A székrekedéshez használt aszalt szilva: az alkalmazás szabályai, a cselekvés elve, ellenjavallatok

A felnőttek és a gyermekek néha kellemetlen jelenséget szenvednek - székrekedés. Egy bizonyos étrend, a megfelelő táplálkozás, a szükséges vízmennyiség és más tényezők betartása képes ellenállni az ilyen megnyilvánulásnak.

De ha a székrekedés már megtörtént, akkor azt kezelni kell. Nem szabad azonnal felvenni egy erős drogot, a kezdőknek, akkor forduljon a népi jogorvoslatokhoz, pl.

Ez a módszer már régóta ismerős, és napjainkig népszerű és hatékony.

Mi tartalmaz szárított aszalt szilvát

A kemény aszalt szilva feldolgozásának receptje nem vonja le az előnyeit, minden hasznos anyagot, amellyel friss szilva nyerhető, megőrzik.

Egy ilyen termék fő elemei a következők:

• szerves savak;
• növényi rost;
• nátrium;
• foszfor;
• kalciumot;
• kálium;
• vasat;
• glükóz;
• A, C, P, B, K, E. vitaminok

Ezért arra a következtetésre juthatunk, hogy mindenkinek megfelelő lesz az egészséges aszalt szilva. Még egy szárított gyümölcs kompót is hasznos lehet, 3 hónapos kor után bármely gyermek és egy gyermek is használhatja.

A működés elve

A székrekedésből származó aszalt szilva számos pozitív hatást gyakorol az emberi bélre.

1. Javított epe kiválasztás. Az epe viszont megtartja a székletben lévő nedvességet, javítja a bélmozgást, ennek köszönhetően a széklet tömegét eltávolítják anélkül, hogy a vastagbélben felhalmozódnának.
2. Lágyító széklet. A szárított gyümölcsöt tartalmazó szál segíti a folyadék szállítását a stagnáló székletbe, így a tömegek lágyabbak és kényelmesen elhagyják a testet.
3. A bél mikroflóra stabilizálása. Egy termék fogyasztása üres gyomorban fontos.
4. A patogén baktériumok fejlődésének akadálya.
5. A jótékony baktériumok normális egyensúlyának megtartása mellett ez a tulajdonság pozitív hatást gyakorol a bélben a gyulladás megállítására és nem proliferációjára.
6. A sérült bélfal helyreállítása. A szilárd széklet tömegek áthaladásával károsíthatja a falakat, az aszalt szilva meglehetősen gyorsan harcol a problémával.

A használat ellenjavallatok

Mindenben ellenjavallatok vannak. Az aszalt szilva használata nem minden ember számára.

Ilyen esetekben ellenjavallt:

1. Gyerekek 3 hónapig.
2. Cukorbetegek. A magas cukortartalom súlyosbíthatja a betegséget.
3. Szoptatást. A termékben lévő anyagok behatolhatnak a tejbe, és hasmenést okozhatnak a babában.
4. Kövek az epe. Az aszalt szilva choleretic hatású, így a kövek mozoghatnak a csatornák blokkolására. Ebben az esetben sürgős műveletre lesz szükség.
5. Kövek a húgyhólyagban. A szilva diuretikum, így egy kőeltolódás következhet be, az ureterek blokkolódnak, és a műtét is szükséges.
6. Allergia az aszalt szilva részeihez.

Ha nem felel meg az ellenjavallatoknak, az emberi test komoly veszélyt jelent. Szükséges, hogy konzultáljunk egy szakemberrel, mielőtt szilvát használnának a székrekedés tüneteihez. A szárított gyümölcsök használatának engedélyezése vagy tiltása csak egy speciális jelzésekor orvos lehet.

Ami jobb, szárított aszalt szilva vagy füstölt

A tudósok kimutatták, hogy minden füstölt termék rákkeltő anyagokkal telített. A füstölt aszalt szilva előnye, hogy sokszor hosszabb ideig tárolódik, de hasznos tulajdonságai miatt a szárított és szárított fajtáknál alacsonyabb. Ahhoz, hogy megkülönböztessük a minőségi szárított gyümölcsöket a füstöltől, tartsd őket a kezed hátoldalán. Ha sötét nyomok nem maradnak, akkor ez a termék nem füstöl. A terhesség nem kontraindikáció a hosszantartó székrekedésből származó szárított aszalt szilva alkalmazására.

Mennyit tud enni naponta

A napi székrekedés leküzdéséhez nem több, mint 15-20 gyümölcsöt kell bevennie, és ajánlott joghurt vagy kefir. Megfelelő a savanyú tej. Mivel hozzáadható és szárított kajszibarack, ezeknek a termékeknek a kombinációja segít megoldani a fájdalmas problémát. Cserélje ki a szárított sárgabarackot is.

Hogyan adhatunk szilvákat a gyermeknek (baba)

A 3 hónapos kor eléréséig nem lehet táplálni a babát aszalt szilvával. Ezután használhatja a terméket az étrendben. Jó hashajtó hatása van a csecsemő belsejére.

A székrekedés 3-5 hónap alatt kínozhatja a gyermeket, különösen, ha teljesen vagy részben mesterségesen táplálják. A népi jogorvoslat használata előtt fontos hallani, amit a gyermekorvos tanácsol. Figyelembe veszi az életkorot, a súlyt, a magasságot és a lehetséges betegségeket. A szilva nem okoz allergiás reakciót, de a készítményt óvatosan be kell vezetni az étrendbe, még hashajtó terápia formájában, szó szerint kezdve egy milliliterről naponta.

Jobb, ha hat hónap múlva a székrekedésből származó, magas minőségű aszalt szilvát helyeznek. Érdemes 1 tl. burgonyapürével naponta, majd fokozatosan növeli a termék mennyiségét. Ez a fajta gyümölcsétel nem károsítja a babát, hanem helyettesíti a táplálékát egy hasznos termékkel. A főtt vizet szárított gyümölcsökkel töltött húslevest főzheti. Amikor a gyermek több mint egy éves, akkor adhat neki egy egész szilvát, először kivonhat egy csontot a gyümölcsből, és gőzölheti.

A székrekedés dermedése: főzési módszerek és receptek

Sokféle módon lehet használni ezt a szárított gyümölcsöt. Az egyik a székrekedésből származó aszalt szilva. Meg kell jegyezni, hogy ez a lehetőség a legtöbb esetben hatékony és segít megbirkózni a problémával, mert ebben a húslevesben a hasznos összetevők megmaradnak, ráadásul nagyon kellemes ízlés.

Kompót, főzet, infúzió

Kompótot készíthet, és ez az ital alkalmas a székrekedés problémájának kiküszöbölésére és kellemes frissítőszerként.

Ehhez a következő összetevőkre lesz szükség:

• szilva - 100 g;
• mazsola - 50 g;
• szárított sárgabarack - 50 g;
• alma (lehetőleg zöld fajták) - 90 g;
• cukor - 150 g;
• citrom - 0,5 db;
• víz - 1,5 l.

Öntsön forró vizet az összes szárított gyümölcsre, várjon 2-3 percig, ürítse le és öblítse le. Tegyünk egy serpenyőt, vágjunk citromot, almát. Adjunk hozzá cukrot és forraljuk 30 percig alacsony hőmérsékleten. Az italt több órán át öntjük.

Az ital kompótnak naponta kétszer, 200 ml-nek kell lennie üres gyomorban.

Egészséges főzetet is készíthet, ez megköveteli:

• szilva - 200 g;
• víz - 500 ml.

Öblítse le a szilvát, öntsön forró vizet a gyümölcsre 15 perccel a forrás után. Hűtsük le és 200 ml-t inni lefekvés előtt. A legjobb hatás érdekében zabot is hozzáadhat az összetevőkhöz. A székrekedésből származó ilyen aszalt szilva segít gyorsan leküzdeni a pikáns problémát.

Egy másik szilva-infúzióból készül, kiváló laxatív hatással.

Ez a következőket tartalmazza:

• szilva - 300 g;
• Senna - 2 evőkanál. l.;
• forró víz - 700 ml.

Finom apróra vágjuk az aszalt szilvát, öntsük forró vízbe, adjunk hozzá senna-t, hagyjuk 5 órán át. Szűrés 5-6 tl fogyasztanak. minden órában, amíg a hatás jön és a székrekedés problémája megoldódik. A székrekedésből szárított aszalt szilva levágása pontosan pozitívan járul hozzá a bél felszabadulásához és felszabadulásához.

