban hatékony és jól bevált gyógyszermentes módszerek a fájdalomcsillapításra, a vérkeringés normalizálására és a különböző izom- és ízületi sérülések és a csont- és izomrendszer patológiáinak felgyorsítására, nemcsak felnőttek, hanem gyermekek esetében is. A technika megfelelő alkalmazásával és kiváló minőségű kinesio szalagok használatával kiváló eredményeket érhetünk el! A kinesiotiping módszerét az orvosi és klinikai gyakorlatban aktívan alkalmazó szakemberek közül a koreai és japán gyártók kinesio szalagjai bizonyították magukat.
Online áruházunkban koreai gyártású Bio Balance Tape (BBTape) koreai kinesio szalagokat vásárolhat, amelyek ma a piac egyik legjobb kinesio szalagjává tekinthetők. A BBTape kinesio szalagokat a Korea Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association) fejlesztette ki, amely garantálja a legmagasabb termékminőséget és az optimális, gondosan kiválasztott teát a maximális eredmény érdekében.
Hogyan kell ragasztani a kinesio szalagokat a hátfájáshoz
A fájó hát minden második személyt zavarja. Ennek oka a gerincbetegségek, a csendes életmód, a gyenge testtartás és a gerincizomzat gyengülése a fizikai aktivitás hiánya miatt. A hát megfogása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zsémbes és akut fájdalomtól, valamint az okaitól. A kinesiotiping támogatja a hátsó izmokat, enyhíti a fájdalmat, és elősegíti a sérült gerinccsuklók regenerálódását.
A szalagok használatára vonatkozó jelzések
Sportterheléssel gyakran a gerincvelő és a hátsó izmok megsérülnek. A kinesiotiping segít megbirkózni:
- Nyúló izmokkal és inakkal.
- Puffiens, izomfájdalom sérülés után.
- Különböző eredetű neuralgia.
Napjainkban a hátsó fájdalom ragasztása a hétköznapi emberek számára ajánlott. A kinezioterápia kiváló terápiás módszerként bizonyult a háton lévő fájdalomnak, amit a következők okoztak:
- Fokozott fizikai aktivitás.
- Ülő életmód.
- A gerinc görbülete.
- Osteochondrosis.
- Idegesítő idegek.
Gyakran előfordul, hogy a hátsó izmok kinesiotipingét a lumbális gerincben szenvedő terhes nőknek kínálják, akiket az axiális terhelés elmozdulása okoz a gyermek késői szakaszában. A kinezioterápia a hátfájás súlyos okaival küzd, mint például:
- A csigolyatárcsák kiemelkedése.
- Intervertebralis sérv.
- A gerinc dorsopathiái.
- A hátsó izmok atrófiája.
- A gerinc ízületi gyulladásos betegségei.
Gyakran előfordul, hogy a hátsó izmok kinesiotipingét a lumbális gerincben szenvedő terhes nőknek kínálják, akiket az axiális terhelés elmozdulása okoz a gyermek késői szakaszában.
A belső szervek bizonyos betegségei esetén a kinezioterápia hátulról történik:
- A gyenge hólyag.
- A prosztata reszekciója a vizelet inkontinencia megelőzése érdekében.
A kinezioterápia a hátfájás kezelésének modern módszere. Ennek ellenére ellenjavallatok vannak.
- A bőr károsodása - fekélyek, sebek, kopások, gyulladt kiütések.
- Allergiás reakciók a szalagra, melyet vörösség, viszketés, égés és hámlás jelez a szalag ragasztásának helyén.
- Friss gerinc törések.
- A rosszindulatú daganatok jelenléte.
A kinesiotiping kiváló terápiás módszer az osteochondrosis kezelésére.
A kinesiotiping segítségével helyreállítható a vér és a nyirok áramlása, az izomgyulladás megszűnik, és ezzel fájdalom.
Overlay technika
A kinesioterápiás hátfájás kezelésére és megelőzésére szolgáló módszerek a fájdalom helyétől és a fájdalom okától függenek. A diagnosztikai vizsgálatok (ultrahang, MRI, röntgen) elvégzése után csak a megfelelő profilú orvos (vertebrológus, ortopéd, traumatológus) tudja pontosan megállapítani a diagnózist.
A hátoldalon elasztikus ragasztószalagot szakképzett szakembernek kell elvégeznie, mivel a különféle hátsó sérülések kezelése speciális kinesiotyping-készségeket igényel. Például egy izomszalag-technikát használnak izom-kinesiotyping-re, ha nyúlik vagy gyulladt. Ha a fájdalmat a hátsó rossz vérkeringés okozza, a nyirokelvezető technikát alkalmazzák. Az alábbiakban a kinesiotipirovaniya leggyakoribb módszerei vannak.
Alsó hátfájás
A technikát a hátsó fájdalom okozta, amit a gerinc gerincének megnövekedett terhelése okoz. Mérjünk meg két, azonos hosszúságú és egy rövid hosszúságú I-alakú szalagot, amelyek egy hosszú csap egyharmadát alkotják.
- A beteg egy kanapén fekszik, vagy úgy hajlik, hogy a gerinc és a hátsó izmok a lehető legnagyobb mértékben nyúlhassanak.
- Hosszú szalagokat ragasztunk a gerinc mentén - a fenék tetejétől a 12. bordáig, körülbelül 2 cm-re a gerinc gerincfolyamatainak végétől. A csap minimális feszültségét használja.
- A rövid szalag ragasztása merőleges a hosszával párhuzamosan, amely a hátsó pontot érinti, ahol a fájdalom lokalizálódik.