Szilvák kefirrel

Tisztíthatod a beleket a kefir étkezéssel, aszalt szilvával együtt. A készítmény elkészítéséhez néhány szárított gyümölcsöt 200 ml kefirrel kell önteni, keverni és 30 percig hagyni. Ezután használja a reggelit. 2 óra múlva könnyedén el lehet menni a WC-hez. Ez a módszer kényelmes, mivel tápláló reggelit szolgálhat fel, különösen ha pelyheket ad. Igen, és időben enni tudsz, amennyit csak akarsz.

A székrekedés keveréke: szárított kajszibarack, szilva, füge

A következő receptben található minden bogyó egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik a székrekedéshez. Ezenkívül nagyon ízletesek, mind egyénileg, mind kombinációjukban.

Egy hasznos eszköz ilyen változatának elkészítéséhez a következőkre lesz szükség:

• szárított sárgabarack - 50 g;
• aszalt szilva - 50 g;
• füge - 50 g;
• természetes méz - 500 ml.

Olvassuk el a mézet vízfürdőben, adjunk hozzá apróra vágott gyümölcsöt, csomagoljuk melegen a készítményt, hogy ragaszkodjunk 8 óráig. Az ízletes „gyógyszert” naponta négyszer kell használni 30 perccel étkezés előtt 2 evőkanál.

Ezt a keveréket méz nélkül lehet főzni, különösen, ha allergiás a termékre. Ezután az összes összetevőt apróra vágjuk, összekeverjük és 1 tl-ben vesszük. lefekvés előtt.

Elmondható, hogy a hosszabb ideig tartó székrekedésből származó aszalt szilváknak gyulladásgátló tulajdonságai vannak. Jó használni, még akkor is, ha a WC-vel való utazás nehézségeit hosszú ideig kínozzák. Nem kevésbé hatékonyak a kompótok, infúziók és csak a szárított gyümölcsök fogyasztása.

Hogyan kell a szilvát a székrekedéshez tartani

Az állandó stressz és a rossz étrend gyakran székrekedést eredményez. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, sok drogot fejlesztettek ki. De nem lehet teljesen biztonságosnak nevezni, különösen a gyermekek és a terhes nők esetében.

Jó alternatíva az aszalt szilva. Ez a szárított gyümölcs nemcsak az emésztőrendszer, hanem az egész szervezet helyreállítása szempontjából is hasznos. Ezért fontos tudni, hogyan kell megfelelően alkalmazkodni a székrekedéshez.

Mit tartalmaz a termék

Az aszalt szilva egyedi összetételű. Ennek köszönhetően hatékonyan és óvatosan megbirkózik a székrekedéssel. A következő anyagokat tartalmazza:

1. A B, A és PP csoportok vitaminjai. Segítenek a szervezetnek erők felhalmozásában és a probléma megoldására.
2. Vas. Megerősíti a vérkeringést, megakadályozza az anaemia kialakulását.
3. Kálium. Serkenti az emésztőrendszer számára előnyös enzimek termelését. Gyakran a káliumhiány intesztinális görcsöket idéz elő, amelyek székrekedést okoznak.
4. Nátrium.
5. Foszfor.
6. Fiber. Ez hozzájárul ahhoz a tényhez, hogy a széklet tömegei lágyabbak és könnyebben elhagyhatók a belekből.
7. Fruktóz és szacharóz.
8. Szerves savak.

Az ilyen kompozíció nemcsak a bélmozgás javítására, hanem a fertőtlenítésére is.

Az aszalt szilva hasznos tulajdonságai

Ez a fajta szárított gyümölcs nemcsak az emésztéssel kapcsolatos problémák megoldására szolgál. Használata kedvező hatással van minden testrendszerre. A gyümölcs pozitív tulajdonságai a következők:

1. Mivel ezek a szárított gyümölcsök segítenek tisztítani a testet, ajánlottak azoknak, akik túlsúlyosak.
2. Pusztítsuk el a kórokozókat.
3. A nátrium és a káliumnak köszönhetően kedvező hatással van a szív- és érrendszerre. Normalizálja a vérnyomást.
4. Az A-vitamin javítja a látás tisztaságát.
5. A termék használata csökkenti a vérben a káros koleszterin koncentrációját.
6. Normalizálja a víz-só egyensúlyt, amely kedvező hatást gyakorol a vesék munkájára.
7. Diuretikus és koleretikus hatásuk van.
8. Oldja meg a beriberi problémát és az ásványi anyagok hiányát.

A kedvező tulajdonságok széles választékának köszönhetően az aszalt szilva alkalmazása javasolt azok számára is, akik nem szenvednek székrekedést.

Miért segít az aszalt szilva székrekedésben?

A bélmotilitás javulása szinte azonnal 4-7 szilva fogyasztása után következik be. A terméket alkotó anyagoknak köszönhetően az enzimtermelés folyamata elindult, a belek aktívan működnek, a széklet elkezd mozogni.

A vitaminok és az ásványi anyagok erősítik a sima izmokat, ami energiát ad a belekben a produktív munkához. A vas javítja a vérkeringést a problémás területen.

A szárított gyümölcsök magas rosttartalma miatt a széklet tömegei cseppfolyósodnak. Könnyebb lesz a belek megszabadulni tőlük.

Az aszalt szilva előnyei a gyógyszerek felett

Minden modern gyógyszertárban számos eszköz található a székrekedés kiküszöbölésére. De mindegyiknek számos mellékhatása van, így használatuk nem nevezhető teljesen biztonságosnak. Ebben a tekintetben a szakértők azt ajánlják, hogy a székrekedéstől aszalt szilvát használják. Előnyei a következők:

1. A termék természetes és teljesen ártalmatlan. A terhesség alatt is biztonságosan fogyasztható.
2. A szárított gyümölcsök kellemes ízűek. Ezeket külön-külön lehet enni, vagy mindenféle ételhez hozzáadni.
3. Az aszalt szilva nem csak a székrekedés problémáját oldja meg, hanem az egész testet is javítja.
4. Enyhe fájdalomcsillapító hatása van. Ezért a bélmozgás folyamata könnyebb.
5. Nincs mellékhatása.

Emlékeztetni kell arra, hogy van egy olyan csoport, aki ellenjavallt a termék használatában. Ezért az ilyen kezelés megkezdése előtt forduljon orvosához.

Ellenjavallatok

Bizonyos esetekben ezeknek a szárított gyümölcsöknek a használata a várt előnyök helyett káros lehet az egészségre. Az ellenjavallatok közül:

1. Egyéni intolerancia. Néhány embernél az allergiák erős támadása a szilva eszik után kezdődhet.
2. Nem ajánlott, hogy szilvát eszik és szoptasson. Ha a baba nem szenved székrekedéssel, akkor az anyja tejéből érkező anyagok hasmenést és más gyomor-bélrendszeri rendellenességeket okozhatnak.
3. Cukorbetegség. Ez a bogyók magas cukortartalmának köszönhető.
4. A magas vérnyomás. Az aszalt szilva növelheti a vérnyomást, ami súlyosbíthatja a magas vérnyomás állapotát.

Ha vannak ilyen ellenjavallatok, más problémákat kell keresni a probléma megoldására.

Az aszalt szilva alkalmazása terhesség alatt

A gyermek születése előtt a nő teste sok változáson megy keresztül. Gyakran fennáll a székrekedés problémája. A kábítószerek használata ebben az esetben ellenjavallt. Az aszalt szilva megment. A kezelést az első jeleknél kell kezdeni.

Az aszalt szilva alkalmazása a terhesség alatt:

1. Csökkent a bélhártya a szervezetben a hormonális beállítás miatt.
2. A megfelelő étrend betartásának elmulasztása.
3. A magzat fejlődése által okozott béleltolódási pozíció.
4. Félelem a székletürítés ellen.

Mielőtt megkezdené a szárított gyümölcsöket, forduljon orvosához. Ha szükség van aszalt szilva szoptató anyára, jobb kompótot főzni belőle.

A székrekedés kezelése csecsemőknél

Ez a termék kiválóan alkalmas a székrekedés kiküszöbölésére nemcsak felnőtteknél, hanem gyermekeknél is. A gyermek jobb, ha ezekből a szárított gyümölcsökből kompót készít. Ehhez keverjük össze egy marék aszalt szilvát és szárított sárgabarackot. Forralj, mint egy rendszeres kompót.

Baba aszalt szilva nem lehet. Az ilyen kezelés csak akkor lehetséges, ha a baba hat hónapos. Kompót vagy püré szárított gyümölcsöt használhat:

1. Ehhez a gyümölcsök rendeződnek. Minden elrontott bogyót el kell dobni.
2. Párolt szilva forró vízben.
3. Miután lágyvá válik, keverjük össze egy pépes állapotba. Az ilyen burgonyapürét kiegészítő élelmiszerekként használják.

Hogyan eszik szilva

A szárított gyümölcsök székrekedésének sikeres kezeléséhez teljesen meg lehet enni szilvát más termékektől. Elég körülbelül 20 cucc. A hatás fokozása érdekében igyon joghurtot vagy alacsony zsírtartalmú kefiret.

Ezen túlmenően ezen szárított gyümölcsök alapján különféle keverékek állíthatók elő. Az alábbiak a leghatékonyabbak és egyben ízletesek:

1. Szárított gyümölcsök mézzel. Ha vetőmaggal vásárolta meg a gyümölcsöt, távolítsa el őket. Ezt könnyebb megtenni, miután pár percig párolt szárított gyümölcsöt forró vízben. A gyümölcsöket egy turmixgéppel őröljük. Öntsünk néhány mézet. Az összes összetevőt jól keverjük össze. Ezt a csemegét minden reggel egy teáskanál eszik, amíg a probléma teljesen megszűnik.
2. Jam szárított sárgabarackkal. Egyenlő mennyiségben, aszalt szilva és szárított sárgabarack. Ha azt szeretné, hogy az íze gazdagabb legyen, adjon hozzá néhány fürtöt. Keverjük össze egy turmixgéppel. Adjon hozzá természetes mézet. Tegye az előkészített keveréket egy üvegedénybe. Minden reggel meg kell enni egy kanál e lekvárt evés előtt.
3. Candy. Van egy recept a finom és egészséges csokoládék alapuló füge, aszalt szilva és szárított sárgabarack. A szárított gyümölcsök néhány percig forró vízben tartják. Az összes összetevőt keverővel őröljük. Adjunk hozzá néhány fahéjat és mézet. Az elkészített tömegből kis golyókat képezhet. Eszik, hogy szükség van reggel egy üres gyomorban. Hűtőszekrényben tárolandó.
4. Mazsola paszta. Ehhez az ételhez mazsolát, mézet, szárított sárgabarackot, aszalt szilvát és növényi olajat kell használni. A hashajtó hatás fokozásához hozzáadhat egy kis szentet. Minden alkatrészt egy turmixgép őröl. Az ilyen tészta mindentől elfogyasztható, vagy kenyéren elterjedhet.

Az ilyen egyszerű eszközök percek alatt készülnek. Ha reggeli előtt rendszeresen eszik, akkor elfelejtheti a székrekedés problémáját.

Receptek teljes ételeket

A székrekedéssel való megbirkózás segít a finom ételek elkészítésében, szárított gyümölcsök hozzáadásával. Segítenek a testnek, hogy feltöltődjön és gyorsan megbirkózzon a betegséggel. A leghatékonyabbak a következő receptek:

1. Saláta. Készítsünk feijoa-t, aszalt szilvát és szárított sárgabarackot. Vágjuk az összes összetevőt kis kockákra és keverjük össze. Az ilyen zsírkötésként az olívaolaj tökéletes.
2. Füge saláta. Keverjük össze a füge és a szilva. Öntsünk néhány koriandert. Ezt a salátát reggeli előtt meg kell enni. A maradék tömeget a hűtőszekrényben tárolja.
3. Saláta cékla. Az előfőzött cukorrépa rostélya. Adjunk hozzá egy marék apróra vágott diót és apróra vágott szilvát. Éljen olívaolajjal. Ez az étel naponta többször is elfogyasztható.
4. Saláta cékla és almával. Szükséged lesz egy nagy cukorrépára, 10 szilvára, 1 zöld almára, néhány mogyoróra, tejföllel. Alaposan öblítse le az aszalt szilvát, és fél óráig öntsön forró vizet. Ezután apró kockákra vágjuk. Forraljuk fel a céklát, hámozzuk és rácsozzuk. Csiszoljuk az almát reszel. A diót késsel vágjuk. Egy saláta tálban keverjük össze az összes összetevőt. Szezon egy kis tejföllel.
5. Saláta sajttal és sárgarépával. A főzéshez, cékla és sárgarépa készítéséhez 1 darab, 100 gramm szilva, ugyanolyan mennyiségű szárított sárgabarack, 150 gramm kemény sajt, 2 tojás, néhány zöld és tejföllel. Forraljuk a zöldségeket és a tojásokat. Rostáljon egy durva reszel. A szárított gyümölcsöket forró vízben leöntjük, majd apró darabokra vágjuk. Tegyünk egy réteg céklát, amely aszalt szilvával keverjük az edénybe. Kenje meg tejföllel. A tetején egy sárgarépa-réteget hagytak szárított sárgabarackkal. A tejföllel ismét kíméljük. Az utolsó rétegnek tojást, sajtot és gyógynövényeket kell kevernie. Egy ilyen salátát gránátalma magokkal díszíthet.
6. Hajdina kása 100 gramm szilva és szárított sárgabarack zaarite forró vízben. Forraljuk hajdina. Kockára vágott szeletelt szárított gyümölcsök keverjük össze a kész kása. Adjunk hozzá néhány vajat. Az edény teljesen elkészült a sütőben. A tálalás előtt dióval megszórjuk.
7. Túrós desszert. Párolt 15 szilva. Vágja félbe. Töltsön fel félig tojással kevert túróval és kis mennyiségű cukorral. Terjessze ki a sütőlapot. Ragaszkodjunk egy kis kis darab dióhoz. Sütjük a sütőben.
8. Szárított gyümölcsleves. Előkészítéséhez 2 nagy burgonya, 100 gramm szárított sárgabarack és aszalt szilva lesz szükség, fél csomó kapor. A burgonyát hámozzuk és kockákra vágjuk. Vágjuk a mosott kaporot. Forraljon fel fél liter vizet. Küldjön szárított gyümölcsöt és burgonyát. Sózz egy kicsit. Forraljuk fel, amíg főtt. A végén, dobja a kaporba a serpenyőben. Ez az étel szokatlan ízű és finom aromájú.
9. Búzadara zabkása. Öblítsük 100 gramm búzadarabot, és melegen forró vízben 2 órán át áztassuk. Forraljon 300 ml tejet. Folyamatosan keverjük, belépjünk búzadara. 20 gramm apróra vágott aszalt szilva, néhány cukor és só hozzáadása. Forraljuk 10 percig. Befejezzük a kásait egy szelet vajjal, és élvezzük az étvágygerjesztő edényt.

Hogyan használjuk a legjobb aszalt szilvát? Bármit is választasz, a hatás nem fog sokáig tartani. Minden étel nem csak hatékony, hanem nagyon ízletes is.

Prune alapú italok

A szárított gyümölcsök alapján kompótokat, főzeteket és infúziókat készíthet. Az összes tápanyag nagyon gyorsan felszívódik és a várt hatást eredményezi. A legnépszerűbb receptek közül:

1. Hogyan főzzünk szilvát? A legegyszerűbb módja az infúzió. Ehhez tegyünk egy edénybe 100 gramm mosott szilvát. Öntsünk egy pohár forró vizet. Fedjük le és hagyjuk legalább 10 percig hagyni. Ezt az italt legelőnyösebben étkezés előtt kell bevenni. By the way, a maradék bogyók is meg kell enni. Az előnyök többször is lesznek.
2. Húsleves, zabpehely hozzáadásával. Helyezzen 200 gramm zab pelyhek formájában, és ilyen mennyiségű szilva egy kanálba. Töltsön fel fél liter vizet. Keverjük össze az összetevőket és főzzük 20 percig. Ezt az eszközt naponta többször egy pohár mennyiségben veszik fel.
3. A székrekedéses csecsemők aszalt szilvájából készült kompót nagyon egyszerűen elkészítjük. Elég 100 gramm gyümölcsöt 500 ml forró vizet öntsünk, és 30 g cukrot adunk hozzá. Tegye a keveréket a tűzhelyre, és várja meg, amíg fel nem kezd forrni. Ezután hagyja, hogy egy darabig főzzön. A csecsemők aszalt szilva száraznak lehet részeg és szoptató anyja.
4. Infúzió a szenna hozzáadásával. Száz gramm aszalt szilva, 2 teáskanál szenna. Öntsünk 600 ml forró vizet. Hagyjuk 2 órán át. Ezután szűrjük le a folyadékot, és enni kezdjük.
5. Szárított gyümölcsből készült kompót. Keverjük össze 100 gramm aszalt szilva és szárított sárgabarack. Forraljuk 2 liter vizet. A gyümölcsöket forró vízben mártjuk és 20 percig főzzük. Miután a kompót kicsit lehűlt, a cukor helyett, adjon hozzá mézet.