Amikor a lumbális gerinc ürítése Y-alakú ragasztószalag. Alapja a fájdalom helyén van. A szalagok szimmetrikusan rögzítve vannak a gerinc mentén. A szalag alapja továbbá egy rövid szalaggal van lezárva, amelynek feszültsége körülbelül 50% szimmetrikus a gerinc oldalán.
Nyaki fájdalom
Gyakran előfordul, ha a nyaki gerinc osteochondrozisa, valamint a nyaki izmok túlterhelése jelentkezik. A kineziterápiás technika alkalmazható a csökkent vérkeringés által kiváltott fejfájás kiküszöbölésére.
- A tekercsvágásból 2 szalag 15 cm hosszú. Készítse elő a bőrt, kerekítse le a szalagok végeit.
- A szalagok alsó horgonyai a 2. mellkasi csigolya szintjén vannak ragasztva. Felső horgonyok - a fülzónában. Ezzel egyidejűleg 25% -kal meghosszabbodik a rúd közepe.
- A kinesiotiping fokozásához egy 75% -os közepén feszültséggel rendelkező harmadik szalagot ragasztunk a szalagok alapjához. A tapadó horgonyokat a gerinc mindkét oldalán szimmetrikusan ragasztják.
Fájdalom a testtartás megsértésével
A kényszerített testhelyzet elcsúszáshoz, keringési zavarokhoz, a hátsó izmok hipoxiájához, a gerinc görbületéhez és ennek következtében a fájdalom szindrómához vezet. A kineziterápia eltávolítja a kellemetlenséget és segít fenntartani a helyes testtartást a fűző használata közben.
- Mérjük meg a csap hosszát a bal közepétől a jobb lapát közepéig, kb. 30 cm-re.
- A szalagot úgy vágjuk, hogy egy X-alakú szalagot kapjunk, a kerekek széleinél, jelöljük meg a horgonyzónát.
- Ragasztó rögzítőcsap a hátoldal közepén. A szalagok bajuszai 25-30% -os feszültséggel a válllapok felső és alsó kontúrja mentén kerülnek beillesztésre, a felső pedig a vállra esik.
Hátsó és gerincfájdalom esetén a szakértőnek meg kell határoznia a pontos diagnózist, és kineziterápiás módszert kell választania. Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy nem kapja meg a várt eredményt, sőt még a saját egészségét sem. A hátfájás terápiája magában foglalja az izom- és izomrendszer funkcióinak helyreállítására szolgáló rehabilitációs módszereket, valamint a gyógyszeres kezelést.
Hogyan válasszuk ki a kinesio szalagot
A hátlapon lévő szalagok kiválasztása során a vevőnek a kinesiotipirovaniya készülékek alapvető jellemzőit kell figyelembe vennie:
- Gyártó. Egy kinesiotiping eljárásnak 3-5 napig megbízható támogatást kell nyújtania a betegnek. A kinesiotipirovaniya szakemberei a Koreai és Japán gyártású szalagok beszerzését segítik. Ezekben az országokban szigorúan ellenőrzik a szalagok gyártásának minden szakaszát.
- Szélesség. A hát egy része a testnek, amelyet nagy terület jellemez, valamint a nagy izomméret. A kinesitológia szakemberei azt ajánlják, hogy 5 cm széles, 7,5 cm és 10 cm széles szalagokat szerezzenek be.
- Anyag. Az orvosok azt tanácsolják, hogy tiszta pamutból készült szalagokat használjanak kineziterápiához. Sportolók, akik a vízi sportokat gyakorolják, illeszkednek a nylon szalagokhoz.
- A ragasztó minősége. A megerősített ragasztó megbízható tapadást biztosít, ellenáll a nedvességnek és a súrlódásnak. A lágy ragasztó érzékeny bőrű emberek számára alkalmas. Mindenesetre a szalag alapja a hipoallergén ragasztó legyen az akrilalapon.
Fontos megérteni a különbséget a rugalmas kinesiotipációs csíkok és az ortopédiai tapaszok között. A ZB Pein Relief tapaszok nem alkalmasak a kinesio taping eljárására, de a hátoldal fájdalmas pontjára ragasztottak, mint gyógyászati anyagok transzdermális forrása.
A módszer előnyei és hátrányai
A kinesiotiping az ODA betegségek kezelésének progresszív módszereire utal, amelyek bizonyítottan hatékonyak. A hátsó és a szalaggal ellátott betegségek kezelése biztosítja a beteg előnyeit:
- Kényelmes zokni.
- Nem kell naponta eltávolítani és kötést vagy fűzőt helyezni.
- A hatás sebessége.
- A szövetek átfogó javítása fájdalmas helyen.
- Minimális ellenjavallatok.
- 24 órás terápia.
- Különböző színek, méretek, tervező szalagok.
A kinesiotiping vissza néhány hibával rendelkezik:
- A szalagok ragasztására vonatkozó eljárást szakembernek kell végeznie.
- A csíkok korai eltávolítása növeli az eljárások számát.
- A hosszú távú kezelés szükségessége jelentős anyagi költségekkel jár.
Figyelembe véve a helyes és megfelelő kinesiotiping egészségügyi előnyeit, hátrányai jelentéktelennek tekinthetők.
A kinezioterápia segít a legtöbb hátfájás kiküszöbölésében a probléma és az oka a tünetekkel együtt. A gerincbetegségek kezelésének integrált megközelítése lehetővé teszi, hogy a beteg rövid időn belül helyreálljon, és örökre elfelejti a hátsó kellemetlen érzéseket.