Az ilyen italok segítenek a belek normális működésének gyors és hatékony helyreállításában.

Hogyan válasszunk egy igazi szilvát

Nemcsak az, hogy miként lehet szilvát készíteni, hanem azt is, hogy hogyan. Az alacsony színvonalú termék nemcsak előnyös, hanem káros is lehet. Megmondjuk, hogy ne tévesszen meg, ha megvásárolja. A választás során vegye figyelembe az alábbi ajánlásokat:

1. A kiváló minőségű gyümölcsöknek fekete színűnek kell lenniük. A barna szín azt jelzi, hogy már elkezdtek romlani.
2. A bogyók ízének savanyúnak kell lennie. A keserűség azt jelzi, hogy a termék elrontott.
3. A gyümölcsöt 30 percig áztassa tiszta vízben. Ha ezután a folyadék sötét lesz, a termék természetes. A könnyű víz azt sugallja, hogy az aszalt szilvákat vegyszerekkel kezelték.
4. Ha a gyümölcs túl fényes, azt jelenti, hogy glicerinnel kezelték őket. Jobb, ha nem vásárolnak ilyen szárított gyümölcsöket.

A székrekedés problémájának megoldásához jobb, ha szárított gyümölcsöket választanak gödrökkel. Több tápanyagot tartottak fenn.

A szilvák a székrekedés hatékony és biztonságos gyógyszerei. Egy finom étel vagy ital elkészítése után hamar elfelejti ezt a kellemetlen problémát.

Hogyan kell a szilvát a székrekedéshez venni

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a székrekedésektől, anélkül, hogy orvosi kezelést igényelne, az emberek már régóta használják a hagyományos gyógyszert. Sikeresen alkalmazzuk a gyógynövényeket, zöldségeket és néhány szárított gyümölcsöt, például a székrekedést. Gyorsan és óvatosan ugyanakkor lehetővé teszi a probléma megoldását a székkel.

A bélszín és a test hasábburgonyának előnyei

Az aszalt szilva híres a hasznos tulajdonságok ritka kombinációjáról. Annyira gazdag mikroelemekben és vitaminokban, hogy az egészségnek egyszerűen meg kell enni. A szárított gyümölcs jó megoldásként szolgál:

• a bőr tisztítása akne ellen;
• rákmegelőzés;
• megszabadulni a sztaphól;
• a belső paraziták eltávolítása (kerekféreg, Giardia).

De a fő előnye a székrekedés megszüntetése. Gyengéden és hatékonyan segít megtisztítani a beleket és beállítani a gyomor munkáját, ezért nagyon népszerű a gyakori székrekedésben szenvedők körében.

Vitaminok és nyomelemek aszalt szilva

A kiszáradás problémáinak a leghasznosabb megoldása a szilva, mivel vitaminokban és nyomelemekben gazdag. Szinte az egész B csoportot tartalmazza: B1 - B3, B5, B6, B9, valamint számos más hasznos vegyületet bármely szervezet számára:

Nátrium, kálium, vas, foszfor, cink, magnézium, fenolok, szorbit - mindezek a mikroelemek és anyagok elegendő mennyiségben vannak ebben a kis bogyóban. A gyógyszerektől eltérően a szárított gyümölcsök teljesen biztonságosak. Alkalmas a székrekedés kezelésére mind a gyermekek, mind a terhes nők esetében.

A szilva jól szárított szilva. Megszerzés, a legfontosabb dolog, hogy figyeljen a színre.

Így van, amikor a termék fekete matt színnel rendelkezik, és nem hagy semmilyen jelet az ujjakon.

Ha a bogyó ragyog, az eladás előtt glicerinnel jól kezelték. Ezért használat előtt a szilva alapanyagát alaposan le kell mosni. Ha a szárított termék megduzzad, akkor néhány helyen fehérnek kell lennie. Ez azt jelzi, hogy vegyi anyagok használata nélkül szárad.

Hogyan használjuk a szilvát a székrekedéshez

A székrekedés előnyeiből származó aszalt szilva először meg kell tanulnia, hogyan kell megfelelően használni. A fő követelmény a folyó vízzel való alapos kezelés. Meg kell szabadulnia az összes káros anyagtól, amely felhalmozódhat a felszínen.

Ezután a bogyóból kivont csontot, és az aszalt szilva felhasználásra kész a tiszta formájukban. Alapvetően, hogy megszabaduljunk a székrekedésről, a gyümölcsből főzet vagy infúzió készül. Ez a leggyorsabb hibaelhárítás.

Miért segít az aszalt szilva székrekedésben

A székrekedésből származó aszalt szilva elve a következő. Sok növényi rostot, az úgynevezett szálakat tartalmaz. Egyszer a gyomorban elkezd felszívni a vizet, gélszerű anyaggá válik. A széklet tömegét burkolja be, lágyítja és gyorsan elhagyja a beleket. Ezért az aszalt szilva - hatékony természetes orvosság a székrekedés, az aranyér, valamint a végbélnyílás kialakulásában.

Melyik szilva jobb

Melyik jobb választani szilva: szárított vagy füstölt, - biztosan nem tud válaszolni. Minden attól függ, hogy milyen az íz és a preferenciák. Alapvetően két típus eladó.

A szárított szilva lágyabb és finomabb ízű, kellemesebb enni. Füstölt - sajátosabb, alkalmas a füstölt termékeket kedvelők számára. A fő feladat: amikor úgy dönt, hogy figyelmet fordít a megjelenésére, és minden más a személy egyéni preferenciái.

Mennyit tudsz enni aszalt szilvákat naponta székrekedéssel

Annak érdekében, hogy az aszalt szilva nyújtson régóta várt megkönnyebbülést a test és a belek számára, meg kell figyelni a felhasználási arányt. Jobb naponta 3 bogyóval kezdeni. Ha a szervezet nem ad negatív vagy allergiás reakciót, naponta akár 10 darabot is fogyaszthat.

Ellenjavallatok

Mivel az aszalt szilvában sok cukor van, kategorikusan nem ajánlott a cukorbetegek számára, valamint azoknak, akik súlyt szenvednek, vagy könnyen fogynak. Néhány bogyó nem károsít, de gyakori használatuk extra fonthoz vezet.

Receptek a székrekedéshez

A szilva önmagában egy nagyon finom bogyó. Sokan szeretik tiszta formájukban enni, anélkül, hogy a főzés idejét pazarolnák. De ez a módszer nem segít mindenkinek, így az aszalt szilvákat főként székrekedéshez használják, vagy néhány ételhez adják hozzá.

kompót

Az aszalt szilva kompótja a legjobban alkalmas a gyermekek számára. Szilva mind szárított, mind friss. Víz, aszalt szilva, cukor keverjük össze és forraljuk. Igyál ez a kompót lehet meleg vagy hideg.

infúzió

Az alábbiak szerint elkészítjük az aszalt szilvát: 13-15 bogyót öntünk este két pohár forró vízzel. Ragaszkodjon egész éjjel, és reggel a szerszám használatra kész.

A folyadék három egyenlő részre van osztva, és a nap folyamán vett. A székrekedéshez használt szilvafehérjék infúziója a legjobban alkalmas a terhességre.

Prune főzet

A szárított szilva székrekedésének megtisztítása segíti a székrekedés megszüntetését mind a felnőttek, mind a gyermekek után egy év után. A főzéshez először meg kell szedni (200 gr.). Egy pohár vízben áztatni, 50 gr. cukrot és kb. 20 percig pároljuk. Ezután hűtsük le, feszítsük le a maradékot és egy evőkanál étkezés előtt.

Ez az eszköz alkalmas a baba és a szoptatásra. Az anyja tejével jut hozzá.

Szárított barackok és aszalt szilva

Nemcsak az egyik szilva segít a bél székletének csökkentésében. Nem kevésbé hasznos szárított gyümölcsszárított barackokkal keverhető. Ehhez az egyenlő arányú (előaprított) összetevőket mézzel keverjük össze.

Az ébredés után minden reggel üres edényre van szükséged. Ez a recept még kisgyermekek számára is alkalmas egy év után. Az alkalmazás fő követelménye az egyes összetevők tolerálhatósága.

Székrekedés keveréke

Nem kevesebb ízletes recept a székrekedéshez a füge, aszalt szilva, szárított sárgabarack keveréke. Minden egyenlő arányban történik, és keverőgépben őrlik. Ezután a fahéj hozzáadódik a keverékhez, és egy kis csokoládécukor képződik. A gyógyszert naponta 4 alkalommal szedheti.

Szilva szilvával a székrekedéssel

A kefir, mint a szilva bogyók, jó és enyhe orvosság a székrekedéshez. Ezen összetevők kombinációja csak fokozza a hatást. A száraz bogyóknak meg kell gyúrniuk a kezükben, és keverve kefirrel, néhány órát hagyniuk. Ezután étkezés előtt vegye be a gyógyszert.

Desszert, aszalt szilva, túró

A gyakori székrekedést szenvedő emberek étkezési desszertjei aszalt szilva és túró alapúak. A recept nagyon egyszerű: a szilva bogyókat keverjük össze túróval és néhány kanál tejföllel. Egy ilyen étel, az előnyei mellett, szintén szép. Bármelyik üdülési asztalra felhelyezhető.

Szárított gyümölcssaláta

A szárított gyümölcsökön alapuló salátát gyakrabban kell elfogyasztani azok számára, akiknél a székrekedés 1-es számú probléma. Naponta 2-3 alkalommal enni lehet a főételekkel együtt. A főzéshez szüksége lesz:

Az összetevőket egyenlő arányban és olívaolajjal fűszerezzük. Ez az étel egész nap elfogyasztható, jó étel is a főétel előtt.

Terhessük le a székrekedést a terhesség alatt

A legtöbb terhes nő gyakori székrekedés szenved. Mivel a test kettőre dolgozik, és a várandós anya minden alkalommal meg akar enni, és a megnagyobbodott méh a bél felé présel, ő is ismeri a székletürítés problémáit. Csak itt a drogok nem használhatók nőknél a gyermek előrejelzése során, mivel sok mellékhatásuk van.

A terhesség alatt a székrekedéshez használt aszalt szilva alkalmas a legjobb és enyhe eszközként a belek tisztítására.

A szárított gyümölcsöket kompót vagy főzet formájában lehet bevenni. Minden reggel, a székrekedést szenvedő jövő anyjának 4 bogyót kell fogyasztania párolt gyümölcsből.

A legfontosabb dolog - nem túlzás a kezeléssel, hogy ne kezdje az allergiát a termékhez. Emellett a magas cukortartalom és az aszalt szilva gyakori használata miatt túlzott súlyt kaphat.

Alkalmazás csecsemőknek

Anyukának nehéz idő van, amikor a csecsemőknek gondja van a székkel. Mind a gyógyszerek, mind a hagyományos orvoslás használatos. Csak itt van egy csomó, amit a népi jogorvoslatok kínálnak nem mindig egy nagyon kisgyereknek. A teste még nem ismeri azokat a termékeket, amelyek hasznosak ebben a nehéz problémában. Azonban az aszalt szilva nem tilos csecsemőknek, a csecsemők székrekedésének legkedveltebb gyógyszere.

Csak nem minden gyerek tudja enni ezt a hasznos szárított gyümölcsöt. Számos ellenjavallat áll rendelkezésre a csecsemőknél a székrekedéshez használt szilva esetében:

• csökkent hemoglobin;
• krónikus betegségek kialakulása;
• 3 hónapos korig.

Szintén szárított gyümölcsök kategorikusan benőttek az allergiás reakció legkisebb megnyilvánulásaival, ezért a legjobb, ha egy bizonyos időintervallummal kezdjük egy kis teáskanál burgonyapürével. Ez segít azonosítani a termék allergiáját.

Hogyan adhatunk szilvát a székrekedésű gyermeknek

Ha a baba kevesebb, mint 3 hónapos, és problémái vannak a székkel, akkor az anyák aszalt szilvát, kompótot fogyaszthatnak, vagy főzni. Hasznos anyagokat adnak a gyermeknek anyatejjel, és enyhe hashajtóként fog működni. Ha a baba már 3 hónapos vagy annál idősebb, akkor a székrekedést kompót vagy burgonyapüré formájában adhatja meg.

Gyúrott szilva a gyermekek számára

A burgonyapüré elkészítéséhez szilvát kell előzetesen áztatni, lehetőleg éjszaka. Aztán reggel, húzza le, és dörzsölje át egy szitán. Ezután egy kis mennyiségű vizes fürdőben forraljuk fel. Hagyjuk lehűlni, és kis adagokban tálaljuk a babát.

Kompót recept recept szilva a baba

Egy nagyon fiatal gyermek számára a kompót recept egyszerű. Csak 3 összetevőre lesz szükség: szilva, cukor, víz. Egy pohár folyadék alapján 100 grammot kapunk. termék és 50 gramm. cukor. A keveréket forraljuk. Hűtés után az étkezést megelőzően fél órával adhat neki kis kanalat.

Természetes gyógyszerek összehasonlítása a hagyományos gyógyszerekkel

Ha nincs kívánság vagy képesség arra, hogy megszabaduljon a székrekedéstől aszalt szilva segítségével, forduljon a gyógyszertári eszközökhöz. Gyógyszereket szedhet: Microlax vagy Dufolac. Ezek a gyógyszerek bármely gyógyszertárban vannak, és rövid idő alatt megszabadulhatnak a székrekedésről.

Nem mindig az aszalt szilva segíthet a bélekkel kapcsolatos problémáknak. Ha ezt az eszközt 3-4 nap múlva nem éri el, akkor forduljon orvoshoz.

Vélemények

A terhesség alatt a székrekedés problémája egyszerűen megkínozta. Minden reggel elkezdtem levenni az aszalt szilvát, és a probléma gyorsan eltűnt.

Csak azért nem vettem el a székrekedést, de egyre inkább elkezdett zavarni. Ha a kémikus orvoslásai egyszeri megkönnyebbülést hoztak, akkor az otthoni főtt aszalt szilva infúziója sokáig megmentett a problémától. Rendszeresen iszom.

Hogyan használjuk a szilvát a székrekedés elleni küzdelemhez

Az aszalt szilva népszerű természeti orvosság, amely segít a széklet visszatartásában. Alkalmazható mind a felnőttek, mind a gyermekek számára, nem ellenjavallt a terhesség és a szoptatás ideje alatt - és ezenkívül kellemes ízű, ami lehetővé teszi, hogy rendszeresen és örömmel használják. Nézzük meg együtt, hogy mennyire hatékonyak a szilva a székrekedéshez, és hogyan használják fel a székletürítés normalizálására.

A szilva segít a székrekedésben?

Ez a szárított gyümölcs megtalálható a különböző táplálkozási táblázatokban, amelyeket a szabálytalan székletben szenvedő és a gyomor-bélrendszeri betegségek következtében késleltetett bélmozgásokban szenvedők számára ajánlottak. Értéke az ilyen összetevők magas tartalmában rejlik:

• oldható diétás rost (pektin);
• nem emészthető rost (cellulóz);
• fenol komplexek.

Pozitív hatást gyakorolnak a bélre, és lehetővé teszik, hogy az alábbi hatásokat érje el:

1. Megnövekedett perisztaltika, ami a szék relaxációjához vezet (túlzott folyadékveszteség és hasmenés kialakulása nélkül).
2. A toxinok és a ballaszt anyagok kiválasztása.
3. Hosszabbítsa meg a telítettség érzését.
4. Az emésztőrendszer normál mikroflóra létfontosságú aktivitásának stimulálása.

Tehát nyilvánvaló az előnye, hogy a bélszín aszalt szilva előnyben részesül a székrekedésben.

Ez a szárított gyümölcs enyhe hashajtó hatású, és ezzel egyidejűleg segít tisztítani a testet, csökkenti a koleszterinszintet és javítja az emésztőrendszer működését. Természetesen komoly esetekben nem helyettesíti a kábítószerekkel vagy más módszerekkel történő terápiát, azonban sikeresen alkalmazható a segédeszközként a bélmozgás javítására olyan betegeknél, akiknek nincs ellenjavallata.

Hogyan kell használni?

A szárított gyümölcsöket a napi étrend összetevőjeként használják, vagy azokon alapuló otthoni jogorvoslatokra épülnek. Vegyük figyelembe a legnépszerűbb módszereket a használat során.

Recept 1

Ez magában foglalja a szárított gyümölcsöknek az értékesítési formában történő felhasználását - azaz különleges feldolgozás vagy más összetevőkkel való kombináció nélkül. Először ki kell választania egy jó szilvát: figyelni kell a megjelenésre (egyenletes szín, foulbrood hiánya), illata (kellemes, néha kissé éles). A minőségi termék íze gazdag, elég édes.

Öblítse le a szárított gyümölcsöket a csap alatt; Szükség esetén egyenesítse ki az ujjaival a hajtogatásokat és öblítse le forró vízzel. Ez elég ahhoz, hogy felkészülhessen a használatra: a nap folyamán (akár 10 darabig) étkezhet étkezés helyett, főételek után desszertként, és éjszaka, hogy javítsa a bélműködést reggel.

Recept 2

Válassza ki a szárított szilva jó mintáit, és készítse el azokat az előző részben leírtak szerint: alaposan öblítse le és öblítse le forró vízzel. Ezután távolítsa el a csontokat, ha a termék nincs előzetesen eltávolítva tőlük, és dobja el - nem szükséges. Szárítsa meg a maradék húst úgy, hogy egy fából vagy műanyag lapra helyezi a felesleges folyadékot (ez körülbelül egy órát vesz igénybe).

Vegye ki a kefiret (válassza ki a saját akaratának és ízlési preferenciáinak zsírtartalmát, de a legjobb 2,5%), töltse meg szárított gyümölcsökkel (5-7 darab egy nap), és hagyja 3 órán át hűvös helyen.

Az ebédet vagy a vacsorát megelőző napon, vagy másfél óra múlva étvágyat eszik a székrekedés előtt.

Recept 3

• forrásban lévő víz (úgy, hogy a forró víz következtében 0,2 l);
• szárított szilva - 15 bogyó;
• hőálló edények fedéllel;
• törölköző vagy ruhával szalvéta nagy.

Mossuk le a szárított gyümölcsöket, forraljuk fel vízzel. Esténként fedjük le bogyókkal, fedjük le és töröljük le egy törülközővel. Hagyjuk olyan helyen, ahol nincs közvetlen kapcsolat a napsugarakkal. Reggel a tünetek és a szőlőfüst infúzióját meg kell inni a nap folyamán - háromszor ugyanazt az összeget kell használni. Jobb, ha reggeli, ebéd és vacsora után csinálod - egy vagy másfél óra alatt. Ha szükséges, készítsen egy új eszközt, és ne hagyja azt későbbi felhasználásra.

Recept 4

Ez a székrekedésből származó aszalt szilva főzet; Szükséged lesz olyan összetevőkre, mint:

1. Szárított szilva - 0,2 kg.
2. Fehér laza cukor - 0,25 csésze.
3. Víz - 2 liter.

Válassza ki és mossa a szilva, öntsön forró vizet. Egy serpenyőben, alacsony hőmérséklettel fűtve, először feloldjuk a cukrot a megfelelő mennyiségben. Ezután várjon forralásra, és szárított gyümölcsöt adjon hozzá. Fél órát főzzön és ellenőrizze a termék hőmérsékletét - stabilnak kell maradnia. Ne próbálja meg gyorsítani a folyamatot a tűzhely hőjének növelésével. Amikor a megadott idő lejár, kapcsolja ki a gázt, hagyja lehűlni a gyógyszert. Menjen át a gézen, és hagyja, hogy a páciens minden étkezés előtt egy evőkanál főzőlapjaként vegye le a szilvát. Hűtőszekrényben legfeljebb 48 órán át tárolandó.

Recept 5

Sokan ismerik az óvoda óta - bár nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően előkészíteni a kompót aszalt szilvából, mindenki hallotta az előnyeit. Meg fog tenni:

• szárított gyümölcsök - 0,2 kg;
• cukor - fél csésze 200 g;
• víz - 0,5 l.

Mossuk le a bogyókat a csap alatt. Töltse fel a serpenyőt cukorral, öntsön vízzel (már meleg legyen). A teljes oldódás érdekében jól keverjük össze. Adjuk hozzá a szárított gyümölcsöt, és óvatosan keverjük 20 percig. Hogyan szedhetünk szilvát a székrekedésből? A főtt kompót általában 4 adagra elegendő. A nap folyamán melegnek kell lenniük. Ha szükséges, csökkentheti a cukor mennyiségét.

Ellenjavallatok

A szárított szilva nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, ezért tilos használni:

• diabétesz;
• elhízás és táplálkozási követelmények;
• más anyagcsere-rendellenességekkel, amikor nem tud sok cukrot fogyasztani.

Az aszalt szilva nem ad székrekedést a kisgyermekeknek, mivel a szárított gyümölcsök növelhetik a kellemetlen jelenségeket, kiválthatják a kólikát, hányást és hasmenést.

A gyümölccséket a gyermek gyomorának „nehéz” élelmiszernek tekintik, ezért gyermekgyógyászati ​​gyakorlatban a fiatal betegeket nem használják, függetlenül a termék természetes eredetétől.

Habár a szilva kompót, a főzet és az infúzió terhes nőknek és szoptató anyáknak ajánlott a székrekedés orvoslásaként, óvatosságra és gondosságra van szükség a kalóriabevitel kiszámításakor és a nő és a gyermek állapotának ellenőrzésében. Néha a bogyó allergiás reakciókat okozhat; az egyéni intolerancia esetén a szárított gyümölcsök szigorúan ellenjavalltak.

Biztonsági óvintézkedések

Emlékeztetni kell arra, hogy a szárított gyümölcs olyan termék, amely mérgező vegyületeket tartalmazhat. Ez különösen az akrilamid, amely káros hatással van az idegrendszerre és provokálhatja a daganatok kialakulását.

Szárított szilva nyers formában történő felhasználásakor ez a komponens nem észlelhető benne, de valószínű, hogy a magas hőmérséklet hatására kialakulhat (különösen, ha a fűtési szint meghaladja a 100 ° C-ot).

Emiatt a fiatal gyermekekben, terhes nőkben és szoptató anyákban tartózkodni kell a székrekedés kezelésétől az infúzió és a szilvaalapú főzet használatával - a felnőttek számára potenciálisan biztonságos toxin dózis kézzelfogható káros hatást gyakorolhat a gyermekre.

Szedje le a székrekedést

Hello kedves olvasók. Napjainkban hasznos és ízletes, szárított gyümölcsök - szilva. Nevezetesen, hogy az aszalt szilvák segítenek-e megbirkózni a székrekedéssel. Ez nagyon ízletes és egészséges gyógyszer. A székrekedés gyermekekben, terhes nőkben, szoptató anyákban, idősekben, csecsemőkben, emésztőrendszerben szenvedőknél lehet. Én magam is többször is találkoztam ezzel, miután kipróbáltam számos gyógyszerkészítményt, elkezdtem alternatív és biztonságos eszközöket keresni. Az aszalt szilvák biztonságos természetes gyógyszert, továbbá ízletes gyógyszert jelentenek. Rendszeresen vásárolunk szilvát. Családunk szereti a szárított édes aszalt szilvát. Használjuk, elkészítjük a keveréket, főzzük kompótot, infúziót, főzetet. Azok a receptek, amelyeket megpróbáltunk, úgy döntöttem, hogy megosztom veled. Talán hasznosak lesznek, és hasznosak lesznek.

Nem titokzatos, hogy a bélproblémák, amelyek mindig széklet, fájdalom és puffadás hiányával járnak együtt, legalább egyszer megjelentek minden emberben.

Mindenki tudja, hogy ezek a tünetek leggyakrabban ilyen gyakori "betegségről" beszélnek, mint székrekedés. Ez a kellemetlen és káros betegség egyaránt érinti mind a felnőtteket, mind a gyermekeket.

Ebben az esetben a népi jogorvoslatok a bélünk segítségére fognak kerülni, ami néha sok gyógyszert okozhat. Ma a szilva a székrekedés leggyakoribb gyógyszere.

Az aszalt szilvák hihetetlenül hasznosak az emberi szárított gyümölcsök számára, amelyeket az emberek évek óta széles körben használnak. Az egyedülálló előnyös tulajdonságai miatt az aszalt szilva nemcsak a székrekedés megszüntetését szolgálja, hanem kedvező hatással van az egész szervezetre is.

Mi tartalmaz szárított aszalt szilvát

A szilvafélék szárított szilvafajták különböző módon. A szilva fő előállításának fő módja a megfelelő szilvafajták gyümölcseinek szárítása, forró vízben előkezelt vagy párolt. Az aszalt szilva elkészítésének módjától függetlenül megőrzi a természetes termék minden előnyös tulajdonságát.

Vitaminok és nyomelemek aszalt szilva

A szervezetre gyakorolt ​​kedvező hatások a következők:

• Pektikus anyagok (természetes gyulladásgátló és béltisztító szer)
• A rost (serkenti a belek és a székrekedés megelőzése)
• Szerves savak (a koleszterin feleslegének elpusztítása és az erek hígítása)
• Vitaminok: A (nagyon jó látásra)
• B1 (létfontosságú vitamin az idegrendszer számára)
• B2 (vitamin, stabilizáló zsír és fehérje anyagcsere)
• B3 (niacin, javítja a gyomornedv kiválasztását)
• B5 (a testben maradt vitaminok asszimilálásához szükséges)
• B6 (az anyagcsere szempontjából fontos)
• B9 (folsav, amely segít a boldogság hormonjának kialakításában)
• C (az immunrendszer számára fontos tonik vitamin)
• E (biztosítja a reproduktív rendszer normális működését)
• K (normalizálja a véralvadást)
• PP (fontos a bőr számára)
• Nátrium, kálium, vas, valamint - foszfor, magnézium és cink
• fenolok
• szorbit
• diszacharidok

Szilva - jó a belek számára:

✔ antibakteriális hatása van, csökkentve a staphylococcus, a szalmonella és az E. coli növekedését.
Ol Choleretic és diuretikum.
Mal Normálizálja az anyagcserét.
✔ Serkenti az emésztést és enyhe hashajtóként eltávolítja a testből több salakot és toxint, amelyek zavarják a normális működését.

Szedje le a székrekedést - hogyan kell használni

A székrekedés kezelése aszalt szilvával a megfelelő termékválasztással kezdődik. Ez egy nagyon fontos tényező, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Minőségi aszalt szilva gyümölcs, amelyet a kővel együtt szárítanak.

Sötétnek, feketenek, fényesnek kell lennie, az érintéshez - hogy lágy és rugalmas legyen, ne hagyjon semmilyen jelet az ujjakon.

A termék ízének édesnek kell lennie, de enyhén savanyú. Nagyszerű módja az aszalt szilva minőségének meghatározására - 30 percig áztassa forralt vízben. Néhány helyen áztatás után egy jó és friss termék fehér lesz, különben ha a gyümölcs nem változtatja meg az árnyékot - vegyi vagy hőkezelésen ment keresztül. A termék alacsony minőségét a barnás árnyalata jelzi.

A legjobb minőségű aszalt szilva a csontokból származó szilvafajtákból származik. A leggyakoribb típus a szilvafajta - magyar. A fajta közös jellemzője, hogy a sötét tojás alakú tojás alakú, nagyon sűrű húsú és laza csont. Számos magyar nyelv létezik.

1. Magyar olasz. Nagyon termofil fajta. Ennek a fajta gyümölcsei akár 50 gramm tömegűek, a narancs narancs, nagyon lédús.
2. Magyar otthon vagy rendes. Késő érésű fajta. A gyümölcsök későn érnek, kis méretűek. A fajta jellegzetessége a gyümölcs savanyú íze.
3. Magyar Wangenheim. Az összes felsorolt ​​leggyakoribb típus. Korai érett és fagyálló. A megkülönböztető tulajdonság a gyümölcs édes ízű pecsétje.

Melyik jobb, szárított aszalt szilva vagy füstölt?

A piacon vannak olyan különleges pontok, ahol szárított gyümölcsöket értékesítenek. Ezen termékek kiválasztása hatalmas. Mindig vásárolt szárított aszalt szilvákat vásárolok. Nincs fényes füstölt íze és illata, és leginkább alkalmas a székrekedés kezelésére.

Kereshet magának, a piacon, a boltban és még a szupermarketben is. Ügyeljen arra, hogy figyeljen a megjelenésére. Ha van ilyen lehetőség, akkor megkóstolhatsz egy szárított gyümölcsöt.

Mennyit tudsz enni aszalt szilvákat a székrekedéssel?

A nap folyamán 5-10 darabot lehet enni. Vagy használjon szilvát más receptekben. De nézze meg az állapotát, az egyes egyének adagját. Először is 3–5 darabot lehet enni, látni, hogyan érzi magát, majd fokozatosan növelheti az arányt.

És most arról fogunk beszélni, hogy miként használjuk a székrekedést a székrekedéshez, és mit lehet felkészíteni belőle.

Kompót, főzet, aszalt szilva infúziója a székrekedésből

Sokféle módon lehet kezelni a székrekedést aszalt szilvával. Mindegyik hatékony és könnyen előkészíthető. Használható száraz formában, különböző formák, tinktúrák és keverékek formájában. Tekintsünk néhányat közülük:

Kompót aszalt szilva

Recept száma 1. Nagyon hasznos receptszárított aszalt gyümölcs. A főzéshez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• aszalt szilva 90 gramm
• mazsola 90 gramm
• szárított kajszibarack 90 gramm
• zöld alma 80 gramm
• füge - 50-70 gramm
• cukor - 150-160 gramm
• fél citrom
• 1,5 liter vizet

Az összetevők adagja kissé megváltozhat.

Tegye a szárított gyümölcsök keverékét egy edénybe, és forró vizet öntsön 1-2 percig, majd ürítse le és öblítse le jól. Tedd szárított gyümölcsöket egy serpenyőbe, vágj citromot kockákra. Adjunk hozzá cukrot. Forraljuk alacsony hőmérsékleten kb. Fél órán át, a fedél zárva. Miután az italt főzzük, kb. 12 óra.

Igyon 1 pohár naponta kétszer egy üres gyomorban.

Recept száma 2. 110 gramm szilva és 1 liter víz szükséges. Forraljuk 1,5-2 órán át. A hűtött terméket 1 csésze üres gyomorban kell bevenni.

Prune főzet

A húsleveshez 100 gramm szilva és 2 csésze víz szükséges. Meg kell tölteni az aszalt szilva vízzel, és 20-30 percig pároljuk a tűzhelyen. Fogadja el a fogadott terméket
30 perccel a reggeli előtt, 1 pohár ivás és 3-4 bogyó fogyasztása.

Van egy másik nagyon hatékony recept zabpehelyesítéshez zabkal. 5 szilva, 220 g zab és 2 pohár vízre lesz szüksége. A zabot aszalt szilvával kell összekeverni, hozzá kell adni forró vizet, harminc percig a kályhába kell protomálni, majd a kapott keveréket meg kell törni, és naponta 2-3 alkalommal 1 pohárba kell vinni.

Figyelemre méltó, és ami a legfontosabb - hatékony, aszalt szilva és méz hozzáadása. Ez 300-400 gramm aszalt szilvát igényel, forró vízzel előmosva és szitán átdörzsölve. Ebben a pürében adjunk hozzá 100-150 gramm mézet, alaposan keverjük össze, és helyezzük a tűzhelyre. A keverék megégésének megakadályozása érdekében adjunk hozzá forralt vizet. Ezt a keveréket (vízfürdőben) 10 percig alacsony hőmérsékleten főzzük, majd lehűtjük. Vegyünk 2 evőkanál készterméket üres gyomorban.

Aszalt szilva beinjekciója

Minőségi infúzióhoz 100 gramm szilva és 2 csésze víz szükséges. Az aszalt szilva forró vizet kell önteni és 12 órán át meleg helyen melegíteni, például törölközővel csomagolni. 30 perccel a reggeli előtt kell elfogyasztani, 1 pohár tejet inni és 2-3 bogyót fogyasztani.

Szilva szilva kefirrel a székrekedéshez - hasznos kombináció

Azok számára, akik szeretik a tejtermékeket, javaslom a kefir és aszalt szilva keverékét. De ne feledje, hogy a friss kefir hashajtó hatású. Vásárolhat kefiret a boltban, kiválasztva a zsírtartalom% -át, és rusztikus tejből is főzhet.

A kefirrel aszalt szilvából keverék készíthető. Szükséges: 7 vagy 8 bogyó alaposan mosott szilva, forró vízzel öblítse le és konyhai turmixgéppel vágja össze, és keverje össze 1 csésze alacsony zsírtartalmú kefirrel. A keverék ivása 2 órával lefekvés előtt.

Egyszerű és ugyanakkor rendkívül hatékony recept, beleértve az étrendet is. 1,5-2 órával a tervezett alvás előtt, ostorozzon, turmixgéppel, 3 aszalt szilvával, egy pohár friss zsírtalan kefirrel. A heti 2-3 alkalommal is inni lehet.

A székrekedés keveréke: szárított kajszibarack, szilva, füge

A keverék elkészítéséhez nemcsak aszalt szilva, hanem más szárított gyümölcsök, mint például a füge és a szárított kajszibarack is szükségünk van, és további összetevők hozzáadásával a szárított gyümölcsök vitamin-keverékét kapjuk az immunitás fokozása érdekében.

1. számú recept. 400-450 gramm szárított aszalt szilvát használjon, és húsdarálóval homogén masszát készít, ahol hozzá kell adni a méh mézet, és alaposan keverni kell.

A legjobb, ha ezt a jogorvoslatot 1 teáskanálra használja vacsora közben, forralt vízzel le kell mosni. 5-10 bogyós gyümölcsöt is használhat, üres gyomorban joghurtot.

Recept száma 2. A nagyon hatékony recept szilva, szárított sárgabarack és füge keveréke. A recept nagyon egyszerű: vegyen 100 grammot minden termékből, csiszoljon egy húsdarálóba, vagy vágja össze egy turmixgéppel, adjon hozzá 100 gramm mézet, alaposan keverje össze mindent, és az elkészített keveréket 3-5 órán át tegye a hűtőszekrénybe.

A vacsoránál 1 teáskanál kell használni. Reggel észrevehető lesz az eredmény.

Terhessük le a székrekedést a terhesség és szoptatás során

A terhesség alatt és a hormonális háttérváltozások során az aszalt szilva hatással van a nő egész testének munkájára, különösen a belekben, amelyeken egyrészt a megnagyobbodott méh nyomást gyakorol, ami után a széklet problémái jelennek meg.

Az a tény, hogy a székrekedés kezelésére szolgáló széles körben alkalmazott gyógyszereket a terhesség alatt tilos használni, külön meg kell jegyeznünk, hogy a fenti receptek a terhesség és szoptatás ideje alatt alkalmazhatók és relevánsak, ha a gyermek az anyja tejéből minden hasznos összetevőt kap. Ugyanakkor meg kell érteni, hogy - mint bármely más termék esetében - és különösen a terhesség alatt, az intézkedést be kell tartani.

Az aszalt szilva gazdag a fruktózban, ezért ha nagy mennyiségű szilvát használ, akkor olyan tüneteket tapasztalhat, mint az allergiás bőrkiütések, a vizeletben lévő cukortartalom növekedése és a súlynövekedés. Szükséges, hogy konzultáljanak egy orvossal, ha ezek a jelek megjelennek annak érdekében, hogy elkészítsék számukra a szükséges adagot és megakadályozzák a negatív következményeket, különösen a szoptatás során.

A leggyakoribb recept infúzió, amely nagyon hasznos lesz a terhes nők számára:

összetevők:

• 100 gramm szilva
• 2 teáskanál szenna gyógynövény (a fő hatóanyagnak, a antraglikozidnak köszönhetően világos hashajtó hatása van)
• 650 ml forró vizet

Előkészítési módszer:

100 gramm aszalt szilvát és 2 teáskanál szenna fűt két csésze nagyon hideg forró vizet öntsünk, fedjük le, fedőfóliával vagy törölközővel.

Hagyjuk 10-12 órán át a beadásra, majd törzsre. Reggel, reggeli előtt, inni 200 milliliter (ez körülbelül egy pohár, egy kicsit kevesebb) egy üres gyomorban, és 45-60 perc múlva menjen reggelire.

Reggeli közben győződjön meg arról, hogy 3-4 párolt szilva bogyót fogyaszt. A párolt bogyós gyümölcsöket 20 percig forraljuk, és ugyanúgy vesznek.

Hogyan adhatunk szilvákat a gyermek (csecsemő) számára székrekedéssel

Most fontolja meg a csecsemők székrekedésének kezelésére szolgáló közös recepteket. Mielőtt a receptekhez fordulna, meg kell jegyeznünk, hogy számos ellenjavallat van a csecsemők aszalt szilva alkalmazására.

Nevezetesen, nem ajánlott, hogy szilvát használjon gyerekeknek:

3 3 hónapos kor alatt.
Low Alacsony hemoglobinszint a vérben.
✔ Számos krónikus betegség jelenléte.

Leggyakrabban a csecsemők 3-4 hónapig elkezdenek aszalt szilvát adni, mivel csak az ebben a korban elhelyezkedő gyerekek kezdik problémáikat a székkel. Emiatt sok orvos javasolja, hogy a burgonyapürét és a kekszet konzerválja.

Ha a gyermek még nem 3 hónapos, és problémái vannak a bélrendszerrel, akkor a szoptató anya több szilva bogyót fogyaszt, és a gyermek az anyatejével együtt kap minden értékes anyagot.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a nagy mennyiségű szilva-baba használata megzavarhatja az alvását.

Gyúrott szilva a gyermekek számára

Vegyük figyelembe a receptet a baba püré előkészítésére szilvából. Ehhez egy kis mennyiségű szilvát kell bevennie, körülbelül 4-5 darab, este, öntsünk egy pohár főtt vízzel, és hagyjuk reggelig.

Reggel, távolítsa el a gyümölcsöt a vízből, és húzza le, majd dörzsölje meg egy szitán, és a kapott keveréket a tűzhelyre helyezi, és kis mennyiségű vízzel hígítsa, hogy a keverék ne maradjon (a legjobb, ha vízfürdőben végezzük). Forraljuk fel és kapcsoljuk ki a kályhát, várjunk, amíg a burgonyapüré kihűl.

Néhány szó a dózisról: el kell kezdeni a püré bevezetését egy kis adag diétájába, nem több, mint egy teáskanál vacsora előtt.

Nem szükséges a pürét a hűtőszekrényben vagy más helyeken tárolni, jobb, ha naponta főzzük, és csak frissen használjuk.

Kompót recept recept szilva a baba

Meg fog tenni:

• 100 gramm jól mosott szilva
• 50 gramm cukrot
• egy pohár vizet

A bogyókat és a cukrot öntjük a tartályba, forró vizet öntjük és alaposan összekeverjük, majd a tűzhelyre tesszük és 20 percig főzzük. Az elkészített kompótot az étkezés előtt kis mennyiségben kell hűteni, és a kisbabának adni.

Összefoglalva a fenti recepteket és tippeket kell mondani, hogy a szilva alkalmazása a székrekedés kezelésére és megelőzésére nagyon hatékony.

A székrekedés kezelésével párhuzamosan jelentősen megnöveli a test teljes hangját, mivel az antioxidánsok és más hasznos anyagok aszalt szilva esetében nagy mennyiségben vannak jelen, amint ezt a cikkben már leírták.

Minden előny ellenére meg kell ismernie a kontraindikációkat. Hogyan használjuk a székrekedést a székrekedésből, most már tudod, és most beszéljünk arról, hogy ki legyen óvatosan aszalt szilva.

Biztonsági óvintézkedések

De ne felejtsük el, hogy az aszalt szilva túlzott használata ellenkező hatást eredményezhet. Sok lány, a hatás miatt, a veszteség nélküli szilvát használ.

A túlzott használat során olyan negatív pillanatokat idézhet elő, mint a hasmenés és a bélrendszeri betegségek, vagy allergiás reakció, így ha allergiás jelei vannak, mint például a fényes bőrkiütés, ekcéma és hasonlók, akkor abba kell hagynia a használatát.

A cukorbetegek és a túlsúlyos emberek körében gondoskodni kell az aszalt szilváról. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a megelőzés a legjobb módja annak, hogy egészséges maradjon.

Amint sikerül megszabadulnia a székrekedésről, ne hagyja abba az aszalt szilvát a leginkább tetszett vagy a leghatékonyabb típusok közül. Sokkal könnyebb megelőzni a betegséget, mint a későbbi - sok erőfeszítést tesz annak kezelésére. Légy egészséges.